Tahun II / Edisi 3 / Triwulan / september 2010
Apakah Anak
Anda Obesitas?
Olahraga di
Rumah, Sehat
dan Murah!
MONA RATULIU
Because Women and Children are Special
editor’s note
• september - november 2010 | 3
Salam Better Health,
Tak terasa sudah tiga edisi kami hadir di tengah-tengah Anda tahun ini.
Di edisi ke-3 ini, kami mengedepankan informasi-informasi menarik dan
terdepan seputar kesehatan ibu dan anak. Begitu banyak yang bisa Anda
simak di edisi ke-3 Better Health kali ini. Mulai dari cerita si cantik Mona
Ratuliu tentang bagaimana kiatnya mengajarkan anak arti kesehatan dalam
rubrik Cover Story, sampai dengan cerita pengalaman salah satu pasien Eka
Hospital BSD yang ternyata mengalami hamil di luar kandungan, di artikel
My Story.
Tahun II / Edisi 3 / Triwulan /
september 2010
PELINDUNG
Randy Mulyadi
Pemimpin redaksi
dr. Esther Nurima, MARS
TIM redaksi
Bagi para orangtua, edisi kali ini merupakan edisi yang wajib dibaca, karena
Anda dapat menemukan artikel-artikel penting tentang kesehatan untuk si
buah hati. Coba tengok rubrik Kesehatan Gigi dan Mulut yang mengangkat
tema bagaimana cara menjaga kesehatan gigi anak sejak dini. Topik
obesitas menjadi Fokus Better Health kali ini, karena banyak orangtua yang
salah mengerti tentang kegemukan pada anak.
dr. Ella Nurlaila
dr. G.A. Kusmiati MARS
drg. Hestiningsih, AAIJ, SE, MARS
dr. M. Bhusman, NS
Ivan Gunawan
Suse Herleni
SIRKULASI
Sementara bagi para ibu, jangan khawatir, karena kesehatan wanita menjadi
topik yang juga kami suguhkan di edisi ini. Olahraga di Rumah, Sehat dan
Murah! kami bahas di rubrik Being Fit dan juga Langsing Berkat ASI bagi
para ibu di rubrik Women’s Health. Semua layak disimak dan dibaca, dari
halaman pertama sampai terakhir, kami berusaha memberikan yang terbaik
bagi Anda semua.
Bertepatan dengan momen suci bulan Ramadhan dan dalam rangka
menyambut Hari Raya Idul Fitri 1 Syawal 1431 Hijriah, segenap redaksi Better
Health dan seluruh karyawan serta manajemen Eka Hospital mengucapkan,
Selamat Hari Raya Idul Fitri, Mohon Maaf Lahir dan Batin. Semoga kita
semua kembali kepada fitrah yang suci.
BSD Shinta
Pekanbaru Nurchaina,
Yulmizen
IKLAN
Viga Loanda
EKA HOSPITAL BSD
Central Business District Lot IX
BSD City, Tangerang 15321
Tel 021 256 555 55
Fax 021 256 555 44
EKA HOSPITAL PEKANBARU
Jl. Soekarno – Hatta Km. 6,5
Pekanbaru 28282
Tel 0761 698 99 99
Fax 0761 698 99 44
Email redaksi@ekahospital.com
www.ekahospital.com
dr. Esther Nurima, MARS
PENERBIT
PT. FTV Mediatama
Desa Altel
Jl. T.B. Simatupang No. 35
Jakarta 12430
Email info@ftv.co.id
www.ftv.co.id
PErcetakan
Sertifikat Akreditasi EKA HospitaL
Sertifikat ini diberikan sebagai pengakuan bahwa EKA HOSPITAL BSD dan
Pekanbaru telah memenuhi standar pelayanan rumah sakit yang meliputi:
Administrasi dan Manajemen, Pelayanan Medis, Pelayanan Gawat Darurat,
Pelayanan Keperawatan, Rekam Medis, Farmasi, K 3, Radiologi, Laboratorium,
Kamar Operasi, Pengendalian Infeksi di Rumah Sakit, Perinatal Resiko
Tinggi, Pelayanan Rehabilitasi Medik, Pelayanan Gizi, Pelayanan Intensif dan
Pelayanan Darah. Dengan status akreditasi: PENUH TINGKAT LENGKAP.
PT. Indonesia Printer
www.indonesiaprinter.co.id
Dilarang melakukan kutipan tulisan
dan reproduksi foto tanpa seizin
dari penerbit. Redaksi berhak
menyunting tulisan dan foto
dari kontributor.
daftar isi
4 | september -november 2010 •
5
Q&A
Tanya jawab antara pembaca
dan dokter spesialis Eka
Hospital.
6
Eka News
Terapi inhalasi nebulizer atasi
batuk-pilek.
8
Cover Story
Mona Ratuliu: Yang terbaik
untuk si buah hati.
10 Focus
Apakah anak Anda obesitas?
20 Events
Event-event yang
diselenggarakan maupun
diikuti oleh Eka Hospital BSD
dan PKU.
36 Leisure
Bogor: Rekreasi sambil belajar
di kota hujan.
38 Focus
22 eka news
Peringatan HUT Eka Hospital
ke-2.
23 neuro corner
Neuro Center Eka Hospital.
Kurang gerak jadikan anak
gemuk.
24 Mata
40 Women’s Health
Puasa dan kehamilan.
12 Focus
42 Jadwal Praktek
Dokter Eka Hospital
BSD
School myopia.
26 Healthy Menu
Diet sehat anak obesitas.
Gemuk saat hamil, hati-hati
bayi lahir besar.
44 Jadwal Praktek
Dokter Eka Hospital
PeKanbarU
46 Motivation
Integritas.
28 Facility
on the cover
14 My Story
Santi Wulandari: Mengatasi
hamil di luar kandungan
dengan laparoskopi.
15Do You Know
Informasi menarik tentang
kesehatan yang pastinya
bermanfaat untuk Anda.
31
Paediatric: Because women
and children are special.
Go Green
Menyelamatkan bumi
dengan 3R.
16 Figure
Dr. Sukman Tulus Putra, Sp.A,
Sp.A(K), DACC, FESC
Dokter yang sarat pengalaman
dan prestasi.
32 Kesehatan Mulut &
Gigi
Menjaga gigi anak tetap sehat.
18 Being Fit
Olahraga di rumah, sehat dan
murah!
34 Update Kamar Operasi
35 Entertainment
Mona Ratuliu dan Baraka
Rahardian Ezar (Raka)
PhotographerDissy Ekapramudita
Makeup ArtistYanti Syirodjz
VENUZ Salon
TEL 0816 4827 230 Model
Q&A
• september - november 2010 | 5
Kini, Anda dapat bertanya mengenai masalah-masalah kesehatan langsung kepada
ahlinya. Semua pertanyaan yang diajukan di rubrik Q&A Better Health akan dijawab
oleh para pakar di bidangnya masing-masing, yaitu dokter-dokter spesialis dari Eka
Hospital. Kirimkan pertanyaan Anda melalui email ke qna@ekahospital.com.
Saya mempunyai
seorang anak laki-laki
yang berusia 1,5 tahun
dengan berat badan 8
kg. Anak saya sudah
mulai makan nasi
sejak usia 8 bulan.
Sejak 2 bulan terakhir
ini anak saya mengalami perubahan gangguan pola buang air
besar. Setiap kali habis makan pasti buang air besar, bahkan
saat makan makanan kecil atau buah sekalipun. Padahal jenis
makanan yang dikonsumsi tidak berubah. Apakah hal ini tidak
apa-apa? Mengapa anak saya mengalami hal ini? Dan bagaimana
cara mengembalikan pola buang air besar anak saya?
Erin, cisauk
Dear Ibu Erin,
Dari data yang didapatkan, berat badan anak ibu tergolong
rendah di bawah minimal berat badan normal sesuai usianya.
Pada anak umur 1.5 tahun berat badan minimal adalah
berkisar 9.5 kg. Berat badan yang kurang ini bisa disebabkan
karena asupan nutrisi yang kurang atau disebabkan karena
penyakit kronis atau gangguan saluran cerna. Untuk masalah
buang air besar yang dikeluhkan terjadi semakin sering, perlu
dilihat lagi apakah tinjanya cair, berlendir, berbusa, berdarah,
atau normal seperti biasa. Selain itu apakah anak mengeluh
kembung, mulas, muntah, adanya kemerahan atau gatalgatal pada kulit, atau tidak. Jika disertai dengan keluhankeluhan di atas, serta adanya penurunan berat badan,
sebaiknya anak ibu dikonsultasikan lebih lanjut ke dokter.
Salah satu penyebab adalah kemungkinan alergi atau
intoleransi makanan atau minuman tertentu. Untuk
mengetahui alergi dapat dilakukan test eliminasi makanan/
minuman tertentu, tes kulit atau skin prick test, pemeriksaan
darah atau pemeriksaan antibodi terhadap makanan atau
minuman tertentu yang dapat dilakukan di rumah sakit atau
laboratorium tertentu.
Dr. Dicky Pribadi, SpA, M.Kes
Klinik Spesialis Anak Eka Hospital Pekanbaru
Saya seorang
ibu berusia
30 tahun
dengan riwayat
keguguran
sebanyak 3 kali
sejak berusia
24 tahun.
Pada kehamilan pertama saya mengalami
perdarahan saat usia kehamilan 12 minggu.
Kehamilan ke-2 janin diketahui tidak
berkembang saat usia 8 minggu. Dan
kehamilan ke-3 tiba-tiba bayi tidak bergerak
lagi saat usia kehamilan 6 bulan (kurang
lebih 2 bulan yang lalu). Saat ini saya takut
untuk hamil lagi. Tapi masih mempunyai
keinginan untuk hamil. Kapankah saya boleh
hamil lagi? Apa yang harus saya persiapkan
sebelum kehamilan supaya peristiwa
keguguran tersebut tidak terjadi lagi?
Yanti, Bintaro
Dear Ibu Yanti,
Tidak perlu takut untuk hamil lagi. Ibu
Yanti boleh hamil lagi minimal 3 bulan
setelah kejadian keguguran yang terakhir.
Yang harus dipersiapkan sebelum
kehamilan supaya peristiwa keguguran
tidak terjadi lagi adalah mencari penyebab
terjadinya keguguran sebelumnya.
Keguguran tersebut bisa disebabkan
oleh beberapa faktor antara lain karena
infeksi, lingkungan, polusi, dan kelainan
organ reproduksi. Ada baiknya Ibu Yanti
langsung berkonsultasi ke dokter spesialis
kandungan dan kebidanan serta segera
melakukan pemeriksaan lebih lanjut agar
kejadian tersebut tidak terulang kembali.
Dr. Budi Santoso, SpOG
Klinik Spesialis Kandungan &
Kebidanan Eka Hospital BSD
eka news
6 | september - November 2010 •
Terapi Inhalasi Nebulizer Atasi Batuk-Pilek
Anak-anak memang rentan terserang batuk dan pilek. Untuk
mengatasinya, terapi inhalasi dengan nebulizer merupakan solusi
terbaik meredakan batuk dan pilek anak Anda, daripada terlalu
sering memberikan obat-obatan.
Zaman dahulu, banyak orangtua yang anaknya
menderita batuk kering, sering kali melakukan terapi
dengan menempatkan si anak di kamar mandi, lantas
menyalakan pancuran air. Menurut dr. Julius Aliwarga,
SpRM, hal tersebut adalah salah satu bentuk terapi
inhalasi aerosol yang dilakukan orang awam. Bahkan
menurutnya, terapi inhalasi aerosol sebenarnya sudah
dilakukan manusia sejak berabad-abad yang lalu.
Memang, saat anak didera batuk pilek, sebagian
besar orangtua tidak tega melihatnya. Apalagi jika
pernapasan mereka mulai terganggu akibat hidung
mampat dan dari dada terdengar suara napas yang
berat. Selain memberikan resep obat, dokter biasanya
menyarankan untuk melakukan fisioterapi, dalam
kasus ini dikenal dengan terapi inhalasi. Terapi ini akan
membantu mengeluarkan lendir sehingga pernapasan
anak kembali menjadi lega.
Inhalasi memang suatu bagian dari fisioterapi yang
memakai obat dalam bentuk uap untuk saluran
napas menuju paru-paru. Obat bisa dalam bentuk
spray ataupun cair. Obat cair dapat diuapkan dengan
bantuan alat yang disebut nebulizer. Alat yang mampu
meniupkan partikel uap atau getaran ultrasonik yang
tinggi ini sanggup memecah obat cair menjadi partikel
uap yang sangat kecil, sekitar 3-10 mikrometer.
Partikel uap ini dapat masuk dengan mudah hingga
ke saluran napas bagian bawah. Pada penggunaan
untuk tujuan terapi, inhalasi dengan cara ini
dapat meredakan gangguan sesak napas, seperti
pada penderita asma ataupun batuk-pilek yang
berkelanjutan pada anak.
NAPAS LEGA DENGAN INHALASI NEBULIZER
Kondisi sulit bernapas memang mengkhawatirkan,
apalagi pada anak-anak. Apalagi jika si anak memiliki
riwayat asma, gangguan pada pernapasan yang terjadi
berulang kali tentunya perlu segera diatasi. Adapun
salah satu cara untuk mengatasi masalah ini adalah
dengan terapi inhalasi.
• september - november 2010 | 7
Tak hanya batuk dan pilek pada bayi dan anak-anak,
bronchitis akut, asma, dan infeksi saluran napas bagian
bawah pun dapat diredakan dengan inhalasi. Cukup
dengan menghirup uap yang sudah berisi obat tertentu
selama beberapa saat, maka berbagai keluhan pun
dapat diatasi seketika.
Cara melakukan terapi inhalasi sebetulnya sangat
sederhana. Cukup dengan memasukkan obat ke dalam
nebulizer, lalu uap yang dihasilkan dihirup
sambil tetap bernapas. Lakukan beberapa saat
sampai uap habis- biasanya berlangsung sekitar 1015 menit. Setelah itu, dokter atau fisioterapis akan
mendengarkan di mana lendir berkumpul dengan
menggunakan stetoskop.
Langkah selanjutnya adalah, mengatur posisi
kemiringan tubuh pasien ke arah tertentu, sesuai arah
saluran bronkus tempat jatuhnya lendir yang sudah
mengencer (postural drainage), kemudian menepuk
punggungnya. Jika lendir sudah sampai pada bronkus,
saluran napas yang sudah melebar secara refleks akan
mengeluarkan lendir dengan hempasan batuk.
kecil ini sudah cukup efektif, karena obat langsung
bekerja pada target organ dan langsung habis. Tak
akan ada sisa yang ikut beredar di dalam darah, karena
dibuang melalui ginjal atau diurai di dalam hati.
Sementara penggunaan obat oral atau suntik, harus
dilakukan melalui mekanisme metabolisme tubuh.
Obat akan melewati beberapa organ vital seperti hati
dan jantung, hingga akhirnya sampai ke target organ.
Panjangnya perjalanan ini membuat efektivitas obat
menjadi lebih lama terjadi, dan diperlukan dosis
lebih besar agar ia dapat bekerja efektif pada target
organ. Padahal dosis besar juga bisa memperberat
kerja organ vital, sehingga berisiko menimbulkan
gangguan fungsi organ.
Dengan demikian, penggunaan obat inhalasi akan
berefek instan, dan terbukti cukup aman dipakai
dalam jangka panjang, tanpa menimbulkan efek
samping. Bahkan pengobatan cara ini pun aman
dilakukan pada bayi.
warning box
Lain lagi halnya dengan terapi inhalasi pada bayi, yang
biasanya tidak dapat mengeluarkan lendir-lendir yang
sudah terkumpul di daerah saluran antara mulut dengan
tenggorokan (orofaring), namun dapat menelannya dan
mungkin memuntahkannya. Ketika muntah, fisioterapis
akan memiringkan wajah sang bayi ke arah samping
agar cairan muntahnya tidak masuk dan menyumbat
saluran napas. Dan untuk mengantisipasi lendir saluran
napas masuk lebih dalam, pada saat melakukan terapi
inhalasi, bayi diposisikan dengan kepala lebih rendah
daripada bahunya.
MINIM RISIKO
Saat uap obat dari alat nebulizer dihirup, ia akan
langsung masuk ke saluran napas. Setelah bereaksi
dengan reseptor pada dinding saluran napas, seketika
saluran napas akan melebar. Lendir yang banyak
diproduksi dalam saluran napas juga akan mencair,
begitu bereaksi dengan pengencer dahak. Selanjutnya,
lendir lebih mudah dikeluarkan dengan refleks tubuh
seperti batuk atau muntah.Dosis penggunaan obat
pengencer dahak dan pelapang saluran nafas yang
digunakan dengan cara inhalasi, tentu berbeda dengan
obat yang diminum atau disuntik. Pada terapi inhalasi,
dosis obat yang digunakan jauh lebih kecil. Dosis yang
Konsultasikan dahulu pada dokter untuk
melakukan terapi inhalasi, bila pasien dalam
kondisi kesehatan sebagai berikut:
1. Memiliki riwayat gagal jantung.
2. Batuk pilek yang diderita disertai demam tinggi.
3. Demam atau panas, sehingga sebaiknya
diturunkan dulu dengan obat penurun panas.
4. Baru saja selesai makan.
cover story
8 | september -november 2010 •
Yang Terbaik Untuk Si Buah Hati
Setiap orangtua pasti menginginkan yang terbaik untuk anakanaknya, termasuk Mona Ratuliu. Demi kedua malaikat kecilnya,
Davina (7) dan Raka (1), Mona bersedia memberikan yang terbaik,
khususnya dalam hal kesehatan.
Setiap kali Mona Ratuliu berbicara tentang kedua
anaknya, Davina Syafa Felisa (Davina) dan Baraka
Rahadia Ezar (Raka), pancaran kasih sayang tulus
seorang ibu terpancar dari wajahnya yang cantik.
Di kalangan umum, Mona memang dikenal sebagai
seorang selebriti dengan kehidupan yang jauh dari
kabar miring, serta memiliki keluarga yang harmonis.
Selain wajahnya yang cantik, Mona sangat mewakili
sosok ibu muda yang peduli dan sangat menyayangi
kedua buah hatinya. Sangat pas dengan tema
keseluruhan kita kali ini yang mengangkat informasi
seputar kesehatan ibu dan anak.
Peduli Anak
Mona mengungkapkan bahwa setelah melahirkan anak
kedua, ia lebih memilih fokus pada pertumbuhan sang
anak, sehingga aktivitasnya belakangan ini lebih banyak
menjadi presenter di acara off air, dan masih jarang mengisi
acara di televisi. Karena Mona mewakili profil seorang ibu
• september - november 2010 | 9
muda dengan keluarga harmonis, maka ia acapkali diminta
menjadi pembicara atau presenter di acara-acara yang
berkaitan dengan keluarga atau parenting.
