101 técnicas y consejos de
supervivencia
Manual de supervivencia y bushcraft
AVISO IMPORTANTE
Las técnicas descritas en este libro, deben emplearse en caso de
emergencia. El editor no se responsabiliza de los posibles
daños o perjuicios derivados del uso o mal uso del contenido
descrito en este libro. Respete siempre las leyes vigentes y no
practique las técnicas aquí descritas en terrenos privados sin
permiso.
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electrónicos, sin la autorización del editor.
SOBRE PSIROCK
El autor de este libro es PsiRock, una marca especializada en
supervivencia y montaña.
Índice
Introducción ............................................................................... 1
Antes de Salir ............................................................................. 3
Preparación ............................................................................ 3
1.- Conceptos básicos para planificar un viaje.................... 3
2.- ¿Cuáles son las características de los diferentes
entornos? ............................................................................. 4
3.- Preparación física ........................................................ 10
4.- ¿Cuál es mi estado físico? ........................................... 12
5.- ¿Cómo prepararse mentalmente? ................................ 13
6.- ¿Qué es una hoja de ruta y como preparar una? .......... 15
Equipamiento ........................................................................ 16
7.-¿Cómo seleccionar el material? .................................... 16
8.- ¿Qué es el equipo de 1ª 2ª y 3ª línea? .......................... 17
9.- ¿Cuanta comida necesito? ........................................... 18
10.- ¿Qué debería de tener mi kit de supervivencia? ........ 20
11.- ¿Cómo debería cuidar mi cuchillo y navaja? ............. 22
12.- ¿Por qué son importantes las cuñas? ......................... 23
13.- ¿Qué tipo de material de recubrimiento debo llevar? 25
14.- ¿Por qué es importante disponer de envases y cuáles
llevar? ............................................................................... 27
15.- Diferencia entre pedernal, ferrocerio y barra de
magnesio ........................................................................... 27
16.- ¿Cómo utilizar el ferrocerio? ..................................... 29
17.- ¿Debería de prescindir del mechero si dispongo de un
ferrocerio? ......................................................................... 30
18.- ¿Cómo se fabricar una lata de fuego / mini hornillo? 31
19.- ¿Cómo de importantes son las cuerdas o cordinos? ... 32
20.- ¿Cómo obtener cuerda utilizando recursos
naturales? ........................................................................... 33
21.- ¿Cómo hacer cuerda de ortiga? .................................. 35
22.- ¿Por qué son importantes los nudos? ......................... 36
23.- Nudo simple ............................................................... 37
24.- Nudo de detención ..................................................... 37
25.- Nudo corredizo........................................................... 38
26.- Nudo arbor ................................................................. 39
27.- Nudo ballestrinque ..................................................... 39
28.- Nudo tejedor............................................................... 39
29.- Nudo “as de guía” ...................................................... 40
30.- Nudo “Prusik” ............................................................ 41
31.- ¿Qué animales de carga puedo utilizar? ..................... 42
En Ruta ..................................................................................... 44
Protección.............................................................................. 44
32.- La importancia de poder caminar y disponer de un
bastón ................................................................................ 44
33.- ¿Cómo secar el interior de las botas? ......................... 45
34.- Señalización en la montaña ........................................ 46
35.- Cruzar ríos .................................................................. 48
36.- Desplazamiento por la nieve ...................................... 49
37.- La importancia del campamento y su organización ... 50
38.- ¿Por qué es importante la higiene personal? .............. 52
39.- ¿Cómo construir una letrina? ..................................... 53
40.- ¿Cómo elaborar jabón natural? .................................. 54
41.- Principios del fuego ................................................... 55
42.- Tipos de hogueras ...................................................... 56
43.- ¿Qué es y cómo conseguir yesca? .............................. 58
44.- ¿Cómo conseguir yesca natural en condiciones
húmedas? .......................................................................... 59
45.- La importancia de un refugio .................................... 61
46.- Refugiarse en cuevas ................................................. 62
47.- Construir un refugio en un hoyo ................................ 63
48.- Refugios con lonas, ponchos y mantas
de emergencia ................................................................... 65
49.- Refugio a un agua ...................................................... 66
50.- Refugio con forma de A ............................................ 67
51.- Refugio al ras del suelo ............................................. 68
52.- Construir una cabaña en la selva ............................... 69
53.- Construir una cama elevada del suelo en la selva ..... 70
54.- Construir un refugio en el desierto ............................ 71
55.- ¿Cómo improvisar un apósito? .................................. 72
56.- Llamar la atención ..................................................... 72
57.- Señalización internacional de aire y tierra ................. 74
58.- Qué son y cómo escapar de las arenas movedizas ..... 75
Orientación ........................................................................... 76
59.- ¿Por qué llevar brújula? ............................................. 76
60.- ¿Cómo utilizar la brújula en un mapa? ...................... 76
61.- ¿Cómo utilizar la brújula con una referencia visual? 79
62.- ¿Cómo calcular la distancia que hemos caminado? .. 79
63.- ¿Cómo calcular la precisión con la que cuento mis
pasos? ................................................................................ 80
64.- Regla de Naismaith.................................................... 81
65.- Superación de obstáculos mediante la técnica 90-9090-90 ................................................................................. 81
66.- ¿Cómo orientarse con sombras y el sol? ................... 82
67.- ¿Cómo calcular la hora con sombras y el sol?........... 84
68.- Puntos cardinales mediante un reloj analógico.......... 85
69.- Orientarse con las estrellas ........................................ 86
70.- Orientación con otros indicadores naturales .............. 88
Hidratación............................................................................ 90
71.- La importancia del agua ............................................. 90
72.- ¿Cuáles son los efectos de la deshidratación y cómo
saber en qué nivel de deshidratación se está? .................... 91
73.- ¿Cómo retrasar la deshidratación? ............................. 92
74.- Recoger agua de lluvia ............................................... 92
75.- Recoger agua de rocío ................................................ 93
76.- ¿Cómo obtener agua de las plantas? .......................... 93
77.- ¿Cómo construir un destilador solar? ......................... 94
78.- Conseguir agua en climas fríos .................................. 95
79.- Conseguir agua en alta mar ........................................ 96
80.- La mejor manera de tratar el agua .............................. 97
81.- ¿Cómo improvisar un filtro? ...................................... 98
82.- Filtrar agua en modo pasivo con una tela................... 99
Comida ................................................................................ 101
83.- La importancia de la comida .................................... 101
84.- Cocinar en una situación de supervivencia .............. 102
85.- ¿Cómo saber si una planta es comestible? ............... 103
86.- ¿Qué hacer en caso de sufrir una reacción
negativa a lo comido? ...................................................... 104
87.- 8 plantas y frutos comestibles .................................. 105
88.- Pesca en hielo ........................................................... 106
89.- ¿Cómo capturar pequeños peces con una botella? ... 107
90.- ¿Cómo capturar insectos? ........................................ 108
91.- Olor humano a la hora de cazar ............................... 109
92.- Diferencia entre cebo y señuelo ............................... 109
93.- Técnica básica para cazar aves................................. 110
94.- Remedios naturales contra el dolor de estómago, la
diarrea y los vómitos ....................................................... 111
95.- ¿Cómo preservar la carne? ...................................... 112
Contenido Extra .................................................................... 114
96.- ¿Cuál es la regla de 3 en supervivencia? ................. 114
97.- Los fantasmas de la supervivencia .......................... 114
98.- Preservar y conservar los recursos .......................... 115
99.- Plan general de acción de supervivencia ................. 116
100.- ¿Cómo elaborar aspirina natural? .......................... 118
101.- El factor más importante en la supervivencia ........ 119
Nota del autor ........................................................................ 120
Introducción
El propósito de este libro es proporcionar al lector conceptos
básicos, pero útiles de supervivencia en la naturaleza. Se trata de
un libro introductorio al tema de fácil lectura, sin entrar en
tecnicismos ni conceptos avanzados.
El ejemplar se divide principalmente en tres apartados. Antes de
salir, En ruta y Contenido extra.
Hoy en día nuestra “supervivencia” se centra mayormente en
encontrar un trabajo y un lugar cómodo para vivir. No obstante,
lo creamos o no, todos disponemos de habilidades de
supervivencia, es por ello que nuestra especie lleva en la tierra
miles de años. Muchas veces, no nos daremos cuenta de esto
hasta que nos encontramos en una situación extrema y es
entonces, cuando nuestro cerebro da soluciones a situaciones de
las cuales no pensaríamos poder ser capaces de superar en
circunstancias normales.
Cualquier persona que se adentra en la naturaleza, debería
conocer conceptos básicos de supervivencia, ya que no se sabe
cuándo se pueden necesitar pero en caso de necesitarse, son de
vital importancia. Cierto es que hoy en día, todo es un poco más
sencillo, que cualquiera sabe montar una tienda de campaña
plegable, hacer fuego con un mechero o cocinar con un camping
gas. Pero, ¿qué pasaría si no dispone de estos y otros muchos
lujos?
Conocer conceptos básicos de supervivencia nos permitirá
priorizar necesidades, valorar adecuadamente las diferentes
1
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
situaciones y mejorar la capacidad de improvisar de una manera
más efectiva. Es importante practicar las habilidades en
condiciones realistas, antes de aventurarse a la naturaleza.
Encender un fuego con un pedernal, papel y sin viento es
sencillo. Sin embargo, no podemos decir lo mismo cuando no
disponemos de papel, hace viento y además la yesca que
tenemos disponible está húmeda.
Disponer de un material adecuado es importante pero lo cierto es
que necesitará muy poco equipamiento para poder sobrevivir en
la intemperie, lo esencial sin embargo, es el conocimiento y la
voluntad de vivir.
Ante todo respete siempre la naturaleza y recuerde que aun
disponiendo de extensa experiencia y un buen material no debe
infravalorar nunca el poder de la naturaleza.
“La mejor manera de solucionar una
situación de supervivencia es evitándola”
2
Antes de Salir
Preparación
Una preparación y planificación adecuada son primordiales para
reducir las posibilidad de enfrentarse a una situación límite.
Es importante que la planificación tenga en cuenta el lugar al que
nos vamos a dirigir y la época del año en la que lo vamos a hacer.
Este conocimiento nos facilitará plantear qué tipo de preparación
física necesitaremos, así como qué equipamiento.
“La mayoría de situaciones de supervivencia
son el resultado de hechos que se podrían
haber evitado”
1.- Conceptos básicos para planificar un viaje
¿Sabía que está demostrado que cuanto más largo es el viaje las
probabilidades de sufrir una situación extrema son menores?
Esto se debe nada más y nada menos al hecho de que los viajes
más largos son por lo general los más planificados.
La clave reside en tratar de anticiparse a los problemas que
podrían surgir en la expedición y darles una solución. Algunos
de ellos le vendrán a la cabeza con el mero hecho de pensar en
las dificultades que podría experimentar durante el transcurso del
viaje. Por ejemplo, si va a ir a un desierto lo más probable es que
le venga el problema del agua y de cómo protegerse del sol. Sin
embargo, solo será consciente de otros potenciales problemas
cuando haga pruebas en condiciones similares.
3
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
Es por ello, que siempre que pueda, es recomendable realizar
“simulaciones” en condiciones parecidas. Por ejemplo, si realiza
una ruta en coche, ¿sabría cambiar una rueda a la noche y con
mal tiempo?
Es posible que durante la fase de planificación se dé cuenta tenga
que debe comprar material específico. Es importante que pruebe
el material antes de la aventura. Familiarícese con él en
condiciones realistas y piense en los puntos débiles de cada pieza
del equipo y cómo podría superar esa situación en caso de que se
diese.
“Estrenar el material en una expedición
larga no suele ser buena idea”
Otro aspecto a tener en cuenta, es el grupo de personas con las
que se va a desarrollar el viaje, en caso de que las haya. Es
aconsejable realizar salidas previas con el equipo. La dinámica
de grupo desempeñará un papel importante en el éxito o fracaso
del viaje. Conocer los puntos fuertes y débiles de cada integrante
así como saber trabajar en equipo son de especial importancia en
estos tipos de salidas. Del mismo modo, en los casos de grupos
mixtos tanto de edad, sexo como de condición física habrá que
tener en cuenta las particularidades de todos los integrantes.
“Antes de un viaje largo, es recomendable
realizar varias salidas más cortas en
condiciones realistas”
2.- ¿Cuáles son las características de los diferentes entornos?
La tierra nos ofrece una diversidad sin precedentes y cada
entorno requiere un tipo de respuesta diferente por nuestra parte
para poder salir airosos.
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 Manual de supervivencia y bushcraft 

Montaña y entornos fríos:
Engelberg, Suiza. Foto de Denis Linine
Las montañas presentan diferentes ecosistemas según la altitud.
A mayor altura menos vegetación y temperaturas más bajas. Las
zonas altas pueden ser un buen lugar para recoger agua
(formación de ríos y nieve) y para ser rescatado debido a su
mayor visibilidad. Sin embargo, por regla general será más
conveniente descender para disponer de un mayor número de
recursos naturales (madera, animales etc.), protección otorgada
por la vegetación y temperaturas más cálidas.
En altitudes elevadas la mayor amenaza serán las avalanchas, la
falta de oxígeno y las afectaciones generadas por el mal de altura
así como por el frío. La hipotermia se produce cuando el cuerpo
pierde los 35º y que puede llegar a ser mortal por debajo de los
30º. El clima húmedo puedo agravar esta situación.
Para evitar la pérdida de calor, es aconsejable moverse, sin
embargo mucho movimiento podría generar sudor, lo cual se
traduciría nuevamente en pérdida de calor. La respiración
también implica pérdida de calor y energía debido a que el aire
frío que se respira debe de calentarse. Es por ello que tratar de
calentarse las manos con el aliento es una muy mala idea, mejor
póngaselas debajo de las axilas.
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 101 técnicas y consejos de supervivencia 
Manténgase seco, el agua aleja el calor del
cuerpo 25 veces más rápido que el aire.
Las acciones de rescate son más complicadas en montaña que en
otros entornos debido a la dificultad que representa la vegetación
para encontrar a las personas y la difícil aproximación al lugar.
Además, en zonas altas puede que la única manera de llegar sea
por helicóptero y este no pueda aproximarse debido a la
climatología adversa.
Es recomendable vestirse por capas. Es decir, en caso de tener
frío añadiremos capas y en caso de calor lo contrario. Además,
cubriremos la cabeza, ya que se puede perder hasta el 70% del
calor corporal por la cabeza. Los guantes también son
importantes, la falta de uno podría traducirse en la pérdida de
una mano. Es conveniente revisar las extremidades (pies, orejas,
dedos etc.) con frecuencia en busca de señales de congelación.

Tropical:
Foto de Jonny Lew
Las selvas tropicales se concentran en torno al ecuador de la
tierra y se caracterizan por su abundante vida, llena de agua,
animales y extensa vegetación que hace que tan solo un 2% de la
luz solar alcance el suelo. Las precipitaciones anuales rondan los
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 Manual de supervivencia y bushcraft 
2-3 m ³ y las temperaturas suelen ser de unos 30º durante el día y
20º a la noche. En este entorno no debería de ser un gran
problema encontrar agua o alimento.
No obstante, estos rincones, también escoden numerosos
peligros. El calor, la humedad, los animales y la amplia
vegetación que dificultará la orientación así como las tareas de
rescate representan los principales peligros.
El calor y la humedad favorecerán las infecciones, por lo que hay
que ir tapados y lavarse bien siempre que se pueda.
Los animales tanto pequeños como de tamaño mediano estarán
por todas partes. Es primordial no dormir en el suelo, habrá que
construir una plataforma para dormir por encima del nivel del
suelo y disponer de un fuego cercano. Pese a que puede
encontrar animales de cierto tamaño como felinos o serpientes, el
mayor enemigo serán los mosquitos, portadores de diversas
enfermedades como la malaria. El humo del fuego los
ahuyentará.
Orientarse en la selva es muy complicado ya que sólo verá unos
escasos metros por delante suyo. Además, caminar sobre ella,
requiere de mucha energía, lo más probable es que termine
andando en Z dando rodeos, malgastando energía. A no ser que
encuentre un camino hecho (estos suelen ser recientes, la mejor
opción suele ser, establecer un campamento en una zona donde
la vegetación sea menos frondosa y quedarse quieto. Nuestra
principal prioridad aquí, será mantener el fuego encendido todo
el rato, ya que el humo puede atravesar todas las capas de la
selva y será visible para los equipos de rescate.
“Es complicado disponer de madera o yesca
seca, si tiene la ocasión de encontrarla seca
recójala siempre”
Siempre que pueda evite meterse en los ríos o pantanos, ya que
estarán infectados de animales peligrosos. Si debe de cruzar uno,
improvise una barca.
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 101 técnicas y consejos de supervivencia 
“Siempre que tenga ocasión, hierva el agua
que vaya a beber”

Alta mar:
Foto de Matthew Barra
El 70% de la superficie terrestre, está cubierta por agua salada,
se trata de una superficie llena de agua no potable, que parece no
tener ni principio, ni fin. Podríamos identificar este entorno
como el más duro. La protección contra los elementos naturales
es muy limitada, incluso protegerse del sol puede ser muy
complicado y los recursos naturales son casi inexistentes.
Cierto es que el mar está lleno de vida, lo cual en una situación
de supervivencia, se traduce en alimento. Sin embargo, la gran
mayoría de la vida marina se concentra en la costa y esta
representa solo un 8% del agua salada.
El clima en alta mar puede ser muy diverso, desde sol abrasador
a frío con humedad y fuertes vientos. Sus posibilidades de
supervivencia se verán tremendamente incrementadas si
consigue alcanzar la costa, aunque sea una pequeña isla en
medio de la nada.
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 Manual de supervivencia y bushcraft 
Debido a la inexistencia de recursos naturales, su único “refugio”
y equipamiento será lo que tenga consigo. Es de vital
importancia estar bien equipado en alta mar. Chalecos salvavidas,
kit de pesca, bombas desalinizadoras y pastillas contra el mareo
entre otras. Puede parecer una tontería pero estas pastillas
pueden ayudar a prevenir vómitos que provocarían pérdida de
líquidos y energía. En mar abierto hay pocas posibilidades para
improvisar, por lo que, cuanto más completo sea el equipo del
que disponga, mejor.
“Nunca beba agua del mar, solo le
deshidratará más”
Pese a estar rodeados de agua, esta representa uno de los
mayores problemas en este entorno. Si no dispone de un aparato
para eliminar la sal del agua, dispondrá principalmente de dos
maneras de conseguir agua potable. La primera es recogiendo
agua de lluvia, por lo que asegúrese de tener recipientes para
poder recolectarla. La segunda, será improvisando un destilador
solar que explicaremos más adelante.
Si su barca se hunde no la abandone a no ser que sea
estrictamente necesario. Será más fácil encontrarle en medio de
la nada, si está cerca de otro objeto.

