Praktyczny kurs języka polskiego:
Jak bronić swoich praw przed ksenofobią
(Курс польської: Як відстоювати свої права перед ксенофобією)
Autorka: Karina Cheban
1
SPIS TREŚCI / ЗМІСТ
Jak bronić swoich praw przed ksenofobią........................................................................................... 3
Як відстоювати свої права перед ксенофобією.............................................................................. 3
Про ксенофобію/дискримінацію на національному ґрунті зазвичай свідчать такі
ознаки:.............................................................................................................................................3
🇵🇱Podstawy prawne...................................................................................................................... 4
Словник - ключові слова.......................................................................................................... 5
Gotowe frazy według sytuacji + odwołania do przepisów.....................................................6
Готові фрази за ситуаціями + посилання на закони.........................................................6
Transport publiczny / Ulica / Przypadkowe sytuacje....................................................6
Sklep / Usługi.......................................................................................................................... 7
Praca / Urząd.......................................................................................................................... 7
Służba zdrowia........................................................................................................................ 7
Szkoła........................................................................................................................................ 8
Internet / Media społecznościowe.....................................................................................8
Mieszkanie / Wynajem..........................................................................................................8
Gdy ktoś mówi o Wołyniu, historii...................................................................................... 9
🔥 Jak mocno odpowiedzieć.................................................................................................9
Що робити на практиці?.......................................................................................................... 10
📞 Telefony alarmowe i wsparcie/Телефони екстрені та підтримки...........................11
Bezpłatna pomoc prawna / Безкоштовна правова допомога.....................................11
Monitorowanie rasizmu / Моніторинг расизму.............................................................11
Wsparcie psychologiczne / Психологічна підтримка................................................11
Телефони довіри воєводських управлінь:..................................................................12
Цілодобова лінія допомоги потерпілим для біженців з України українською
мовою............................................................................................................................................12
Як відстоювати свої права перед ксенофобією(коротка версія до друку)...............13
📚Завдання для закріплення матеріалу..............................................................................14
Відповіді....................................................................................................................................... 15
2
Jak bronić swoich praw przed ksenofobią
Як відстоювати свої права перед ксенофобією
Ksenofobia - strach lub niechęć wobec osób z innych krajów czy kultur. Prowadzi do
uprzedzeń, obrażania, wykluczania, gorszego traktowania, a czasem nawet do przemocy.
Ксенофобія - страх чи неприязнь до людей з інших країн або культур. Призводить
до упереджень, образ, виключення, гіршого ставлення, а іноді й до насильства.
❗
Не кожна неприємна ситуація є ксенофобією.
Спочатку розмова — спокійне пояснення ситуації. Якщо це не допомагає, варто
посилатися на статті закону. Якщо і тоді немає реакції — наступний крок поліція.
⚠️
Якщо є загроза життю чи здоров’ю (наприклад, фізичний напад, сильні
погрози), не потрібно спочатку говорити чи цитувати закон. У таких
ситуаціях одразу дзвоніть 112 і кличте поліцію.
Про ксенофобію/дискримінацію на національному ґрунті зазвичай
свідчать такі ознаки:
●​ образи, приниження, ярлики щодо національності/походження (напр. «Ukr»,
«Banderowiec»);
●​ публічні коментарі, що зневажають гідність іноземців;​
відмова в обслуговуванні/послугах через походження;
●​ нерівне ставлення в школі/на роботі (оцінки, доступ до занять/завдань, графік,
оплата) через національність;
●​ погрози, залякування, підбурювання до ненависті;​
фізичні напади або пошкодження майна з мотивів ксенофобії;
●​ систематичне глузування, булінг, ізоляція з посиланням на національність.
3
🇵🇱Podstawy prawne
Konstytucja RP, art.* 32 (1997): wszyscy Конституція РП, ст.** 32: рівність
są równi wobec prawa; zakaz dyskryminacji. перед законом; заборона дискримінації.​
Konstytucja RP, art. 35 (1997): prawo
mniejszości do języka, tradycji, kultury.
Конституція РП, ст. 35: право меншин
на мову, традиції, культуру.
Kodeks karny, art. 257: publiczne
znieważanie z powodu
narodowości/etniczności = przestępstwo;
kara: do 3 lat pozbawienia wolności.
КК, ст. 257: публічна образа за
національною ознакою — злочин;
покарання: до 3 років позбавлення волі.
