https://www.larabriden.com/
Что можно и чего нельзя делать с
витексом при проблемах с
менструацией
14 мая 2021 г. Лара Брайден
Витекс (также называемый витексом
или витексом) — лекарственное средство на травах, приготовленное из ягод
средиземноморского дерева Vitex agnus-castus . В древние времена его
использовали для подавления либидо монахов, отсюда и название. К счастью, на
женщин это не действует.
Витекс — эффективное лекарство от боли в груди, нерегулярных менструаций,
симптомов предменструального настроения и некоторых видов акне.
Как работает витекс?
Витекс способствует овуляции, повышая дофамин и снижая пролактин . Он также
может облегчить симптомы высокого уровня пролактина, такие как симптомы
предменструального настроения, боль в груди, прыщи и волосы на лице.
Дос

Используйте при ПМС
. Благодаря своему понижающему пролактин и успокаивающему действию
на нервную систему витекс может облегчить предменструальные
симптомы, такие как раздражительность, задержка жидкости и боль в
груди. Он хорошо зарекомендовал себя в нескольких клинических





испытаниях при ПМС и ПМДР . Это также может помочь при
перименопаузальных симптомах настроения.
Используйте при боли в груди
Вместе с йодом витекс может облегчить предменструальную боль в груди и
уменьшить припухлость и боль .
Принимайте утром
. Лучше всего он действует утром, потому что именно в это время гипофиз
наиболее чувствителен к эффекту витекса, снижающему уровень
пролактина.
Подумайте о нерегулярных менструациях, но будьте осторожны с
СПКЯ
. Витекс может способствовать овуляции и менструации, но не работает
для всех и обычно не работает при СПКЯ. Фактически, повышая уровень
лютеинизирующего гормона (ЛГ), витекс может в некоторых случаях
усугубить СПКЯ. В то же время витекс может уменьшить избыток
андрогенов, вызванный высоким уровнем пролактина. Прочитайте 4
причины избытка андрогенов у женщин . При использовании витекса для
лечения гипоталамической аменореи важно также увеличить потребление
пищи как минимум до 2500 калорий в день. Читать Достаточно ли вы едите,
чтобы начались месячные?
Принимайте в фолликулярную фазу
. Поскольку витекс способствует овуляции, его следует начинать
на ранней стадии фолликулярной фазы, а затем продолжать до 1-го дня
менструации.
Делайте перерыв каждый месяц
. Регулярные перерывы в приеме витекса могут предотвратить ослабление
его эффектов. Если у вас регулярные месячные, сделайте пятидневный
перерыв с первого дня менструации (с 1 по 5 день). Если у вас нет
регулярных менструаций, принимайте его в течение 25 дней, затем
прекратите прием на пять дней, затем повторяйте, пока не установится
регулярный цикл.
Не



Не начинайте слишком рано после прекращения приема оральных
противозачаточных таблеток. После прекращения приема таблеток
гипофиз и яичники впервые за многие годы (а может и десятилетия)
начинают общаться друг с другом . Лучше подождать несколько месяцев,
прежде чем путать ситуацию с влиянием витекса на гипофиз. Для
получения дополнительной информации о том, как отказаться от таблеток,
см . « Руководство по восстановлению менструального цикла» .
Не сочетайте витекс с лекарствами от бесплодия
. Сочетание витекса с лекарствами для ЭКО может привести к побочным
эффектам, таким как синдром гиперстимуляции яичников.
Не принимайте слишком долго
. Для регулирования циклов витекс наиболее эффективен в течение первых
трех-шести месяцев использования. После этого его эффекты могут
ослабнуть. Вот почему я обычно рекомендую шестимесячный курс с
последующим перерывом, чтобы посмотреть, сохраняются ли циклы. При
симптомах предменструального настроения можно принимать витекс в
течение длительного времени.

Не давайте его подросткам
. Я редко назначаю витекс девушкам младше 18 лет, потому что их
гипоталамо-гипофизарно-яичниковая ось (ГПО) все еще созревает, и я не
хочу ее нарушать. Тем не менее, витекс — более мягкий вариант, чем
таблетки.