Большая просьба, давайте будем оставаться честными людьми. Если вы приобрели мои
материалы, то они предназначены для личного использования, не нужно его скидывать
своим одногруппникам или где-то выкладывать. Я отвечаю за актуальность
предоставляемых материалов, я всегда открыт для ваших вопросов и поддерживаю
советами и морально каждого студента. И я рассчитываю на такое же отношение к себе и
своей работе.
Группа в VK: https://vk.com/fpa_help
YouTube канал: https://www.youtube.com/c/fpahelp
Telegram https://t.me/fpa_help
Мышцы
Начало
Прикрепление
Основные функции
Двигает лопатку вперед и
латерально (наружу).
Передняя
зубчатая
Малая грудная
Верхние восемьдевять ребер
3-5 ребра
Верхние и нижние зубцы
Медиальный край
могут производить
и нижний угол
противоположные действия,
лопатки
вращая лопатку то нижним,
то верхним углом кпереди.
Помогает при вдохе.
Клювовидный
отросток лопатки
Тянет лопатку вниз, вперед и
в медиальную (внутреннюю)
сторону.
Если лопатка фиксирована,
то поднимает рёбра.
Плечевая
Двуглавая плеча
Плечелучевая
Грудиноключичнососцевидная
Нижняя половина
передней поверхности
плечевой кости,
межмышечные
перегородки плеча.
Длинная головка –
надсуставный
бугорок лопатки.
Короткая головка –
клювовидный
отросток.
Плечевая кость выше
латерального
надмыщелка,
латеральная
межмышечная
перегородка.
Грудинная головка –
рукоятка грудины.
Ключичная головка –
Бугристость и
венечный
отросток
локтевой кости
Сгибает предплечье
Сгибает и супинирует
предплечье.
Бугристость
лучевой кости и
фасция
предплечья
Длинная головка сгибает и
отводит плечо.
Вместе они фиксируют
головку плечевой кости в
суставе.
Сгибает предплечье.
Лучевая кость
над шиловидным
отростком.
Сосцевидный
отросток
височной кости.
Пронированное предплечье
супинирует, Супинированное
– пронирует.
Поднимает плечевой пояс
(ключичная головка), если
голова и шея фиксированы.
грудинный конец
ключицы.
Сгибает шею и разгибает
голову в атланто-затылочном
суставе (двустороннее
сокращение).
Поворачивает голову в
противоположную и
наклоняет в свою сторону
(одностороннее сокращение).
Клювовидно
плечевая
Клювовидный
отросток лопатки.
Ключичная часть –
медиальная половина
ключицы.
Большая грудная
Грудино-рёберная
часть – верхние пять
шесть ребер.
Брюшная часть –
передняя стенка
влагалища прямой
мышцы живота.
Передняя:
поперечные отростки
3-6 шейных.
Лестничные
Средняя: поперечные
отростки всех
шейных позвонков.
Задняя: поперечные
отростки 5 и 6
шейных позвонков.
Ременные головы
и шеи
Выпрямляющаяя
позвоночник
Плечевая кость
на уровне
дельтовидной
мышцы
Двигает плечо кпереди,
приводит и пронирует.
Приводит, пронирует и
сгибает плечевую кость
(фиксированное туловище)
Гребень
В поперечной плоскости
большого бугорка
горизонтальное приведение.
плечевой кости
Вспомогательная функция:
тянет лопатку вперёд и
отводит её от позвоночника.
Передняя:
бугорок первого
ребра.
Средняя: верхняя
поверхность
первого ребра.
Задняя: второе
ребро.
Латеральная
часть выйной
линии,
Выйная связка,
сосцевидный
остистые отростки 3-7
отросток
шейных и шести
височной кости,
верхних грудных
поперечные
позвонков.
отростки 1-3
шейных
позвонков.
Остистая –
Задняя поверхность
остистые
крестца и
отростки грудных
подвздошный
и шейных
гребень, остистые
позвонков.
отростки поясницы и Длиннейшая –
нижних грудных
поперечные
позвонков,
отростки
пояснично-грудная
поясничных,
фасция.
