ESPIRITUALIDAD
PSICODÉLICA
El Camino Del Ayahuasca, MDMA,
Setas Mágicas, LSD Y La Respiración
Consciente Hacia La Iluminación.
NACHO MUÑOZ
Copyright © Nacho Muñoz
España
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contenidos de este libro.
Psicodelia: Palabra proveniente del anglosajón
“psychedelia”. Se deriva de los vocablos griegos ψυχή,
"alma, mente", y δηλόω, "manifestar". El primero en acuñar
Psicodelia en la década de los 50’s, fue el psiquiatra
británico Humphry Osmond. Significa "manifestar el alma".
“Si las puertas de la percepción se depurasen, todo
aparecería al hombre como realmente es: infinito. Pues el
hombre se ha encerrado en sí mismo hasta ver todas las
cosas a través de las estrechas rendijas de su caverna.”
- William Blake
“La mayoría de los hombres y mujeres llevan vidas tan
penosas en el peor de los casos y tan monótonas, pobres y
limitadas en el mejor, que el afán de escapar, el ansia de
trascender de sí mismo, aunque solo sea por breves
momentos, es y ha sido siempre uno de los principales
apetitos del alma.”
- Aldous Huxley
Prólogo
Si algo he aprendido en este camino de resurrección,
renacer infinito, es que el esfuerzo es el camino más directo
hacia la rendición. Es decir, vivir desde un estado de
presencia que me sumerge en la profundidad de vivir en paz
ante el caos. Mi segundo gran aprendizaje es que las
experiencias con cualquier medicina de origen ancestral o
sintético es el camino más directo para reconocerme a mí
mismo como mi propia medicina.
La trascendencia del control, en mi experiencia, consiste en
rendirme al dolor que me supone soltar el control para ser
dirigido por lo divino, es decir, vivir en tiempo presente
desvinculado del tiempo y el condicionamiento del anhelo
de perfección.
Cada vez que quiero algo (deseo), me alejo de aquello.
Cuando no quiero algo (miedo-control), acerco todo lo que
me vincula a sufrir y me redescubre rindiéndome, tocando
fondo. En ese instante, siento que renazco conectado a la
confianza en lo invisible.
Este libro escrito, por ti amado lector y por mí a través de
Nacho (yo soy tú), siento que tiene el potencial de despertar
en ti la presencia que te conecta a tu verdadera Iluminación
Espiritual.
Vicente Niclos de Dulanto
Tabla de Contenidos
Introducción ................................................................................ 7
Capítulo 1 - El día que me robaron en el metro ........................ 10
Capítulo 2 - El bucle de expectativas no encontradas .............. 16
Capítulo 3 - Lo que jamás te hará sentir valorado (de verdad) . 21
Capítulo 4 - Cómo llegué a los psicodélicos y abrí las puertas de
mi percepción ............................................................................ 27
Capítulo 5 - Mi primera experiencia psicodélica de control y
liberación ................................................................................... 32
Capítulo 6 - Mi experiencia de revelación con la Ayahuasca sin
prejuicios ................................................................................... 38
Capítulo 7 - Mi segunda experiencia psicodélica, el MDMA (y
cómo descubrí el poder de la respiración) ................................ 48
Capítulo 8 - Mi tercera experiencia Psicodélica: La respiración.
................................................................................................... 59
Capítulo 9 - Pruebas, testimonios y casos de éxito ................... 78
Capítulo 10 - Las recomendaciones y el plan de viaje del
Psiconauta ................................................................................. 92
Conclusiones ......................................................................... 99
Apéndice reflexivo .............................................................. 105
Bibliografía y recursos recomendados ................................. 110
Introducción
C
on esta introducción te doy la cordial bienvenida a un
libro diferente. Sí, ya habrás leído el título y te has
hecho una idea sobre de qué va, pero lo que no sabes es
que este es un libro único en su clase, que llega hasta tus
ojos por un motivo, porque cuando lo recorras y atravieses
sus páginas, sabrás que cada acción en la vida tiene un
propósito que quizás se te oculte en ese momento, pero no
implica que sea así para siempre. Atrévete a descubrirlo, ya
estás aquí, leyendo este libro has dado el primer paso, te
sorprenderás más de lo que te imaginas.
El mismo fue pensado para que saliera del molde de la
normalidad. Todos conocemos esa anticuada forma de vida
que se nos impuso desde distintos frentes de batalla, un
bombardeo incesante que anidó en nuestra mente ideas
que no nos satisfacen. Pareciera como si el objetivo fuese
destruir nuestro potencial, anclarnos a metas que no nos
gustan, situaciones que nos parecen incómodas. Un
7
NACHO MUÑOZ
trabajo, una relación, un lugar, un momento, cosas que no
fueron hechas para nosotros. Nos repitieron en la
televisión, en las películas, en tantos lugares, la misma
mentira que para nosotros fue sencillo creer que era lo ideal
para la vida que estábamos construyendo. Y esto llega a ir
más allá de lo que esperamos, nos arrebata el tiempo, la
felicidad, los lazos que creamos.
Pero dentro de nosotros, bien en el interior, sabemos que
eso no es lo único que existe para trazar el camino que
tenemos por delante. No siempre a la vista, pero por todo
el mundo existen alternativas que nos demuestran que esa
no es la manera de guiar nuestro propósito, que no
debemos ser sumisos ante lo que se nos plantea. Estas
oportunidades podríamos llamarlas Puertas del Despertar,
ya que despiertan tu mente, el potencial guardado, esa
mirada crítica, ese emprendimiento, pero para abrir una
puerta se necesita que podamos tomarla y empujar para
saber qué hay detrás de ella.
Este libro bien podría ser tu Puerta del Despertar, o tal vez
no lo sea y está bien. Pero sí puedo decir con seguridad que
cuestionará varias ideas dentro de ti, que moverá muchas
cosas en tu interior que se han llenado de polvo y necesitan
esa sacudida para comenzar a funcionar de la manera
correcta.
8
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
Este libro es especial porque reúne varios temas
encaminados hacia un mismo objetivo: la iluminación.
Conocerás paso a paso cómo fue, para mí, entender mis
ataduras y lo que hice para librarme de ellas. Pero no de una
forma en la que veas en mí un ídolo, un maestro, aquí yo
soy únicamente el guía de un camino poco transitado, pero
muy satisfactorio, en el que podrás encontrar la respuesta
a muchas preguntas que han detenido tu mente.
Quien tiene que caminar, tropezarse, levantarse y seguir
andando eres tú.
9
Capítulo 1
El día que me robaron en el metro
R
ecuerdo el día como si fuese ayer. Estaba en la
estación del Metro de Madrid, Ciudad Lineal, con mi
amigo Julio. Entramos a la estación solo para pasar de un
lado de la calle al otro. La verdad no recuerdo por qué. De
repente, mientras íbamos tan felices, nos pararon dos
chicos. Dos malotes, que nos empezaron a intimidar.
Yo llevaba años haciendo Karate, desde los cinco años.
Nunca fui el mejor, pero no era malo. Ponle que fuera de
los diez mejores del gimnasio. Pero sentí miedo. Supongo
que Julio también. Pero él siempre fue más valiente que yo
en ese sentido. El matón más grande, con un tono
insultante, me pidió la hebilla del cinturón. Era una hebilla
Triumph, tal como un radiador de esa marca de
motocicletas:
10
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
Me había costado mucho comprarme esta hebilla. Y me
dolió mucho que me la robaran, pero lo que más me jodió
era que se la di sin resistencia. No hubo violencia, solo se la
di y listo. Sin chistar. Sin pensarlo. Fue tal el susto que se la
di como un autómata, alguien que solo actúa y camina.
Esa experiencia se parece mucho a lo que sentí después de
que llegó el COVID. En ese punto, me di cuenta de todo lo
que había construido:
La empresa con veinte personas como equipo. Las redes
sociales con cientos de miles de seguidores. El mítico
premio, Two Comma Club (2CC), que obtuve por facturar
11
NACHO MUÑOZ
más de un millón de euros en mi embudo de ventas. La
alucinante casa de mis sueños en la playa.
Absolutamente todo valía una mierda para mí.
En ese momento no encontraba sentido a mi vida. El COVID
llegó como aquel matón en la estación del metro y yo podía
darle todo, sin luchar, exactamente igual que cuando
entregué mi adorada hebilla Triumph al ladrón. De cierto
modo, las circunstancias repetían la misma historia, pero
con diferentes personajes. Porque estaba siendo "robado"
por un matón, pero que no podía ver claramente. No era el
COVID, ni la pandemia, ni la cuarentena. Sino que era algo
que no podía ver y que espero que tú puedas ver luego de
practicar la enseñanza principal de este libro.
A mí me costó mucho darme cuenta de ese algo.
Pero en este momento, luego de tantos años de esfuerzo y
dedicación, no me dejaría robar, así como si nada, sin
resistirme.
Es muy probable que, si estás leyendo este libro, seas como
yo: un emprendedor que ha visto el éxito y ha comprado -y
cumplido- el sueño de libertad, impacto y legado que
muchos ansían tener. Puede que hayas comprado el
“trabaja duro hasta que lo consigas”, o el “vamos a por el
millón de euros porque nada más importa”, o puede que,
incluso como yo, hayas facturado mucho dinero con tu
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ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
emprendimiento, impactando con creces a tu comunidad y
seguidores. Y muchos te vean como modelo a seguir.
Pero seamos honestos, aún hay algo que no encaja.
Por eso es probable que te sientas vacío, que no puedas
encontrar un significado claro a todo lo que has logrado, ni
siquiera a tu vida, sintiendo que tu emprendimiento se ha
convertido en el 90% de la misma sin darte cuenta.
O sientes que estás viviendo en automático, que no puedes
mover una pieza porque todo caerá y puedes perder todo
lo que has logrado hasta hoy. Te sientes estancado y
cuestionas lo que has avanzado, preguntándote si de
verdad estás hecho para esto, haciendo lo que deberías
hacer en el momento justo. O sientes que estás viviendo la
vida de otra persona, haciendo algo que realmente no te
llena, actuando un papel que nunca alcanzó tu motivación
o agrado. O quieres develar ese algo que te bloquea para
que de una vez por todas te sientas lleno y alineado con el
verdadero propósito de tu vida, del que hoy dudas.
O quieres vivir más en el presente, construir más y mejores
recuerdos, para manifestar tu crecimiento en relaciones y
vida. ¿Quién no busca eso?
Hoy, para ti que lo has buscando, te tengo el siguiente
mensaje: no hay nada malo en ti.
13
NACHO MUÑOZ
Aunque cuestiones qué tan bueno eres en lo que haces y
dudes si estás en el lugar adecuado, quiero que sepas que
poner en tela de juicio tus decisiones pasadas (como
emprender) es más que común.
En las siguientes páginas verás cómo muchos famosos,
celebridades y hombres de negocios también sintieron lo
que tú estás sintiendo en este momento. Y aunque te dé
vergüenza pedir ayuda o compartir cómo te sientes, quiero
que sepas que puedes encontrar el camino a casa al
descubrir ese algo. Cuando lo resuelvas, verás cuál es la
mejor manera de controlar tu vida, vivir al máximo y dejar
de estar en piloto automático.
Hoy quiero invitarte a que te sumerjas en este viaje de
transformación. Y a que dejes atrás todo prejuicio que
pudiste tener sobre el mundo de la psicodelia, porque cada
día hay más pruebas que la posicionan como una opción
para eliminar los bloqueos que pueden estar reteniendo tu
vida y aumentar tu capacidad de vivir más feliz con lo que
tienes y puedes lograr.
Mi misión con este libro es que puedas descifrar ese algo. Y
que sepas que la única manera de tener éxito realauténtico, obtener más de tu vida de emprendedor y
traspasar las barreras que te tienen inconforme, es con los
estados alterados de conciencia. Sin arriesgarte.
14
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
Así que abróchate el cinturón y ponte tus gafas de viajero,
porque ahora verás todo lo que puedes lograr -y evitar- al
ver de frente ese algo que puede transformar tu vida.
15
Capítulo 2
El bucle de expectativas no
encontradas
T
odos emprendemos por diferentes razones. Yo
siempre tuve clara la mía: deseaba más dinero.
Locamente. Solo para demostrar que yo valía mucho. Y te
haré una confesión: este libro no trata sobre lo que quiero
que pienses de mí. Y tampoco sobre lo que me gustaría que
digan de mí en las entrevistas. La Espiritualidad Psicodélica
trata sobre lo que realmente me pasó, eso que me llevó a
un viaje de transformación. Incluso así, no puedo hablarte
de psicodelia y su impacto en tu mente sin contarte primero
las razones ocultas por las que emprendí y cómo las
descubrí.
Lo cierto es que emprendí porque no me valoraba a mí
mismo. Gracias al emprendimiento encontré una manera
de valorarme que me molaba. Descubrí esto desde la
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ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
primera vez que emprendí. Desde que empecé a trabajar, a
los quince años, siempre he buscado trabajos difíciles,
duros, raros o diferentes. No lo sabía en el momento, pero
ahora reconozco perfectamente que buscaba este tipo de
trabajos poco convencionales para que me dieran valor,
debido a una razón muy sencilla: yo no me valoraba.
Mis primeros trabajos fueron en las alturas. Me descolgaba
con cuerdas por fachadas para pintar o arreglar paredes.
Luego, colocando carteles de publicidad para El Corte Inglés
-la famosa empresa de distribución- también
descolgándome con cuerdas o en grúas gigantes. Todo iba
genial hasta que empecé a ligar fuera de mi barrio.
Yo soy de San Blas, un barrio de Madrid, y allí este tipo de
trabajos eran la leche. Te daban valor por hacer eso, aunque
fuera del barrio no tanto.
Cuando empecé a conocer gente fuera de mi entorno, vi
que se valoraba más al informático, al funcionario, al que
tenía más dinero. Y sin darme cuenta, mi mente empezó a
buscar cómo podía superarme y ser mejor a los ojos de
otros. Por eso decidí ser bombero.
Me apunté a tres academias a la vez, empecé a entrenar
como loco. Comencé a estudiar y a dar mi vida para calificar
en las pruebas de bombero. El mero hecho de ser
17
NACHO MUÑOZ
“opositor” (estar estudiando para ser bombero) ya me daba
esa sensación de valor. Pero la verdad lo pasé fatal.
Mientras estudiaba para ser bombero, empecé a salir con
mi segunda novia seria. No ella, sino la segunda relación
seria que tenía, Ángela. ¡A ella le encantaba bailar, disfrutar
el fin de semana, vivir! Yo la dejaba a las 2:30 de la
madrugada en la discoteca. O en su casa. De ahí me iba a la
academia donde estudiaba para ser bombero, me
parqueaba en frente de la puerta y dormía en el coche un
rato para despertarme a las 7:30 de la mañana, para ir a
clase.
Y los domingos, me iba al parqueadero del colegio Brains en
Alcobendas, a dormir antes de ir a natación. Así estuve
durante cuatro años. Y aquí viene lo mejor: lo único que me
hacía sentir valorado era sacrificarme. Ser el que más difícil
hacía las cosas. Ser quien, en definitiva, menos vivía el
presente para perseguir su “sueño”. Pero llegó el momento
de la verdad, la oposición (el proceso de selección). Lo que
tanto había deseado.
Esto era lo que me daría el valor que arreglaría mi vida y el
concepto de mí mismo. O eso creía yo en aquella época.
Pero ocurrió lo inesperado, algo que nunca imaginé que
ocurriría. No aprobé el proceso de selección para ser
bombero, sin embargo, lo logré en el de policía. Quedé en
el puesto número cuatro de mi promoción.
18
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
¿Y te soy bien honesto? No estuve realmente feliz ni un
minuto.
Bueno, quizás estuve emocionado cuando iba pasando las
pruebas, pero cuando firmé mi plaza y oficialmente me hice
policía, más bien estaba triste. ¿Qué hace un buscador
cuando encuentra? Su identidad se disuelve, no sabe quién
es, no se reconoce a sí mismo. Así me sentía yo, mira qué
cara:
Pues bien, como no podía aguantarme a mí mismo y
tampoco quería que mi novia me valorara si yo no me
valoraba a mí mismo, terminé la relación.
