ASPECTOS REGLAMENTARIOS Y DE SEGURIDAD ESTRÉS TÉRMICO/ ESTRÉS POR FRÍO / ERGONOMETRÍA PRIMEROS AUXILIOS Prof.: Debora Paiva 2021 https://vortexbladeless.com/es/ https://www.youtube.com/watch?v=q9rNJIRQ8fU https://www.youtube.com/watch?v=yEqm6rVYhTc https://www.youtube.com/watch ?v=yLeYdWoj2ng https://www.youtube.com/watch ?v=8-Mz6cRA-_8 1ª Revisión 2da Revisión Exposición Oral Entrega final 10% 20% 40% 30% INFORME ORAL Diagramación: carátula, índice, objetivo, marco teórico, conclusión, bibliografía 15% Riesgos y Peligros 15% Accidentes e Incidentes 15% Semiótica y señalética 15% 20% 25% Análisis de trabajo seguro o técnicas operativas de seguridad conclusión 5% Actuación en caso de emergencia 20% TOTAL 100% TOTAL 100% Expresión 20% Demuestra que entiende lo expuesto 20% Diagramación 20% Introducción 5% Marco teórico 5% Contenido repaso https://www.bps.gub.uy/bps/file/15034/1/norma-unit-607-01-inspeccion-y-mantenimiento-de-extintores..pdf Prof.: Debora Paiva 2021 ASPECTOS REGLAMENTARIOS Y DE SEGURIDAD ESTRÉS TÉRMICO/ ESTRÉS POR FRÍO / ERGONOMETRÍA PRIMEROS AUXILIOS Prof.: Debora Paiva 2021 ESTRÉS TERMICO NTP 018 Estrés térmico. Evaluación de las exposiciones muy intensas NTP 322 Valoración del riesgo térmico: índice WBGT NTP 350 Evaluación del estrés térmico. Índice de sudoración requerida. NTP 922 – 923 Estrés térmico y sobrecarga térmica: evaluación de los riesgos. Prof.: Debora Paiva 2021 Introducción La existencia de calor en el ambiente laboral constituye frecuentemente una fuente de problemas que se traducen en: Quejas por falta de confort, Bajo rendimiento en el trabajo Riesgos para la salud. El riesgo de estrés térmico, para una persona expuesta a un ambiente caluroso, depende de la producción de calor de su organismo como resultado de su actividad física y de las características del ambiente que le rodea, que condiciona el intercambio de calor entre el ambiente y su cuerpo. Prof.: Debora Paiva 2021 Introducción Prof.: Debora Paiva 2021 Introducción Prof.: Debora Paiva 2021 Estrés Térmico Corresponde a la carga neta de calor a la que los trabajadores están expuestos, combinado con condiciones Ambientales, Actividad física y Ropa que llevan. Es la respuesta fisiológica del cuerpo humano al estrés térmico y corresponde al coste que le supone al cuerpo humano el ajuste necesario para mantener la temperatura interna en el rango adecuado. Prof.: Debora Paiva 2021 Sobrecarga Térmica Refleja las consecuencias que sufre un individuo cuando se adapta a condiciones de estrés térmico. No se corresponde con un ajuste fisiológico adecuado del cuerpo humano, sino que supone un coste para el mismo. Los parámetros que permiten controlar y determinar la sobrecarga térmica son: Temperatura corporal Frecuencia cardíaca Tasa de sudoración Prof.: Debora Paiva 2021 Factores Individuales de Riesgo FACTOR TOLERANCIA CONSIDERAR Edad Adecuado sistema cardiovascular, Sistema respiratorio, sistema de sudoración, buenos reflejos, hidratado, buena salud A mayor edad más susceptibles a problemas de control de circulación periférica, menor capacidad de mantener hidratación y en consecuencia vulnerabilidad al estrés térmico. Obesidad El sobrepeso tiene desventajas debido al incremento del aislamiento térmico que sufre el cuerpo, las posibles deficiencias del sistema cardiovascular y la baja condición física Existen excepciones, por lo que se debe analizar de manera específica los requerimientos individuales de cada persona a la hora de evaluar el riesgo a la exposición al estrés térmico para cada trabajador. Hidratación El cuerpo pierde agua por difusión a través de la piel y por la respiración, y por la sudoración con el estrés térmico. La rehidratación bebiendo