Diabetes Causes And Risk Factors Benjawan Nunthachai Diabetes Mellitus : WHO Diabetes is a chronic disease, which occurs when the pancreas does not produce enough insulin, or when the body cannot effectively use the insulin it produces. This leads to an increased concentration of glucose in the blood (hyperglycaemia). Type 1 diabetes (previously known as insulin-dependent or childhood-onset diabetes) is characterized by a lack of insulin production. Type 2 diabetes (formerly called non-insulin-dependent or adult-onset diabetes) is caused by the body’s ineffective use of insulin. It often results from excess body weight and physical inactivity. Gestational diabetes is hyperglycaemia that is first recognized during pregnancy. Diabetes mellitus (DM) is a group of diseases characterized by high levels of blood glucose resulting from defects in insulin production, insulin action, or both. The term diabetes mellitus describes a metabolic disorder of multiple aetiology characterized by chronic hyperglycaemia with disturbances of carbohydrate, fat and protein metabolism resulting from defects in insulin secretion, insulin action, or both. The effects of diabetes mellitus include long–term damage, dysfunction and failure of various organs. Causes of Diabetes: Heredity: Type 1 diabetes is normally inherited. The gene variant called human leukocyte antigen (HLA) on WBC’s may carry the risk of developing type 1 diabetes. Obesity: Obese people are more prone to type 2 diabetes rather than physically active and fit people. The chances become greater if they have a family history of diabetes. Insulin Resistance: When the body cells have develop an immunity against insulin, the blood sugar levels rise to alarmingly high levels, which is the main factor of diabetes. Causes of Diabetes Lifestyle Factors: Diabetes is triggered in people, who are hardly physically active and have a habit of regular consumption of foods that are high on sugar, fats, salt or carbohydrates. Pregnancy: Pregnant women might have a dysfunctional pancreas, which means insufficient insulin so they are more vulnerable to gestational diabetes. The specific complications retinopathy with potential blindness, nephropathy that may lead to renal failure, neuropathy with risk of foot ulcers, amputation, sexual dysfunction. People with diabetes are at increased risk of cardiovascular, peripheral vascular and cerebrovascular disease. Type 1 Diabetes Type 1 diabetes is also called insulin-dependent diabetes. It used to be called juvenile-onset diabetes, because it often begins in childhood. pancreas doesn't make insulin. Type 1 diabetes (เบาหวานชนิดที่ 1) • พบประมาณ 5-10% ของผู้ป่วยเบาหวานทัง้ หมด สาเหตุเกิดจาก เบ ตาเซลล์ ของตับอ่ อนถูกทาลาย ซึ่งส่ วนใหญ่ เกิดจากกลไก cellular mediated autoimmunity ทาให้ การสร้ างอินซูลินลดลงและ นาไปสู่การขาดอินซูลินในที่สุด • ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 จะต้ องพึ่งพาการฉีดอินซูลินในการรั กษาให้ สามารถดารงชีวิตอยู่ได้ เดิมเรี ยกว่ า insulin dependent diabetes mellitus (IDDM) ลักษณะเด่ นที่พบในผู้ป่วยกลุ่มนี ้ คือ **ผู้ป่วยส่ วนใหญ่ อายุน้อยกว่ า 20 ปี **มีรูปร่ างผอม **น้ าหนักลด **มีอาการของโรคเกิดขึน้ อย่ างรวดเร็ว และรุ นแรง Type 2 diabetes Type 2 diabetes, the pancreas usually produces some insulin. But either