Cambié los largos días que luchaba en la oposición para
lograr ese puesto de bombero por ponerme fuerte, salir de
19
NACHO MUÑOZ
fiesta y ligar. De hecho, me volví adicto. Todos los días
ligaba con una chica diferente, buscándome a mí mismo en
ellas. Viendo si así lograba ver mi valor. Pero
evidentemente, no funcionó.
¿Y cómo no? Cuando algo no funciona, buscas algo nuevo
sin darte cuenta.
En mi caso, fue lo mismo que me motivó al comienzo de mi
viaje (y este capítulo). Me costó mucho darme cuenta. Pero
no lo hice solo. Ver ese mismo algo, que te comenté al inicio
del libro, me ayudó a reconocerme y a ver qué era lo
realmente importante para mí.
20
Capítulo 3
Lo que jamás te hará sentir
valorado (de verdad)
C
ierto día, un compañero me regaló un libro sobre la
bolsa de valores. Y de repente, junto a este libro,
apareció una nueva forma de sentirme valorado: ganar
dinero mientras dormía, la idea me enganchó. Muy en el
fondo, en mi inocencia, pensé que eso sí me ayudaría. Y eso
hice. Terminé hundiéndome en un torbellino de
aprendizaje que me dejó muchas enseñanzas y lecciones
que conservo hasta hoy, pero perdí cerca de 50.000 euros
en el camino, y para colmo, ni siquiera eran míos.
Fue gracias ese momento que descubrí el emprendimiento.
El desarrollo personal me dio una cachetada de vida que
curiosamente no esperaba.
Todo se puso más divertido cuando me apunté a un máster
de coaching para resolver los problemas emocionales,
21
NACHO MUÑOZ
producto de haber invertido en la bolsa, y ocurrió algo
inesperado: me enamoré. No de Sara, mi mujer. Sino de lo
valorado que me sentía cuando hacía coaching a otras
personas o cuando mostraba todo lo que sabía a los demás.
También cuando lograba que otros hicieran un pequeño
cambio en sus vidas que significaba la diferencia. Así, de
repente, me volví a sentir diferente. La gente me escuchaba
e incluso, les ayudaba.
Se me daba muy bien este papel y además impulsaba a las
personas a lograr cosas. Sin embargo, la razón por la que
me enamoré de esto fue porque me sentía valorado. Así
que me obsesioné con lograr que más gente lo hiciera y
mucho tiempo después me di cuenta de ello gracias a un
estado alterado de conciencia.
Para lograr que me valoraran cada vez más personas, tenía
que aprender a emprender. Por eso aprendí coaching, PNL
(programación neurolingüística) e hipnosis, y me deslumbré
aún más de la mente humana, tanto que me puse a vender
cursos de hipnosis. Esto fue la leche. Difícil, raro, único y
arriesgado. Perfecto para que me valoraran.
Poco a poco las cosas empezaron a generar tracción y todo
funcionaba. Decidí dejar el trabajo de policía para vender
DVD’s de hipnosis, mis compañeros flipaban y otros se
asombraban. Mientras más riesgoso, más valorado me
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ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
sentía. Sabía que en el fondo me envidiaban y querían vivir
la vida que estaba viviendo. Parecía mágico.
Dejé la policía con 2.000 euros en el bolsillo. No te lo cuento
con el plan de que me leas y digas: “¡que valiente es!” o
“¡joder, qué crack!”. Sino para que vieras hasta qué punto
fui capaz de llegar para hacerme sentir valorado por los
demás. Yo mismo me decía estas cosas para reafirmarlo.
Justo en esa transición de policía a emprendedor, apareció
mi “línea de vida”. En escalada, así se le llama a la cuerda de
seguridad que te mantiene vivo si lo demás falla.
En mi caso, todo estaba diseñado para fallar en algún
momento, porque al apuntar al sol me veía el dedo. Mi línea
23
NACHO MUÑOZ
de vida se llama Sara Duarte, mi mujer. Ella es la que me ha
acompañado durante esos locos diez años emprendiendo.
El caso es que, al descubrir el emprendimiento, conseguí
muchas maneras de sentirme valorado:
1. Generando más dinero.
2. Haciendo más ventas.
3. Consiguiendo más seguidores y suscriptores.
Para mí, era la única manera de sentirme tenido en cuenta
y funcionaba. Pero claro, siempre necesitas más y más.
Primero, es más dinero. Luego, más equipo. Después, más
aplausos. Y al final, todo se vino abajo.
Te lo digo porque después de tanto ensayo y error con la
hipnosis, con el coaching, con el marketing, he
comprendido eso de llegar hasta arriba y luego tocar fondo.
Luego de diez años emprendiendo, logré en solo un año
construir todo lo que yo creía que me iba a dar la felicidad:
oficinas, millones de personas escuchándome, un equipo
grande.
Pero de repente la realidad me dio una gran cachetada -de
nuevo-: "esto no es lo que me gusta hacer y quiero invertir
en bolsa de nuevo", le dije a Sara.
Así, cerré la empresa y me puse a invertir en la bolsa. Pero
claro, si ganaba dinero tan fácil, ¿cómo iba a encontrar ese
24
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
valor que tanto quería? En ese punto, aunque había logrado
mucho: mi mujer ya se había acostumbrado a mí; mis
amigos, mi familia y equipo también; nada me hacía sentir
como yo quería. Y, por consecuencia, no valoraba nada de
lo que tenía. Nada es nada. Así que, sin darme cuenta,
decidí perderlo todo. Absolutamente todo.
Asocié que la presión era necesaria para que algo naciera, y
que sólo así podría sentirme vivo después, aunque luego de
sentirme morir. Además, me castigué porque yo hacía daño
para vivir. Así que, cuando me encontraba disfrutando o
viviendo; me infligía dolor, me castigaba. Y eso hice parando
el negocio, maltratarme diciéndome que no era adecuado,
que no merecía el éxito y que tenía que tener más presión
para merecer, así que me lo puse más difícil.
Tanto, que perdí cientos de miles de euros, el negocio y la
comunidad que con tanto esfuerzo construí. Estuve a punto
de perder la casa de nuestros sueños. La misma que juntos
habíamos soñado y comprado. Incluso estuve a punto de
perder “mi línea de vida”. Porque cuando no te valoras,
terminas echando a todo el mundo de tu vida, te disocias
de la realidad. Justo en ese momento, cuando estaba
tocando fondo a punto de perderlo todo, ocurrió mi algo.
Descubrí la ayahuasca; una medicina ancestral que
contiene DMT (dimetiltriptamina), un compuesto químico
que induce estados alterados de conciencia. La primera vez
25
NACHO MUÑOZ
que escuché de la “planta madre”, esta medicina ancestral
amazónica, fue en un documental donde salían decenas de
emprendedores que habían pasado por lo mismo que yo.
Todos lo recomendaban. Y esto me llenó de curiosidad.
Ahí empezó mi experiencia psicodélica, de la que te hablaré
en los siguientes capítulos.
Esta experiencia me permitió conseguir este algo que me
retenía. Puede que el tema de valorarte resuene contigo o
puede que no. Pero si tu vida tiene similitudes con la mía,
este libro te va a ayudar a despertar y a conseguir tu algo.
Al identificarlo tendrás un despertar de la consciencia.
Así que, vamos por ello.
26
Capítulo 4
Cómo llegué a los psicodélicos y
abrí las puertas de mi percepción
S
i estás en este punto, me queda claro que tienes la
mente abierta y estás preparado para desentrañar
todo lo que promete el mundo de la medicina psicodélica.
Te honro por ello.
Porque para el momento en que empecé este viaje de la
psicodelia, yo no tenía la mente abierta. Cuando alguien me
hablaba de estas cosas, lo mínimo que le decía era que
estaba loco; por meterse mierdas en el cuerpo, porque “no
valoraba su vida”. Pero fíjate como es el destino con sus
cachetadas, porque no puedes escupir para arriba ya que
siempre te cae de nuevo.
27
NACHO MUÑOZ
Ahora decido dejar de castigarme y usar la ayuda que tengo,
a valorar todo lo que hice con presión en su momento,
aunque ya no la necesite.
Ahí estaba yo, engañado por mí mismo, viendo el
documental del que te hablé en el capítulo anterior. Sí,
estaba engañado, y hoy me da un poco de vergüenza
admitirlo. Diez días antes de ver el documental, estaba
viendo mi correo, haciendo multitarea como siempre con
dos o tres cosas a la vez. Y vi un correo que ofrecía un
documental. Al darle clic al enlace, observé que aparecían
varias personas del mundo del emprendimiento en Estados
Unidos. Leí rápidamente: Psycodelics Revealed.
Por la portada me pareció que promocionaban un curso de
desarrollo personal. La palabra Psycodelics no estaba
registrada en mi cerebro, así que ni la entendí. Simplemente
compré el documental y ahí se quedó. A los diez días, me
puse a verlo. Al a ver tantos emprendedores hablando de
esto, era como verme a mí.
¡Y BOOM!
Hablaban de la Ayahuasca, de estados alterados de
conciencia, de MDMA, de Bufo Alvarius, de Ketamina para
la depresión y otras sustancias psicodélicas usadas como
terapias. En la primera entrevista ya estaba enganchado.
Pero después de ver cuatro y escuchar todos los beneficios
28
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
de las medicinas psicodélicas, no podía pensar en otra cosa.
Tenía que probar.
Sentí que encontré un mundo que esperaba por mí. Algo
que desde hace cincuenta años han tenido oculto, por lo
polémico y controversial que este tema continúa siendo
para la sociedad, pero que ahora se me revelaba. Además,
al ver las investigaciones de Harvard, la Universidad John
Hopkins, la NYU, decenas de psiquiatras y científicos dando
sus opiniones y compartir los resultados de la Ayahuasca,
pensé: “no pueden estar equivocados”. Tenía que
documentarme más.
Y en este proceso aprendí más. Como que la Ayahuasca o
Yagé (como también se le conoce en los Andes
suramericanos), por ejemplo, es una bebida producto de la
mezcla de varias plantas medicinales. Ayahuasca significa
“soga de los muertos”.
El principal compuesto del té de Ayahuasca -que es utilizado
en rituales de sanación y medicina psicodélica- es la raíz con
el mismo nombre, Ayahuasca. Contiene otras plantas que
unidas hacen que se libere el famoso DMT
(Dimetiltriptamina), un compuesto químico que induce
estados alterados de conciencia. Y aquí es donde está “la
magia”.
29
NACHO MUÑOZ
El DMT es un enteógeno al cual llaman “la molécula de
Dios”. En pocas palabras, los enteógenos poseen un poder
alucinógeno que proporciona una experiencia divina, fuera
de este mundo, religiosa. Y esto está confirmado por varias
creencias indígenas. Los enteógenos por sí mismos, son un
mundo. La palabra enteógeno proviene del vocablo entheos
que significa literalmente “contiene a Dios”.
Hay otros enteógenos más allá del DMT, que se consigue en
el Ayahuasca y otras medicinas ancestrales.
Como la Bufotenina (también contiene DMT) que es una
sustancia que proviene de un sapo, del cual te hablaré más
adelante. Como la Ibogaína, que es el ingrediente activo del
Iboga, una ceremonia africana que se ha popularizado para
tratar adicciones en ambientes controlados. Como el
famoso ácido lisérgico (o LSD) difundido por los hippies en
los años 60. Como la Mescalina, que es la molécula principal
del Peyote (un cactus) y tiene propiedades alucinógenas
agresivas, era utilizada por indígenas mexicanos y
estadounidenses de manera ritual. O como la psilocibina de
los famosos “hongos mágicos”.
Ahora, antes de contarte mi experiencia con el DMT de la
Ayahuasca, quiero que tomes esta recomendación como
una de las partes centrales de este libro:
30
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
Lo que menos quiero es que pienses que este libro es una
glorificación de las drogas.
Tampoco te estoy invitando a que pruebes la medicina
psicodélica. Si quieres hacerlo, adelante. A mí me cambió la
vida y ya está. Pero estas terapias, sesiones o rituales son
hechos en ambientes altamente controlados por expertos
en la materia, que llevan años de conocimientos, práctica y
uso de habilidades. Incluso hay médicos presentes durante
estas sesiones.
Porque SÍ HAY RIESGOS.
Mi intención con Espiritualidad Psicodélica es que te
informes, veas las propiedades de sanación de los estados
alterados de conciencia y que sepas que también hay otras
opciones que te compartiré más adelante. Que puedas ver
el cambio que los estados alterados de conciencia han
generado en las grandes mentes y en decenas de
emprendedores.
Yo tomé mi decisión y decidí abrir las puertas de mi
percepción, tenía que probar. Así que después de estar bien
documentado, busqué un sitio para tomar Ayahuasca, lo
antes posible y di con uno en dos semanas.
31
Capítulo 5
Mi primera experiencia
psicodélica de control y
liberación
J
usto después de agendar mi primer retiro espiritual,
donde tomaría Ayahuasca, también busqué un sitio
donde pudiese hacer una sesión de terapia con MDMA.
Reservé en solo cuatro semanas. Bastante rápido, creo yo.
La verdad es que estaba decidido a probar estas medicinas
psicodélicas para acabar con el estancamiento en el que me
encontraba. Poco a poco me estaba despersonalizando,
porque en mi subconsciente sentía que ya no tenía el valor
que siempre me motivó. Estaba conformándome por
miedos. Eso hizo que desapareciera de mi comunidad. Dejé
de publicar en mis redes sociales, porque de verdad no
estaba en mis cabales. Estaba en una crisis personal. No sé
si fue una crisis de mediana edad, pero no me sentía yo.
Aunque había conseguido todos mis sueños y al
32
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
conseguirlos había dejado una parte de mi vida en el
campo, tenía una sensación de vacío.
“¿Es solo esto?”, me cuestionaba. Sentía que había perdido
el rumbo de mi vida. Que mi propósito no era el que estaba
siguiendo. Duré cuatro meses bastante perdido, hice mucha
introspección y al encontrar el documental; ver a tantos
emprendedores que sufrieron lo mismo y que con
Ayahuasca se transformaron y tuvieron una experiencia tan
brutal, tomé la decisión de hacerlo. Pero para serte bien
honesto fue como un llamado. Las plantas medicinales no
se recomiendan, sino que son más bien un llamado que
sientes. No se puede explicar de otra forma porque así es.
Si ya lo has experimentado sabes de lo que hablo.
Agendé mi retiro espiritual a dos semanas después de ver
el documental, en un sitio en Madrid que se llama Chakana.
Fue un retiro de medicinas ancestrales y plantas
medicinales de cuatro días en el que tuve dos experiencias
con el Ayahuasca. Para ser bien honesto, en la primera
sesión, no sentí nada.
¿Puedes imaginarlo? Luego de estar con tanta emoción
esperando la experiencia de transformación y el retiro
espiritual, luego de seguir mi preparación previa al retiro,
no sentí nada.
33
NACHO MUÑOZ
Pero la verdad algo estaba pasando dentro de mí. Estaba
controlando todo, no quería vomitar (sí, esta experiencia
induce al vómito), no quería que me pasara nada. No quería
perder el control.
La naturaleza es sabia y esa noche mi aprendizaje fue claro:
si no sueltas no pasará nada, todo seguirá igual.
Esa primera noche, recuerdo que fue jueves, prácticamente
no pasó nada. Estuvo bonita la experiencia con la música,
pero sobre todo me asusté porque escuchaba a la gente
vomitar, gritar, llorar o cosas extrañas. Y yo pensaba, “¿qué
es esto?”. Así que no ocurrió nada porque no dejaba ir.
Al día siguiente, en el mismo retiro espiritual de cuatro días,
el viernes, decidí hacer el Bufo. El psicoactivo del Bufo
Alvarius, un sapo que vive en el desierto de Sonora en
México, se llama Bufotenina (que también contiene DMT
como la Ayahuasca). Esta sustancia es usada para tratar
problemas de adicciones y depresión, y también se usa en
ceremonias rituales que generan experiencias religiosas.
Ese segundo día, durante la ceremonia, me tocó fumar
Bufo. Es una secreción que se extrae de las glándulas
parótidas de ese sapo mexicano, que luego se solidifica,
cristaliza (tranquilo, no le pasa nada al sapo) y se fuma con
una pipa.
