Editores: Ana Etcheverry S. Estudiante de Terapia Ocupacional Luis Zapata A. Estudiante de Kinesiología BIBLIOGRAFIA RECOMENDADA Villalobos A, López R, Mancilla E, Herrera P. (20199. Manual de prevención de caídas en el adulto mayor. Programa de salud del adulto mayor. Gobierno de Chile: Recuperado el el 17 de mayo de 2021. Disponible en https://www.minsal.cl/portal/url/item/a b1f8c5957eb9d59e04001011e016ad7.pdf Revisión: Daniela Huinchacura L. Estudiante de Kinesiología Paola Maliqueo M. Estudiante de Kinesiología THE 10TH ANNUAL RECOMENDACIONES GENERALES ANTE LA PRESENCIA DE CAÍDAS EAGLES GOLF CLUB Tranquilícese, concéntrese en obtener posición prono y girar la cabeza en el mismo sentido. Colcar las manos sobre la silla, luego levanterese con que tenga mayor fuerza Apoyarse sobre los s brazos hasta colocarse aen posición cuatro puntos y desplazarce hasta la silla más cercana o hasta la taza del baño Una vez incorporado se puede poner de pie manteniendo un punto de apoyo. APRENDER A CAER Y A LEVANTARSE Cuando la persona mayor sufre una caída, es común que desarrolle el sindrome post caída, además de generar este miedo constante al desplazo autónomo, por esta razón es importante preparar y anticipar al adulto mayor a un futuro accidente.