26/3/24, 13:03 Síntomas del TOC | menteAmente Síntomas del TOC o Tr compulsi Síntomatología del Trastorno obse Puesto que el Trastorno obsesivo compulsivo consiste en la presencia de obsesiones y compu cómo se experimentan en primera persona y cuáles son sus temáticas más frecuentes. 1. Obsesiones Definición de obsesión “Pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes y momento durante el trastorno, como intrusas o no d causan ansiedad o malestar importante. El sujeto inte impulsos o imágenes, o neutralizarlos con algún otro pe Cómo se viven las obsesiones Las obsesiones suelen ser percibidas por la persona que las sufre como carentes de sentido o inadecuado e innecesario de estas obsesiones, que pueden ser en forma de pensamientos, impu https://www.menteamente.com/sintomas-toc 1/5 26/3/24, 13:03 Síntomas del TOC | menteAmente de estos pensamientos y se sienten incesantemente asediados por estas obsesiones. Es curioso en latín significa “sitiar”. Cuál es el contenido de las obsesiones Normalmente, las obsesiones suelen ser pensamientos o imágenes incómodas que generan m relacionan con temas de violencia, contaminación, desorden, inadecuación, peligro por la vida contenido sexual (vividos con asco o vergüenza, no con placer). Algunos ejemplos concretos serían: Pensar que por tocar un pasamanos del metro se puede contraer una enfermedad infeccios Pensamientos tabú. Pensar que podemos hacer daño accidentalmente a alguien. Tener el impulso de gritar en medio de un supermercado. Ver una imagen mental de un ser querido atropellado. Pensar que no hemos cerrado bien la puerta de casa y puede entrar un ladrón. Como se puede observar, son experiencias que pueden llegar a ser muy desagradables, casi eq Cómo evitar las obsesiones Las personas que sufren un Trastorno obsesivo compulsivo no se sienten capaces de control que aparecen las compulsiones: actos repetitivos e intencionados que reducen transitoriament ejemplo, el lavado de manos minucioso, repetitivo y sistemático calma la ansiedad producida sucio o infectado. En algunos casos, se desarrollan conductas de evitación. Es decir, se evitan determinadas act obsesiones. Por ejemplo, se puede evitar tocar con la mano descubierta un picaporte de una pu más que empeorar el estado del paciente porque no evitan las obsesiones; es más, limitan la li considerarse conductas extravagantes por un observador externo. Por ejemplo, si alguien ve que su piel contacte con lo que considera puede estar contaminado porque otras personas lo h Otras veces, se intentan ignorar las obsesiones. Lo cual puede suponer un importante esfuerz ansiedad que producen. En esta línea giran gran parte de las técnicas psicológicas para el TOC “alimentar” la obsesión para que desaparezca. Son técnicas muy eficaces, pero que deben ser 2. Compulsiones o rituales Definición de compulsión https://www.menteamente.com/sintomas-toc 2/5 26/3/24, 13:03 Síntomas del TOC | menteAmente “Comportamientos (lavarse las manos, ordenar, comprobar repetir palabras en silencio) repetitivos que el sujeto r acuerdo con reglas que ha de aplicar de manera rígida. E mentales es prevenir o disminuir la ansiedad o el malesta Sin embargo, estos comportamientos o actos mentales n con los destinados a neutralizar o preve ¿ Qué son los rituales? Con frecuencia utilizamos de forma indistinta los términos ritual y compulsión. En realidad, determinado comportamiento que sigue un patrón y orden preestablecido y que ha ido perfecc hace el ritual cada vez más complejo e incrementa su duración. Por ejemplo, resulta frecuente de la casa en un orden y un número de veces establecidos. Lo deben hacer siguiendo un patrón rituales responden a una idea obsesiva previa, por ejemplo, el temor de que el gato se pueda e está. A veces llegan a estar tan instaurados en la vida de una persona, que pueden llegar a olvi “Los rituales son comportamientos que siguen un patrón u Los rituales se repiten una y otra vez porque los pacientes no se quedan tranquilos ni están su daño, riesgo o peligro que les plantea la obsesión. ¿Cómo se viven las compulsiones? Las compulsiones constituyen una imperiosa necesidad que surge en respuesta a las obsesion ansiedad provocada por las obsesiones. Por ejemplo, la comprobación reduce la duda, el lavad compensa el miedo a perder objetos, evadir objetos cortantes serena el temor de hacer daño. Las compulsiones suelen empezar de forma sutil y evolucionan hasta provocar un importan importante de la autoestima de quien las sufre. Por ejemplo, una persona que se lava las mano manos cada vez que toque algo que ha podido tocar otra persona. Después tendrá que lavarse y, además, no podrá secarse las manos con una toalla, sino que las dejará secar al aire. Todo e manos: es lo que se conoce como dermatitis de contacto por lavado frecuente de manos. Las compulsiones terminan suponiendo un importante impedimento para la realización de act físico, mental y emocional, además de ocupar una cantidad de tiempo significativa. Pueden compulsiones, lo que, en casos extremos, puede llegar a ser incompatible con el mantenimien Son síntomas, por tanto, muy limitantes. https://www.menteamente.com/sintomas-toc 3/5 26/3/24, 13:03 Síntomas del TOC | menteAmente Las personas con TOC suelen tener poca confianza en sus posibilidades, ya que no se ven cap obsesiones) y se sienten incapaces de afrontar proyectos complejos. Imaginad como alguien p minutos a revisar y comprobar varias veces si ha cerrado bien el grifo del agua, la llave del ga ¿Cuáles son las compulsiones más frecuentes? Como decíamos antes. las compulsiones pueden ser en forma de conductas o en forma de acto - Compulsiones conductuales Lavarse las manos. Ordenar objetos por formas o colores. Comprobar cosas en la casa o en los bolsillos. Evitar pisar las líneas del suelo. Revisar el trabajo realizado. Golpear algo un número determinado de veces. Encender y apagar la luz un número determinado de veces. - Compulsiones mentales Rezar. Contar. Sumar números de matrículas. Repetirse a uno mismo un mantra o unas palabras. Pedirse perdón a uno mismo. ¿Existe el TOC con solo obsesione La gran mayoría de los pacientes que tienen obsesiones tienen también compulsiones, y vicev solo obsesiones o solo compulsiones. La mayoría de las veces que se piensa que un paciente s ser solo compulsiones mentales y no conductuales. Hay pacientes que se esfuerzan por evitar y solo presentan compulsiones mentales. Por el contrario, otras personas explican sus compul (por ejemplo, rezando repetitivamente con un rosario). https://www.menteamente.com/sintomas-toc 4/5 26/3/24, 13:03 Síntomas del TOC | menteAmente “Solo un 5 % de las personas con TOC tie En general, la manera de diferenciar una obsesión de una compulsión mental es el efecto que ansiedad y la compulsión, la alivia. ➥ Seguir leyendo Tras Qué es el TOC Causas del TOC Síntomas del TOC TOC: consecuencias sobre la calidad de vida Diagnóstico del TOC TOC y otras enfermedades mentales Tratamiento del TOC Pronóstico del TOC https://www.menteamente.com/sintomas-toc 5/5