грудных и
шейных
Наклоняют в свою сторону и
сгибают шейный отдел
позвоночного столба (при
фиксированной грудной
клетке)
Наклоняют голову в сторону
и не сколько кзади
(одностороннее сокращение).
Разгибают голову и верхнюю
часть позвоночника
(двустороннее сокращение).
Разгибает позвоночный
столб, длиннейшая –
способствует наклону и
разгибанию головы,
подвздошно-реберная –
опускает ребра. При
одностороннем сокращении
наклоняет позвоночник в ту
же сторону, совместно со
сгибателями позвоночника.
позвонков, углы
2-12 рёбер,
сосцевидный
отросток
височной кости.
Подвздошнореберная – углы
ребер,
поперечные
отростки 4-6
шейных
позвонков.
Верхняя задняя
зубчатая
Остистые отростки
двух нижних шейных
и двух верхних
грудных позвонков.
Задняя
поверхность 2-4
ребер.
Поднимает ребра.
При фиксированных ребрах и
одностороннем сокращении
способствует наклону
позвоночника.
Способствуют разгибанию
позвоночника (двустороннее
сокращение).
Нижняя зубчатая
Пояснично-грудная
фасция в области
двух нижних грудных
и двух верхних
поясничных
позвонков.
Задняя
поверхность
четырех нижних
рёбер.
Опускается и разводит ребра.
При фиксированных рёбрах
способствует разгибанию
позвоночника.
Полуостистая –
остистые
отростки
позвонков,
затылочная кость.
Многораздельная
Многораздельна –
– остистые
задняя поверхность
отростки и
Разгибание и стабилизация
крестца, поперечные
отрезки дуг
позвонков, противодействие
отростки позвонков,
позвонков, кроме
вращению (вращатели).
кроме трёх верхних
первого шейного.
шейных.
Вращатели –
основания
Вращатели –
остистых
поперечные отростки отростков и
позвонков, за
прилежащим
исключением атланта. отрезка дуг,
кроме атланта.
Соединяют между
собой поперечные и
Разгибают позвоночный
остистые отростки
столб (межостистые).
соседних позвонков,
__________
Наклоняют в сторону
соответственно.
позвоночник
(межпоперечные.)
В грудном отделе, как
правило, отсутствуют.
Приводит плечо, действуя
Малый бугорок
Подлопаточная ямка.
изолированно – пронирует.
плечевой кости.
Если фиксированный таз
Надостная ямка
Большой бугорок Отводит плечо и натягивает
лопатки и
плечевой кости и капсулу плечевой кости.
Полуостистая –
поперечные отростки
позвонков, кроме 2-3
верхних шейных.
Поперечноостистая
Межостистые и
межпоперечные
Подлопаточная
мышца
Надостная
Малая круглая
покрывающая фасция. капсула
плечевого
сустава.
Большой бугорок
Подостная ямка
плечевой кости и
лопатки, подостная
капсула
фасция.
плечевого
сустава.
Большой бугорок
Лопатка.
плечевой кости.
Поднимающая
лопатку
Поперечные отростки
четырех верхних
шейных позвонков.
Верхний угол
лопатки.
Ромбовидные,
большая и малая.
Остистые отростки
двух нижних шейных
и четырех верхних
грудных позвонков.
Медиальный край Приводят и немного
лопатки.
поднимают лопатку.
Нижний угол
лопатки.
Гребень малого
бугорка плечевой
кости часто
одним
сухожилием с
широчайшей
мышцей.
мышца
Подостная
мышца
Большая круглая
Приводит, супинирует и
разгибает плечо. Натягивает
капсулу плечевого сустава,
предохраняя от ущемления.
Приводит супинирует и
разгибает плечо.
Поднимает верхний угол
лопатки (позвоночник
фиксирован).
При фиксации пояса верхней
конечности – наклоняет и
поворачивает голову в свою
сторону (одностороннее
сокращение), разгибает
голову и шейный отдел
позвоночника (двустороннее
сокращение).
Приводит, пронирует и
разгибает плечо.
Длинная головка –
подсуставный
бугорок лопатки.
