DOI: 10.37752/9785406029381-12
САНОГЕННАЯ РЕФЛЕКСИЯ КАК ФАКТОР ЖИЗНЕСПОСОБНОСТИ
ЛИЧНОСТИ ПОДРОСТКА
Горбенко И. А., к.псх.н., доцент,
ФГБОУ ВО «Московский педагогический государственный университет»,
Москва, Российская Федерация
Аннотация
В статье раскрывается роль и место рефлексии в развитии личности подростка, делается вывод о возможности
рассмотрения саногенной рефлексии в качестве фактора жизнеспособности. Представлены результаты изучения связи
рефлексии с жизнеспособностью личности подростков 17–18 лет.
Ключевые слова
Подростковый возраст, рефлексия, саногенная рефлексия, защитная рефлексия, жизнеспособность личности.
SANOGENIC REFLECTION AS A FACTOR OF THE VIABILITY
OF THE TEENAGER’S PERSONALITY
Gorbenko I. A., PhD (Psychology), Associate Professor,
Moscow State Pedagogical University,
Moscow, Russian Federation
Abstract
The paper reveals the role of reflection in adolescents’ development. It is concluded that it is possible to consider sanogenic
reflection as a factor of viability. The results of corresponding study are presented.
Key words
Adolescence, reflection, sanogenic reflection, protective reflection, personality vitality.
Подростковый возраст находится в центре внимания
психологов не одно десятилетие, и это не случайно. В науке
данный период в жизни человека называют переходным
и критическим и отводят ему особое место в общем процессе
онтогенетического развития: во‑первых, этот возрастной
этап занимает промежуточное положение между детством
и зрелостью, а во‑вторых, именно здесь возникает осознанная
самостоятельность.
А. Н. Леонтьев пишет: «Личность рождается дважды:
первый раз – к​ огда у ребенка проявляется в явных формах
полимотивированность и соподчиненность его действий…
второй раз – ​когда возникает его сознательная личность»
[7, с. 211]. Первое рождение совпадает с кризисом трех лет,
когда непосредственные побуждения ребенка начинают
подчиняться социальным нормам и появляется отсрочка
удовлетворения. Второе рождение связано с подростковым
кризисом, когда возникает овладение собственным пове‑
дением через осознание. В этот период подросток начинает
осознавать себя и подчинять себе свои мотивы (управлять
ими) и нести ответственность за совершенный им выбор
[7]. Как подчеркивал Е. П. Ильин, наблюдается тенденция
к формированию сознательного и волевого регулирования
подростком своего поведения [5].
Кроме того, в этот период формируется мировоззрение,
закладываются основы социального поведения, появляется
общая направленность в нравственных представлениях
и социальных установках. В результате у подростка меняется
отношение к миру и себе, он начинает лучше понимать себя
и собственные возможности, сходство с другими людьми
и личную уникальность, а также свое место в человеческом
обществе и назначение в жизни. Как указывает Л. И. Божович:
«В течение этого периода ломаются и перестраиваются
все прежние отношения ребенка к миру и к самому себе
и развиваются процессы самосознания и самоопределения,
приводящие в конечном счете к той жизненной позиции,
с которой школьник начинает свою самостоятельную жизнь»
[1, с. 214].
Важнейшая черта, характеризующая личность под‑
ростка, – ​появление устойчивости самооценки и «образа
Я» («Я-концепции»), который складывается под влиянием
оценочного отношения к собственным мотивам, целям и резуль‑
татам своих поступков, а также их сравнения с мотивами,
целями и поступками другими людьми, правилами и нормами
поведения, принятыми в обществе. Одним из основных
психологических механизмов формирования и развития
«образа Я» является рефлексия.
М. К. Мамардашвили подчеркивает, что «рефлексия
характеризует всю внутреннюю жизнь человека, помогает
выявить некий центр управления своими состояниями,
переживаниями, влечениями, то есть дает возможность
и необходимость волевой регуляции. Рефлектирующий
человек свободен по отношению к окружающему миру, он
становится автором своей жизни». В процессе познания
человек получает удовлетворение от поиска, «акты познания,
морального действия, оценки – э​ то духовное усилие к своему
освобождению и развитию», пишет автор [8, с. 73–84].
Горбенко И. А.•Саногенная рефлексия как фактор жизнеспособности личности подростка
В. И. Супрун в статье «Роль рефлексии в социальном
прогнозировании» отмечает, что рефлексия «позволяет
человеку сделать свои мысли, эмоциональные состояния,
свои действия и отношения, вообще самого себя пред‑
метом специального рассмотрения (анализа и оценки)
и практического преобразования (изменения и развития)»
[12, с. 161]. Фактически здесь речь идет о саморазвитии.