Desierto:
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 101 técnicas y consejos de supervivencia 
Existen tanto desiertos cálidos, como fríos, pero todos comparten
la característica de que reciben anualmente, menos de 250 ml por
metro cuadrado. Pueden pasar meses, incluso años sin una gota
de agua, y cuando llueve suele hacerlo de forma repentina y
peligrosa, generando en muchas ocasiones inundaciones.
Al igual que en alta mar, la falta de agua, refugio y recursos
naturales dificultarán en gran medida la supervivencia. La
deshidratación junto a la hipertermia (aumento de la temperatura
corporal por encima de lo normal serán nuestros mayores
enemigos.
Siempre que se aventure a un desierto o sabana, es
imprescindible llevar agua de más y llevar equipamiento
adecuado para poder recoger y potabilizar agua por si acaso se
presenta la ocasión.
Lo más aconsejable, es moverse en un vehículo. En ese caso, las
ruedas deberían ir ligeramente deshinchadas para que el coche
pueda circular adecuadamente por la arena. Además, deberá
asegurarse que sabe cambiar ruedas y solucionar pequeñas
averías que pueda sufrir el vehículo.
“No abandone el vehículo aunque esté
averiado. Este le proporcionará refugio y
será más visible para los equipos de rescate”
Antes de salir asegúrese de inspeccionar el coche y de preguntar
a los locales de posibles fuentes de agua en la ruta que vaya a
hacer. Es aconsejable llevar una batería externa recargable con
energía solar, para cargar teléfonos móviles.
3.- Preparación física
Hacer ejercicio es beneficioso para la salud, pero además
aumentará nuestra resistencia, agilidad y fuerza, cualidades
importantísimas para la supervivencia.
10
 Manual de supervivencia y bushcraft 
La preparación física a realizar debe ser específica para la
expedición que se vaya a realizar. No es lo mismo prepararse
para ascender el Everest, que para atravesar el Sahara. No
obstante, la cualidad que queremos potenciar, en la mayoría de
los casos es la resistencia, es decir, no nos interesa correr 100
metros a máxima velocidad, sino que preferimos aguantar varios
kilómetros, como si de una maratón se tratase.
“Nuestro programa debería incluir como
mínimo 3 sesiones semanales de al menos 30
minutos que aumenten nuestro ritmo
cardiaco a más de 120 pulsaciones por
minuto”
Por norma general, la preparación física se centrará en ejercicio
cardiovascular, es decir, en aumentar la capacidad del corazón y
pulmones de proporcionar oxígeno y nutrientes al cuerpo durante
una actividad física.
Cualquier programa de entrenamiento debería ser progresivo, es
decir comenzar de forma gradual y aumentar la intensidad
según vaya transcurriendo el tiempo.
“No se olvide que calentar y estirar son
parte del entrenamiento”
Al igual que debemos revisar el coche, cuando este sea
nuestro medio de transporte, debemos chequear nuestra salud,
antes de una expedición importante. Explique al médico a donde
va y si debería vacunarse. Visitar al dentista también es
aconsejable, no queremos un dolor de muelas en medio de la
naturaleza.
Antes de comenzar un viaje o expedición importante, es
aconsejable buscar ayuda o consejo profesional que nos pueda
guiar y ayudar con dicho propósito. Sin embargo, si no dispone
de un profesional para esa hazaña en particular en su zona,
siempre puede recurrir a internet. En este caso tendrá que ser
extremadamente cauto y filtrar la información. Puede encontrar
11
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
datos y entrenamientos de buena calidad en internet, pero nunca
sustituya los consejos de un profesional por los que pueda leer en
internet de un portal que no conozca.
4.- ¿Cuál es mi estado físico?
No es complicado saber el estado físico de uno mismo dado que
es algo que se puede percibir en la vida cotidiana. Aun así,
podemos tener una referencia sabiendo nuestro pulso cardiaco.
El caso es que las personas atléticas tienen un pulso inferior. Es
decir, su corazón no necesita palpitar tanto como la de una
persona con peor condición física.
Existen muchas variantes que pueden influir en el pulso. Entre
otras, podemos destacar la edad, el sexo y si se está en
movimiento o no. Las tablas que se muestran abajo son
orientativas.
La primera se debe calcular estando en reposo. El mejor
momento es a la mañana justo al despertarse.
MUJER
EDAD
20-29
30-39
40-49
> 50
Bueno
< 77
< 79
< 81
< 83
Normal
78-94
80-96
82-98
84-100
Malo
> 94
> 96
> 98
> 100
HOMBRE
Bueno
< 69
Normal
70-84
72-87
74-89
76-91
Malo
> 85
> 88
> 90
> 91
< 71
12
< 75
 Manual de supervivencia y bushcraft 
También podemos calcular el pulso después de realizar
ejercicio. Cuanto mejor sea nuestro estado físico más rápido
recuperaremos el pulso de reposo.
MUJER
EDAD
20-29
30-39
40-49
> 50
Bueno
< 93
< 95
< 97
< 99
Normal
94-100
96-112
98-115
100-116
Malo
> 110
> 112
> 115
> 116
HOMBRE
Bueno
< 85
< 87
< 89
< 91
Normal
86-101
88-102
90-105
92-108
Malo
> 101
> 102
> 105
> 108
“< = menor que”
“> = mayor que”
5.- ¿Cómo prepararse mentalmente?
Disponer de una buena preparación física servirá de poco si no
estamos preparados mentalmente. El caso es que una adecuada
respuesta psicológica a una situación de vida o muerte es crucial.
No nos servirá de nada el estado físico si debido a un shock
perdemos la voluntad de vivir o nos vemos incapaces de
reaccionar a la situación.
“El 95% de las personas que mueren con un
trauma psicológico lo hacen en los tres
primeros días”
13
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
Por lo general, cuando la vida se ve amenazada, solo entre un 1020% mantienen la calma. Hasta un 75% se mostrará incapaz de
reaccionar y entre un 10-25% manifestará conductas extremas.
A menos que seamos capaces de controlar nuestra mente,
seremos víctimas de conductas irracionales. Por ejemplo, los
músicos del Titanic continuaron tocando hasta el final. Esto
puede quedar bien para la película, pero en la vida real ¿No
parece una actitud racional verdad?
Existen numerosas estrategias para afrontar psicológicamente
una situación de supervivencia. La motivación y la esperanza son
una de ellas. Mantener la esperanza y una actitud positiva
ayudará a no perder la voluntad de vivir, que es sin duda alguna
el factor más importante en la supervivencia. Cierto es, que en
una situación límite mantenerse motivado y positivo es muy
complicado. Definir pequeños retos, como por ejemplo ir a por
leña o mantener limpio el campamento facilitará estar motivado.
Esto es debido, a que le damos una tarea factible a nuestro
cerebro, lo cual por un lado ayuda a mantenerlo distraído y por
otro obtiene por pequeña que sea sensación de satisfacción por
haber conseguido realizar la tarea. Otra manera de mantenerse
motivado, es el apego a nuestros seres queridos y el deseo de
volverse a reunir con ellos.
La aceptación, que no la rendición, es otra estrategia a tener en
cuenta. Esta nos proporcionará la habilidad de analizar mejor la
situación en términos más realistas.
En la mayoría de los casos estar rodeado de personas será
positivo, ya que al menos se evitará la soledad, un sentimiento
muy peligrosos en una situación de supervivencia. En caso de
estar con otras personas, emplear unas sencillas palabras y un
poco de interés ayudará mucho a fortalecer los lazos del grupo y
a mantener la esperanza.
14
 Manual de supervivencia y bushcraft 
6.- ¿Qué es una hoja de ruta y como preparar una?
Un accidente puede ocurrir en cualquiera momento y lugar.
Muchas veces no podemos controlar que el accidente se
produzca o no, pero hay cosas que sí dependen de nosotros. Una
de ellas, es informar a nuestros familiares y conocidos sobre
nuestro destino, la ruta que vamos a tomar y cuando se supone
que deberíamos regresar. De esta manera, si algo sale mal,
sabremos que alguien llamará a los equipos de rescate.
Es recomendable redactar una hoja de ruta. Una hoja de ruta es
un documento con la información clave sobre nosotros y nuestro
itinerario. En él, se incluirá todo aquello que pueda ser relevante,
para el equipo de rescate o persona que nos encuentre, en caso de
que estemos en una situación límite y no podamos ni hablar.
A continuación se muestra un ejemplo.
Hoja de Ruta:













Nombre completo de la persona
Fecha de nacimiento
Foto reciente
Altura y peso
Color de pelo y cicatrices o tatuajes visibles
Número de pasaporte o carnet de identidad
Idiomas que habla
Medicación, alergias y tipo de sangre
Teléfono personal
Email personal
Personas de contacto (familiares, amigos, etc.)
Detalles del viaje (ruta, paradas, etc.)
Fecha de realización de la hoja de ruta
Asegúrese de llevar al menos dos copias en su equipaje,
preferiblemente en un sitio de fácil acceso y entregar otra a por
lo menos un conocido al que haya informado de su viaje o salida.
15
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
Equipamiento
Foto de Ravindra Rawat
7.-¿Cómo seleccionar el material?
A la hora de preparar el material que debe llevar tendrá que
tener en cuenta por lo menos los siguientes aspectos. Deberá
pensar siempre en sus necesidades particulares así como en las
exigencias del clima y entorno al que se dirige.
“Su equipamiento, debería ser capaz de
dar respuesta a la peor situación que le
pueda ocurrir”
Elija lo justo, pero necesario. En este caso menos es más, dado
que cuanto más equipo tenga que cargar más energía consumirá
y su capacidad de movimiento se verá reducida.
Siempre será una sabia elección invertir en material que nos
otorgue las mismas prestaciones que los demás pero con un
tamaño y peso reducido. No obstante, antes de comprar cualquier
material asegúrese de que le cabe en la mochila y que va a ser
capaz de transportarla.
16
 Manual de supervivencia y bushcraft 
Si viaja en grupo divídanse la carga y traten de no repetir
elementos prescindibles. Por ejemplo, no hace falta llevar dos
botes de líquido de lentillas o de pasta de dientes.
“Piense en que material es indispensable y a
su vez difícil de sustituir por recursos
naturales”
8.- ¿Qué es el equipo de 1ª 2ª y 3ª línea?
Nuestro material, en función de su importancia debe estar
dividido en 3 categorías. Primera, segunda y tercera línea.

1ª línea: Este será el equipo que llevaremos siempre encima
y por lo tanto, el de más fácil acceso y mayor importancia.
De esta manera, si algo sale mal, deberíamos disponer por lo
menos de este equipo.
Por ejemplo, si dejamos la mochila en el campamento
mientras vamos a cazar, buscar leña u otra actividad y por
cualquier otra razón no podemos, o no sabemos volver
porque nos hemos perdido, siempre dispondremos al menos
el equipo de primera línea.
Cada uno debería valorar cual debe ser su equipo de primera
línea, pero a continuación vamos a nombrar algunos
elementos importantes:
o
o
o
o
o
o
Botella de agua.
Filtro potabilizador o pastillas potabilizadoras de
agua.
Gorra (dependiendo del entorno).
Gafas (dependiendo del entorno).
Kit o lata de supervivencia con al menos silbato,
linterna / frontal, cordino / paracord 550 y mechero.
Vestimenta incluyendo las botas. Se debería incluir
por lo menos una segunda capa de ropa, es decir un
jersey o abrigo dependiendo del clima.
17
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
o
o
o
o
o
Mapa y brújula profesional.
Reloj de supervivencia con correa de cuerda
paracord 550 (se puede desenredar para utilizarse en
diversas tareas) y una pequeña brújula.
Cuchillo y navaja.
Teléfono móvil.
Bolsa de plástico / condón.
Todo el material de esta categoría irá colgado del cuello, en el
cinturón o en los bolsillos de nuestra vestimenta.

2ª línea: Está compuesto por todo aquello que sin ser de
primera línea sigue siendo de fácil acceso e importancia.
Sería todo aquello que por ejemplo se encuentra en los
bolsillos externos de la mochila.
En caso de tener que abandonar la mochila y tener algo de
tiempo, nos debería dar tiempo para poder coger lo más
importante de esta línea.