34
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
Rendirte es entregarte a ti mismo, que estás creando esta
experiencia de vida que crees que vives. Esta experiencia es
súper potente. Incluso, en internet -y en el documental- la
mostraron como una de las experiencias más potentes que
hay. Fue brutal. Fue una apertura de mente.
Fueron de quince a veinte minutos de un efecto casi
indescriptible. Bajo los efectos psicodélicos del Bufo
Alvarius, sientes que conectas con tu interior a través del
exterior. Ves los árboles, el cielo, la música y los sonidos, los
miras y escuchas sin juicios. Sin etiquetas. Es como si de
repente te quitaras los pensamientos y los juicios, lo ves
todo como es.
Rendirte es entregarte a tu propia inteligencia que ha hecho
suceder estas relaciones que tanto te permiten observarte
a ti mismo sucediéndote. La mejor manera de describirlo,
es como le decía a mi mujer al volver:
Joder, es que me he dado cuenta de que, si yo te veo a ti con
mis juicios, con mi pasado, con toda la mierda mental que
tengo en la cabeza, te amo. Pero te amo nomás. Si te miro
como en el estado del Bufo, sin juicios, sin pensamientos, sin
absolutamente nada, es una experiencia religiosa. Es una
experiencia de asombro. Es “¡madre mía!, ¿qué he hecho yo
para tener esta mujer?” Es brutal, quedo deslumbrado, es
una emoción indescriptible, aunque siga siendo la misma
persona.
35
NACHO MUÑOZ
Ama con locura, con serenidad o no ames. Solo ríndete y te
estarás rindiendo al amor, porque eso eres.
Sentir esta experiencia, durante quince minutos hace un
cambio en tu cerebro y te da ese estándar que te dice por
dónde seguir y cómo sentir las cosas. Tener esa mirada para
verlas, en tu día a día, es brutal. Y cuando te ves a ti mismo,
es lo mismo. Te aprecias a ti sin juicios, justo como eres de
verdad. No eres tus pensamientos, no eres lo que haces ni
tu profesión. Eres tú.
Es difícil de explicar, porque te sientes de una manera
diferente. Esta experiencia para mí fue genial y ahora
practico esta manera de pensar en el día a día. Medito, lo
pienso, y veo las cosas diferentes a raíz de eso.
Básicamente, lo que sentí es que soy una gota de agua en
esta ola gigante en la que se desarrolla el universo y que
tengo una función. El propio universo te lleva a cumplirla y
no te puedes negar. Puedes negarte cuatro meses, como
me ocurrió a mí; pero si te dejas llevar, cumplirás tu función.
Descubrí en esta experiencia que, si me dejo llevar, el
universo me conduce. Si quiero un programa de televisión
en la CNN o en la Tele5, si quiero impactar la vida de
millones de personas y alcanzar a más gente en las redes
sociales, eso es lo que el mundo me lleva a ser y hacer. Pero
por miedo, me he detenido; ya sea por el qué dirán, los
haters, las críticas. Si te dejas llevar por esto, tus proyectos
36
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
no funcionarán y no te sentirás bien, te lo digo por
experiencia. Una vez liberado de todos mis prejuicios y
creencias que me han limitado, pude ver el mundo de otra
manera.
A todos nos han hecho creer que hemos corrompido
nuestra inocencia en algún momento, y hemos creado
capas alrededor de esa herida.
Y si creía que el Bufo fue una experiencia brutal y
extraordinaria, era poco comparado con lo que viví el día
después.
37
Capítulo 6
Mi experiencia de revelación con
la Ayahuasca sin prejuicios
L
a historia de esta bebida milenaria es muy interesante.
La Ayahuasca es utilizada por los indígenas de la cuenca
del río Amazonas con fines sanadores desde hace miles de
años. Y también es llamada la planta madre o bejuco de la
muerte, porque muchas veces las personas sienten que
mueren y vuelven a la vida. Sus cualidades sanadoras han
sido analizadas por cientos de académicos y celebridades.
Al igual que las del DMT.
Por ejemplo, Mike Tyson, el famoso boxeador, probó el
Bufo. En una entrevista reveló que fumó Bufo como un
desafío. El violento y controversial boxeador dijo: “estaba
consumiendo drogas pesadas como la cocaína, así que, ¿por
qué no? Es otra dimensión”.
38
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
“Antes de probar el Bufo, era un desastre. El oponente más
duro al que me enfrentaba era yo mismo, tenía baja
autoestima. Las personas con grandes egos suelen tener
baja autoestima y usamos nuestro ego para subsidiar eso.
El sapo despoja al ego, me ha hecho más creativo y me
ayuda a concentrarme, estoy más presente como
empresario y emprendedor”, dijo. Y es que estos son parte
de los beneficios del DMT y la Ayahuasca:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Te desprende de tu ego.
Te conecta con tu propósito real.
Te desvela el mundo de tu subconsciente.
Te eleva a otro estado de conciencia.
Trata la ansiedad y el estrés.
Sirve como tratamiento para la adicción a las drogas,
fármacos o alcohol.
7. Tiene capacidad de disminuir el miedo.
8. Equilibra el sistema nervioso.
9. Ayuda en el Trastorno de Estrés Postraumático.
10. Regula los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
Además, se han desarrollado decenas de investigaciones
que han comprobado muchos más beneficios. Te comparto
un par de ejemplos:
José Ángel Morales, investigador del Departamento de
Biología Celular de la Universidad Complutense de Madrid,
publicó una investigación que indicó que, en ratas: “el DMT
39
NACHO MUÑOZ
es capaz de formar nuevas neuronas y otras células
neuronales como astrocitos y oligodendrocitos”.
Guimarães dos Santos de la Revista Brasilera de Psiquiatría,
condujo una investigación que reveló que la Ayahuasca
tiene: "efectos antidepresivos y ansiolíticos de rápida
acción (que empiezan en minutos/horas) y larga duración
(hasta 21 días después) después de administrar una sola
dosis de Ayahuasca".
Otras celebridades como Sting, Oliver Stone, Lindsay Lohan,
Megan Fox, Miley Cyrus, el podcaster Joe Rogan y muchos
más, abogan por su consumo y propiedades sanadoras de
la mente. Incluso hay una especie de “fiebre del oro” con la
Ayahuasca en Silicon Valley, en la que fundadores y
ejecutivos hacen retiros espirituales para “resetearse” de
vez en cuando.
La “mágica” planta ha sido sujeto de investigaciones y los
principales medios de comunicación en el mundo han
reseñado investigaciones sobre sus beneficios. Como el
Wall Street Journal, la DW, la BBC de Londres, la revista
Entrepreneur, Forbes, Inc. y muchísimos medios de
comunicación más.
Pero la verdad, no todo es color rosa.
El consumo de Ayahuasca tiene efectos directos que
pueden ser preocupantes si eres muy sensible; como
40
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
náuseas, vómitos, diarreas, sudoración, problemas de
coordinación de movimientos y temblores. En otros casos,
hipertensión y taquicardias, además de un estado alterado
de conciencia con percepciones de imágenes de otro
mundo. Incluso, si tienes un precedente de enfermedades
mentales como la esquizofrenia, bipolaridad o algún tipo de
psicosis, no es recomendable tomarla porque detona partes
de tu cerebro que en sobriedad no podrías estimular.
En mi caso no fue así.
Aunque en mi primera toma, en el día 1 de mi retiro
espiritual, no sentí nada. No me dejé llevar, no lo permití, el
ambiente era contraproducente para mis pensamientos.
Aunque tienes tu hueco para estar y tu cubo para vomitar,
ya que la purga es normal, sinceramente me daba mucha
vergüenza porque conocía a la mitad de la sala. Me daba
mucha vergüenza el hecho de vomitar.
Esa primera noche hice solo la primera toma. Hay personas
que toman dos y tres. Yo intenté meditar, pero no pude
porque me venían mil pensamientos al mismo tiempo y no
podía concentrarme. Incluso, me ofrecieron hacer la
segunda toma y no quise hacerla. Y seguí intentando
meditar, me dormí y al despertar quería irme a casa porque
no quería hacerlo. Pensaba que me daba mucho miedo, que
no era para mí, además de que no sentí nada. Y, de hecho,
41
NACHO MUÑOZ
me dijeron que era muy normal que las personas se
quisieran ir.
La tercera noche fue diferente, porque luego de hablar con
César y todo el equipo, me sentía más seguro. Esa misma
mañana había tenido revelaciones sobre cosas que estaba
pensando. La planta seguía en mi cuerpo después de la
primera toma que “no surtió” efecto, estaba ayudándome
a entender cosas y a sentir cosas. Esta vez estaba al cien por
cien. Más suelto. Ya no me importaba.
“Si vomito, vomito”, pensaba. Estaba sin vergüenza ni nada,
porque allí casi todo el mundo vomitaba y no pasaba nada.
Y bueno, me dejé llevar y me sentí seguro.
En la primera toma de esa tercera noche, estuve pensando,
visualizando, yendo al pasado, revisando relaciones de
pareja que había tenido, haciendo algo parecido a un
ejercicio mental y es cierto que notaba todo muy diferente.
Lo veía con otros colores, las cosas eran sutilmente
diferentes, sentía mucha energía en las manos.
Me hice una especie de operaciones con mis manos en los
intestinos, ya que por esos días estaba mal de la tripa
producto del estrés que tenía. Acercaba mis manos a
diferentes sitios de mi cuerpo como el corazón y sentía las
vibraciones. Fue precioso. Fue brutal. Pero, no fue una
pérdida de control.
42
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
Era verdad lo que decían de la abuelita Ayahuasca o la
mamá Ayahuasca, te trata con gentileza y amor.
“Que bien, se me pasó el efecto”, dije. Luego de esto, César,
el guía, me llamó para hacer la segunda toma de Ayahuasca.
“Bueno, si es así, me voy a dar otra vuelta para ver cómo es
la segunda parte”, pensé. Y me la tomé. Era mucho menos
que la primera toma. Me fui a sentar para meditar y lo
primero que recuerdo es escuchar un Gong Tibetano que
producía su sonido muy cerca, a mi lado. No paraba y me
puso alerta. De repente noté la sensación de que me cogían
de los pies, hacia arriba, y me llevaran directo al cubo a
vomitar. Pero fue directo, sin náuseas. Esa vibración me
llevaba hacia allá como si alguien lo hiciera y me agarrara el
cubo para vomitar. Pero nada, fui al cubo y vomité. Solo
empezar a vomitar era una experiencia buena y de
liberación. No notaba nada malo.
Vuelve al ser de amor que eres, que no te juzga por haberte
distraído, que no tiene remordimientos por el tiempo que
pasaste fuera, porque solo tú crees que pasaste tiempo
fuera. Para el amor todo sucedió ahora, así que nunca te
has ido.
Vomitaba miedo, vomitaba control.
Vomitaba todas las cosas que me limitaban de dar ese paso.
Sobre todo, miedo. Y empecé a verlo todo de colores. Una
43
NACHO MUÑOZ
experiencia psicodélica. Veía el cubo gigante que estaba
ahí. Veía figuras, formas geométricas, cosas muy diferentes,
otra realidad u otras dimensiones. O alucinaciones
simplemente. Pero era flipante. Luego terminé de vomitar
y me quedé súper a gusto, súper relajado, me moví un poco
hacia atrás del cubo y me quedé ahí, seco. Con la cabeza de
lado, con una manta encima que me dejaba ver por un solo
ojo. Me quedé mirando al guía que estaba con una guitarra,
y veía el timbal, ya que también tenían uno.
El viaje es volver a ese momento y ver que estabas siendo
puro amor, que eres beneficioso y no hay nada malo en ti.
Empecé a flipar en colores como Dumbo cuando se cae en
el vino. Veía la realidad súper diferente, súper
distorsionada, veía hasta la música. Era una experiencia
psicodélica. Brutal. Espectacular. Como si mis sentidos
estuvieran captando cosas que nunca habían captado. Era
precioso. No podría describirlo porque era alucinante,
como lo que ves en las películas. Me imaginaba que una
experiencia con LSD era parecida, por lo típico que ves en
los films.
Incluso mis dedos se movían solos con la música, como
bailando. Las piernas, los músculos, como el timbal. Pero no
al ritmo, sino como si fuera parte de ella. Bueno, y seguro
me dirás: “todo esto ha sido psicodélico, ¿cuál ha sido el
aprendizaje?”
44
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
Hubo un momento en que estaba tumbado, flipando en
colores, mirando a la cantante y de repente comencé a reír
de corazón, era una risa profunda de estas que tenía
muchos años sin reír. Y pensaba: “¿por qué me estoy
riendo?”. Me reía porque toda la vida he hecho cosas por
controlar, por no pasar detrás del miedo. Recordaba que
antes de empezar la experiencia creía que tenía traumas o
que yo era mala persona, que soy un farsante, que no
merecía lo que tenía, junto con mil cosas malas.
Cuando me di cuenta de que solté el control gracias a la
Ayahuasca me quedé ahí, seco. Dije: “ostras, así que detrás
del miedo no hay nada”, es que no estás ni tú. En serio, no
estaba ni yo. Estaba solo esa parte de la meditación que no
consigue todo el mundo cuando medita, en el que llegas a
un punto en que puedes disociarte de tu cuerpo,
pensamientos, emociones y sentidos. Y sientes que eres
observador, que no eres tu cuerpo, no eres tus
pensamientos, no eres tus emociones. Es una sensación de
vacío, algo muy difícil de mantener con meditación.
Sin embargo, con el Bufo y con la Ayahuasca, pude
mantener esta sensación por media hora. Treinta minutos
viendo lo que tú eres, sintiéndote conectado con todo. Ves
perfectamente las cosas, la música y las otras personas.
Llámalo Dios, conciencia, como tú quieras. Porque es eso, la
experiencia genial de ser parte de un todo. Para mí, el
mayor aprendizaje de esto fue darme cuenta de que detrás
45
NACHO MUÑOZ
del miedo no hay nada, es una ilusión. No digo que no
tengas traumas y cosas, pero detrás de eso lo único que
puedes encontrar, es a ti mismo.
Es esa sensación de contemplación donde puedes observar
la vida con ojos de agradecimiento.
Además, me di cuenta de que todo lo que creía que estaba
haciendo mal, es decir, estar en todos lados al mismo
tiempo (hacer marketing, desarrollo personal, hipnosis);
era lo correcto. Me di cuenta y me volví diciendo que todo
era lo correcto.
Me reafirmé y entendí que me había desconectado con mi
propósito; anclando mi futuro, motivación y poder a cosas
externas; a premios, a lo que me decían otros. Cuando viví
esta experiencia, me dije: “lo que quiero es sentir y más
ahora que puedo ver el mundo sin juicios, sin etiquetas, sin
buscarle el objetivo”. Simplemente por sentir, por
pasármelo bien y dejarme llevar.
Si el universo te quiere enseñar a que hagas videos masivos
o que escribas un libro como este, deja que te lleve y no le
pongas limitaciones. Va a generar un impacto en mucha
gente, pero ese es el objetivo. Es como una gota de agua
que es parte de una gran ola, en el universo, haciendo que
todo se desarrolle. Es algo que no puedes bloquear.
¿Interesante verdad?
46
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
Para mí es una experiencia que ha sido preciosa e increíble.
No te la recomiendo, pero si a ti te llama, hazlo. Atiende el
llamado. Si no te sientes llamado a hacerla y tienes miedos
o limitaciones, quizás no es tu momento. No es para el
100% de las personas. Puedes opinar lo que quieras de esto
o de la gente que vive la experiencia. Yo te comparto la mía
por si te sirve o si te inspira. Eso sí, infórmate con libros
como este, con documentales o con investigaciones como
las que te he compartido y añadiré más adelante. No te
quedes solo con una opinión o con lo que la gente cree que
es la Ayahuasca y la psicodelia.
47
Capítulo 7
Mi segunda experiencia
psicodélica, el MDMA (y cómo
descubrí el poder de la
respiración)
Sobre el autoconocimiento y la psicodelia.
En gran parte del mundo occidental, esta será la década de
las medicinas psicodélicas y su industrialización. Incluso su
legalización ya está en agenda. Por eso esta sustancia, el
MDMA, ya se está popularizando como terapia psicológica
y es fuertemente usada en tratamientos para fobias y estrés
postraumático.