Tidak hanya menyayangi anak-anaknya sendiri, tenyata
wanita kelahiran Jakarta, 31 Januari 1982 ini juga sangat
peduli terhadap semua anak. Buktinya, di saat ia
ditanya mengenai kesibukannya akhir-akhir ini, Mona
mengaku memiliki aktivitas yang erat kaitannya dengan
parenting, atau cara membesarkan anak dengan baik.
Selain itu, bersama teman-teman, Mona mendirikan
Kelompok Peduli Anak. “Kami mengadakan seminar
parenting untuk umum dan juga corporate,” Mona
menjelaskan. Kelompok Peduli Anak memiliki cita-cita
mulia, yaitu ingin mengadakan seminar untuk guruguru, khususnya yang mengajar di sekolah-sekolah
dasar negeri. “Saya sadar benar, kalau kita tahu
bagaimana cara yang tepat untuk mendidik anak, kita
bisa menggali potensi mereka. Aku ingin menyebarkan
ilmu parenting kepada semua orang,” ungkapnya.
Mendidik Anak
Melihat kepedulian Mona terhadap anak-anak, maka
sudah dapat ditebak ia pasti sangat menyayangi kedua
buah hatinya. Ia percaya, waktu dan pertemuan yang
berkualitas jauh lebih penting daripada banyaknya
frekuensi bertemu dengan anak-anak. “Sebagai
orangtua, kita harus mendekatkan diri secara personal
dengan mereka, menyentuh aspek kehidupan anakanak yang paling pribadi,” katanya.
Peran ayah juga sama pentingnya dengan ibu dalam
membesarkan anak-anak. Walaupun frekuensi sang
suami bertemu dengan anak-anak tak sebanyak dirinya,
Mona mencoba untuk memaksimalkan pertemuan
mereka di akhir pekan. Ia juga meminta Indra, sang
suami, untuk mau mendekatkan diri secara personal
kepada anak-anak, seperti memandikan, memakaikan
baju, bahkan menggantikan popok. “Ikatan batin anak
dan orangtua menjadi lebih kuat bila kita melakukannya
dengan segenap hati,” jelasnya.
Selain hubungan yang berkualitas, sebagai seorang
ibu, Mona sangat peduli akan kesehatan anak-anaknya.
Segala yang terbaik ia berikan untuk mereka. Begitu
juga dengan pola hidup sehat, sudah ia tekankan sejak
anak-anak masih kecil. Salah satu contoh didikannya
adalah Davina, si sulung, sudah terpola untuk menyikat
gigi sebelum tidur. “Sekolah juga sangat membantu
dalam mengajarkan Davina tentang healthy food,” Mona
mengakui. Putrinya yang sudah berusia 7 tahun itu
termasuk anak yang sangat menyukai pola hidup sehat.
Sedangkan si kecil Raka, diakui Mona, memiliki kulit
yang sangat sensitif dan mudah alergi. Mona harus
berhati-hati dan memerhatikan asupan nutrisi untuk
si kecil. Sampai saat ini, hampir semua makanan yang
diberikan kepada Raka adalah hasil olahan sendiri,
sehingga ia tahu benar bahan-bahan dan nutrisi yang
terkandung di dalamnya.
Pentingnya Hidup Sehat
Bagaimana caranya mendidik anak untuk hidup sehat
bila orangtuanya sendiri tidak menerapkan pola hidup
sehat? Oleh karena itulah Mona dan pasangan juga
sangat peduli akan kesehatannya. Mereka yakin,
dengan memberikan contoh nyata kepada anak-anak,
apapun yang mereka ajarkan akan lebih mudah diserap.
Salah satu bentuk gaya hidup sehat yang ia jalani
adalah melakukan medical check up. Menurutnya,
mengetahui kondisi kesehatan tubuh kita adalah hal
yang sangat penting. Dengan melakukan medical
check up, ia dapat melakukan langkah antisipasi dalam
menjaga kesehatannya.
Kali ini, Mona memilih Eka Hospital sebagai tempat
melakukan medical check up. Menurutnya, salah satu
yang membuat orang enggan melakukan medical check
up adalah karena tak mau repot dan malas ke rumah
sakit. Tetapi akan berbeda bila rumah sakit tempat
melakukan medical check up tersebut mempunyai
atmosfer yang nyaman, berfasilitas lengkap, dan stafnya
ramah, seperti Eka Hospital. “Ternyata di sini tidak
serepot yang aku kira. Informasi yang diberikan juga
jelas mengenai alur medical check up-nya. Pemeriksaan
yang sudah aku jalani semuanya cepat dan tidak berteletele. Stafnya juga ramah, jadi aku merasa nyaman.”
Menurutnya, suasana di Eka Hospital juga dirancang
tidak seperti rumah sakit pada umumnya. “Gedungnya
modern dan interiornya juga apik, mirip seperti
lounge,” ungkapnya. Ditunjang dengan akses menuju
Eka Hospital yang sangat mudah, Mona pun merasa
senang melakukan medical check up di sana. “Hanya
20 menit dari rumahku di kawasan Cipete, Jakarta
Selatan,” katanya menutup perbincangan.
focus
Obesitas pada Anak
10 | september -november 2010 •
Apakah Anak
Anda Obesitas?
dr. Pingkan Palilingan, SpA | tim dokter
spesialis anak Eka Hospital BSD
Pipi si kecil yang tembam dan
perutnya yang bulat memang
menggemaskan. Tapi sehatkan
ia? Jangan sampai si kecil malah
menjadi obesitas, karena
pandangan gemuk itu sehat tidak
selalu benar.
Orangtua mana yang tidak bangga memiliki anak
yang menggemaskan, dengan pipi bulat seperti tomat
dan tubuh yang montok. Apalagi, karena dalam masa
pertumbuhan, si anak diberikan asupan nutrisi sebanyakbanyaknya agar tumbuh sehat. Tidak sedikit juga
orangtua yang menganggap anak gemuk berarti sehat.
Para orangtua sebaiknya jangan beranggapan bahwa anak
gemuk itu sudah pasti sehat, lantas menjadi terobsesi
untuk memiliki anak yang gemuk. Tahukah Anda bahwa
setiap anak memiliki risiko obesitas? Anak yang sejak
bayinya sudah gemuk berisiko mengalami obesitas kelak
cukup tinggi. Apabila kedua orangtuanya bertubuh gemuk,
si anak memiliki kemungkinan 80% menjadi gemuk.
Sementara itu apabila hanya salah satu dari orangtuanya
yang gemuk, anak tetap memiliki 40% kemungkinan
gemuk. Akan tetapi jangan mengira bila kedua orangtua
tidak gemuk maka anak pasti akan memiliki berat badan
ideal. Hal tersebut terjadi karena adanya faktor-faktor lain
di luar genetik yang menjadi penyebab obesitas pada anak.
Faktor utama terjadinya obesitas pada anak memang
adalah faktor genetik. Sedangkan faktor di luar faktor
genetik yang dapat menyebabkannya antara lain adalah
metabolisme tubuh yang rendah, kurangnya aktivitas
fisik, hingga pola makan yang tidak seimbang. Jadi,
coba sekarang ingat-ingat kembali, apakah pola makan
si kecil sudah benar, apakah aktivitas fisiknya cukup,
dan apakah berat badannya ideal?
Ciri anak obesitas
Menurut dr. Pingkan Palilingan, SpA, obesitas pada
anak bisa terjadi di usia berapapun. Bahkan bisa
dimulai sejak dalam kandungan. “Obesitas pada
anak sebenarnya merupakan suatu masalah gizi yang
ditandai dengan kegemukan,” jelasnya. Masing-masing
anak memiliki berat badan yang ideal sesuai dengan
tinggi badan dan usia anak tersebut.
Bagaimana cara mengetahui bahwa anak kita
mengalami obesitas atau masih dalam kondisi berat
badan normal? Cara yang paling mudah adalah dengan
melihat ciri fisiknya. Anak obesitas mempunyai ciri-ciri
fisik seperti; memiliki pipi yang tembam, dagu berlipat,
leher yang pendek, perut buncit, tinggi tidak sesuai
dengan usia dan biasanya pada anak laki-laki kerap
terjadi pembesaran payudara (Gynecomastia). Pada
anak perempuan yang mengalami obesitas dapat terjadi
haid pertama yang timbul lebih cepat atau dikenal
dengan istilah early menarch. Sedangkan anak lakilaki mempunyai kecenderungan memiliki alat kelamin
yang kecil, sehingga tidak sedikit orangtua membawa
anak laki-lakinya ke dokter anak dan mengeluhkan hal
tersebut. Dalam hal ini, alat kelamin terlihat kecil karena
jaringan lemak di daerah tersebut menebal, sehingga
penisnya terbenam (burried penis).
Untuk memastikannya lagi, kata dr. Pingkan, kita
ukur tinggi dan berat badannya. Cara mengukurnya,
• september - november 2010 | 11
berat badan sekarang dibagi dengan berat badan yang
ideal sesuai dengan tinggi badan anak tersebut. Bila
angka tersebut lebih dari atau sama dengan 120%,
maka sudah masuk kategori obesitas. Cara lain untuk
memastikan apakah sang buah hati obesitas atau tidak
yaitu dengan melakukan penghitungan Index Massa
Tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI). Bila BMI lebih
atau sama dengan 95% sudah dikatakan obesitas.
Orangtua kerap mengalami kesulitan untuk melakukan
penghitungan tersebut, maka sebaiknya langsung
datang ke dokter anak untuk mengetahui secara pasti
apakah anak Anda mengalami obesitas atau tidak.
Namun, bagi Anda yang masih memberikan ASI pada
bayi, jangan terlalu khawatir akan terjadinya obesitas
pada anak kelak. Karena menurut
dr. Pingkan, pemberian ASI yang
baik sesuai dengan kebutuhan
si kecil (on demand). “Yang
dikhawatirkan adalah kegemukan
karena minum susu formula, itu
yang tidak boleh,” begitu katanya.
dengan obesitas. Badan yang terlalu gemuk sering
membuat si anak sering diejek oleh teman-temannya.
Sehingga memiliki dampak yang kurang baik pada
perkembangan psikologis anak.
Mengatasi Obesitas
Obesitas dapat dicegah. Anak harus memiliki pola
makan sehat, khususnya untuk anak-anak yang
memiliki risiko obesitas. Jangan memberi anak makanan
yang tinggi kalori, makanan berlemak harus dibatasi,
begitu juga dengan makanan yang manis. Sementara itu
makanan yang mengandung serat harus ditingkatkan.
Pada anak dengan obesitas asupan kalori harus
dikurangi 200-500 kilokalori per hari dari biasanya.
Komposisi diet yang baik yaitu 50% karbohidrat, 30%
lemak, dan 20% protein.
“Jangan terlalu sering makan
junk food, karena kandungan
lemaknya tinggi,” tegas
dr. Pingkan. Kalau anak sudah
berusia 2 tahun lebih dan
sudah terlihat memiliki risiko
Risiko Obesitas
gemuk, mereka sudah boleh
Banyak sekali risiko gangguan
diberi susu skim. Satu hal yang
“Jangan terlalu sering
kesehatan yang dapat terjadi pada
penting, jangan biasakan juga
makan junk food,
anak atau remaja yang mengalami
memberi iming-iming atau
obesitas. Anak dengan obesitas
hadiah berupa makanan, karena
karena kandungan
dapat mengalami masalah dengan
akan membentuk pola pikir anak
lemaknya tinggi,” tegas
sistem jantung dan pembuluh
bahwa makanan adalah hal
dr. Pingkan.
darah (kardiovaskuler) yaitu
yang harus diidam-idamkan. Hal
hipertensi dan dislipidemia
penting lainnya yaitu orangtua
(kelainan pada kolesterol).
juga harus mengajak anak melakukan aktivitas fisik,
seperti olahraga bersama setiap akhir pekan.
Si anak bisa juga mengalami gangguan fungsi hati
dimana terjadi peningkatan SGOT dan SGPT serta hati
Pada anak dengan obesitas, pemberian obat-obatan
yang membesar. Bisa juga terbentuk batu empedu dan
sampai saat ini belum dianjurkan. Tetapi untuk kasus
penyakit kencing manis (diabetes mellitus). Pada sistem
yang jarang sekitar 5% kelainan medis kasus obesitas
pernapasan dapat terjadi gangguan fungsi paru, mengorok
bisa dilakukan operasi untuk mengurangi penyerapan
saat tidur, dan sering mengalami tersumbatnya jalan nafas
kalori dan nutrisi yang dikenal dengan operasi
(obstructive sleep apnea). Hal tersebut akan membuat si
jejunoileal by pass.
anak kurang konsentrasi dalam menangkap pelajarannya
karena mengantuk dan nantinya dikhawatirkan bisa
Jadi mulai sekarang, ubahlah pola pikir Anda yang
mempengaruhi prestasinya di sekolah.
berorientasi pada gemuk itu sehat. Lebih baik memiliki
berat badan ideal daripada gemuk menggemaskan tetapi
Obesitas juga bisa mempengaruhi kesehatan kulit
ternyata merupakan sumber penyakit bagi anak kita
dimana dapat terjadi striae atau garis-garis putih
tercinta. Mengingat penanganan anak dengan obesitas
terutama di daerah perut (white/purple stripes). Selain
tidaklah mudah, maka sebaiknya lakukanlah langkah
itu, gangguan psikologis juga dapat terjadi pada anak
antisipasi supaya tidak terjadi obesitas pada anak Anda!
focus
obesitas pada kandungan
12 | september -november 2010 •
Gemuk Saat Hamil, Hati-Hati
Bayi Lahir Besar
dr. Reza Tigor Manurung, SpOG | tim
dokter spesialis Obsgin Eka Hospital BSD
Wajar saja bila saat hamil berat badan ibu terus bertambah. Tetapi,
apakah kenaikan berat badan Anda masih dalam taraf normal?
Waspadai bayi dalam kandungan Anda lahir besar!
Jika Anda tengah hamil saat ini, rutinlah menimbang
berat badan. Apakah masih dalam batas normal?
Sejatinya tak ada patokan baku perihal berapa
seharusnya kenaikan bobot ibu semasa hamil. Dengan
kata lain, setiap ibu hamil (bumil) dapat mengalami
kenaikan berbeda-beda.
Menurut dr. Reza Tigor Manurung, SpOG, spesialis
obsgin (obstetri ginekologi) Eka Hospital BSD, ratarata kenaikan berat badan bumil yang normal adalah
antara 11-15 kilogram. “Namun untuk bumil yang
sudah gemuk sebelumnya, atau cenderung mengalami
obesitas, diharapkan kenaikannya tidak lebih dari 9
kilogram,” jelasnya.
Makrosomia atau Bayi Lahir Besar
Sebenarnya, tidak ada sebutan obesitas untuk bayi yang
masih berada dalam kandungan. Istilah kedokteran untuk
bayi besar adalah makrosomia, yaitu ukuran bayi lahir
lebih besar dari pada berat rata-rata. Apakah bayi yang
ada dalam kandungan Anda makrosomia? Dr. Reza akan
menjelaskan lebih detail tentang kondisi ini.
Deteksi makrosomia dapat dilakukan saat mingguminggu terakhir kehamilan, dengan cara USG. Tetapi
keakuratannya tidak 100% karena USG hanya mengukur
bayi dari lingkar kepala dan perutnya. Menurut dr. Reza,
kadang saat USG bayi terlihat kecil, tetapi ternyata saat
lahir ukurannya besar.
• september - november 2010 | 13
“Hasil USG rata-rata 10% bisa meleset. Tetapi semakin
besar ukuran bayi, kemungkinan tidak akuratnya juga
menjadi lebih besar,” kata dr. Reza. Misalnya hasil USG
menunjukkan bobot bayi 4 kilogram, ternyata berat
ketika lahir adalah 3,6 kilogram. Atau, saat dilakukan
USG berat bayi 3,8 kilogram, ternyata lahir dengan
bobot 4,2 kilogram atau bahkan 4,6 kilogram.
Berat rata-rata bayi normal yang lahir cukup bulan adalah
sekitar 3 kilogram. Kurang dari 2,5 kilogram dapat dikatakan
bahwa bayi lahir kekurangan berat badan. Kondisi ini
biasanya terjadi pada bayi yang lahir kurang bulan.
Sedangkan bila berat bayi lebih dari 4 kilogram, maka ia
sudah termasuk kategori makrosomia atau bayi lahir besar.
Terdapat tiga faktor utama yang
dapat menyebabkan bayi dalam
kandungan berukuran besar.
Pertama, faktor genetik. Kedua,
kenaikan berat badan ibu yang
terlalu banyak. Dan yang ketiga
adalah si ibu menderita penyakit,
seperti diabetes mellitus.
Kandungan gula dalam darah si
ibulah yang dapat menyebabkan
bayi menjadi besar. Asupan
karbohidrat atau glukosa yang
tinggi dalam tubuh ibu akan
berimbas sama pada si bayi,
karena ia menyimpan gula itu
dalam bentuk lemak.
Risiko jangka panjang juga mungkin akan dialami
oleh bayi yang lahir besar. Beberapa penelitian
menunjukkan bahwa bayi yang lahir besar cenderung
menderita obesitas pada saat dewasa.
Pencegahan Bayi Lahir Besar
Terdapat tiga penyebab bayi makrosomia. Penyebab
pertama adalah faktor genetik. Kedua, faktor dari ibu
yang mengalami obesitas sehingga menyebabkan
asupan nutrisi berlebihan. Ketiga, si ibu memang
menderita penyakit kencing manis. Faktor genetik,
memang sulit untuk dicegah. Sedangkan, bila si ibu
mengalami obesitas, pada saat sebelum hamil ia dapat
melakukan langkah antisipasi dengan mengurangi
berat badannya hingga dalam
batas normal, sesuai dengan BMI
(Body Index Mass).
Untuk mengatur kenaikan
berat badan saat hamil, ibu
dapat berkonsultasi dengan
dokter gizi, sehingga dapat
mengetahui komposisi kalori
Pada dasarnya, cara
yang dibutuhkan, agar kelak
yang paling tepat
pada saat hamil, kenaikan
berat badannya tidak terlalu
untuk menghindari
banyak. Bila si ibu menderita
kemungkinan bayi
kecing manis, maka yang dapat
makrosomia adalah
dilakukan sebelum kehamilan
adalah, mengobati terlebih
dengan mengontrol
dahulu penyakit yang diidapnya
kenaikan berat
tersebut. Setelah penyakitnya
badan ibu.