agua es efectiva y rápida. El problema es que mantener la hidratación adecuada no es fácil, debido entre otros factores a que la sensación de sed no es siempre proporcional a la pérdida de agua. Prof.: Debora Paiva 2021 Factores Individuales de Riesgo FACTOR TOLERANCIA CONSIDERAR Medicamentos Existen medicamentos anticolinérgicos que pueden llegar a inhibir la sudoración especialmente en individuos de mayor edad. Algunos sedantes afectan la sensación de sed, otros fármacos intervienen en la termorregulación, incrementan el calor metabólico y reducen la distribución del calor, condicionando la circulación periférica. Bebidas alcohólicas Bajas dosis de alcohol reducen la capacidad de termorregulación, incluyendo los reflejos vasomotores y la sudoración, y aumentan la probabilidad de una bajada de tensión durante la exposición. Produce vasodilatación periférica y diuresis, que afecta a la respuesta del cuerpo al estrés térmico. Prof.: Debora Paiva 2021 Factores Individuales de Riesgo FACTOR TOLERANCIA CONSIDERAR Género Es difícilmente demostrable la diferencia en la respuesta al estrés térmico, debido a que la respuesta al calor puede estar enmascarada por la condición física y el nivel de aclimatación. Existen estudios en los que se ha observado infertilidad temporal en hombres y mujeres cuando la temperatura interna alcanza los 38°C. Se ha observado que en el primer trimestre de embarazo existe riesgo de malformación cuando la temperatura interna de la madre supera los 39°C en un periodo prolongado. Aclimatación Es un proceso gradual que puede durar de 7 a 14 días en los que el cuerpo se va adaptando a realizar una determinada actividad física en condiciones de calor (se recomienda que el primer día de trabajo la jornada se reduzca a la mitad) Se aumenta progresivamente el tiempo de trabajo un 10%. Si bien la aclimatación se pierde muy rápido cuando se interrumpe la exposición de 1 a 2 semanas, se requiere de 4 a 7 días para volver a aclimatarse. El beneficio es mejorar la efectividad y la eficiencia del sistema de distribución y pérdida de calor, mejorar el confort a la exposición y dificultar la sobrecarga térmica. Prof.: Debora Paiva 2021 Efectos sobre la Salud Síncope de calor La pérdida de conciencia o desmayo con signos de alarma de sobrecarga térmica. Deshidratación y pérdida de electrolitos La exposición prolongada al calor implica una pérdida de agua y electrolitos a través de la sudoración. Un fallo en la rehidratación del cuerpo y los niveles de electrolitos se traduce en problemas gastrointestinales y calambres musculares. Prof.: Debora Paiva 2021 Efectos sobre la Salud Agotamiento por calor Se produce cuando existe una gran deshidratación. Los síntomas incluyen la pérdida de capacidad de trabajo, disminución de las habilidades psicomotoras, nauseas, fatigas, etc. Si no es una situación muy grave, con la rehidratación y el reposo, se recupera el individuo. Golpe de calor Se desarrolla cuando la termorregulación ha sido superada, y el cuerpo ha utilizado la mayoría de sus defensas para combatir la hipertermia Aumento de la temperatura interna por encima de 40,5 °C, y la piel caliente y seca debido a que no se produce sudoración. Necesario en este caso asistencia médica y hospitalización debido a que las consecuencias pueden mantenerse durante algunos días. Prof.: Debora Paiva 2021 Acciones Preventivas Ofrecer información y formación a los trabajadores sobre estrés térmico y sobrecarga térmica, instrucciones y procedimientos de trabajo y programas de entrenamiento frecuentes. Fomentar la ingesta de pequeñas cantidades de agua fresca o bebida isotónica, cada 20 minutos. Permitir autolimitación de las exposiciones y fomentar la observación, con