Kodeks karny, art. 119: przemoc/groźby
wobec osoby z powodu narodowości =
przestępstwo; kara: od 3 miesięcy do 5
lat więzienia.
КК, ст. 119: насильство/погрози через
національність — злочин; покарання: від
3 місяців до 5 років в’язниці.
Kodeks pracy, art. 11³ oraz 183a–183e:
zakaz dyskryminacji w zatrudnieniu;
pracownik może żądać odszkodowania (min.
równowartość płacy minimalnej).
Трудовий кодекс, ст. 11³ та
183a–183e: заборона дискримінації в
праці; працівник може вимагати
відшкодування (мінімум розмір
мінімальної зарплати).
Kodeks cywilny, art. 23–24: ochrona dóbr
osobistych (cześć, godność); możliwe
roszczenia cywilne: żądanie przeprosin,
odszkodowania, zadośćuczynienia
finansowego.
ЦК, ст. 23–24: захист особистих благ
(честь, гідність); можливі цивільні
позови: вибачення, компенсація,
грошове відшкодування.
Kodeks karny, art. 256: nawoływanie do
nienawiści, propagowanie ustrojów
totalitarnych = przestępstwo; kara:
grzywna, ograniczenie wolności lub do 2
lat więzienia.
КК, ст. 256: підбурювання до ненависті,
пропаганда тоталітаризму — злочин;
покарання: штраф, обмеження волі або
до 2 років в’язниці.
*art. – artykuł (польською artykuł, українською стаття)
**ст. - стаття
4
Словник - ключові слова
dyskryminacja — дискримінація
uprzedzenia — упередження
zniewaga / znieważanie — образа /
приниження
skarga — скарга
obrażanie — ображання
mowa nienawiści — мова ненависті
groźba — погроза
przemoc — насильство
atak słowny — словесний напад
atak fizyczny — фізичний напад
zastraszanie — залякування
wykluczenie — виключення / ізоляція
nierówne traktowanie — нерівне
ставлення
równe traktowanie — рівне ставлення
prawo do obrony — право на захист
ochrona prawna — правовий захист
zgłosić zawiadomienie — подати заяву
dowody — докази
wniosek / podanie — заява
odszkodowanie — відшкодування
zadośćuczynienie — компенсація
моральної шкоди
protokół / notatka służbowa — протокол
/ службова нотатка
odmowa obsługi — відмова в
обслуговуванні
pełnomocnik / adwokat — представник /
адвокат
poszkodowany / ofiara — потерпілий /
жертва
sprawca — правопорушник
uprzednie skazanie — попереднє
засудження
świadek — свідок
dobra osobiste — особисті блага
godność — гідність​
bezpieczeństwo — безпека
równość — рівність
segregacja — сегрегація
5
Gotowe frazy według sytuacji + odwołania do przepisów
Готові фрази за ситуаціями + посилання на закони
Transport publiczny / Ulica / Przypadkowe sytuacje
„Proszę przestać — to jest obraźliwe.”​
Припиніть — це образливо.
„Jeśli pan/pani nie przestanie, wezwę policję.”​
Якщо не припините, я викличу поліцію.
„Jeszcze jedno takie słowo i dzwonię na policję.”
Ще одне таке слово — і я дзвоню в поліцію.​
„Świadkowie to słyszeli — mogę to zgłosić.”​
Свідки це чули — я можу подати заяву.
„Nie rozmawiam na takim poziomie.”
Я не спілкуюсь на такому рівні.
Proszę pana/pani, nie życzę sobie takich komentarzy.”
Пане, я не бажаю чути таких коментарів.
„To nie rozmowa, to obrażanie. Proszę się zatrzymać.”
Це не розмова, це образи. Припиніть.
„Proszę pamiętać, że wszyscy jesteśmy równi wobec prawa.”
Прошу пам’ятати, що всі ми рівні перед законом.
„To, co pan/pani mówi, jest przestępstwem z art. 257 Kodeksu karnego.”
Те, що ви кажете, — злочин за ст. 257 КК.
6
Sklep / Usługi
„Odmowa obsługi z powodu narodowości narusza moje dobra osobiste (art.
23–24 k.c.).”​
Відмова в обслуговуванні через національність порушує мої особисті блага
(ст. 23–24 ЦК).
