Задания для самостоятельной работы
по общей психологии Ч.3 Мотивация и эмоции
Всего необходимо выполнить 5 заданий, выбирая для каждой цифры одно
задание из предложенных.
1. Составьте собственный словарь (список) эмоций, эмоциональных
состояний и чувств (не менее 50), группируя их по модальности и выстраивая
в каждой модальности по интенсивности
любовь
Сочувствие
безмятежность
нежность
сострадание
радость
иллюзия
удовольствие
восторг
облегчение
Экстази
оптимизм
ненависть
ярость
зло
юмор
обида
удивление
гнев
грусть
страх
Одиночество
Уныние
беспомощность
Ностальгия
чувство вины
застенчивость
растерянность
ужас
отставка
усталость
отвращение Презрение
скуки
понимание
благодарность
доверие
восхищение
гордость
эйфорию
желание
удовлетворение
счастье
интерес
разочарование
ревность
бунтарство
враждебность
непонимание
зависть
нервозность
неуверенность
подозрительность
стыд
меланхолия
пессимизм
напряжение
покорность
2а. Сравните между собой теории стресса Селье, Лазаруса и Василюка. В чем
сходство и различие их понимания сущности стресса и механизмов его
возникновения и протекания?
теория стресса Селье
теория стресса Лазаруса
теория стресса Василюка
Селье интерпретирует это
как "неспецифический
ответ тела на любые
требования, которые
приходят на него". Стресс
сам по себе является
повседневным фактом.
Состояние стресса можно
определить как
возникновение
необходимости
разрешения возникшей
ситуации и адаптации к
новым условиям.
стресс для Лазаруса -это
реакция на особенности
взаимодействия человека
с внешним миром,
возмущение тем самым
психологическим
стрессом как неким
отношением человека к
чрезмерным требованиям
окружающей среды, что
связано с избытком его
ресурсов и созданием
угрозы личному
благополучию.
для Васильюка стресс-это
явление органического
уровня
функционирования
человека, означающее
напряжение жизненных
потребностей,
удовлетворяемых
регулярно, без
длительных задержек "здесь и сейчас".
2б. Приведите примеры из собственной жизни или литературных
произведений, иллюстрирующие сресс, фрустрацию, внутриличностный
конфликт и кризис. Обоснуйте, какие признаки позволили отнести ваши
примеры к данным феноменам.
думая о примере, мне пришло в голову последнее событие, которое
произошло со мной пару месяцев назад. однажды в интернет-объявлении я
увидел о криптовалютах и решил немного сообщить мне. такова была моя
радость, зная, что если бы я инвестировал в эти монеты, я мог бы получить
много денег взамен. но не сообщайте мне о рисках и процессе получения
денег. я вложил 500 долларов в криптовалютный проект. через три дня я
потерял почти 80% своего первоначального денежного капитала. в то время я
начал чувствовать много стресса, так как я не знал, как вернуть эти деньги, я
не знал, продавать или ждать, пока криптовалюты pryecto вернутся к своей
начальной цене. с другой стороны, я чувствовал разочарование, так как я не
мог ничего сделать в то время, просто держаться, чтобы ожидать каких-то
изменений в курсе рынка. кроме того, внутриличностный конфликт стал
присутствовать в тот момент, когда я был настолько глуп, чтобы
инвестировать в проекты, почти ничего не зная о них. и в результате всего
этого я оказался в Криси, так как эти деньги мне нужны были, чтобы купить
мои питомники на следующие несколько месяцев. так что, как следствие
всего этого, самым значительным было то, что это заняло у меня большое
обучение. это были трудные дни, но в конце концов я знал, как справиться с
этими эмоциями.
3а. Предложите алгоритм (комплекс приемов), направленный на развитие
воли у ребенка.
Дети должны научиться овладевать своими побуждениями, желаниями и
завещаниями, так как они очень маленькие. Таким образом, они научатся не
только контролировать себя, но и стремиться к тому, что они хотят. Они
узнают, что только усилием достигается и достигается то, что предлагается.
Чтобы достичь этого, необходимо сделать так, чтобы дети знали свои
сильные стороны через положительную мотивацию. Это будет
способствовать им хорошей самооценке, зрелости и ответственности,
понемногу.
