Identidad y deporte
1. Aquello que mueve cada actitud deportiva del ser humano
probablemente, posee un soporte legítimo y particular al que podríamos
agrupar en una escala de intereses que compartan denominaciones
comunes, como éxito deportivo, superación personal, adquisición,
realización, aprobación social y hasta patriotismo, entre otras
motivaciones, sin embargo a nivel individual estas características
generales se fundamentan en una “raison d'être” o razón de existir, la
razón de hacer, la razón de entrenar, de competir.
La identidad le ofrece al deportista la posibilidad de acceder de una
forma más rápida y coherente a sus convicciones, conocerse así mismo
permitirá saber con qué cualidades cuenta para superar situaciones
adversas, saber quién es, facilitará la obtención de soluciones ante
situaciones complejas.
La identidad no implica un encasillamiento rígido y estancado, todo lo
contrario, una identificación en términos positivos y orientados al
crecimiento personal permitirá una progresión hacia el resultado
anhelado por la mayoría de los deportistas, el desempeño, el logro, el
éxito, la excelencia.
"Una persona usualmente se convierte en aquello que él cree que es. Si
yo sigo diciéndome a mí mismo que no puedo hacer algo, es posible que
yo termine siendo incapaz de hacerlo.
Por el contrario, si yo tengo la creencia que sí puedo hacerlo, con
seguridad yo adquiriré la capacidad de realizarlo, aunque no la haya
tenido al principio.” (Gandhi).
Es interesante escuchar las respuestas de los deportistas a la pregunta
de ¿qué o quién eres tú como deportista?, la demora en encontrar
respuestas, el titubeo o la poca certeza de lo que se dice, el prejuicio o la
desconfianza al responder dicha pregunta suele ser un buen indicador
del concepto sobre sí mismo, la identidad ofrece conocimiento y una
base de creencias que responderán ante la duda, ante un error, ante un
revés.
Los errores me recuerdan que es tiempo de concentrarse mejor, de ser
más astuto, es un llamado a sacar lo mejor de mi… probablemente eso
respondería un deportista fuerte, la noción de tu carácter respalda tu
actitud, eres alguien que se adapta o se hunde en la rigidez, eres quien
convierte una crisis en oportunidad… eres quien se engrandece ante la
desventaja… eres quien vive en el dolor y surge con él… ¿quién eres tú?...
La identidad se puede consolidar en definiciones orientadas al continuo
crecimiento, mejoramiento, puntualizar lo que eres no impide sentir
malestar, permite saber que puedes con él, no reprime el dolor lo admite
y luchar pese a él, no elimina el cansancio lo usa para recordar por que
seguir aun sintiéndolo.
2. Identificación y cambio: En el proceso de conocerse a sí mismo se
encontrarán falencias, es innegable, cambiarlas o ajustarlas requiere
señalarlas en tiempo presente.
Una vez ubicada la conducta o creencia negativa se procede a
contrastarla con la actitud anhelada, con la creencia deseada.
Identificar los recursos adecuados para manejarla, estado de ánimo,
fisiología, postura, información que se necesite para llegar a la meta
propuesta.
Eliminar cualquier obstrucción o limitante mediante el uso de los
recursos predispuestos.
Es importante reconocer que tenemos cosas que mejorar, saber con qué
contamos para poder cambiar y trabajar en ello con la mentalidad de
que es lo que soy y que quiero llegar a ser.
Realiza continuación, un ejemplo práctico:
Me fastidia perder cuando el nivel de exigencia no es tan alto,
puntualización real y presente = soy intolerante (ante la adversidad);
Perder = fastidio = estancamiento
Conducta apropiada = Tolerancia; perder me permite recapacitar,
puedo usarlo para fortalecer mi carácter.
Perder = desafío = crecimiento
Recursos propios como el carácter (soy fuerte, inteligente), metas (que
es más importante para mí), acudir a tu fisiología luchadora:
Como miro cuando estoy seguro, como respiro, cual es mi postura de
peleador, como se siente el valor…
Sortear interferencias; ¿Cuál es la intención positiva de este hecho?,
debo recordar la competencia perdida asociada a un concepto neutro o
positivo.
Esta derrota me recordó que soy capaz de dar más, me despertó más
deseos de entrenar, me recordó que soy un guerrero y un guerrero no
se rinde ante la derrota busca revancha…
Que imagen viene a tu mente cuando piensas en ti como deportista, con
que creencias sobre tus posibilidades llega acompañada esa imagen, con
que concepto de ti, con que sueños…
Analicemos como quiero construir mi identidad y la que quiero se vea ante
los demás