Risiko Bayi Lahir Besar
dapat disembuhkan, barulah
Bayi yang berukuran besar
ia diperbolehkan untuk
akan memiliki risiko persalinan yang tinggi, baik pada
mengandung. Bila sulit, maka dapat juga dilakukan
si Ibu maupun dirinya sendiri. Bayi yang terlalu besar
kontrol gula darahnya secara teratur, selama masa
di dalam kandungan, akan menimbulkan kesulitan
kehamilan si ibu.
pada proses persalinan. “Apalagi ketika bagian bahu
akan keluar, bila bayi terlalu besar maka akan terjadi
Pada dasarnya, cara yang paling tepat untuk
kesulitan dalam mengeluarkan bahu janin,” ungkap dr.
menghindari kemungkinan bayi makrosomia adalah
Reza. Selain pada bayi, risiko terjadinya cedera jalan
dengan mengontrol kenaikan berat badan ibu.
lahir dan perdarahan bagi si ibu akan meningkat, karena
Pendapat atau nasihat yang mengatakan bahwa ibu
kesulitan saat melahirkan.
hamil harus makan dua kali lebih banyak karena
harus memenuhi kebutuhan asupan untuk 2 orang,
Setelah dilahirkan, bayi makrosomia juga berisiko
adalah kurang tepat. Sebenarnya kebutuhan
mengalami masalah metabolik, seperti rendahnya kadar
kalori pada saat hamil hanya meningkat sedikit.
gula darah dan ketidak seimbangan elektrolit. “Jadi memang
Sementara itu makrosomia bisa terjadi pada
risiko pada makrosomia bisa terjadi pada saat persalinan
ibu yang memang obesitas, atau kenaikan berat
dan juga saat bayi baru lahir,” dr. Reza menjelaskan.
badannya terlalu drastis.
MY STORY
14 | september -november 2010 •
Mengatasi Hamil di Luar Kandungan dengan
Laparoskopi
Wanita mana yang tidak bahagia mendapati
dirinya hamil? Namun, apa jadinya ketika
kehamilan itu bermasalah? Itulah yang dialami
Santi Wulandari, pasien Eka Hospital BSD.
Wanita sering mengabaikan rasa kejang atau kram
perut yang datang sesekali, terutama pada saat haid.
Demikian pula yang dialami oleh Santi Wulandari,
seorang staf pengajar pada salah satu sekolah
internasional di BSD.
Bulan Juli 2009, Santi mengalami gangguan kram
di daerah bawah perut. Kram
yang dirasakan lama-kelamaan
datang cukup intensif dan mulai
menimbulkan rasa sakit yang luar
biasa, hingga pada suatu malam
ia tak kuat bangun dan berjalan.
Didampingi suami, Santi pun
segera memeriksakan diri di
Eka Hospital. Setelah dilakukan
pemeriksaan USG oleh dokter
didapatkan diagnosa kehamilan
di luar kandungan.
Dokter Budi menyarankan agar dilakukan operasi
secepat mungkin, demi keselamatan sang ibu. Santi
mengutarakan bahwa ia pernah menjalani operasi
usus buntu dengan cara konvensional, sehingga
proses pemulihannya cukup lama dan sempat
menghambat aktivitas mengajar dan mengurus
rumah tangga.
Berdasarkan riwayat tidak
menyenangkan tersebut, dokter
menyarankan Santi menjalani
operasi dengan metode bedah
akses minimal (minimally
access surgery), yang dapat
meminimalkan komplikasi
operasi serta memulihkan luka
dalam waktu relatif cepat. Santi
pun setuju.
ternyata 2 hari
berselang, Santi
sudah dapat
melakukan aktivitas
sehari-harinya, baik
mengajar maupun
mengurus kedua
putranya, dengan
lancar.
Menurut dr. Budi Santoso, SpOG
kehamilan di luar kandungan
yang dialami Santi disebut juga
Kehamilan Ektopik Terganggu
(Ectopic Pregnancy). Hal ini
bisa dikarenakan infeksi pada
saluran telur (salpingitis),
akibatnya silia (rambut kecil
di saluran telur) menjadi kaku
sehingga calon embrio terhambat
menuju ke ruang dalam rahim
(cavum uteri). Embrio akhirnya berkembang bukan di
tempatnya melainkan di saluran telur hingga pecah.
Penyebab lainnya adalah riwayat kehamilan ektopik,
endometriosis, riwayat operasi tuba, riwayat operasi
panggul, fertilisasi, dan kelainan uteri dan tuba.
Operasi bedah akses minimal
atau laparoskopi berhasil
dilakukan dengan baik. Benar,
ternyata 2 hari berselang, Santi
sudah dapat melakukan aktivitas
sehari-harinya.
Kini, Santi tengah mengandung
calon putra ketiganya. Ia
dengan setia memeriksakan
kandungannya di klinik spesialis
kebidanan dan kandungan Eka
Hospital BSD. Pelayanan yang
sigap, dianosa yang akurat, keprofesionalan dokter
dan staf yang ramah, kebersihan, serta kelengkapan
fasilitas yang tersedia, menjadikannya yakin bahwa
Eka Hospital adalah mitra layanan kesehatan yang
tepat bagi Santi dan keluarganya.
do you know
Konsumsi Ikan Saat Hamil Bikin
Anak Cerdas
Kegemukan
Versus Gigi
Anak Berlubang
Konsumsi minuman manis dan
kegemukan diduga menjadi
penyebab utama meningkatnya
kasus gigi berlubang pada
anak balita. Dalam penelitian
terhadap 65 anak usia 2-5 tahun
yang mendapatkan perawatan
gigi berlubang pada gigi susu
mereka, diketahui 28% anakanak itu mengalami kegemukan,
bahkan obesitas.
“Kami menduga nutrisi yang kurang
tepat bukan hanya menyebabkan
anak kegemukan tetapi juga
menyebabkan gigi berlubang.
Sayangnya jarang ada penelitian
yang mengaitkan dua hal tersebut,”
kata Dr. Kathleen Bethin, direktur
endokrinologi pediatrik dan
diabetes dari Amerika.
Untuk menghindari terjadinya
lubang pada gigi balita, jangan
biasakan anak minum susu dari
botol sampai tertidur hingga cairan
manis tersebut menggenangi
gigi terlalu lama. Hal tersebut
akan berdampak besar terhadap
kerusakan gigi anak. Selain itu,
bila gigi si kecil mulai tumbuh,
ajari anak untuk menyikat giginya.
Jangan lupa pula memeriksakan
gigi anak setiap enam bulan sekali
pada dokter gigi.
Sebuah studi di Amerika membuktikan bahwa seorang ibu
yang biasa mengkonsumsi ikan semasa hamil terbukti
memiliki anak lebih cerdas dan berkemampuan
motorik lebih baik. Studi yang dilaporkan oleh Jurnal
Epidemiologi Amerika juga membuktikan bahwa ikan
banyak mengandung Omega 3 sebagai komponen
penting dalam pembentukan otak.
Seorang ibu yang selama masa kehamilannya mengkonsumsi sedikitnya
dua porsi ikan per minggu, terbukti mampu melahirkan keturunan dengan
tingkat kognitif atau kecerdasan yang lebih baik. Anak tersebut juga
berkemampuan menyerap kosa kata, menangkap visual, memiliki motor
visual, serta kemampuan motorik yang lebih baik.
Penelitian ini memberi sumbangan yang signifikan bagi studi
perkembangan otak bayi, karena ternyata perkembangan otak bayi
sangat ditentukan pada masa-masa sebelum ia dilahirkan.
Tips
Jantung Sehat karena Kurma
Dalam menu buka dan sahur, jangan lupakan
kurma! Sebab, selain menyuplai energi,
kurma juga kaya akan zat gizi seperti
kalium, magnesium, niasin, juga
serat pangan (dietary fiber) yang
berguna dalam menyehatkan jantung
dan pembuluh darah. Mineral kalium
berperan membuat jantung dapat berdenyut teratur, mengaktifkan
kontraksi otot, mengendalikan keseimbangan air dalam jaringan
dan sel-sel, serta membantu mengatur tekanan darah dan dapat
mencegah stroke.
Mineral magnesium membantu fungsi saraf dan otot, termasuk
pengaturan irama jantung agar tetap normal. Zat gizi niasin dalam kurma
berfungsi membantu pelepasan energi dari makanan dan menjaga fungsi
kulit, saraf, serta sistem pencernaan agar tetap normal. Niasin diduga
kuat berperan mencegah dan melawan penyakit jantung.
Sementara itu, serat pangan dapat menurunkan kadar kolesterol
darah dengan menghambat penyerapan lemak atau kolesterol
dalam usus besar, sehingga kadarnya dalam darah tidak meningkat.
Mengingat besarnya gizi kurma, sebaiknya konsumsi kurma setiap
saat sepanjang tahun, bukan hanya saat Ramadhan.
figure
16 | september -november 2010 •
Dr. Sukman Tulus Putra, Sp.A(K),
FACC, FESC
Dokter
yang Sarat
Pengalaman
dan Prestasi
Dilihat dari gelar profesi yang
ada di belakang namanya saja, dr.
Sukman Tulus Putra, Sp.A(K), FACC,
FESC, yang biasa disapa Dr.Sukman,
dapat dipastikan ia sarat dengan
prestasi dan pengalaman dalam
meniti karir profesinya sebagai
seorang dokter.
Dokter spesialis anak yang juga ahli dalam sub-spesialis
jantung anak ini ternyata punya banyak pengalaman
dan prestasi yang dapat dibanggakan. Betapa tidak,
di dalam salah satu penerbitan majalah berbahasa
Inggris “CAMPUS ASIA” tahun 2009 yang lalu, Sukman
termasuk dalam “100 Top Doctor of Medicine” di
Indonesia dan merupakan satu dari 18 dokter Indonesia
yang masuk kategori “Internationally Recognized”.
Berikut adalah rangkuman hasil wawancara singkat
kami dengan Dr Sukman.
Belajar Jantung Anak di Negeri Kanguru
Dokter spesialis anak yang cukup sibuk ini ternyata pernah
bertugas di Puskesmas terpencil di daerah Indragiri
Hilir Riau, di awal tahun 80’an. Setelah menyelesaikan
pendidikan dokter spesialis anak tahun 1987 di
almamaternya, Fakultas Kedokteran UI, ia langsung
diterima sebagai staf pengajar di Departeman Anak FKUI.
Pada awal tahun 90’an sampai 1991, dr. Sukman
memperoleh beasiswa dari pemerintah Australia untuk
belajar masalah penyakit jantung anak (pediatric
cardiology) di Royal Children’s Hospital Melbourne,
University of Melbourne, Australia. Mengikuti proses
“trasnsplantasi jantung anak” di Melbourne sangat
mengesankan bagi dokter yang berpenampilan selalu
kelihatan lebih muda dari umurnya ini.
Sekembalinya dari negeri Kanguru dr. Sukman mulai
sibuk dalam bidang profesinya. Bersama teman-teman
sejawatnya tahun 1997, ia membentuk perhimpunan
Kardiologi Anak Indonesia, dan dari sinilah ia mulai
berkiprah dalam bidang organisasi profesi. Menurut
dr. Sukman, jangkauan pelayanan jantung anak di
Indonesia masih sangat kurang.
Oleh karena itu ia berharap agar suatu saat nanti setiap
rumah sakit di Indonesia akan mengembangkan pelayanan
jantung anak secara komprehensif seperti di negara maju
berupa “pediatric cardiovascular center” yang dapat
memberikan pelayanan yang menyeluruh dan tuntas
terhadap anak-anak yang menderita penyakit jantung.
• september - november 2010 | 17
Pengakuan Profesional di tingkat
Internasional
Predikat pengakuan bertaraf internasional dalam bidang
kardiologi anak disandangnya sejak tahun 2003 dari
American College of Cardiology (ACC) sebagai Fellow
American College of Cardiology (FACC) dan juga sebagai
Fellow of European Society of Cardiology (FESC) sejak
tahun 2004. Predikat bergengsi di bidang kardiologi ini
masih tergolong langka di Indonesia, tidak saja untuk
kalangan dokter anak namun
juga di kalangan dokter ahli
jantung sendiri.
duduk sebagai Wakil Ketua Majelis Pengembangan
dan Pembinaaan Keprofesian (MPPK) PB IDI. Di tingkat
regional Dr. Sukman pernah dipercaya menjadi Sekretaris
Jenderal ASEAN Pediatric Federation (APF) suatu asosiasi
dokter spesialis anak di negara-negara ASEAN sejak 20022008. Ia juga salah seorang Council member Asia-Pacific
Society of Pediatric Cardiology and Cardiac Surgery.
Yang cukup menarik juga bahwa dokter yang saat ini
dipercaya teman sejawatnya
menjadi Ketua Komite Medik
Eka Hospital ini ternyata pernah
menjadi Ketua Tim Pelaksana
Pemeriksaan Kesehatan Calon
Predikat tersebut sangat
Presiden & Wakil Presiden
beralasan diberikan kepada dr.
RI dalam Pemilu tahun 2009.
Sukman, mengingat aktivitasnya
Lho kok dokter spesialis anak
yang tidak sedikit dalam berbagai
memeriksa Capres & Cawapres?
kegiatan kardiologi anak di
Sambil tersenyum ia menjawab,
tingkat nasional, regional, dan
”Saya hanya memimpin dan
internasional. Sehingga ia cukup
mengkoordinasikan hampir
dikenal dan mempunyai relasi
100 dokter spesialis lain yang
yang baik dengan teman-teman
Meski berbagai
terkait untuk melaksanakan
”peer group”nya di banyak
masalah dan kesibukan
serangkaian pemeriksaan
negara Asia-Pasifik.
dihadapinya, keluarga
(medical check-up) yang sangat
khusus dan penting bagi calon
Belum lama ini dia menjadi
tetap memiliki tempat
pimpinan negara tersebut,”
pembicara pada The 4th Asia
terpenting bagi dirinya.
katanya. Pada tahun 2008 di
Pacific Congress of Pediatric
dalam buku “Indonesian Caring
Cardiology and Cardiac Surgery
Physician” yang diterbitkan oleh Ikatan Dokter Indonesia
di Tokyo, Jepang. Topik yang diangkat adalah Deteksi
nama dr. Sukman ada di dalamnya.
Dini Faktor Risiko Penyakit Kardiovaskular Sejak Usia
Anak. Dr Sukman juga aktif sebagai Corresponding
Penuh perhatian untuk Keluarga
Member of European Association for Pediatric Cardiology
Di luar aktivitas dan profesinya sebagai seorang dokter,
(EAPC) serta International Fellow of American Academy of
dr. Sukman merupakan sosok kepala rumah tangga
Pediatrics (AAP).
yang penuh perhatian pada keluarga. Beristrikan Nur
Fatchia Ningsih yang selalu setia mendampinginya, dr.
banyak pengalaman dalam organisasi
Sukman mempunyai 3 orang putra dan 2 orang putri.
profesi kedokteran
Meski berbagai masalah dan kesibukan dihadapinya,
Dalam organisasi profesi kedokteran Dr. Sukman
keluarga tetap memiliki tempat terpenting bagi dirinya.
ternyata punya segudang pengalaman. Selain pernah
menjabat sebagai Ketua Umum Pengurus Pusat Ikatan
Ia memilih mendidik anak-anaknya secara demokratis.
Dokter Anak Indonesia (IDAI) tahun 2005-2008 dan
Mereka diberikan kebebasan untuk mengutarakan
mantan ketua IDAI Cabang Jaya 2002-2005, sampai saat
apa yang mereka inginkan, selama hal tersebut dalam
ini ia menjabat sebagai kepala Divisi Kardiologi Anak,
batas normal dan dapat dipertanggungjawabkan.
Departemen Ilmu Kesehatan Anak FKUI-RSCM.
Tentu saja arah, bimbingan dan nasehat juga menjadi
bagian pertimbangan dalam pengambilan keputusan
Pernah menjabat Deputy Manager, Pusat Jantung Terpadu
bagi putra-putri mereka, ujar dokter yang di waktu
(PJT), RSCM beberapa tahun yang lalu dan Wakil Ketua
segangnya selalu menyempatkan berolahraga ini.
Pengurus Besar IDI tahun 2006-2009. Saat ini ia masih
Being FIT
home exercise
18 | september -november 2010 •
Olahraga di
Rumah, Sehat
dan Murah!
Tidak sempat berolahraga karena mengurus rumah? Jangan salah,
justru karena di rumah, Anda bisa bekerja sambil berolahraga. Sehat
dan murah!
Kalau menyangkut urusan berolahraga, banyak saja
alasan yang keluar untuk menghindarinya. Para
pekerja beralasan tidak memiliki waktu luang untuk
berolahraga. Lima hari dalam seminggu, dari pagi
hingga malam, mereka harus menyelesaikan tugastugas di kantor. Akhir pekan justru digunakan untuk
bersantai dan merileksasikan pikiran dari kepenatan.
Sedangkan bagi mereka yang bukan pekerja
kantoran, kebanyakan para ibu rumah tangga,
mengeluh karena waktu senggang mereka terpakai
untuk mengurus rumah tangga. Memasak,
membersihkan rumah, mengurus anak, dan segudang
kegiatan yang menjadikan para ibu menjadi seorang
supermom. Sekali lagi, olahraga terlupakan.
Berbicara tentang olahraga, orang zaman sekarang
memang langsung mengaitkannya dengan aktivitas
‘mengolah raga’ yang harus dilakukan di pusat-pusat
kebugaran atau mungkin juga yang menguras biaya
mahal. Padahal sebenarnya olahraga bisa dilakukan di
manapun, bahkan pada saat berada di rumah.
Nah ibu-ibu, siapkan energi untuk mengerjakan
pekerjaan rumah dengan semangat, karena apapun
yang dikerjakan di rumah, seperti menyapu, mengepel,
mengurus anak, adalah bentuk pembakaran kalori
yang sama menyehatkannya dengan berolahraga.
Jenis Olahraga di Rumah
Tanpa disadari, berbagai aktivitas ibu rumah tangga
• september - november 2010 | 19
Menari
Menyapu atau mengepel lantai bisa menjadi kegiatan
rumah tangga yang menyenangkan, lho. Pasang lagu
yang bersemangat dan mulailah bergerak mengikuti
irama lagu yang menghentak. Menari dengan
kaki telanjang atau menggunakan kaus kaki bisa
meningkatkan keseimbangan tubuh. Segala kegiatan,
seberapapun melelahkan, akan menjadi sangat
menyenangkan bila diiringi musik dan dilakukan
dengan bersemangat.
Latihan Kekuatan
Latihan kekuatan bisa meningkatkan rmr (resting
metabolic rate) yang mampu mempercepat penurunan
berat badan. Tanpa disadari, setiap hari para ibu rumah
tangga sebenarnya berkutat dengan latihan kekuatan.
