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Teorie, Metodologie E Didattiche in alfabetico
Teorie, metodologie e didattiche dell'educazione motoria (Università Telematica Pegaso)
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TEORIE, METODOLOGIE E DIDATTICHE DELL'EDUCAZIONE MOTORI
-1 MET equivale in termini di VO2max a: 3.5
-1 RM è: Un indice di misurazione della forza
A
-Alti livelli di attività fisica nei giovani determina: Alti livelli di attività fisica in età
adulta
-Analizzatore tattile: Dà informazioni su forma e superficie di oggetti e terreni
-Attraverso il movimento: L'essere umano modifica se stesso e trasforma il mondo
-Attraverso il progetto di Alfabetizzazione motoria : Si acquisiscono capacità, abilità,
competenze motorie e stili di vita
-Attraverso la pratica laboratoriale, ai soggetti è consentito di apprendere in modo:
Casuale e situazionale, individuale, interdisciplinare, cooperativo, creativo, rispettoso
degli stili cognitivi
C
-Camminare immersi nella natura rappresenta: Un'opportunità di salute che va ben
oltre il semplice recupero della forma fisica
-Che cosa si intende per assistenza tecnica: Un aiuto materiale durante l’esecuzione
del movimento
-Chi era il pedotriba: Un maestro di ginnastica
-Clima psicologico della scuola è: Il grado di interesse che i docenti dimostrano per
l'insegnamento dell'educazione motoria, il loro
grado di accettazione delle innovazioni didattico-metodologiche, il livello di
qualificazione professionale, la disponibilità ad
apprendere da altri e a comunicare con gli altri
-Come si calcola Il BMI: Peso/altezza al quadrato
-Come si calcola il Frame index: Diametro del gomito/Altezzax100
-Come si calcola la frequenza cardiaca di riserva: Fcmax - Frequenza riposo
-Come si calcola l'indice di Grant: Altezza/circonferenza polso
-Con l'invecchiamento vi è una produzione di antiossidanti rispetto agli ossidanti:
Minore
-Con lo sviluppo dello stato di allenamento le percentuali di formazione generale sono
maggiori nella fascia d'età: 8-10 anni
-Con quel strumento si misurano i diametri: Calibro
-Cosa fa riferimento l'acronimo WOD: Workout of the day
-Cosa si intende per AMRAP: As many round as possible
-Cosa valuta il rebound Jump test: La resistenza alla forza
D
-Dai 14 ai l8 anni: è l'età della acquisizione e del perfezionamento delle abilità sportive
-Dal punto di vista neuro-fisiologico il meccanismo dell'equilibrarsi è condizionato:
Innanzitutto dagli analizzatori vestibolari,
propriocettivi e tattili
-Disposizioni attentive e motivazionali verso le abilità da sviluppare: In questa
categoria viene compreso il lavoro sul feedback
soprattutto in termini di conoscenza del risultato e conoscenza della prestazione e
l'organizzazione della pratica
-Durante la fase di recupero di assiste ad: Un aumento del potenziale energetico
-Durante l'invecchiamento, il sistema immunitario perde la capacità di distinguere le
cellule estranee da quelle dell'organismo nella:
Teoria dell'autoimmunità
E
-E' espressione di adiposità centrale: La circonferenza vita
-E' un indicatore di fragilità fisica l'impossibilità: Ad alzarsi dalla sedia
G
-Gattonare è: Il traslocare in appoggio quadrupedico
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-Gli ambiti educativi possono risultare speciali: Per le condizioni del destinatario del
percorso educativo e per le caratteristiche ed i
vincoli dell’Istituzione che organizza il percorso educativo
-Gli analizzatori ottico-vestibolari: Favoriscono l'aggiustamento posturale
-Gli arti superiori sono la parte del corpo a maggior rischio di'infortunio: Nella sala
attrezzi
-Gli Enti di promozione sportiva sono: Associazioni a livello nazionale che hanno il fine
istituzionale di promuovere e organizzare attività fisico sportive con finalità ricreative e
formative
-Gli esercizi di meditazione hanno lo scopo di: Condurre chi medita verso la
consapevolezza del momento presente
-Gli insegnanti possono: Ridurre il livello di complessità degli esercizi per aumentare la
fiducia degli alunni in un successo maggiore
-Gli obiettivi generali: Definiscono in termini operativi, ma non del tutto specificati, le
performance cui ogni allievo dovrebbe pervenire
a conclusione di un ciclo didattico prolungato (uno o più anni)
-Gli obiettivi optativi: Presuppongono l'acquisizione di quelli obbligatori e sono tipici
delle attività più strutturate e complesse
-Gli schemi motori di base si sviluppano nella fascia d'età compresa tra: 2-5 anni
-Gli schemi motori di locomozione sono importanti per la partecipazione ad attività
fisica: Nella prima infanzia
-Gli sportivi professionisti: Sono rappresentati dagli atleti, dagli allenatori tecnicosportivi e i dai preparatori atletici
I
-I 6 item delle Prove Movit descrivono: Il grado di avvicinamento del soggetto alla
conquista della capacità oggetto di osservazione
-I carichi di allenamento devono tenere conto: Dell'età biologica
-I Comitati Nazionali Olimpici (CNO): Vigilano sullo sviluppo e sulla protezione del
Movimento Olimpico e ne custodiscono i relativi
valori ciascuno nel proprio paese
-I fattori di rischio nel diabete di tipo 1 sono: Sconosciuti
-I livelli di attività fisica in età giovanile: Decremetano con l'età
-I luoghi formativi intesi come laboratori rappresentano: I luoghi in cui non solo si
progettano i saperi ma anche un insieme di opportunità formative
-I maschi hanno un tasso d'infortunio rispetto alle donne superiore di: 1,8 volte
-I maschi percepiscono maggiormente: Un clima orientato sulla prestazione
-I movimenti analitici e segmentari coinvolgono: Una sola parte del corpo e avvengono
senza comportare una variazione globale
della postura del corpo
-I movimenti del piano trasverso sono movimenti di: Ridotta ampiezza
-I muscoli antagonisti sono: Quei muscoli che si oppongono al movimento, che
contrastano il movimento, o si rilassano
-I muscoli sono formati da centinaia di fibre muscolari rivestite da: Una membrana
chiamata sarcolemma
-I muscoli striati o scheletrici: Sono muscoli volontari
-I neuroni specchio sono stati scoperti da: Giacomo Rizzolatti
-I paramorfismi sono: Atteggiamenti posturali non corretti
-I periodi di proceritas: Sono caratterizzati da una crescita prevalente in lunghezza
-I piccoli attrezzi: Sono attrezzi di semplice utilizzo in quanto le loro dimensioni
consentono una facile e agile manipolazione
-I piccoli e i grandi attrezzi sono strumenti codificati perchè: Di essi si conoscono la
forma, i materiali, il peso, le finalità generali e specifiche per le quali sono stati
realizzati
-I principali schemi e abilità grosso-motorie vengono svilupppati: Età prescolare primo ciclo scuola elementare
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-I principi del carico sono: 7
-I principi dell'allenamento sportivo sono: 4
-I principi di ciclicità sono quelli che: Garantiscono l'adattamento dell'allenamento
-I processi di crescita e di maturazione: Dipendono principalmente dai fattori genetici,
ma anche dall'ambiente nel quale l'uomo
cresce
-I recettori vestibolari sono localizzati: Nelle ampolle dei canali semicircolari e nelle
macule dei vestiboli
-I Riflessi Propriocettivi: Sono provocati da afferenze interne muscolari, articolari e
vestibolari
-I riflessi sono detti "telecettivi" quando: Sono indotti da stimolazioni acustiche, visive
ed olfattive
-I ROS vengono prodotti: Nei mitocondri
-I sistemi somatosensoriale e visivo: Informano sulla posizione del corpo rispetto
all'ambiente circostante
-I test da campo per la velocità valuta: La velocità ciclica
-I valori più bassi dell'indice di Cormic si rilevano nell'età: Puberale
-Individuare gli indicatori significa: trovare delle prestazioni-tipo aventi un’alta correlazione con ciò che
effettivamente si intende valutare
-Il "tono basale":Si rileva anche quando il muscolo è a riposo, ha una funzione
preparatoria per le intensità di tensione richieste dai
mantenimento di posture e dall'esecuzione dei movimenti
-Il Back scratch valuta: La flessibilità degli arti superiori
-Il bambino impara a camminare a una età compresa: Tra i 10 e i 14 mesi
-Il Bilancio delle competenze rappresenta: Un percorso che tende a individuare e a
promuovere le caratteristiche personali e professionali di un soggetto
-Il C.O.N.I è: Un’articolazione del grande movimento olimpico che fa capo al C.I.O.
