Здоровый образ жизни должен вести каждый человек. А что значит для меня здоровый образ жизни? Это доброе отношение к миру и к людям, отказ от вредных привычек, забота о детях и пожилых людях, улучшение состояния окружающей среды, сохранение традиций, изучение своей истории и истории народов мира. Одним словом, здоровый человек – созидатель, он раскрашивает мир вокруг себя яркими красками, дарит людям только положительные эмоции. В 21 веке, веке передовых технологий, от человека требуется много энергии. Велики ежедневные физические и моральные нагрузки. Что может помочь в этих условиях? Я думаю, что занятия физкультурой и спортом. Они помогают людям держать себя в тонусе, укрепляют здоровье, улучшают настроение и иногда даже внешний вид. Здоровый образ жизни нельзя представить без рационального и правильного питания. Нам, подросткам, для роста и развития в большей степени нужны витамины в ежедневном рационе. На мой взгляд, это удается реализовать в период работы при школе летнего оздоровительного лагеря. Наше питание разнообразно, калорийно, мы получаем очень много витаминов, так как в рационе много фруктов и овощей. Вот такое здоровое питание, занятия физкультурой и спортом, прогулки на свежем воздухе, физический труд, общественно полезная деятельностьвсе это должно составлять основу жизни каждого человека. К сожалению, не все стремятся быть здоровыми и сильными. Некоторые предпочитают дружить с алкоголем, сигаретами, наркотиками. Такие люди отстают в развитии, курящие девушки обладают сухими некрасивыми волосами, кожа желтеет и быстро стареет. Далеко не всем юношам нравятся девушки с вредными привычками. В нашей школе, которая на протяжении восьми лет работала в режиме эксперимента «Школа здоровья», проводятся разные мероприятия по профилактике приобщения подростков к вредным привычкам. Самое главное, что мы почти все занимаемся спортом и физкультурой. У нас прекрасный тренер Волков В. А. Человек увлеченный, требовательный, ведущий здоровый образ жизни, он является для нас примером. Ежедневно мы занимаемся физкультурой на уроках, по вечерам ходим в спортзал, летом - на спортплощадку и стадион. Постоянно у нас проходят соревнования, товарищеские встречи, малые олимпиады, эстафеты. Стало традицией встречаться с учащимися разных школ области. В течение учебного года участвовали в самых разных спортивных соревнованиях, одержали много побед, что позволило по итогам районной спартакиады занять первое место. Мы гордимся нашей волейболисткой Кузьминой Еленой, которая на областных соревнованиях признана лучшим игроком сборной Свердловского района. А сколько мы проводим общественно полезных мероприятий! Всех, взрослых и детей, сплотил социальный проект старшеклассников «Память». Ребята всех классов встречались со старожилами села, записывали их воспоминания о войне, о послевоенном трудном времени, собирали экспонаты. Оживилась переписка с ветеранами войны, которые освобождали наше село в июле 1943 года. Проводились благотворительные ярмарки, встречи с руководителями кооперативов и фермерских хозяйств с целью сбора средств для оформления музейных экспозиций. Наша дружная коллективная работа увенчалась успехом - в школе теперь есть краеведческий музей села. Когда столько интересной работы, нам некогда скучать, тем более заниматься тем, что вредит здоровью. Вокруг столько объектов, людей, которым нужны молодые силы. Полгода назад, благодаря умелой организаторской деятельности директора школы Кормильцевой А.А., открылся в нашем селе детский сад. Мы помогаем в оформлении территории детского сада. А как красиво у нас возле школы! Вместе с учителями мы проводим субботники и трудовые десанты по уборке и посадке деревьев, оформляем рокарии, экологические уголки. На областном конкурсе в номинации «Ландшафтный дизайн» наш проект «Территория школы – территория красоты и здоровья» занял первое место. И наше село Богодухово, по мнению всех, кто к нам приезжает, очень красивое и ухоженное. В этом и наша заслуга. Любить место, где ты родился, заботиться о нем, долг каждого человека. Мы это осознаем и стараемся участвовать во всех полезных делах. О нашей приверженности к здоровому образу жизни убедительно говорят результаты опросов учащихся 8-11 классов на темы: «Какие люди мне нравятся?», «Мои главные жизненные ценности». Все написали, что ценят людей добрых, сильных духом, целеустремленных, здоровых физически и нравственно, а среди жизненных ценностей предпочтение отдано здоровью, семье, любимой работе, друзьям, природе. Кто-то, читая мое сочинение, может усомниться в том, о чем я пишу. Возможно, кому-то покажется все « слишком гладким». Проблемы у нас, конечно, возникают, но вместе с нашими наставниками и родителями мы их решаем. Взаимопонимание между взрослыми и детьми – главное условие успешного решения всех проблем, в том числе и в воспитании стремления вести здоровый образ жизни, ведь здоровье не купить ни за какие деньги, а без него быть счастливым и успешным невозможно.