Menggendong anak, mengangkat cucian, mengganti
galon air minum, sampai menggeser perabot rumah
sambil menyapu, adalah beberapa kegiatan yang cukup
melatih kerja otot. Secara langsung, otot-otot pun
sudah terbiasa dengan latihan kekuatan.
mempunyai formasi yang sama
dengan gerakan-gerakan olahraga.
Dengan demikian, ibu dapat
berolahraga sambil melakukan
gerakan-gerakan di bawah ini.
Fitness
Latihan fitness di rumah bisa
dilakukan dengan cara sederhana,
yakni naik-turun tangga. Jika Anda
tinggal di apartemen, gunakan
tangga dan hindari lift. Jika tidak
ada tangga, undakan pada lantai,
sebuah kursi panjang, atau balok
yang ada di rumah pun dapat
digunakan untuk melakukan
gerakan aerobik berpusat pada kaki.
Selain itu, gerakan fitnes juga bisa
dilakukan sambil mengajak anak
bermain. Sambil berlarian bersama
si kecil, anggap saja Anda sedang
berlari di atas treadmill.
Bermain Nintendo Wii
Saat anak-anak sedang sekolah atau belajar di luar
rumah, tidak ada salahnya meminjam sebentar Nintendo
Wii mereka. Bagi penggemar permainan Nintendo Wii,
olahraga bisa dilakukan
sembari bermain. Konsol
virtual dari permainan ini
memungkinkan Anda untuk
mengikuti permainan sekaligus
mempraktikkannya dalam
gerakan. Pilih permainan
yang khusus untuk olahraga,
sehingga memudahkan untuk
bergerak membakar lemak
sambil tetap asyik main game.
apapun yang
Program Wii Fit bahkan sudah
dikerjakan di rumah,
mulai populer di Amerika.
Kombinasi fitnes dengan game
seperti menyapu,
ini disesuaikan dengan gerakan
mengepel, mengurus
aerobik. Tak heran jika program
anak, adalah
ini dianggap mampu membakar
kalori secara terukur.
bentuk pembakaran
kalori yang sama
menyehatkannya
dengan berolahraga
Nah para ibu, selamat
berolahraga di rumah dan
dapatkan tubuh yang
selalu bugar!
events
20 | september -november 2010 •
eka hospital BSD
Bakti Sosial Eka Hospital BSD
dengan APP
Eka Hospital BSD bekerja sama dengan Asia Pulp
and Paper (APP) mengadakan bakti sosial pada
tanggal 31 Juli 2010. Dalam kesempatan tersebut
diberikan layanan pemeriksaan kesehatan dan
obat gratis kepada karyawan PT. Perkebunan
Nasional (PTPN) VIII yang sehari-harinya bekerja
sebagai buruh pemetik teh.
Bakti sosial yang diadakan di Agro Wisata Gunung
Mas, Puncak, Cisarua, tersebut dihadiri oleh
kurang lebih 100 orang karyawan beserta keluarga
yang ingin memeriksakan kesehatan mereka.
eka hospital pekanbaru
One Day Become Smarter, Creative,
and More Valuable
Dalam Seminar Ilmiah PDGI 2010 yang diadakan akhir
Juni lalu di Pekanbaru, Eka Hospital Pekanbaru turut
serta memeriahkan event tersebut. Tujuannya adalah
untuk memperkenalkan fasilitas terlengkap dan SDM
profesional Eka Hospital Pekanbaru kepada persatuan
dokter gigi se-Pekanbaru.
Seminar bertema One Day Become Smarter, Creative
and More Valuable tersebut mempunyai misi edukasi
kesehatan bagi masyarakat agar lebih peduli terhadap
peningkatan mutu kesehatan dan hidup sehat.
Bazaar TK Al-Ittihad Bersama Eka
Hospital Pekanbaru
Dalam
Rangka
mempererat
persaudaraan
dan
persahabatan
antara guru–
guru, siswa,
dan orangtua antar Kelompok Bermain & Taman
Kanak-kanak kecamatan Rumbai pesisir, KB / TK
Al- Ittihad Rumbai-Pekanbaru mengajak Eka Hospital
Pekanbaru untuk ikut berpartisipasi pada acara
bazaar, lomba, dan berbagai kegiatan lainnya.
Pada kesempatan ini Eka Hospital ikut berpartisipasi
dalam acara lomba dan memberikan pemeriksaan
gigi dan kesehatan gratis bagi siswa-siswi TK
Al-Ittihad . Hal tersebut juga untuk membantu
kampanye hidup sehat. Acara yang berlangsung
awal Juni lalu ini diikuti dengan gembira oleh
anak-anak TK Al-Ittihad, karena diisi dengan lomba
menggosok gigi.
• september - november 2010 | 21
Pemenang Lomba Menggambar Dalam Rangka HUT RI ke 65
Dalam rangka memeriahkan HUT RI ke 65,
Eka Hospital mengadakan perlombaan
menggambar dan mewarnai yang
mengangkat tema Kemerdekaan dan Eka
Hospital. Acara yang diadakan di ruang
perawatan anak Eka Hospital BSD tersebut
diikuti oleh kurang lebih 25 peserta.
Berikut adalah nama-nama pemenangnya:
Juara 1: Regina
Juara 2: Nisa
Juara 3: Gaby
Selamat kepada para
pemenang!
regina
nisa
gaby
eka news
22 | september -november 2010 •
Eka Hospital Semakin Matang di Usia 2 Tahun
Dua tahun bukanlah waktu yang panjang, namun Eka Hospital telah
membuktikan pencapaian-pencapain berarti dalam kurun waktu
tersebut. Tanggal 20 Agustus 2010 merupakan hari ulang tahun ke-2
Eka Hospital BSD.
Meskipun terbilang masih muda namun Eka Hospital
semakin matang dalam memberikan layanan kesehatan
terdepan bagi masyarakat. Tentunya keberhasilan
tersebut tak luput dari solidnya kerja sama tim dan
integritas seluruh dokter, perawat, manajemen, karyawan,
serta masyarakat yang telah dengan setia memberikan
sumbangan positif bagi kemajuan Eka Hospital.
Mengulas kembali perjalanan Eka Hospital mulai dari
awal berdirinya pada 20 Agustus 2008 hingga kini, maka
terhitung sudah banyak keberhasilan yang dicapai, di
antaranya adalah:
• Bulan Juli 2009, Eka Hospital telah memperoleh
Sertifikat Akreditasi Nasional dari Departemen Kesehatan
Republik Indonesia dengan status Penuh Tingkat Lengkap.
• Sepanjang 2008-2010, tim dokter ahli bedah Eka
Hospital telah dapat melakukan serangkaian operasi
dengan tingkat kesulitan tinggi, di antaranya:
- Awake Craniotomy (Awake Surgery), yaitu operasi
bedah saraf yang dilakukan pada pasien dalam kondisi
sadar. Operasi yang dilakukan oleh dr. Setyo Widi, SpBS.
tersebut masih terbilang langka di Indonesia.
- Di bidang radiolologi, tim dokter telah melakukan
Radiology Intervention – Brain Aneurysm Coiling.
- Dokter ahli bedah Orthopaedy telah berhasil
melakukan serangkaian operasi seperti; Total Knee
Replacement dan Total Hip Replacement.
- Dokter ahli bedah jantung koroner melakukan
Primary Coronary Intervention dengan perangkat
Angiography terkini.
• Sepanjang 2 tahun masa beroperasi, ditunjang
dengan fasilitas NICU yang lengkap dan merupakan salah
satu yang terbaik di Indonesia, tim dokter obgyn dan
pediatri Eka Hospital telah berhasil meningkatkan angka
kehidupan ibu dan bayi-bayi lahir prematur maupun
bermasalah, melampaui 90%.
• Di usia 2 tahun, Eka Hospital semakin matang
dalam melengkapi mutu layanan dengan mendirikan
serangkaian center of excellence sebagai one stop
medical service yang mengedepankan tingkat
keselamatan pasien. Neuro Center, Cardiovascular
Center, Women & Children Center, Minimally Access
Surgery Center, serta center of excellence lainnya akan
segera hadir melayani masyarakat.
• Di usia 2 tahun ini pula, Eka Hospital mengusung cita-cita
bersama untuk go international sehingga senantiasa dapat
menjadi jaringan penyedia layanan kesehatan terdepan
yang melayani masyarakat dengan tulus dan sepenuh hati.
Dalam rangka memperingati ulang tahun ke-2 yang
bertepatan dengan bulan Ramadhan dan peringatan
kemerdekaan Indonesia, Eka Hospital BSD melakukan
serangkaian kegiatan, di antaranya:
• Client Gathering yang dihadiri oleh mitra layanan
kesehatan Eka Hospital BSD.
• Lomba menggambar dan mewarnai yang diikuti
oleh pasien anak di pediatric ward (bangsal rawat inap
anak), lantai 6.
• Syukuran HUT ke-2 dan Buka Bersama karyawan Eka
Hospital BSD, yang diisi tausiyah oleh Ustad Abdul Razak.
Seluruh staf dan manajemen rumah sakit mengucapkan
terima kasih atas kepercayaan Anda memilih Eka Hospital
sebagai mitra layanan kesehatan Anda dan keluarga. Eka
Hospital, Care for Better Health.
neuro corner
• september - november 2010 | 23
Neuro Center Eka Hospital
Berpegang pada komitmen untuk selalu memberikan layanan
kesehatan terbaik, Eka Hospital menghadirkan Neuro Center Eka
Hospital, sebagai pusat layanan dan rujukan yang terpadu dan
menyeluruh untuk berbagai kelainan dan gangguan saraf.
Neuro Center Eka Hospital didukung oleh tim dokter
profesional berdedikasi tinggi dan berpengalaman yang
selalu mengutamakan etos kerja “teamwork” dalam
menangani setiap kasus. Dilengkapi dengan peralatan
medis terkini dan canggih, seperti CT Scan 64 slices, MRI
1.5 tesla, dan Cath-lab sebagai penunjang diagnostik, Carl
Zeiss Pentero Microscope (mikroskop yang digunakan
sebagai alat bantu pada operasi bedah saraf yang telah
dilengkapi dengan infrared untuk melihat lebih jelas
susunan saraf yang kompleks), Intra Operative Monitoring
(IOM), Cavitron Ultrasound Surgical Aspirator (CUSA), dan
Neuroendoscopy sebagai penunjang operasi bedah saraf,
serta Transcranial Magnetic Stimulation (TMS) sebagai
penunjang terapi, Neuro center Eka Hospital siap menjadi
rujukan utama layanan saraf terpadu.
Mengedepankan keselamatan dan kenyamanan pasien,
Neuro Center Eka Hospital hadir dengan layanan:
• Stroke
• Kelainan pembuluh darah (endovascular), seperti
aneurisma dan AVM
• Tumor otak dan tumor tulang belakang
• Gangguan pada saraf tulang belakang
• Trauma kepala dan trauma tulang belakang
• Gangguan saraf lain, seperti:
- Nyeri kepala (headache) dan nyeri pinggang bawah
(low back pain)
- Vertigo
- Epilepsi
- Movement Disorder
- Parkinson
Neuro Center Eka Hospital dilengkapi pula dengan
ruang ICU serta fasilitas rehabilitasi medik guna
memaksimalkan pemulihan kondisi pasien.
Informasi dan keterangan lebih
lanjut, hubungi:
EKA HOSPITAL BSD
Central Business District Lot IX
BSD City, Tangerang 15321 – Indonesia
TEL (021) 256 555 55
Fax (021) 256 555 44
EMAIL infobsd@ekahospital.com
Eka Hospital Pekanbaru
Jl. Soekarno-Hatta KM 6.5
Pekanbaru 28282 – Indonesia
TEL (o761) 698 9999
Fax (0761)698 4444
Emailinfopku@ekahospital.com
www.ekahospital.com
mata
24 | september -november 2010 •
School
Myopia
dr. Bangkit Damayanti, SpM
tim dokter spesialis mata Eka
Hospital BSD
Sungguh kasihan bila anak-anak mengalami rabun jauh. Namun, bila
memang mata anak Anda sudah minus, ketahui bagaimana caranya agar
minus tidak bertambah.
Penyebab menurunnya daya penglihatan pada anak
bisa bermacam-macam. Paling banyak terjadi akibat
kelainan refraksi seperti minus dan silinder. Penyebab
kelainan refraksi pada anak adalah multifaktor.
Terutama faktor genetik dan faktor lingkungan.
Apakah Myopia/Mata minus?
Menurut dr. Bangkit Damayanti, SpM, dokter spesialis
mata di Eka Hospital BSD, rabun jauh (myopia) atau
yang dikenal dengan sebutan mata minus, adalah
kondisi organ bola mata lebih panjang dari ukuran
normal, sehingga bayangan sinar tidak sampai tepat di
pusat penglihatan (makula), melainkan jatuh di depan
makula (vitreus).
School Myopia merupakan kondisi di mana faktor
lingkungan berperan lebih besar dalam menyebabkan
mata minus dibanding faktor genetik, seperti aktivitas
anak-anak yang banyak menggunakan jarak pandang
dekat. Kegiatan belajar, membaca, menggambar, main
game di komputer, semuanya merupakan aktivitas yang
menggunakan jarak pandang dekat.
Orangtua haruslah jeli dalam menghadapi
permasalahan tersebut. Hal tersebut perlu disadari
karena mata minus tinggi yang diderita sejak anak kecil,
beberapa di antaranya merupakan suatu sindroma,
yang disertai dengan kelainan organ. Agar daya
penglihatan anak tidak terus menurun, dibutuhkan
kerja sama antara orangtua, guru, dan petugas medis
(dokter/perawat) untuk menjaga mata anak. Minimal,
agar minus mata anak tidak terus bertambah.
Myopia atau minus mata dapat digolongkan kedalam
beberapa jenis onset atau waktu timbulnya, yaitu
antara lain;
• Congenital myopia, yaitu kondisi minus yang sudah
terjadi saat lahir dan akan menetap hingga dewasa
• School myopia, yaitu kondisi minus baru timbul di
masa kanak kanak.
• Adult onset myopia;
1. Myopia dini pada dewasa terjadi antara usia 20-40 dan
2. Kondisi keterlambatan myopia pada usia dewasa
terjadi setelah usia 40
Mengatasi School Myopia
Satu-satunya cara untuk mengatasinya adalah dengan
mengoreksi bola mata agar bayangan jatuh tepat di
makula. Caranya yaitu dengan memberikan lensa
pembantu (minus). Semakin terlalu panjang sumbu
bola mata, semakin jauh bayangan jatuh dari retina,
semakin besar minus bantuan yang dibutuhkan.
• september - november 2010 | 25
Rabun jauh bukanlah penyakit, melainkan bawaan
faktor keturunan. Namun ada juga yang tidak memiliki
keturunan minus tetapi matanya mengalami gangguan
penglihatan rabun jauh, hal tersebut lebih disebabkan
oleh lingkungan.
Rabun jauh yang disebabkan karena faktor
keturunan, artinya tipikal mata orangtua menurun
pada anak. Jadi, jangan langsung salahkan si anak
karena ia menonton terlalu dekat, membaca di
tempat dengan pencahayaan kurang, atau terlalu
sering berada di depan layar
komputer. Sebaiknya, segera
lakukan pemeriksaan ke
dokter mata bila keluhan
pandangan tak jelas keluar
dari mulut Anak Anda.
Bagi orang dewasa, saat ini sudah ada teknologi LASIK
untuk menyembuhkan mata minus. Tetapi bagaimana
dengan anak-anak? Lasik belum boleh dilakukan pada
anak sebelum usia 21 tahun dengan alasan pertumbuhan
panjang bola mata pada usia tersebut masih
berlangsung, sehingga minus akan timbul kembali.
Dr. Bangkit memberikan kiat-kiat pencegahan agar minus
pada mata anak Anda tidak bertambah, sebagai berikut:
• Pastikan anak Anda memakai kacamatanya secara
rutin. Gunakan kacamata dengan ukuran yang
tepat, jangan under-koreksi
karena akan mempercepat
pertambahan minus atau
over-koreksi karena akan
membuat pusing.
• Jaga jarak baca 40-45 cm
pada buku dan jaga jarak
Rabun jauh lebih sering
pandang 60 cm pada layar
disebabkan karena kelainan
komputer.
sumbu bola mata. Satu• Selalu perhatikan sistem
satunya cara agar anak dapat
pencahayaan saat anak Anda
melihat normal adalah dengan
beraktivitas seperti membaca
Pastikan anak Anda
memakai kacamata minus. “Jika
dan menonton TV. Pastikan
memakai kacamatanya
sudah menderita mata minus,
pencahayaannya cukup dan
berapapun usianya, harus
akurat (tidak membelakangi
secara rutin. Gunakan
memakai kacamata secara
sinar saat membaca).
kacamata dengan
rutin,” saran dr. Bangkit. Karena
• Cukup gizi dengan makan
ukuran yang tepat,
jika mata minus tidak memakai
makanan yang sehat untuk
kacamata, khususnya minus
mata.
tinggi lama-kelamaan mata
• Lakukan aktivitas
tidak terangsang untuk melihat.
pemakaian daya penglihatan jarak dekat dan jauh
secara bergantian. Misalnya, berhenti membaca
Kondisi ini sering kali disebut dengan mata malas (lazy
setelah 45 menit, kemudian sekitar 5-10 menit
eye). Kondisi Lazy eyes terjadi jika penglihatan tidak
pejamkan mata Anda. Untuk menit berikutnya lihatlah
dapat maksimal walaupun sudah dikoreksi dengan
ke arah yang jauh atau lakukan aktivitas yang tidak
cara terbaik, walaupun tidak ditemukan kelainan
memerlukan daya penglihatan jarak dekat, sambil
organ mata. Khusus untuk anak-anak, sebaiknya
melakukan peregangan.
gunakan kacamata dari plastik agar ringan dan hindari
• Jangan lupa memperhatikan jadwal aktivitas
menggunakan lensa kontak, apalagi bila masih belum
anak. Sebaiknya si anak harus memiliki aktivitas di
bisa menjaga kebersihannya sendiri.
luar sekolah yang lebih santai dan menyenangkan,
contohnya aktivitas di dalam ruangan seperti les musik
Cegah Minus Bertambah
atau ikut klub olahraga. Aktivitas di luar ruangan
Mata minus jarang sekali bisa sembuh dengan
dapat meningkatkan dopamin yang dapat mencegah
sendirinya atau dengan obat-obatan. Mata minus tidak
pertambahan panjang bola mata.
dapat berkurang karena makanan, tetapi dipengaruhi
• Selain itu lakukan pemeriksaan mata pada minus
oleh pertumbuhan tubuh dan usia. Harapan yang lebih
untuk memastikan minus yang diderita anak termasuk
realistis adalah menjaga agar ukuran mata minus
dalam golongan yang berbahaya atau termasuk dalam
tersebut tidak terus menerus bertambah.
school myopia.
healthy menu
26 | september -november 2010 •
Diet Sehat Anak Obesitas
dr. Elia Indrianingsih, SpGK | tim dokter spesialis gizi Eka Hospital BSD
Setelah mengetahui dampak buruk kegemukan untuk anak, sudah
saatnya kita sebagai orangtua mulai memperhatikan pola makan si kecil.