-Il Chair sit and reach si esegue in posizione: Seduta
-Il Chair sit and reach viene eseguito in: Espirazione
-Il Chair stand test valuta: La forza degli arti inferiori
-Il CIP: Detta i principi fondamentali per la disciplina delle attività sportive
paralimpiche e per la tutela della salute degli atleti disabili
-Il clima orientato sulla competenza determina: Motivazione intrinseca
-Il coefficiente di coordinazione serve per: Per quantificare l'influenza dello slancio
degli arti superiori nell'economia del gesto completo
-Il Cognitivismo: Studia i processi mentali sottostanti alle attività cognitive dell’uomo e
considera l’elaborazione e la trasformazione
delle informazioni la base dei processi di apprendimento
-Il completamento dello sviluppo avviene: Verso i 16 anni per le femmine e i 18 anni
per i maschi
-Il comportamentismo prende avvio con gli esperimenti di: Pavlov
-Il concetto di schema motorio ci rapporta: Ad una possibile rappresentazione o
immagine mentale del movimento che dobbiamo compiere
-Il Consiglio Nazionale del CONI: Assicura l’attività sportiva nazionale e armonizza
l’azione delle Federazioni Sportive Nazionali e delle Discipline sportive associate
-Il controllo motorio a circuito aperto: Non prevede né un feedback né un meccanismo
riparatore che rilevi gli errori
-Il controllo motorio a circuito chiuso: Ha come elemento fondamentale il feedback
prodotto dalla risposta che permette la rilevazione e la correzione dell’errore
nell’esecuzione
e la correzione dell’errore nell’esecuzione
-Il controllo motorio a circuito chiuso: Si basa sul feedback e su un meccanismo di
comparazione
-Il crossfit è un attività ad intensità: Alta
-Il declino dell'attività fisica nei giovani avviene tra: 13-18
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-Il desiderio di eseguire un certo comportamento sulla base dei potenziali ricompense
esterne che possono essere ricevuti come risultato fa riferimento: Motivazione
estrinseca
-Il dispendio energetico è la totale quantità di energia spesa durante l'esercizio fisico:
Includendo il dispendio energetico a riposo
-Il doppio a tennis è un’attività: Moderata
-Il drop jump valuta: La forza reattiva
-Il fattore che ha un’associazione inversa con la competenza motoria è: Peso
-Il fattore che media l'associazione tra competenza motoria e competenza percepita è:
Età
-Il feedback è un elemento importante che viene rielaborato: Negli interventi postpratica
-Il feedback intrinseco: E' relativo alle informazioni conseguenti al proprio movimento
e che il soggetto è in grado di ricevere ed elaborare grazie ai propri analizzatori
-Il gioco funzionale: E' la prima attività ludica del soggetto
-Il gioco simbolico: Si ha quando il soggetto raggiunge il pensiero simbolico
-Il gioco-sport rappresenta: Un protocollo di intesa, stipulato tra CONI e MPI
-Il grasping consiste: Nella chiusura della mano quando avviene il contatto tattile del
palmo con un oggetto esterno
-Il laboratorio come esperienza multidimensionale: E' un laboratorio in cui la
trasferibilità dei contenuti apre l’accesso ad un sapere plurimo
-Il laboratorio è: Una situazione di apprendimento in cui si integrano conoscenze,
abilità, progettualità, operatività, stili cognitivi, sociali ed emotivi
-Il laboratorio espressivo è: Un laboratorio finalizzato allo sviluppo della creatività
-Il laboratorio favorisce: L'esperienza pratica
-Il laboratorio ludico consente: La trasferibilità dei saperi impiegando il corpo come
canale di apprendimento e come canale comunicativo di emozioni e sentimenti
-Il laboratorio motorio è un luogo: Dove è possibile favorire la crescita cognitiva del
soggetto, le esperienze operative di esplorazione sensoriale e motoria, le esperienze
di rappresentazione e simbolizzazione
-Il laboratorio motorio è: Un laboratorio didattico, espressivo, relazionale
-Il laboratorio motorio rappresenta: una modalità di insegnamento alternativa e
complementare alla didattica tradizionale
-Il limite Hayflick fa parte della: Teoria genetica
-Il maggior numero di infortuni nelle donne è evidente: Nel fitness musicale
-Il marker primario per la presenza di insulino-resistenza è: Ipertrigliceridemia
-Il mediatore analogico: Consente di evitare la dispersività e la pericolosità di situazioni
reali
-Il mediatore attivo: E' individuabile nell’esperienza diretta
-Il mediatore iconico: E' quello maggiormente vicino alla realtà, perché
immediatamente percepibile all’occhio
-Il migliore predittore di di sabilità e mortalità nell'anziano è: La forza
-Il miocardio è: Un muscolo involontario
-Il modello detto "programma motorio": Rappresenta un modello di controllo a circuito
chiuso
-Il movimento è considerato da Le Boulch: Come strumento fondamentale di
educazione
-Il Movimento Educativo è presente: Non solo nel sistema scolastico, ma anche in altri
progetti educativi affidati ad altri ambiti
-Il numero dei passi nei giovani decrementa durante: Il week end
-Il numero di prove nel 2 minute step test è: 1
-Il nuovo modello di formazione quinquennale, non garantisce ancora la costruzione di
adeguate competenze specifiche sia sul
profilo tecnico che su quello didattico, in quanto: Non dispone di adeguate attività
laboratoriali motorio-sportive, di specifiche attività
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di tirocinio, e di uno spazio formativo specifico che garantisce la presenza delle
discipline motorio - sportive nel curricolo destinato
alla formazione per l’insegnamento ai disabili
-Il peer assessment rappresenta: La valutazione tra pari
-Il periodo di preparazione fa riferimento: Allo sviluppo della forma sportiva
-Il peso del manubrio nell'Arm Curl test nell'uomo è: 3,63 Kg
-Il piano frontale è dato dall'intersezione tra: L'asse longitudinale ed il trasverso
-Il piano trasverso divide il corpo in: Alto-basso
-Il Plate Tapping valuta la capacità di: Velocità ciclica
-Il prendere il portafoglio dalla tasca posteriore è determinato da: Adduzione ed
intrarotazione
-Il presupposto dell’educazione psicomotoria è: La considerazione globale del
bambino, negli aspetti emotivo-affettivo, motori,
creativo-espressivi e cognitivi
-Il principio del carico continuo fa parte dei: Principi della ciclicità
-Il principio del recupero periodizzato deve essere applicato se un atleta è in :
Overtraining
-Il Rate of Force development significa: Riduzione del tempo per raggiungere il picco di
forza
-Il riflesso dei punti cardinali: Si ottiene stimolando la cute del neonato
-Il riflesso della marcia automatica: Viene a determinarsi sostenendo il neonato in
posizione eretta, in lieve antero – flessione
-Il riflesso monosinaptico è: Un arco in cui si trova una sola sinapsi
-Il riscaldamento caratterizzato da docce fredde, frizioni, massaggi prende il nome di:
Passivo
-Il rischio di overtraining è maggiore nel: Ciclismo
-Il ritmo nell'ambito motorio corrisponde: All'organizzazione del movimento nel tempo,
determinandone la periodicità, l'intensità, la velocità, le pause e la durata
-Il salto: Presuppone una buona capacità di coordinazione ed un discreto controllo
dell'equilibrio dinamico
-Il senso di equilibrio è mediato da informazioni: Di origine vestibolare,
somatosensoriale e visiva
-Il sistema di relazione ha due polarità: Afferente o efferente
-Il sistema regolatore sensibile all'invecchiamento è: Il sistema nervoso
-Il sistema vegetativo è chiamato anche di: Nutrizione
-Il soggetto con capacità di tempismo: Avrà maggiori possibilità di riuscita nell'efficacia
di un atto di trasformazione
-Il soggetto può sviluppare la sua creatività attraverso: Il brain-storming ed il problem
solving
-Il Tandem walk test si esegue: Ad occhi aperti
-Il termine “riflesso condizionale” è stato proposto: Dallo studioso russo Pavlov
-Il termine ”psicomotorio” viene usato per la prima volta: Per indicare le regioni della
corteccia cerebrale vicine alle aree propriamente definite motorie
-Il tessuto connettivo garantisce all’osso: Resistenza e elasticità