Трехглавая
плеча
Локтевой
Медиальная и
отросток
латеральная головки –
локтевой кости.
задняя поверхность
плечевой кости и
межмышечные
перегородки.
Разгибает локтевой сустав.
Длинная головка также
разгибает и приводит плечо.
Разгибает плечо.
Широчайшая
спины
Остистые отростки
пяти-шести нижних
грудных позвонков,
все поясничные,
верхние крестцовые,
задняя часть
подвздошного гребня.
Четыре зубца идут от
нижних четырех
ребер.
Приводит, пронирует плечо,
опускает пояс верхней
конечности и приводит
лопатки к позвоночнику.
Гребень малого
бугорка плечевой
кости.
Способствует фиксации
лопатки к грудной клетке.
Если фиксирован пояс
верхней конечности, то при
одностороннем сокращении
может способствовать
наклону позвоночника в
сторону.
Поднимает лопатку (верхняя
часть).
Трапециевидная
Затылочная кость
(верхняя выйная
линия), выйная связка
(от затылочной кости
к остистым отросткам
шейных позвонков),
остистые отростки
всех грудных
позвонков.
Верхние волокна
– акромиальный
конец ключицы.
Средние –
акромион
лопатки.
Нижние – ость
лопатки.
Передняя часть –
ключица.
Дельтовидная
мышца
Средняя часть –
акромион лопатки.
Дельтовидная
бугристость
плечевой кости.
Задняя часть – ость
лопатки.
Большая поясничная тела и поперечны
отростки поясничных
и тело 12-го грудного
позвонка.
Подвздошнопоясничная
Малая поясничная –
тела 12-го грудного и
первого поясничных
позвонков.
Подвздошная –
подвздошная ямка.
Длинная
приводящая.
Передняя верхняя
ветвь лобковой кости.
Короткая
приводящая
Нижняя ветвь
лобковой кости.
Большая
приводящая
Седалищный бугор,
ветвь седалищной
кости.
Приводит к позвоночнику
(средняя часть). Разгибает
шею
Опускает плечевой пояс
(нижняя часть) при условии,
что позвоночник и голова
зафиксированы.
При двустороннем
сокращении лопатки
приближаются к средней
линии, а при фиксированных
лопатках голова и шея
наклоняются назад.
Передняя часть сгибает,
задняя разгибает плечо.
Про одновременном
сокращении передняя и
задняя части помогают
средней, которая отводит
плечо до горизонтального
уровня.
Кроме того передняя часть
способствует пронации,
задняя – супинации плеча.
Большая
поясничная и
подвздошная
прикрепляются
общим
сухожилием к
малому вертелу.
Малая
поясничная –
фасция таза.
Средняя треть
шероховатой
линии бедренной
кости.
Шероховатая
линия бедра.
Шероховатая
линия бедро до
медиального
надмыщелка
бедренной кости.
Сгибает и супинирует бедро.
Если бедро фиксировано,
сгибает позвоночный столб и
таз по отношению к бедру.
Малая поясничная мышца
натягивает фасции таза.
Приводит бедро, участвует в
сгибании и супинации.
Приводит бедро, принимает
участие в сгибании.
Приводит бедро (при
разогнутом бедре).
Разгибает бедро, если
фиксирован таз и разгибает
таз при закрепленном бедре.
Тонкая мышца
Нижняя ветвь
лобковой кости.
Бугристость
большеберцовой
кости.
Гребенчатая
Верхняя ветвь
лобковой кости.
Шероховатая
линия бедра.
Передняя
большеберцовая
Четырехглавая
бедра
Портняжная
Латеральная
поверхность
большеберцовой
кости, межкостная
перепонка и фасция
голени.
Прямая – нижняя
передняя
подвздошная ость.
Приводит бедро,
способствует сгибанию и
пронации голени.
Приводит, сгибает и
супинирует бедро, помогает
наклонить таз вперед.
Разгибает, способствует
Медиальный край
супинации и приведению
стопы.
стопы.
Надколенник, от
него через связку
– к бугристости
Передняя, медиальная
большеберцовой
и латеральная
кости.
поверхность
бедренной кости.