Bagaimana cara diet yang aman dan sehat untuk anak yang obesitas?
Obesitas atau kelebihan berat badan dapat
menyebabkan berbagai efek negatif untuk kesehatan.
Anak-anak yang masih kecil tentu tidak memahami
ini. Maka, merupakan tanggung jawab orangtua untuk
menjaga agar anak mereka tetap sehat. Orangtua
harus mengetahui apa penyebab obesitas dan
bagaimana cara mencegah atau mengatasi masalah
obesitas anak.
Penyakit yang dapat ditimbulkan akibat obesitas
adalah diabetes, darah tinggi, atau penyakit jantung.
Penyakit-penyakit yang dulu dianggap sebagai penyakit
usia lanjut dan dewasa, sekarang dapat timbul pada
anak-anak dengan obesitas misalnya diabetes mellitus,
hiperkolesterolemia, dan darah tinggi. Gangguan
pernapasan atau asma juga berisiko lebih besar dialami
oleh anak yang mengalami obesitas.
Asosiasi Jantung Amerika (American Heart Association)
secara umum merekomendasikan diet untuk anak
berumur 2 tahun atau lebih yang memiliki kelebihan
berat badan agar menghindari makanan yang berlemak
tinggi, berlemak jenuh (seperti daging berlemak),
makanan yang mengandung gula dan mengonsumsi
lebih banyak buah dan sayur serta sumber serat lain
seperti biji-bijian dan kacang-kacangan.
• september - november 2010 | 27
Diet Traffic Light
Karena ditujukan untuk anak-anak, maka diet atau
asupan nutrisi khusus untuk anak obesitas pun diberi
nama yang menarik dan mudah diingat, yaitu diet Traffic
Light atau Lampu Lalu Lintas. Maksudnya, makanan
dibagi dalam kelompok seperti warna traffic light, yaitu:
Makanan Merah
Makanan yang tidak boleh dimakan atau boleh dimakan
hanya seminggu sekali. Meliputi makanan tinggi lemak,
kacang-kacangan, margarin, cokelat, kembang gula,
makanan digoreng, dan salami.
Makanan Kuning
Makanan yang boleh dimakan dengan hati-hati (makanan
rendah lemak sampai medium, seperti roti atau pasta
dari padi-padian, tauge, gandum, ubi rambat). Makanan
dalam kategori ”kuning” sebaiknya dikonsumsi secara
terbatas yaitu hanya dalam waktu makan.
Makanan Hijau
Yaitu makanan yang dapat dimakan dalam jumlah
cukup banyak, sebagai contoh makanan non fat atau
low fat, di antaranya ikan, sebagian besar buah-buahan
dan sayur-sayuran, dan susu rendah atau bebas lemak.
Diet Lainnya
Ada beberapa diet lain yang dianjurkan diberikan
untuk anak-anak obesitas. Antara lain diet tinggi
serat. Diet tinggi serat dapat membantu menurunkan
berat badan karena tinggi serat mengakibatkan rasa
kenyang (walaupun rendah kalori) sehingga dapat
menurunkan asupan makan. Selain itu tinggi serat juga
meningkatkan oksidasi lemak. Tetapi, diet tinggi serat
pada anak perlu hati-hati karena diet tinggi serat juga
akan mengurangi penyerapan mineral yang penting
untuk proses tumbuh kembang anak.
Pemberian diet pada anak dan remaja harus
memperhatikan kebutuhan untuk pertumbuhan dan
perkembangan sehingga jumlah kalori yang diberikan
harus sesuai dengan kebutuhan yang normal.
Bila pada awal penanganan didapatkan bahwa anak
telah mengonsumsi makanan dengan jumlah kalori yang
berlebihan, maka pada diet berikutnya perlu dilakukan
pengurangan jumlah asupan kalorinya, yaitu berkisar 200500 kalori sehari, agar berat badan tidak selalu bertambah,
atau dengan target penurunan berat 0,5 kg per minggu.
Dalam melakukan pengaturan diet, perlu juga
diperhatikan asupan dengan kandungan garam
cukup, serta masukan zat besi, kalsium dan fluor.
Anak harus makan makanan seimbang yaitu dengan
sumber karbohidrat, lemak dan protein yang cukup.
Karbohidrat sebaiknya berkisar 50%-60%, lemak 20%30 %, dan protein 15%-20 % agar cukup untuk tumbuh
kembang optimal.
Sumber: Dari berbagai sumber
MENU
SALAD BUAH TROPIS
(untuk 4 porsi @ 140 kkal)
Bahan:
• 250 gr pepaya, kupas,
potong dadu 2 cm
• 1 buah belimbing, iris
tipis
• 250 nanas, potongpotong
• 2 buah jambu biji
merah, potong-potong
• 1 sdm air jeruk nipis
Saus:
• 150 ml air
• 50 gr gula pasir
• 1 sdm gula jawa sisir halus
• 2 tangkai serai, memarkan
• 3 lembar daun jeruk, sobek-sobek
• 1 sdt jahe parut
Cara Membuat:
1. Saus: rebus air, gula pasir, gula jawa, serai, daun
jeruk, dan jahe sampai gula larut dan air rebusan
terlihat seperti sirup yang agak kental. Angkat dan
dinginkan.
2. Siapkan semua bahan salad sesuai resep. Campur
di dalam mangkuk. Bubuhi air perasan jeruk nipis.
3. Siram potongan buah dengan saus. Aduk rata.
Simpan dalam lemari es sedikitnya 1 jam. Sajikan
dingin.
4. Masih banyak buah tropis lain yang juga cocok
dipakai untuk resep ini. Antara lain; mangga, salak,
semangka, melon, jeruk bali.
facility
28 | september -november 2010 •
PEDIATRIC AT EKA HOSPITAL
Because Women and Children are Special
Dunia anak adalah dunia yang penuh dengan keceriaan. Setiap
orangtua pasti ingin agar buah hatinya kelak tumbuh menjadi anak
yang sehat dan cerdas. Oleh karena itu, menjaga kesehatan anak
menjadi perhatian orangtua, khususnya para ibu.
Pasien anak memiliki kebutuhan yang sangat berbeda
dari pasien dewasa. Anak pada umumnya takut untuk
berobat atau mengunjungi rumah sakit. Hal tersebut
bisa jadi disebabkan oleh kondisi bagian perawatan
anak di beberapa rumah sakit seringkali menimbulkan
perasaan tidak nyaman pada pasien anak. Untuk
mengatasi hal tersebut, tentunya perlu dilakukan upaya
menciptakan suasana bagian perawatan anak menjadi
lebih ceria.
Eka Hospital sangat menyadari kebutuhan pasien
anak untuk merasa nyaman berkunjung ke rumah
sakit dan bertemu dengan dokter serta perawat. Oleh
karena itulah, ruangan perawatan anak di Eka Hospital
dirancang sedemikian hangat dan menarik, sehingga
memberikan atmosfer ceria dan bersahabat bagi anak
yang datang berkunjung. Kondisi tersebut didukung
pula dengan keramahan dan kesabaran dokter beserta
perawat, sehingga membuat pasien anak lebih merasa
nyaman selama masa perawatan.
Nah, sekarang yuk kita intip fasilitas yang ditawarkan
Eka Hospital untuk mewujudkan keceriaan dunia anakanak, sejak masih dalam kandungan hingga ketika
mereka membutuhkan perawatan kesehatan khusus.
Senam Hamil
Senam hamil sangat
diperlukan bagi
kelancaran persalinan
bunda. Eka Hospital
sangat peduli akan
hal itu, dengan
mengadakan kegiatan
senam hamil bagi bunda, yang rutin dilakukan di bawah
bimbingan instruktur senam berpengalaman. Kegiatan
• september - november 2010 | 29
ini selain sangat positif bagi perkembangan janin,
juga memberikan dampak psikologis yang baik bagi
bunda, karena ia dapat berbagi pengalaman dengan
sesama bunda yang tengah menantikan kehadiran buah
hati mereka. Selain itu, ruangan senam yang nyaman
memberikan atmosfer kehangatan bagi bunda dan sang
buah hati.
Para bunda yang ingin bergabung dengan klub senam
hamil Eka Hospital dapat melakukan pendaftaran di
Klinik Spesialis Kebidanan dan Kandungan.
klinik spesialis
anak
Orangtua kerap dibuat
cemas ketika sang
buah hati tengah sakit.
Belum lagi tingkah
anak yang menolak
bahkan merengek pada saat mengetahui bahwa
dirinya akan dibawa ke rumah sakit untuk diperiksa.
Hal tersebut biasanya terjadi karena sang anak merasa
takut untuk bertemu dokter, ditambah lagi dengan
mitos bahwa kalau sakit harus disuntik!
Eka Hospital sangat memahani kegelisahan anak
untuk berkunjung ke rumah sakit, oleh karena itu
klinik spesialis anak dirancang sedemikian rupa
sehingga menjadi tempat yang menyenangkan bagi
anak. Tersedianya permainan edukatif membuat anak
merasa tengah berada di tempat bermain dan tidak
takut untuk berkunjung ke rumah sakit. Dekorasi
pada ruang pemeriksaan dokter yang sengaja dibuat
berwarna-warni dan penuh dengan permainan
kesukaan anak, merupakan daya tarik tersendiri
bagi anak untuk mau berinteraksi dengan dokter dan
perawat. Selain itu, keramahan serta kesabaran dokter
dan perawat juga memberikan kenyamanan bagi anak
untuk menjalani perawatan.
Bangsal Khusus
Anak (Pediatric
Ward)
Anak sangat rentan
tertular infeksi,
oleh karena itu
Eka Hospital
menyediakan satu
lantai khusus bangsal perawatan anak. Tak hanya
ruangan perawatan, bangsal tersebut juga memiliki
area bermain, sehingga anak
tidak merasa seperti tengah
berada di rumah sakit. Ruang
perawatan yang didekorasi khas
dunia anak, terdiri dari ruang
basic, standard, standard plus,
VIP, hingga suite dan president suite. Ruang basic yang
luas dan berdekorasi cerah terdiri dari 5 tempat tidur
dan satu kamar mandi di dalam. Sementara itu, ruang
standard hingga president suite yang tertata apik dan
menarik, menerapkan konsep satu pasien dalam satu
ruang perawatan (One Patient One Room).
Atmosfer ruang perawatan yang menyenangkan serta
keramahan dan kesabaran dokter beserta perawat,
menjadikan sang buah hati merasa nyaman. Proses
pemulihannya pun menjadi lebih cepat, sehingga dapat
kembali ceria dan beraktivitas seperti sedia kala.
NICU
(Neonatology
Intensive Care
Unit)
NICU atau Neonatology
Intensive Care Unit
adalah ruangan khusus
untuk bayi berusia 0-28
hari yang membutuhkan perawatan intensif. Ruang
NICU terletak berdekatan dengan area unit perawatan
intensive lainnya. Ayah, bunda, beserta keluarga dapat
memantau perkembangan kesehatan si buah hati, sesuai
dengan ketentuan yang berlaku di rumah sakit. Selain
itu, sebuah ruang penunggu juga tersedia di area khusus
yang tak berjauhan dari ruang NICU.
PICU
(Perinat0logy
Intensive Care
Unit)
Untuk anak atau bayi
berusia 1 bulan ke
atas yang memerlukan
perawatan intensif,
Eka Hospital menyediakan ruangan perawatan khusus
yaitu PICU atau Perinatology Intensive Care Unit. Sama
halnya dengan yang berlaku di ruang NICU, orangtua
dan keluarga juga dapat memantau dan menunggu buah
hati yang tengah menjalani perawatan intensif, di ruang
tunggu yang berada di area khusus, tak berjauhan dari
lokasi PICU.
GO Green
• september - november 2010 | 31
Menyelamatkan
Bumi dengan 3R
Sering mendengar Recycle,
Reduce, dan Reuse ? Tiga tindakan
yang dapat melestarikan bumi
kita dari ancaman global
warming. Kenali dan lakukan 3R
mulai sekarang bila kita peduli
akan kehidupan anak-anak kita
di masa depan!
Anda tentu sudah tahu apa yang dimaksud global
warming? Pemanasan bumi yang terjadi akibat
kerusakan alam di planet kita tercinta ini. Ciri-ciri
global warming sudah kita rasakan sekarang ini,
seperti pergantian musim yang tidak teatur, panas
yang menyengat, banyak wabah penyakit, dan lain
sebagainya.
Itu semua diakibatkan oleh ulah manusia sendiri, termasuk
kita-kita ini tanpa disadari. Membuang sampah tidak pada
tempatnya, pemakaian energi yang berlebihan, seperti
listrik dan bahan bakar untuk kendaraan bermotor,
boros air, dan masih banyak lagi. Kesalahan yang
sudah dilakukan selama puluhan
tahun ini, dan mungkin masih terus
berkelanjutan, akan memberikan
dampak yang mengerikan di masa depan.
Jadi bagi Anda yang peduli akan
masa depan putra-putri Anda, sudah
seharusnya kita mulai menjaga bumi
ini demi mereka. Bingung memulai dari
mana? Cukup kenali dan lakukan 3R,
Recycle, Reduce, dan Reuse. Dan ajarilah
buah hati Anda untuk mencintai lingkungannya
sejak usia dini.
Recycle atau daur ulang. Gunakan barang-barang
yang tertera lambang recycle-nya. Barang-barang ini
lebih ramah lingkungan karena dibuat dari produk
daur ulang.
Reduce atau mengurangi. Penggunaan kantong kertas
atau karton bekas kemasan produk juga merupakan
langkah bijaksana dalam berbelanja. Ingat, plastik
adalah bahan yang sangat sulit diurai tanah. Mikroba
yang ada dalam tanah tak akan mampu merusak
plastik dalam jangka waktu cepat. Reduce bisa juga
berarti mengurangi pemakaian energi yang berlebihan.
Gunakan transportasi umum, sepeda, atau berjalan
kaki jika ingin ke kantor, restoran, atau sekadar
belanja ke toko di di dekat rumah.
Reuse atau memakai kembali, berarti menggunakan
kembali barang-barang yang masih layak dipakai.
Apa bedanya dengan recycle? Bedanya, recycle
mengubah barang lama (bekas) menjadi barang baru,
sedangkan reuse tetap menjadi barang lama (bekas)
namun penggunaannya yang baru. Tak perlu langsung
membuang barang-barang yang masih sangat layak
pakai. Kalaupun Anda tak ingin menggunakan lagi,
Anda bisa menjualnya kembali atau memberikan
kepada yang membutuhkan. Selain mengurangi
produksi barang baru, Anda juga mengajarkan berbagi
kepada anak dengan tindakan reuse.
kesehatan gigi/mulut
32 | september -november 2010 •
Menjaga Gigi Anak Tetap Sehat
Banyak orangtua yang bertanya-tanya, seberapa pentingkah
perawatan gigi untuk anak. Mereka tahu dan mau untuk merawatnya,
namun masih perlu mendapatkan informasi mengenai perawatan terbaik
bagi kesehatan gigi sang buah hati.
Kapankah sebaiknya seorang anak mulai dibawa untuk
melakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi? Apakah
anak berusia 3 tahun sudah harus mulai menyikat gigi?
Pertanyaan semacam itu sering dilontarkan oleh para
orangtua. Umumnya orangtua sering merasa ragu-ragu
mengenai waktu yang tepat untuk mulai merawat gigi
anaknya. Jadi, kapankah waktu yang tepat untuk mulai
merawat gigi anak?
Perawatan gigi anak sebaiknya dimulai sedini mungkin,
walaupun belum nampak ada gigi yang tumbuh di mulut
anak Anda. Benih gigi bayi sebenarnya sudah terbentuk
sejak kehamilan trisemester kedua, atau ketika
kandungan berusia 3-6 bulan. Bahkan, saat lahir, bayi
sudah memiliki 20 benih gigi susu.
Jangankan orang dewasa, ternyata bayi juga
dapat mengalami karies gigi, jika orangtua tidak
memperhatikan kebiasaan cara memberi makan
yang baik. Memberi minum menggunakan botol
saat tidur memang membuat tidur si bayi menjadi
lebih nyenyak dan sang ibu pun berkurang
kerepotannya, namun kebiasaan itu dapat merusak
gigi bayi.
Perawatan Mulut dan Gigi Balita
Pada saat usia dini, kesehatan gigi dan mulut balita
tengah mengalami pertumbuhan yang pesat. Oleh
karena itu, gigi geligi yang sehat diperlukan agar anak
dapat mengunyah dengan sempurna, hingga sari
makanan dapat diserap dengan baik. Pembentukan
dua per tiga wajah, mulai dari dasar mata hingga ke
dagu, ditentukan oleh pertumbuhan dasar rahang.
Sementara itu, pertumbuhan rahang dapat dirangsang
dengan pemberian ASI, disamping fungsi pengunyahan
yang sempurna.
• september - november 2010 | 33
Gangguan pertumbuhan rahang dapat terjadi karena
masalah pada gigi, contohnya gigi berlubang. Gigi
berlubang dapat disebabkan oleh bakteri, sehingga
menimbulkan rasa sakit, terutama waktu mengunyah.
Kalau sudah demikian, biasanya anak takut untuk
makan dan cenderung memilih makanan yang lembut.
Sementara itu, kelainan pada gusi ada beberapa
macam. Antara lain, pembengkakan karena infeksi
yang disebabkan gigi keropos, luka-luka pada gusi
karena kekurangan vitamin C, serta luka karena
tertembus akar gigi susu.
Kelainan-kelainan pada gusi
tersebut disebabkan oleh
beberapa hal, yaitu kebiasaan
buruk mengisap ibu jari
dan menggigit bibir bawah.
Keduanya mengakibatkan
terjadinya kelainan pada gigi
dan rongga mulut.
Memelihara kebersihan mulut
dan gigi pun harus dilakukan
sedini mungkin! Untuk
membersihkan mulut dan gigi
anak usia 0-2 tahun, Anda
bisa menggunakan waslap
atau handuk basah. Setelah
usia 2 tahun, sebaiknya Anda
membantu dan mengajarinya
menggosok gigi dengan
menggunakan sikat gigi kecil
yang berbulu halus, serta
menggunakan pasta gigi yang
mengandung fluoride.
merusak gigi. Ketika gigi anak sudah mulai tampak,
Anda dapat membersihkannya dengan sikat gigi
anak atau dengan kapas basah, di malam hari. Anak
masih harus dibantu untuk menyikat gigi sampai ia
berumur 7 tahun. Saat yang tepat untuk menggosok
gigi adalah pagi hari sesudah makan dan malam hari
sebelum tidur.