-Il test a navetta 10x5 fa parte della batteria di test: EUROFIT
-Il test a spola valuta la capacità di: Fantasia motoria
-Il test dei 10 metri valuta: La capacità di accelerazione
-Il test del lancio da seduto del pallone da basket in avanti ed indietro al 50% valuta la
capacità di: Differenziazione
-Il test di Harre valuta la capacità di: Destrezza
-Il Test di Piaget destra/sinistra è costituito da : Riconoscimento destra-sinistra su di sé,
riconoscimento destra – sinistra su un’altra persona situata di fronte e riconoscimento
della posizione relativa di 3 soggetti
-Il test TGM: Valuta la funzionalità grosso-motoria di bambini di età compresa tra i 3 e i
10 anni
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-Il TGM fornisce: 4 risultati
-Il tiro nella pallamano è espressione di: Velocità aciclica
-Il TRM: è il tempo di reazione motoria
-Il TRP: è il tempo di reazione premotorio
-Il T-test valuta l'abilità di eseguire: Cambi di direzione
-Il Visual Motor integration si avvale di: 2 test base e 2 test supplementari di
percezione visiva e coordinazione motoria
-Il Visual Motor Integration(VMI) valuta: L'integrazione di 2 abilità: visive e motorei
-Il VO2max viene misurata in: Ml/Kg/min
-In ambito educativo la psicomotricità, consente: Lo sviluppo della personalità del
soggetto e le sue relazioni con il mondo che lo circonda, attraverso il mondo corporeo
-In base alle teorie dell’azione: Le azioni funzionali sono viste come emergenti dalla
relazione tra l’organismo e l’ambiente
-In Italia i livelli di attività fisica sono bassi nella fascia di età: 6-10 anni
-In Italia, la prima attività motoria scelta è: Fitness
-In Italia, la regione con il numero più alto di centenari è: La Sardegna
-In quale attività del crossfit la spalla è a maggior rischio d'infortunio: sollevamenti
stile olimpico
-In quale delle 5 linee guida per la sindrome metabolica l'obesità viene calcolata con il
BMI: AACE
-In quali di queste Istituzioni è possibile riconoscere una piena cittadinanza educativa
all’esperienza motorio sportiva: Nei centri
residenziali, nelle scuole in ospedale, nelle case circondariali, nelle comunità
terapeutiche, nei convitti e semiconvitti
-In quali tipologie di fibre si assiste ad un maggior utilizzo del creatinfosfato durante
esercizio fisico a bassa cadenza: Fibre di tipo I
-In una persona orientata sul compito il un criterio di successo è: Il miglioramento della
performance
-In una persona orientata sull'io l'obiettivo principale è: Superare gli altri
-In una valutazione antropometrica di primo livello quali sono le circonferenze da
misurare:
Braccio e vita
-Individuare gli indicatori significa: Trovare delle prestazioni-tipo aventi un’alta
correlazione con ciò che effettivamente si intende
valutare
-Interval training: Alterna momenti di lavoro a momenti di riposo
J
-Judith Rink per definire un'esperienza di apprendimento individua: Quattro criteri
L
-L'8 up foot and go test valuta: L'equilibrio dinamico
-L'ABC movement misura: Abilità manuali, abilità con la palla e l’equilibrio
-L’abilità aperta o open skill: E' quella eseguita in un ambiente variabile ed
imprevedibile
-L’abilità discreta: E' un compito motorio organizzato in modo tale che l’azione è
generalmente breve e ha un inizio e una fine ben definiti
-L’accrescimento umano è: Il risultato finale dell’interazione reciproca tra fattori
ambientali e fattori genetici
-L'acronimo BMI significa: Indice di massa corporea
-L'affidabilità di un test motorio dipende: Dalla strutturazione del test e dalle diverse
modalità di somministrazione e di misurazione
-L'allenamento di forza è controindicato in soggetti che presentano: Neuropatia
-L'Allenamento dinamico: è quella forma di allenamento in cui il sovraccarico esterno è
costante in tutto l'arco di movimento
-L'Allenamento isometrico: Utilizza come carico una resistenza fissa esterna o interna
autoprodotta dalla contrazione isometrica simultanea di tutti i muscoli agonisti
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-L'Allenamento pliometrico: Si basa sulle capacità elastiche del muscolo e ne sfrutta la
sua componente connettiva
-L'allungamento temporaneo della struttura muscolo-legamentosaed il successivo
ritorno alla lunghezza normale si definisce: Flessibilità
-L'analizzatore cinestesico dà infornazioni riguardo: Il grado di tensione dei muscoli,
tendini, legamenti e delle articolazioni
-L'analizzatore visivo: Svolge un ruolo estremamente importante per il controllo e la
coordinazione dei movimenti
-L’anno al quale si fa risalire l’inizio delle Olimpiadi è: Il 776 a.c.
-L'apparato circolatorio: Assieme al muscolo cardiaco aumenta la propria funzionalità
-L'apprendimento motorio è: Un processo interno che riflette il livello di capacità
individuale di prestazione e può essere valutato in base alla relativa stabilità delle
esecuzioni di un compito
-L’apprendimento motorio secondario consente: Di elaborare, organizzare e
successivamente programmare i dati informativi corporali, spaziali e temporali
-L’arto superiore è un organo: Per la prensione, per la manipolazione, per portare pesi
e per sorreggere il corpo
-L'arco riflesso miotato monosinaptico può essere visto come: Una risposta a catena
-L'arm-span è correlato con: Statura
-L'asse longitudinale indica: La lunghezza
-L'asse sagittale indica la direzione del movimento in: Avanti
-L'associazione tra competenza motoria e peso emerge durante: L'età prescolare
-L'atrofia è evidente a partire dai: 50 anni
-L’atletica leggera nasce ufficialmente come disciplina sportiva: Con i primi Giochi
Olimpici
-L’atteggiamento cifotico è: L'aumento della curva fisiologica dorsale a convessità
posteriore che determina una postura con il dorso
curvo
-L’attività psicomotoria favorisce: Uno sviluppo psicofisico armonioso
-L'attività che determina il maggior numero di ricoveri è: L'allenamento con i pesi
-L'attività fisica più diffusa è: Walking
-L'aumento della componente lenta determina: Aumento della fatica
-L'aumento della temperatura nel riscaldamento determina: Aumento della sensibilità
recettoriale
-L'aumento della velocità di conduzione non è determinato dall': Riduzione dell'attività
della pompa sodio-potassio
-L'aumento di 1 °C aumenta la capacità di prestazione del: 0%
-L'aumento di lipoproteine ricche di trigliceridi dopo un pasto è definita: Lipemia postprandiale
-L’azione concentrica del muscolo avviene quando: Il momento creato dall’azione
muscolare su entrambi i lati dell’articolazione
dell’arto è nella direzione della rotazione dell’arto
-L'azione motoria sportiva presenta una notevole complessità sul piano: Anatomico,
funzionale e relazionale
-L’azione motoria è: L'insieme di movimenti intenzionali e finalizzati che caratterizzano
un processo psicomotorio
-L’educatore sportivo è: Una figura riconoscibile in ambito sportivo, che ha la capacità
di dialogare anche con le istituzioni
scolastiche
-L’educazione motoria, in linea con i nuovi modelli di formazione dei docenti, si
configura: Non solo come un momento di attività
fisica, ma come vero e proprio strumento metodologico trasversale alle diverse
discipline
-L’effetto Stroop: Sono i risultati sperimentali che dimostrano come l'elaborazione
parallela aumenti i tempi di elaborazione e di
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risposta
-L’empatia si basa sui cambiamenti corporei e limbici per mezzo dei quali cogliamo:
Ciò che succede all’interno di noi stessi
-L'elemento anatomo-strutturale che influenza maggiormente la flessibilità è:
La capsula articolare
-L'elemento che non influisce sulla stabilità della competenza motoria è: Mezzi di
allenamento
-L'elevata risposta al consumo di ossigeno dopo la fase di riscaldamento, ritorna ai
valori basali se la fase di transizione supera: 10 minuti
-L’epifisi è rappresentato: Dalle due estremità dell’osso
-L'equilibramento: è un processo percettivo-motorio mediante il quale il corpo si
mantiene in equilibrio
-L'equilibrio dinamico: È caratterizzato dallo spostamento del baricentro, e quasi tutto
