FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE KICKBOXING Y MUAYTHAI
NORMATIVA DE GRADOS
PRIMER KHAN - BLANCO
Autores: Yacko Torregrosa y Juan M. Chavero.
Kickboxing y Muaythai (FEKM)
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FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE KICKBOXING Y MUAYTHAI
NORMATIVA DE GRADOS
INTRODUCCIÓN. .................................................................................................................... 3
EL GRADO. .............................................................................................................................. 4
HISTORIA DEL MUAYTHAI. ................................................................................................ 6
NAI KHANOM TOM .- PADRE DEL MUAYTHAI............................................................... 7
EL REY SANPHET VII .- EL REY TIGRE ............................................................................. 8
POSICIÓN DE GUARDIA. TAN KHAAD............................................................................ 10
DESPLAZAMIENTOS. LAN TAO ........................................................................................ 10
DIVISIÓN DEL MUAYTHAI : .............................................................................................. 11
DIVISIÓN POR ARMAS MUAYTHAI : ............................................................................... 11
NUMEROLOGIA DEL UNO AL CINCO : ........................................................................... 11
TECNICAS DE PUÑO ( CHERNG MAT ). ........................................................................... 12
TECNICAS DE PIERNA ( CHERNG THAO ). ..................................................................... 12
TECNICAS DE RODILLA ( CHERNG KHAO ). ................................................................. 12
TECNICAS DE CODO ( CHERNG SOK ). ........................................................................... 12
DESPLAZAMIENTOS. .......................................................................................................... 13
KON MUAY ( BLOQUEOS )................................................................................................. 13
POSICIONES WAI KRU / RAM MUAY. ............................................................................. 13
TERMINOLOGÍA ADICIONAL............................................................................................ 14
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FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE KICKBOXING Y MUAYTHAI
NORMATIVA DE GRADOS
INTRODUCCIÓN.
La presente Normativa es fruto de la evolución y de la madurez de nuestro Muaythai, por ello
da un paso más hacia la búsqueda de un sistema justo y adaptado a la realidad actual, sin
perder de vista nuestros orígenes.
El Comité Nacional de Grados que la ha llevado a término ha considerado las aportaciones
y las sugerencias de diversos puntos de vista que se han atendido con interés, entendiendo
que los cambios nos encaminan hacia la evolución y hacia el desarrollo.
El Comité Nacional de Grados considera imprescindible el mantener y defender un legado
que nos distingue y nos ejemplariza, por ello impulsamos a todos los practicantes de este
bello Art Marcial a promulgar sus actuaciones dentro de un marco de seriedad y de tradición.
La jerarquía dentro del Muaythai se establece en el Grado. El aspirante, tras años de práctica,
aspira a superarse y a reflejar sus progresos a partir de un cambio de Khan.
Dicha experiencia tiene como fin el dotarlo de mayor conocimiento, pero a la vez, de mayor
modestia, mayor respeto y mayor interés en el aprendizaje, que como todos descubrimos un
día u otro, no finaliza jamás.
El Tribunal de Grados debe atender y valorar al aspirante que presenta su examen
considerando que éste ha superado una serie de etapas anteriores que le permitirán alcanzar
un nivel superior.
Se mantendrá una actitud de respeto mutua en todo momento, teniendo muy presente cada
uno de los ideales que dignifican nuestra práctica tradicional.
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FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE KICKBOXING Y MUAYTHAI
NORMATIVA DE GRADOS
EL GRADO.
Desde que entramos en una Escuela de Muaythai, tenemos, por regla general, un objetivo
común que para nosotros es un símbolo, un elemento de motivación, una meta a conseguir,
un testigo de nuestra auto superación y, lo más importante, una recompensa al esfuerzo y
trabajo realizado durante un determinado período de tiempo, en conclusión tenemos UN
GRADO.
El grado en Muaythai, en principio y de una manera sencilla, se puede decir que viene
reflejado por el tiempo de práctica y los conocimientos obtenidos y demostrados. Pero la
riqueza de todo el que practica este Arte Marcial no se limita con la obtención de los
diferentes Khanes a los que va accediendo, sino que el tiempo continuado de práctica nos va
proporcionando, de una forma paralela, un gran nivel de autoestima, un importante
enriquecimiento personal y, por supuesto, un alto grado de superación.