„Proszę o nazwisko — zgłoszę sprawę.”​
Назвіться, будь ласка — я подам скаргу.
Praca / Urząd
„Czuję się dyskryminowany/a z powodu mojego pochodzenia. To narusza art.
11³ i 183a k.p.”​
Я відчуваю дискримінацію через походження. Це порушує ст. 11³ і 183a ТК.​
„Proszę o pisemne potwierdzenie mojej skargi.”​
Прошу письмове підтвердження моєї скарги.​
„Jeśli to się powtórzy, skieruję sprawę do PIP lub sądu pracy.”​
Якщо це повториться, звернуся до Інспекції праці або трудового суду.
Służba zdrowia
„Proszę traktować mnie jak innych pacjentów — Konstytucja art. 32, zakaz
dyskryminacji.”​
Прошу ставитися до мене як до інших пацієнтів — Конституція ст. 32.
„Proszę odnotować moje zastrzeżenia w dokumentacji.”​
Прошу занотувати мої зауваження в документації.
7
Szkoła
„Moje dziecko zostało obrażone na tle narodowościowym. Proszę to odnotować
w dokumentacji.”​
Мою дитину образили на національному ґрунті. Прошу зафіксувати це в
документації.
„Zgodnie z Konstytucją art. 32 szkoła ma obowiązek przeciwdziałać
dyskryminacji.”​
Згідно з Конституцією ст. 32 школа зобов’язана протидіяти дискримінації.
„Proszę o rozmowę wychowawczą z klasą i informację o działaniach szkoły.”​
Прошу провести виховну бесіду з класом і повідомити про дії школи.
„W przypadku powtórki rozważę zgłoszenie z art. 257 k.k.”​
У разі повторення розгляну заяву за ст. 257 КК.
Internet / Media społecznościowe
„To jest mowa nienawiści. Zgłoszę to administratorowi i na policję (art.
256–257 k.k.).”​
Це мова ненависті. Я поскаржуся адміністратору і в поліцію (ст. 256–257 КК).​
„Zabezpieczam dowody: zrzuty ekranu, linki, daty, świadków.”​
Я зберігаю докази: скріншоти, посилання, дати, свідків.
Mieszkanie / Wynajem
„Odmowa najmu z powodu pochodzenia może być dyskryminacją. Rozważę
kroki prawne.”​
Відмова в оренді через походження може бути дискримінацією. Розгляну
правові кроки.
8
Gdy ktoś mówi o Wołyniu, historii
„Proszę pana/pani, ja nie jestem historią, tylko człowiekiem tu i teraz.”​
Пане, я не історія, я людина тут і зараз.​
„To, co pan/pani mówi, nie ma nic wspólnego ze mną.”​
Те, що ви говорите, не має до мене жодного відношення.​
„Rozmawiajmy o teraźniejszości, nie o krzywdach sprzed 80 lat.”​
Говорімо про теперішнє, а не про кривди 80-річної давності.
🔥 Jak mocno odpowiedzieć
„To, co pan/pani mówi, to wstyd i żenada.”​
Те, що ви кажете — сором і ганьба.​
„Niech pan/pani nie robi z siebie bohatera/ki, bo to słabo brzmi.”​
Не робіть із себе героя, бо це звучить жалюгідно.​
„Takimi słowami pokazuje pan/pani tylko swój poziom.”​
Цими словами ви показуєте лише свій рівень.​
„Niech pan/pani zatrzyma swoje uprzedzenia dla siebie.”​
Залиште свої упередження при собі.
9
Що робити на практиці?
1.​ Зберігайте докази — записи, фото, скріншоти, імена свідків.
2.​ Записуйте деталі — дату, місце, точні слова чи події.​
3.​ У разі загрози одразу дзвоніть 112 (поліція, швидка, пожежна).​
4.​ Після інциденту подайте заяву до поліції або відповідних установ.​
5.​ За потреби зверніться по допомогу до юристів чи організацій, що підтримують
іноземців.​
6.​ Не залишайтеся наодинці — розкажіть близьким або колегам, шукайте
підтримку.
Пам’ятайте: ви нічим не гірші за інших — ви маєте такі ж самі права,
гідність і цінність, як кожна людина.
Не дозволяйте кільком образливим словам зламати вашу впевненість.
Більшість людей у Польщі — відкриті, добрі та готові допомогти.