il lavoro è devoluto ai muscoli antigravitari
-L'equilibrio è legato all'apparato: Sensoriale
-L'esercizio fisico regolare: Condiziona la produzione di tre ormoni: paratormone,
calcitonina e GH - ormone della crescita
-L'esercizio fisico: Ritarda l'invecchiamento e aiuta a combattere l'osteoporosi
-L'espressione active living: Indica uno stile di vita passivo
-L'espressione di forza più resistente all'invecchiamento è: La forza eccentrica
-L'evoluzione della capacità di forza: Varia a seconda della costituzione del soggetto,
dell'età e del sesso e può subire notevoli
variazioni durante la crescita
-L'healthy ageing è legato al concetto di: Resilienza
-L'healthy ageing è un processo di: Sviluppo e mantenimento delle abilità funzionali
nell'età anziana
-L’impatto della mindfulness sulla regolazione delle emozioni è stato esplorato da:
Richard Davidson
-L’intelligenza corporeo-cinestesica di Gardner consiste: Nella capacità di usare il
corpo per fini funzionali o espressivi e nella manipolazione di oggetti
-L’intervento diretto da parte dell’adulto nelle prime fasi dello sviluppo motorio: Non
rappresenta una condizione idonea per il bambino
-L’iposi secerna: Una serie di ormoni e tra questi anche l’ormone dell’accrescimento
-L'immagine mentale: Permette di rilevare attraverso il confronto tra il movimento
reale che si è eseguito e l'immagine appresa
precedentemente un eventuale errore di esecuzione o di programmazione
-L'incremento improvviso del carico può comportare: Un maggior rischio d'infortunio
-L'incremento nel tempo dei carichi di allenamento e della loro difficoltà fa riferimento
alla: Progressività
-L'indicatore di resistenza aerobica è: Il massimo consumo di ossigeno
-L'informazione cinestetica: Ci dà il senso muscolare ed articolare del movimento
-L'intenzionalità: Deve produrre atteggiamenti positivi in chi apprende nei confronti di
quanto proposto dal docente, il quale deve sempre intenzionalmente e mai
causalmente, selezionare le attività
-L'invecchiamento è determinato da errori durnate le mutazioni somatiche nelle cellule
: Nella teoria della catastrofe dell'errore
-L'invecchiamento primario è caratterizzato da : Cambiamenti universali legati all'età
che colpiscono una specie o una a popolazione,
indipendentemente da influenze ambientali o da malattie
-L'invecchiamento secondario è: Il risultato di malattie e fattori ambientali
-L'ipocinesi è: La carenza di movimento
-L’obiettivo della pratica psicomotoria è quello di: Favorire un’espressione libera e
spontanea
-L’Olimpismo: Esalta e combina in modo equilibrato le qualità del corpo, della volontà
e dello spirito, collegando lo sport alla cultura e all’educazione
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all’educazione
-L’omero è: L’osso più grande dell’arto superiore
-L'ossidazione delle catene idrocarburiche degli acidi grassi si definisce: Perossidazione
-La capacità di equilibrio: Viene sollecitata fin dalle prime reazioni di raddrizzamento
-La Capacità di rapidità: Consente di realizzare un movimento nel minor tempo
possibile
-La capacità di reazione può essere definita: Come quella che ci consente, dato uno
stimolo, di reagire motoriamente ad esso il più
velocemente possibile
-La capacità polmonare totale ha un valore in condizioni normali di: 6000 ml
-La capacità vitale nell'anziano: Diminuisce
-La Casa Giocosa di Vittorino da Feltre prevede: Lo studio di tutte le discipline e
dell’educazione fisica
-La Check List dell’ABC Movement prevede : 5 sezioni, di cui 4 sono operative e 1 è
comportamentale
-La circonduzione è un movimento che coinvolge: I tre assi
-La circonferenza della testa è correlata con le dimensioni del cervello sino all'età di:
36 mesi
-La colonna cervicale è: Costituita da 7 vertebre e sorregge la testa e il collo
-La compensazione d'anca è: La flessione o l'estensione del busto in direzione dello
squilibrio e la traslazione del bacino in senso
opposto
-La competenza percepita è definita come: Percezione individuale dell'attuale capacità
di movimento
-La competenza percepita è più stabile tra: 6-9 anni
-La componente lenta aumenta il consumo di ossigeno, quando giunge a potenza
critica di:
1 l/min
-La contrazione muscolare si esercita: Sui tendini
-La curva sigmoidale: è una funzione matematica che descrive l'andamento di un
fenomeno
-La didattica laboratoriale: Passa da un modello formativo basato su apprendimenti
formali ad un apprendimento basato su compiti e progetti da realizzare
-La dimostrazione diretta: Fornisce informazioni sulle caratteristiche invarianti del
gesto
-La dimostrazione: È utile per apprendere un movimento nuovo
-La dislipidemia fa riferimento ad un anomalia di: Lipoproteine
-La durata del test a spola è: 1 minuto
-La durata dell'Arm Curl Test è: 30"
-La fascia d'età più frequente nel mondo del fitness è: 18-34
-La fascia di età più soggetta ad infortuni nel fitness è: 15-44 anni
-La fase di sviluppo della coordinazione fine: Rappresenta una lunga fase di
stabilizzazione del movimento la quale non preclude successivi miglioramenti
-La fase di utilizzazione dello spazio simbolico corrisponde: Al momento nel quale il
bambino riesce a realizzare una vera narrazione del proprio vissuto, utilizzando oggetti
e materiali strutturati e non strutturati
-La flesso-estensione è un movimento sul: Piano sagittale
-La formazione di profili professionali di tecnici ed educatori in ambito motorio –
sportivo richiede: La preparazione di itinerari
formativi universitari
-La formula della velocità in fisica è: Spazio x tempo
-La formulazione e la definizione degli obiettivi: è uno degli aspetti più importanti nella
strutturazione sia del curricolo che delle unità
didattiche e delle singole lezioni
-La forza la cui contrazione avviene in allungamentosi definisce: Eccentrica
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-La "Forza aerobica": Equivale all'endurance e dunque è prodotta utilizzando in
prevalenza il metabolismo aerobico
-La "Forza speciale": Solitamente si riferisce alla tipologia di forza richiesta da un
preciso sport
-La flesso-estensione è un movimento sul: piano sagittale
-La frequenza cardiaca di riserva è espressa come: Differenza tra Frequenza cardiaca
massima e frequenza a riposo
-La lateralizzazione porta: Alla conoscenza della propria lateralità prima, e di quella
altrui successivamente
-La Legge di Godin afferma: L’esistenza di un’alternanza tra i due tipi di sviluppo, in
modo tale che i periodi di maggior aumento di peso non coincidono con i periodi di
maggior sviluppo in altezza
-La lunghezza del percorso nel 6 minute walk test è: 45,72 m
-La lunghezza del test di Foran è: 18 metri
-La lunghezza reale dell'arto inferiore è la distanza tra: Spina iliaca anteriore superiore
e malleolo interno
-La lunghezza supina viene utilizzata fino all'età di: 24 mesi
-La mindfulness è: Uno stato di coscienza in cui siamo testimoni vigili e presenti dei
nostri pensieri, delle nostre emozioni o
percezioni
-La misura assoluta dell'intensità di esercizio è: MET
-La misurazione del peso deve avvenire: A digiuno
-La mobilizazione mista: Utilizza nella fase iniziale la forza dell'allievo e l'inerzia
prodotta dal movimento, che va a forzare il limite
articolare nella fase finale (fase passiva)
-La motricità controllata: Comprende tutti quegli atti motori che, oltre ad essere voluti
intenzionalmente, richiedono all'uomo un certo
grado di attenzione, cura e controllo
-La motricità: È un'energia ontologica
-La parte del corpo più soggetta ad infortuni nell'allenamento con i pesi è: Spalla
-La partecipazione all'attività fisica è legata: Alla motivazione intrinseca
-La pelle dimostra 1/6 della sensibilità agli stimoli alla temperatura di: 20°C
-La perdita di potenza, forza o resistenza che può portare ad un aumentato rischio di
diabilità nell'anziano viene definita: Dynapenia
-La performance delle fibre muscolari con l'aumento della temperatura sono
dipendenti dalla: Velocità di contrazione