Este segundo camino que complementa al del aprendizaje técnico lo aplicaremos
posteriormente a todos los campos, lo que nos supondrá una mejora en nuestra calidad de
vida.
Al grado de 10º KHAN deberíamos llegar tras haber recorrido ambos caminos de manera
que además de realizar unos ejercicios físico-técnicos, pudiéramos mostrar que estamos
complementados por una buena actitud, respeto, humildad, seguridad, confianza y espíritu de
superación.
Tenemos las suerte de disponer de un legado desde hace varios siglos, que debemos respetar
y cuidar en el presente, para que las generaciones del futuro puedan disfrutar de nuestro
Noble Arte.
La Federación Española de Kick Boxing y Muaythai tiene como objetivo velar por el nivel
técnico del Muaythai practicado en nuestras escuelas. No pretende poner metas inalcanzables,
sino reconocer el esfuerzo y compromiso de sus practicantes.
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NORMATIVA DE GRADOS
REQUISITOS PARA OPTAR A EXAMEN
TIEMPO MINIMOS REGLAMENTADO DE PERTENENCIA ENTRE GRADOS EN INFANTILES ( HASTA 14 AÑOS )
1 KHAN - BLANCO
3 MESES
2 KHAN - AMARILLO
6 MESES
3 KHAN – AMARILLO Y BLANCO
6 MESES
4 KHAN - VERDE
6 MESES
5 KHAN – VERDE Y BLANCO
6 MESES
6 KHAN - AZUL
6 MESES
7 KHAN – AZUL Y BLANCO
6 MESES
8 KHAN – MARRÓN
6 MESES
9 KHAN – MARRÓN Y BLANCO
9 MESES
10 KHAN - ROJO
12 MESES + TITULO DE ÁRBITRO
REGIONAL.
TIEMPO MINIMOS REGLAMENTADO DE PERTENENCIA ENTRE GRADOS EN ADULTOS ( MAYORES DE 15 AÑOS )
LOS ASPIRANTES MAYORES DE 15 AÑOS PODRÁN OPTAR HA EXAMENES PARES, EXCEPTO 9º Y 10º KHAN QUE
DEBERAN RESPETAR LOS TIEMPOS REGLAMENTADOS Y TENER EL TITULO DE ÁRBITRO REGIONAL.
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FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE KICKBOXING Y MUAYTHAI
NORMATIVA DE GRADOS
PRIMER KHAN - BLANCO
HISTORIA DEL MUAYTHAI.
Como ya todos sabemos, el muay thai fue creado por el pueblo tailandes para defenderse de
los continuos intentos de invasión por parte de pueblos vecinos.
Cuenta con un amplio abanico técnico, creado, estudiado y diseñado para ser utilizado en el
campo de batalla, lo cual, debemos tener en cuenta para entender que lo que conocemos en la
actualidad como Muay Thai queda muy alejado de lo que realmente fue.
Por aquel entonces Tailandia estaba situada en medio de las rutas comerciales de Asia ( Ruta
de la Seda ), por la que pasaban numerosos pueblos que fueron aportando conocimientos para
crear este arte marcial. Se dice que su mayor influencia es el Kung Fu y el Wing Chun.
Su creación fue probablemente desarrollado por el ejercito para propósitos militares y su
aprendizaje solo se permitía si pertenecías al ejercito o a la familia real, hasta la creación del
manual Chuppasart, que se convirtió en el texto oficial para todos los guerreros Siameses.
En la actualidad, el Muay Thai o Boxeo Tailandés, es un deporte con alma de arte marcial
totalmente reglado, que goza de una gran popularidad y que además está experimentando un
enorme impulso gracias a una afición cada vez más comprometida y dispuesta a no parar de
crecer.
Considerado como deporte nacional en su país de origen y conocido también como el arte de
la Ocho Articulaciones, enseña a sus practicantes, entre otras muchas cosas, el uso de
nuestras armas naturales combinado con la lucha del Cuerpo a Cuerpo.
El MuayThai es uno de las artes marciales más antiguas del mundo cuya práctica en estos
tiempos modernos está enfocada hacia el respeto del compañero, la disciplina y conseguir
efectividad en nuestra defensa personal.