3ª línea: Se trata de todo aquello que ayuda, a que el trayecto
sea más llevadero y se pueda extender en el tiempo. Se
podrían denominar pequeños “lujos” que si bien son
importantes, en gran medida nuestra vida, en un principio no
debería depender de ellos. Algunos ejemplos son:
o
o
o
o
Tienda de campaña y refugios.
Esterilla y saco de dormir.
Provisiones.
Utensilios de aseo y cocina.
9.- ¿Cuanta comida necesito?
En una situación de supervivencia la comida desde luego es
importante, pero le asombraría saber cuánto tiempo puede
aguantar su cuerpo sin comer nada o casi nada. Como
explicaremos más adelante, disponer de agua, protección y estar
18
 Manual de supervivencia y bushcraft 
orientado serán más importantes que la comida. Dicho esto, no
comer nos debilitará considerablemente.
“En una situación extrema si no dispone de
agua, no coma durante las primeras 24
horas, ya que hacer la digestión le
deshidratará más”
Al organizar la expedición calcule bien las calorías que
consumirá al día para calcular la comida que debería llevar.
Lleve siempre de más, no sería la primera persona que por
circunstancias ajenas a su voluntad se le “alarga” la expedición.
A la hora de elegir la comida, aparte de la cantidad de
calorías que nos aportará también debemos tener en cuenta el
peso y volumen que nos ocupará. La mejor opción suele
ser llevar comida deshidratada y en polvo que podremos
consumir al mezclarse con agua caliente.
La cantidad de calorías que necesitaremos variará mucho según
el sexo, edad, clima y activad que se vaya a desarrollar. No
obstante, a continuación se adjuntan dos tablas orientativas.
MUJER
EDAD
36-55
18-35
Calorías
2000
Intensidad
Activo Muy Activo
2250
1800
2100
Activo Muy Activo
55+
1700
Activo
HOMBRE
EDAD
36-55
18-35
Calorías
3000
Intensidad
Activo Muy Activo
3300
2800
19
3100
Activo Muy Activo
55+
2600
Activo
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
10.- ¿Qué debería de tener mi kit de supervivencia?
Kit de supervivencia PsiRock
El kit de supervivencia es un elemento esencial de nuestro
equipo de primera línea y como tal, es un componente de vital
importancia en nuestro equipamiento.
El kit debe ser pequeño y compacto. Lo idóneo sería que
pudiese caber en algún bolsillo lateral del pantalón o chamarra
para tener fácil acceso a él y que siempre esté con nosotros.
La caja debe ser estanca o como mínimo hermética para que el
agua no perjudique el material del interior. Además, el estuche
podrá ser utilizado para recolectar agua o incluso hervirla si este
es de metal.
Las necesidades particulares de cada uno, deberán estar
reflejadas en el kit, por ejemplo, si tomamos alguna medicación
las pastillas deben incluirse en el kit. De todas maneras, el kit
20
 Manual de supervivencia y bushcraft 
debería de ser capaz de dar respuesta al menos a estos tres
principios: Protección, orientación e hidratación.
Protección es, todo aquello que nos pueda proteger de las
diferentes adversidades que se puedan vivir. Un elemento común
en este principio es la manta térmica de emergencia. Esta nos
puede ayudar a mantenernos calientes y secos. Además suelen
ser reflectantes lo cual ayudaría a los equipos de rescate a
localizarnos. Del mismo modo, se puede utilizar como aislante,
al improvisar un techo o para recolectar agua. La manta de
emergencia es un elemento de pequeño tamaño pero con varias
funcionalidades. Otras piezas de protección suelen ser cordino
paracord 550, navaja, linterna y pedernal. El pedernal es un
elemento, que es muy difícil que se rompa y aun así seguiría
funcionando incluso con climatología adversa. Con este aparato
podremos encender fuego, lo cual otorga innumerables
beneficios. Entre otros, calentar tanto nuestro cuerpo como el
material mojado, calentar y potabilizar agua, ahuyentar animales
e insectos y crear señales de humo para los equipos de rescate.
De la misma manera, el cordino nos servirá para todo tipo de
cosas, desde crear refugios y pescar, hasta como elemento de
combustión gracias a sus numerosas hebras que son altamente
inflamables.
“La clave reside en que los elementos sean
pequeños y dispongan de varias
funcionalidades”
En una situación de supervivencia, aunque no dispongamos de
agua y ni comida, siempre y cuando sepamos donde estamos y
hacia dónde debemos ir, para ser rescatados o pedir ayuda,
tendremos posibilidades de sobrevivir. El elemento más común
aquí es la brújula. Lo ideal sería una brújula que al menos
disponga de esfera giratoria, flecha de dirección y una regla para
calcular distancias en un mapa.
Por último, no podemos olvidarnos del agua. No podemos vivir
más de tres días sin ella y pese a que, en el entorno que estemos
21
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
pueda ser abundante, lo más probable es que no sea potable. Por
ello es recomendable tener un pequeño filtro potabilizador
reutilizable que eliminará tanto bacterias como protozoos del
agua o pastillas potabilizadoras. El problema de estas últimas, es
que hay que esperar a que hagan efecto (no podremos beber el
agua al momento) y que por lo general, cada una solo puede
potabilizar un litro mientras que la mayoría de filtros pueden
potabilizar más de 1000 litros, más que suficiente en una
situación de supervivencia. Además los filtros suelen venir con
un tubo de plástico que nos permitirá llegar a sitios donde no
podríamos haber accedido sin él.
“Los preservativos son perfectos para
transportar agua o como funda para objetos”
11.- ¿Cómo debería cuidar mi cuchillo y navaja?
Foto de Lum3n.com
Tanto la navaja como el cuchillo son elementos de primera línea
que deberían ir con nosotros en todo momento. Son muy
difíciles de sustituir por algo que podamos encontrar en la
naturaleza por lo que se merecen un adecuado mantenimiento.
Como mantenimiento es importante no dejar que pierdan su
forma y corte. Para ello, antes de cualquier salida proceda a
22
 Manual de supervivencia y bushcraft 
afilarlos correctamente en casa. Aunque sean de un metal
inoxidable, después de usarlos es conveniente secarlos y
limpiarlos con lo que se tenga a mano, camiseta, hojas etc. De
igual manera, mantener la hoja lubricada con aceite repelerá
tanto agua como la creación de óxido. Esto se puede realizar en
casa con varios aceites, pero quizás sea más apropiado hacerlo
con aceite de oliva para estar seguros de que si cortamos
alimentos con el cuchillo o navaja el aceite no será perjudicial
para nuestra salud.
En cuanto a la funda del cuchillo (la navaja seguramente sea
plegable) existen varias soluciones en el mercado. No obstante,
las de cuero son recomendables, porque en caso de lubricar el
interior ligeramente (debe estar lubricado sin llegar a gotear, es
decir el cuero tiene que absorber el aceite) con aceite este se
mantendrá dentro y de esta manera mantendremos la hoja del
cuchillo lubricada más tiempo.
Del mismo modo, comentar que es conveniente disponer tanto de
cuchillo como de navaja. Es aconsejable que la hoja del cuchillo
mida entre 11-15 cm, lo cual nos habilitará cortar animales,
arbustos y mucho más. La navaja, mucho más pequeña que el
cuchillo, debería incluirse dentro del kit de supervivencia y
dará respuesta a tareas que requieran de una herramienta más
pequeña. Además, de esta manera, si por cualquier razón uno de
los dos queda en desuso o se pierde siempre tendremos una
alternativa.
12.- ¿Por qué son importantes las cuñas?
Una cuña es un trozo de madera acabada en ángulo agudo que se
introduce entre dos elementos. Es empleada entre otras cosas
para dividir un cuerpo sólido. Esta se mueve en dirección a su
extremo afilado, de tal manera que genera considerable fuerza en
sentido perpendicular a la dirección del movimiento.
23
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
En la naturaleza las cuñas pueden ser de gran utilidad para una
infinidad de tareas. Sin embargo, a continuación comentaremos
las dos principales.
La primera se trata de insertar una cuña, en el corte ya realizado
del árbol que tenemos intención de tirar y darle golpes con la
parte trasera del hacha. De esta manera, preservaremos la hoja
del hacha al mismo tiempo que emplearemos menos energía en
cortar el árbol.
“Las cuñas nos ayudarán a conseguir el
mismo resultado ahorrando tiempo y energía”
La segunda se emplea para partir un tronco largo por la mitad.
Para ello tendremos que realizar una apertura en un extremo del
tronco que nos permita insertar una cuña. A continuación,
seguiremos progresivamente realizando aperturas por el resto del
tronco e insertando cuñas. El tronco se ira agrietando hasta
partirse por la mitad.
24
 Manual de supervivencia y bushcraft 
Las cuñas son algo que podemos improvisar nosotros mismos en
la naturaleza siempre y cuando dispongamos de madera y algún
elemento de corte. Aun así, dependiendo del lugar al que nos
vayamos a dirigir y en caso de tener sitio, podríamos considerar
incorporar al equipo unas cuñas de ABS (plástico duro) dado que
son muy resistentes, impermeables y ligeras.
13.- ¿Qué tipo de material de recubrimiento debo llevar?
Foto de Guduru Ajay
Disponer de un techo puede marcar la diferencia. Este no solo
nos protegerá de la lluvia o nieve, también proporcionará una
sombra muy cotizada en climas cálidos.
25
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
Improvisar un techo o encontrar una cueva puede ser factible en
algunos entornos, pero no en todos. Es por ello, que las tiendas
de campaña y las lonas son muy utilizadas, sobre todo cuando se
viaja en grupo y el equipaje se puede dividir entre más personas.
Por lo general, la tiendas de campaña suelen ser cerradas, es
decir no hay ni un lado abierto, ni si quiera el suelo. Por un lado,
esto está bien porque brindan un refugio excelente contra el agua
y aire. Pero pueden causar problemas si el suelo es waterproof
(resistente al agua) dado, que debido a que no corre aire, se
puede acumular agua debajo de él y crearse una balsa de agua,
del mismo modo si la tienda tiene una fuga y entra agua será
difícil de expulsar. Sin embargo, las lonas por lo general, se
utilizan solo como techo y a veces también para recubrir los
lados pero raramente el suelo. Además estas son más versátiles
que las tiendas de campaña y por lo tanto pueden ser usadas para
más cosas.
En caso de viajar solo, las tiendas de campaña o lonas no suelen
ser muy factibles debido a su peso y tamaño. En este caso, lo
más sensato sería optar por una funda vivac (bivvy bag), que
pesando alrededor de 0,5Kg son capaces de cubrir el saco de
dormir protegiéndolo del viento y agua. Además, también
deberíamos disponer de una manta de emergencia, que como
hemos comentado anteriormente es un elemento multifuncional.
Se puede utilizar como manta para protegernos del viento o agua,
como elemento reflectante para llamar la atención, como techo,
recolector de agua o aislante del suelo. Estas mantas son
reutilizables y tan solo ocupan unos 13 x 8,5x 2 cm, lo cual las
hace indispensables, como elemento del equipo de primera línea.
De igual manera, un poncho puede sernos de gran ayuda para
una infinidad de tareas.
26
 Manual de supervivencia y bushcraft 
14.- ¿Por qué es importante disponer de envases y cuáles
llevar?
Los envases pueden tener varias funciones, desde recipientes,
para meter cosas a portar agua y poder hervirla. Estas dos
últimas serán las más importantes en una situación de
supervivencia. Por consiguiente, disponer de algún envase
metálico será importantísimo, ya que los de plástico, no podrán
ser empleados para hervir agua. Para cualquier aventura, la
cantimplora siempre será un elemento de nuestro equipo, es por
ello, que lo mejor sería que esta fuese metálica y no de plástico,
para asegurarnos de que al menos disponemos de un recipiente
en el que no sólo podemos portar agua, sino que también la
podemos potabilizar hirviéndola.
Existen muchas maneras de potabilizar agua. Filtros, pastillas y
una largo etcétera, pero la manera más segura es hirviéndola. En
altitudes normales, por debajo de los 1500 metros bastará con
que el agua llegue al punto de ebullición. No será necesario
mantenerla en ebullición más tiempo, lo único que
conseguiremos con esto será malgastar agua.
15.- Diferencia entre pedernal, ferrocerio y barra de
magnesio
En habla hispana existe una gran confusión con estos 3 términos.
Si bien es cierto que todos sirven para encender fuego, no son lo
mismo.
Un pedernal es un mineral (sílex SiO2) de gran dureza, 7 en la
escala de Mohs. Debido a su fortaleza, se emplea para encender
fuego porque al golpearlo contra el acero o acero al carbono, el
pedernal al ser más duro remueve partículas del acero creando
chispas. Las chispas tienen una temperatura aproximada de 420º
C, lo cual es bastante poco comparado con las chispas que se
pueden conseguir con el ferrocerio. Pese a que el mineral más
conocido para esta práctica es el pedernal se puede utilizar
27
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
cualquier otro que sea más duro que el acero, como por ejemplo
el esquisto o cuarzo.
Por otro lado, el ferrocerio (Ferro rod o firesteel en inglés) es una
aleación metálica compuesta en su mayoría por Cerio (38%),
Lantano (22%) y hierro (19%). Se caracteriza por producir gran
cantidad de chispas aproximadamente a una temperatura de
1600º C. Para conseguir estas chispas, basta con que el ferrocerio
sea golpeado contra un material afilado más duro que él. Cuanto
más grande sea la barra de ferrocerio, más fuegos podremos
encender y más fácil será al mismo tiempo, dado que en una sola
rascada sacará más chispas debido a que la superficie de raspado
es mayor.
Los ferrocerios suelen dar muy pocos problemas, ya que no es
común que se rompan y funcionarán independientemente de la
climatología. Además, en caso de que la barra se rompa por la
mitad está seguiría funcionando. El único problema que pueden
dar es que son vulnerables a la corrosión, es por ello que
deberemos tratar de mantenerlos secos. En caso de que salga
óxido en alguna parte del ferrocerio, bastará con rasparlo para
eliminarlo y guardarlo seco para que no se cree más óxido.
Barra de ferrocerio con raspador multiusos del Kit de supervivencia de PsiRock
28
 Manual de supervivencia y bushcraft 
“Los mecheros tienen una pequeña piedra de
ferrocerio que es la responsable de crear la
chispa”
Por último, una barra de magnesio, se trata de magnesio que al
ser raspado crea virutas de este mineral, que resultan ser
altamente inflamables y es por ello que se utilizan como yesca.
Cabe remarcar, que el magnesio no genera chispas, por lo que
será imposible encender fuego solo con ello. Hoy en día, los
fabricantes suelen incluir magnesio en una de las caras de la
barra cilíndrica del ferrocerio (todo lo demás será ferrocerio).
Para proceder a encender fuego, primero rasparíamos la parte de
magnesio para crear yesca y después rasparíamos el ferrocerio,
dirigiendo las chispas hacia el magnesio, lo cual debería
de generar una llama.
La ventaja de tener una cara de magnesio en la barra del
ferrocerio es que será más fácil encender fuego. La desventaja
será que dispondremos de menos ferrocerio, lo cual se traduce a
menor número de fuegos que podemos encender.
16.- ¿Cómo utilizar el ferrocerio?
29
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
Ahora que hemos entendido las diferencias entre pedernal,
ferrocerio y barra de magnesio procedamos a aprender cómo
utilizar un ferrocerio.
1. Colocaremos el ferrocerio (normalmente el que tiene
forma de cuerpo cilíndrico) encima del material de
combustión (yesca) que tengamos y lo sostendremos con
una mano.
2. Con la otra mano, colocaremos el cuerpo afilado o
raspador encima de la barra. También serviría el canto
de un cuchillo.
3. A continuación, rasparemos el ferrocerio con el raspador,
dirigiendo las chispas hacia la yesca. Se debe mover el
raspador, no el ferrocerio. El ferrocerio debe
mantenerse inmóvil.
El procedimiento será el mismo, en caso de tener un ferrocerio
con un lado de magnesio. La única diferencia será, que lo
primero que tendremos que hacer será raspar el lado con
magnesio y dejar que las virutas caigan encima de la yesca. De
hecho, estas virutas de magnesio formarán parte de la yesca.
17.- ¿Debería de prescindir del mechero si dispongo de un
ferrocerio?
Esta es una cuestión con opiniones dispares dentro del mundo
del bushcraft. Sin embargo, en una situación de supervivencia,
siempre hay que utilizar el principio de la mínima cantidad de
energía para obtener el mayor beneficio posible.
Ambos tienen sus ventajas y desventajas. La mayor ventaja del
mechero es que podemos conseguir una llama instantánea y que
por lo general son más pequeños y ligeros que un ferrocerio. Sin
embargo, lo mecheros pueden dejar de funcionar o romperse
mucho más fácil, mientras que los ferrocerios responden a
cualquier climatología incluso habiéndose roto. Además los
30
 Manual de supervivencia y bushcraft 
mecheros no funcionan si están mojados y en el caso de ser
mecheros convencionales como los de la marca BIC, estos no
funcionaran en temperaturas inferiores a los 0ºC.
“Si no dispones de un termómetro y quiere
saber si está bajo cero intente utilizar un
mechero BIC. Si este no se enciende querrá
decir que está bajo cero grados centígrados”
Lo inteligente sería llevar ambos como equipo de primera línea,
pero separados. Uno por ejemplo en el kit de supervivencia y
otro en un bolsillo.
18.- ¿Cómo se fabricar una lata de fuego / mini hornillo?
Un hornillo de fuego casero es ligero, pequeño y puede
emplearse en varias situaciones. Produce una llama por un
tiempo extendido por lo que puede emplease para hervir agua,
encender un fuego cuando se carece de yesca, cocinar o
calentarse.
Materiales que necesitaremos:


Una pequeña lata redonda. Podemos utilizar una lata de
alguna conserva, las de atún o mejillones son perfectas.
Cartón y papel higiénico.
31
 101 técnicas y consejos de supervivencia 