Не всі такі, як ті, хто ображає. Часто поруч є люди, які підтримають,
виступлять свідками або просто стануть на ваш бік.
Не бійтеся просити про допомогу — у друзів, колег, сусідів, вчителів,
організацій. Допомога є, і ви маєте повне право її отримати.
Пам’ятайте, що сила — у спільності. Разом легше долати труднощі,
захищати себе і свої права.
Ви маєте право на повагу, безпеку і гідне життя.
10
📞 Telefony alarmowe i wsparcie
Телефони екстрені та підтримки
112 – numer alarmowy (Policja, Pogotowie, Straż Pożarna, Straż Miejska)​
Єдиний екстрений номер, до вас відправлять відповідну службу (поліція, швидка,
пожежна, міська варта)
Bezpłatna pomoc prawna / Безкоштовна правова допомога
Rzecznik Praw Obywatelskich – Infolinia Obywatelska​
800 676 676 (pon.–pt., darmowa) / +48 22 551 77 91 (płatny)​
Омбудсмен з прав громадян – гаряча лінія
Helsińska Fundacja Praw Człowieka – infolinia +48 789 065 118 (pn–pt, 14:00–17:00)​
Гельсінський фонд прав людини
Stowarzyszenie Interwencji Prawnej (SIP) – wsparcie dla cudzoziemców​
Konsultacje: +48 792 568 561, +48 22 621 51 65​
Rejestracja: +48 880 145 372​
Асоціація правових інтервенцій (SIP) – підтримка для іноземців
Monitorowanie rasizmu / Моніторинг расизму
Ośrodek Monitorowania Zachowań Rasistowskich i Ksenofobicznych (OMZRiK)​
Kontakt: 510 557 709, e-mail: sekretariat.omzrik@gmail.com​
Центр моніторингу расистських і ксенофобських проявів
Wsparcie psychologiczne / Психологічна підтримка
Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie - Центр підтримки для людей у кризі​
800 70 2222 (24/7, bezpłatnie; Fundacja ITAKA)
Dziecięcy Telefon Zaufania RPD - Дитячий телефон довіри Уповноваженого з прав
дитини 800 12 12 12 (24/7, bezpłatnie; także czat)​
​
116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży - Телефон довіри для дітей та
молоді (codziennie, bezpłatnie)​
11
Телефони довіри воєводських управлінь:
​
Бидгощ - Гаряча лінія (українська та російська) працює з понеділка по п’ятницю з
7:00-22:00: +48 52 349 74 61, +48 52 349 78 02
Люблін - Гаряча лінія працює щодня (з 7.00 до 18.00): +48 692 268 717, +48 883 849 598.
Цілодобова гаряча лінія: +48 692 476 823
Гожув Велькопольський, Зелена Гура - Гаряча лінія: +48 95 785 18 59
Лодзь - Гаряча лінія: +48 42 664 10 81
Краків - Цілодобова гаряча лінія: +48 12 210 2002
Варшава - Гаряча лінія: 987, +48 22 595 13 00
Жешув - Гаряча лінія: +48 800 100 990
Білосток - Цілодобова гаряча лінія: +48 603 660 052 ​
Гаряча лінія працює з понеділка по п’ятницю з 7:30-15:30: + 48 85 743 96 00
Гданськ - Гаряча лінія: +48 58 30 77 772
Катовіце - Гаряча лінія: +48 32 606 32 32 (понеділок, середа, четвер і п'ятниця - з 7.30 до
15.30, вівторок - з 7.30 до 18.00)
Кельце - Гаряча лінія: +48 573 338 377
Ольштин - Телефон довіри: 987
Познань - Гаряча лінія: +48 61 850 87 77 (з 8.00 до 20.00)
Щецин - Цілодобова гаряча лінія: +48 91 430 30 33
Цілодобова лінія допомоги потерпілим для біженців з України українською мовою
Кожен прибулий з зони бойових дій отримає безкоштовну допомогу з Фонду
справедливості, яким керує Міністерство юстиції.
Закликаємо всіх осіб, які мають таку необхідність, скористатися цілодобовою Лінією
допомоги потерпілим за номером телефону: +48 222 309 900.
Гаряча лінія працює українською, російською та англійською мовами. Створено її завдяки
Фонду справедливості.