-La più alta percentuale di morti attribuibili per alti livelli di glicemia è legata alla
fascia di età: 60-69
-La posizione del braccio nell'Arm Curl Test è: Rivolto in basso
-La postura è: L’atteggiamento caratterizzante che l’uomo assume in rapporto
all’ambiente
-La prima associazione atletica in Italia, nasce: Nel 1890 a Milano
-La prima infanzia è compresa nella fascia di età: 2-5 anni
-La prima infanzia rappresenta: Il momento di più rapido sviluppo dell’organismo
-La prima misura clinica della sarcopenia è: L'indice di massa muscolare
-La principale limitazione alla capacità di resistenza è determinata dal: Trasporto di
ossigeno ai muscoli
-La progettazione didattica: Permette di recuperare l'errore e assegna all'adulto un
ruolo di regia educativa
-La programmazione didattica nel contesto didattico-educativo attuale è: Una
pianificazione di attività programmate ma adattabili e
graduabili in ogni momento alle risposte degli allievi
-La psicomotricità in quanto metodologia didattica è: Un metodo non direttivo, basato
sul linguaggio non verbale
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-La psicomotricità intesa come metodologia didattica, trova un’ampia applicazione: A
scuola
-La psicomotricità rappresenta: Una metodologia del gioco spontaneo e del movimento
-La quantità di esercitazione: Aumenta la persistenza nel tempo della capacità di
prestazione
-La quintana è: Una corsa durante la quale cavalieri muniti di lancia devono colpire un
fantoccio di legno
-La rabdomiolisi è: Rottura delle cellule muscolari
-La resilienza è: Processo dinamico di positivo adattamento nei confronti delle
avversità
-La resistenza di lunga durata: Rappresenta la resistenza di base che è il punto di
partenza per ogni allenamento sportivo e per la
costruzione di qualsiasi altra forma di resistenza
-La resistenza localizzata: Esprime la capacità del sistema muscolare implicato
nell'attività di esprimere tensioni protratte nel tempo
-La resistenza non è: La capacità di vincere una resistenza
-La riduzione della componente lenta non determina: Maggiore sforzo su singola fibra
-La riduzione di forza nell'anziano è evidente a partire dai: 60 anni
-La riflessione su se stessi è una forma di: Metacognizione
-La sarcopenia è: La perdita di massa muscolare
-La Scala di Oseretzky valuta: Il grado di sviluppo motorio, lo sviluppo dell’intelligenza
generale e delle reazioni emotive
-La scansione delle unità di apprendimento: Ben si colloca nel contesto della divisione
del lavoro del docente rispetto al compito motorio
-La scapola è: Un osso piatto
-La scienza che studia la valutazione è: La docimologia
-La seconda legge del Viola afferma: Che il nostro organismo ha libertà di sviluppo in
altezza, ma si sviluppa trasversalmente in armonia con la massima crescita degli
organi interni
-La stereoscopia indica: L'apprezzamento della distanza di un oggetto da un altro
-La supercompensazione è una conseguenza del: Non functional overreacching
-La teoria dell'orientamento motivazionale pone l'accento su aspetti: Ambientali e
individuali
-La teoria mitocondriale dell'invecchiamento fa riferimento: Alla teoria dei radicali
liberi
-La terza infanzia o età della scuola è contraddistinta: Da un accrescimento costante e
regolare e da un’accelerazione nella crescita
-La tibia è: L’osso mediale della gamba
-La traccia amnestica: E' la rappresentazione del movimento che si vuole eseguire
-La traccia percettiva : E' l’immagine sensoriale del movimento
-La traccia percettiva: Contiene tutte le informazioni della corretta esecuzione di un
movimento
-La Trasformazione parziale: è una capacità che utilizziamo in modo abituale quando
siamo portati o costretti a variare uno o più
parametri esecutivi, nel corso di un'esecuzione motoria segmentaria o globale e senza
snaturare il gesto
-La valutazione formativa è: Quella che il docente attua durante il corso delle attività
-La valutazione in educazione motoria: Ha inizialmente il carattere di verifica,
individuale e analitica, dei prerequisiti funzionali e strutturali e in seguito, dei livelli di
sviluppo delle capacità motorie e delle competenze via via acquisite
-La valutazione motoria nell'anziano serve a: Valutare lo stato funzionale
-La valutazione quali-quantitativa prevede: La raccolta di dati, la regi¬strazione di
informazioni da comparare, ma può per registre anche atteggiamenti e comportamenti
anche atteggiamenti e comportamenti
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-La valutazione sistematica è: Formale, predefinita nei tempi e nelle modalità di
osservazione del fenomeno motorio – sportivo
-La valutazione sommativa: Misura il grado di conseguimento degli obiettivi, nonché la
produttività e l'incisività dell'azione didattica,
la validità delle tecniche è delle metodologie delle attività proposte; viene effettuata a
conclusione del processo didattico-educativo.
Viene effettuata a conclusione del processo
-La velocità aciclica è la capacità di eseguire nel più breve tempo possibile: Più
movimenti dello stesso tipo
-La velocità di reazione semplice è la reazione ad uno stimolo: Conosciuto
-La velocità di rilassamento è dipendente: Dalla temperatura
-Le abilità grosso-motorie si sviluppano secondo: 4 stadi
-Le attitudini definiscono: I rapporti del baricentro del corpo con i mezzi di sostegno e
con il suolo
-Le attività laboratoriali devono essere: Progettate, concrete, aperte all’interpretazione
e orientate ai risultati
-Le attività ludico-simboliche sono: Quelle attività di simbolizzazione, di simulazione di
eventi e interpretazione di personaggi e si traducono nella drammatizzazione di
situazioni vere o fantasiose
traducono nella drammatizzazione di situazioni vere o fantasiose
-Le Boulch sostiene che la scienza del movimento umano: Non può essere
paragonabile allo studio di una macchina fatta di leve,
cerniere e muscoli
-Le capacità condizionali: Determinano la durata, la quantità e l’intensità della risposta
motoria
-Le capacità condizionali: Sono direttamente influenzate dai processi metabolici che
conducono alla produzione di energia
-Le capacità coordinative: Determinano la tipologia e la qualità della risposta motoria
-Le capacità coordinative: Sono determinate dai processi che organizzano, controllano
e regolano il movimento
-Le capacità motorie: Influenzano l'intensità e la qualità di risposta all'ambiente
-Le capacità motorie: Sono l’insieme di attitudini ed abilità diffuse e generalizzate che
fanno di una persona, un soggetto che può
esprimersi generalmente in tutte le diverse tipologie di movimento
-Le caratteristiche fondamentali della programmazione didattica sono:
L'individualizzazione delle proposte e la rimodulazione degli
obiettivi
-Le cellule si dividono un numero limitato e programmato di volte: Nel limite Hayflick
-Le competenze motorie nel campo della valutazione richiedono: Un sapere, un saper
fare, un saper essere ed un saper far fare
-Le contrazioni sono concentriche: Quando vincono la resistenza esterna e le fibre
muscolari lavorano in accorciamento
-Le donne partecipano per la prima volta in forma ufficiale alle Olimpiadi: Nel 1920 ad
Anversa
-Le fasi sensibili sono periodi in cui la formazione di determinati fattori della
prestazione presentano: Maggiore allenabilità
-Le Federazioni sportive nazionali sono: 45
-Le Federazioni sportive nazionali: Svolgono l’attività sportiva e le relative attività di
promozione, in armonia con le deliberazioni e gli indirizzi del CIO e del CONI
-Le femmine percepiscono: Clima orientato sulla competenza
-Le lunghezze scheletriche sono importanti per: L'accrescimento
-Le Olimpiadi del 1936 si tengono a: Berlino
-Le Olimpiadi di Berlino del 1936 sono espressione: Dell’esaltazione della forza fisica
tedesca, dell’amor patrio e la sua naturale grandezza
-Le Olimpiadi vengono riprese in epoca moderna da: Pierre de Coubertin
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-Le ossa piatte le troviamo: Intorno al bacino, al cranio e alla gabbia toracica