La sustancia MDMA (3, 4-metilendioxi-N-metanfetamina)
fue creada por una empresa farmacéutica alemana en
1912. Tal ha sido su aceptación en los últimos años, que
medios de comunicación, como El País y el New York Times,
48
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
han dedicado páginas enteras a analizar su impacto real e
influencia en la psique humana. Incluso a principios de
2022, en Canadá, luego de dos años de discusiones, se
legalizó su uso terapéutico. En un comunicado oficial, el
gobierno canadiense reveló que “han surgido pruebas
científicas que apoyan los posibles usos terapéuticos de
algunas drogas restringidas, especialmente las psicodélicas
como el MDMA”.
Esto abrió paso a que muchas empresas médicas provean
terapias asistidas basándose en esta anfetamina. Pero,
¿qué es exactamente el MDMA y qué hace con tu cuerpo,
mente y espíritu? El MDMA es una metanfetamina y droga
sintética que actúa como estimulante. Según el NIDA
(Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas en los Estados
Unidos) esta droga produce un efecto energizante,
distorsiona la percepción sensorial y temporal, y hace que
las experiencias sensoriales se disfruten más
profundamente.
Pero aquí lo explica, mucho mejor de lo que yo podría, José
Carlos Bouso, psicólogo y doctor en farmacología que fue
entrevistado por el sitio de noticias en línea Hipertextual:
"El MDMA permite que las personas vuelvan a conectar
consigo mismas con ausencia de miedo”. Es decir, es como
si existiera una poción mágica que te elimina el miedo por
unas horas. Y en ese momento, al no tener miedo, vives a
49
NACHO MUÑOZ
tu máxima expresión: conociéndote y conectando contigo
mismo.
Hoy sé, gracias a mis experiencias psicodélicas, que el
miedo viene por desconocimiento. Bien sabes, que muchas
veces el miedo puede dictar nuestras acciones (o
inacciones). Hay cientos de historias, que no vienen al caso,
sobre futuros promisorios y destinos increíbles, dañados
solo por el miedo. El miedo tiende a ser uno de los
principales obstáculos que retiene a emprendedores, como
tú y yo, a alcanzar la grandeza.
Aunque hay rutinas y terapias naturales y psicológicas que
ayudan a tratar tu miedo, entre más resultados del MDMA
en tratamiento de estrés postraumático y otras
enfermedades, más curiosidad me causó sumergirme en
esta terapia. Normalmente, el MDMA es administrado con
psicoterapia a veteranos de guerra para superar el trauma
que vivieron. E incluso, esta sustancia ya se está utilizando
en sesiones de pareja.
Luego de investigar un poco más, confirmé que es un
remedio contra el miedo por excelencia. Esta sustancia
permite que las personas entiendan cómo es su vida sin
temores. El tratamiento con MDMA ayuda a las personas a
ganar de nuevo el control sobre sus experiencias
traumáticas y al verlas sin miedo, las aceptan. “Esto es lo
que persiguen todos los tratamientos psicológicos, por eso
50
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
(el MDMA) funciona mejor que los (tratamientos)
farmacológicos", dice Bouso. Porque al final, la aceptación
es el camino al entendimiento y éste último da paz.
Pero no es indispensable consumir MDMA para realizar
esto en tu vida. Por esa razón, es acompañada con terapias
con psicólogos especializados. Porque por sí sola, sin
canalizarse, las sensaciones que causa no hacen suficiente
por ti. En esta experiencia pude entender y analizar mi vida
por completo, desde un punto de vista completamente
diferente al que ya estaba acostumbrado.
Mi segunda experiencia de MDMA la contraté de la misma
forma que la Ayahuasca, cuando decidí que me dedicaría de
lleno a temas psicodélicos.
Desde hace tiempo conocía a un profesional que daba
terapia con MDMA, así que contraté una sesión con él. Fui
bastante abierto a la experiencia, aunque no tenía
expectativas muy claras porque con la Ayahuasca ya había
vivido algo muy psicodélico y el MDMA, por lo que la
persona me contaba, no lo era tanto. Me decía que se
trataba de más sensaciones en el cuerpo y se enfocaba en
que pudieras hablar con seguridad, que no sientas miedo,
que bajes un poco las defensas de tu mente; pero no las
defensas de la mente crítica, como se hace en la hipnosis,
por ejemplo.
51
NACHO MUÑOZ
La sustancia te hace sentir mucha seguridad por la
serotonina y con dicha seguridad puedes viajar por tus
experiencias pasadas y verlas de una manera mucho más
amorosa, se vuelve más fácil encontrarles un encuadre. Esta
primera experiencia fue algo rara para mí, porque se trata
de sustancias sintéticas que se suelen utilizar de manera
recreativa y eso es lo que casi todo mundo conoce.
El tomar MDMA, o cristal como le llaman; en modo
recreativo es usual, pero lo cierto es que antes de que fuera
recreativo lo inventó Shulgin, un químico que creó la
sustancia para hacer terapia. No se inventó para fines
recreativos como casi todas las drogas, a excepción de la
Coca-Cola, que no ha tenido uso terapéutico ni lo tiene.
Pero está, por ejemplo, el MDMA o el LSD, que se
inventaron para la terapia, para ayudar a personas con
depresión y con estrés postraumático. Además, el MDMA
en concreto, tiene un montón de estudios que avalan el uso
práctico de estas sustancias en los casos mencionados.
Retomando el tema de la sesión, la misma tuvo una
duración de cuatro horas aproximadamente. Se nota el
cambio cuando lo ingieres. El método para tomarlo es con
una bombita o una bolsita con la cantidad que necesitas,
que ronda los 80 o 140 miligramos, depende del peso y la
persona. Entre los veinte y cuarenta minutos notas el efecto
en el cuerpo, la sensación es parecida a una vibración.
52
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
Depende de cada persona, pero si notas una sensación en
el cuerpo sabrás que estás entrando en ese proceso.
Durante la sesión se utiliza mucho la música, entonces tu
mente empieza a llevarte a diferentes sitios. En ese preciso
momento se activa algo. Pienso y creo mucho que existe un
sanador interno y que nuestro subconsciente, nuestra alma
incluso, saben qué cosas ver del pasado o qué tenemos que
entender o reestructurar. Es un poco como Mátrix, porque
se despliegan los recuerdos, sensaciones, creencias, de
manera súper rápida. Vas identificando las cosas de forma
veloz, una cosa te lleva a la otra, y otra a la otra. En este
punto tienes entendimientos muy heavies.
Parece difícil de explicar, experimentas muchas o todas las
sensaciones. Al final son cuatro horas, pero cuando te
pregunta el terapeuta: “oye ¿cuánto tiempo crees que
llevamos?”, respondes: “a lo mejor una hora o una hora y
media”. Sin embargo, llevas cuatro horas o más. Se
distorsiona completamente el tiempo porque estás en un
viaje interior.
Otra cosa muy buena, también, es que el terapeuta con el
que estás, o la persona con la que lo hagas, se convierte en
una persona de confianza de inmediato. No necesitas crear
una relación con el terapeuta, como sucede a lo mejor con
cosas más conversacionales donde necesitas varias
sesiones para sentirte a gusto, conectado y mejor con él. En
53
NACHO MUÑOZ
este caso, con el MDMA, en cuanto te hace efecto le vas a
contar lo que le quieras contar, no vas a tener miedo, vas a
sentir conexión con él o con ella. Avanzas bastante, para mí
son diez años de terapia en cuatro horas, fácilmente.
La diferencia que tiene con la Ayahuasca, es que es algo
muy subjetivo o un aprendizaje profundo, porque era sobre
el miedo. Con el bufo, por ejemplo, es lo mismo; un
aprendizaje profundo sobre una cosa, es más concentrado.
Pero con el MDMA se trata de un viaje donde entiendes
diferentes cosas, es más activo mental y físicamente. Para
mí es más mental; quizá la Ayahuasca, el Bufo, entre otras;
son más espirituales, es algo más simbólico.
Después de esa segunda experiencia, una de las cosas que
más me llamó la atención fue que durante la propia sesión,
de esas cuatro horas, el terapeuta me explicó cómo se hacía
la respiración holotrópica para que la hiciera durante la
sesión. Entonces hice aproximadamente diez o quince
minutos de respiración. La verdad es que yo era bastante
escéptico con eso, no lo había hecho nunca. Cuando te
explican suele ser impactante, te da cosa hacerlo, no sé por
qué. Es curioso que sea algo que hacemos todos los días,
porque respiramos todos los días, y que por realizarlo más
puedas llegar a algo. Entonces las sensaciones que quizá
vayas a experimentar te dan ese miedo, no te llama tanto
hacerlo.
54
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
Y bueno, en mi caso me dejé llevar porque estando con el
MDMA es más fácil todavía probar otras cosas. Me encantó,
la respiración me conectó muchísimo con otras cosas,
amplificó la experiencia del MDMA y me sorprendió mucho.
De hecho, en ese momento lo pensé, pero fue después de
la experiencia con el MDMA que dije: “esto de la respiración
lo tengo que probar sin el MDMA, para ver cuál es la
sensación que se vive”.
Fueron como horas para mí, el tiempo no existía, solo la
pregunta: “¿he nacido o he muerto?”
Para resumir la experiencia con MDMA, creo que es un
buen paso entre las sustancias psicodélicas para hacer una
sesión muy terapéutica. También hay algunos que hacen
sus sesiones en solitario, pero yo no lo he hecho. Siempre
acudí a un terapeuta y creo que es súper recomendable que
sea así. Para quien le interese, tendrá que buscar países,
lugares, incluso experimentos donde se haga de manera
legal. Ahora mismo hay muchos estudios que se han hecho,
también hay bastantes proyectos abiertos donde puedes
participar. Incluso en Barcelona creo que hay uno. El
proceso es simple; tú aplicas para ser un participante en un
experimento con varias personas utilizando esto.
El MDMA, para mí, es como encender un interruptor que te
permite navegar por tus experiencias sintiendo amor,
comprensión y aceptación verdadera. Esto me hace pensar
55
NACHO MUÑOZ
en los niños, cuando crecen. Ellos nacen en estado de
contemplación y absorción total de esta experiencia
llamada vida. Y en sus primeros años, con toda su inocencia,
no tienen casi miedos. Por eso sus padres juegan un rol
regulador, señalándoles a qué tenerle miedo.
Así que, de tanto que te lo repiten, terminas cosechando
más miedo dejando que domine tus acciones. Y atención,
porque esto es clave: los miedos se heredan generación tras
generación, y te los enseñan de manera inconsciente
convirtiéndote en una persona con temores.
Esta situación puede sentenciarte a ti, tus relaciones, tu
salud y capacidad de generar riqueza. Pero no tienes que
ser esclavo de estos miedos ni repetir la historia de tus
antepasados. Y déjame te explico por qué.
Uno de los escritores psicodélicos por excelencia, Aldous
Huxley; autor de Un Mundo Feliz, La Isla, y Las Puertas De
La Percepción; lo explica de una manera simple. Este mismo
panorama lo vi muy claro el día que tomé Ayahuasca: “(...)
El miedo ahuyenta al amor. Y no sólo al amor. También a la
inteligencia, la bondad, todo pensamiento de belleza y
verdad, y sólo queda la desesperación muda; y al final, el
miedo llega a expulsar del hombre la humanidad misma”.
Pero la raíz de este miedo, si te das cuenta, no es nada.
56
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
Aun así, esta amenaza afecta a más negocios y personas de
los que imaginas. Y tú, no puedes ir a la guerra con miedo y
sin conocer los misterios que guarda tu subconsciente. Por
eso estas terapias psicodélicas son tan poderosas. "El efecto
principal del MDMA es producir una experiencia de
seguridad emocional en el que puedes empezar a entender
que la vida puede ser vivida confiando en los demás y sin
miedo. Y sobre esto se trabaja", recalca Bouso.
Gwyneth Paltrow, famosa actriz de Hollywood, confesó
hace algún tiempo que había consumido con su esposo
MDMA y aseguró haber vivido una experiencia increíble.
Incluso abogó por su uso terapéutico diciendo: “hay mucho
más por descubrir en un ambiente terapéutico”. Tanto para
ella como para mí, el MDMA fue una experiencia emotiva.
Pero, ¿qué pasó en mi cerebro el día que estuve en
consulta?
El MDMA reduce la actividad de la amígdala y aumenta la
actividad de la corteza prefrontal. Es decir, te hace más
confiado y menos atento a las amenazas, regula tu
sensibilidad al miedo. Por eso te encuentras en una posición
de apertura hacia el universo. Y esto solo lo logras estando
en conexión con tu yo interno y aclarando tu posición en el
mundo. Para una vida con traumas e insatisfacciones, la
experiencia tiende a ser reveladora. Y para alguien como
nosotros, es reformativa y energiza tus acciones.
57
NACHO MUÑOZ
Con terapias convencionales como psicoterapia, análisis
conductual, terapias cognitivas o un tratamiento
psiquiátrico, puedes durar décadas hasta llegar a la raíz de
tu miedo. Pero con MDMA puedes acceder a los estados
elevados de conciencia (con un guía es más fácil y llevadero)
porque no necesitas gran cantidad de sesiones para
desentrañar esa maraña de pensamientos y emociones que
pueden retenerte y decirte que no vales.
Si algo pude darme cuenta, luego de ambas experiencias
con la Ayahuasca y el MDMA, es que en ambientes
controlados se puede acelerar la sanación de tu psique,
espíritu y mente. Complementar dichas experiencias con
terapias convencionales como la psicoterapia es muy
poderoso.
Esto permite que las personas logren integrar sus
experiencias traumáticas del pasado y sepan diferenciar
pensamientos, emociones y sentimientos asociados con la
negatividad, para que dejen de ser esclavos de su mente.
Esa fue mi primera experiencia en MDMA.
58
Capítulo 8
Mi tercera experiencia
Psicodélica: La respiración.
L
as sustancias psicodélicas son brutales, útiles y
prácticamente mágicas, pero son sustancias. Apenas se
está abriendo el mundo para aceptarlas. Y es entendible,
porque es algo externo que está genial poder usar, pero es
algo que no debes usar todos los días. Estas sustancias, las
psicodélicas y enteógenas, pueden ser tu viaje mensual una
vez que ya has dominado todos los conocimientos.
Pero, ¿qué hacer si te sientes así todos los días?
•
Tus niveles de estrés diarios son insostenibles.
•
Tu productividad no alcanza, debido al sinsabor que
te deja hacer algo sin un propósito claro.
•
Tu concentración puede verse afectada por
pensamientos negativos.
59
NACHO MUÑOZ
•
Sientes que hay algo malo en ti, o que eres alguien
que no merece lo que tienes porque no le
encuentras un sentido a tu vida.
•
Estás reflexionando sobre tu papel en el mundo y
has pensado que eres un impostor.
•
Te has cuestionado la decisión de emprender.
•
Te da vergüenza compartir esto que sientes, así que
ni hablemos de pedir ayuda.
•
No sabes quién eres y estás buscando “el camino a
casa”.
•
Temes seguir en ese bucle de acciones que no
controlas, vives en piloto automático.
•
Sientes que tu energía y capacidad de disfrutar la
vida están estancadas.
Créeme que te entiendo, porque yo mismo viví estas
situaciones en mi crisis, aunque había logrado todo lo que
cualquier emprendedor quisiera. Por eso, tienes que saber
esto: Cada una de estas situaciones son producto de
bloqueos vibracionales que te mantienen en éxtasis. Yo
pude verlo con mis experiencias terapéuticas con
psicodelia, pero te cuento, así funciona: Todo es energía,
nuestros pensamientos, nuestras acciones, nuestra vida;
esa energía se transforma, se expande y se contrae.
Pero tú puedes controlarla.
60
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
Cuando vibras en energías bajas (contraídas) sientes lo que
te acabo de recordar: No le hayas sentido a tu vida a pesar
de que tengas todo para ser feliz. Además, tendrás
mentalidad de víctima, de escasez, de impostor, y no atraes
nada bueno.
Con mis experiencias psicodélicas aprendí que el miedo y
los obstáculos, las crisis. Todo. Todo. Todo es producto
vibracional sin estar en armonía con el universo, sin aceptar
y ver todo sin máscaras. Por eso, muchos de mis
estudiantes, cuando tienen esas increíbles realizaciones en
El Código de la Co-creación, lo ven:
Ellos, luego de entrar en estados alterados de conciencia, se
dan cuenta de que siempre estuvieron bien y solo
necesitaban cambiar su enfoque.