Su práctica nos aporta múltiples beneficios físicos, pero además, si somos capaces de estudiar
y comprender su filosofía, nos será de gran ayuda en nuestra vida cotidiana.
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NAI KHANOM TOM .- PADRE DEL MUAYTHAI
Nació en Ayuthaya en 1750 y comenzó a practicar Muay Thai cuando tan solo tenía 10 años.
En 1767 la ciudad de Ayuthaya fue atacada y saqueada por el país vecino ( Birmania ).
Durante este ataque las tropas Birmanas se llevaron con ellos muchos prisioneros tailandeses.
Entre ellos NaiKhanom Tom, cuando tan solo tenía 17 años.
Siete años después, en 1774, el rey Mangra ordenó reconstruir una pagoda muy grande de
Rangoon y cuando esta fue terminada fijó el 17 de marzo para celebrarlo.
Ese día el rey burma quiso enfrentar el estilo de lucha Birmano, llamado Parma contra el
famoso estilo thai.
El esclavo elegido para tal empresa fue Nai Khanom Tom, que venció rotundamente en pocos
segundos a su oponente, que alegó haber sido distraído con el extraño baile previo al combate
que realizó el tailandés ( Ram Muay – WaiKru ).
Entonces el rey birmano hizo llamar a los 9 mejores luchadores del reino, los cuales fueron
derrotados uno tras otro por el Siamés.
El rey quedó sobrecogido ante tal espectáculo y no tuvo más remedio que indultarle,
concediéndole la libertad.
A su regreso a Tailandia fue recibido como un héroe y desde entonces cada 17 de marzo se
honra su coraje y valentía celebrando la fiesta nacional del WAI KRU y el día del
HOMENAJE AL GRAN MAESTRO NAI KHANOM TOM. Padre del Muay Thai.
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EL REY SANPHET VII .- EL REY TIGRE
El Rey Sanphet VII – Phra Chao Sua, más conocido como el Rey Tigre. Pra Chao Sua
nació en 1662 y comenzó su reinado en 1702 a la edad de cuarenta años.
Su reinado fue muy corto y duró tan solo siete años. Durante su reinado, Siam se vio afectado
por el hambre y la sequia.
El Rey temiendo una rebelión , anunció al pueblo que el dios Indra se había acercado a él a
las puertas de la ciudad para decirle que pronto llovería. Después de quince días, cayeron
fuertes lluvias que hicieron que las aguas del rio se desbordaran, limpiándolo del limo verde
maloliente que cubría sus aguas.
Pronto, la enfermedad y el hambre tuvieron su fin, pero poco después de esto y agotado por la
bebida en exceso, su breve reinado llegó a su fin en 1709 a los cuarenta y siete años.
El Rey Tigre fue conocido por su ferocidad como peleador de Muay Thai. Durante su
reinado, el Muay Thai vivió su época dorada en tiempos de paz. Cada soldado entrenaba el
arte. El ser un buen luchador era una manera de avanzar militarmente.
El Rey tenía pasión por todos los deportes, pero sobre todo por el Muay Thai, un ardiente
exponente del arte. Muchos peleadores no deseaban vencerlo y se hacían derrotar lo más
pronto posible, ya que solo tocar al Rey podría resultar en la ejecución.
Entonces el Rey tenía un problema, en realidad no podía saber si sus victorias eran debido a
que el era el Rey o porque en realidad era un buen luchador. Fue entonces cuando el Rey
Tigre decide recorrer de incógnito (para evitar favoritismos de las peleas) todas las
provincias de su reino para enfrentarse a todos los campeones locales.
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La oportunidad para el Rey de demostrar sus habilidades surgió cuando uno de sus escoltas
mencionó que se realizaría una feria en el templo de Ban Pajanta en el distrito de Viset
Chaichan. Cada vez que había una celebración había peleas de boxeo.
A la mañana siguiente, el Rey tomó a su sequito y viajó por el río hacia la feria. Desde
Tambon Kruad caminó en ruta hacia la villa. El Rey era un boxeador visitante de la ciudad
acompañado por sus ayudantes y entrenador.
El Rey rápidamente visualizó el terreno de boxeo y envió a su ayudante para arreglar una
pelea.