la participación de los trabajadores, con el fin de detectar los primeros síntomas de sobrecarga térmica de los demás. Controlar y limitar la exposición de aquellos trabajadores que tomen medicación que pueda afectar el funcionamiento del sistema cardiovascular, presión sanguínea, regulación térmica, función renal o sudoración, como la ingesta de alcohol. Prof.: Debora Paiva 2021 EPP Camisas de manga larga Pantalón largo Lentes con filtro UV Guantes con Filtro UV Casco con protección solar Prof.: Debora Paiva 2021 ESTRÉS POR FRÍO • NTP 462 Estrés por frío: evaluación de las exposiciones laborales • NTP 1036 Estrés por frío (I) • NTP 1037- Estrés por frío (II) Prof.: Debora Paiva 2021 Introducción La exposición laboral a ambientes fríos depende de La temperatura del aire Velocidad del aire El enfriamiento del cuerpo o de los miembros que quedan al descubierto puede originar Hipotermia Congelación Prof.: Debora Paiva 2021 Efectos Fisiológicos El cuerpo humano genera energía para mantener las funciones vitales, realizar esfuerzos, movimientos, etc. Gran parte de esta energía es calorífica que mantiene la temperatura del organismo constante cumpliendo el balance térmico. Cuando la potencia generada no puede disiparse en la cantidad necesaria, la temperatura del cuerpo desciende y existe riesgo de estrés por frío, entonces sucede Aumento involuntario de la actividad metabólica (tiritera) Vasoconstricción Prof.: Debora Paiva 2021 Efectos Fisiológicos Tiritera Implica la activación de los músculos con la correspondiente generación de energía acompañada de calor. Vasoconstricción Disminuye el flujo de sangre a la superficie del cuerpo y dificultar así la disipación de calor al ambiente. Los miembros más alejados del núcleo central del organismo ven disminuido el flujo de sangre y por lo tanto del calor, descendiendo la temperatura y existiendo riesgo de congelación en manos, pies, etc. Prof.: Debora Paiva 2021 Medidas Preventivas ACTUACIÓN PREVENTIVA EFECTO BUSCADO Utilización de pantallas cortaviento en exteriores Reducir la velocidad del aire. Protección de extremidades Evitar enfriamiento localizado. Minimizar el descenso de la temperatura de la piel. Seleccionar la vestimenta Facilitar evaporación del sudor. Minimizar pérdidas de calor a través de la ropa. Establecer régimen de trabajo-recuperación Recuperar pérdidas de energía calorífica. Ingestión de líquidos calientes Recuperar pérdidas de energía calorífica. Limitar el consumo del café como diurético y modificador de la circulación sanguínea. Minimizar pérdidas de agua. Evitar vasodilatación. Utilizar ropa cortaviento Reducir la velocidad del aire. Excluir individuos con medicación que interfiera la regulación de la temperatura. Evitar pérdidas excesivas de energía calorífica. Prof.: Debora Paiva 2021 Medidas Preventivas ACTUACIÓN PREVENTIVA EFECTO BUSCADO Reconocimientos médicos previos. Detectar disfunciones circulatorias, problemas dérmicos, etc. Sustituir la ropa humedecida. Evitar la congelación del agua y la consiguiente pérdida de energía calorífica. Medir periódicamente la temperatura y la velocidad del aire. Controlar dos variables termo higrométricas de mayor influencia en el riesgo de estrés por frío. Disminuir el tiempo de permanencia en ambientes fríos. La pérdida de energía calorífica depende del tiempo de exposición al frío. Se consigue de esta forma minimizar la perdida de calor. Controlar el ritmo de trabajo. Aumentar el metabolismo para generar mayor potencia calorífica evitando excederse, ya que podría aumentar la sudoración y el humedecimiento de la ropa. Prof.: Debora Paiva 2021 Capacidad de Trabajo Destreza Manual Movimientos de precisión con las manos se ven