Memerhatikan asupan makanan, memilih makanan
yang menguatkan dan menyehatkan gigi, serta
mengurangi makan makanan yang manis-manis dapat
memperlambat kerusakan
gigi. Pemeriksaan gigi dan
mulut secara berkala 6 bulan
sekali, mengonsumsi tablet
flour setiap hari selama dua
tahun, dapat menguatkan gigi
terhadap serangan karies.
Anak masih harus
dibantu untuk
menyikat gigi sampai
ia berumur 7 tahun.
Saat yang tepat untuk
menggosok gigi adalah
pagi hari sesudah
makan dan malam hari
sebelum tidur.
Perawatan Gigi Anak
Saat gula dari susu atau
makanan bayi tertinggal di gigi, terjadi reaksi yang
dapat memakan email gigi. Keadaan ini disebut
Nursing Bottle Syndrome atau Bottle Mouth.
Tanda-tandanya, email gigi akan berubah warna,
berlubang, dan gigi menjadi pendek. Maka dari itu,
bersihkanlah gigi bayi setelah ia minum susu dari
botol, atau makan.
Sementara itu pada bayi yang belum mempunyai gigi,
pembersihan gusi setelah minum susu atau makan,
dapat dilakukan dengan menggunakan kain basah.
Hal ini akan menghambat pertumbuhan bakteri yang
Mencegah Gigi
Berlubang
Menurut American Dental
Association, kunjungan ke
dokter gigi dapat dimulai
saat anak berusia 1 tahun.
Pada kunjungan ini, dokter
gigi akan menjelaskan cara
menyikat gigi dan melakukan
pemeriksaan kesehatan gigi.
Selanjutnya, kunjungan rutin
dilakukan setiap 6 bulan
sekali. Kunjungan rutin ini
berguna untuk mendeteksi
secara dini masalah yang
potensial menimbulkan karies
atau lubang, dan membantu
mengurangi rasa takut anak
pada dokter gigi.
Saat semua gigi susu sudah tampak di mulut, dokter
gigi dapat memulai perawatan fluoridasi. Flouride
akan melindungi email gigi sehingga dapat mencegah
karies gigi atau gigi berlubang. Pemakaian fluoride
secara teratur akan menguatkan email gigi karena
bersifat melindungi email sehingga mempersulit
masuknya asam.
Rasanya ungkapan “mencegah lebih baik daripada
mengobati” sangat tepat bila kita terapkan dalam
merawat kesehatan mulut dan gigi buah hati tercinta.
update kamar operasi
34 | september -november 2010 •
Biasanya, pasien yang mengalami penyakit ini
harus menjalani pengangkatan rahim dengan bedah
konvensional atau open surgery (operasi bedah
terbuka) yang memungkinkan terjadinya pendarahan, di
samping bekas luka operasi yang lebar. Metode bedah
laparoskopi hanya memerlukan lubang sayatan dengan
diameter 11 mm saja untuk menyelesaikan tindakan
operasi pengangkatan ini.
image illustration
Update Kamar
Operasi
Total Knee Replacement
Total Knee Replacement merupakan suatu prosedur
pembedahan penggantian sendi lutut yang memiliki
kelainan dengan sendi lutut buatan (artifisial).
Osteoarthritis Grade IV merupakan salah satu indikasi
dan penyebab tersering prosedur pembedahan
tersebut dilakukan.
Tim bedah orthopaedi berpengalaman telah melakukan
serangkaian bedah knee replacement di Eka Hospital,
salah satunya pada tanggal 5 Juli 2010 terhadap pasien
dengan osteoarthritis. Pasien sebelumnya mengalami
rasa nyeri pada kedua lututnya sehingga kesulitan untuk
berjalan dan terpaksa menggunakan kursi roda.
Operasi bertingkat kesulitan tinggi tersebut
memerlukan ketelitian dari operator, hal ini
dikarenakan risiko adanya bekuan darah yang dapat
menjalar sampai ke paru-paru. Jika hal tersebut terjadi,
maka dapat sangat membahayakan keselamatan
pasien. Prosedur operasi yang memakan waktu sekitar
1,5 jam tersebut berhasil dilakukan dengan sukses oleh
tim bedah orthopaedi Eka Hospital.
Totally Laparoscopic Hysterectomy
Pada bulan Juli 2010, tim dokter bedah laparoskopi Eka
Hospital BSD melakukan prosedur Totally Laparoscopic
Hysterectomy atau pengangkatan rahim total dengan
bedah laparoskopi. Operasi tersebut dilakukan
pada seorang pasien wanita berusia 48 tahun yang
menderita myoma uteri dan disfunctional bleeding
(pendarahan disfungsional).
Operasi berjalan lancar selama dua jam dan berhasil
tanpa memerlukan bantuan transfusi darah karena
pendarahan yang ditimbulkan sangat sedikit. Pasien
pun sudah diperbolehkan pulang dua hari setelah
operasi, sehingga dapat menjalani aktivitas sehari-hari
lebih cepat.
Thrombus Arteri Femoralis Dextra
Bagian Distal
Sebelum dilakukan
Thrombolysis – masih
terdapat penyumbatan
Setelah dilakukan
Thrombolysis – aliran
darah kembali lancar
Dr. Santoso Suhendro, Sp.Rad (K) dari klinik radiologi
intervensi Eka Hospital Pekanbaru berhasil melakukan
tindakan Thrombolysis pada seorang pasien. Setelah
dilakukan pemeriksaan dengan angiografi maka
diketahui bahwa terdapat sumbatan pada pembuluh
darah (thrombus) di paha kanan pasien.
Pasien yang datang dengan keluhan nyeri secara
tiba-tiba pada tungkai kaki kanan tersebut menjalani
tindakan Thrombolysis yang menuntut ketelitian
dan kecepatan dr. Santoso. Hal ini dikarenakan jika
terlambat dilakukan tindakan, maka akan menyebabkan
luka atau pembusukan pada kaki yang dapat berakibat
pada tindakan amputasi.
Tindakan yang dilakukan tanpa operasi ini berhasil
membuka sumbatan pada pembuluh darah sehingga
aliran darah menjadi lancar sampai ujung kaki.
entertainment
• september - november 2010 | 35
INKHEART Pengarang: Cornelia Funke
Berkisah tentang Mo, yang
memiliki alasan sendiri untuk
menyimpan dan menyembunyikan
buku Inkheart dari siapa pun
termasuk anaknya sendiri,
Maggie. Saat Maggie masih kecil,
Mo pernah membacakannya
Inkheart, yang kemudian
menyebabkan tokoh-tokoh buku
itu keluar dan berujung pada menghilangnya sang
istri, masuk ke dalam buku tersebut. Ia menyadari
bahwa dirinya memiliki kekuatan untuk mengeluarkan
tokoh-tokoh dan benda-benda dari buku yang sedang
dibacanya dengan bersuara. Semenjak itu pula Mo
JUSTIN BIEBER My World 2.0
tidak pernah membacakan dongeng untuk Meggie
karena khawatir kejadian ajaib tersebut akan
terulang kembali.
Keadaan bertambah runyam ketika akhirnya
diketahui bahwa Meggie ternyata memiliki
kemampuan yang sama seperti ayahnya yang
bisa mengeluarkan tokoh-tokoh dari buku yang
dibacanya. Akhirnya, Maggie dan Mo terlibat dalam
kisah petualang seru melawan tokoh-tokoh jahat
yang berasal dari Inkheart. Inti dari buku ini adalah
memberikan pelajaran bagaimana seharusnya
mencintai buku dan bagaimana sebuah buku dapat
begitu berpengaruh dalam kehidupan pembacanya.
TOY STORY 3
“My World
2.0”, berisi 10
lagu beraliran
pop dan R&B.
Jika pada album
pertama Bieber
digandeng
oleh Usher untuk duet
menyanyikan lagu “First Dance”, pada album
kedua ini Bieber pun berkolaborasi dalam
beberapa lagu dengan artis-artis yang tak
kalah terkenal.
Merupakan film
animasi karya
sutradara Lee
Unkrich, hasil kerja
sama Walt Disney dengan studio animasi
ternama, Pixar. Karakter utama dalam Toy
Story antara lain Woody (boneka koboi), Buzz
Lightyear (robot astronot), Bo Peep (boneka
wanita penggembala), Rex (mainan dinosaurus),
Hamm (celengan babi), Potato Head (mainan
berbentuk kentang), dan Sarge (pemimpin
tentara mainan).
Penyanyi muda berbakat ini mengajak Anda
bergoyang mengikuti irama “Baby”. Lagu yang
menjadi hit di seluruh dunia selama beberapa
minggu terakhir ini, merupakan kolaborasi
Bieber bersama rapper terkenal, Ludacris,
sehingga sedikit terdapat beat-beat hip-hop
ala Ludacris. Penggabungan musik khas dari
Bieber dan Ludacris menjadikan lagu ini
menarik untuk dinikmati.
Dalam film Toy Story 3, Andy dikisahkan sudah
berusia 18 tahun. Ia akan segera memulai
kehidupan baru sebagai seorang mahasiswa.
Andy diminta sang ibu membereskan mainan
masa kecilnya. Dari situlah petualangan seru para
boneka yang merasa “dibuang” oleh si pemilik,
dimulai. Seperti dalam film terdahulunya, Toy
Story 3 mengisahkan usaha Woody sebagai
pemimpin. Ia bertekad mencari bantuan untuk
menyelamatkan teman-temannya, agar bisa
kembali ke kamar Andy.
My World 2.0 ini didominasi tema cinta. Bieber
membawakannya lebih ceria, dengan beat-beat
bertempo sedang. Bieber juga menampilkan
beberapa lagu bertempo lambat untuk
menghindarkan pendengar dari kejenuhan,
seperti track penutup yang berjudul “That
Should Be Me”.
Film ini memang sudah diputar di bioskop Tanah
Air, dan mungkin Anda sudah menontonnya. Tapi
bagi yang belum, film ini wajib ditonton bersama
anak-anak, karena dari sinilah mereka bisa belajar
arti dari persahabatan dan tolong-menolong.
leisure
36 | september -november 2010 •
Rekreasi Sambil Belajar di Kota Hujan
wisata agro gunung mas
Suasana alam yang hijau dan udara yang segar, ditambah tempattempat bersejarahnya yang menawan, menjadikan Bogor menarik
sebagai pilihan wisata bersama anak untuk berlibur sambil belajar.
Di zaman sekarang ini, kebanyakan orangtua lebih
sering mengajak anak-anak mereka berjalan-jalan
ke pusat perbelanjaan. Alasannya, selain karena
letaknya yang dekat, para orangtua juga bisa sambil
cuci mata atau malah berbelanja. Padahal, banyak
sekali tempat yang tentunya jauh lebih indah dan
bisa dijadikan tujuan wisata keluarga, selain mal dan
pusat perbelanjaan.
Anda yang berdomisili di daerah Jakarta dan sekitarnya,
sungguh sayang bila belum pernah mengunjungi Bogor.
Kota yang dikenal dengan nama Kota Hujan ini tidak
terlalu jauh dari Jakarta. Dengan akses jalan tol, warga
Jakarta dapat menempuh jarak sekitar satu jam untuk
sampai di kota yang rimbun ini.
Beragam objek wisata menarik terdapat di Bogor,
baik wisata alam, agro, sejarah, religius, wisata
boga, serta seni dan budaya yang sering dikunjungi
wisatawan. Begitu banyak pilihan lokasi wisata yang
dapat Anda kunjungi, baik seorang diri, bersama
teman, atau keluarga.
Kota Bogor memiliki banyak nilai sejarah. Beragam
bangunan kuno masih berdiri kokoh di beberapa
wilayah kota ini. Mulai dari istana kepresidenan, kantor
pemerintahan, sekolah, hotel, tempat ibadah, hingga
beberapa komplek pemukiman.
Semua bangunan tersebut memiliki nilai sejarah yang
tinggi, bahkan beberapa di antaranya mempunyai
andil dalam masa perebutan kemerdekaan Indonesia
dari penjajahan kolonial Belanda. Sebut saja Istana
Bogor, yang awal mulanya merupakan sebuah vila
peristirahatan dan sebagai pos kunjungan pejabat
Belanda ke daerah Jawa Barat, dengan halamannya
• september - november 2010 | 37
Puncak menjadi tempat “pelarian” yang
menyenangkan bagi warga kota besar,
seperi Jakarta.
istana
kepresidenan
yang super luas, yang kini dikenal dengan nama Kebon
Raya Bogor.
Selain masih banyaknya bangunan bersejarah, Bogor
juga memilki serangkaian panjang peninggalan masa
lalu yang masih berdiri sampai saat ini. Peninggalan
bersejarah tersebut di antaranya adalah beragam
prasasti, seperti:
• Prasasti Kebon Kopi, Ciampea
• Prasasti Batu Tulis, Batutulis, Bogor Selatan
• Prasasti Ciaruteun, Ciampea
• Prasasti Muara Cianten, Ciampea
• Prasasti Jambu, Nanggung
• Prasasti Pasir Awi, Citeureup
• Prasasti Pasir Muara, Pasir Muara
• Prasasti Telapak Gajah, Pasir Muara
Sementara itu, kawasan wisata yang paling sering
dikunjungi di kota Bogor adalah Puncak. Setiap
akhir pekan, kawasan Puncak bisa dipastikan selalu
macet karena padatnya volume kendaraan yang
menuju ke sana. Maklum, karena jaraknya yang
dekat dan udaranya yang masih sejuk, menyebabkan
Keindahan Wisata Alam Bogor
• Wisata Agro Gunung Mas
Tempat wisata yang terletak di jalan Raya
Puncak, Cisarua, Bogor ini memang sangat
strategis. Di sana Anda bisa menikmati
udara segar, dengan lingkungan yang
asri dan nyaman. Selain tea walk, tempat
ini juga dilengkapi dengan berbagai
fasilitas lainnya, seperti menunggang
kuda mengelilingi area sekitar, tempat
permainan anak-anak, dan aneka penjual makanan
dan sayuran khas wilayah Puncak.
• Kampung Pending
Kampung Pending terletak di Desa Cimande hilir,
Kecamatan Caringin, Bogor. Mengusung harmoni
pedesaan, hamparan kebun bunga dan buah,
area persawahan serta dua sungai yakni sungai
Cisadane dan Cimande, kesan khas pada kampung
ini sangat terasa. Selain itu, suasana tenang
dan damai yang membuat kita merasa nyaman,
serta disediakannya pemandu untuk menjelaskan
kelebihan Kampung Pending, menambah
kesempurnaan liburan keluarga Anda.
• Goa Gudawang
Goa Gudawang merupakan rangkaian gua yang sangat
unik dan menarik. Nama Gudawang berasal dari kata
“Kuda Lawang” yang artinya buntut atau ekor kuda
yang dikepang. Di kawasan ini terdapat 12 gua, tapi
hanya tiga yang sudah dikembangkan atau dikelola
dan dibuka untuk umum, yaitu Goa Simenteng, Goa
Simasigit, dan Goa Sipahang.
• Situ Gede
Kawasan Situ Gede merupakan suatu kawasan yang
masih bernuansa alam pedesaan. Terletak di desa Situ
Gede, Bogor Barat, dekat Lembaga Penelitian Hutan
Tropis, area ini dilingkupi oleh pemandangan danau
yang membentang lebar dilengkapi dengan wisata air,
dengan latar belakang hutan rindang,
Jadi, tunggu apa lagi? Akhir pekan nanti, ajaklah
keluarga tercinta mengunjungi Kota Hujan. Anda
bisa mengunjungi tempat-tempat rekreasi seperti
yang sudah disebutkan di atas, atau hanya sekadar
menikmati wisata kuliner kota Bogor, seperti
Asinan Bogor yang sudah sangat terkenal. Selamat
berjalan-jalan!
FOCUS
aktivitas fisik pada anak obesitas
38 | september -november 2010 •
Kurang Gerak Jadikan Anak Gemuk
dr. Fanny Aliwarga, SpRM | tim dokter spesialis rehabilitasi medik eka hospital bsd
Masih banyak orangtua yang menginginkan anak-anaknya sehat
dan gemuk. Padahal kondisi gemuk berlebihan atau obesitas sangat
berisiko terhadap kondisi kesehatan anak.
Memang, kebanyakan orangtua masih memiliki pandangan
bahwa anak yang gemuk adalah anak yang cukup gizi dan
menjadi cermin kesuksesan orangtua. Bangga rasanya bila
anak kita terlihat lucu, dengan pipi tembam dan badan yang
gemuk. Semua orang pasti ingin mencubitnya karena gemas.
satu upaya yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan
aktivitas fisik. Aktivitas fisik tidak hanya untuk membakar
kalori, akan tetapi juga dapat memperkuat tulang dan otot.
Aktivitas fisik yang baik juga dapat membantu memperbaiki
kualitas tidur anak. Selain itu, penting diingat bahwa anak
yang aktif akan cenderung tumbuh menjadi anak yang sehat.
Sayang, tidak banyak yang
tahu bahwa gemuk tidak bisa
dijadikan tolok ukur sehat
tidaknya seorang anak. Bahkan,
di balik itu banyak sekali
risiko yang bisa terjadi, seperti
diabetes sampai penyakit
jantung. Sebagai orangtua,
kita harus tahu faktor apa yang
membuat anak menjadi gemuk.
Selanjutnya temukan
Tips melakukan
aktivitas fisik bagi
anak obesitas
Ada beberapa cara jitu yang
dapat dilakukan orangtua
untuk meningkatkan tingkat
akitivitas buah hati. Cara jitu
yang pertama yaitu dengan
membatasi waktu mereka untuk
menonton televisi setiap harinya
dan beberapa aktivitas duduk
lainnya, seperti bermain video
games atau komputer.
Gemuk Karena
aktivitas fisik di luar
Kurang Gerak
Terdapat banyak faktor
olahraga, yang disukai
penyebab terjadinya kelebihan
oleh anak Anda. Aktivitas
Selanjutnya temukan aktivitas
berat badan pada anak.
anak tidak harus berupa
fisik di luar olahraga, yang
Salah satu faktor penyebab
disukai oleh anak Anda.
utama adalah kurangnya
program olahraga yang
Aktivitas anak tidak harus
aktivitas fisik anak, sehingga
terstruktur.
berupa program olahraga yang
ia jarang bergerak. Hal
terstruktur. Aktivitas apapun
tersebut ditambah lagi dengan
yang membuat mereka tetap bergerak aktif dapat
perkembangan hiburan untuk anak zaman sekarang,
menjadi cara yang tepat untuk membakar kalori dan
seperti komputer, televisi, serta berbagai game elektronik
meningkatkan stamina.
yang amat diminati anak, sehingga menyebabkan semakin
berkurangnya aktivitas fisik mereka.
