SUGESTÃO DE ITENS PARA A MOCHILA DE EMERGÊNCIA Suprimentos (para 2.000 cal/dia) Água Hipoclorito de sódio (para purificar a água) Milho em conserva Atum ou sardinha Barras de cereal Amendoim ou castanhas Açúcar Sal Primeiros socorros e higiene Quantidade 1,5 litro 1 frasco pequeno 2 latas 2 latas 6 barras 150 gramas 100 gramas 50 gramas Sabonete Escova de dente Creme dental Absorvente Papel higiênico Álcool em gel Colírio Repelente Protetor solar Atadura adesiva para pequenos curativos Atadura de crepom (para enfaixar ferimentos maiores) Quantidade 1 unidade 1 unidade 1 unidade a definir por pessoa 1 rolo 1 frasco 1 frasco 1 frasco 1 frasco 10 unidades 1 unidade Vestuário Camiseta de manga longa Calça Roupa íntima Tênis ou sapato Meias Quantidade 1 peça 1 peça 2 peças 1 par 1 par Equipamentos Apito Lanterna Canivete simples Isqueiro ou caixa de fósforos Corda fina simples Máscara descartável (N95) Luvas Manta simples Talheres e abridor de latas Saco plástico com zip (impermeável) Quantidade 1 unidade 1 unidade 1 unidade 1 unidade 2 a 3 metros 2 unidades 1 par 1 unidade a definir a definir Outros Bíblia Papel, lápis, livros e brinquedos para as crianças Dinheiro Receitas médicas Receita de soro caseiro Remédio de uso contínuo para 2 dias Documentos pessoais (RG / CPF / CNH) Lista de contatos pessoal para emergências Cartão Diretivas Antecipadas (dpa) Quantidade 1 unidade a definir por pessoa a definir por pessoa 1 cópia 1 cópia a definir por pessoa 1 cópia 1 cópia 1 cópia