afectados. En movimientos más amplios, se ven considerablemente reducidos. Destreza Mental El rendimiento o destreza es más complejo, pero puede verse afectados el tiempo de reacción o la resolución de problemas. Capacidad física de trabajo Se reduce la movilidad, con la consecuente sensación de agotamiento e incluso de fallo repentino. Prof.: Debora Paiva 2021 Efectos sobre la salud Efectos Respiratorios La inhalación del aire muy frío enfría las membranas de las mucosas del tracto respiratorio superior y puede, causar irritación, reacciones micro-inflamatorias y bronco-espasmo. Efectos Cardiovasculares El frío puede tener efectos cardiorrespiratorios significativos, a través del incremento de la presión sanguínea, de manera puntual o crónica. Lesiones por frío Congelación (daños locales) o hipotermia (daños generales) Prof.: Debora Paiva 2021 Efectos del Frío Prof.: Debora Paiva 2021 EPP Guantes cortaviento calientes de piel de vaca Casco y Pasamontañas Calzado térmico resistente Traje trabajo, contra el frío Impermeable de poliamida Gafas cortaviento de Seguridad Antiimpacto Prof.: Debora Paiva Campera cortaviento y cálida 2021 Resumen estrés por frío Prof.: Debora Paiva 2021 ERGONOMÍA • Decreto 125/014 Seguridad e Higiene en la Industria de la Construcción. • Decreto 406/988 –Reglamento de Seguridad e Higiene Ocupacional. • Afiches de INSST Prof.: Debora Paiva 2021 Finalidades • El diseño ergonómico para los trabajadores, es adaptarse satisfactoriamente en las condiciones de trabajo, físicas y psíquicas. • Salvaguardar la salud y bienestar. • Mejorar la eficiencia y seguridad en el lugar de trabajo. Prof.: Debora Paiva 2021 Orientación de la Ergonomía • Movimiento manual de carga, posturas corporales, movimiento repetitivo. • Reducción de la fatiga y de los esfuerzos excesivos. • Reducción del absentismo y de la rotación del personal. • Mejora de la calidad y cantidad de producción. • Reducción de la pérdida de horas de trabajo y de los costes producidos por accidentes y lesiones. • Aumento de la seguridad, la eficiencia, la comodidad y la productividad. Prof.: Debora Paiva 2021 Prevención de lesiones de espalda EVITA ESFUERZOS INÚTILES • • • ANTES DE TRANSPORTAR CARGAS, INTENTA: AL MOVER CARGAS, PROCURA: • • No muevas cargas a mano si no es imprescindible. Organiza tu espacio de trabajo para • evitar movimientos forzados. Coloca los elementos y materiales de trabajo ordenados y al alcance de tus • manos. Utilizar puntos de apoyo. Aprovechar el peso de tu cuerpo como contrapeso para empujar o tirar de la carga. No forzar tu cuerpo durante el movimiento de la carga. Evitar movimientos de torsión, girando los pies de forma adecuada. Prof.: Debora Paiva • • • • • Inspeccionar la carga, su forma, tamaño y peso. Solicitar ayuda, si el peso es excesivo o tienes que adoptar posturas incómodas. Utilizar en lo posible carretillas u otros medios mecánicos. Buscar un punto de carga cómodo. Utilizar las protecciones personales precisas. 2021 Prevención de espalda y forzadas AL LEVANTAR CARGA DEBES: • • • • • Separar los pies y colocar uno en dirección al movimiento. Mantener la espalda recta. Flexionar las piernas. Colocar la carga cerca del cuerpo. Sujetar la carga firmemente. AL MOVER CARGAS, PROCURA: • POSTURAS FORZADAS Realiza una pausa y practica algún ejercicio de relajación. Prof.: Debora Paiva Por ello se aconseja, recordar siempre las medidas de prevención de Lesiones de Espalda 2021 Trastornos Musculoesqueléticos Prof.: Debora Paiva 2021 Trastornos Musculoesqueléticos Prof.: Debora Paiva 2021 Trastornos Musculoesqueléticos Prof.: Debora Paiva 2021 Fortalecimiento Muscular Apóyate con la punta del pie, con la mano en la pared e intenta flexionar la rodilla alternando las dos piernas. Separa bien los pies, mira al frente y flexiona la pierna izquierda, hasta tocar el pie izquierdo con la mano derecha. Apoyado en la pared, contrae los músculos abdominales y glúteos, e intenta deslizar lentamente la espada hacia abajo. Prof.: Debora Paiva Salta arriba y abajo con los brazos y piernas abiertos. Apoya las manos, estira los brazos y con la espalda recta sube y baja el cuerpo. 