Требовать тоже стоит. Способность добрых требований родителей и
учителей будет в значительной степени отмечать развитие трудолюбия и
усилий, а также добродетелей детей. Требование, чтобы дети
контролировали свою волю, также стоит усилий. Нельзя требовать, чтобы с
ночи на день ребенок научился контролировать себя. Это требует времени,
терпения, отречений и жертв. Однако без этих усилий с детьми ничего не
получится.
В современном обществе во многих семьях вполне нормально, что родители
стремятся не допустить страданий своих детей или чрезмерных усилий. Они
хотят, конечно, лучшей жизни для своих детей, с меньшими требованиями и
большим комфортом. Дело в том, что они в конечном итоге чрезмерно
защищают своих детей. Таким образом, они не будут учить их преодолевать
свои трудности, преодолевать проблемы или стремиться достичь того, чего
они хотят.
Чтобы хорошая привычка стала добродетелью, необходимо, чтобы дети
понимали, что они делают и почему они это делают, в дополнение к тому,
как они это делают, если они стремятся или просто требуют от своих
родителей, не контролируя их волю. Добродетели и ценности-это то, что
может помочь ребенку контролировать свою волю и способствовать
усилиям. я покажу некоторые алгоритмы, чтобы достичь этого:
1-пусть дети заканчивают домашние задания или школьные задания, прежде
чем идти играть;
2-положительно мотивировать их хорошее поведение и попытаться
поговорить с ними (положительно) о плохих парнях;
3-признать ваш интерес и ваши усилия (терпеть жажду в поездке, закончить
домашнее задание, оставить одежду подготовленной на ночь...);
4-приведите примеры (не жаловаться, быть решительным, дисциплиной,
приверженностью...)
5-Никогда не говорите негативные фразы, такие как "ты беспорядок", "ты
нетерпелив" и т. д.
3б. Как воспитать у ребенка потребность в труде?
Поощряя хорошие привычки дома, мы можем научить ценности вещей и
работы-это самый простой способ воспитать хорошие и длительные
привычки в отношении ответственности и приверженности дома, и хороший
способ сделать это-распределить небольшие задачи, соответствующие
возрасту детей. Ключ к успеху будет заключаться в предоставлении
небольших обязанностей и обязанностей, соответствующих их возрасту, и в
том, чтобы помнить о том, что речь идет не о выполнении домашних заданий
самими собой, а о том, чтобы дети осознавали важность совместной работы,
помощи другим и ответственности за небольшие детские сады. Чем раньше
будут назначены небольшие обязанности, тем легче детям со временем взять
на себя больше и сделать это самостоятельно. также работая, мы
приобретаем много качеств, которые делают нас лучше, и, в свою очередь,
наша работа также может положительно влиять на других. Вот почему
пример имеет решающее значение, потому что, в конце концов, дети учатся
тому, что они видят в своих старших, поэтому необходимо, чтобы, если вы
хотите передать сообщение о том, что работа позитивна и достойна, вы были
истинным примером этого сообщения со своими. Мы знаем, что это может
быть сложно, но для начала вы можете выполнить эти простые шаги,
которые обязательно помогут вам в этой важной задаче.
1. Не дать им все в любое время.- Первая основа для того, чтобы привить
детям ценность работы, начинается с того, что они не дают им всего, что они
просят, поскольку это будет лучшим способом заставить их понять, что вещи
требуют усилий, чтобы получить их.
2. Уважать свое время.- Даже если мальчики и девочки маленькие, мы можем
привить им такие простые вещи, как пунктуальность, столь важная, когда
дело доходит до начала и завершения задач или обязанностей, которые у нас
есть или мы поставили перед собой. Установите дома часы, чтобы играть,
есть или делать домашнее задание.
3. объяснить и научить концепцию работы. - привить важность усилий и
борьбы имеет решающее значение, поэтому для этого вам нужно будет
удалить из своей повседневной жизни такие вещи, как лень, оставление
вещей наполовину, скудное или плохое расположение, а также уныние, когда
дело доходит до работы.
