2/2/23, 16:33
Additio Web
PERFECTO.
ASPECTOS FORMALES
Documento enviado en tiempo y
forma. Ropa deportiva. Música
exigida +130bpm. Vocabulario
formal.
0.63
BASTANTE BIEN
0,32
MEJORABLE
0,20
POR MAL CAMINO.
SIN FALLOS. PERFECTO.
FALLA O FALTA ALGO.
FALTAN ALGUNOS ASPECTOS O
FALLAN ALGUNAS COSAS.
MUY MAL .
PERFECTO SIN FALLOS.
FALLA EN ALGO O FALTA ALGÚN
ÍTEM EXIGIDO.
VARIOS FALLOS Y FALTAN VARIOS
ÍTEMS EXIGIDOS.
MUY MAL.
0,1
RITMO Y COORDINACIÓN.
Ejecuta siguiendo el ritmo con
coordinación fluida de tren inferior.
ESTRUCTURA SESIÓN e I…
La sesión tiene un calentamiento
adecuado yendo de menos a más
intensidad todo.
2 METODOLOGÍAS difere …
2 Metodologías bien aplicadas y
explicadas con los ejercicios al
detalle.
COMUNICACIÓN Y ANTICI…
Ejecuta comunicando
adecuadamente a nivel verbal y
gestual. Avisa los cambios de
ejercicios o repeticiones con
anticipación.
TRANSICIÓN ENTRE EJER…
Los cambios de ejercicios tienen
una transición que no ralentiza ni
entorpece la sesión.
TÉCNICA EJERCICIOS
Lleva a cabo los ejercicios con la
mejor técnica posible sin
posibilidad de lesionarse.
MOTIVACIÓN.
Transmite ilusión y motiva a la
persona que ve el video.
DURACIÓN EJERCICIOS Y …
Los bloques son simétricos en
cuanto a duración de cada
ejercicio. Si fueran asimétricos deja
about:blank
1/2
2/2/23, 16:33
Additio Web
constancia de ello. Así se puede
seguir mejor la sesión.
EXPLICACIÓN-DESCANS…
Incluye en el DOC posibles bloques
o partes de bloques para recuperar,
explicar o cambiar de ejercicio.
CREATIVO ORIGINALES EJ…
Es capaz de combinar o crear
ejercicios originales con una
ejecución perfecta.
GLOBALIDADTRABAJO
Trabaja Tren Sup, Tren Inf., Core,
Desplazamientos cuadrupedia,
bipedestación, saltos, y sus
combinaciones...
CALENTAMIENTO.
2 a 3' con movimientos
multiarticulares de menos a más
intensidad.
TREN SUPERIOR
Trabaja lo más global posible.
TREN INFERIOR.
Trabaja bilateralmente,
unilateralmente y añade saltos.
CORE, DESPLAZAM Y SAL…
Añade ejercicios adecuados de
cada tipo de trabajo.
about:blank
2/2