Bila orangtua menginginkan anaknya menjadi anak yang
aktif, maka orangtua harus menjadi contoh sebagai
Hal tersebut tentunya tidak baik, karena kurangnya aktivitas
individu yang aktif. Salah satu contoh mudah yang dapat
fisik menyebabkan asupan makanan tidak dapat dibakar
dilakukan adalah dengan membiasakan diri menggunakan
dan tertumpuk menjadi lemak di tubuh. Inilah yang dapat
tangga, bukan lift atau eskalator. Biarkan anak-anak
menyebabkan obesitas. Kelebihan berat badan berpotensi
secara bergantian memilih aktivitas apa yang akan mereka
terhadap mudahnya anak terserang berbagai penyakit.
lakukan pada akhir pekan. Misalnya outbound, basket,
bersepeda, atau berenang. Yang penting orangtua juga
Maka, sangatlah penting dilakukan upaya untuk
harus ikut mendampingi aktivitas tersebut.
menurunkan berat badan, terutama pada anak-anak. Salah
INFORMASI & PENDAFTARAN:
Customer Care Eka Hospital BSD
(021) 256 555 55
EXT. 11000
Paket Tindakan ESWL
(Extracorporeal Shock Wave Lithotripsy)
ESWL adalah cara memecahkan
batu ginjal atau batu saluran kencing
tanpa operasi dengan menggunakan
peralatan yang menghasilkan
gelombang kejut, sehingga menjadi
pecahan halus seperti pasir yang
dapat keluar bersama air kencing.
Rp 7.000.000
Rp 4.000.000
Termasuk:
• Biaya alkes selama tindakan
• Biaya jasa Dokter Spesialis Urologi
• Biaya perawatan One Day Care
• Biaya Administrasi
*Belum termasuk:
• Konsultasi sebelum dan
sesudah tindakan
• Obat yang dibawa pulang
Paket Tonsilektomi
(Operasi Amandel)
Rp 9.865.000
Rp 5.000.000*
*Dengan metode konvensional
Dengan metode Radiofrequency: Rp 5.800.000 (tanpa sayatan
pisau dan rasa nyeri lebih sedikit)
Termasuk:
• Biaya tindakan oleh Dokter Spesialis THT Eka Hospital
• Obat setelah operasi
• Sewa ruang dan alat tindakan
• Menginap satu hari setelah tindakan
*Tarif tidak berlaku untuk semua kelas perawatan
Paket Promo Kateterisasi
Jantung Diagnostik
Saat ini penyakit jantung koroner adalah salah
satu penyakit dengan tingkat kematian tertinggi di
dunia. Penyakit jantung koroner disebabkan karena
penyumbatan pembuluh darah oleh lemak yang
mengakibatkan serangan jantung. Screening awal sangat diperlukan
agar pasien tidak mengalami kegagalan jantung dan kematian
mendadak. Paket Kateterisasi jantung adalah bentuk kepedulian Eka
Hospital terhadap kesehatan jantung.
Rp 8.800.000
Rp 6.400.000*
*Kateterisasi melalui Radial
Kateterisasi melalui Femoral: Rp 6.000.000
Termasuk:
• Biaya alkes selama tindakan
• Biaya jasa Dokter Spesialis Jantung
• Sewa ruang dan alat tindakan
*Belum termasuk:
• Konsultasi sebelum dan
sesudah tindakan
• Obat yang dibawa pulang
Paket Preventif Kanker
Serviks
Menurut hasil survey di Indonesia, kanker
serviks merupakan kanker nomor satu
yang sering terjadi pada wanita usia 30 - 50
tahun. Resiko ini bertambah seiring dengan
pertambahan usia.
Usaha pencegahan kanker serviks berupa vaksinasi dan deteksi dini
sangat penting dilakukan karena dapat membantu menurunkan angka
prevalensi kanker serviks. Eka Hospital peduli terhadap kanker serviks
dengan mengeluarkan paket preventif kanker serviks sebagai berikut.
PAKET VAKSINASI KOMPLIT (Rp. 1.900.000)
•Konsultasi Dokter Spesialis Obgyn
•Papsmear
• USG Ginekologi (print foto)
• Suntikan Cervarix 3x
1.Paket berlaku untuk 6 bulan setelah kunjungan pertama, setelah 6 bulan
paket dianggap tidak berlaku lagi
2. Suntikan dilakukan 3x (pada kunjungan pertama, kunjungan di bulan ke 1 &6)
EKA HOSPITAL BSD
Central Business District Lot IX
BSD City, Tangerang 15321 – Indonesia
TEL (021) 256 555 55 | Fax (021) 256 555 44
EMAIL infobsd@ekahospital.com
www.ekahospital.com
PAKET VAKSINASI TAHAP 1 (Rp. 900.000)
•Konsultasi Dokter Spesialis Obgyn
•Papsmear
• USG Ginekologi (print foto)
• Suntikan Cervarix 1x
PAKET VAKSINASI TAHAP 2 & 3 (Rp. 650.000)
•Konsultasi Dokter Spesialis Obgyn
• Suntikan Cervarix @1x pada tahap 2 & 3
1.Paket berlaku untuk 6 bulan setelah kunjungan pertama, setelah 6 bulan
paket dianggap tidak berlaku lagi
2. Suntikan dilakukan 3x (pada kunjungan pertama, kunjungan di bulan ke 1 &6)
women’s health
40 | september -november 2010 •
Puasa dan
Kehamilan
Dr. Teddy Yustim, SpOG | tim dokter
spesialis kebidanan dan kandungan Eka
Hospital pekanbaru
Menjalankan puasa
merupakan kewajiban bagi
umat Islam, namun dalam
kondisi tertentu, misalnya
pada orang sakit atau ibu
yang tengah hamil, tentunya
ada keringanan yang berlaku.
Kali ini dr. Teddy Yustim
akan menjelaskan mengenai
bagaimana menjalankan
ibadah puasa bagi ibu hamil.
Apakah ibu hamil boleh berpuasa?
Pertanyaan ini paling sering ditanyakan oleh
pasien hamil ketika akan memasuki bulan
Ramadan. Banyak informasi yang mereka
terima saling bertolak belakang. Ada yang
menyatakan boleh, tidak akan ada masalah.
Tetapi ada pula yang menganjurkan untuk
tidak berpuasa karena takut terjadi hal-hal
yang kurang baik bagi perkembangan bayi
yang dikandung, karena volume air ketuban
menjadi lebih sedikit.
Untuk menjawab pertanyaan tersebut perlu
kita ketahui terlebih dahulu tentang apa
itu air ketuban, fungsinya, dan bagaimana
proses pembentukannya. Dari situ para ibu
hamil akan mendapat kesimpulan dan dapat
mengambil keputusan apakah akan tetap
berpuasa atau tidak.
• september - november 2010 | 41
Cairan ketuban atau cairan amnion adalah cairan
jernih, sedikit kekuningan yang mengelilingi janin
selama kehamilan dan terdapat dalam kantong
ketuban. Cairan ketuban terdiri dari 98%-99% air.
Kadar normal dari cairan menunjukkan keadaan
sebenarnya dari janin yang sedang berkembang.
Rendahnya kadar cairan amnion dapat dihubungkan
dengan terhambatnya perkembangan paru dan
buruknya pertumbuhan janin.
Pada akhir kehamilan, dua sumber utama cairan
ketuban adalah ginjal janin dan paru-paru.
Pengeluaran utama melalui saluran pencernaan
dan penyerapan ke darah janin melalui perfusi pada
permukaan plasenta. Janin yang mengalami penurunan
aliran darah ke ginjal akan mengalami penurunan
produksi urin sehingga terjadi oligohidramnion atau
jumlah air ketuban yang sedikit.
Volume cairan ketuban yang sedikit mempengaruhi
Peranan cairan ketuban pada perkembangan janin:
proses kehamilan dan persalinan karena berhubungan
1. Memudahkan pergerakan
dengan peningkatan insiden
janin dan perkembangan
penekanan tali pusat. Hal ini
sistem otot dan tulang.
dapat menyebabkan hipoksia
2. Cairan ketuban yang
janin atau janin kekurangan
ditelan janin dapat
oksigen dengan akibat denyut
meningkatkan pertumbuhan
jantung abnormal, mekonium
dan perkembangan saluran
staining atau cairan ketuban
pencernaan.
menjadi keruh karena
3. Cairan ketuban akan
tercampur dengan kotoran
menyediakan beberapa nutrisi
janin, dan risiko seksio
janin dan zat-zat makanan
sesarea (operasi caesar)
yang esensial.
karena fetal distress atau
4. Volume cairan ketuban
gawat janin.
menjaga tekanannya sehingga
jadi jika si ibu memilih
dapat mengurangi hilangnya
Dehidrasi pada Ibu
cairan paru yang sangat
Kondisi-kondisi seperti
untuk tetap berpuasa
penting untuk perkembangan
dehidrasi pada ibu yang
maka sebaiknya
paru.
terus-menerus dengan
pemeriksaan usg yang
5. Melindungi janin dari
kehilangan cairan atau
trauma luar.
terlalu letih karena
dilakukan harus lebih
6. Melindungi tali pusat dari
melakukan latihan fisik,
rutin dan seksama
kompresi atau penekanan dari
kerja yang tidak terlalu
untuk mengetahui
badan janin dengan dinding
berat atau berpuasa akan
rahim.
berakibat pada pengentalan
kondisi air ketuban,
7. Temperaturnya yang
cairan plasma ibu dan janin
konstan menjaga temperatur
sehingga akan meningkatkan
tubuh janin.
Arginin Vasopressin Plasma (AVP) atau hormon yang
8. Bersifat bakteriostatik atau menghambat
dapat menyebabkan menyempitnya pembuluh darah
pertumbuhan bakteri sehingga mengurangi infeksi
di ginjal dan produksi cairan paru untuk merespon
potensial.
dehidrasi pada ibu akibatnya volume cairan ketuban
jadi berkurang. Penambahan cairan pada ibu melalui
Volume cairan ketuban meningkat secara terusminum atau intravena infus akan meningkatkan
menerus pada kehamilan normal, dengan volume
volume cairan ketuban.
kira-kira 10 ml pada kehamilan 10 minggu dan
puncaknya kira-kira 1 liter pada kehamilan 34
Jadi jika si ibu memilih untuk tetap berpuasa maka
dan 36 minggu. Volume cairan ketuban menurun
sebaiknya pemeriksaan USG yang dilakukan harus
pada akhir trimester ke 3, rata-rata 800 ml pada
lebih rutin dan seksama untuk mengetahui kondisi
kehamilan 40 minggu.
air ketuban.
jadwal dokter
Dokter Spesialis BSD
42 | september - November 2010 •
spesialis bedah
poli anak
poli gigi
DOKTER GIGI
SPESIALIS ANAK
BEDAH ORTHOPAEDI & TRAUMATOLOGI
•
•
•
DR dr. Andri Lubis, SpOT (K) (RUANG 1111)
Senin & Rabu | 17.00 – 21.00, Sabtu | 14.00 – 16.00
dr. Didik Librianto, SpOT (K) SPINE (RUANG 1111)
Senin & Sabtu | 09.00 – 13.00
Selasa & Kamis | 09.00 – 13.00, 17.00 – 20.00
dr. David Idrial, SpOT (RUANG 1111)
Senin | 13.00 – 16.00, Selasa & Kamis | 15.00 – 17.00,
Rabu | 09.00 – 16.30, Jumat | 09.00 – 14.00, 17.00 –
21.00, Sabtu | 17.00 – 21.00
BEDAH UROLOGI
•
•
•
dr. Syamsu Hudaya, SpU (RUANG 1307)
Senin, Selasa, Kamis & Jumat | 09.00 – 16.00,
Rabu | 09.00 – 13.00, 17.00 – 21.00,
Sabtu | 17.00 – 19.00
dr. Seto Hanggoro S, SpU (RUANG 1307)
Senin, Kamis & Jumat | 17.00 – 21.00
dr. Yulius Fajar, SpU (RUANG 1307)
Selasa | 17.00 – 21.00, Sabtu | 09.00 – 13.00
BEDAH PLASTIK
•
•
dr. Gentur Sudjatmiko, SpB, SpBP (K) (RUANG 1113)
Senin & Kamis | 17.00 – 20.00, Sabtu | By Appointment
dr. Irinawati N. Makagiansar, SpBP (RUANG 1113)
Senin, Rabu & Sabtu | 10.00 – 12.00, Jumat | 18.00 –
20.00
• dr. Sukman T. Putra, SpA (K) FACC, FESC (Konsultan Jantung Anak) (RUANG 1323) Senin – Jumat |
18.00 – 21.00, Sabtu | 09.00 – 13.00
• dr. Soedjatmiko, SpA (K) MSI (Konsultan tumbuh kembang anak) (RUANG 1341)
Senin – Sabtu | 17.00 – 20.00
• dr. S. Handryastuti, SpA(K) Neuro (Konsultan
Saraf Anak) (RUANG 1343)
Senin, Rabu & Jumat | 16.00 – 20.00
• dr. Setya Dewi Lusyati, SpA(K) (Konsultan
neonatologi) (RUANG 1346) Senin, Rabu, Kamis
| 18.00 – 21.00, Sabtu | 08.00 – 11.00
• dr. Pingkan Palilingan, SpA (RUANG 1343)
Senin, Rabu & Jumat | 09.00 – 16.00, Selasa,
Kamis & Sabtu | 09.00 – 13.00, 17.00 – 21.00
• dr. Huiny Tjokrohusada, SpA (RUANG 1342)
Senin, Rabu & Jumat | 17.00 – 19.30
• dr. Jacob Ramba Pairunan, SpA (RUANG 1342)
Senin & Rabu | 09.00 – 16.00, Selasa, Kamis &
Jumat | 09.00 – 16.00, 17.00 – 21.00, Sabtu | 09.00
– 13.00, 16.00 – 19.00
• dr. Rasmita U. Ginting, SpA (RUANG 1345)
Senin – Jumat | 16.00 – 20.00
• dr. Sarsono, SpB, SpBA (RUANG 1108)
Selasa – Kamis | 15.00 – 20.00, Sabtu | 08.00 – 12.00
spesial penyakit dalam
dr. Setyo Widi N., SpBS (RUANG 1117)
Senin & Kamis | 18.00 – 21.00,
Selasa, Rabu, Jumat & Sabtu | By Appointment
dr. Budi M. Silitonga, SpBS (RUANG 1117)
Selasa, Rabu, Jumat & Sabtu | 09.00 – 13.00,
17.00 – 21.00
dr. Georgina Hehuwat, SpB (RUANG 1106)
Senin – Jumat | 09.00 – 16.00,
Sabtu | 09.00 – 12.00, 17.00 – 20.00
dr. HM. Jisdan Bambang Y, SpB (RUANG 1108)
Senin, Rabu & Jumat | 09.00 – 13.00,
17.00 – 21.00, Selasa & Kamis | 09.00 – 15.00,
Sabtu (RUANG 1119) 09.00 – 13.00
BEDAH DIGESTIVE
•
•
dr. Fransiscus Silangen, SpB (K) BD (RUANG 1115)
Senin – Kamis | 09.00 – 13.00, 17.00 – 21.00,
Jumat | 09.00 – 11.00, 17.00 – 21.00,
Sabtu | 09.00 – 13.00
dr. Agi Putranto Satria, SpB (K) BD (RUANG 1115)
By Appointment
BEDAH THORAX KARDIOVASKULER
•
dr. Franky Y. Siahaan, SpBTKV (RUANG 1106)
Senin, Selasa, Kamis & Sabtu | 17.00 – 21.00,
Rabu (RUANG 1113) | 17.00 – 21.00,
Jumat (RUANG 1113) | 08.00 – 16.00
SPESIALIS KESEHATAN GIGI ANAK
• drg. Fransiska A. Kumurur SpKGA (RUANG 1216)
Selasa & Jumat | 13.00 – 15.30, Sabtu | 08.00 – 13.00
SPESIALIS KONSERVASI GIGI
• drg. Debora Remalya, SpKG (RUANG 1216)
Senin | 18.00 – 21.00, Rabu | 09.00 – 12.00,
Jumat | 09.00 – 13.00
SPESIALIS ORTHODONTIST
• drg. Dyah Monasityarini (RUANG 1216)
Rabu | 13.00 – 21.00, Kamis | 13.00 – 16.00
BEDAH MULUT
• drg. Hans Goenawan, SpBM (RUANG 1216)
Selasa, Kamis, Jumat & Sabtu | 16.00 – 21.00
poli paru & jantung
SPESIALIS PARU & PERNAPASAN
• dr. Pompini Agustina, SpP (RUANG 1205)
Senin, Rabu, Kamis & Jumat | 09.00 – 13.00,
17.00 – 21.00, Selasa | 09.00 – 13.00,
Sabtu | By Appointment
• dr. Edi Suratman, SpP (RUANG 1205)
Senin – Jumat | By Appointment,
Sabtu | 09.00 – 13.00, 17.00 – 21.00
SPESIALIS JANTUNG & PEMBULUH
DARAH
BEDAH UMUM
•
•
drg. Ariani E. Sutanto (RUANG 1212)
Senin – Rabu | 14.00 – 21.00,
Kamis – Sabtu | 08.00 – 14.30
drg. Eduin (RUANG 1212) Senin – Rabu | 08.00 –
14.30, Kamis – Sabtu | 14.00 – 21.00
• drg. Julia Adiningsih (RUANG 1216)
Senin | 08.00 – 14.30, Selasa & Kamis | 08.00 –