Бугристость
Верхняя передняя
большеберцовой
подвздошная ость
кости.
Разгибает голень в коленном
суставе. Прямая мышцы
сгибает бедро.
Сгибает и супинирует бедро,
сгибает и пронирует голень.
Сгибает позвоночный столб.
Прямая живота
Наружная
поверхность 5-7
Верхний край
реберных хрящей,
лобковой кости.
мечевидный отросток.
Когда фиксирован верхний
отдел туловища, поднимает
таз.
Сдерживает внутрибрюшное
давление.
Поперечная
живота
Внутренняя
поверхность хрящей
шести нижних рёбер,
пояснично-грудная
фасция, подвздошный
гребень и паховая
связка.
Пояснично-грудная
Внутренняя косая фасция, подвздошный
гребень и отчасти
живота
паховая связка.
Апоневроз в двух
верхних третях
проходит сзади
прямой мышцы
живота, в нижней
трите – спереди.
Совместно с
косыми образует
белую линию
влагалище
прямой мышцы
живота, нижние
волокна
прикрепляются к
лобковой кости.
Средние и
нижние пучки
переходят в
апоневроз,
участвующий в
образовании
влагалища
Сдерживает внутрибрюшное
давление.
Верхняя (реберная) часть
мышцы сближает ребра, чем
способствует выдоху.
Сгибает позвоночный столб и
поворачивает его в
одноименную сторону.
При закрепленной грудной
клетке, приближает к ней таз,
сгибая позвоночник.
Наружная косая
живота
Трехглавая голени
Или икроножная
Грушевидная
Восемь нижних
ребер, пять верхних
зубцов начиная
между зубцами
передней зубчатой
мышцы, три нижних,
между зубцами
широчайшей,
подвздошная кость.
Медиальная и
латеральная
икроножная –
медиальный и
латеральный
мыщелки бедренной
кости.
Камбаловидная –
задняя поверхность
верхней трети тела
большеберцовой
кости, сухожильная
дуга между костями
голени.
Передняя
поверхность крестца.
Малая ягодичная
Подвздошная кость.
Наружная
поверхность
Средняя ягодичная подвздошной кости,
широкая фасция
бедра.
Большая
ягодичная
Напрягатель
широкой фасции
прямой мышцы
живота и белой
линии.
Большая часть
переходит в
апоневроз,
который
участвует в
образовании
передней стенки
влагалища
прямой мышцы
живота, белой
линии живота,
передней стенки
пахового канала и
паховой связки.
Через белую
линию
апоневрозы двух
сторон
соединяются.
Через ахиллово
сухожилье к
пяточной кости.
Верхушка
большого
вертела.
Большой вертел.
Большой вертел
бедренной кости.
Крестец, задний
участок подвздошной
кости и крестцовогобугорная связка.
Ягодичная
бугристость
бедренной кости
и широкая
фасция.
Верхняя передняя
подвздошная ость
Латеральный
мыщелок
Сгибает позвоночный столб,
и поворачивает его в
противоположную сторону.
При закрепленной грудной
клетке, приближает к ней таз,
сгибая позвоночник.
Сгибает стопу и голень
(только икроножная).
Отводит бедро, принимает
участие в супинации.
Отводит бедро.
Отводит бедро. Передними
пучками пронирует, задними
– супинирует бедро.
Разгибает и супинирует
бедро.
Разгибает таз по отношению
к бедру (разгибание
туловища из согнутого
положения).
Сгибает, пронирует и отводит
бедро
бедра
Квадратная
мышца поясницы
Подвздошная кость,
поперечные отростки
нижних поясничных
позвонков.
Грудинная часть –
мечевидный отросток
грудины.
Диафрагма
Реберная часть –
внутренняя
поверхность нижних
шести рёбер.
Поясничная часть –
позвоночник и
дугообразные связки.
большеберцовой
кости
12 ребро и
поперечные
отростки верхних
поясничных
позвонков.
Оттягивает 12 ребро книзу и
наклоняет позвоночный
столб в сторону.