El promotor deseaba que el boxeador se pesase para crear una pelea igulada. Pero el Rey
rehusó, avisando que el enfrentaría a cualquier boxeador independientemente de su peso o
tamaño. El deseaba enfrentar al campeón local.
Los expedientes dicen que la pelea fue un campeonato emocionante y diestro entre dos
talentosos peleadores. El Rey Tigre propinó un golpe con el cual venció al campeón local. El
Rey Tigre continuó peleando, venciendo a lo mejor del Reino.
Él fue uno de los grandes promotores del Muay Thai, incluyéndolo no solo en la vida militar,
sino también en la civil. Phra Chao Sua, además de Rey, era un grandísimo luchador, hijo de
uno de los monarcas más influyentes de la historia siamesa – el Rey Narai “ El Grande “.
Se dice que algunas estrategias utilizadas hoy en día se desarrollaron y se basaron en el estilo
de boxeo del “ Rey Tigre “, quien modifico algunas de las técnicas para mejorar su Muay
Thai.
En su honor, y coincidiendo con el día de su coronación, cada 6 de Febrero, se celebra el día
del Muay Thai.
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POSICIÓN DE GUARDIA. TAN KHAAD
La posición de guardia debe ser una posición cómoda y segura, las manos las mantendremos
a la altura de los ojos y mentón bajo.
Los hombros estarán lo suficientemente altos como para ayudarnos a protegernos de los
golpes y nuestro peso corporal permanecerá bien repartido entre ambas piernas.
DESPLAZAMIENTOS. LAN TAO
Parte de la Magia del Muay Thai procede de nuestro trabajo de pies, por eso debemos prestar
especial atención a este tipo de entrenamiento ya que nos ayudara a fortalecer nuestra
estructura corporal, distancias, repartición de pesos y potenciara nuestro centro de gravedad,
trabajo fundamental para optimizar al máximo nuestros recursos.
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DIVISIÓN DEL MUAYTHAI :
Cherng Muay Thai .- Estudio técnico.
Kon Muay .- Bloqueos y Defensas.
Kon Muay Kee .- Contraataque o reacción ofensiva.
Plamb .- Cuerpo a Cuerpo
DIVISIÓN POR ARMAS MUAYTHAI :
Mat . – Puños .- Cherng Mat.
Sok .- Codos .- Cherng Sok.
Thao .- Piernas .- Cherng Thao.
Khao .- Rodillas .- Cherng Khao.
NUMEROLOGIA DEL UNO AL CINCO :
1.- Neun.
2.- Sorn.
3.- Sam.
4.- Sii.
5.- Ha.
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PARTE TECNICA.
TECNICAS DE PUÑO ( CHERNG MAT ).
Mat Trong Sai .- Golpe Recto Puño Izquierdo.
Mat Trong Cua .- Golpe Recto Puño Derecho.
TECNICAS DE PIERNA ( CHERNG THAO ).
Theep Trong .- Patada Frontal Recta.
Theep Kaa .- Patada Frontal al Muslo.
TECNICAS DE RODILLA ( CHERNG KHAO ).
Khao Trong .- Rodilla Recta
TECNICAS DE CODO ( CHERNG SOK ).
Sok Tad .- Golpe de Codo Circular.
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DESPLAZAMIENTOS.
SERB : Caminar de la flecha. ( Paso Breve ).
SEUA YANG : Caminar del tigre. ( Avanzando y retrocediendo cambiando la posición de
guardia ).
KON MUAY ( BLOQUEOS ).
Phad .- Palmear, desviar usando la muñeca o brazo.
Pa Ta Duay Khan .- Bloquear ataques con los brazos.
POSICIONES WAI KRU / RAM MUAY.
Thep Panom. ( colocarse sentado sobre los talones con las manos unidas a la altura del pecho
en posición de saludo ).
Kom Krap ( desde la posición de Thep Panom realizaremos las 3 reverencias tocando con las
palma de las manos el suelo ).
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NORMATIVA DE GRADOS
TERMINOLOGÍA ADICIONAL
.- Entrenar .- Son muay
.- Maestro .- Kru
.- Campo de entrenamiento .- Kai muay
.- Guantes .- Nuam
.- Tobilleras .- Ankel
.- Espinilleras .- Sanab khen
.- Pantalón .- Gangken muay
.- Boxeador .- Nak muay
.- Boxeadora .- Muay ying
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