2021 Relajación Muscular Gira lentamente la cabeza de izquierda a derecha Siéntate en una silla, separa las piernas, cruza los brazos y flexiona el cuerpo hacia abajo. Prof.: Debora Paiva Apoya el cuerpo sobre la mesa y relaja los hombros. Ponte en cuclillas y, lentamente, acerca la cabeza lo más posible a las rodillas. Pon tus manos en los hombros y flexiona los brazos hasta que se junten los codos. 2021 PRIMEROS AUXILIOS • NTP 018 Estrés térmico. Evaluación de las exposiciones muy intensas • NTP 322 Valoración del riesgo térmico: índice WBGT • NTP 350 Evaluación del estrés térmico. Índice de sudoración requerida. • NTP 922 – 923 Estrés térmico y sobrecarga térmica: evaluación de los riesgos. • Decreto 406/988 –Cap XXIII Botiquín Primeros Auxilios Prof.: Debora Paiva 2021 Reglas Generales Reconocimiento de Signos Vitales Recordar que al accidentado hay que tratarle con Urgencia. No trasladarle con urgencia. Prof.: Debora Paiva 2021 Resucitación Cardiopulmonar El ritmo en el boca a boca y masaje cardíaco es: 30 compresiones y 2 insuflaciones (100 compresiones por minuto) Asegúrate que las vías respiratorias estén libres. Prof.: Debora Paiva Mantén hacia atrás la cabeza del accidentado. Mantén hacia arriba su mandíbula. 2021 Resucitación Cardiopulmonar Aplica los labios sobre la boca del accidentado e insufla aire obturándole la nariz. Si la boca de la víctima está cerrada y sus dientes apretados, se le tapa los labios con el dedo pulgar para evitar que el aire se le escape al serle insuflado por la nariz. Prof.: Debora Paiva Punto del masaje cardíaco. 2021 Posición de los talones de las manos en el masaje cardíaco. Hemorragias y Heridas • Aplica gasas o paños limpios sobre el punto sangrante. • Si no cede, añadir más gasa encima de la anterior y haz más compresión. • Apretar con los dedos encima de la arteria sangrante. • Traslado al centro médico. Prof.: Debora Paiva • No manipules la herida. • Lávala con agua y jabón. • No uses pomadas. • Tápalas con gasa estéril. 2021 Quemaduras y Desmayos • Aplicar agua abundante sobre la zona quemada un mínimo de 15 minutos. • Quítale la ropa, anillos, pulseras, etc., impregnadas en líquidos calientes. • Túmbale con la cabeza más baja que el resto del cuerpo. • No usar pomadas. • Cúbrelas con gasa estéril. • Trasládalo al centro médico más próximo. Prof.: Debora Paiva 2021 Convulsiones - Proyecciones • No impidas los movimientos. • Colócale tumbado donde no pueda hacerse daño. • Impídele se muerda la lengua, poniéndole un pañuelo doblado entre los dientes. Proyecciones Químicas en ojos • Lavado con agua abundante a temperatura ambiente, mayor a 15°C. • No frotar el ojo. • Trasladarlo a Centro médico. Prof.: Debora Paiva 2021 Cuerpo extraño en ojos • No manipular. • No frotarse el ojo. • Tapar el ojo con una gasa limpia y trasladarlo a Centro médico. Tóxicos En todos los casos: • Recabar información del tóxico (ficha de seguridad y etiqueta). Si se requiere más información llamar al Centro de Información y Asesoramiento Toxicológico (CIAT) 1722. • Si hay signos de asfixia, hacer la respiración artificial boca a boca. • Colocar a la víctima tumbada en posición de seguridad y evitar que se enfríe tapándole con una manta. • Trasladar a un Centro médico En caso de ingestión: • Si está consciente provocar el vómito, salvo que la información del producto no lo aconseje (corrosivos, hidrocarburos). Prof.: Debora Paiva 2021 Posición de Seguridad Botiquín a)material médico instrumental • • • • • • • • • • Aparato de Presión Estetoscopio Termómetro Guantes de uso médico Camilla 2 mantas Tablillas de inmovilización fracturas Baja lenguas Ligaduras Jeringas descartables Prof.: Debora Paiva En caso de más instrucciones de asistencia, solicitar instrucciones por radio o teléfono. 