Uploaded by Thagoter Sauca Domínguez

3ªrúbrica final BODY PUMP

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7/10/22, 9:52
Additio Web
PERFECTO SIN FALLOS 0.83
Muy bien, pero con al… 0.6
Bien, con dos fallos o… 0.50
A mejorar, con más d… 0.40
Mucho por mejorar, … 0.25
ASPECTOS FORMALES
Camisa del CICLO, música con
buen sonido en su móvil o en su
pendrive. Uso correcto y cuidado
de los materiales.
RITMO Y COORDINACIÓN
Sigue el ritmo musical y coordina
perfectamente los movimientos sin
errores en todo el track.
MEMORIZACIÓN COREOS
No utiliza elementos externos
como papeles para realizarlo, y no
se olvida ni modifica ejercicios en
el momento. Sigue el guión al
100%.
PRESENTACIÓN INICIAL
Explica la posición inicial, los pesos
a manejar y la técnica ideal para
realizar los movimientos del track.
COREOGRAFÍA CAPA 1
Explica el nombre del ejercicio,
dice los tiempos de ejecución e
incluso avisa cuándo acaba el
ejercicio.
CAPA 2 TIPS TÉCNICOS
Detalla consejos técnicos ANTES
de la sesión sobre cómo ejecutar
los ejercicios de cara a llevarlos a
cabo perfectamente.
CAPA 3 COACHING MOTI…
Consigue enganchar con los
usuarios desde el inicio, y además
los motiva hasta el final en la
última fase de los ejercicios.
SEGURIDAD Y COMUNICA…
Transmite las órdenes con
seguridad y transmite sin dudar en
ningún momento.
CORRECCIONES DURANT…
Es capaz de dar indicaciones
FÍSICAS de postura correctas al
grupo para corregir errores
técnicos.
CAMBIOS DE EJERCICIO
Cambia todo el tiempo en el
momento preciso de un ejercicio a
otro SIN ADELANTARSE o
RETRASARSE respecto al cambio
de rigor.
TRANSICIONES
Ejecuta perfectamente las
transiciones entre ejercicios sin
"quitar o añadir" repeticiones al
ejercicio previo o posterior.
TÉCNICA DE EJECUCIÓN
Mantiene una técnica y postura lo
más correcta posible durante la
ejecución de los ejercicios.
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