ATENCIÓN: Lo que menos pretende ser esta guía es una
invitación a que pruebes drogas psicodélicas. Hay riesgos
que debes tener claros, pero si decides hacer un cambio en
tu vida hay algo que debes entender:
Tal vez, hoy, en este momento, no sepas qué es lo que te
detiene
•
Para disfrutar de tu vida sin limitaciones
•
Para vivir más el presente
•
Para tener más y mejores recuerdos
61
NACHO MUÑOZ
•
Para tener más vida y mejores relaciones
•
Para atraer aún más abundancia a tu vida
•
Debes hacer algo, luego puede ser muy tarde
•
Por eso debes eliminar todo bloqueo vibracional
posible
Y si te estás preguntando qué tiene que ver la energía y tus
vibraciones con la respiración como experiencia
psicodélica, presta atención porque “La energía no se crea,
sino que se transforma”. Y cada experiencia psicodélica
transforma tu energía para liberar bloqueos vibracionales,
porque bien lo sabes, la energía se estanca por ciclos no
cerrados, por traumas y experiencias traumáticas, porque
no dejamos ir, por miedos y más.
Por eso SIEMPRE necesitas ver con claridad tus demonios
para saber qué hacer para sanar y vibrar más alto, y esta es
una obligación. El problema con las experiencias
psicodélicas es que pueden ser desgastantes, porque
imagina cómo sería vivir muchos años de terapia gracias a
estas sustancias externas, te cansas.
Aquí es donde entra la respiración, porque con ella también
se induce a estados alterados de conciencia.
El día que estaba en sesión de MDMA lo noté. Estos estados
alterados de la conciencia se provocan al influir en las áreas
del cerebro que funcionan con más o menos intensidad. Y
62
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
la respiración, como ahora verás, transforma nuestras bajas
vibraciones y nos permite conectar con nuestra parte más
profunda.
Así sanamos y conectamos con nuestro verdadero yo.
Renacemos.
Pero es muy fácil decirlo.
Ahora, vivirlo, es otra cosa muy diferente.
Cuando entras en contacto con tu subconsciente, entras en
un estado profundo de autoconocimiento, autoevaluación
y autodescubrimiento. Una investigación de la Universidad
de San Francisco de Quito revela que tu subconsciente
funciona como una herramienta para fortalecer varios
factores de tu vida, y la buena noticia es que gracias a la
respiración puedes lograrlo. Pero existen varios tipos de
respiración que se han popularizado durante los últimos 50
años, por ejemplo, existen las respiraciones holotrópicas:
Esta es una herramienta terapéutica de la rama de
Psicología Transpersonal y su objetivo es facilitar que una
persona pueda alcanzar estados ampliados de conciencia
(EAC) a través de su respiración.
Aun así, la historia de la respiración no nace con la
respiración holotrópica, que es una terapia relativamente
nueva, sino que va mucho más atrás.
63
NACHO MUÑOZ
Por eso, vamos a empezar por el principio: ¿De dónde
vienen las terapias basadas en la respiración? La medicina
occidental no ha discutido esto lo suficiente, pero hace más
de 7000 años, el mundo empezó a ver las primeras
demostraciones de Yoga. De ahí parte todo porque, para los
grandes maestros orientales, la respiración es esencial no
solo para el bienestar de tu cuerpo, sino que tiene
implicaciones directas en tu mente. El Yoga, como lo
conocemos hoy, tiene unos 700 años. Pero en el siglo XIX,
hubo una adopción masiva de estas técnicas ancestrales
que se fusionaron con varios elementos de gimnasia
occidental para abrir paso al Yoga contemporáneo.
El responsable de la adopción del Yoga en occidente, es
Swami Vivekananda, un monje hindú que se considera fue
quien dio la primera clase de yoga en el mundo occidental.
Ya en la segunda mitad del siglo XX, junto a los movimientos
de liberación sexual, la introducción de la meditación
trascendental a occidente, y la orientalización de muchas
costumbres, su adopción era prácticamente inevitable,
porque los beneficios del Yoga, la meditación y la
respiración trascienden la física.
Mira a lo que me refiero: En un reportaje de la BBC,
entrevistaron a Manmath Manohar Gharote, director del
clásico Instituto de Yoga Lonavla en Bombay. Este Yogui ha
dedicado gran parte de su vida a investigar sobre la historia
del Yoga para entender su práctica en el pasado, y lo revela:
64
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
"La personalidad tiene cinco aspectos distintos: físico,
mental, emocional, social y espiritual”. Gharote revela que
el Yoga, su respiración implicada, ayuda a cohesionar estos
elementos y a trabajar sobre todo en tu personalidad.
Ciertamente, además de esto, la respiración consciente
tiene otros beneficios, como:
•
Disminuir el cansancio y la fatiga
•
Aumentar el oxígeno en tu sangre
•
Calmar tu mente gracias a los estados de ánimo que
consigues
•
Mejorar tu capacidad respiratoria
•
Aumentar tus niveles de enfoque y concentración
Por eso quiero invitarte a probar una respiración
consciente, porque cuando lo haces, inhalas vida y exhalas
temores.
Lo interesante es que damos por sentado el poder de la
respiración y sus beneficios sobre la salud. Debido a ello, la
gran mayoría de las personas nunca aprende a respirar de
verdad. Lo más inquietante es que, cuando tenemos
nuestra capacidad para respirar limitada, se altera nuestro
ciclo de sueño, tus niveles de energía, tu capacidad para
memorizar cosas, concentrarte y más. Pero, ¿qué es
exactamente respirar y por qué funciona tan bien que
65
NACHO MUÑOZ
puede suplantar −o complementar−
controversiales que te compartí?
las
terapias
Y antes de continuar quiero dejar algo claro: Esta técnica ha
cambiado la forma de ver mi desarrollo interior y espiritual
porque, aunque no lo creas, "dentro de ti hay un sanador
interior que sabe perfectamente lo que tiene que hacer
para eliminar los bloqueos que te impiden vivir como tú
mereces vivir”, solo tienes que descubrirlo.
Eso es lo que hace la Respiración Consciente Continua:
permite que tu EGO se apague y tu sanador interior pueda
salir y sanar todo lo que necesita ser sanado.
Y cuando sanas, puedes vivir con todo tu potencial.
Una investigación médica, publicada en la revista Journal
Neurophysiology, avaló esto científicamente: “El cerebro
reacciona de forma distinta cuando cambiamos
voluntariamente la manera de respirar, porque la actividad
cerebral cambia al respirar profundamente”. Esto recalca
un reportaje en el diario La Vanguardia, que cita la
investigación mencionada. También, cinco investigadores
que publicaron un artículo académico llamado “Respirar
por encima del tronco cerebral: control volitivo y
modulación atencional”, demuestran que gracias a la
respiración consciente puedes trabajar tu atención,
mejorar la memoria o modular el control emocional.
66
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
“Esto da una evidencia científica muy potente a las técnicas
que inciden en el control de la respiración”, destaca el
doctor Diego Redolar, experto en neurociencias, y es que
disciplinas como la neurociencia tienen décadas estudiando
su impacto real. Xavier Punsola, profesor de Yoga, recalca
que “Como sociedad respiramos con un 30% de nuestras
capacidades. Es curioso de ver; los bebés tienen una
respiración larga, respiran por la barriga, es una respiración
abdominal y con el diafragma, que es donde hay más
rendimiento para absorber energía y oxígeno”.
Esto ocurre porque no estamos conscientes de nuestra
respiración, pero es normal, porque la actividad respiratoria
es inconsciente. La respiración se produce desde el tronco
del encéfalo, el cual también controla todas las funciones
vitales. Cuando nos hacemos conscientes de esto, y
comenzamos a modular y controlar nuestra respiración,
todo cambia.
Yo me di cuenta así: En mi terapia con MDMA pude entrar
en un estado de conciencia elevado, mucho más alto,
gracias a una técnica de respiración, esto me dio más
curiosidad y me puse a investigar. Así di con la técnica del
Rebirthing, algo que te enseñaré a continuación, no sin
antes compartirte sobre los niveles de vibración energética
que te mencioné hace unas páginas.
67
NACHO MUÑOZ
Es que muchas veces, las enfermedades y los desequilibrios
psicológicos se producen gracias a desbalances en tu
frecuencia energética.
El apasionante trabajo de David Hawkins, médico psiquiatra
norteamericano, reveló muchas de las cosas que te
comparto, donde disecciona la consciencia humana.
En su libro “El Poder contra la Fuerza”, del año 2002, nos
presentó la “escala de la conciencia”, un gráfico que
describe los niveles de vibración interna, es decir, cómo tus
resultados están dominados por las emociones, que a su vez
están detonadas por las vibraciones energéticas de tu
cuerpo.
Aquí te lo comparto:
68
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
Te comparto este mapa por una sola razón. Cuando vibras
a menos de 175hz, estás en el nivel inferior del mapa, donde
tu nivel de conciencia está guiado por emociones como:
Vergüenza, culpa, apatía, dolor, miedo, deseo e ira; esto
ocurre cuando tienes situaciones y traumas no resueltos en
tu subconsciente, y es en un Estado de Conciencia Elevado
en el que puedes superar todos los demonios que te han
atormentado para vivir en paz contigo mismo.
Lo cierto es que hacerte consciente de esto, ya te eleva un
poco más que el promedio. Cuando vives en estas
frecuencias vibratorias bajas, vives con mucha
inconformidad.
Pero cuando estás en el nivel superior del mapa, a más de
200hz, vives otras emociones, como:
•
Orgullo
•
Valentía
•
Neutralidad
•
Voluntad
•
Aceptación
•
Razón
•
Amor
•
Felicidad
•
Paz
•
Iluminación
69
NACHO MUÑOZ
Estás en otro nivel. Así llegas a ser el 1% del 1%, el mismo
grupo que está consciente de su papel en el mundo y tiene
claro su propósito de contribución y servicio para
transformar la vida de otros, pero para llegar a este punto
debes asumir tu responsabilidad: debes renacer.
Esto se logra desprendiéndote de tu Ego. Yo me di cuenta
de que la respiración que experimenté en la terapia con
MDMA, era algo muy poderoso que me ayudó a renacer. Así
fue como conocí el Rebirthing, esta técnica proviene del
Yoga Pranayama y su traducción literal es “Renacimiento”.
La técnica fue popularizada por Leonard Orr, Sandra Ray y
Bob Mandel, que vivieron en la India y vivieron una
experiencia increíble que se prometieron difundir en
occidente.
Su plan era: Crear una nueva matriz de consciencia y de
estudio del ser. El Rebirthing ayuda a sanar patrones
dominantes y su premisa principal es que las experiencias
que vives y tus comportamientos son producto de traumas
generalizados que viviste en 5 etapas clave de tu vida:
1.
2.
3.
4.
5.
la preconcepción,
la concepción,
el embarazo,
el nacimiento
y la primera infancia.
70
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
En esas 5 etapas se formaron traumas que se quedaron en
tu subconsciente.
Pero con el Rebirthing, reproduces y emulas estas 5 etapas
para tomar conciencia de tus traumas y transformar tu vida
positivamente. En síntesis, el Rebirthing es una herramienta
para el trabajo personal de transformación y consiste en el
uso consciente de la respiración y tu mente. Esta técnica y
la contribución de Leonar Orr me inspiraron. Justo cuando
la aprendí, nació la Respiración Consciente Continua.
Esta nueva técnica es un método de sanación espiritual para
ampliar tus estados de conciencia y vivir una experiencia
transformadora. Esta, te permite ampliar estados de
conciencia, y como experiencia profunda, reveladora y
renovadora, transformará tu vida, pero esto tendrás que
vivirlo para entenderlo. Ahora te lo cuento.
Después de esa experiencia, llegué a casa, evidentemente
tienes un par de días de resaca. En ese momento empecé a
plantearme, de hecho, creo que fue por la noche, uno de
esos días después. Estaba solo porque mi mujer había salido
por ahí a cenar o algo así, y dije: ah pues mira, voy a
ponerme a respirar. Estaba en la cama y lo hice, de repente,
dejándome llevar, estuve como dos horas y media
respirando y fue una experiencia que te diría igual de
potente que la del MDMA, en cuanto a la sensación en el
cuerpo, a la profundidad de lo que sientes. Claro, no es
71
NACHO MUÑOZ
exactamente igual ya que con el MDMA tienes un viaje de
cuatro horas, es más tiempo, entonces tienes mayor acceso
a esas memorias y a ese viaje. Sobre todo, si lo haces con
un terapeuta, así es más interactivo hacerlo con MDMA,
pero con la respiración es menos tiempo.
En este caso, fueron dos horas y media, luego empecé a
practicar y a hacer veinte minutos, media hora, cuarenta
minutos. En cada una de esas respiraciones, en cada uno de
esos viajes notaba la sensación en el cuerpo, notaba la
vibración que notas con el MDMA al principio, cuando te da
ese subidón. Pues eso lo notas con la respiración y sin
ninguna sustancia, que es fantástico porque lo puedes
hacer en cualquier momento.
Cada vez que realizas la respiración, notas sus efectos, a los
siete, ocho, diez minutos de hacerlo notas ese bienestar,
esa conexión, esas sensaciones corporales que se notan
también cuando tomas M., pero aquí lo haces con tu propio
oxígeno. Y al final, con la respiración, sí que me di cuenta
que podía tener la misma sensación que cuando tomas
otras sustancias psicodélicas, pero haciéndolo simplemente
respirando.
Parece un poco como mágico, pues llevamos miles de años
utilizando la respiración, pero la respiración que se utiliza
en este proceso es una respiración consciente y continua.
Hay diferentes maneras de hacerlo, pero básicamente
72
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
inhalas el aire, lo sueltas y no debe existir ninguna pausa
entre la inhalación y la exhalación. O sea, no debes parar a
descansar, ni cuando tomas el aire ni cuando lo sueltas.
Entonces es como una respiración circular: inhalas el aire,
sueltas el aire, inhalas, sueltas, inhalas, sueltas. No es
rápido en plan hiperventilación, sino que es, simplemente
continuo, es consciente y es continuo. A veces puedes ir
más rápido, a veces más lento, pero es un ritmo normal,
tampoco tienes que hacerlo más lento.
Lo que sucede a nivel químico es que esa respiración
provoca todas las sensaciones, lo que estamos haciendo es
expulsar mucho más CO2 de manera consciente. Cuando
hay menos CO2 en la sangre, las células intercambian
menos oxígeno entre ellas. No es que tengas menos o más
oxígeno, tienes el mismo, solo que utilizas menos, entonces
esto provoca que el oxígeno existente se vaya a diferentes
partes del cuerpo, se regule y provoque diferentes
experiencias. Una de las más importantes sucede en el
neocórtex, esa parte craneal que tenemos enfocada en
resolver problemas complejos, es la parte que casi siempre
hace de crítica en nuestra mente y la que bloquea que
podamos ir a cosas más profundas.
Por lo tanto, esta parte es la que consume más energía de
nuestro cuerpo, entonces con la respiración creas este
desequilibrio entre el CO2 y el oxígeno en sangre, lo que
provoca que la energía del neocórtex se reduzca entre un
73
NACHO MUÑOZ
cuarenta y cincuenta por ciento. En este punto, durante la
experiencia de respiración afloran cosas al igual que con el
M, se activa tu sanador interior, afloran respuestas a
preguntas que tú puedas tener, la intuición, las sensaciones,
los procesos de transformación muy profundos. Aunque le
quite energía, no le quita oxígeno para que haya un daño ni
como para que ocurra algo, nuestro cuerpo es súper sabio.
Y si hicieras algo que no conviene con la respiración, o sea
que hiciera daño al cuerpo, te haría modificar la respiración,
tu cuerpo mismo tomaría el control o haría que te
desmayes, como pasa con la hiperventilación. No puedes
hacerte daño con la respiración.
No es sobre hacerse daño, es sobre rendirse al poder de la
vida, al poder que tienes cuando dejas todo poder.