Поддерживает вертикально
позвоночник
Мышечная часть
крепится к
сухожильному
центру, образуя
неправильный
купол,
разделяющий
грудную и
брюшную
полости
обращенный
вершиной кверху
в сторону
грудной полости.
Участвует в акте дыхания.
Сокращение диафрагмы
ведёт к опусканию «купола»
(вдох). Движение к верху –
растяжение и поднимание,
происходит пассивно за счет
разницы внутрибрюшного и
внутригрудного давления.
Головка
малоберцовой
кости.
Разгибает бедро при
фиксированной тазе, сгибает
и супинирует голень при
закрепленном бедре.
Длинная головка –
седалищный бугор.
Двуглавая бедра
Короткая головка –
нижняя часть
шероховатой линии
бедренной кости и
латеральная
межмышечная
перегородка.
Полусухожильная
Седалищный бугор.
мышца
Передняя
большеберцовая
Латеральная
поверхность
большеберцовой
кости, межкостная
перепонка и фасция
голени
Полуперепончатая
Седалищный бугор.
мышца
Разгибает бедро, сгибает
голень. По мере сгибания
голени участвует в её
пронации.
Медиальный край Разгибает, супенирует и
стопы
приводит стопу
Бугристость
большеберцовой
кости.
Медиальный
мыщелок
большеберцовой
кости.
Разгибает бедро, сгибает
голень. По мере сгибания
голени участвует в её
пронирует.
Как пользоваться второй таблицей:
1. Для перехода по гиперссылке (выделено синим) зажмите crtl + левая кнопка мыши.
2. Мышцы которые не выделены синим и не имеют гиперссылок (то есть их нет в таблице
выше) вы не называете на экзамене. Эти мышцы в ассоциации не изучаются, хотя они
работают в данных движениях. Подробнее о них вы можете прочесть в учебнике
Иваницкого.
Мышцы которые участвуют
Анатомические движения
Плечевой пояс (пояс верхних конечностей)
Движение плечевого пояса вперед
Движение плечевого пояса назад
Движение плечевого пояса вверх
Движение плечевого пояса вниз
Круговое плечевого пояса
движение
Вращение лопатки
1) большая грудная;
2) малая грудная;
3) передняя зубчатая.
1) трапециевидная мышца;
2) ромбовидная мышца, большая и малая;
3) широчайшая мышца спины.
1) верхние пучки трапециевидной мышцы;
2) мышца, поднимающая лопатку;
3) ромбовидные мышцы;
4) Грудино-ключично-сосцевидная
1) малая грудная мышца;
2) подключичная мышца;
3) нижние пучки трапециевидной мышцы;
4) нижние зубцы передней зубчатой мышцы.
Круговое движение пояса верхней конечности
происходит в результате поочередного сокращения всех
его мышц.
1) малой грудной мышцей;
2) нижней частью большой ромбовидной мышцы;
Плечевой сустав
Отведение плеча
Приведение плеча
Сгибание плеча
Разгибание плеча
Пронация плеча
Супинация плеча
1) Средняя дельтовидная;
2) надостная;
1) подостная;
2) малая круглая;
3) подлопаточная;
4) длинная головка трехглавой мышцы плеча;
5) клювовидно-плечевая мышца.
6) большая грудная
7) широчайшая
1) дельтовидная, передняя ее часть;
2) большая грудная;
3) клювовидно-плечевая;
4) двуглавая мышца плеча;
1) дельтовидная задняя ее часть;
2) широчайшая мышца спины;
3) подостная;
4) малая круглая;
5) большая круглая;
6) длинная головка трехглавой мышцы плеча.
1) подлопаточная;
2) большая грудная;
3) дельтовидная, передняя ее часть;
4) широчайшая мышца спины;
5) большая круглая;
6) клювовидно-плечевая.
1.
Подостная мышца;
2.
Малая круглая мышца;
3.
Дельтовидная задние пучки;
Локтевой сустав
Сгибание предплечья
1) двуглавая мышца плеча;
2) плечевая;
3) плечелучевая;
Разгибание предплечья
Пронация предплечья
Супинация предплечья
1) трехглавая мышца плеча;
2) локтевая.
1) круглый пронатор;
2) квадратный пронатор;
3) плечелучевая мышца.