4. Показать пример.- Если ваша цель состоит в том, чтобы научить своих
детей, что работа-это хорошо, вам не поможет, если вы откажетесь от нее или
проявите негатив к новому прибытию понедельника. Никогда не забывайте,
что ваши дети следят за всем, что вы делаете.
4а. Подберите методики для определения эмоционально-мотивационной
структуры учебной деятельности школьника. Проведите их на знакомом
школьнике. Проанализируйте результаты
Чтобы студенты находили классы достаточно интересными, необходимо
повысить их мотивацию и волнение. то есть интерес, исходящий изнутри
самого ученика или ученицы. Важно также помочь студенту найти ценность
в обучении, которая может помочь ему в его повседневной жизни. Иногда
это будет явно практическая полезность, а иногда-в виде прочной базы
знаний и навыков, которые помогут вам свободно справляться с жизненными
проблемами и ситуациями.
Некоторые ключи к мотивационным и эмоциональным:
Расширение возможностей внутренней мотивации, поскольку, хотя это тип
мотивации, которая по определению рождается изнутри человека, правда в
том, что существуют стратегии для повышения внутренней мотивации.
Попытка связать деятельность класса с интересами ученика: спорт, музыка,
текущие события, аудиовизуальная культура и т. д.
Пробудить любопытство студента, обратившись к вау-фактору. Например,
указывая на существующие расхождения между определенными
убеждениями большинства людей по многим вопросам и реальности.
Используйте игры и мероприятия, онлайн и физические, чтобы сделать
занятия более веселыми, дружелюбными и близкими к студентам.
Ввести разнообразие в организацию и структуру классов, чтобы не утомлять
учеников чрезмерным однообразием.
Отдать главную роль студентам. Хотя время от времени это может быть
необходимым и даже стимулирующим, какой-то мастерский класс, где
учитель ограничивается изложением своих теорий, концепций, анализа и
выводов, наиболее целесообразным является сделать учеников очень
вовлеченными в класс. Студенты должны иметь возможность спрашивать и
высказывать свое мнение, если нет страха или чувства застенчивости.
Активная обратная связь, где каждый, насколько это возможно, может что-то
внести, сделает занятия намного более приятными, интересными и
полезными.
Интересное и очень мотивирующее упражнение состоит в том, чтобы
попросить студентов (индивидуально или группами) внести и создать
культурный продукт, связанный с предметами, которые объясняются.
Сегодня существует много интересных проектов, отличных от типичного
написания или личного письменного мнения. Например, создание
интерактивного блога или видео.
Избегайте придания слишком большого значения оценкам. В дополнение к
тому, чтобы избежать беспокойства и чрезмерной конкуренции между
сверстниками, учащиеся, которые учатся с единственной целью получить
хорошие оценки, а также легче потерять мотивацию в какой-то момент, не
получают удовольствия от обучения только ради этого и даже для
удовольствия.
Передайте собственную мотивацию студентам, поскольку мотивация также
распространяется. По этой причине очень эффективная стратегия
заключается в том, чтобы Учитель сообщал учащимся о своем собственном
интересе к предмету. Ребята первыми обнаруживают страсть учителя к
предмету, а также его слабость или отсутствие интереса.
Использование новых концепций, таких как технологические ресурсы и
информационно-коммуникационные технологии, уже давно вошло в класс.
4б. Подберите методики для определения отношения работника, выбранной
Вами организации, к выполняемой трудовой деятельности, для изучения его
трудовой мотивации. Проведите их. Проанализируйте результаты
Успех компании напрямую связан с уровнем мотивации работы ее
работников. И это то, что они являются реальным двигателем бизнеса и те,
которые в конечном итоге приведут нашу компанию к успеху или неудаче.
таким образом, начиная с этой точки зрения, мы можем найти два типа
мотивации: внутреннюю и внешнюю мотивацию.
точно так же мы можем дать способы или методы, чтобы дать надлежащую
мотивацию работникам.
1. пригодность к работе. - пригодность к работе имеет решающее значение
для достижения отличной мотивации работы. То есть задачи и требования
должности должны отвечать потребностям работника и стимулировать его.