Cera de vela.
Globo de plástico.
Proceso de creación:
1. Coja el papel higiénico y simule una pequeña mecha que
sea un centímetro más larga que el alto de la lata.
2. Corte cartón en tiras de la misma altura que la lata.
Enrolle las tiras de cartón alrededor de la mecha hasta
que vea que tiene el mismo grosor que la lata. Cuanto
más prieto este el cartón mejor.
3.
Inserte el cartón en la lata. Debería costar meterlo, es
decir que tiene que estar a presión.
4. Encienda una vela y déjala que genere cera liquida. Cada
15 minutos vierta la cera encima del cartón ya incrustado
en la lata, hasta que quede todo recubierto de cera. Es un
proceso largo.
5. Puede tapar la lata con lo que quiera, quizás la lata ya
tenga de origen una tapa. Sino es el caso puede
improvisar una tapa con un globo. Simplemente
deságüese de la parte alargada del globo y utilice el resto
como tapa a modo de “capucha”.
Una vez encendido, la llama del hornillo debería ocupar toda la
superficie de la lata y durar bastante tiempo.
“Incluso después de haberse apagado, la
lata puede retener calor hasta un hora”
19.- ¿Cómo de importantes son las cuerdas o cordinos?
Son una pieza vital del equipo de supervivencia principalmente
por tres razones. La primera, porque es muy complicado sustituir
cuerda artificial por natural, además de que esta última requeriría
mucho tiempo y no será igual de resistente. Segundo, por ser
ligero y de tamaño reducido. Y finalmente porque tiene muchas
32
 Manual de supervivencia y bushcraft 
aplicaciones. Crear trampas, construir refugios, reparar ropa o
encender fuego son solo algunas de sus utilidades.
Las hay de muchos tipos, pero las más utilizadas en
supervivencia, bushcraft y en el mundo militar son las de
paracaídas o también conocidas como paracord 550. Su nombre
proviene de su resistencia en forma estática (no en caída libre o
dando saltos) que son 550 libras (249Kg). Este cordaje de 4mm
se usó inicialmente durante la Segunda Guerra Mundial. Es una
cuerda ligera y algo elástica de nailon compuesta por 7 o 9
hebras. Estas hebras son altamente inflamables por lo que
representan una yesca perfecta.
“1 metro de paracord 550 se puede convertir
en cordino de casi 7 metros si se empalman
las hebras del interior”
Divida el cordino en varias madejas y a poder ser, en varios
colores. El verde será perfecto para crear trampas ya que este se
camuflará mejor con el entorno. El rojo será fácil de distinguir y
puede utilizarse para crear elementos de localización.
Si carece de cuerda o cordino rebusque en su material,
seguramente tenga algo que se le parezca. Cordones de los
zapatos, jerséis o pantalones serán los que más se asemejarán.
También puede improvisar cortando tiras del cinturón o
camisetas. Si dispone de unos auriculares estos también podrían
llegar a servir.
“Puede sustituir los cordones de sus zapatos
por cuerda paracord, de esta manera tendrá
metros extra de cordino de primera calidad”
20.- ¿Cómo obtener cuerda utilizando recursos naturales?
Conseguir cuerda utilizando recursos naturales puede ser toda
una hazaña. En climas tropicales donde hay abundante
vegetación puede ser relativamente “fácil”, pero aun así será
33
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
difícil que compita con cordino paracord 550 o similares.
Recuerde que este puede soportar 249 Kg en estático.
Para simular cuerda podemos utilizar tanto plantas como partes
de animales. De los animales lo más común es utilizar los
tendones. Estos se caracterizan por ser resistentes y flexibles a
partes iguales. También se puede llegar a utilizar el cuero o piel,
recuerde que las pulseras de cuero al fin y al cabo son “cordino”
proveniente de animal.
De las plantas, se pueden usar los tallos, las raíces, la corteza
interna y las ramas jóvenes entre otras. Entre las especies más
conocidas para estos cometidos se encuentran el árbol Tulípero,
la Yuca, el Sauce llorón o la ortiga.
Para conseguir cuerda de la corteza de los troncos deberemos
acceder al denominado cambium, que se trata de un tejido
vegetal meristemático situado entre la corteza y el leño. Suelen
ser adecuadas las del sauce y tilo.
Las raíces jóvenes también pueden servirnos para improvisar
cuerda. Las raíces jóvenes que están próximas a la superficie son
las mejores ya que son más elásticas. Suelen funcionar mejor las
de especies perennes como el pino o el abeto.
Las fibras de algunas hojas de plantas como el sisal o los lirios
también pueden ser útiles.
Las fibras o cordino que consigamos tienen que cumplir al
menos estas características:

Debe ser lo suficientemente largo, como para no tener
que acoplar más fibras o las menos posibles. Cuantos
más acoples más débil será la cuerda.

Comprueba la dureza antes de utilizarlas. Las fibras
deben ser resistentes y algo elásticas. Dóblelas,
estírelas y trate de romperlas para comprobar su
resistencia.
“ Trenzar las fibras aumentará la resistencia”
34
 Manual de supervivencia y bushcraft 
21.- ¿Cómo hacer cuerda de ortiga?
Existen varias especies de ortigas, llegando algunas a alcázar los
150 centímetros de altura. Está presente en los 5 continentes y
son conocidas por producir escozor e inflamación en la piel al
tocarlas. Para evitar esto bastará con utilizar guantes, una
camiseta a modo de guante o sumergirlas en agua.
La cuerda de fibras de ortiga es resistente y relativamente fácil
de conseguir y elaborar. Estos son los pasos para fabricar
una:
1. Cortar la ortiga lo más próximo a la tierra.
2. Quitar todas las hojas y ramitas. Hay que quedarse solo
con el tallo.
3. Apoyar el tallo en el suelo en modo horizontal. Mediante
un palo, piedra o el mango del cuchillo haremos presión
hacia abajo a modo de rodillo.
4. Utilizando los dedos, separaremos las fibras (parte
exterior) de la médula (parte del interior). Se puede
doblar el tallo para que la médula se desprenda sola.
5. Desecharemos la parte interior y nos quedaremos, tan
solo con la parte exterior, las fibras. Estas representarán
la materia prima del cordino.
6. Separaremos las fibras en diferentes manojos o puñados.
Cada uno debería tener al menos 5 fibras, pero
tampoco es recomendable disponer de muchas fibras en
cada manojo ya que esto complicará trenzarlas.
7. Para aumentar la resistencia de la cuerda, trenzaremos o
enroscaremos las fibras del manojo entre sí. Cuando
hayamos trenzado un manojo, añadiremos en un extremo
otro manojo, enroscando ambos entre sí.
35
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
22.- ¿Por qué son importantes los nudos?
Foto de Susanne Jutzeler
Ya hemos explicado la importancia de la cuerda. Pues bien, si no
sabemos hacer nudos con ella, de poco nos servirá. Será como
tener un Ferrari y no disponer de gasolina.
En una situación límite siempre deberá buscar varios usos a su
equipo y reutilizarlo cuantas más veces mejor. Esto implica
emplear la menos cantidad de cuerda posible para una
determinada tarea y además poder recuperarla para volver a
usarla en el futuro. Disponer de conocimientos básicos sobre
nudos nos facilitará esta tarea.
“Alguien sin conocimiento de nudos
malgastará cuerda y además puede que no
pueda reutilizarla después”
Algunos consejos:

Piense qué nudos pueden serle de utilidad en su
expedición. Puede variar mucho los tipos de nudos que
necesitaremos en cuestión de la aventura.

Practíquelos antes de la expedición. Debería ser capaz de
realizarlos con los ojos cerrados, guantes y manos
frías o sudadas.
36
 Manual de supervivencia y bushcraft 

Trate de hacer nudos que no requieran cortar la cuerda y
que permitan recuperar la cuerda fácilmente.
Existen literalmente cientos de nudos. En los siguientes puntos
veremos solo algunos de ellos. Para más información sobre sus
diferentes utilidades recomendados una guía especializada en
nudos.
23.- Nudo simple
Es la primera parte del nudo que se utiliza para atar los cordones
de las zapatillas. En los extremos, puede utilizar un nudo de
detección que se muestra en el siguiente capítulo, para impedir
que la cuerda se deshaga.
Una vez hecho el nudo simple, si quiere hacer este más seguro
puede seguir la secuencia pasando el extremo de la cuerda por el
seno dos veces antes de tensar la cuerda para lograr de esta
manera un doble nudo simple.
24.- Nudo de detención
Es un nudo sencillo que tiene como propósito impedir que otro
nudo se deshaga. Es decir, suele utilizarse después de haber
realizado el nudo principal, con el fin de impedir que este se
corra y se deshaga.
37
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
25.- Nudo corredizo
Es un nudo con múltiples funcionalidades fácil de deshacer que
permite apretar una cuerda alrededor de un objeto.
1. Forme un bucle como el de la imagen con uno de los
extremos de la cuerda. Sujete el punto donde se cruza la
cuerda con el índice y pulgar de una mano (la izquierda
si es diestro).
2. Con la otra mano, forme una U e introdúzcala por el
bucle que ha creado en el paso anterior. El punto donde
se cruza la cuerda del paso anterior debe quedar
debajo de la U que se ha introducido ahora.
3. Tome los dos extremos y tire en sentido contrario de la
mano que ha utilizado en el primer paso.
38
 Manual de supervivencia y bushcraft 
26.- Nudo arbor
Es un nudo ampliamente utilizado para atar la cuerda a objetos.
Desde bobinas de pesca a postes o árboles. El nudo está
compuesto por dos nudos simples.
27.- Nudo ballestrinque
Al igual que el arbor, este nudo también es utilizado para
asegurar una cuerda a un poste o árbol. Es uno de los cuatro
principales nudos marineros. Este, únicamente aguanta bajo
tensión continua. Si no recibe la misma o parecida tensión en
ambos lados, este puede deshacerse. Puede añadir un nudo de
detención al final para hacerlo más seguro.
28.- Nudo tejedor
También conocido como vuelta de escota doble, nos habilita atar
dos cuerdas. Cuanta más carga o tensión reciba el nudo, menos
probabilidades habrá que este se deshaga y por lo tanto más
seguro se volverá.
39
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
“El nombre proviene de los antiguos
pescadores que utilizaban este nudo para
tejer las redes de pesca”
29.- Nudo “as de guía”
Es uno de los nudos marineros más conocidos y también tiene
muchas utilidades en la montaña . Resulta muy práctico porque
puede soportar mucha tensión sin deslizarse y es fácil de
deshacer lo que nos permitirá ahorrar cuerda.
Se parece a un nudo corredizo, pero sin ser corredizo. Su utilidad
más extendida es atar la cuerda a un poste o cualquier otro
soporte.
En inglés se le conoce como “bowline knot”.
40
 Manual de supervivencia y bushcraft 
30.- Nudo “Prusik”
Se trata de un nudo de fricción empleado para atar una cuerda de
menor diámetro a otra con mayor diámetro. Es ampliamente
utilizado en escalada, barroquismo y alpinismo porque cuándo el
lazo recibe presión el nudo no se moverá de la cuerda con mayor
diámetro, es decir se auto bloquea.
41
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
31.- ¿Qué animales de carga puedo utilizar?
Los animales se han usado desde tiempos primitivos para
transportar tanto personas como carga. Hoy en día, con el auge
de los vehículos, estos seres vivos han pasado a segundo plano.
No obstante, hay lugares en los que debido al desnivel y el tipo
de camino, los animales serán la única manera de transportar
carga.
Dependiendo de la región y el trayecto unos animales serán más
adecuados que otros. A continuación se detallan algunos
animales de carga.

Caballos: Pueden emplearse en casi todas las zonas
geográficas y pueden cargar entre 80-100Kg. Se
distinguen por ser dóciles y aptos para terrenos
escarpados.

Mulos: Se encuentran en Eurasia y América. Pueden
transportar hasta 80 Kg. Son perfectos para terrenos
escarpados.

Elefantes: Se encuentran tanto en África como en el sur
de Asia, aunque los de Asia suelen ser los que están
domados. Pueden cargar hasta 1250Kg. Entre sus
inconvenientes encontramos su lentitud y la gran
cantidad de agua y comida que requieren. Además, es
complicado encontrar elefantes domados, ya que se
necesita mucho tiempo para entrenarlos.

Huskys: Son el referente en climas fríos y con nieve. 7
perros pueden arrastrar 270 Kg. Son relativamente
rápidos y tienen una gran resistencia.

Camellos: Son el icono del desierto y por buena razón.
Pueden beber hasta una cuarta parte de su peso en
cuestión de minutos y después pasar varios días sin
beber ni una gota. Pueden cargar hasta 140 Kg. Resultan
un poco difíciles de controlar y son algo patosos.
42
 Manual de supervivencia y bushcraft 

Bueyes: Los encontraremos en América y Eurasia. Son
una especie de “tractor” natural. Pueden cargar hasta
250Kg. Son lentos, pero buenos trabajadores y muy
fuertes.
A la hora de elegir el animal y la cantidad de kilos que va a
transportar hay que considerar los siguientes aspectos:

El sexo, la estación del año y la edad influirán en la
carga máxima que pueden soportar.

Compruebe que animal no está herido antes de adheridle
la carga.

Distribuya equitativamente la carga entre las alforjas. Lo
pesado debería ir al fondo.

A la hora de calcular el equipaje tenga en cuenta la
comida y el agua que necesitara el animal.
43
En Ruta
En este apartado del libro trataremos los cuatro principios de la
supervivencia. Protección, orientación, hidratación y comida.
Pese a que dependiendo de la situación la prioridad de los
principios puede variar, por lo general su orden de relevancia
será el descrito arriba.
Protección
La protección se centra en evitar daños y protegerse de las
adversidades de la naturaleza. Este principio es el primero en el
orden de prioridades ya que de poco servirá disponer de agua,
comida o saber dónde estamos si no somos capaces de cortar una
hemorragia o somos atacados por un animal y morimos por ello.
32.- La importancia de poder caminar y disponer de un
bastón
Nuestro principal medio de rescate, podría verse reducido a
nuestra capacidad de caminar. Si no podemos caminar lo único
que podremos hacer será esperar a ser encontrados y depende de
donde estemos, esto podría ser igual de difícil que encontrar una
aguja en un pajar.
“Si no podemos caminar, nuestras
probabilidades de supervivencia se verán
drásticamente reducidas”
44
 Manual de supervivencia y bushcraft 
Sin embargo, si somos capaces de andar podremos tratar de
encontrar una civilización o incluso movernos a un sitio más
seguro, donde las posibilidades de ser encontrado sean mayores.
Si tenemos una pierna herida, un bastón, puede ser la diferencia
entre la vida o la muerte, ya que este nos permitirá andar. Es un
elemento muy sencillo y fácil de improvisar en la naturaleza. La
tercera pierna del superviviente no solo nos permitirá andar
cuando de otra manera sería imposible, también ayudará a
prevenir posibles lesiones reduciendo la posibilidad de resbalarse
y caerse. De igual manera, podrá ser empleado para defenderse
de animales, comprobar si el terreno es firme, o la profundidad
de un río, mover obstáculos e incluso para pescar.
“Un esguince puede ser letal en una
situación de supervivencia”
33.- ¿Cómo secar el interior de las botas?
El calzado será un elemento indispensable del equipo de primera
línea. No solo nos protegerá del impacto contra el suelo y los
elementos punzantes del terreno, sino que además aislará
nuestros pies del agua y frío.
45
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
“Si el clima nos lo permite, es aconsejable
dormir sin zapatos y calcetines para que los
pies respiren y descansen”
Aunque las botas sean waterproof, si hemos cruzado un río, ha
llovido mucho o son un poco viejas es probable que estas se
mojen tanto por dentro como por fuera. Es muy importante secar
el interior ya que perderemos mucho calor si tenemos los pies
mojados.
Para ello necesitaremos encender un fuego y colocar unas
piedras pequeñas alrededor sin que estas lleguen a estar en
contacto con el fuego. Las botas también las podemos poner al
lado del fuego para que se seque el exterior. Al cabo de un rato
cuando las piedras estén calientes (no ardiendo) las
introduciremos en las botas. Es aconsejable que no estén
ardiendo, puesto que en ese caso quemarán la maya interior de
las botas, que suele ser la que es resistente al agua. Por lo tanto,
deberemos introducir piedras que estén únicamente calientes y
cuando se enfríen volver a ponerlas junto al fuego y repetir el
proceso.
“Cuando no vaya a utilizar las botas y no las
esté secando déjelas colgadas boca abajo de
un palo para que no le entren bichos”
34.- Señalización en la montaña
Si estamos perdidos y en una situación límite, cualquier
señalización que encontremos será bien recibida, ya que indicará
que probablemente no estamos muy lejos de alguna civilización
y que posiblemente, estemos en algún camino frecuentado, en el
cual nos puedan encontrar.
Existen muchos tipos de señales en el mundo, pero a
continuación expondremos solo algunas que se pueden encontrar
en España y otros países de Europa.
46
 Manual de supervivencia y bushcraft 
Las que están pintadas en rocas, árboles o cemento son
principalmente de tres colores.

Rojo y blanco: Son los senderos de gran recorrido (GR).
Tienen una longitud mínima de 50 Km. Estos senderos
es frecuente que tengan pequeñas variantes y enlaces.

Amarillo y blanco: Se trata de los senderos de pequeño
recorrido (PR). Tienen una longitud de entre 10-50 Km.
También se les conoce como senderemos circulares,
porque algunos de ellos empiezan y terminan en el
mismo punto.

Verde y blanco: Son los senderos locales (SL) que tienen
menos de 10 Km.
Pueden estar representadas en varias formas:
Por otro lado, las pilas de piedras una encima de otra tiene
diferentes significados según el país, y en muchos casos tienen
incluso significado religioso. No obstante, lo importante en una
situación de supervivencia, será que es un lugar transitado por
humanos y que si no tenemos fuerzas para desplazarnos o no
sabemos hacia donde ir sabremos que tenemos ciertas
posibilidades de que alguien nos encuentre ahí.
47
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
35.- Cruzar ríos
Siempre que se pueda, es recomendable no cruzar ríos, aunque
esto signifique tener que bordearlos. Los ríos son peligrosos y
pueden albergar innumerables peligros, desde corrientes de agua,
a animales que conviene evitar.
“Los humanos somos vulnerables en el agua”
En un clima frío mojarse puede ser la manera más rápida de
padecer hipotermia, más aún, si no tenemos medios para poder
secarnos. En caso de que sea estrictamente necesario tendremos
que tener en cuenta los siguientes factores.