the amount produced is not enough for the body's needs, or the body's cells are resistant to it. Insulin resistance, or lack of sensitivity to insulin, happens primarily in fat, liver, and muscle cells. Type 2 diabetes (เบาหวานชนิดที่ 2) ชนิดนีพ้ บมากที่สุด ประมาณ 90-95% ของผู้ป่วยเบาหวานทัง้ หมด เกิดจากภาวะดือ้ อินซูลิน หรือ insulin resistance (โดยกรรมพันธุ์และสิ่งแวดล้ อม) ร่ วมกับภาวะ ขาดอินซูลินมากขึน้ ชื่อเดิมเรียกว่ า non-insulin dependent diabetes mellitus (NIDDM) มีลักษณะทางคลินิกดังนี ้ **ส่ วนใหญ่ อายุมากกว่ า 30 ปี **อาการเกิดขึน้ แบบค่ อยเป็ นค่ อยไปหรื อไม่ มีอาการ ** มีรูปร่ างอ้ วนหรือปกติ แต่ มีลักษณะอ้ วนลงพุง (abdominal obesity) ** มักมีประวัตเิ บาหวานในครอบครัวชัดเจน กลไกเริ่มแรกที่ทาให้ เกิดภาวะ insulin resistance นัน้ ยังไม่ เป็ นที่ทราบแน่ ชัดว่ า เกิดจากสาเหตุใด แต่ คาดว่ าสาเหตุการเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 อาจมาจากความ ผิดปกติของการทางานของอินซูลินในหลายๆ ขัน้ ตอนและทาให้ การเกิดเบาหวานใน แต่ ละคนอาจมาจากความผิดปกติในขัน้ ตอนที่แตกต่ างกันก็ได้ Gestational Diabetes • Diabetes that's triggered by pregnancy is called gestational diabetes (pregnancy, to some degree, leads to insulin resistance). • It is often diagnosed in middle or late pregnancy. • Because high blood sugar levels in a mother are circulated through the placenta to the baby, gestational diabetes must be controlled to protect the baby's growth and development. Gestational diabetes mellitus (เบาหวานที่ตรวจพบขณะตัง้ ครรภ์ ) หรื อ GDM เป็ นภาวะที่ตรวจพบระดับนา้ ตาลในเลือดสูงระหว่ างตัง้ ครรภ์ สาเหตุ เนื่ องมาจากขณะตัง้ ครรภ์ มีการเปลี่ ยนแปลงที่สาคั ญ ในขบวนการ homeostasis โดยมีการเพิ่มขึน้ ของฮอร์โมนที่ออกฤทธิ์ต้าน อินซูลิน ทาให้ เกิดภาวะ insulin resistance มากขึน้ ในไตรมาส ที่สองและสาม ส่ งผลให้ เกิดเป็ นเบาหวานขณะตัง้ ครรภ์ ในผู้ท่มี ีความ เสี่ยงทางพันธุกรรมต่ อการเกิดเบาหวาน ระดับนา้ ตาลในเลือดที่สูงขึน้ ในมารดาจะส่ งผลให้ ทารกในครรภ์ ได้ รับ นา้ ตาลมากเกินไปด้ วย จึงทาให้ มีนา้ หนักตัวมากอาจทาให้ คลอดยาก ผู้ ป่ วยส่ ว นมากมั ก ไม่ มี อ าการแสดง แต่ อ าจมี อ าการปั ส สาวะบ่ อ ย กระหายนา้ หิวบ่ อย หญิงตัง้ ครรภ์ ท่ มี ีความเสี่ยงสูงต่ อการเกิดเบาหวานขณะตัง้ ครรภ์ • มีนา้ หนักเกิน หรื อ อ้ วน • มีอายุมากกว่ า 35 ปี • มีประวัตโิ รคเบาหวานในครอบครั ว • เคยมีประวัตเิ บาหวานขณะตัง้ ครรภ์ ในอดีต • เคยมีประวัตเิ กี่ยวกับการคลอดที่ผิดปกติ เช่ น แท้ ง ทารกตายคลอด • ตรวจพบนา้ ตาลในปั สสาวะ หากมีความเสี่ยงสูงควรตรวจคัดกรอง glucose challenge test ตัง้ แต่ แรกฝากครรภ์ หากผลตรวจปกติให้ ตรวจซา้ ขณะอายุ ครรภ์ 24-48 สัปดาห์ There are several different types of blood glucose tests. Fasting blood sugar (FBS) measures blood glucose after you have not eaten for at least 8 hours. It is often the first test done to check for pre-diabetes and diabetes. 2-hour postprandial blood sugar measures blood glucose exactly 2 hours after you start eating a meal. **This is not a test used to diagnose diabetes There are several different types of blood glucose tests. • Glycohemoglobin : A1c measures how much sugar (glucose) is stuck to red blood cells. • This test can be used to diagnose diabetes. • It also shows how well your diabetes has been controlled in the last 2 to 3 months and whether your diabetes medicine needs to be changed. • The result of your A1c test can be used to estimate your average blood sugar level. • This is called