Lo que sí hay son unos efectos únicos, precisamente porque
cuando respiras de manera consciente y continua, hay
menos oxígeno en las células y entonces lo que hace el
cuerpo es prepararse para cuando haya más oxígeno. Lo
que genera ciertos cambios en nuestro sistema de riego
sanguíneo, cambios a nivel celular que provocan, a veces,
que, por ejemplo, las manos y los labios se tensen, que la
lengua la notes diferente, te puedes sentir también como si
estuvieras flotando. Hay diferentes sensaciones:
hormigueo, vibración en el cuerpo, espasmos, como tics. O
sea, hay diferentes sensaciones en el cuerpo que al final lo
único que están haciendo es liberar esa memoria emocional
74
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
que hay en todas las células, las libera, y normalmente se
liberan de esta manera: vibraciones, con espasmos, mini
convulsiones, no es ni mucho menos como un ataque
epiléptico ni nada de eso, son simplemente pequeñas
convulsiones por nuestro cuerpo.
La respiración te ayuda un montón a obtener respuestas
para cualquier cosa sin tener que hacerte una sesión con
sustancias psicodélicas −que tienen también sus pros y sus
contras, además necesitas tener el entorno adecuado, unos
días después para integrar todo−. Con la respiración te
puedes acomodar como gustes, depende de tu casa, tu
oficina, en tu habitación. Hacer una breve sesión de entre
treinta minutos o una hora es suficiente para terminar,
primero, con esa sensación de conexión; segundo, esa
limpieza que se hace también a nivel corporal, que a través
de la respiración se eliminan entre un setenta y ochenta por
ciento de las sustancias tóxicas del cuerpo −mucho más que
con la orina o las heces, entre estas dos formas combinadas
no se eliminan ni el diez por ciento−, pero incluso casi un
noventa por ciento es a través de la respiración, entonces
el estar durante treinta minutos respirando de manera
consciente y continua, pues haces una limpieza también de
todo esto que sale de tu cuerpo, es súper grande. Por eso la
respiración como experiencia psicodélica que, además,
dependiendo del tiempo, puede ser más o menos
psicodélica, en la holotrópica que son tres o cuatro horas es
75
NACHO MUÑOZ
muy psicodélica, en treinta minutos, una hora no es
psicodélica al punto de ver cosas o alucinaciones, no hay
nada. Pero sí de sensaciones y a nivel terapéutico, por eso
creo que es una de las cosas que tienes que tener como
herramienta para ti, es bueno ese viaje de psiconauta que
puedas hacer.
Vence ya la ilusión de perder, solo pierdes cuando intentas
descifrar lo que está ocurriendo, cuando ya ha ocurrido y a
la vez nunca pasó…
Utilizar la respiración tiene muchas ventajas: la primera y
más grande es que siempre obtienes lo que quieres en el
sentido de que la experiencia no es que sea la misma
porque varía en matices, pero siempre obtienes
sensaciones, siempre obtienes esa claridad, siempre es
igual. Con las sustancias psicodélicas depende mucho de
otras cosas como lo que ocurre en el momento, eso hace
que las experiencias varían de unas a otras. Aparte de lo
anterior, se necesita de tiempo, disposición y sentirte de
una manera concreta para hacerlo, que te llame, tienen que
alinearse muchas cosas.
Para la respiración no se tiene que alinear nada, solo tienes
que tumbarte a respirar, entonces es mucho más
conveniente para hacerlo en cualquier momento. Otra cosa
también es que, en la respiración, a veces, la gente piensa
que tiene que hacer un esfuerzo, pero no tienes que
76
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
hacerlo, en cuanto llevas respirando dos, tres, cuatro
minutos tu respiración empieza a ser automática. Al
contrario de si haces meditación tienes que estar
concentrado, intentando no irte y todo esto durante toda la
meditación. Aquí necesitas hacer eso durante las primeras
respiraciones, luego la misma respiración lo hace por sí sola,
es tu propio sanador interior el que te guía si tienes que
respirar más rápido, más lento, más tiempo, menos tiempo,
sucede de manera automática, sin que nadie te lo diga,
entonces para mí eso es una cosa también súper buena.
Con las sustancias, la ayahuasca, por ejemplo, es más o
menos fácil hacerlo porque existen retiros que están en una
alegalidad, el MDMA no es legal, existe quizá para tu
consumo propio, pero es rara la ley porque tú puedes
consumir drogas, no puedes comprarlas. Las sustancias
tienen ahí sus cosas complicadas, diferentes países,
diferentes legislaciones, pero con la respiración ahí nadie te
la puede prohibir, es gratis, la tienes siempre y es la mejor
herramienta, es la llave para todo.
No hay nada que puedas hacer en esta vida ni en las mil
vidas siguientes que pueda manchar la inocencia que eres y
siempre has sido.
77
Capítulo 9
Pruebas, testimonios y casos de
éxito
A
migos, celebridades, científicos y CEOs creen en la
medicina psicodélica. Te doy varios ejemplos de
celebridades que han creído en el poder de estas
experiencias extrasensoriales y terapias psicodélicas,
obviamente, en el mercado del entretenimiento el uso de
los psicodélicos ha sido muy popular.
Actores como:
•
Matthew McConaughey
•
Carrie Fisher
•
Larry Hagman
•
Cary Grant
•
Gwyneth Paltrow
•
Will Smith
78
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
Escritores e investigadores como:
•
William S Burroughs
•
Aldous Huxley
•
Timothy Leary
•
David R Hawkins
•
Carlos Castañeda
•
Claudio Naranjo
•
Paul Bowels
•
Allan Watts
•
James Fadiman
Y emprendedores, científicos y empresarios
como:
•
Tim Ferris
•
Steve Jobs
•
Bill Gates
•
Richard Branson
•
Richard Feynman
•
Carl Sagan
•
Francis Crick
•
y muchos más…
Todos fueron (o han sido) promotores de los beneficios de
las terapias psicodélicas. Pero seré brutalmente honesto
79
NACHO MUÑOZ
contigo, no te estoy diciendo que vayas y te tomes un LSD
para ser mejor persona, NO.
Puedo decir que, dentro de este mundo psicodélico, en
habla hispana no hay tanta gente. Aunque cuando publiqué
los vídeos en Instagram de mi experiencia con ayahuasca y
el bufo, empezó a escribirme muchísima gente que no se
atrevía a hablar de esto. Sin embargo, varios ya lo han
hecho, pero no se atreven a decirlo por el juicio que puedas
tener por hablar de estas cosas de manera natural, yo
precisamente me animé a hacerlo, a hacer la ayahuasca,
porque vi un documental y en este salían personas del
mercado de habla inglesa como Mike Kiggins, por ejemplo,
y había muchísima gente que yo conozco, que son
emprendedores de Estados Unidos, que lo habían hecho, y
entonces ver que gente de éxito lo ha hecho y aparte hablan
de ello así tan naturalmente, pues es muy interesante, te
abre la mente un poco.
Quizá antes podías pensar que eso era para hippies, o para
gente que está perdida de la cabeza, siempre existen todas
estas asociaciones que se suelen hacer. Pero yo vi un
panorama diferente, vi ejemplo tras ejemplo, de los usos de
la ayahuasca, el MDMA, las setas, todas estas sustancias
psicodélicas se han probado −y se siguen probando− para el
estrés postraumático en Estados Unidos (porque
evidentemente es de los países que más soldados ha tenido
80
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
en guerras), hoy mismo se siguen utilizando para
contrarrestar este efecto y es súper eficaz.
Ahora puedo vivir sin presión, sin dolor, sin hacer daño.
Lo usan celebridades también, hay uno que me llamó
mucho la atención, Will Smith, él contaba que había hecho
más de cuarenta y siete viajes con ayahuasca. Seguro que
hay muchos otros más famosos que lo hacen, de hecho, con
el tema de la respiración, por ejemplo, una de las personas
con las que aprendí tenía tres famosos con los que había
hecho respiración y uno de ellos era el actor que interpreta
a Chandler de Friends, le tiene como testimonio, según
afirma que había hecho una respiración y le había
encantado. Luego he conocido gente anónima, muchísima
gente que lo hace también, que utiliza este tipo de ayudas.
Bueno, Steve Jobs, por ejemplo, también, en su libro admite
que tomaba LSD para potenciar su creatividad y más. Hoy
existen muchos estudios, continúan haciendo muchísimos
estudios. En Gaia hay una serie que se llama Psychedelica,
ahí hablan de todo el uso de las plantas y las sustancias
psicodélicas. En YouTube tienes varios tutoriales también,
hay mucha información y muchos experimentos que se
están haciendo con esto desde hace mucho tiempo. Solo
que no interesa que salgan más allá de ser experimentos, a
ser algo que puedan recetar o recomendar a la masa, a todo
el público.
81
NACHO MUÑOZ
Si ya tienes experiencia en estos temas, o en el mundo del
arte, quizá conoces al artista Alex Grey, pero si no lo
conoces y no sabes de quién hablo, te aseguro que has visto
su trabajo en algún lado, en algún momento de tu vida. Ha
creado la totalidad de su obra en honor a todos los efectos
de las sustancias psicodélicas, aunque los temas centrales
puedan ser otros, la perspectiva de su arte es totalmente
psicodélica. Puedes buscar su nombre en Google y
comprobar a lo que me refiero. Aunque ha trabajado con
diversos artistas musicales como Nirvana o Tool, su obra
más significativa, Sacred Mirrors, está compuesta por una
serie de más de veinte pinturas que funcionan como espejo,
de ahí su nombre, para mirar dentro de cada persona que
los observa.
Lo dije en este mismo capítulo, pero es bueno retomar que
incluso un actor de la talla de Will Smith ha confesado que
probó la Ayahuasca. El reconocido actor de Hollywood
publicó el año pasado, 2021, el libro que inmortaliza sus
memorias, este lleva por nombre “Will”, así a secas, pero de
entre todos los conocimientos y aprendizajes que el actor
decidió escribir, lo que captó toda la atención de los medios
americanos fue la confesión que hizo Will. Después de una
separación con su esposa, el actor relata que visitó a un
chamán porque sentía que su vida estaba acabada y vacía.
Junto con este experto, Will Smith probó más de veinte
veces la Ayahuasca para poder sanarse completamente de
82
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
esta experiencia, y de paso comprendió cómo era él y su
familia desde el interior. Por supuesto que no recomienda
a nadie que lo intente y nada de lo que dice es con el fin de
alentar a que prueben la Ayahuasca. En su libro, aclara que
esta experiencia le ayudó a liberar su subconsciente de todo
aquello que él había bloqueado, situaciones que no podía
ver con claridad. De la misma forma, entendió el verdadero
valor de su vida, que va más allá de las películas, los premios
y reconocimientos que ha recibido; entendió que esa
experiencia psicodélica le abrió la mente para notar que era
una persona completa, que no necesita a nadie para ser o
lograr ser.
En el sector empresarial poco o nada se sabe de las
personas que consumen sustancias psicodélicas. A veces
podemos leer curiosas noticias que hablan de la
excentricidad de ciertos CEOs en su búsqueda por liberar la
mente, pero de sus nombres o empresas no se sabe mucho,
todo queda en rumores o leyendas que enriquecen las
propiedades artísticas, creativas e incluso terapéuticas si
hablamos del LSD. Uno de estos rumores, por ejemplo,
involucra al icónico grupo The Beatles, son varias las teorías
que involucran al cuarteto británico con las sustancias
psicodélicas y sus canciones, como Lucy in the Sky with
Diamonds, que por sus siglas LSD, más de uno piensa que
son asuntos relacionados, pero todo queda en dichos.
83
NACHO MUÑOZ
Entonces, cuando Steve Jobs declaró abiertamente que su
experiencia con LSD había sido una de las decisiones más
significativas de su vida, en su momento, fue toda una
revelación que causó un impacto brutal. Su declaración fue
tan sorprendente no solo porque era uno de los hombres
más ricos del mundo, sino porque su nombre, su marca, sus
acciones en pro de la lucha contra el cáncer no habían
hecho más que posicionarlo más y más como uno de los
candidatos a la persona más influyente del siglo.
El asunto no quedó ahí, Steve Jobs se encargó de dejar en
claro la ayuda creativa que recibió del LSD, y que nadie que
no haya probado el ácido podría entenderlo totalmente.
Luego, sorprendió a todos que el padre del LSD enviara una
carta manuscrita a Steve Jobs, agradeciéndole sus palabras,
pero también extendiendo una grata invitación para que el
genio creador apoyara un estudio científico que
demostraba cómo el LSD funciona como apoyo para
pacientes en tratamientos psicoterapéuticos con trastorno
de ansiedad.
Este hecho, sin duda, comprueba que, continuamente, se
habla más y más de estas sustancias, ya no como
catalizadores de la mente despierta sino también como
medicinas curativas en diversos tratamientos. Se está
rompiendo el estigma cada vez, con cada investigación, con
cada famoso, cantante, actor o CEO que da fe de cómo
introducirse a este camino les ha abierto la mente, la
84
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
creatividad, el entendimiento. Incluso en Estados Unidos,
es común ver cómo universidades con financiamiento
privado buscan candidatos con características específicas
para encontrarles tratamiento con DMT. Eso existe, es real
y se puede encontrar con relativa facilidad, no está oculto
ni se hace detrás de los ojos de algún gobierno, porque la
ciencia lo acredita y avala. En la sección bibliográfica, al final
del libro, podrás encontrar diversos artículos, en inglés, que
son prueba de ello.
Si decides renacer, tengo una serie de recomendaciones
para ti.
Para disfrutar de tu vida sin limitaciones, vivir más el
presente, tener más y mejores recuerdos, tener más vida y
mejores relaciones, y atraer aún más abundancia a tu vida,
debes hacer algo cuanto antes porque luego puede ser muy
tarde.
Por eso debes eliminar todo bloqueo vibracional posible, y
hacer esto por tu cuenta es MUY DIFÍCIL. Sea que quieras
iniciarte en terapias con sustancias psicodélicas, empezar a
utilizar la Hipno-Respiración Conectiva, o empezar a aplicar
la Respiración Consciente Continua, necesitas un guía.
La gran ventaja de la Hipno-Respiración Consciente
Continua es que, cuando ya has hecho algunas
respiraciones
guiadas,
luego
podrás
hacerlo
85
NACHO MUÑOZ
completamente solo. Mi invitación para ti es que aprendas
que el poder de transformación energética reside dentro de
ti, solo necesitas respirar y conectar contigo mismo, y me
encantaría ser quien te guíe en este camino.
Esta es la mejor manera para eliminar bloqueos
vibracionales de abundancia y productividad. Ahora que
estás consciente de los estados elevados de conciencia y tu
necesidad de elevarte para trascender, deberías tomar esta
invitación para que utilices la Hipno-Respiración-Conectiva
que desarrollé para el Código de la Co-Creación, así vibres
más alto.
Alannah, interventora de influencers, nos compartió su
experiencia con el Código de la Co-Creación −mi programa
de coaching más nuevo que te ayuda a reconectar con tu
capacidad creadora para atraer abundancia−. Te comparto
su experiencia porque es muy valiosa y podrías reflejarte
con sus luchas y el resultado que generó.
Ella entró a El Código de la Co-Creación en un momento
clave: Había decidido apostar por sí misma, por su
emprendimiento y lo hizo por encima de sus posibilidades,
y te lo comparto en sus propias palabras:
“Ha sido una transformación. Llevo muchos años en el
crecimiento personal, me dedico a ello y siempre había
trabajado mucho a nivel mental, a nivel emocional. Pero a
86
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
pesar de ser una mujer muy espiritual y muy humana, no
me habían llegado las herramientas para trabajar a un nivel
más espiritual”.
Y eso logró: “quiero deciros que esto no es una
recomendación, sino que esto es un empuje que quiero
daros para que, si así lo sentís, por favor no dejéis de
probarlo. Es liberador, es sanador, es profundo, es intenso,
es claridad, es amor, es libertad. Así que permítidtelo,
porque no os vais a arrepentir.”
Me ha dejado sin palabras, pero no es la única que ha
utilizado la Hipno-Respiración-Conectiva que está dentro
del Código de la Co-Creación. También Carol, una
enfermera de profesión, que siempre estuvo muy metida
en espiritualidad y desarrollo personal, lo reveló:
“Aquí vi una oportunidad mágica para trabajar en mí y para
descubrir estas cositas que a veces tenemos allí guardadas,
que pensamos que hemos sanado y liberado”, dijo, Carol
afirma que no es lo mismo curar que sanar. “Al entrar aquí
e invertir estas horitas en mí, de verdad que está haciendo
un maravilloso viaje interno y supermágico con las
respiraciones y la hipno-meditación”.
