MIND UP CURRICULUM
Resumen del plan de estudios
El Programa MindUP es un programa SEL universal basado en evidencia que consta de cuatro unidades
con 15 lecciones secuenciadas para niños de Pre-K hasta 8º Grado.
Unidad 1: Enfocarse:
Los estudiantes aprenden sobre su estructura cerebral y cómo funciona.
¡Los estudiantes descubren que pueden cambiar sus cerebros! Este conocimiento brinda a los estudiantes
una sensación de empoderamiento y control que puede cambiar la forma en que piensan, sienten y se
comportan.
Los estudiantes son presentados a Brain Break.
Unidad 2: Afinando tus sentidos:
Los estudiantes aprenden a enfocarse en sus sentidos para desarrollar la conciencia plena.
La conciencia plena ayuda a alinear las acciones con la motivación personal, lo que a su vez apoya el
bienestar.
La combinación de la instrucción sobre el cerebro (Unidad 1) con la conciencia consciente empodera a los
niños y crea un espacio para que cultiven emociones positivas.
Unidad 3: Se trata de la actitud:
Los estudiantes desarrollan la toma de perspectiva y la empatía para comprender las perspectivas,
necesidades, sentimientos e ideas de los demás: el edificio
bloques para desarrollar y mantener relaciones positivas y saludables.
Luego, los estudiantes aprenden y practican estrategias para fomentar una mentalidad optimista.
Los estudiantes aprenden a fomentar emociones positivas; La investigación ha encontrado que las
emociones positivas pueden conducir a una mejor atención, una mayor motivación, resistencia y una
mayor conexión con los demás.
Unidad 4: Tomar medidas con atención:
Los estudiantes practican la gratitud; La práctica de la gratitud está vinculada a un mejor bienestar a través
de la liberación de dopamina.
Neurotransmisor "sentirse bien".
Los estudiantes practican actos de bondad, lo que tiene beneficios no solo para el receptor, sino que la
investigación ha encontrado que practicar la bondad aumenta la dopamina y fortalece la capacidad de
reconocer las emociones en los demás.
Finalmente, como clase, los estudiantes trabajan juntos para realizar un acto.
de servicio para su comunidad. Cuando trabajamos con otros de manera positiva, fomentamos la empatía,
la compasión y las emociones positivas.