Diapositiva 7 - IVÁN
Ahora les presentaremos nuestra propuesta de campaña, llamada "Tu salud, tu
fortaleza". El objetivo principal es promover hábitos saludables, estrategias de
autorregulación y herramientas que ayuden a los estudiantes a gestionar la ansiedad
escolar, mejorando su bienestar emocional y rendimiento académico. También
buscamos que comprendan la importancia de reconocer y controlar sus emociones.
Finalmente, ofrecemos recursos prácticos y accesibles para aplicar en la vida diaria.
Diapositiva 8 - ESTEFANÍA
Nuestra campaña está dirigida a estudiantes universitarios de 18 a 25 años,
especialmente de los primeros cuatrimestres, ya que enfrentan nuevas
responsabilidades y altos niveles de estrés. Nuestro mensaje principal es: "Cuidar tu
salud emocional también es estudiar. Organiza tu tiempo, regula tus emociones y
busca apoyo cuando lo necesites". Queremos concientizar que la salud mental es tan
importante como el rendimiento académico.
Diapositiva 9 - ÁNGEL
La campaña utilizará redes sociales con publicaciones semanales sobre técnicas de
respiración, organización del tiempo y hábitos saludables. Además, colocaremos
carteles informativos en distintos espacios de la universidad con información sobre
ansiedad y servicios de apoyo psicológico.
Diapositiva 9 - RAÚL
Esperamos que los estudiantes desarrollen habilidades de inteligencia emocional,
disminuyan la ansiedad, mejoren su organización del tiempo y reduzcan la
procrastinación. A largo plazo buscamos fomentar una cultura universitaria donde la
salud mental tenga la misma importancia que el desempeño académico.
Diapositiva 10 - IVÁN
Este es el póster de nuestra campaña. Su diseño busca transmitir un mensaje positivo
e incluye recomendaciones como organizar el tiempo, practicar técnicas de
respiración, mantener hábitos saludables y recordar que pedir ayuda también es una
forma de cuidarse.
Diapositiva 11 - ESTEFANÍA
También elaboramos un video para explicar de manera dinámica qué es la ansiedad
escolar, sus consecuencias y acciones para reducirla, como planificar actividades,
hacer pausas, realizar ejercicio, convivir con otras personas y buscar apoyo cuando sea
necesario.
Diapositiva 12 - ÁNGEL
Este proyecto fortaleció nuestro desarrollo personal y profesional al comprender la
importancia de la autorregulación, el manejo del estrés y la toma de decisiones.
También desarrollamos habilidades de trabajo en equipo, investigación, comunicación
y planeación.
Diapositiva 13 - RAÚL
Para concluir, la ansiedad escolar es un desafío importante para muchos estudiantes.
Sin embargo, mediante estrategias de autorregulación, organización del tiempo y
hábitos saludables es posible disminuir su impacto. Con la campaña "Tu salud, tu
fortaleza" buscamos promover el autocuidado y el bienestar emocional dentro de la
universidad. Muchas gracias por su atención. ¿Tienen alguna pregunta?