Elija el punto con menor corriente, menos profundo y
estrecho del río. Será complicado encontrar este punto,
pero al menos debería tener la menor corriente y
profundidad posible.

Considere la posibilidad de utilizar troncos que haya
alrededor para cruzar el río.

Nunca atraviese un río descalzo. Las botas le protegerán
de animales, rocas y otros objetos que no podrá ver.

Cuanta menos ropa lleve puesta al cruzar el río mejor.
Reducirá la resistencia al agua y además preservará la
ropa seca que tendrá que ponérsela nada más salir del
agua y haberse secado.

Acumule toda la ropa y equipamiento que pueda en la
mochila y trate de que esta no se moje.

Utilice un bastón. Este le dará un punto de apoya más y
le servirá para comprobar la profundidad y obstáculos de
enfrente. Mantenga siempre dos puntos de apoyo al
andar (un pie y el bastón).

Tan rápido como salga del agua céntrese en secarse y
entrar en calor. Si puede encienda una hoguera.
48
 Manual de supervivencia y bushcraft 
Beskonak, Turquia. Foto de Ali Aranpoglu
36.- Desplazamiento por la nieve
Moverse por la nieve puede ser agotador. Sin esquís o raquetas la
nieve se hundirá al caminar encima de ella y lo más seguro es
que tanto la parte baja del pantalón como las botas acaben
mojadas. Además, el sobresfuerzo puede hacer que sudemos y
esto contribuirá a la perdida de calor.
“Si se va en grupo convendrá andar en línea
y turnarse para ocupar el primer puesto que
es el más agotador”
Improvisar unas raquetas de nieve puede ahorrarnos mucho
tiempo y energía. Estos son los pasos que deberemos seguir para
construir unas.
1. Necesitaremos unas cuatro o cinco ramas con una
longitud aproximada del suelo a las axilas y tres palitos
que cruzaran la raqueta por la mitad en sentido
transversal y servirán de apoyo a nuestros pies.
49
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
2. Utilice cuerda para atar los extremos de las cinco ramas
largas. Es decir, por el momento tendríamos que tener
una única atadura frontal.
3. Calcule donde iría la parte delantera del pie y ate ahí uno
de los palitos en sentido transversal a las cinco ramas.
4. Ate las cinco ramas a la parte posterior de la raqueta (en
el 2º paso hemos atado el otro extremo).
5. Pondremos otro palito en sentido transversal a unos
cuatro centímetros del primero en dirección a donde irá
nuestro talón o parte posterior de la raqueta. En estos dos
palitos es donde se apoyara nuestra parte delantera del
pie.
6. Ataremos el último palito a la altura de donde se
apoyaría el talón.
7. Finalmente pondremos el pie encima y ataremos la bota
a los 3 palitos transversales.
“Para distancias cortas puede servir una
única rama que contenga varias ramitas
densas con hojas”
37.- La importancia del campamento y su organización
Un campamento debería protegerle de las adversidades
naturales y brindarle la oportunidad de poder descansar. Un
50
 Manual de supervivencia y bushcraft 
campamento bien hecho, no solo le dará seguridad, sino que
también le dará la sensación de “hogar”.
A la hora de establecer el sitio correcto para el campamento
deberemos tener presente los siguientes aspectos:

Los cuatro principios de supervivencia; protección,
ubicación, hidratación y comida.

Asegúrese de que no haya peligros obvios, como señales
de ser el “hogar” de otro animal peligroso.

Debe haber una fuente de agua cercana, pero no se
ponga justo junto a ella. Esta podría desbordar y
abundarán insectos y mosquitos. Además, en caso de que
los equipos de rescate estén cerca el ruido del agua
podría entorpecer su comunicación con ellos.

Disponer de una fuente de leña cercana para poder
alimentar el fuego es muy recomendable. En caso de no
poder ser, tendremos que recoger leña durante el día y
llevarla al campamento antes de que anochezca.

Es aconsejable que el campamento pueda ser divisado
por aire, para facilitar la tarea de los servicios de rescate.
La organización del campamento será también importante. No
solo le mantendrá ocupado y le otorgará la sensación de
ordenado, sino que además tendrá menos probabilidades de
perder cosas.
Debería tener un lugar establecido para el fuego y mantenerlo
encendido o con brasas vivas las 24 horas. Acumule leña para
que pueda estar vivo toda la noche. Del mismo modo, debería
seleccionar un sitio para la letrina, el cual tiene que estar
apartado del campamento. En el siguiente punto hablaremos más
en profundidad sobre este tema.
51
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
“Si hay animales alrededor debe meter la
comida en una bolsa y colgarla de una rama
lejos del suelo”
38.- ¿Por qué es importante la higiene personal?
Puede parecer que en una situación de supervivencia la higiene
no es importante. Sin embargo, esta resulta ser un elemento
importante de protección. No solo ayudará a mantenernos
limpios reduciendo de esta manera las posibles infecciones, sino
que además contribuirá a mejorar nuestro estado de ánimo y por
consecuencia nuestro estado físico.
Bastara con asearnos en un río o con agua que recolectemos y un
poco de jabón natural que comentaremos dentro de dos capítulos
como elaborar. No obstante, se puede ir un poco más allá e
improvisar una ducha. Para ello necesitaremos una lata o
recipiente al cual podamos hacer unos agujeros en la parte
inferior por los cuales caerá el agua. Del mismo modo, habrá que
hacer dos agujeros en los extremos de la parte alta del recipiente
para poder meter una cuerda y colgar el recipiente de una rama o
palo. De esta manera, podremos calentar el agua en un recipiente
aparte, e ir vertiendo agua a la “ducha”.
No solo deberemos cuidar nuestra higiene personal. También
deberíamos prestar atención al estado de nuestra ropa, ya que
esta también puede influir en nuestro estado de ánimo y salud. Es
por ello que limpiarla y mantenerla en la mejor condición posible
ayudará a mantener una actitud positiva y no de dejadez.
“Si no disponemos de cepillo de dientes y
dentífrico habrá que limpiarse los dientes al
52
 Manual de supervivencia y bushcraft 
menos pasándose el dedo y enjuagándose
con agua”
39.- ¿Cómo construir una letrina?
La letrina es un lugar que se utiliza para defecar. Generalmente,
consiste de un hoyo en el suelo y una caseta.
En una situación límite en la que nuestra vida corre peligro y
apenas se ingiere comida las funciones corporales se reducen
drásticamente. Podemos estar semanas sin hacer de cuerpo. Aun
así, si disponemos de un campamento en el que estamos
asentados es conveniente disponer de un sitio específico para la
letrina.
Esta debe estar alejada de fuentes de agua y en la dirección
del viento. Cabe un hoyo bastante profundo y deje la tierra
excavada al lado. Utilizaremos esta tierra para verterla encima de
las defecaciones y de esta manera mantener a raya el olor y las
moscas. Puede improvisar un asiento colocando dos palos
transversales en sentido horizontal de dos árboles y otro palo
algo más alto para agarrarse con las manos.
53
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
“Lávese tanto las manos como las uñas y
queme o entierre el papel u hojas que utilice
para limpiarse”
40.- ¿Cómo elaborar jabón natural?
Crear jabón natural antibacteriano es sencillo y nos ayudará a
limpiar tanto nuestro cuerpo como la ropa. Para ello, solo
necesitaremos agua caliente, cenizas blancas y un pañuelo,
calcetín o camiseta.
El agua debe estar caliente, no hirviendo y las cenizas deben
ser lo más blancas (puras) posibles, sin trocitos de leña o
carbón.
Para proceder a fabricar el jabón tendremos que insertar las
cenizas en el calcetín e introducir este en el recipiente con el
agua caliente repetidas veces (unos cinco minutos) sin que las
cenizas se salgan del calcetín. El ratio de agua-cenizas será tres
de agua por cada una de cenizas.
Cuanto más tiempo dejemos reposar el agua después de terminar
con el calcetín, más fuerte será la solución líquida. Con el tiempo,
si se deja reposar mucho tiempo, esta se puede convertir en lejía.
Por lo tanto, cuando vayamos a lavarnos con él, es recomendable
utilizarla al momento y no dejarlo reposar. Sin embargo, si
vamos a lavar la ropa podemos dejar que la solución líquida
repose unas horas.
“Después de utilizar el jabón en nuestro
cuerpo es importante aclararse bien con
agua para que no se queden restos del jabón
en nuestro cuerpo”
También se puede elaborar jabón a través de plantas que
contengan una sustancia llamada saponina. Estas son algunas:
54
 Manual de supervivencia y bushcraft 

Castaño de indias: Vierta unas hojas en agua caliente y
remueva. A continuación machaque las hojas para
producir saponina.

Abedul: Deposite unas hojas (mejor jóvenes) en un
recipiente. Después, vierta agua fría y acto seguido agua
caliente. Remueva la mezcla para que la saponina de las
hojas se disuelva.
41.- Principios del fuego
No hay duda que disponer de fuego marcará la diferencia. No
solo nos permitirá cocinar, calentar, potabilizar agua, hacer
señales y ahuyentar tanto animales como mosquitos, sino que
además tiene un componente psicológico enorme.
“El fuego nos aporta la sensación de
existencia”
Es lo más parecido a una “televisión” que tendremos y
mantenerlo vivo nos mantendrá ocupados.
El fuego consta de tres componentes. Comprenderlos ayudara a
entender mejor este fenómeno natural. Los tres elementos son
calor, oxígeno y combustible.
“El equilibrio entre los tres es necesario”
En la mayoría de los casos el calor lo conseguiremos mediante
una chispa. Sin embargo, también se puede lograr mediante
fricción (con un taladro de arco por ejemplo) o con una reacción
química. Existen muchas maneras de conseguir calor para
encender un fuego. Estas son algunas de ellas:





Cerillas
Mecheros
Pedernal o ferrocerio
Lupa
Taladro de arco
55
 101 técnicas y consejos de supervivencia 

Lata de refresco o botellín de cristal
Para mejorar el componente del oxígeno bastará con no “ahogar”
el fuego poniendo demasiada madera o combustible encima de él
y abanicándolo o soplando para dirigir oxígeno hacia él. Cuando
aparecen llamas en una sartén, basta con poner una tapa o un
trapo encima para apagar el fuego. Esto es debido a que
ahogamos al fuego, le quitamos el oxígeno y por consiguiente
alteramos el equilibrio.
En cuanto al combustible, primero hay que utilizar yesca seca
(material muy fácil de arder como papel o algodón) y elementos
pequeños, para a continuación ir añadiendo cada vez piezas más
grandes. En caso de tener madera húmeda, habrá que situar esta
alrededor del fuego para que se vaya calentado y añadirla al
fuego una vez esté seca. Cuanto más verde esté la madera más
humo echará. Esto lo podemos hacer intencionadamente cuando
queremos realizar señales de humo a los equipos de rescate.
“Cuando abandone el campamento entierre
las brasas para que cuando vuelva solo
tenga que añadir un poco de yesca para
generar una llama”
42.- Tipos de hogueras
La condición meteorológica, cantidad de combustible y para qué
se necesite el fuego, determinará el tipo de hoguera que se
necesitará.
“Es mejor una hoguera pequeña que nos
permita sentarnos cerca, que una muy
grande que nos obligue a estar distanciados
de ella”
En la mayoría de los casos, el principal propósito de encender un
fuego será conseguir calor y para ello seguramente se emplearán
las hogueras más típicas. Entre ellas podemos distinguir el tipi
56
 Manual de supervivencia y bushcraft 
(cuando la leña esta en modo triangulo o “tienda de campaña”) o
simplemente un fuego rodeado de piedras. Sin embargo, aparte
de estas puede ser interesante conocer las siguientes.

Fuego automático: Es perfecto para cocinar algo
mientras que estamos haciendo otra tarea o
abandonamos el campamento. El fuego no requerirá
nuestra atención y además no tiene peligro de generar un
incendio y está protegido del viento.
Para construir uno tendremos que excavar un hoyo de al
menos 100cm de profundidad y cubrir tanto las paredes
como el suelo con piedras.
Finalmente encenderemos el fuego y colocaremos la leña
en modo triangulo (tipi).

Dakota: Es una hoguera idónea para emplear
combustible verde o húmedo que no se quema
fácilmente. También es recomendable utilizarlo cuando
hay mucho viento o necesitamos que el calor se
concentre en un punto, por ejemplo para cocinar o secar
ropa. Entre las desventajas comentar que el consumo de
57
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
combustible será el máximo, por lo que no es
conveniente cuando este escasea.
Habrá que cavar dos hoyos, los cuales deben estar
unidos entre sí por un túnel subterráneo. El hoyo más
pequeño junto con su chimenea (apertura) servirá para
oxigenar el fuego, es decir para que entre aire. Mientras
que en la superficie del hoyo más ancho se situara el
fuego.
43.- ¿Qué es y cómo conseguir yesca?
Se conoce como yesca cualquier material altamente inflamable.
Unas chispas deberían de ser suficientes para que ardiese. Si la
yesca esta húmeda o mojada no funcionará, por ello debe
tratar de secarla. Ponerla al sol podría ser la mejor opción.
Siempre es conveniente llevar yesca artificial en nuestro equipo.
Estas son algunas de las más utilizadas:


Papel.
Algodón o tampones. Si impregna estos en vaselina
conseguirá una llama más duradera.
58
 Manual de supervivencia y bushcraft 



Hebras de cuerda paracord.
Tela chamuscada.
Pelusa textil.
Cualquier cosa que nos brinde la naturaleza con la que podamos
iniciar un fuego será considerado yesca. No obstante, existen
algunas muy comunes que representan una yesca perfecta, estas
son algunas:

Cortaderia Sellona, también conocida como cortadera o
hierba de las Pampas. Se parece a un plumero. Es muy
fácil que arda pero la llama se extinguirá rápidamente.

Hierba o paja seca. Las que están al lado de piedras,
arbustos o árboles suelen llevar muertas más tiempo
debido a que estos la protegen del viento por lo que
suelen ser mejor yesca al estar más secas. Es
conveniente hacer una especie de “nido” o bola con ellas
y frotarlas entre sí para que se deshagan las fibras. Esto
ayudará a que prenda más fácilmente.



Corteza de abedul o madreselva.
Musgo muerto.
Algunos hongos secos. Habrá que trocearlos.
“Los excrementos no son la mejor yesca pero
funcionan muy bien como combustible”
44.- ¿Cómo conseguir yesca natural en condiciones húmedas?
En entornos en los que no para de llover o nevar será muy
complicado conseguir yesca seca y esto dificultará mucho la
posibilidad de generar una llama con las yescas naturales
mencionadas en el anterior capítulo.
La solución será “crear” yesca seca. Para ello necesitaremos un
palo, rama o tronco pequeño. Si proviene de un árbol seco o
muerto mejor. La parte exterior del palo y primeras capas estarán
59
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
húmedas, pero el interior debería de estar seco. Estos serán los
pasos a seguir:
1. El objetivo es llegar a la parte seca del palo. Para ello
desprenderemos la corteza o primeras capas con el filo
del cuchillo. Puede agilizar el proceso abriendo el palo
por la mitad.
2. Una vez lleguemos a la parte seca del palo es entonces
cuando tenemos que rascar el palo con el filo del
cuchillo con intención de crear pequeñas virutas rizadas
del mismo. Cuanto más finas y pequeñas mejor.
3. Cuando disponga de una cantidad generosa de ellas
procederemos a crear unas virutas mucho más pequeñas
y finas que las anteriores. Simplemente tendremos que
repetir el paso anterior pero esta vez con el lomo del
cuchillo y asegurarnos de que las micro virutas caigan
encima de las generadas en el paso anterior.
60
 Manual de supervivencia y bushcraft 
45.- La importancia de un refugio
Un simple refugio puede marcar la diferencia y ser un factor
determinante entre pasar la noche congelado con inicio de
hipotermia o “dormir” con tan solo frío.
La principal diferencia entre un refugio y un campamento es el
espacio de tiempo. El primero está indicado para pasar entre una
a tres noches, mientras que el segundo es para periodos de
tiempo más longevos. Es por ello, que este último suele estar
más preparado y suele disponer de varios espacios, como un sitio
para la letrina, otro para el fuego etc.
Una noche expuesto en la intemperie puede ser un infierno y esto
tendrá un impacto directo en el rendimiento del día siguiente.
“No dormir es tan peligroso como no comer”
Tendremos que aplicar siempre el principio de conseguir el
máximo beneficio, empleando la menor cantidad de energía y
tiempo posibles. En consecuencia, habrá que aprovechar siempre
los recursos que nos brinde la naturaleza. No es lo mismo tener
que construir un refugio desde cero, que aprovechar un hoyo
natural o una pared de roca.
“Al planificar el refugio, si hay desnivel
tenga en cuenta que la cabeza tendrá que
estar más alta que los pies”
Siempre tendremos que limpiar el suelo antes de levantar el
refugio. Para ello utilizaremos un palo, ya que no sabemos que
puede haber debajo de las hojas o piedras. Es importante también
calcular cuánto tiempo necesitaremos para construir el refugio,
para que no anochezca sin haber terminado el refugio.
Los bosques contienen mucha madera con la que se puede
construir tanto un refugio como un campamento. La madera
caída o muerta es fácil de emplear, requiere menos energía y
representa un impacto en la naturaleza menor. Sin embargo,
habrá que comprobar el estado y dureza de la misma, ya que por
61
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
lo general son menos resistentes. Si no están en buen estado
tendrá que emplear madera verde.
46.- Refugiarse en cuevas
Foto de eberhard grossgasteiger
Las cuevas se han utilizado durante miles de años por nuestros
ancestros por ser un perfecto refugio natural que requiere muy
pocos o ningún recurso extra.
Las podemos encontrar en todo el mundo, casi en cualquier tipo
de paisaje. Entre sus mayores beneficios podemos destacar que
en gran medida están ya listas para ser usadas, que ahorraremos
tanto tiempo como energía y que por lo general representan un
buen refugio.
Sin embargo, existen algunos posibles peligros que debemos
tener en cuenta.