12.30, Sabtu | 13.30 – 14.30
SPESIALIS BEDAH ANAK
BEDAH SARAF
•
•
•
•
•
•
dr. David Reinhard S., SpPD, KGEH
(RUANG 1207) Senin – Sabtu | 17.00 – 21.00
dr. Rochsismandoko, SpPD, KEMD (RUANG 1211)
Senin – Jumat | 17.00 – 21.00, Sabtu | 08.00 –
14.00
• dr. Farah Prashanti, SpPD (RUANG 1209)
Senin, Rabu & Sabtu | 09.00 – 13.00, 17.00 –
21.00, Selasa & Kamis | 09.00 – 16.00, Jumat |
09.00 – 13.00
• dr. Han Ye Sutedja, SpPD (RUANG 1202)
Senin – Jumat | 09.00 – 13.00, 17.00 – 21.00,
Sabtu | 09.00 – 13.00
• dr. Pringgodigdo Nugroho, SpPD (RUANG 1209)
Selasa & Kamis | 17.00 – 21.00, Sabtu | 14.00 –
17.00
• dr. M. Yamin, SpJP(K), FACC, FSCAI (RUANG 1327)
Senin, Selasa & Kamis | 17.00 – 21.00,
Sabtu | 09.00 – 13.00
• dr. Yasmin Tadjoedin, SpJP, FIHA (RUANG 1308)
Senin – Jumat | 09.00 – 16.00, Sabtu | 17.00 – 20.00
• dr. Emanoel Oepangat, SpJP (RUANG 1308)
Selasa & Jumat | 17.00 – 21.00
spesialis saraf
• dr. Herianto, SpS (RUANG 1121)
Senin, Rabu & Jumat | 09.00 – 14.00, 16.00 –
18.00, Selasa & Kamis | 09.00 – 16.00, Sabtu |
09.00 – 12.00
• dr. Tugas Ratmono, SpS (RUANG 1119)
Senin – Sabtu | 17.00 – 21.00
• dr. Vivien Puspasari, SpS (RUANG 1121)
Selasa & Kamis | 16.00 – 18.00, Sabtu | 13.00 – 18.00
• september - November 2010 | 43
kandungan & Kebidanan
• dr. Budi Santoso, SpOG, FMAS (RUANG 1317)
Senin & Kamis | 09.00 – 16.00, 17.00 – 21.00,
Selasa, Rabu, Jumat & Sabtu | 09.00 – 13.00,
17.00 – 21.00
• dr. Carmellia, SpOG (RUANG 1309)
Rabu | 16.00 – 21.00, Jumat | 17.00 – 21.00
• dr. Mery, SpOG (RUANG 1309)
Senin & Kamis | 08.00 – 16.00, Selasa & Sabtu
| 08.00 – 13.00, 17.00 – 21.00, Rabu | 08.00 –
13.00
• dr. Reza Tigor Manurung, SpOG (RUANG 1315)
Senin, Rabu & Kamis | 09.00 – 13.00, 17.00 –
21.00, Selasa | 09.00 – 14.00, 17.00 – 21.00,
Jumat | 17.00 – 21.00 , Sabtu | 09.00 – 16.00,
17.00 – 21.00
• dr. Wiku Andonotopo, SpOG, PhD (RUANG
1312) Senin, Selasa, Rabu & Jumat | 09.00 –
13.00, 17.00 – 21.00, Kamis | 09.00 – 13.00,
Sabtu | By Appointment
• dr. Dewi Ratih, SpOG (RUANG 1309)
Senin | 17.00 – 21.00, Sabtu | 13.00 – 17.00
• dr. Martina Claudia Tobing, SpOG (RUANG
1309)
Selasa & Rabu | 13.00 – 16.00, Kamis | 17.00 –
21.00, Jumat | 09.00 – 16.00
spesialis THT
• dr. Elissa Aziza, SpTHT (RUANG 1306)
Senin, Selasa & Kamis | 08.00 – 10.00, 12.00
– 16.00, Rabu & Jumat | 08.00 – 16.00, Sabtu |
17.00 – 21.00
• dr. Yosa Meyla Puar, SpTHT (RUANG 1101)
Senin – Sabtu | 08.00 – 16.00
• dr. Fikry Hamdan Yasin, SpTHT (RUANG 1101)
Senin – Sabtu | 17.00 – 21.00
• dr. Ika Dewi Mayangsari, SpTHT (RUANG 1306)
Senin – Jumat | 17.00 – 21.00, Sabtu | 09.00 – 16.00
• dr. Reno H. Kelan, SpTHT (RUANG 1306)
Senin, Selasa & Kamis | 10.00 – 12.00
spesialis mata
•
•
•
•
dr. Bangkit Damayanti, SpM (RUANG 1303)
Senin, Selasa & Kamis | 08.00 – 15.30,
Rabu | 13.00 – 20.00, Jumat | 08.00 – 16.00,
Sabtu | 17.00 – 21.00
dr. Doni Aldian, SpM (RUANG 1203)
Senin, Selasa & Kamis | 16.00 – 17.30,
Jumat | 17.00 – 21.00, Sabtu | 13.00 – 17.00
dr. Yudisianil, SpM (RUANG 1303)
By Appointment
dr. Zulhafdy, SpM (RUANG 1203)
Senin, Selasa, Kamis | 17.00 – 21.00, Rabu &
Sabtu | 09.00 – 12.00
spesialis gizi Klinik
spesialis Kulit & kelamin
•
•
spesialis radiologi
•
•
•
•
dr. Nieng Liong, SpRad (RAD)
Senin, Rabu & Kamis | 08.00 – 17.00,
Selasa & Jumat | 08.00 – 16.00, 17.00 – 21.00,
Sabtu | 08.00 – 14.00
dr. Jauharsyah, SpRad, MHKes (RAD)
Senin – Jumat | 08.00 – 17.00, Sabtu | 14.00 – 21.00
dr. Utami P., SpRad (RAD)
Senin & Kamis | 17.00 – 21.00, Sabtu | 08.00 – 14.00
dr. Fatimah Djamilus, SpRad (RAD)
Rabu | 17.00 – 21.00
UMUM
• Dokter Umum (RUANG 1703)
Senin – Sabtu | 08.00 – 21.00
dr. Elia Indrianingsih, SpGK (RUANG 1110)
Senin – Sabtu | 09.00 – 16.00
dr. Juweni J, SpGK (RUANG 1110)
Senin – Jumat | 16.00 – 21.00,
Sabtu | 16.00 – 19.00
EKA HOSPITAL BSD
Central Business District Lot IX
BSD City
Tangerang 15321, Indonesia
TEL (021) 256 555 55
Fax (021) 256 555 44
www.ekahospital.com
spesialis rehabilitasi
medik
• dr. Albert Susanto, SpKK (RUANG 1331)
Senin | 09.00 – 13.00, 15.00 – 17.00, Selasa |
09.00 – 13.00, 18.00 – 20.00, Rabu & Jumat |
09.00 – 15.00, Sabtu | 13.00 – 17.00
• dr. Muljani Enggalhardjo, SpKK (RUANG 1331)
Senin & Rabu | 19.00 – 21.00, Kamis | 15.00 – 18.00
• dr. Agni Anastasia, SpKK (RUANG 1332)
Selasa | 14.00 – 18.00, Kamis & Sabtu | 08.00 –
13.00, Jumat | 17.00 – 21.00
kedokteran jiwa
(psikiatri)
• dr. Guntara Hari, SpKJ (RUANG 1118)
Senin – Jumat | 09.00 – 12.00, 17.00 – 20.00,
Sabtu | 09.00 – 12.00
JADWAL SUNDAY CLINIC
HARI Minggu
- 12.00 WIB
POLI Kebidanan / Anak / Penyakit
Dalam / Gigi / MCU
PUKUL 10.00
• dr. Fanny Aliwarga, SpRM (RM)
Senin & Jumat | 13.00 – 16.00, Selasa & Rabu |
14.00 – 20.00, Kamis & Sabtu | 09.00 – 13.00,
17.00 – 20.00
• dr. Julius Aliwarga, SpRM (RM)
Senin – Rabu & Jumat | 09.00 – 13.00
• dr. Gunawan Kurniadi, SpRM (RM)
Senin & Jumat | 16.30 – 21.00
Jadwal Talk Show
• Setiap hari Kamis. Pukul 09.00-10.00
WIB. Di Radio Sonora 92.00 FM.
• Setiap hari Kamis. Pukul 10.00 / 12.00
WIB. Di Radio STAR FM 107.2 FM.
• Setiap hari Senin. Pukul 17.00 WIB.
Di Heartline 100.6 FM.
jadwal dokter
Dokter Spesialis pekanbaru
44 | september -november 2010 •
spesialis bedah
• dr. Iron Subekti, SpB
Senin, Rabu & Jumat | 14.00 – 17.00
• dr. Effif Syofra Tripiyadi, SpB (K) Onk
By Appointment
BEDAH DIGESTIVE
BEDAH SALURAN KEMIH
(RUANGAN 1203)
• dr. Suindra, SPB (K) BD
Kamis | 14.00 – 16.00
(RUANGAN 1202)
• dr. Afdal, SpU
Kamis | 14.00 – 15.00
• dr. Irawan Chandra, SpBU
Sabtu | 12.00 – 16.00
BEDAH SARAF
(RUANGAN 1202)
• dr. Stephanus Gunawan, SpBS
Senin – Sabtu | 09.00–14.00, 17.00–20.00
• dr. Anthar Hadisi, SpBS
By Appointment
• dr. Tondi Maspian Tjili, SpBS
Senin | 12.00 – 14.00,
Selasa – Sabtu | By Appointment
BEDAH UMUM
(RUANGAN 1205)
• dr. T. Chandra Krisynajaya, SpB
Senin – Sabtu | 09.00 – 14.00, 17.00 – 20.00
• dr. Yanto, SpB
Selasa, Kamis & Sabtu | 14.00 – 17.00
(RUANGAN 1208)
• dr. Syafruddin, SpOT
Senin – Sabtu | 14.00 – 16.00
• dr. Zulfrimon, SpOT
Senin – Kamis & Sabtu | 09.00 – 11.00,
16.00 – 17.00, Jumat | 16.00 – 17.00
BEDAH PLASTIK
BEDAH ONKOLOGI
(RUANGAN 1305)
• dr. Elfadri Abdah, SpB (K) Onk, M.Kes
By Appointment
spesial penyakit dalam
•
•
•
•
(RUANGAN 1201)
• dr. Kuswan Ambar Pamungkas, SpBP
By Appointment
Selasa, Kamis & Sabtu | 17.00 – 20.00
poli Paru & Jantung
dr. Seson, SpPD
(ruangan 1214)
Senin – Sabtu | 09.00 – 14.00, 17.00 – 20.00
dr. Nova Ridha, SpPD
(ruangan 1108)
Senin – Sabtu | 09.00 – 14.00, 17.00 – 20.00
dr. Rayendra, SpPD
(ruangan 1108)
Senin – Sabtu | 14.00 – 17.00
dr. Dasril Efendi, SpPD KGEH
(RUANGAN 1202)
Senin – Sabtu | By Appointment (09.00 – 14.00),
Senin – Sabtu | 17.00 – 20.00
spesial SARAF
(RUANGAN 1110)
• dr. Lina Kamarga, SpS
Senin | 08.00 – 14.00, 17.00 – 20.00,
Selasa – Rabu | 17.00 – 20.00,
Kamis – Sabtu | 08.00 – 14.00, 15.30 – 17.00
• dr. Niken Palupi, SpS
Selasa – Jumat | 14.00 – 15.30
BEDAH ORTOPAEDI
poli anak
SPESIALIS ANAK (RUANGAN 1321)
SPESIALIS PARU
•
•
•
•
(RUANGAN 1106)
• dr. Zulkarnain Barasila, SpP
Senin – Sabtu | 09.00 – 13.00, 17.00 – 20.00
• dr. Rohani Lasmaria Simbolon, SpP
Rabu & Jumat | 13.00 – 17.00
• dr. Indra Yovi, SpP
Senin, Selasa, Kamis & Sabtu | 13.00 – 17.00
dr. Dicky Pribadi, SpA, M.Kes
Senin – Sabtu | 09.00 – 14.00, 17.00 – 20.00
dr. Yasri Dalfi Yaunin, SpA
Senin – Sabtu | 09.00 – 14.00, 17.00 – 20.00
dr. Kurniadi, SpA
Senin, Rabu & Jumat | 16.00 – 17.00
dr. Rizalya Dewi, SpA
Selasa, Kamis & Sabtu | 16.00 – 17.00
BEDAH ANAK
•
•
dr. Ismar, SpB (K) BA (RUANGAN 1201)
Senin – Jumat | 13.00 – 14.00
dr. Tubagus Odih, SpBA (RUANGAN 1208)
Senin – Jumat | 18.00 – 20.00
SPESIALIS JANTUNG
(RUANGAN 1103)
• dr. Jajang Sinardja, SpJP FIHA
By Appointment
• september - november 2010 | 45
kedokteran jiwa
(psikiatri)
kandungan & Kebidanan
• dr. Teddy Yustim, SpOG
(RUANGAN 1207) Senin – Sabtu | 09.00 – 14.00,
17.00 – 21.00
• dr. Elita Gustiana Ardi, SpOG
(RUANGAN 1211) Senin – Sabtu | 09.00 – 14.00,
17.00 – 21.00
• dr. Haliliarti, SpOG (RUANGAN 1330)
Senin – Sabtu | 09.00 – 12.00
• dr. Andi Nina Mallarangeng, SpOG
(RUANGAN 1330) By Appointment
• dr. Amru Sofian, SpOG (K) Onk. MWALS (RUANGAN 1330) By Appointment
• dr. Zulmaeta, SpOG KFM
(RUANGAN 1330) By Appointment
(RUANGAN 1308)
• dr. Elly Anggreny Ang, SpKJ
Senin – Sabtu | 09.00 – 14.00, 17.00 – 20.00
spesialis mata
spesialis THT
(RUANGAN 1307)
• dr. Surya Utama, SpM
Senin & Rabu | 09.00 – 14.00,
Selasa, Kamis & Jumat | 17.00 – 20.00,
Sabtu & Minggu II, IV | 09.00 – 14,00, 17.00 –
20.00
• dr. Tengku Helena Ida Maria, SpM
Senin & Rabu | 17.00 – 20.00,
Selasa, Kamis & Jumat | 09.00 – 14.00,
Sabtu & Minggu I, III | 09.00 – 14,00, 17.00 –
20.00
• dr. Effendi Nukman, SpM
Senin – Minggu | 14.00 – 17.00
SPESIALIS KULIT & KELAMIN
(RUANGAN 1203)
• dr. Ikwandi, SpKK
Senin – Jumat | 12.00 – 14.00
• dr. Sukasihati, SpKK
Senin – Sabtu | 17.00 – 20.00
(RUANGAN 1309)
• dr. Benny Hidayat, SpTHT-KL
Senin, Rabu & Jumat | 09.00 – 11.00, 18.00 –
20.00, Selasa & Kamis | 09.00 – 14.00, 18.00
– 20.00, Sabtu | 09.00 – 13.00, 16.00 – 20.00
Sabtu | 09.00 – 13.00, 17.00 – 21.00
• dr. Firmansyah, SpTHT-KL
Senin, Rabu & Jumat | 11.00 – 13.00, 16.00 –
18.00, Selasa & Kamis | 16.00 – 18.00, Sabtu |
13.00 – 16.00
• dr. Roy David Sarumpaet, SpTHT-KL
Senin, Rabu & Jumat & Sabtu | 13.00 – 16.00,
Selasa & Kamis | 14.00 – 16.00
Jadwal Talk Show
EKA HOSPITAL PEKANBARU
Jl. Soekarno – Hatta Km. 6,5
Pekanbaru 28282, Indonesia
TEL (0761) 698 99 99
Fax (0761) 698 99 44
www.ekahospital.com
• GAYA SEHAT PRO 2
HARI Senin
PUKUL 10.00 WIB
TEMPATRadio RRI Pro 2, 88.4 FM
• GAYA SEHAT TVRI
HARI Rabu/Kamis
PUKUL 15.00 WIB
TEMPATDi Stasiun TVRI
motivation
46 | september -november 2010 •
Pentingnya Hidup
dengan Integritas
“Have the courage to say no. Have the courage to face the
truth. Do the right things because it is right. These are the
magic keys to living your life to integrity.”
W. Clement Stone
Bertindak konsisten dengan nilai-nilai
kebenaran, meskipun sulit untuk
mempertahankannya, akan membawa
seseorang pada kebijaksanaan hidup dan
kesuksesan.
Kata “integritas” sering diucapkan dalam berbagai
kesempatan dan tempat, terutama di dunia kerja.
Sementara itu, pengaplikasiannya belum tentu
terlaksana dengan baik, karena memang tidak
semudah mengucapkannya.
Integritas adalah nilai (value) dari kehidupan manusia
sesungguhnya. Tanpa integritas, kesuksesan hidup
hanyalah sebuah fatamorgana kepentingan pribadi
yang tidak bernilai bagi lingkungan dan kemanusiaan.
Begitu banyak rintangan yang dihadapi ketika
seseorang hendak menjalankan kehidupan
berlandaskan prinsip hidup yang menjunjung tinggi
kejujuran. Selain itu, ada lima alasan penting yang
dapat mendorong seseorang untuk menerapkan
integritas dalam hidup.
Pertama, integritas adalah cara paling mudah untuk
membuat hidup menjadi berarti. Menjunjung tinggi
intergitas dalam hidup dapat membantu seseorang
untuk menjalani kehidupan dengan lebih positif
dan simpel.
Kedua, integritas dapat menghemat waktu dan energi.
Hidup dengan integritas membuat seseorang terhindar
dari kesalahan-kesalahan yang tidak perlu, dan
tentunya akan menghemat waktu dan energi untuk
melakukan sesuatu yang lebih baik dan bermanfaat
bagi hidup.
Alasan ke-3 adalah bahwa dunia itu sempit. Perilaku
saling menghormati dan menjunjung tinggi integritas,
akan menjadikan seseorang selalu disambut dengan
senyuman hangat oleh masyarakat di sekitarnya.
Keempat, melalui integritas pengendalian diri dapat
dikuasai dengan lebih baik. Disadari atau tidak, hidup
dengan penuh kejujuran dan menjunjung nilai-nilai
kebenaran akan menambah rasa percaya diri dan
penghargaan terhadap diri sendiri.
Dan yang terakhir, hidup dengan integritas, menjadikan
seseorang menjadi orang yang spesial. Mereka yang
mempunyai integritas akan menjadi orang-orang
yang spesial karena tidak melakukan hal-hal yang
kebanyakan orang melakukannya.
Beli kain jahit jelujur
Kain cantik berangkai kembang yasmin
Pelihara diri tetap jujur
Hidup tenang, damai terjamin
Hilang ragu karena tuntas
Hilang budi karena angkuh
Pertahankan terus integritas
Sukses tercapai, persaudaraan kukuh
dr. Esther Nurima, MARS
Corporate Director
SEGENAP REDAKSI DAN SELURUH KARYAWAN SERTA
MANAJEMEN EKA HOSPITAL
MENGUCAPKAN
Selamat Hari Raya Idul Fitri
1 Syawal 1431 Hijriah
Mohon Maaf Lahir dan Batin
care for Better Health
EKA HOSPITAL BSD
Central Business District Lot IX
BSD City, Tangerang 15321 – Indonesia
TEL (021) 256 555 55 | Fax (021) 256 555 44
EMAIL infobsd@ekahospital.com
Eka Hospital Pekanbaru
Jl. Soekarno-Hatta KM 6.5
Pekanbaru 28282 – Indonesia
TEL (o761) 698 9999 | Fax (0761) 698 4444
Email infopku@ekahospital.com
www.ekahospital.com