1) двуглавая мышца плеча;
2) мышца-супинатор;
3) плечелучевая мышца.
Тазобедренный сустав
Сгибание бедра
Разгибание бедра
Отведение бедра
Приведение бедра
Супинация бедра
Пронация бедра
1) подвздошно-поясничная;
2) портняжная;
3) мышца-напрятатель широкой
фасции;
4) гребенчатая;
5) прямая мышца бедра.
6) короткая приводящая
7) длинная приводящая
1) большая ягодичная;
2) двуглавая мышца бедра;
3) полусухожильная;
4) полуперепончатая;
5) большая приводящая.
1) средняя ягодичная;
2) малая ягодичная;
3) грушевидная;
4) мышца-напрягатель широкой фасции.
1) гребенчатая;
2) тонкая;
3) длинная приводящая;
4) короткая приводящая;
5) большая приводящая.
1) подвздошно-поясничная;
2) квадратная мышца бедра;
3) ягодичные мышцы, из которых средняя и малая
супинируют бедро только своими задними пучками;
4) портняжная;
5) грушевидная;
6) Гребенчатая
1) мышца-напрягатель широкой фасции;
2) передние пучки средней ягодичной мышцы;
3) передние пучки малой ягодичной мышцы;
4) полусухожильная, полуперепончатая и тонкая мышцы.
Коленный сустав
Сгибание голени
Разгибание голени
Пронация голени
1) двуглавая мышца бедра;
2) полусухожильная;
3) полуперепончатая;
4) портняжная;
5) тонкая;
6) икроножная (часть трехглавой мышцы голени).
1. Четырехглавая.
1) полусухожильная;
2) полуперепончатая;
3) портняжная;
Супинация голени
4) тонкая;
5) медиальная головка икроножной;
6) подколенная.
1) двуглавая бедра;
2) латеральная головка икроножной.
Стопа
Сгибание стопы
Разгибание стопы
Отведение стопы
Приведение стопы
Пронация стопы
Супинация стопы
1) трехглавая мышца голени;
2) подошвенная,
3) задняя болыпеберцовая;
4) длинный сгибатель большого пальца;
5) длинный сгибатель пальцев;
6) длинная малоберцовая;
7) короткая малоберцовая.
1) передняя большеберцовая;
2) длинный разгибатель пальцев;
3) длинный разгибатель большого пальца
1) короткая малоберцовая мышца;
2) длинная малоберцовая мышца.
1) передняя большеберцовая;
2) задняя большеберцовая.
1) длинная малоберцовая;
2) короткая малоберцовая;
3) третья малоберцовая.
1) передняя большеберцовая;
2) длинный разгибатель большого пальца
Позвоночник
Разгибание позвоночника
Сгибание позвоночника
Скручивание позвоночника
Наклон позвоночника в сторону
1) трапециевидная.
* не говорить 2) задние зубчатые мышцы, верхняя и
нижняя;
* не говорить 3) ременная мышца шеи и головы;
4) мышца, выпрямляющая позвоночник;
5) поперечно-остистая мышца;
* не говорить 6) короткие мышцы спины
1) грудино-ключично-сосцевидная ;
* не говорить 2) лестничные;
* не говорить 3) длинная мышца головы и шеи;
4) прямая мышца живота;
5) косые мышцы живота обе;
6) подвздошно-поясничная.
1) грудино-ключично-сосцевидная
2) верхняя часть трапециевидной мышцы
* не говорить 3) лестничные мышцы
4) наружная косая мышца живота совместно с внутренней
косой мышцей другой стороны;
5) поперечно-остистая;
6) подвздошно-поясничная мышца.
1.
Квадратная мышца поясницы
2.
Широчайшая
3.
Межпоперечные
4.
мышца, выпрямляющая позвоночник;
5.
Грудино-ключично-сосцевидная
Ссылка на скелет в хорошем качестве
https://disk.yandex.ru/i/Vy0QrAipDWj7Gw
https://disk.yandex.ru/i/ba0YF5XdadwpLw
https://disk.yandex.ru/i/pWAG_2DhOG1tNA