Tenga cuidado si observa que la cueva está muy mojada
y tiene pequeños ríos o lagos internos. Podría tratarse de
la salida de un río y en caso de llover desbordarse.
62
 Manual de supervivencia y bushcraft 

Muchas cuevas tienen túneles, barrancos y pasadizos que
deberíamos evitar. No vaya más allá de donde no
pueda ver.

Las cuevas pueden ser hogar de muchos animales.
Asegúrese de que no es el de un animal peligroso como
un oso. Es muy probable que la cueva esté habitada por
murciélagos. Hay que tener cuidado con estos dado que
pueden ser transmisores de enfermedades como la rabia.
“Si la cueva tiene excrementos de
murciélago utilícelos como combustible para
el fuego”

Una cueva puede tener problemas de ventilación y por lo
tanto puede escasear el oxígeno, más aún si tenemos un
fuego encendido. Si experimenta nauseas, aturdimiento,
aumento del pulso o dificultad para respirar salga de la
cueva inmediatamente. Si observa que la llama empieza
a apagarse o a adquirir un tono azulado lo más seguro es
que se trate por falta de oxígeno.

Preste atención en donde enciende un fuego. Asegúrese
de que haya suficiente circulación de aire como para
expulsar el humo.

Hay que tener especial cuidado con las cuevas costeras.
Estas pueden quedar sumergidas en el agua o quedar
bloqueadas cuando la marea sube. Trate de averiguar
hasta donde sube la marea fijándose en las marcas que
deja el agua en las paredes o una línea de algas.
47.- Construir un refugio en un hoyo
Utilizar un hoyo natural o crear uno a modo de refugio puede ser
una excelente idea. Por lo general, solemos poner rocas o madera
encima del suelo para improvisar una pared y protegernos del
63
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
aire. Sin embargo, no siempre podremos encontrar estos recursos
en abundancia.
Los pasos a seguir para construir uno serán los siguientes:
1. Deberemos cavar un hoyo con un palo u otra
herramienta en el que al menos mientras que estemos
tumbados nuestro cuerpo entero permanezca bajo tierra.
Es decir, que las paredes del hoyo nos protejan del
viento. Cuanto más profundidad tenga el hoyo más
resguardados estaremos. Para calcular la largura como la
anchura del hoyo bastara con añadir 30-40 cm a nuestra
estatura. Para medir la anchura de su cuerpo utilice sus
hombros como referencia. Se puede hacer más largo y
ancho, pero tenga en cuenta que requerirá más energía y
que conservará menos calor. Podemos llenar el suelo del
hoyo con hojas que servirán a modo de “colchón” y
aislante contra la humedad del suelo.
2. Colocaremos varios postes o ramas en paralelo los unos
de los otros en modo transversal cubriendo la anchura
del hoyo. Dejaremos una entrada sin ramas lo
suficientemente grande como para entrar en el refugio
sin desmontarlo. No colocaremos nada de los siguientes
pasos en esta entrada. Este espacio tiene que estar vacío.
3. A continuación colocaremos un único tronco (más gordo
que los anteriores) en vertical encima de los postes que
hemos puesto en horizontal.
4. Colocaremos nuevas ramas cruzadas. De las cuales un
extremo reposará en el tronco y otro en el suelo. De esta
manera el techo ganará inclinación para que el agua no
se acumule.
5. Recubriremos el techo con ramitas verdes que dispongan
de hojas.
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 Manual de supervivencia y bushcraft 
“Evite los hoyos en zonas con peligro de
inundación”
48.- Refugios con lonas, ponchos y mantas de emergencia
Puede crear un refugio con cualquiera de estos tres materiales
fácilmente. Simplemente tendremos que crear una estructura
triangular con ellas.
Para ello, bastará con pasar una cuerda por medio y atar los
extremos de la cuerda a dos árboles o palos, de tal manera que la
cuerda esté tensa y levante la lona. Los extremos de la lona
deben estar anclados al suelo. Para ellos se puede poner unas
piedras encima o mejor aún improvisar unas estaquillas de
madera y clavar la lona con ellas al suelo. Una vez terminado
debería tener forma triangular.
65
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
“Si dispone de dos lonas, ponchos o mantas
de emergencia puede utilizar una para crear
la tienda y la otra para aislar el suelo”
49.- Refugio a un agua
Se trata de una estructura con un techo inclinado a un solo lado.
Está indicado para climas suaves en los que solo necesitamos
una sombra y una protección mínima por si acaso llueve algo.
No es indicado para protegernos del viento, lluvia fuerte o nieve.
Es más sencillo y requiere menos recursos y energía que los que
se van a mostrar en los siguientes capítulos.
Para construirlo simplemente necesitaremos algo de donde pueda
partir el techo hacia el suelo. Puede ser, desde dos árboles a dos
palos, o una pared de roca natural.
66
 Manual de supervivencia y bushcraft 
50.- Refugio con forma de A
Cuando el refugio a un agua no parta de una pared de piedra
natural habrá muchas ocasiones en las que necesitaremos un
refugio que nos brinde más protección. Una alternativa puede ser
el refugio con forma de A.
Este nos protegerá del viento y el agua por dos lados (el de un
agua sólo por uno, a no ser que emerja desde una pared de roca).
Dos caras quedarán descubiertas pero se podrá cerrar una de
ellas con piedras o ramas para dejar una única entrada y estar
más protegido.
Para construir uno, tendremos que recolectar unos cuantos palos
y ponerlos en forma de aspa, atando los extremos a un tronco
que cruzará el refugio en perpendicular. Una vez tengamos el
esqueleto hecho, tendremos que poner ramas, hojas o paja en el
techo como aislante contra el agua y el viento.
67
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
“Este refugio es perfecto para dos o tres
personas “
51.- Refugio al ras del suelo
Es muy parecido al refugio en forma de A, pero bastante más
pequeño y con una sola entrada. Justo debería ser lo suficiente
espacioso para poder estar tumbado en él. Es el indicado para
una persona. Su reducido tamaño ayudará a preservar mejor el
calor.
68
 Manual de supervivencia y bushcraft 
52.- Construir una cabaña en la selva
La selva es un terreno rico en recursos naturales. Pero este
presenta innumerables peligros, siendo uno de los más
importantes dormir en contacto con el suelo. Por consiguiente,
los refugios a un agua en forma de A y al ras del suelo no serán
los adecuados. Necesitaremos uno que nos mantenga elevados
del suelo como la cabaña que se muestra en la imagen.
Para construir este tipo de cabaña necesitaremos abundante
madera (no será problema en la selva), hojas verdes y anchas
para cubrir el techo y mucha cuerda para poder unir los palos
entre sí con nudos de arbor.
69
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
53.- Construir una cama elevada del suelo en la selva
Una cabaña como la del anterior capítulo es muy útil, sin
embargo requiere de cierta destreza, tiempo y energía.
Para pasar una sola noche, puede no merecer la pena el coste de
oportunidad. Así pues, merece la pena tener de una segunda
opción más sencilla.
Una cama elaborada con un poncho, lona o manta de emergencia
puede ser la solución. Para ello, solo necesitaremos uno de estos
tres materiales, dos troncos, cuatros ramas y un poco de cuerda
para atar los extremos de los cuatro palos junto con la lona,
poncho o manta.
70
 Manual de supervivencia y bushcraft 
54.- Construir un refugio en el desierto
El mayor propósito de un refugio en el desierto será otorgarnos
sombra. Disponer de un recurso que podamos utilizar
rápidamente para conseguir sombra es importante. Un elemento
muy apropiado para ello es la manta de emergencia, la cual pesa
muy poco, es reutilizable y en cuestión de segundos puede estar
plegada dándonos sombra de inmediato.
Uno de los mejores refugios que podemos improvisar en el
desierto es cavar un hoyo (cómo se explicó en el capítulo 47) y
utilizar como techo un poncho, manta de emergencia o lona
sujetado con piedras. Este hoyo será más fácil de excavar que el
de, por ejemplo un bosque, porque la arena es más fácil de retirar,
a diferencia del hoyo explicado en el capítulo 47. Además, en
este caso no necesitaremos darle una inclinación al techo ya que
solo queremos que este nos dé sombra, no que nos proteja de la
lluvia.
“Este refugio también es apto para zonas
costeras con playa”
71
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
Consejos a la hora de construir un refugio en el desierto:

No construya el refugio durante las horas más calurosas.
Espere a que estas pasen mientras que está debajo de
una manta térmica u cualquier otra cosa que le pueda
otorgar sombra.

Para no deshidratarse, intente sudar lo menos posible. Si
empieza a sudar en exceso, pare póngase a la sombra,
beba agua y descanse unos minutos.

Oriente el refugio al norte en el hemisferio norte y al sur
en el hemisferios sur.
55.- ¿Cómo improvisar un apósito?
Un apósito es una cubierta esterilizada, por lo general de algodón
que tiene como propósito proteger una herida de infecciones,
controlar hemorragias y absorber las secreciones.
Deberíamos tener alguna en nuestro equipo, pero en caso de que
no tengamos, estas son algunas soluciones.

El Piptoporus betulinus o yesquero del abedul es un
hongo que crece en la corteza del abedul. Podemos
cortar una loncha fina de la parte superior del hongo y
colocarla en la herida.

También podemos cortar un trozo de una camiseta y
esterilizarla. Podemos conseguir esto metiéndola en
agua hirviendo o colocándola al lado del fuego en el
lugar que más humo le dé.
56.- Llamar la atención
“Un superviviente solo es aquel que ha
sobrevivido una situación límite y
actualmente este fuera de peligro “
72
 Manual de supervivencia y bushcraft 
Existen dos maneras de ser un superviviente. La primera es salir
del apuro por nuestros propios medios y la segunda es tratar de
ser rescatado. Normalmente tomaremos la primera alternativa
por defecto y cuando esta no sea viable la segunda.
Cuando nuestra vida dependa de un tercero, es decir de los
equipos de rescate o de cualquier persona que nos pueda
encontrar, facilitar que nos localicen será nuestra prioridad.
“Encontrar una persona en medio del
océano, montaña o selva es tan complicado
como encontrar una aguja en un pajar”
Para facilitar su tarea deberemos llamar la atención, resaltar de
alguna manera en medio de la naturaleza. Estos son algunas de
las maneras por las cuales podemos optar:

Ubicarnos en un claro donde podamos ser vistos desde
el aire.

Permanecer junto al vehículo, barca, refugio etc. Estos
resaltan más que una persona, por lo que son más
fáciles de localizar.

Extender una manta térmica de emergencia o cualquier
otra cosa que sea reflectante.

Utilizar un espejo o cristal para hacer señales.

Encender una hoguera que genere mucho humo. Lo
importante aquí no será la llama sino la cantidad de
humo que se genera. Quemar madera húmeda y verde
generara mucho humo. El humo es perfecto, porque es
una señal fácil de reconocer no solo visualmente sino
que además también por el olfato. Además, esta puede
atravesar la vegetación.

Silbar con un silbato.

Dejar rastros de material o cualquier otra cosa si nos
movemos. Para que en caso de que los encuentren sepan
73
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
donde hemos estado y puedan hacerse una idea de hacia
dónde vamos.

Utilizar un cometa Skystreme o parecido. Se trata de un
cometa muy pequeño de tan solo 43 gramos, que está
hecho de un material reflectante, para que una vez en el
aire pueda verse desde una distancia de hasta 17 Km. A
la noche, se le puede colocar una pequeña linterna, para
que destaque en medio de la oscuridad. Además, aparte
de poder utilizarse como un cometa también tiene otras
posibles funcionalidades como la de un chaleco flotante.

Bengalas.
57.- Señalización internacional de aire y tierra
Para crear señales de aire y tierra necesitaremos cualquier cosa
que contraste con el suelo. Una camiseta roja, un chaleco o
cualquier cosa reflectante podrían ser una opción. También se
puede utilizar piedras, pero estas no llamaran tanto la atención.
De todas maneras, independientemente de lo que utilicemos, la
señal debería ser grande y aún más importante que el mensaje
o la forma que tenga, es que esté claro que ha tenido que ser
hecha por una persona.
Estas son algunas de las señales internacionales:






V : Ayuda
N: No / Negativo
Y: Sí / Afirmativo
: En esta dirección
X: Se precisa asistencia médica
F: Se necesita agua y comida
“Las palabras SOS o HELP también
funcionarán”
74
 Manual de supervivencia y bushcraft 
58.- Qué son y cómo escapar de las arenas movedizas
Las arenas movedizas son fluidos no newtonianos compuestos
normalmente por agua, arcilla y agua. Según las circunstancias,
el fluido actúa como un líquido, como un sólido o como ambos a
la vez.
“Debido a la falta de agua, no hay arenas
movedizas en desiertos”
A simple vista, los terrenos formados por arenas movedizas
parecen ser estables y sólidos. Sin embargo, se tratan de un
terreno con una gran viscosidad capaz de atrapar cualquier
objeto que se coloque en su superficie. El aspecto de estos suele
ser el de una superficie arenosa, pantanosa o con lodo.
Podríamos comparar las arenas movedizas a una gelatina.
Mientras que no se ejerza fuerza sobre ella, está se mantendrá
estable.
¿Cómo salir?
1. Evite los movimientos bruscos. Cuanto más luche, más
rápido le engullirá la arena, debido a que estará
ejerciendo mayor presión sobre el fluido.
2. Permanezca lo más quieto posible para reducir la
velocidad de hundimiento.
3. Mueva las piernas desplazando la arena hacia los lados.
De esta manera creará un espacio de agua.
4. Trate de colocarse tumbado boca arriba. De esta manera,
reducirá la presión que se ejerce sobre el fluido al
repartir el peso por una superficie mayor.
5. Desde esta posición, trate de salir de la arena movediza
de una manera similar a la que nadaría boca arriba.
Cabe destacar que la gente no muere por ahogamiento, sino por
atrapamiento y deshidratación.
75
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
Orientación
Normalmente, la mayor probabilidad de sobrevivir vendrá de la
mano de poder salir del lugar en el que nos encontramos y llegar
a un sitio transcurrido por humanos. Es por ello que la
orientación es tan importante, porque aun sin agua y comida, en
el momento en el que llegamos a un lugar en el cual nos pueden
atender, nuestra probabilidad de sobrevivir aumenta
exponencialmente.
“Si no sabemos dónde estamos, difícilmente
sabremos a donde ir”
Si no quiere perderse, recuerde dónde ha empezado la ruta, qué
rumbo ha seguido y qué distancia ha recorrido.
59.- ¿Por qué llevar brújula?
Puede parecer una pregunta infantil con una respuesta obvia,
pero no lo es. El motivo más importante por el cual se debe
llevar una brújula, es para caminar en línea recta. Dicho esto, es
cierto que otros motivos de peso por los que llevar una brújula
son que esta también sirve para trazar rumbos, calcular distancias
y orientarnos. No obstante, como veremos en los próximos
capítulos existen muchas formas mediante las cuales nos
podemos orientar sin necesidad de una brújula.
Cuando uno está sumergido en medio de la naturaleza, es muy
común andar en zigzag y esto no hará más que hacernos perder
tiempo y energía. Si podemos ver un objeto, será fácil andar
hacia él en línea recta, pero si por cualquier motivo no se puede
tener una referencia, seguramente termine andando en círculos.
60.- ¿Cómo utilizar la brújula en un mapa?
A continuación, se procederá a explicar la manera básica de
utilizar una brújula cartográfica, sin entrar en detalle en
76
 Manual de supervivencia y bushcraft 
conceptos más avanzados como la corrección de la variación
magnética y diferencias entre norte geográfico y norte magnético.
Componente del kit de supervivencia PsiRock
Lo primero que tendremos que hacer será orientar el mapa. La
mayoría de los mapas por defecto vienen orientados hacia el
norte, es decir que la parte de arriba está indicada hacia el norte,
la de abajo hacia el sur, la derecha hacia el este y la izquierda al
oeste. En caso de que no sea así, el mapa indicará donde está
cada punto cardinal.
Cuando sepamos donde está representado el norte en el mapa,
tendremos que orientar este. Para ello pondremos tanto el mapa
como la brújula sobre una superficie lo más plana u horizontal
posible. A continuación, tendremos que colocar la brújula sobre
el mapa de manera que el limbo móvil quede en paralelo con las
líneas verticales del mapa (cuadrículas) o el limbo esté
apuntando hacia el norte del mapa. La flecha magnética de la
brújula nos marcará el norte real, por lo que deberemos girar
77
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
el mapa, teniendo la brújula encima, hasta que el limbo móvil
este dentro de la flecha magnética. De esta manera,
conseguiremos orientar el mapa.
Después, manteniendo el mapa orientado, tendremos que colocar
un extremo de la regla de la brújala en el sitio que queremos
partir (punto A) y el otro extremo de la regla hacia el punto que
nos queremos dirigir (punto B). La flecha de dirección siempre
debe estar dirigida (la que está en medio de la parte superior de
la brújula, no la que está dentro de la esfera o parte giratoria)
hacia el punto que queremos ir, pero no encima de él.
Luego, sin mover la brújula del mapa tendremos que girar la
esfera giratoria hasta que la fecha de orientación, también
conocida como flecha de limbo móvil coincida con la flecha que
marca el norte.
Una vez hecho esto, ya no necesitaremos el mapa. Sin mover la
esfera giratoria, solo moviendo el cuerpo de la brújula,
tendremos que alinear el norte con la flecha del limbo móvil
(flecha de orientación) y caminar en la dirección que nos indique
la flecha de dirección. De esta manera, podremos caminar en
línea recta. Es recomendable llevar la brújula colgada del cuello.
Es importante diferenciar la flecha de dirección de la flecha del
limbo móvil. Así mismo, para que de verdad caminemos en
dirección recta y nos podamos olvidar del mapa una vez
hayamos marcado el rumbo, la esfera giratoria no se debe
mover. Si por cualquier motivo esta se mueve, deberemos
repetir todo el proceso detallado anteriormente para marcar el
rumbo. Un truco para no tener que repetir todo el proceso en
caso de que la esfera se mueva es recordar que grados marcaba
esta cuando se estableció el rumbo y así pues, girar la esfera
hasta que vuelva a marcar los mismos grados.
78
 Manual de supervivencia y bushcraft 
61.- ¿Cómo utilizar la brújula con una referencia visual?
Como hemos comentado anteriormente, es sencillo caminar
hacia un objeto visible en el horizonte siempre y cuando este se
mantenga al alcance de la vista. El problema es que esto
raramente ocurre, dado que lo que es ahora visible, unos metros
más adelante puede no serlo, porque nos debemos meter en
medio de un bosque, la climatología cambia, dificultando la
visibilidad, etc.
Para solucionar esto, podemos utilizar la brújula. El
procedimiento es similar al comentado en el punto anterior, pero
sin mapa. En este caso deberemos señalar con la flecha de
dirección el objeto o lugar al que nos queremos dirigir. Después,
giraremos la esfera hasta que el norte magnético que marca la
brújula coincida con la flecha del limbo móvil.
Ahora podremos caminar en línea recta hacia el lugar que
queremos ir, simplemente andado hacia la dirección que nos
marca la flecha de dirección. Cabe remarcar que para que el
rumbo sea correcto la flecha del norte debe estar dentro de la
flecha del limbo móvil y no se debe girar la esfera giratoria en
ningún momento, porque de lo contrario cambiaremos los grados
y por defecto el rumbo.
62.- ¿Cómo calcular la distancia que hemos caminado?
Gracias a la escala del mapa y de la regla de la brújula podremos
calcular fácilmente la distancia que hay entre dos puntos.
“Es tan importante saber cuánta distancia
debemos recorrer, como saber cuánta hemos
recorrido”
Para conocer aproximadamente la distancia recorrida, tendremos
que haber calculado previamente nuestro paso. Para ello, previo
al viaje, contaremos cuantos pasos damos en una distancia de
100 metros con el equipaje que tenemos intención de utilizar en
79
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
la expedición. Repetiremos el ejercicio en diferentes terrenos, no
es lo mismo andar cuesta arriba que cuesta abajo y finalmente
elaboraremos una media teniendo en cuenta la cantidad de pasos
que necesitamos para recorrer 100 metros en los distintos tipos
de terreno.
“Si comenzamos nuestro paso con el pie
izquierdo un paso completo será cada vez
que demos una zancada con el izquierdo”
Mientras que camina debe centrarse en la dirección que le
marca la brújula y en contar los pasos. Es por ello, que es fácil
olvidar cuantas veces hemos andado 100 metros. Por
consiguiente, puede hacer muescas en el palo o bastón con el que
anda y bajar una goma de una muesca a otra cada vez que recorra
100 metros o pasarse una piedrecita de un bolsillo a otro.
63.- ¿Cómo calcular la precisión con la que cuento mis pasos?
Puede comprobar la precisión con la que mide las distancias,
mediante el siguiente ejercicio. Si sus pasos son correctos y se ha
orientado perfectamente debería terminar el ejercicio en el
mismo punto del que partió.
Debe elegir un lugar en el cual pueda caminar 100 metros en
cualquier dirección. Siga los siguientes puntos:
1. Elija un punto de partida y deje una señal en él para
saber dónde es.
2. Señale cualquier rumbo con la brújula y camine 100
metros hacia él.
3. Deténgase cuando crea que ha caminado 100 metros y
añada 120º al rumbo original.
4. Camine otros 100 metros hacia el nuevo rumbo (el
original más 120º).
80
 Manual de supervivencia y bushcraft 
5. Deténgase cuando crea que ha caminado 100 metros y
añada 120º al último rumbo.
6. Recorra otros 100 metros hacia el nuevo rumbo. Si lo ha
hecho correctamente debería acabar en el mismo
lugar en el que empezó.
64.- Regla de Naismaith
Es una regla general orientativa, utilizada para calcular el tiempo
que se necesita para recorrer distancias. Cabe remarcar que son
aproximaciones y que el tiempo necesario para recorrer una
distancia depende de muchas variantes. Fíese más de la media
que ha calculado usted para su paso particular con el
equipamiento que va a utilizar. No obstante, siempre viene bien
conocer la regla de Naismaith para tener una referencia.

Una hora caminando son aproximadamente 5 km.

Añada 30 minutos por cada 300 metros que sean cuesta
arriba.

Reste 10 minutos por cada 300 metros de bajada.

En caso de que la bajada sea muy pronunciada añada 10
minutos por cada 300 metros.
65.- Superación de obstáculos mediante la técnica 90-90-9090
Cuando tenemos un obstáculo en medio de nuestro rumbo como
por ejemplo una colina o barranco, tendremos que rodearlo. El
problema es que al rodearlo puede que perdamos el rumbo. Para
evitar esto y seguir andando en la misma dirección en la que
estábamos antes del obstáculo podemos usar la técnica 90-90-9090.
81
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
Para ello nos pararemos en el borde del obstáculo y giraremos
90º grados a la derecha o izquierda, lo que sea más conveniente
para evitar el obstáculo. Caminaremos contando los pasos en esta
dirección hasta que lleguemos al extremo del obstáculo y
podamos atravesarlo. Una vez aquí, volveremos a girar 90º hacia
la derecha en caso de que el primer giro lo hayamos dado a la
izquierda o a la izquierda en caso de que el primer giro se haya
hecho a la derecha. Caminaremos hasta que hayamos atravesado
el obstáculo. Una vez evitado el obstáculo volveremos a girar 90º
hacia el lado contrario al que lo hemos hecho al principio y
caminaremos la misma cantidad de pasos o distancia que al
principio.
Si hemos calculado bien la distancia y volvemos a girar 90º
deberíamos acabar en la misma dirección en la que estamos al
principio, antes de haber atravesado el obstáculo.
66.- ¿Cómo orientarse con sombras y el sol?
Existen varias maneras de orientarse mediante la naturaleza,
siendo el sol la más sencilla. Cuando este se deja ver es el
82
 Manual de supervivencia y bushcraft 
indicador más fiable. Sale por el este y se pone por el oeste. En
el hemisferio norte, el sol apuntara al sur al mediodía y en el
hemisferio sur al revés.
“El sol se mueve de este a oeste a unos 15º
por hora”
Puede calcular los cuatro puntos cardinales mediante el sol y un
palo de la siguiente manera:
1. Clave un palo lo más recto posible en un terreno plano.
2. Coloque una piedra o cualquier otra referencia en la
punta de la sombra que proyecta el palo.
3. Espere tres horas y realice una nueva marca en la punta
de la nueva sombra.
4. Trace una línea entre las dos referencias. Esta línea
representara el este-oeste. La primera referencia señalará
aproximadamente el oeste y la segunda el este.
5. Encontraremos el norte-sur trazando una línea que
partirá del palo y atravesara en 90º la línea este-oeste.
83
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
67.- ¿Cómo calcular la hora con sombras y el sol?
Una vez hayamos establecido las líneas norte-sur y este-oeste
podemos tratar de improvisar un reloj solar.
1. Coloque el palo lo más recto posible en la intersección
entre las líneas este-oeste y norte-sur.
2. Trazaremos un arco de 180º entre las dos referencias que
hemos utilizado previamente para establecer el esteoeste. Para tratar de hacer el arco lo más perfecto posible
ataremos una cuerda al palo principal y al otro extremo
de la cuerda ataremos un palito con el que dibujaremos
el arco.
3. Dividiremos el arco en 12 secciones iguales. Cada marca
nos indicara una hora. La del centro serán las 12:00 y los
extremos 6:00 y 18:00.
“Cuando la sombra alcanza su longitud más
corta, es mediodía”
84
 Manual de supervivencia y bushcraft 
68.- Puntos cardinales mediante un reloj analógico
Si disponemos de un reloj analógico en hora local y el sol está
visible, podremos tener una aproximación de los puntos
cardinales (norte, sur, este y oeste). La técnica es diferente
dependiendo en que hemisferio de la tierra nos encontremos.

Hemisferio Sur: Hay que apuntar con la marca de las 12
del reloj hacia el sol y dividir el ángulo formado entre
las 12 y la aguja de la hora (no confundir con el
minutero o segundero). La dirección que marca la mitad
formada entre las 12 y la aguja de la hora será el norte.

Hemisferio Norte: Apuntaremos con la aguja de la hora
hacia el sol y dividiremos el ángulo formado entre este y
las 12. La dirección formada entre la mitad de la aguja
de la hora y las 12 nos marcara el sur.
85
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
“Cuanto más cerca del ecuador se encuentre,
menos precisa será la técnica”
69.- Orientarse con las estrellas
En noches despejadas en las que el cielo está claro y las estrellas
o la luna son visibles estas nos proporcionarán una referencia
más para poder orientarnos.
En el hemisferio norte podremos localizar el norte mediante la
estrella Polar. Esta estrella señala siempre el norte porque
permanece inmóvil debido a que se ubica justo encima del eje de
rotación terrestre. Una vez sepamos el norte gracias a la estrella
polar, será sencillo saber dónde están el resto de puntos
cardinales.
Será de gran ayuda poder identificar la constelación de la Osa
Mayor para poder localizar la estrella Polar. Dentro de la
constelación hay un conjunto de siete estrellas que forman una
especie de “carro”. Siga la línea hacia arriba que forman las dos
86
 Manual de supervivencia y bushcraft 
estrellas que ilustran la parte delantera del “carro” hasta
encontrar la estrella Polar. Esta se encuentra a aproximadamente
cuatro veces la distancia de las dos estrellas.
“La estrella polar solo es visible en el
hemisferio norte”
Por otro lado, si nos encontramos en el hemisferio sur,
necesitaremos visualizar la constelación Cruz del Sur formada
por las estrellas Acrux, Mimosa, Gacrux y Crudo. Del mismo
modo, deberemos localizar las estrellas Beta Centauro y Alfa
Centauro de la constelación Centauro. Deberemos proyectar una
línea imaginaria desde el eje más largo de la Cruz del Sur hacia
el horizonte. Después, proyectaremos una línea a 90º desde el
medio que se forma desde las estrellas Beta Centauro y Alfa
Centauro hacia la línea imaginaria que hemos proyectado
anteriormente proveniente de la Cruz del Sur. El sur se halla
debajo del punto donde ambas líneas se cruzan.
87
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
“Al igual que el sol la luna sale por el este y
se pone por el oeste, esta también puede
ayudarle a orientarse”
70.- Orientación con otros indicadores naturales
Existen numerosos métodos naturales que nos ayudarán a
orientarnos. Las plantas y los árboles son uno de ellos. La
vegetación siempre busca el sol, por consiguiente esta es más
exuberante en el lado orientado hacia el sol. Es decir, al sur en el
hemisferio norte y al norte en el hemisferio sur. Lo mismo ocurre
con los anillos de los árboles cortados. En ellos veremos que en
un lado los anillos están más distanciados unos de otros. Este
lado nos indicara la parte más expuesta al sol, es decir el sur en
el (hemisferio norte) . Por el contrario, tanto el musgo como el
liquen evitan el sol directo por lo que estos suelen apuntar al
norte en el hemisferio norte y al sur en el hemisferio sur.
88
 Manual de supervivencia y bushcraft 
Si nos encontramos en un clima frío con nieve o hielo, la erosión
de estos será más moderada en el lado sur en el hemisferio norte
y en el norte en el hemisferio sur. Del mismo modo, podemos
poner un trozo de nieve o hielo en el suelo y esperar a que un
lado se derrita, este nos puede dar (existen muchas más variantes,
como por ejemplo de donde sopla el viento) una aproximación
del sur en el hemisferio norte y del norte en el hemisferio sur.
“No son los métodos más precisos pero se
pueden utilizar varios al mismo tiempo para
estar más seguros”
89
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
Hidratación
“No hay vida sin agua”
71.- La importancia del agua
El agua es sinónimo de vida. Precisamos de ella directa o
indirectamente para todos los procesos químicos y físicos que
tienen lugar en nuestro organismo. Estos son algunos de ellos:








Ayuda a regular la presión arterial.
Humedece los pulmones facilitando de esta manera la
respiración.
Facilita la expulsión de desechos a través de la vejiga.
Favorece la disolución de nutrientes y minerales.
Proporciona amortiguación a las articulaciones.
Regula la temperatura corporal.
Contribuye a conducir impulsos nerviosos.
Protege los órganos vitales absorbiendo impactos.
Para poder mantener el equilibrio hídrico en condiciones
normales se precisa beber entre 2-3 litros diarios. Esta cantidad
puede cuadriplicarse fácilmente en climas calurosos. Además,
influirán muchos otros factores, como la edad, sexo y trabajo
físico que se desempeñe.
“Cuando la temperatura supera los 38ºC,
precisará de 1 litro de agua por hora”
No aguantaremos más de 3 días vivos sin agua. Lo cual quiere
decir que si no tiene más remedio será mejor que beba agua
contaminada que no beber nada. Sin agua morirá, mientras que
bebiendo agua contaminada puede que sobreviva. No obstante,
siempre que pueda trate de filtrarla con una tela o calcetín como
se explicara más adelante.
“No beba nunca agua de mar u orina, solo
conseguirá deshidratarse más”
90
 Manual de supervivencia y bushcraft 
72.- ¿Cuáles son los efectos de la deshidratación y cómo
saber en qué nivel de deshidratación se está?
Existen varios niveles de deshidratación. Cada cual tiene unos
efectos distintos. Si somos capaces de identificarlos podremos
tener una idea de la pérdida de agua a la que estamos siendo
sometidos.
Pérdida del 1-5%:







Sed
Dolor de cabeza
Pérdida de apetito
Orina más oscura
Náuseas
Somnolencia
Inquietud
Pérdida del 6-10%:






Sequedades en la boca
Extremidades azuladas o moradas y con hormigueo
Dificultades para caminar
Lengua hinchada
Problemas respiratorios
Visión borrosa
Pérdida del 11-12%:







Visión y audición defectuosas
Piel arrugada
Delirios
Sensibilidad de la piel alterada
Inconsciencia
Articulaciones rígidas
Muerte
“El 60% del cuerpo humano es agua”
91
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
73.- ¿Cómo retrasar la deshidratación?
Los siguientes consejos le ayudaran a retrasar la deshidratación
cuando haya escasez de agua.