12
Як відстоювати свої права перед ксенофобією
(коротка версія до друку)
Що казати?
„Proszę przestać — to obraźliwe.” - «Припиніть — це образливо.»
„Jeszcze jedno takie słowo i dzwonię na policję.” - «Ще одне таке слово — і я дзвоню
в поліцію.»
„To dyskryminacja (art. 32 Konstytucji, art. 11³ k.p.).” - «Це дискримінація (ст. 32
Конституції, ст. 11³ ТК).»
„Proszę pamiętać, że wszyscy jesteśmy równi wobec prawa.” - «Прошу пам’ятати, що
всі ми рівні перед законом.»
„Proszę pana/pani, nie życzę sobie takich komentarzy.” - «Пане/пані, я не бажаю чути
таких коментарів.»​
​
Що робити?
1.​ Розмова – спокійно висловіть свій протест.
2.​ Закон – посилайтеся на статті.
3.​
Поліція – якщо немає реакції або є загроза.​
⚠️ У випадку насильства чи погроз → одразу 112.
Збирайте докази (записи, фото, свідків). Записуйте дати, місця, слова. Подайте скарги в
школі, на роботі, в установах. Шукайте підтримку у юристів, організацій та близьких.
Куди дзвонити?
112 – єдиний екстрений номер (поліція, швидка, пожежна, міська варта)
Цілодобова лінія допомоги потерпілим для біженців з України українською мовою
+48 222 309 900.
Гаряча лінія працює українською, російською та англійською мовами. Створено її завдяки
Фонду справедливості.​
13
📚Завдання для закріплення матеріалу
1. Uzupełnij brakujące słowa
Wstaw odpowiednie słowo z listy: obraźliwe, policję, dyskryminacja, prawa, dokumentacji
1.​ „Proszę przestać — to jest
”​
2.​ „Jeszcze jedno takie słowo i dzwonię na
3.​ „To
”​
(art. 32 Konstytucji, art. 11³ k.p.).”​
4.​ „Odmowa obsługi narusza moje
(art. 23–24 k.c.).”​
5.​ „Proszę odnotować moje uwagi w
”​
2. Zakończ zdania
1.​ Proszę pana, nie życzę sobie..
2.​ To, co pan mówi, jest..
3.​ Jeśli to się powtórzy, zgłoszę..​
3. Dopasuj pojęcia do definicji
a) dyskryminacja​
b) groźba​
c) przemoc​
d) mowa nienawiści​
e) godność
1.​ Wartość i szacunek, jakie przysługują każdemu człowiekowi.​
2.​ Traktowanie kogoś gorzej ze względu na narodowość, pochodzenie czy płeć.​
3.​ Słowa lub gesty, które mają przestraszyć drugą osobę.​
4.​ Agresja fizyczna wobec drugiej osoby.​
5.​ Publiczne wypowiedzi, które obrażają lub podżegają do nienawiści wobec grupy ludzi.
14
4. Memory — słowo i definicja
Dopasuj pojęcie do jego znaczenia:
●​ zniewaga​
●​ przemoc​
●​ groźba​
●​ godność​
●​ mowa nienawiści​
A. słowa lub gesty, które straszą drugą osobę​
B. publiczne obrażanie lub podżeganie do nienawiści​
C. fizyczny atak na kogoś​
D. wartość i szacunek, które przysługują każdemu​
E. obraza lub przygniatające słowa
5. Twórcze zadanie
Dokończ własnymi słowami:
1.​ Jeśli ktoś mnie obraża w pracy, powiem: „…”​
2.​ Gdyby odmówiono mi obsługi w sklepie, powiem: „…”​
3.​ Jeśli ktoś grozi mi w internecie, zrobię: „…”​
15
Відповіді
1. Uzupełnij:
1.​ obraźliwe
2.​ policję​
3.​ dyskryminacja​
4.​ prawa​
5.​ dokumentacji​
2. Zakończ (przykłady):
1.​ … takich komentarzy.
2.​ … przestępstwem.​
3.​ … sprawę na policję.​
3. Dopasuj:​
a–2, b–3, c–4, d–5, e–1
4. Memory:
●​ zniewaga → E​
●​ przemoc → C​
●​ groźba → A​
●​ godność → D​
●​ mowa nienawiści → B​
5. Twórcze zadanie: (brak jednej poprawnej odpowiedzi)
16