2021 Botiquín b)material médico asistencia • • • • • • • • • • • • Gasa estéril Algodón hidrófilo Leucoplasto Vendas de lienzo Apósitos para quemaduras Jabón neutro Agua oxigenada 10 volúmenes Solución antiséptica externa Analgésicos orales Colirios Pomadas analgésicas musculares Pomadas antibióticos Prof.: Debora Paiva Lugares alejados más de media hora: • Suero antiofídico polivalente, si existe riesgo de infectación en la zona. • Antialérgicos • Corticoide • Antídotos específicos para los productos tóxicos que se manejen 2021 Botiquín b)material médico asistencia • • • • • • • • • • • • Gasa estéril Algodón hidrófilo Leucoplasto Vendas de lienzo Apósitos para quemaduras Jabón neutro Agua oxigenada 10 volúmenes Solución antiséptica externa Analgésicos orales Colirios Pomadas analgésicas musculares Pomadas antibióticos Prof.: Debora Paiva Lugares alejados más de media hora: • Suero antiofídico polivalente, si existe riesgo de infectación en la zona. • Antialérgicos • Corticoide • Antídotos específicos para los productos tóxicos que se manejen 2021 SOLDADURA • Decretos y Notas Técnicas Preventivas Prof.: Debora Paiva 2021 Normativas de soldadura • NTP 6- Radiaciones en soldadura: Guía para la selección de oculares filtrantes. https://www.cso.go.cr/legislacion/notas_tecnicas_preventivas_insht/NTP%20006%20%20Radiaciones%20en%20soldadura.%20Guia%20para%20la%20seleccion%20de%20oculares%20filtrantes.pdf • NTP 7- Soldadura: Prevención de Riesgos Higiénicos. https://www.insst.es/documents/94886/195574/NTP+7+Soldadura.+Prevenci%C3%B3n+de+Riesgos+Higi%C3%A9nicos.pdf/80b4a6de-b255-4526-9424cafcc8b9bf88 • NTP 494- Soldadura eléctrica al arco: normas de seguridad. https://www.insst.es/documents/94886/326962/ntp_494.pdf/81cf7362-f11c-4012-a6ee-d6c0d0cc7440 • NTP 495- Soldadura oxiacetilénica y oxicorte: normas de seguridad. https://app.mapfre.com/documentacion/publico/i18n/catalogo_imagenes/grupo.do?path=1031748 • NTP 1028- Seguridad en soldadura aluminotérmica de cobre. https://www.insst.es/documents/94886/329170/ntp-1028w.pdf/79b55bb3-54a5-45f9-b906-869030dec07c Prof.: Debora Paiva 2021 TAREA 3 Elaborar un informe en grupo, sobre el (recorrido virtual + archivos fotográficos), que contenga: 1_ Detección de posibles riesgos y peligros en el laboratorio seleccionado. 2_ Detectar cuales son los posibles accidentes e incidentes, que pueden ocurrir. 3_ Detectar que semiótica y señalética es necesaria. 4_ Describe al menos dos “Técnicas operativas de seguridad” o “ATS”. 5_ Describe al menos dos actuaciones en caso de emergencia, basado en Notas Técnicas Preventivas (NTP) 432_ Prevención de riesgo en laboratorio. Prof.: Debora Paiva 2021 TAREA 3 PRIMERA ENTREGA_ Martes 4 de Mayo - Revisión de contenido (para ver avance y aplicaciones) Con Blanca Olivero: - Redacción - Diagramación - Pautas solicitadas por la asignatura, para un informe, etc. SEGUNDA ENTREGA _ Martes 11 de Mayo En ambas materias APT y Taller TERCERA ENTREGA_ Jueves 20 (15 hs)– Exposición Oral en clase de APT. CUARTA ENTREGA_ Viernes 21 _ Entrega Final en ambas materias (APT y Taller) Prof.: Debora Paiva 2021 Llegamos al final De clase Hasta la próxima clase Próxima clase “La necesidad de medir energía”
