REGISTRO DE EVALUACIÓN DE PENSAMIENTOS FEHA Y HORA SITUACION ¿Qué pasó justo antes de sentirme incomodo, intranquilo o mortificado? PENSAMIENTOS ¿Qué ideas / pensamientos pasaron por mi mente/ cabeza en ese momento? ¿Qué imagen (es) se me vinieron a la mente? EMOCIÓN Y CONDUCTA ¿Cómo me sentí? ¿Con cuanta intensidad? (1-10) ¿Qué hice o sentí ganas de hacer? ¿Qué pasó después?