“Esta es una gran oportunidad para poder ver mi mundo
interior y aprender (...). Para mí está siendo de verdad súper
mágico y maravilloso. Es una experiencia única y te aseguro
87
NACHO MUÑOZ
que vas a disfrutar muchísimo. Yo tengo programado mi día,
las horas que le voy a dedicar a la respiración y la
meditación”. Para Carol ha sido una experiencia
maravillosa, y ella espera que tú, que estás leyendo este
libro, disfrutes el viaje como lo está disfrutando ella.
Ella sabe que el Plan de Viaje del Psiconauta empieza con
saber cuáles son las rutinas diarias, semanales y mensuales
que te ayudan a estimular las zonas exactas de tu cerebro
para que te conectes con tu propósito.
Guillem también nos compartió su experiencia:
“Ha sido un proceso de transformación personal que me ha
ayudado a eliminar bloqueos que no quería reconocer (...).
Estoy trabajando de una manera intensísima en liberar esos
bloqueos (...) para darme cuenta dónde están realmente las
cosas importantes”. Según Guillem, el elemento
fundamental es elevar el nivel de conciencia para conseguir
una vida más plena desde todos los puntos de vista, y tanto
el trabajo de Hawkins y otros expertos lo confirman.
Cuando tu vibración es alta, atraes cosas increíbles.
“Gracias a el Código de la Co-Creación pude identificar,
trabajar y librar esos bloqueos, ese miedo y esa sensación
de culpa de no haber sido capaz. (...) Ese deseo inalcanzable
se está convirtiendo en voluntad, en elección, en decisión y
en acción.”, comentó Guillem. “Y lo más significativo es
88
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
encontrarme de nuevo a mí mismo y encontrar mi esencia
y desde ahí: empezar a trabajar.”
Para él estas respiraciones que enseño en el Código de la
Co-Creación han sido transformacionales, como para Jorge:
“Estoy encantado y maravillado de haber participado en
esta experiencia de vida. (...) Había participado en otros
eventos, he trabajado mi mundo interno y nada como esto.
(...) Muchas gracias a Nacho y a su equipo por poner las
herramientas tan súper poderosas a nuestra disposición,
como es la meditación, la respiración, la visualización. Todo
sintetizado y muy rápido”. Juanpa, también, compartió su
experiencia con la comunidad de El Código de la CoCreación: “Ha sido tremendamente iluminadora en el
sentido de haber encontrado mucha paz interior, de haber
encontrado calma y haber podido integrar un montón de
cosas”.
Él ha opinado que “experimentarás una parte de vosotros
que no veías con tanta claridad y con herramientas para
hacerlo cuando quieras”. Esto lo dice en referencia a la
Hipno-Respiración Conectiva.
Y esto es lo que me encanta de su historia, porque “si estás
buscando liberarte, si estás buscando tener más paz, si
estás buscando realmente empezar a vivir de verdad desde
tu esencia, desde aquello que realmente somos, esta es tu
89
NACHO MUÑOZ
oportunidad”. Así como Juanpa, muchas más personas
están renaciendo y son testigos de que los viajes
psicodélicos (con la respiración y las sustancias) pueden ser
determinantes para tener una vida llena de aceptación y
gratificaciones.
Según Kelly, el Código de la Co-Creación, “te ayuda a
conectar con esa parte del universo, con esta parte tuya
interna, y a dejar atrás cosas como miedos, vergüenzas,
culpas”.
“Tengo muchísima paz mental cuando hago los ejercicios y
he notado que las cosas han mejorado para mí. (...)
Abundancia, confianza en mí misma, ese poder personal
(...) Yo se lo recomiendo a todos porque es una experiencia
increíble que hay que vivir.” Esta es una pequeña muestra
de los cambios y las transformaciones que mis estudiantes
han vivido.
Por eso debes animarte a transformar tu vida, pero no con
el consumo de drogas, sino teniendo a tu disposición una
guía como esta, que te acompañará en tus Viajes
Psicodélicos Mensuales, en tus Viajes Psicodélicos Diarios y
en tu transitar para que no llegue el día de mañana y te
agarre por sorpresa.
90
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
Así que es hora de vivir sin culpas, sin miedos y sin dudas,
para que saques todo el potencial que estás destinado a
compartir con el mundo.
91
Capítulo 10
Las recomendaciones y el plan de
viaje del Psiconauta
El camino del principiante.
Ya que has llegado a este punto, quiero felicitarte, porque
has dado un gran paso hacia El Plan de Viaje del Psiconauta.
Además, quería agradecerte por dedicarle tiempo a este
pequeño libro, que espero que sea transformacional para
ti. Seguramente tendrás muchas dudas y preguntas acerca
de las experiencias psicodélicas y las terapias que influyen
directamente en tu vibración energética, por eso te
comparto este último capítulo.
Creo que a cada persona le llega de una manera diferente,
entonces hay recomendaciones, también existe un plan,
más o menos, que ahora recomendaría a alguien, pero es
muy personal. Pienso que al hacerte psiconauta tienes que
92
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
adoptar la postura de que esto es más que hacer un viaje o
probarlo una vez, es más adoptar un modo de vida en el que
dices “oye me voy a atrever a explorar, me voy a atrever a
navegar en mi interior”, y comprometerte con ello, pues en
la medida que tú puedas y quieras seguirás avanzando.
Entonces yo te diría que, como yo lo hice, conozco mucha
gente que ha sido así, que de repente le ha llamado. En el
caso de la ayahuasca, hay gente que ha sentido la llamada.
Como mencioné antes, esta medicina ancestral, al ser
alegal, es más fácil tomarla, es fácil encontrar un retiro
donde se hace, y es una experiencia heavy. O sea, es una
experiencia potente, como habéis leído, tiene sensaciones
muy potentes y necesitas estar ahí unos días. No sé si esa
sería la primera vía que le recomendaría a las personas,
probablemente no, pero si tú sientes el llamado, pues
perfecto, si te llama hazlo y ya está, será una experiencia
buena, seguro.
Si no sientes el llamado, pero quieres meterte en estos
temas y empezar a investigar, a sentirte diferente, a
reencontrarte por dentro, yo te diría que un primer escalón
muy bueno es la respiración. Para empezar ni siquiera
necesitas utilizar sustancias, puedes empezar a sentir esas
sensaciones sin ellas, a adentrarte en esos mundos con tu
propia respiración. Es lo primero que recomendaría porque
es muy profundo, es muy potente.
93
NACHO MUÑOZ
Luego, en las sustancias psicodélicas, primero
recomendaría las microdosis, que es algo muy fácil de
tomar, hay webs en internet para comprarlas, porque
también son alegales. No hay una legalidad estricta sobre la
venta de setas o de trufas, que cabe mencionar hay
muchísimos estudios sobre la psilocibina (ese agente que
tienen las trufas y muchas setas) y los beneficios que tiene.
Entonces, con las microdosis depende, dentro de las webs
vas a encontrar las medidas que tienen establecidas, varían
entre 0.7, 1.3 o 1.5 gramos, estas cifras van de acuerdo a tu
condición e investigación, son las medidas que se toman en
un día. El proceso y la repetición son los siguientes:
•
Tomas la microdosis un día.
•
Descansas dos días.
•
Tomas otro día.
•
Descansas dos días.
Y así es sucesivamente. Este proceso se hace bajo el amparo
de estudios realizados a muchas personas que lo han
probado y lo mantienen, la duración del mismo a lo mejor
será de dos o tres meses como mucho, luego se descansa
un mes. Mucha gente no vuelve después, solo lo hace
durante un tiempo porque te hace reencontrarte a ti mismo
de otra manera diferente con una experiencia psicodélica.
Pero en este esquema de las microdosis no notas efectos
grandes, sí notas cosas, pero no efectos muy grandes en tu
día a día. No vas a alucinar, ni vas a ver nada, sí puedes tener
94
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
alguna sensación en el cuerpo, pero las que tengas serán
leves, esto sí que te introduce ya en el mundo de las
sustancias psicodélicas.
Después de eso, te recomendaría si en tu país o donde
estés, es legal o lo puedes encontrar, hacer alguna
experiencia con MDMA. Pienso que es la primera cosa muy
sanadora que puedes hacer, y muy productiva al principio,
funciona muy bien como un primer viaje. Una vez
superados esos viajes, sí que te recomendaría viajes más
profundos como puede ser con la ayahuasca, LSD, y otras
sustancias de este estilo que son mucho más psicodélicas,
más simbólicas, más difíciles de integrar, más difíciles de
controlar. Porque en el MDMA lo controlas bien y se presta
a que sea muy fácil guiarte, pero creo que el irte graduando
hacia esas sustancias un poquito más psicodélicas es un
camino, no sé si perfecto, pero bueno más light, más de
paso a paso.
Ahora, te puede pasar todo lo contrario: que te llame
mucho la ayahuasca y digas voy a hacer ayahuasca ya, o te
llame el LSD y digas voy a hacer LSD ya, también es bueno,
al final lo importante es dejarse guiar, dejarse llevar. Creo
que es mejor hacerlo con acompañamiento, creo que el
hacerlo tú solo al principio no es de las mejores ideas
porque tener a alguien al lado con quien puedas integrar o
hablar es bastante importante. Después, graduarte y poder
hacerlo tú solo, pues será algo a lo que llegues, pero quizá
al principio empieza más por ir acompañado y por vivirlo
con más personas.
95
NACHO MUÑOZ
En conclusión, te diría que, que el primer paso sería la
respiración, el segundo paso es empezar a ver
documentales sobre lo que te decía, el de Psychedelica en
Gaia, empezar a ver información sobre personas que
utilizan las plantas medicinales o las sustancias
sintéticas/psicodélicas para terapia. Tienes que empezar a
buscar porque esto no es fácil; como no es legal en muchos
lugares, pues no vas a encontrar información, pero si estás
interesado y lo buscas, lo terminarás encontrando, eso al
final siempre se encuentra. Con la respiración y las
microdosis, es algo que puedes empezar desde ya, puedes
experimentarlo y a crecer con ello. Al final estas dos vías te
abren una puerta, un camino nuevo hacia tu desarrollo
personal y espiritual que hasta ahora no has podido ver, no
porque no esté, sino porque no lo conocías, pero está
dentro de ti, es un camino de sanación interior, es un
camino donde tú eres el que tiene las preguntas y
respuestas. Entonces, la respiración, las sustancias lo que
hacen es facilitar que se abra la puerta porque son tantos
años con esa puerta cerrada, además de que es lógico que
ahora no se abra esa puerta y esté ese crítico ahí con la llave
súper cerrada. Así que yo te recomiendo que experimentes,
que me sigas en Instagram, en @oyenacho, ahí verás
información sobre todo esto, que te informes, que lo
compartas, que empieces a indagar y que te empieces a
hacer diferentes preguntas para obtener diferentes
contestaciones, que empieces a respirar ya.
Qué espero de tu aprendizaje
96
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
Reconócete en el ahora, rindiéndote a tu esencia, a tu pulso
de vivir, a ser fiel a tus sentimientos, a ser dueño de tu
mundo interior.
Después de leer este libro, lo que espero que haya sucedido
en tu mente es primero que desestigmatices las sustancias
psicodélicas, tanto las naturales como las sintéticas. Está
claro que no apoyo el uso recreativo, tampoco lo castigo, ni
nada, no soy nadie para juzgar eso, tampoco te recomiendo
el uso para terapia ni para nada, solo te cuento mi
experiencia para que te pueda servir, pero espero que te
haya reblandecido el concepto que pudieras tener de estas
sustancias para que ahora puedas estar abierto o abierta a
simplemente hacerte preguntas, a tener contestaciones
propias, porque estamos acostumbrados a lo que hemos
visto, lo que nos han enseñado, lo que nos han dicho o lo
que todo el mundo piensa.
El objetivo ahora es que puedas pensar por ti mismo si esto
de las sustancias psicodélicas, o las experiencias
psicodélicas, incluso la respiración, es algo bueno para ti.
Otra de las conclusiones que también creo es muy
importante es ver que todas estas experiencias que he
compartido son muy profundas, pero el único responsable
de tenerlas eres tú y no necesitas un terapeuta,
conocimientos, un libro, nada, no necesitas nada de eso,
que está bien tenerlo, es fantástico tener todas las cosas y
todo el conocimiento, pero tienes que saber que no lo
necesitas, que en tu interior ya está todo lo que requieres.
97
NACHO MUÑOZ
Tienes que verlo de una manera tan práctica y tan real como
lo puedes ver con estas experiencias, es algo también a
replantearse, tienes que volver a recuperar tu poder porque
está muy bien que leas el curso de milagros, está muy bien
que leas a Joe Dispenza, está muy bien que leas a quien sea,
pero como dice Antonio, un profesor mío: tus resultados
son tus gurús. Esos son tus gurús reales, un resultado de lo
que ves en tu vida, y eso es lo que tienes que seguir, ver qué
resultados tienes y tú mismo vas a saber qué tienes que
hacer, porque tienes toda la información dentro de ti.
Somos polvo de estrella y tenemos la información de todo,
todos. Así que todo lo que tengas de conocimiento y más,
fantástico, pero no existe para restarte poder, sino para
saber que el poder lo tienes tú. Como conclusión, pienso
que también las personas que no ven una salida para alguna
cosa y quisieran trabajarlo, pues esto de repente te muestra
salidas nuevas, opciones nuevas para trabajar cosas como
la depresión, fibromialgia, el no encontrar sentido a la vida,
mil cosas que cuando empecéis a investigar incluso más allá
de este libro sobre, el MDMA, la psilocibina, todas estas
sustancias, la ayahuasca, os va a sorprender lo que hay
escondido para vosotros. Así que nada, espero que esto
haya sido una llave de apertura mental para vosotros leer
este libro y que sigáis el camino, porque es solo un inicio.
Esto es solo mi experiencia, ahora te toca a ti.
Te amo porque me amo, y nunca te he dejado de amar.
Puedes vivir la tuya y contar la tuya también.
98
Conclusiones
E
ste apartado de conclusiones tiene como fin reafirmar
las ideas que han sido escritas en este libro, que no
tiene otro objetivo más allá que el de autoconocimiento e
iluminación. Lo mencioné en páginas anteriores, pero
deseo que estas últimas conclusiones que escribo sean, a
manera de síntesis, un buen recordatorio sobre qué sí y qué
no recomiendo.
1. Infórmate.
Antes de siquiera recomendar o no su uso, la primera
recomendación que te brindo es sencilla y eficaz: la
información es tu aliada siempre. Recomiendo
ampliamente que busques tu propia información, lo que a
ti puede ayudarte o funcionarte. Como lo mencioné, puede
que exista o no donde tú vivas, la dificultad de encontrar un
terapeuta o un retiro de este estilo, tu historial médico, las
redes de apoyo, tu propósito, etc. Ningún caso será igual a
99
NACHO MUÑOZ
otro, mi experiencia fue mía, única, increíble, brutal, por
eso decidí escribir y compartir cómo sucedió. La experiencia
de alguien más será de esa persona, y ya está, no tiene que
ser igual, mejor o peor a lo que yo viví. Ahí radica el sentido
de informarse.
2. Construye antes.
Ya te he mostrado los casos de personas famosas,
emprendedores y celebridades que tenían todo, ellos
construyeron ingresos y el reconocimiento de sus nombres
por medio de distintos recursos, pero les faltaba algo, para
ninguno fue un camino sencillo, antes de probar la
Ayahuasca, o cualquier otra sustancia, todas las personas
que te he mencionado ya tenían su propio imperio. Por esa
razón, antes de abrir esa puerta psicodélica, te recomiendo
esa línea de vida de la que te mencioné antes, no me refiero
concretamente a una sola cosa en específico, tu línea de
vida depende de ti, de lo que has construido o te encuentras
construyendo, pero es algo muy necesario al momento de
proponerte enfrentar este nuevo reto.