-Le prove del test di Head prevedono: l’imitazione dei movimenti dell’osservatore
faccia a faccia, l’esecuzione di movimenti su ordini verbali, l’imitazione di figure
schematiche
verbali, l’imitazione di figure schematiche
-Le sinapsi sono: Il punto di collegamento tra due neuroni contigui
-Le unità di apprendimento sono caratterizzate da tre fasi fondamentali: La preattiva,
l'attiva e la post attiva
-Lo schema corporeo rappresenta: L’immagine del corpo e quindi …una conoscenza
immediata che si ha del proprio corpo, sia in posizione statica che in movimento
-Lo schema di riconoscimento: Rappresenta il meccanismo di riferimento che consente
di valutare la correttezza del movimento iniziato e di eseguire le eventuali correzioni
-Lo scopo del Movimento Olimpico è: Contribuire alla costruzione di un mondo migliore
e pacifico attraverso l’educazione della gioventù nella prospettiva di una pratica
sportiva
-Lo sport educativo costituisce: Un elemento necessario per il processo inclusivo, uno
strumento per favorire l’uguaglianza di diritti, un mezzo per valorizzare le diversità
-Lo sport, è educativo se : Non persegue soltanto il miglioramento della prestazione
-Lo squat jump bw valuta la forza esplosiva: Con sovraccarico fino al peso del corpo
-Lo squat jump valuta: La forza esplosiva senza riuso elastico
-Lo stile affettivo si riferisce: Alle differenze individuali relative alla reattività e alla
regolazione emotiva
-Lo strisciare: è uno schema motorio che si manifesta molto precocemente
-Lo studioso Ajuriaguerra: Considera la persona nel suo insieme, psiche e corpo
-Lo svantaggio del test di Harre è: Mancanza di tabelle di riferimento
-Lo sviluppo della competenza motoria avviene durante: Infanzia
-Lo sviluppo grosso-motorio è determinato da: 2 componenti
M
-Maggiore velocità di turnover dell'ATP determina: Maggiore glicogenolisi muscolare
-Meinel definisce «massivi incontrollati» quei movimenti che, nei primi 3 mesi di vita e
in stato di veglia: Fanno sembrare il neonato
come un piccolo essere agitato, disordinato e goffo nella sua motricità
-Modalità diretta: è una metodica secondo cui lo spostamento o il gesto di tipo ciclico o
aciclico viene eseguito alla massima velocità
esecutiva
N
-Nei periodi di turgor: Si ricrea una condizione ottimale di equilibrio peso-statura
-Nei soggetti con diabete di tipo 2 viene sconsigliato allenarsi: La sera
-Nel 2 minute step si registra : Il numero di step
-Nel 2 minute step test se il soggetto vuole fermarsi il tempo: Continua ad andare
avanti
-Nel 2050, gli over 60 risulteranno essere: Il 22% dell'intera popolazione
-Nel 6 minute walk test si possono testare 2 o più soggetti rfacendoli partire:
Con un intervallo di 10 s
-Nel 6 minute walk test si rileva: I metri percorsi
-Nel back scratch la mano sopra spalla valuta: Abduzione ed extrarotazione
-Nel Chair sit and reach , la misurazione viene rilevata in: Centimetri
-Nel Chair sit and reach si eseguono : 2 prove
-Nel Chair Stand Test la posizione delle braccia è: Incrociate
-Nel Chair Stand Test la posizione di partenza è: Seduto
-Nel clima motivazionale la figura che ha il ruolo principale è: L'insegnante
-Nel clima orientato sulla prestazione, l'insegnante pone l'accento su: Confronto
-Nel coefficiente di elasticità si esegue la differenza tra: Countermovemt jump e squat
jump
-Nel diametro del torace, la misurazione viene eseguita a livello della: VI
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-Nel gioco si sviluppano: Le capacità senso-motorie, le capacità affettivo-relazionali, le
capacità espressive, le capacità cognitive
-Nel lavoro collaborativo l’educatore sportivo è chiamato: A portare a termine lavori
comuni e obiettivi condivisi
-Nel modellamento del gesto è importante che siano trasmesse: La sequenza dei gesti
nella catena cinetica e la scansione
temporale dell'azione
-Nel principio della relazione tra formazione generale e speciale: Ciò che è speciale
precede il generale
-Nel rebound jump le donne hanno un decremnto di prestazione intorno al: 6° salto
-Nel rocket jump si valuta la forza esplosiva dalla posizione: Di massima accosciata
-Nel Tandem walk test si considera errore: Mettere il piede fuori dalla linea
-Nel Tandem walk test viene rilevato: Il tempo di percorrenza ed il numero di errori
-Nel test a spola la rilevazione dei risultati avviene: Mediante videoanalisi
-Nel test di Gacon la distanza di partenza nei giovani è: 100m
-Nel test di Gacon si aggiunge ogni step un tratto di: 6,25 m
-Nel test di Gacon si percorrono distanze prefissate in: 45"
-Nel test di Legèr il percorso a navetta è di: 20 m
-Nel test di Legèr il valore di velocità massima aerobica è riferito alla corsa: Navetta
-Nell' 8 up foot and go test, il soggetto partendo dalla sedia corre introno ad un cono
posto a:
2,44metri
-Nell'8 up foot and go test un tempo superiore a 16 secondi determina:
Un alto rischio di caduta
-Nella coordinazione grezza: I gesti appaiono impacciati, poco fluidi, avvengono ad un
ritmo lento e senza la giusta scelta di tempo
-Nella didattica la costruzione dell'immagine mentale dell'azione: è la prima
componente da considerare per consentire all'allievo di
comprendere il compito e di rielaborare uno schema di riferimento
-Nella didattica la costruzione dell'immagine mentale: Viene favorita attraverso diversi
tipi di informazione che l'insegnante fornisce
-Nella didattica laboratoriale, l’educatore è visto come: Un facilitatore
-Nella didattica l'oggetto della comunicazione tra insegnante ed allievo: è il curricolo
disciplinare sviluppato all'interno di una organizzazione
-Nella fase anale si assiste: Al passaggio da una dipendenza assoluta dagli adulti ad
una maggiore autonomia
-Nella fase del corpo subito: Il bambino si manifesta motoriamente attraverso il proprio
corpo che “sente” per le stimolazioni provenienti dall’ambiente esterno
provenienti dall’ambiente esterno
-Nella fase di carico si assiste ad: Una diminuzione del potenziale energetico
-Nella fase di sviluppo della coordinazione grezza: La forma grossolana delle prime
esecuzioni e la non riuscita dei tentativi, sono
causati da fattori interni (atleta) e da fattori esterni (allenatore)
-Nella fase iniziale della valutazione, il laboratorio motorio prevede: la presenza di
esperienze pregresse in campo motorio e la piena consapevolezza delle proprie
capacità ed abilità in campo motorio
-Nella misurazione della circonferenza della testanei bambini inferiore a 36 mesi si
utilizza la posizione: Seduta
-Nella rilevazione dei risultati del test del lancio da seduto del pallone da basket in
avanti ed indietro al 50% si calcola: Lo scarto percentuale tra risultato ottenuto e la
misura da realizzare
-Nella rilevazione dei risultati nel Chair Stand Test si registra: Il numero di ripetizioni
-Nella rilevazione dei risultati nel test di Harre si valuta: Il tempo in secondi
-Nella teoria mitocondriale dell'invecchiamentoil punto cruciale è: Lo stato ossidante
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-Nella terapia dell’accettazione e dell’impegno (ACT), la mindfulness può essere intesa
come: Un insieme di processi connessi che
minano il dominio delle reti verbali
-Nella valutazione della statura, l'angolo dei piedi deve essere di : 60 gradi
-Nella valutazione esterna: E' richiesta la collocazione del ricercatore e degli strumenti
di osservazione esterna al fenomeno
-Nell'ambito delle attività motorie l'ambiente di apprendimento: Deve essere costituito
da spazi ampi e variati in cui il movimento e lo
spostamento dello studente sono alla base dell'attività stessa
-Nell'Arm Curl test l'esaminatore si pone: Di fianco al braccio dominante
-Nell'arm-span le braccia sono: Abdotte
-Nell'azione didattica non può mancare la valutazione diagnostica, ossia: Le procedure
utilizzate dall'insegnante per indagare le conoscenze generali, le capacità e le abilità
di base, gli stili di apprendimento e le motivazioni ad apprendere