Именно рефлексия позволяет определить те особенности
личности, которые осознаются ею либо как ценные, либо
как нежелательные. «Очевидно, это и есть путь изменений
наших ценностей, ибо рефлексия – а​ кт самоинтерпретации
человека» [цит. по: 13, с. 182].
В. З. Вульфов считал рефлексию особым фактором
превращения информации в знания: «Рефлексия как
состояние и как процесс уникальна своим интегративным
характером: в ней целостно участвуют и мышление, чувства,
воля, и прошлое в настоящем, и реальное, и воображаемое,
и убеждения с сомнениями, и перебор вариантов, и выбор
решения… В свою очередь, эта внутренняя работа, «труд
души», отклик на происходящее влияют на состояние и пове‑
дение человека – о​ т его настроения до поступков, от степени
активности до структуры и качества отношений, проникая
едва ли не во все сферы жизнедеятельности» [3, с. 73].
В конечном итоге рефлексия оказывается тем фактором,
который способен в целом влиять на качество жизни человека
и его жизнеспособность.
Субъективно жизнеспособность воспринимается человеком
«как удовлетворенность собственной жизнью», поскольку
позволяет сохранять жизнедеятельность в различных ситу‑
ациях, в том числе критических, и «обеспечивать динами‑
ческое удержание жизни в постоянном сопряжении с тре‑
бованиями социального бытия» (Э. Ф. Зеер, Г. И. Борисов,
А. А. Печеркина и др.) [2, 4]. В деятельностном аспекте
жизнеспособность проявляется в адаптации к окружающей
среде, саморегуляции, саморазвитии и самоактуализации
[4]. По мнению Т. Л. Крюковой, жизнеспособность есть
не что иное, как сознательное поведение, направленное
на активное взаимодействие с ситуацией (поддающейся
контролю) или приспособление к ней (если ситуация не под‑
дается контролю) [6].
Безусловно, подростку по мере взросления приходится
сталкиваться с различными жизненными трудностями,
неблагоприятными условиями, препятствиями на пути
к достижению целей, и не всегда выбранные им средства
и ресурсы помогают в их преодолении. Например, такие
качества личности, как настойчивость, активность, ответ‑
ственность, психологическая устойчивость к воздействиям
окружающей среды, оптимизм, наличие позитивного образа
будущего помогают подростку справляться с жизненными
неудачами и проблемами, а патогенный характер его реф‑
лексии, наоборот, препятствует этому. В результате у под‑
ростка сформируется зависимость от переживания различных
отрицательных эмоциональных состояний и понижается
уровень его жизнеспособности.
В нашем исследовании мы поставили цель изучить влияние
рефлексии на жизнеспособность личности подростка. При
этом мы считаем саногенную рефлексию фактором жиз‑
неспособности личности.
45
Под саногенной (оздоравливающей) рефлексией
Ю. М. Орлов понимает «умственные акты различного
уровня организации, возникающие в ответ на неопреде‑
ленность ситуации и ведущие к определению ситуации
и выбору оптимального решения» [11]. Саногенная рефлексия
направлена на снижение страдания от действия негативных
эмоций, благодаря чему обеспечивается осознанный выбор
конструктивных программ поведения [10, 11].
Современные исследования убедительно доказывают
возможности саногенной рефлексии в оптимизации акцен‑
туаций характера, уровня субъективного контроля, повышении
эффективности учебной деятельности, развитии эмоциональной
компетентности, устойчивости личности к неблагоприятным
факторам социальной среды, обеспечении стрессоустойчи‑
вости, в оптимизации социально-­психологической адап‑
тации, детско-­родительских отношений и т.д. (Л. И. Адамян,
Л. А. Кананчук, Ю. Н. Крайнова, Е. С. Кузнецова, С. Ф. Мар‑
чукова, С. Н. Морозюк, Н. В. Павлюченкова, Т. О. Смолева
и др.). В этой связи мы выдвинули предположение о том,
что саногенная рефлексия может способствовать развитию
жизнеспособности личности.
В исследовании приняли участие подростки 17–18 лет,
обучающиеся в старших классах МБУ СОШ № 4, 18, 21,
г. Сергеев Посад Московской области (n = 41).
Методики исследования:
1) «Ж и з н ес п о со б н о ст ь в з р о сл о го ч ел о в е к а »
(А. В. Махнач А. В.) [9];
2) «Когнитивно-­э мотивный тест» (Ю. М. Орлов,
С. Н. Морозюк) [10].
Оба теста рассчитаны на применение во взрослой ауди‑
тории от 18 лет и до позднего возраста, однако согласно
классификации Всемирной организации здравоохранения,
подростки – ​это люди в возрасте от 10 до 19 лет. Поэтому
мы посчитали возможным применение этих методик для
обследования старшеклассников. Полученные результаты
представлены в табл. 1.