3. No es algo recreativo.
Ninguna de estas sustancias las tomé en medio de una
fiesta heavy, ni tampoco en el festival de música más loco
que te puedas imaginar, no, por eso he explicado el paso a
paso de cómo fui sintiendo ese llamado, no fue la
100
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
experiencia efímera de un momento. Como lo dije, la
terapia con MDMA duró casi cuatro horas, o quizá más,
dependiendo la persona, para el retiro me preparé por
algunos días, con la recuperación lo mismo, esto conlleva
mucha responsabilidad y entendimiento por parte de quien
lo busca.
Tampoco recomiendo experimentar por tu propia cuenta y
en solitario ninguna de estas opciones, siempre hazlo
acompañado. Ya una vez que sepas de qué va esto, que
tengas claro lo que es un viaje psicodélico y tengas muchos
años de experiencia, podrías hacerlo, pero antes no, tu
mejor aliado es una persona de confianza.
Por otro lado, los terapeutas, los expertos, quienes te
conducen durante todo el recorrido que dure tu viaje, no
son cualquier persona que de la noche a la mañana decidió
dedicarse a ello y ya está. En el caso de la Ayahuasca,
existen personas que incluso mantienen y continúan
preservando el aspecto ritual de esta planta madre.
4. Las sustancias no son para todos.
En conjunto con la recomendación anterior, e incluso, de la
misma forma que lo he mencionado antes, las sustancias
psicodélicas no son para todas las personas. Ya sea que tu
esquema de salud te indique lo contrario, no te encuentres
en el momento adecuado, no haya llegado tu llamado o
101
NACHO MUÑOZ
simplemente no te guste, puede que nada de esto sea para
ti, así que con ayuda de la recomendación número uno,
siempre busca la información adecuada para ti, si eso no te
convence y no existe el cien por ciento de seguridad, pasa
de largo. En estos temas psicodélicos, nunca debes entrar si
no es con toda voluntad y decisión que tu interior te
propone, porque incluso yo, que me había entusiasmado
tanto, había sentido el llamado y era algo que deseaba
mucho, incluso yo quería volver y la pasé mal en el retiro,
porque claro, eso es lo normal, pero yo no lo sabía en ese
momento.
5. Aprende a meditar
Meditar es quizá una actividad que asociamos de mala
manera con otras cosas que no se encuentren tan
relacionadas con lo que buscamos realmente. Aunque la
mencione poco en el libro, es el punto de análisis propio
más importante que puede existir sin la necesidad de
ninguna sustancia o la Respiración Consciente. Si se hace
correctamente, la meditación es un gran punto de partida
para lo demás, la razón en especial de afirmar esto se basa
en que por medio de la meditación podemos alcanzar una
introspección desde afuera, efecto similar al de las
sustancias psicodélicas, pero en mucha menor medida y
utilizando mucha concentración.
102
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
6. Intenta la Respiración.
Si las sustancias no son lo tuyo, o quieres intentar algo más
controlado en la comodidad de tu habitación, pero la
meditación aún te cuesta, puedes intentar la Respiración
Consciente. Parece algo muy complicado de lograr, incluso
peligroso, pero te puedo asegurar que en tu día a día
realizas actividades que suponen un mayor riesgo, y una vez
que alcances el ritmo adecuado con el suficiente tiempo,
notarás cómo lo haces en automático sin la necesidad de
ordenarle a tu cuerpo cómo debe de hacerlo, tampoco
requiere de toda tu concentración constante como la
meditación sí lo hace. Por eso recomiendo tanto la
respiración, de verdad es algo único que nos puede ayudar
muchísimo y es gratis, algo que usamos a diario.
7. Apuesta por el autoconocimiento.
No podemos avanzar si no conocemos de dónde
provenimos, por eso te recomiendo estar seguro al 100% si
te decides por iniciar este camino, así que el
autoconocimiento es nuestra mejor herramienta para
continuar avanzando. Con el autoconocimiento llega la
autocrítica, saber, reconocer y entender tus propios límites
conocidos, de esa forma nos aseguramos de tener todo en
el curso correcto, de actuar bien y de manera eficaz hacia el
mismo objetivo. No podemos crear, emprender o innovar si
tenemos nuestra propia mente en contra. Los infinitos
103
NACHO MUÑOZ
recursos que nos otorga la unión de la mente y el cuerpo
pueden tener un valor que no existe en el mercado, que ni
siquiera imaginamos, pero es el autoconocimiento quien
junta y guía estas dos riendas que hacen andar nuestra vida.
Por eso es importante el autoconocimiento y su
subsecuente la autocrítica, nada nos prepara más que la
conciencia.
8. Descubre tu propia iluminación
Como lo mencioné antes en estas páginas, tus resultados
son tus gurús. El punto final de este libro radica en esta
última recomendación. Los resultados de alguien más no
deben ni tienen que ser los tuyos, siempre debes encaminar
tus progresos hacia tu meta, tu propósito, el motor de tus
acciones. Los resultados de alguien más no determinan
nada de lo que tú hagas, porque la iluminación depende de
ti y ya. Nunca va a suceder que alguien llegue frente a ti para
venderte el camino que tienes que aprender y cruzar, la
iluminación es solo visible para quien la busca y desea, y eso
solo se consigue trabajando, dedicando el tiempo, sabiendo
reconocer y entender tus resultados.
No existe otra vía más que la de mantener el ritmo.
104
Apéndice reflexivo
Antes de concluir este viaje dentro de ti, no quiero irme sin
antes regalarte algunas reflexiones que han salido desde lo
más profundo que tengo. Podrás notar que varias de estas
frases reflexivas aparecieron en el libro, pero su
importancia es tanta que merecían un lugar especial, un
sitio aparte para leerlas como es debido. Te entrego este
conocimiento para que en algún momento de tu recorrido
por la vida puedan ser útiles para ti:
•
Lo único que puedo hacer es observar cómo me
sucedo a mí mismo.
•
En el momento que pienso en cambiar, en parar a la
vida, sufro.
•
No es sobre hacerse daño, es sobre rendirse al
poder de la vida, al poder que tienes cuando dejas
todo poder.
105
NACHO MUÑOZ
•
Rendirte es entregarte a ti mismo, que estás
creando esta experiencia de vida que crees que
vives.
•
Rendirte es entregarte a tu propia inteligencia que
ha hecho suceder estas relaciones que tanto te
permiten observarte a ti mismo sucediéndote.
•
Ya estás muerto, no hay nada que decidir, solo
puedes observar y ser observado por ti mismo
mientras crees que vives.
•
Vence ya la ilusión de perder, solo pierdes cuando
intentas descifrar lo que está ocurriendo, cuando ya
ha ocurrido y a la vez nunca pasó…
________________________________________________
•
Nací retenido, literalmente le decían a mi madre que
no empujara, le decían que cerrara las piernas y yo
sentí que la vida no me ayudaba a nacer, que me
decía que aún no naciera, aunque yo no la oía, yo
solo buscaba la salida y no estaba, solo encontraba
presión y aprendí que para encontrar la salida
primero tienes que tener presión, mucha, y pasar un
periodo de confusión, ¿dónde está la salida? ¿Nadie
me ayuda? ¿Nadie me escucha?
•
Después nací y sentí que le hice mucho daño a mi
madre, fue horrible para ella y además los médicos
estaban enfadados conmigo, me cortaron el cordón
106
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
y me obligaron a respirar un aire frío, helado, me
dieron un azote y me pincharon en el pie, lloraba y
no encontraba a mi madre, todo olía metálico, y mi
madre no estaba, ¿la habría matado? ¿Estaría yo
solo? ¿Era ese frío la muerte? ¿Me estaban
matando?
•
Fueron como horas para mí, el tiempo no existía…
solo la pregunta ¿he nacido o he muerto?
•
Y asocié ese proceso con el cambio, me volví un
rebelde, y me hice un camaleón, cambiaba,
aprendía, me preparaba para no morir, para que no
me volvieran a coger de un pie e intentar matarme
más.
•
Asocié que la presión era necesaria para que algo
naciera, y que solo así podría sentirme vivo después,
aunque después de sentirme morir.
•
Además, me castigué, porque yo hacía daño para
vivir, así que cuando me encontraba disfrutando,
viviendo, me infligía dolor, me castigaba.
•
Y eso hice con parar el negocio, castigarme, no soy
adecuado, no merezco este éxito, y dije que tenía
que tener más presión para merecer así que me lo
puse más difícil…
•
Pero ahora, decido dejar de castigarme y usar la
ayuda que tengo, a valorar todo lo que hice con
presión en su momento, aunque ahora ya no la
necesite.
107
NACHO MUÑOZ
•
Ahora puedo vivir sin presión, sin dolor, sin hacer
daño.
________________________________________________
•
A todos nos han hecho creer que hemos corrompido
nuestra inocencia en algún momento, y hemos
creado capas alrededor de esa herida.
•
El viaje es volver a ese momento y ver que estabas
siendo puro amor, eres amor, eres beneficioso, no
hay nada malo en ti.
•
Reconócete en el ahora, rindiéndote a tu esencia, a
tu pulso de vivir, a ser fiel a tus sentimientos, a ser
dueño de tu mundo interior.
•
Vuelve al ser de amor que eres, que no te juzga por
haberte distraído, que no tiene remordimientos por
el tiempo que pasaste fuera, porque solo tú crees
que pasaste tiempo fuera, para el amor todo
sucedió ahora, así que nunca te has ido.
•
Ama con locura, con serenidad, o no ames, solo
ríndete y te estarás rindiendo al amor, porque eso
eres.
•
No hay nada que puedas hacer en esta vida ni en las
mil vidas siguientes que pueda manchar la inocencia
que eres y siempre has sido.
•
Te amo porque me amo, y nunca te he dejado de
amar.
108
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
Y por ello te invito a que te regales vivir esta experiencia,
utilizando una simple práctica de respiración de 5 minutos
que he diseñado especialmente para ti que quieres
comenzar a explorar tu propio potencial auto-sanador:
https://bit.ly/RespiraConscientemente
Es totalmente gratis, anímate y nos vemos dentro.
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Bibliografía y recursos
recomendados
Libros:
1. DMT: The Spirit Molecule, Rick Strassman, 2000.
2. DMT and The Soul of Prophecy: a New Science of
Spiritual Revelation, 2004 (El profesor Rick
Strassman es un clínico estadounidense asociado
con la psiquiatría en la Facultad de Medicina de la
Universidad de Nuevo México, Estados Unidos. Su
extenso trabajo lo ha galardonado como uno de los
científicos pioneros en los estudios del DMT, el
título de su primer libro ha inspirado a múltiples
documentales e investigaciones).
3. La Chispa Divina: Psicodélicos, 2015 (The Divine
spark: Psychedelics), Graham Hancock. (El escritor
Graham Hancock es un controvertido periodista que
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ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
busca desentrañar los misterios o conspiraciones
del mundo).
4. La Experiencia Psicodélica, 2004 (The Psychedelic
Experience), escrito por los autores Timothy Leary,
Ralph Metzner y Richard Alpert. (Libro que
profundiza en la muerte del ego bajo las sustancias
psicodélicas).
5. La Guía del Explorador Psicodélico: viajes seguros,
terapéuticos y sagrados, 2011 (The Psychedelic
Explorer's Guide: Safe, Therapeutic, and Sacred
Journeys), por James Fadiman, Doctor en Filosofía.
6. Reinos del inconsciente humano: observaciones de
la investigación LSD, 2018 (Realms of the Human
Unconscious: Observations from LSD Research) por
Stanislav Grof. (El profesor Stanislav Grof es uno de
los fundadores de la psicología transpersonal y un
investigador pionero en el uso de los estados
alterados de conciencia con el propósito de
sanación, crecimiento e introspección).
7. Microdosis de Psicodélicos: una guía práctica para
mejorar tu vida, 2009, (Microdosing Psychedelics: A
Practical Guide to Upgrade Your Life) por Paul Austin
que se define a sí mismo como un emprendedor,
autor y entrenador, que ve el uso psicodélico como
111
NACHO MUÑOZ
una habilidad, cultivada a través de una intención
clara, una tutoría de apoyo y una exploración
valiente.
Artículos:
1. Entrevista con el profesor Rick Strassman:
https://boingboing.net/2011/05/03/strassman.htm
l
2. Un encuentro con el Otro: un análisis temático y de
contenido de las experiencias de DMT a partir de un
estudio de campo naturalista (An Encounter With
the Other: A Thematic and Content Analysis of DMT
Experiences From a Naturalistic Field Study)
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg
.2021.720717/full
Pascal Michael. (School of Human Sciences, Old Royal
Naval College, University of Greenwich, London,
United Kingdom).
David Luke and Oliver Robinson. (Department of Brain
Sciences, Faculty of Medicine, Centre for
Psychedelic Research, Imperial College London,
London, United Kingdom).
112
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
3. El alucinógeno N,N-dimetiltriptamina (DMT) es un
regulador endógeno del receptor Sigma-1 (The
Hallucinogen N,N-Dimethyltryptamine (DMT) Is an
Endogenous
Sigma-1
Receptor
Regulator).
https://www.science.org/doi/abs/10.1126/science.
1166127#con1
Dominique Fontanilla, Molly Johannessen, Abdol R.
Hajipour, Nicholas V. Cozzi, Meyer B. Jackson, Y
Arnold E. Ruoho (Department of Pharmacology,
University of Wisconsin School of Medicine and
Public Health, Madison, WI 53706, USA)
4. Un método para reducir la probabilidad de recorte
en transceptores basados en DMT (A method to
reduce the probability of clipping in DMT-based
transceivers).
https://ieeexplore.ieee.org/abstract/document/53976
1
D.J.G. Mestdagh (Alcatel Corporate Research Center,
Antwerp, Bélgica).
5. Evaluación de riesgos del uso ritual de
dimetiltriptamina oral (DMT) y alcaloides harmala
(Risk assessment of ritual use of oral
dimethyltryptamine (DMT) and harmala alkaloids).
113
NACHO MUÑOZ
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.
1360-0443.2006.01652.x
Robert S. Gable (es profesor emérito de psicología en la
Claremont Graduate University. Recibió un
doctorado en educación de Harvard y un doctorado
en psicología experimental de Brandeis.)
6. La Universidad Johns Hopkins es una universidad
privada situada en Baltimore, Maryland, es muy
conocida por llevar y conducir estudios sobre el
DMT.
https://nationalpost.com/health/aliens-machine-elvesliving-slinkys-scientists-to-study-the-entitiespeople-meet-on-drug-dmt
7. Entrevista
con
Dennis
McKenna,
un
etnofarmacólogo, farmacognosista investigador,
conferencista y autor estadounidense que ha
estudiado el caso de las sustancias psicodélicas.
https://boingboing.net/2011/06/09/mck.html
8. Pharmahuasca: Farmacología humana de DMT oral
más
Harmine
(Pharmahuasca:
Human
Pharmacology of Oral DMT Plus Harmine)
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02
791072.1999.10471741
114
ESPIRITUALIDAD PSICODÉLICA
Jonathan Ott (es un etnobotánico, y químico muy
reconocido, autor de diversos libros que hablan
sobre las sustancias psicodélicas).
Documentales:
1. DMT: THE SPIRIT MOLECULE
El sitio oficial https://www.dmt-tsm.com/about
(Este documental está producido por Joe Rogan,
aunque tiene fecha de salida para el año 2023,
es uno de los trabajos más esperados por la
comunidad científica ya que promete desvelar
cada secreto que acompaña esta enigmática
sustancia).
2. Ayahuasca: Vine of the Soul, 2010
(Dos personas ajenas al mundo de la Ayahuasca se
atreven a vivir experiencias que les modificarán
la percepción que tienen de la vida cuando se
toman la planta madre)
3. De las Neuronas al Nirvana: Entendiendo las
Medicinas Psicodélicas, 2013
(El documental comprueba los resultados que
arrojan los múltiples de los beneficios
terapéuticos de las sustancias psicodélicas).
4. Psychedelica, 2018
115
NACHO MUÑOZ
(Ya lo he mencionado dentro del libro, vale la pena
verlo porque a través de sus capítulos podemos
entender y remover varios prejuicios sobre las
sustancias que solemos escuchar)
5. Inside LSD, 2012
(Este documental de National Geographic analiza las
nuevas rutas de investigación que el LSD está
experimentando actualmente, también ahonda
dentro de los muchos potenciales positivos que
se están descubriendo en esta sustancia. Incluso
se plantea la teoría de su uso como medicina en
un futuro).
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