2. - Улучшения условий труда.- Рабочее время работников не должно быть
полностью строгим. Компании могут внедрять альтернативные графики,
чтобы они лучше соответствовали потребностям своих сотрудников.
3. признание достижений. - то, что боссы признают и поздравляют
работников с хорошо выполненной работой, оказывает очень положительное
влияние на их мотивацию.
4. карьерные планы как мотивация работы. - одним из самых больших
стимулов для работника является то, что у него есть возможность подняться
на позиции в организационной диаграмме компании.
5. четкие и жизнеспособные цели. Стимулы.- Сотрудники выполняют свою
работу более эффективно, когда они знают, что их цели реальны .
6. измерение и оценка рабочего климата. - ясно, что оптимальный рабочий
климат имеет большое значение для достижения целей, поставленных
компанией. Поэтому проведение периодических опросов и анализа, которые
позволяют проверить, какие критические моменты влияют на персонал,
имеет решающее значение для своевременного исправления их в целях
повышения мотивации и эффективности человеческой команды компании.
7. осуществление социальной политики.- Осуществление социальной
политики положительно сказывается на мотивации работы .
8. совместное использование командных моментов для повышения
мотивации работы. - поощрение совместной деятельности с такими
инициативами, как совместное использование, очень интересно не только
видеть, как команда ведет себя в другой ситуации, но и укреплять связи
между коллегами.
9. участие. - работник должен позволить ему активно участвовать в
компании, общаться, давать обратную связь, сообщать о своих потребностях
и так далее.
10. присутствие в средствах массовой информации.- присутствие в средствах
массовой информации (появление в газетах, радиоприемниках и тому
подобном) также вызывает гордость у рабочих.
11. Прозрачность. - Компания также должна быть ясной и прозрачной со
своими работниками. В идеале даже он должен выходить за рамки
административных и финансовых формальностей.
4в. Подберите методики для определения степени эмоциональномотивационной готовности дошкольника к школе. Проведите их на знакомом
дошкольнике. Проанализируйте результаты
Процедура определения психологической готовности детей к школе может
варьироваться в зависимости от условий, в которых работает психолог.
Наиболее благоприятные условия - обследование детей в детском саду в
апреле-мае. На доске объявлений детского сада заранее размещена брошюра
с информацией о том, какие задания будут поставлены ребенку во время
собеседования с психологом. Готовность ребенка к обучению определяется
систематическим изучением состояния интеллектуальной, речевой,
эмоционально-волевой и мотивационной сфер. Каждая из этих областей
изучается с помощью ряда подходящих методов, направленных на выявление
уровня психического развития, наличия необходимых навыков и навыков,
состояния мотивационного отношения к обучению.
Чтобы компенсировать общее представление об уровне развития готовности
ребенка к обучению, можно использовать тест ориентации школьной
зрелости Kern-Yirasika. Этот тест имеет ряд важных преимуществ.
Полученные результаты характеризуют ребенка с точки зрения общего
психического развития: развития двигательных навыков, способности
выполнять определенные закономерности, т. охарактеризовать произвол
умственной деятельности. Что касается развития социальных качеств,
связанных с общим сознанием, развитием психических операций, то эти
свойства достаточно четко диагностированы в анкете Ю.
5. Задание. Ознакомиться с теориями. Заполнить для каждой теории таблицу:
Название
автор
теории, Сильные стороны
Ориентационный
тест
школьной
зрелости Керна –
Йирасика
-Во-первых, этот тест
занимает некоторое
время
-Во-вторых, его
можно использовать
как для
индивидуальных, так
и для групповых
экзаменов.
-В-третьих, тест
имеет стандарты
начатые для
большого образца.
-В-четвертых, он не
требует особых
средств и условий
для его реализации.
-В-пятых, это
позволяет психологуисследователю
получить
информацию о
ребенке.
Слабые стороны
Можно
ли
найти
применение в жизни,
какое?
например,
ребенку,
которому не хватает
мелкой
моторики,
будет
сложно
координировать
зрение и движения
рук. с другой стороны,
ребенок,
который
обладает правильным
развитием
этих
навыков, не будет
трудно решить тест. с
другой
стороны,
определяется, имеют
ли дети правильное
внимание к моменту
теста.