Таблица 1. Корреляция показателей жизнеспособности
(по А. В. Махнач) и защитной рефлексии
(по Ю. М. Орлову, С. Н. Морозюк) у подростков
(по r = Спирмену) (n = 41)
Показатели КЭТ
(по Ю. М. Орлову,
С. Н. Морозюк)
Объем защитной
рефлексии от чувства
стыда
Агрессия против себя
Защита от страха
неудачи
Защита от зависти
Саногенное мышление
Показатели жизнеспособности
(по А. В. Махнач)
Настойчивость
Адаптация
0,03
Внутренний
локус
контроля
0,09
0,00
0,47*
0,03
–0,05
0,45*
–0,02
0,06
–0,01
–0,52*
0,06
0,05
0,46**
0,42*
*Статистически значимые связи – ​на уровне р ≤ 0,05.
**Достигается с помощью саногенной рефлексии.
Из таблицы видно, что чем более подростки склонны
к защите от страха неудачи, тем более они проявляют уве‑
ренность и настойчивость в достижении поставленных целей.
46
Укрепление психического здоровья и профилактика психических расстройств среди детей и подростков
Подтверждается это наличием достоверной положительной
связи показателя «Настойчивость» с показателем защитной
рефлексии «Защита от страха неудачи» (r = 0,47*). Поведение
подростков выглядит по принципу «Глаза боятся – ​руки
делают». Так же: чем более ответственны подростки, тем
менее они завистливы. Они полностью принимают и понимают
причины своих неудач и стремятся исправить свои ошибки,
чтобы стать в своих глазах еще лучше. Это подтверждает
достоверная отрицательная корреляция показателя жизне‑
способности «Внутренний локус контроля» с показателем
защитной рефлексии «Защита от зависти» (r = –0,52).
Немаловажными являются и положительные досто‑
верные связи показателя жизнеспособности «Адаптация»
с такими показателями рефлексии, как «Объем защитной
рефлексии от чувства стыда» (r = 0,42), «Агрессия против
себя» (r = 0,45) и «Саногенное мышление» (r = 0,46).
Чем более подростки склонны к аутоагрессии, испытывают
чувство стыда, а также если они реалистично оценивают
сложившиеся обстоятельства и ведут себя адекватно в связи
с этим, тем более они проявляют склонность к риску, ставят
перед собой амбициозные цели и стремятся к успеху, осу‑
ществляют контроль над стрессом и действуют уверенно.
Таким образом, на основании полученных результатов
можно заключить, что между жизнеспособностью лич‑
ности подростка и его рефлексией существует связь и она
не однозначна. Выявленные тенденции позволяют считать
целесообразным и перспективным дальнейшее изучение
данной проблемы.
Библиографический список
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Божович Л. И. Проблемы формирования личности. М., 1995. С. 213–227.
Борисов Г. И. Жизнеспособность как условие профессионального развития личности / Г. И. Борисов, А. А. Печеркина //
Педагогическое образование в России. 2015. С. 72–75.
Вульфов Б. З. Профессиональная рефлексия: потребность, сущность, управление // Magister. 1995. № 1. С. 71–79.
Зеер Э. Ф. Социально-­психологические аспекты развития жизнеспособности и формирования жизнестойкости человека //
Педагогическое образование в России. 2015. № 8. С. 69–76.
Ильин Е. П. Психология воли. СПб.: Питер, 2001. 368 с.
Крюкова Т. Д. Психология совладающего поведения в различные периоды жизни: монография. Кострома: Изд-во КГУ
им. Н. А. Некрасова, 2011. 296 с.
Леонтьев А. Н. Деятельность. Сознание. Личность. М.: Политиздат, 1975. 304 с.
Мамардашвили М. К. К пространственно-­временной феноменологии событий знания // Вопросы философии. 1994. № 1. С. 73–84.
Махнач А. В. Жизнеспособность человека и семьи: социально-­психологическая парадигма. М.: Ин-т психологии РАН, 2016. 458 с.
Морозюк С. Н. Десять шагов исцеления от обиды. Практикум по развитию саногенного мышления. М.: Прометей, 2013. 134 с.
Орлов Ю. М. Саногенное мышление / сост. А. В. Ребенок, О. Ю. Орлова. Серия: Управление поведением. Кн. 1. М.: Спайдинг,
2003. 96 с.
Проблемы рефлексии / под ред. И. С. Ладенко. Новосибирск: Наука. 1987. 238 с.
Профилактика и преодоление профессиональной деформации специалистов социальной работы: учеб.-метод. пособие / под ред.
М. В. Воронцовой. Таганрог: Издатель А. Н. Ступин, 2013. 272 с.