-Nelle fasi ininziali, l'intesità di frequenza cardiaca nel walking si attesta intorno:
55- 60% Fcmax
-Nell'incremento graduale del carico, si aumenta dapprima: Frequenza
-Nello Yo-yo intermittent endurance test la lunghezza del tratto da eseguire in jogging
è: 2,5m
-Nello Yo-yo intermittent endurance test la velocità di partenza nei principianti è: 8
Km/h
-Nell'overreacching la capacità di performance può essere recuperata: In giorni
-Nell'overtraining si assiste ad un aumento di: Leptina
-Nell'Unipedal stance test la posizone delle mani è: Incrociate al petto
-Nell'Unipedal stance test si effettuano: 3 prove
-Non è una caratteristica dell'invecchiamento: Il sesso
O
-Ogni fascio di fibre è avvolto da una guaina di tessuto fibroso chiamata: Perimisio
-Ogni fibra è racchiusa in una sottile guaina chiamata: Endomisio
-Ogni miofibrilla è costituita da: Striature che costituiscono bande chiare e bande scure
tra le quali si stendono lunghe forme fibrose
costituite da due filamenti proteici: la miosina e l’actina
-Ogni movimento del corpo prodotto dai muscoli scheletrici che risulta in un dispendio
energetico al di sopra dei livelli basali di riposo
prende il nome di: Attività fisica
P
-Per accedere ad interventi speciali il quoziente di sviluppo grosso-motorio deve essere
uguale o inferiore a: 84
-Per Damasio: Mente e corpo vanno considerati come componenti integrate e
interdipendenti di un unico organismo capace di
interagire in modo intelligente ed efficace con l’ambiente
-Per favorire uno sviluppo equilibrato del soggetto: Si devono considerare gli aspetti
affettivi, cognitivi e relazionali
-Per la legge dell’effetto: Un comportamento viene appreso e si stabilizza solo se la
risposta produce un certo effetto sull’ambiente e
sull’individuo
-Per l'allenamento aerobico vengono consigliate intesità di allenamento pari a: 40-59%
HRR
-Per Lapierre e Aucouturier è: Attraverso il movimento e il tono muscolare, che il
bambino vive sul suo corpo emozioni e sentimenti
che si trasformano in concetti e nozioni
-Per Merleau Ponty il corpo è: Un corpo vissuto, attraverso il quale conosciamo noi
stessi e il mondo
-Per Merleau Ponty il corpo rappresenta: L’apertura percettiva al mondo
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-Per Novak: Il vero apprendimento si verifica quando ci si attiva per comprendere il
significato di quello che è stato memorizzato
-Per Piaget , se si vuole organizzare un ambiente di apprendimento motorio-sportivo:
E' importante individuare lo stadio di sviluppo raggiunto del soggetto ancor prima di
progettare un intervento didattico motorio efficace
-Per sviluppo psicomotorio si intende: Il processo maturativo che consente al bambino
nei primi anni di vita, di acquisire competenze
e abilità motorie, cognitive, relazionali
-Per Tolman l’apprendimento: Non è solo frutto di un condizionamento di uno stimolo
esterno, ma comprensione della realtà, che
implica un primo agire dell’uomo sulla realtà
-Per Vygotskij: L'apprendimento umano presuppone una natura sociale specifica e un
processo attraverso il quale i soggetti si inseriscono gradualmente nella vita
intellettuale di coloro che li circondano
-Prerequisiti coordinativi: Consistono nella corretta automatizzazione del gesto e quindi
nel grado di abilità
Q
-Qual è il primo fattore per la ridotta partecipazione dei giovani alle lezioni di
educazione fisica: L'ambiente
-Qual è il rischio di infortunio nel crossfit: 3,1 infortuni su 1000 ore
-Qual è il significato di fase di transizione: Tempo tra fase di warm-up e prestazione
-Qual è il tempo medio dedicato all'educazione fisica in Europa nella scuola
secondaria:
101
-Qual è il valore di waist to hip ratio (WHR) che determina un aumento di rischio
metabolico nell'uomo: >1.0
-Qual è l’ordine di somministrazione del VMI: VMI, test di percezione visiva, test di
coordinazione motoria
-Qual è la formula dell'indice di Cormic: Altezza da seduto/altezza in piedix100
-Qual è la misura diretta della lunghezza del polpaccio: La distanza tra la linea
articolare del ginocchio e margine inferiore del
malleolo mediale
-Qual è la quarta causa di mortalità in Europa: Inattività fisica
-Qual è la temperatura ottimale decisiva per i parametri di una prestazione: 39°C
-Qual è l'effetto comune del diabete: Iperglicemia
-Qual è l'effetto del riscaldamento a livello articolare: Aumenta liquido sinoviale
-Qual è l'intensità per gli allenamenti di forza: 50-60% 1 RM
-Qual è l'ipotesi più diffusa per la fisiopatologia della sindrome metabolica: Insulinoresistenza
-Qual è un obiettivo dell'educazione fisica: La promozione di stile di vita salutari
-Quale altezza viene misurata come differenza tra altezza ed altezza da seduto:
Altezza subischiatica
-Quale attività ha intensità tra 40 <60% FCR: Moderata
-Quale attività può essere condotta per almeno 60 minuti: Leggera
-Quale attività risulta essere quella che si tende ad utilizzare per 6-7 ore giornaliere:
Leggera
-Quale circonferenza è predittore di mortalità nella malnutrizione per difetto: Braccio
-Quale circonferenza è un indicatore di rischio di sovrappeso: Vita
-Quale componente del corpo umano corrisponde al 20% della massa magra e al 17%
del peso corporeo: Massa proteica
-Quale concentrazione di lattato è necessaria per ottenere un effetto benefico della
fase di warm-up: < 3 mmol/L
-Quale di queste affermazioni non è un aspetto importante della capacità coordinativa:
Nessun legame con la tecnica sportiva
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-Quale di queste affermazioni non rientra nello sviluppo della prestazione sportiva:
L'allenamento speciale prevede il generale
-Quale di queste attività non è prevista nel cross-fit: Getto del peso
-Quale di queste non è una barriera per la partecipazione all'attività motoria:
L'insegnante
-Quale di queste non è una circonferenza rilevante: Polso
-Quale di queste pliche non è necessaria per il somatotipo: Avambraccio
-Quale di questi è un principio di specializzazione: Principio del carico finalizzato
-Quale di questi è un vantaggio del crossfit: Condizionamento metabolico
-Quale di questi movimenti non è presente nel test di Harre: Rotolamento
-Quale di questi non è un movimento sul piano frontale: Rotazione
-Quale di questi sintomi di overtraining è più comune negli sport di resistenza:
Bradicardia
-Quale diametro è il principale indicatore della taglia corporea: Gomito
-Quale diametro è utilizzato come indicatore di accrescimento nel bambino: Torace
-Quale diametro viene eseguito con le braccia incrociate sul torace: Biliaco
-Quale fascia d'età definisce la popolazione giovani-anziani: 65-74
-Quale la lunghezza ideale della fase di transizione per ottenere un miglioramento
della performance: 9 minuti
-Quale livello di formazione sportiva è a maggior rischio di overtraining: Elite
-Quale lunghezza scheletrica si utilizza in sostituzione dell'altezza da seduto nei
bambini: Lunghezza testa-glutei
-Quale parametro viene utilizzato per la definizione della taglia corporea: Diametro
-Quale parametro viene utilizzato per la valutazione dell'adiposità: Plica
-Quale plica è indicatore di malnutrizione per difetto: Tricipitale
-Quale principio dell'allenamento sportivo è necessario per formare i presupposti della
prestazione: Principio della proporzionalità
-Quale principio fa riferimento alla produzione degli effetti dell'allenamento: Principio
del carico
-Quale riscaldamento è specifico per la disciplina: Speciale
-Quale sistema biologico ha il periodo più lungo di rigenerazione: Mitocondri
-Quale somatotipo ha la tendenza ad accumulare grasso: Endomorfo
-Quale test valuta anche la coordinazione tra arti superiori ed inferiori:
Countermovemnt jump arti liberi
-Quale tipo di infortunio è più frequente nel fitness musicale: Caduta
-Quale tipologia di diabete è maggiormente diffusa: Diabete di tipo 2
-Quale tra queste, è un’affermazione esatta: Il muscolo ha tre funzioni: protegge le
ossa, riscalda il nostro corpo quando si contrae, e lo sostiene