your estimated average glucose, or eAG (estimated Average Glucose) A1C test • An A1C test is a blood test that estimates average glucose levels in your blood over the previous three months. • Periodic A1C testing may be advised to see how well diet, exercise, and medications are working to control blood sugar and prevent organ damage. • The A1C test is typically done a few times a year. HbA1C คืออะไร ฮีโมโกลบิน (hemoglobin) คือส่ วนประกอบของเม็ดเลือดที่ ทาหน้ าที่พาออกซิเจน เมื่อฮีโมโกลบินได้ สัมผัสกับนา้ ตาลใน เลือดนานเข้ าจะเกิดปฏิกิริยา glycation กลายเป็ น glycosyated hemoglobin หรือ hemoglobin A1C หรือ HbA1C ยิ่งมีนา้ ตาลในเลือดมาก ยิ่งมีระดับของ HbA1C มาก และเนื่องจากเม็ดเลือดมีอายุเฉลี่ยประมาณ 120 วัน ค่ า %ของ HbA1c จึงสะท้ อนถึงค่ าเฉลี่ยของนา้ ตาลใน เลือดตลอดช่ วงประมาณ 4 - 12 สัปดาห์ ท่ ผี ่ านมาได้ ค่อนข้ างดี glycosylate hemoglobin:HbA1c หากมีค่ามากกว่ า 6.5 ให้ วินิจฉัยว่ าเป็ นโรคเบาหวาน การวินิจฉัยเบาหวานด้ วยค่ า HbA1C การวินิจฉัยเบาหวานอาศัยค่ านา้ ตาลในเลือดหลัง อดอาหาร ( FBS) คือ FBS => 126 mg/dl สมาคมเบาหวานอเมริกัน (ADA) ได้ กาหนดให้ ค่า HbA1C ที่ =< 6.5% เป็ นเกณฑ์ วินิจฉัย โรคเบาหวานด้ วยอีกเกณฑ์ หนึ่ง และแนะนาว่ าคน ป่ วยโรคเบาหวานทั่วไปควรรั กษาระดับ HbA1c ไว้ ไม่ ให้ เกิน 7.0% การเทียบค่ านา้ ตาลเฉลี่ยสะสม (HbA1C) กับค่ านา้ ตาลในเลือด (FBS) และการวินิจฉัยเบาหวานด้ วย HbA1C HbA1c eAG (estimated Average Glucose) (%) (mmol/L) (mg/dL) 5 5.4 (4.2–6.7) 97 (76–120) 6 7.0 (5.5–8.5) 126 (100–152) 7 8.6 (6.8–10.3) 154 (123–185) 8 10.2 (8.1–12.1) 183 (147–217) 9 11.8 (9.4–13.9) 212 (170–249) 10 13.4 (10.7–15.7) 240 (193–282) 11 14.9 (12.0–17.5) 269 (217–314) 12 16.5 (13.3–19.3) 298 (240–347) Treatment • The most effective treatment of diabetes is to engage in moderate exercises as well as adhering to a balanced diet. • Try to include fresh fruits and vegetables in your diet and abstain from eating sweets. • Type 1 diabetes patients are to be injected with insulin. • Type 2 diabetes patients are also treated with certain medications, exercise and proper diet. They might be given insulin injections in case of excessively high glucose levels. Gangrene Wound Diabetic retinopathy Diabetic retinopathy is a complication of diabetes and a leading cause of blindness. It occurs when diabetes damages the tiny blood vessels inside the retina, the light-sensitive tissue at the back of the eye. This damage to the retina is caused by complications of diabetes mellitus, which can eventually lead to blindness. Tips To Prevent Type 2 Diabetes 10 Tips To Prevent Type 2 Diabetes 1.Exercise :2 to 3 hours of physical activity per week. 2. Healthy, high fiber foods include beans, whole grains, vegetables, fruits and nuts. 3. Choose Whole-Grains 4. Skip The Crash Diets. 10 Tips To Prevent Type 2 Diabetes 5. Maintain A Healthy Weight. (dropping just 7 % of your body weight ) 6. Count Calories(fat andcarbohydrates.) approximately 1,600-2,000 calories per day. 7. Choose Water: Increase your daily fiber intake 10 Tips To Prevent Type 2 Diabetes 8. Get Up And Get Moving : Keep your joints flexible Improve circulation,Control blood pressure and blood sugar ,Keep your heart healthy,Strengthen your bones and muscles 9. Eat Several Small Meals Throughout The Day 10. Increase Your Fruit And Vegetable Intake Good luck in your mid-exam