-Quale tra questi è un attrezzo idoneo per la pratica psicomotoria: Il cilindro imbottito
-Quale tra questi è un grande attrezzo: La trave
-Quale tra questi è un mezzo di protezione: Il materasso paracadute o materassone
-Quale tra questi è un piccolo attrezzo: Il cerchio
-Quale zona anatomica è a maggir rischio d'infortunio: La spalla
-Quali circonferenze sono indicatori di mortalità: Braccio e vita
-Quali di questi è la sintomatologia più diffusa nel crossfit: Infiammazioni
-Quali di questi non è un’abilità di locomozione: Calciare la palla correndo
-Quali di questi obiettivi appartengono all’area psico-motoria: Adeguare e consolidare
lo schema corporeo, sviluppare l’equilibrio statico e dinamico, sviluppare e migliorare
la coordinazione globale e segmentaria
-Quali pliche sono necessarie per una valutazione minima: Tricipitale e sottoscapolare
-Quali sono i fattori di rischio maggiori per il diabete di tipo 2: Sovrappeso
-Quali sono i movimenti attorno all'asse longitudinale: Rotazione
-Quante abilità di locomozione vengono valutate con il TGM: 7
-Quante abilità motorie valuta il TGM: 12
-Quante prove si eseguono per ogni abilità: 3
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-Quante sono le categorie d'intensità: 5
-Quante sono le circonferenze degli arti inferiori: 5
-Quante sono le circonferenze della coscia: 3
-Quante sono le componenti basiche del somatotipo: 3
-Quante sono le fasi del processo di adattamento:3
-Quante sono le pliche principali: 11
-Quanti giorni di allenamento sono consigliari per l'allenamento della forza nei soggetti
con diabete di tipo 2: 2
-Quanti minuti di attività fisica al giorno è consigliato per i giovani: 60
-Quanti minuti settimanali di allenamento aerobico ad intensità moderata vengono
consigliati: 150
-Quanti passi al giorno sono consigliati secondo le linee guida internazionali per gli
adolescenti?: 10.000-11.700
-Quanti sono i piani del corpo umano: 3
-Quanti sono le tipologie di orientamento motivazionale: 2
R
-Ragioni o incentivi percepiti per impegnarsi in un comportamento, riferito al
mantenimento o all'avvicinamento all'attività fisica è la
definizione di: Motivazione
-ROM: è la forza che un muscolo può esprimere e che varia nei diversi punti dell'arco
di movimento che un segmento corporeo può
compiere e la tensione che viene esercitata non è la stessa per tutto l'arco di
movimento
S
-Schmidt,ritiene che con un programma motorio generalizzato, il soggetto
immagazzini quattro tipologie di informazione relative a:
Condizioni iniziali, specificazioni di risposta, conseguenze sensoriali della risposta
prodotta, risultati del movimento
-Se l'indice di Bosco ha un valore superiore a 0,33, l'atleta è: Più forte
-Se nell'allenamento si assiste ad una successione di carichi con recupero incompleto
si assiste a: Overtraining
-Secondo H. Wallon: Le emozioni hanno una funzione espressiva
-Secondo il Modello posturale dello schema corporeo di Schilder: I concetti di schema e
immagine corporea sono strettamente collegati
-Secondo il principio della corretta successione del carico quale esercitazioni devono
essere eseguite in stato psico-fisico
recuperato: Coordinazione
-Secondo il principio dello stimolo efficace dell'allenamento: Per ottenere un
incremento di prestazione, lo stimolo rappresentato dal carico deve superare un
determinata soglia
-Secondo il tempo psicologico o tempo emozionale: Una durata è breve o lunga in
dipendenza da quello che stiamo facendo
-Secondo le linee guida di Europe 2020, entro il 2020 si deve avere un innalzamento
del tasso di occupazione della fascia di età 20-64 del: 1% (75 %)
-Secondo le linee guida internazionali, quanti giorni devono essere dedicati al
miglioramento della forza: 3
-Secondo le linee guida internazionali, quanti minuti al giorno devono effettuare gli
adolescenti di attività fisica moderata/vigorosa: 60
minuti al giorno
-Secondo l'IDF si detrmina sindrome metabolica se esistono: Obesità + 2 criteri
-Secondo Malina, i tre processi fondamentali di crescita, maturazione e sviluppo:
Avvengono parallelamente interagendo tra di loro
-Secondo Rink le caratteristiche ed i requisiti che l'allievo deve avere per
l'apprendimento delle abilità motorie e lo sviluppo di adeguate competenze motorie
sono: sette
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-Secondo Rink le funzioni dell'insegnante efficace possono essere riassunte in: Sette
punti
-Secondo una prospettiva pedagogica della sua funzione, l’educatore sportivo deve
essere in grado di: Attingere a tutte le risorse di cui dispone professionalmente per
favorire lo sviluppo della creatività dei bambini, cercando di non sacrificare il piacere
dell’attività motoria e sportiva
-Si parla di resistenza generale se: La muscolatura interessata dall'esercizio è
maggiore di 1/6 o di 1/7
-Siedentop (2000) semplifica le variabili analizzate, considerando tre sole categorie:
Variabile di processo dell'insegnante, variabile
di processo dei genitori, variabile di processo dell'alunno
-Sono definiti atetotici quei movimenti che: Sono realizzati in forma segmentaria e in
una condizione di rilassamento e di calma
T
-Thorndike afferma che lo stabilirsi e il rafforzarsi di legami associativi tra stimolo e
risposta: Non deriva semplicemente dalla loro contiguità temporale , ma dagli effetti
che seguono la risposta e che pertanto determinano degli effetti sull’ambiente e
sull’individuo
-Tirare a sé, spingere, sono movimenti interessanti: Che si manifestano sin dalla prima
infanzia
U
-Un alunno che percepisce un clima orientato sulla prestazione pone l'attenzione su:
Mascherare le difficoltà
-Un cambiamento permanente nella capacità individuale di prestazione è determinato
da: Competenza motoria
-Un movimento si può considerare altamente automatizzato: Se in situazioni
sfavorevoli rimane invariato
-Un percorso adeguato alla formazione di profili professionali motorio - sportivi nei
contesti educativi dovrebbe essere rappresentato
da: Un iter universitario in grado di coniugare le finalità della laurea in Scienze
dell’educazione e della formazione con elementi e
contenuti propri della laurea in Scienze delle attività motorie e sportive, utilizzando lo
spazio formativo destinato alle attività formative
affini ed integrative
-Un soggetto è sarcopenico se ha una velocità di cammino inferiore o uguale a: 3,5
km/h
-Un soggetto in sovrappeso presenta un BMI di: 25
-Un tendine con maggiore stiffness deve essere allenato con sedute di: Stretching
-Una conseguenza fondamentale della mindfulness è: La presa di consapevolezza che i
pensieri, le sensazioni e le emozioni sono
continuamente fluttuanti e momentanei
-Una persona che ha un orientamento sull'io in unione con scarsa percezione di
competenza e orientamento sul compito ha: Difficoltà motivazionali
-Uno degli scopi più importanti e utili della mindfulness: Non è la presenza o l’assenza
di pensieri, ma il nostro atteggiamento rispetto ad essi
-Uno dei presupposti per una efficace attività psicomotoria è: La scelta di luoghi
adeguati, attrezzi, colori, suoni e condizioni climatiche che possono essere
determinanti per la creazione di efficaci ambienti di apprendimento
V
-Vayer ha parlato di: Un’azione educativa e un ambiente formativo concepito in
funzione del bambino, e rapportati all'età e ai suoi bisogni
-Verso i 2-3 anni il bambino: Cammina e corre bene, calcia la palla, sperimenta tutto
ciò che gli accade
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-Verso i 2-3 anni la motricità grossolana del bambino si esplica nelle attività come: Il
correre in avanti, saltare sul posto con entrambi i piedi camminare in punta di piedi,
calciare un pallone…i
i piedi camminare in punta di piedi, calciare un pallone…
-Visione composita che un soggetto coglie della struttura di un certo ambiente
prestativo è la definizione di: Clima motivazionale
-Vygotskij appartiene al: Costruttivismo sociale e culturale
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