Trabaje solo durante las horas más frescas del día para
tratar de sudar lo menos posible.
En caso de que haga sol trate de estar el mayor tiempo
posible a la sombra.
Racione el agua que tenga.
Evite alimentos ricos en proteínas, ya que estos
requieren más agua que los demás para digerirse.
Evite comer en las primeras 24 horas, ya que hacer la
digestión consumirá más agua.
“El 70% del cerebro es agua”
74.- Recoger agua de lluvia
A no ser que la lluvia se contamine con gases ácidos, polvo o
microorganismos esta será una excelente fuente de agua potable.
Por lo general, si nos encontramos en zonas aisladas y la
recogemos con algo que no esté contaminado, el agua de lluvia
será potable.
La podemos recoger de varias formas, pero la que se muestra en
la siguiente ilustración es una forma perfecta de recolectar la
máxima de agua posible en el menor tiempo posible.
92
 Manual de supervivencia y bushcraft 
75.- Recoger agua de rocío
El rocío es un fenómeno físico que se origina cuando la humedad
del aire se condesa formando gotas de agua a consecuencia de
una disminución brusca de la temperatura o cuando entra en
contacto con superficies frías.
El rocío representa una forma más de poder conseguir agua. El
problema radica en que apenas se concentran unas pocas gotas
en cada hoja. Para tratar de maximizar la cantidad de agua que
podemos obtener mediante el rocío puede aplicar la siguiente
técnica.
Átese un pañuelo, trapo o camiseta en los tobillos y camine por
plantas o hierba alta que tenga rocío durante un rato. Cuando
note que tela está bien empapada retuérzala dejando caer el agua
en un recipiente.
“El rocío suele estar presente al amanecer o
a última hora de la tarde”
76.- ¿Cómo obtener agua de las plantas?
Aunque no nos demos cuenta, ni lo veamos, se evapora agua
constantemente de las plantas. Cuanto más verde sea la planta y
más calor haga, más agua y más rápido se evaporará.
93
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
Para capturar esta agua, solo necesitaremos introducir ramas o
plantas verdes en una bolsa de plástico y una pequeña piedra
para que la gravedad actúe acumulando el agua en el fondo, que
es donde estaría la piedrita. De esta manera, el agua que se
evapora de las hojas verdes quedará retenida en el fondo de la
bolsa.
También, podemos atar el extremo de la bolsa directamente a las
ramas de un árbol. El caso es que cuanto más verde esté mejor,
porque eso indica que tiene más agua.
“Es importante atar bien el extremo de la
bolsa para que no se escape el vapor”
77.- ¿Cómo construir un destilador solar?
Utilizando el mismo principio explicado en el punto anterior,
podemos improvisar un destilador solar. El destilador recogerá
agua potable del vapor producido de la orina, vegetación (como
en el punto anterior) o agua no potable. Deberemos seguir los
siguientes pasos para construir uno:
1. Cavar un hoyo de al menos 50 cm de profundidad y 50
centímetros de ancho.
2. Colocar un recipiente vacío en el centro, que es donde
caerán las gotas de agua potable provenientes de la
94
 Manual de supervivencia y bushcraft 
condensación. El resto del hoyo deberá ser rellenado
con vegetación, prendas mojadas y otro recipiente con
agua no potable u orina.
3. Taparemos el hoyo con un poncho o una manta de
emergencia sujetada por piedras en los extremos. En el
medio de la manta, justo encima de donde está el
recipiente recolector pondremos una pequeña piedra. De
esta manera el agua se concentrara en ese punto y las
gotas caerán progresivamente en el recipiente recolector.
“Cuanto más calor haga, más rápido
conseguiremos agua potable”
78.- Conseguir agua en climas fríos
Puede parecer que conseguir agua en entornos rodeados de nieve
y hielo no es un problema, pero lo cierto es que cuando las
temperaturas caen bajo cero grados centígrados, sí lo es.
Si estamos rodeados de nieve y hielo, no tendremos otro remedio
que fundir estos, para poder conseguir agua líquida. No debemos
tratar de derretir nieve o hielo en la boca, ya que esto no hará
más que fomentar la perdida de calor corporal y además
podremos sufrir congelaciones en el interior de la boca.
95
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
Siempre que se pueda elegir, entre derretir hielo o nieve,
deberemos elegir el primero. El hielo se derrite antes que la
nieve y además este es más denso, lo cual quiere decir que en el
mismo volumen tendremos más agua. Si no puede conseguir
hielo, trate de utilizar nieve compacta y densa. Trate de utilizar
hielo lo más transparente y puro posible, así como nieve lo más
blanca y limpia posible.
La mejor manera de derretir hielo es troceando este en piezas
pequeñas y añadirlas progresivamente, no todas de golpe, al
recipiente que se está calentando. Además, si disponemos de
agua, es conveniente calentar esta antes de añadir el hielo. Una
vez este caliente, no hirviendo dado que en ese caso estaríamos
perdiendo agua innecesariamente, añadiríamos el hielo. No
obstante, si el hielo no es del todo transparente o la nieve del
todo blanca, podemos considerar la opción de dejar que el agua
llegue al punto de ebullición para que se eliminen las posibles
bacterias y parásitos de protozoario que puede haber.
Si tras haber bebido el agua que hemos fundido nos sobra algo,
tendremos que guardarla para más tarde. El problema es que será
muy fácil que esta termine congelándose en climas fríos. Para
evitarlo, podemos utilizar la nieve a modo de aislante. Aunque la
temperatura sea de -35º C el agua de una botella no se congelara
del todo si colocamos está bajo al menos 30 centímetros de nieve.
Coloque la botella boca abajo, para que en caso de que se
congele algo de agua, que sea la del fondo de la botella.
“No utilice agua recién congelada del mar,
dado que esta tendrá sal”
79.- Conseguir agua en alta mar
Si nos encontramos en alta mar, conseguir potabilizar el agua
que nos rodea será nuestra prioridad. Para ello podemos
improvisar un destilador solar mini, parecido al explicado en el
punto 77.
96
 Manual de supervivencia y bushcraft 
En este caso no podremos cavar un hoyo, por lo que
necesitaremos dos recipientes. Uno será el que simule al hoyo y
el otro será el recolector de agua potable.
No dispondremos de vegetación, por lo que en el interior
deberemos meter tan solo un trapo o camiseta empapada de
agua de mar.
El proceso será el mismo. Deberemos colocar el recolector en el
medio del recipiente grande (el que simula a un hoyo) y tapar
este último con una bolsa de plástico, poncho o manta térmica.
Es importante que este bien sellado para que no se escape vapor.
Al igual que en la última vez, en el medio de la bolsa o manta,
justo encima del recolector de agua, deberemos poner
cualquier cosa que sirva de peso, como una piedrecita para que el
agua se concentre en ese punto y caiga al recolector.
80.- La mejor manera de tratar el agua
Siempre que se pueda hay que tratar el agua para evitar contraer
alguna enfermedad. El agua se puede potabilizar con un filtro
potabilizador de supervivencia o mediante pastillas
potabilizadoras. Sin embargo, la manera más segura es hirviendo
el agua.
97
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
Tanto las bacterias como los parásitos de protozoario se eliminan
al llegar al punto de ebullición. Por lo tanto, no es necesario
continuar hirviendo el agua, ya que esto solo resultaría en un
gasto de combustible, agua y tiempo innecesarios. Si no
disponemos de combustible, la lata de fuego casera descrita en el
capítulo 18, debería de ser suficiente para poder llegar a hervir
un poco de agua.
“A veces, la forma más primitiva es la mejor”
81.- ¿Cómo improvisar un filtro?
Improvisar un filtro con una botella de plástico o un calcetín es
posible, aunque un poco complicado por todos los elementos que
precisa. No será tan fiable como un filtro de supervivencia
comprado, pero podrá ser de utilidad.
Primero, habrá que cortar el fondo de la botella y colocar esta
boca abajo colgada de una rama o cualquier otro elemento.
A continuación, llenaremos la botella por capas. Empezando por
las más finas y terminando por las más gruesas. La primera capa
debería ser un trozo de tela, la cual iría atada a la boquilla. La
siguiente podría ser arena fina, proseguida por arena más gruesa.
Finalmente, la última capa podría estar compuesta por grava o
piedritas muy pequeñas.
Podemos añadir tantas capas como queramos. Cuantas más capas,
más filtrada estará el agua y más tiempo le costará atravesar
todas las capas.
El filtro reducirá la porquería del agua pero no eliminará ni
bacterias ni parásitos de protozoario, por lo que para que el agua
sea potable habrá que hervirla. No obstante, si por cualquier
razón no podemos hervir el agua, siempre será mejor beber agua
filtrada con este filtro que beberla tal cual.
98
 Manual de supervivencia y bushcraft 
82.- Filtrar agua en modo pasivo con una tela
Igual que en el método anterior, deberemos hervir el agua
para que esta sea potable. Aun así, esta técnica, igual que la
anterior nos habilita limpiar el agua de sedimentos que no
conseguiríamos eliminar con tan solo hervir el agua.
Para elaborar este método necesitaremos dos recipientes, una tela
y un altillo que puede ser cualquier cosa desde una lata a una
piedra.
El método es muy sencillo. Colocaremos el recipiente con el
agua que queremos limpiar encima del altillo y el otro recipiente
encima del suelo. De tal manera que el que contiene el agua
sucia, está más alto que el recipiente recolector. Uniremos ambos
recipientes con una tela.
La tela se empapará del agua proveniente del recipiente colocado
encima del altillo y esta acabará bajando al recipiente recolector
dejando los sedimentos en el otro.
99
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
100
 Manual de supervivencia y bushcraft 
Comida
“Solo por respirar consumirá 70 calorías
por hora”
83.- La importancia de la comida
La comida es el combustible que nos aporta la energía necesaria
para poder realizar las funciones básicas de nuestro cuerpo como
respirar o mantener la temperatura corporal.
La comida es el último de los cuatro principios de supervivencia,
porque en el corto plazo, esta no será una prioridad. Una persona
sana puede sobrevivir durante semanas sin comer nada, gracias a
las reservas almacenadas en su cuerpo. Es normal padecer
síntomas derivados de la falta de comida, como cansancio o
dolor de estómago, pero no morirá por ello en el corto plazo.
No obstante, siempre que se tenga la ocasión debe ingerir
alimento. Recordando, que en caso de no tener agua se deberá
evitar comer en las primeras 24 horas porque hacer la digestión
consume agua. Del mismo modo, es conveniente evitar
alimentos proteicos si no se dispone de suficiente agua, debido a
que estos requieren de mucha agua para poder ser digeridos.
“Asegúrese siempre de disponer de suficiente
agua para digerir los alimentos”
A la hora de buscar comida, asegúrese de que la energía que le
pueda aportar la comida, sea mayor que la que vaya a gastar en
conseguirla. El alimento fácil de encontrar debe ser su
prioridad. Las plantas, por ejemplo se recogen fácilmente. Estas,
por lo general no aportarán mucha energía, pero si abundan en el
entorno estas deberían ser su prioridad. Antes de comer
cualquier especie que no conozca, debe realizar el test
universal de comestibilidad que se explicará más adelante.
Si disponemos de sedal, anzuelo o una improvisación de ambos,
la pesca será otra manera de conseguir sustento consumiendo
101
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
poca energía. Igualmente, las trampas para aves, peces o
mamíferos también son una opción ya que estas una vez creadas
actúan de forma pasiva, es decir no requerirán de nuestra
presencia ni energía.
84.- Cocinar en una situación de supervivencia
El principal motivo por el cual cocinar la comida es realmente
importante cuando nos encontramos inmersos en la naturaleza,
es para matar cualquier posible parásito o bacteria dañina que
pueda contener.
“Asegúrese de cocinar bien todos los
alimentos, no basta con dejarlo en su punto”
Puede cocinar los alimentos cociéndolos o colocándolos en un
palo y dejar este cerca del fuego o brasas. En una situación de
supervivencia es preferible el primero, porque gran parte de la
grasa y los jugos naturales se quedan en el agua y después de
cocinarlo podemos bebernos este líquido. Para asegurarnos que
se han eliminado las posibles sustancias dañinas, solo podremos
beber el agua en la que se ha cocido la comida después de que
esta haya estado hirviendo un buen rato.
“Si utiliza un palo para cocinar asegúrese de
que este no este húmedo y sea robusto ya que
de lo contrario podría no soportar el calor y
romperse”
En una situación límite en la cual escasea la comida podremos
considerar comer un animal muerto. Para ello deberemos
cortar la carne en trozos pequeños y dejarlos cocer al menos
treinta minutos. Después no beba el agua con la que ha hervido
la carne. No toque el animal si tiene heridas en la piel, ya que se
podría contagiar de algo. Aun si no tiene heridas, podría cortarse
al manipular el animal. Es por ello que es recomendable utilizar
una camiseta o cualquier otra cosa a modo de guante y después
dejar esta al lado del fuego absorbiendo cuanto más humo mejor
102
 Manual de supervivencia y bushcraft 
para que se desinfecte. Lávese bien las manos después de haber
manipulado el animal.
85.- ¿Cómo saber si una planta es comestible?
Deberá realizar el test universal de comestibilidad antes de
ingerir una planta que no conoce. Este test no es válido para
setas por lo que no coma ninguna seta que no conozca.
“Si la planta no abunda en el entorno no
merece la pena probarla”
En caso de ir en grupo, solo una persona deberá probar la
planta. Además, deberá probarse en el mismo estado (cruda o
cocinada) en el que pretende ser consumida.
A continuación se detalla el proceso a seguir para averiguar si
una planta es comestible. Debe seguir estrictamente el orden
aquí descrito y no pasar al siguiente punto si el previo sale
negativo.
1. Evite todas las plantas con colores vivos y que tengan
una savia lechosa.
2. Inspeccione la planta sin tocarla. Debe estar fresca, sin
aspecto viscoso. Huélala y descártela si huele mal.
3. Tome un trozo pequeño y frótelo en la piel sensible del
interior de codo o muñeca. Espere al menos 15 minutos
para ver si se produce algún tipo de reacción.
4. Toque levemente con la comisura de los labios la planta
y espere 15 minutos para ver si hay algún tipo de
reacción. En caso negativo, proceda a tocarlo con los
labios y la lengua. Nuevamente espere 15 minutos para
comprobar si existe algún tipo de reacción.
5. Mastique la planta y manténgala en la boca durante 15
minutos. Durante este tiempo, no trague, ni coma ni beba
agua.
103
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
6. Si no experimenta ninguna reacción adversa proceda a
comer un cuarto de taza de la misma parte de la planta
con la que ha hecho el test.
7. Espere 8 horas antes de volver a ingerir más cantidad de
la planta. Si después de las 8 horas no ha sufrido ninguna
reacción puede proceder a comer de nuevo la planta.
Trate de no mezclarla con muchas otras plantas, ya que
estas por separado puede ser comestibles pero juntas no.
En vez de engullir, coma poco pero a menudo.
“No dé por hecho que una planta es
comestible porque un animal es capaz de
comérsela”
86.- ¿Qué hacer en caso de sufrir una reacción negativa a lo
comido?
Si en cualquiera de las fases del test de comestibilidad
experimenta algún tipo de reacción adversa detenga el test
inmediatamente y siga los siguientes consejos:

Intente inducir el vómito metiéndose los dedos en la
garganta.

Machaque una cucharada pequeña de carbón de un
tronco parcialmente quemado de la hoguera y mézclelo
con agua caliente hasta originar una pasta. Tómese la
pasta. Esta le inducirá el vómito, y si no lo hace
absorberá las toxinas de la planta.

Lávese bien la zona afectada (piel, boca o labios).

Beba abundante agua caliente, ya que el vómito le
deshidratará.

No coma nada hasta que los síntomas cesen.
104
 Manual de supervivencia y bushcraft 
“No induzca el vómito a la persona que ha
realizado el test si esta ha perdido la
conciencia”
87.- 8 plantas y frutos comestibles
Una manera más de prepararse ante una situación de
supervivencia es tener conocimiento sobre un puñado de plantas
y frutos comestibles que sean fáciles de encontrar, reconocer y
abundantes en diferentes regiones del mundo. A continuación, se
exponen ocho. No obstante, usted puede elegir familiarizarse con
otras especies. Lo importante, es que estas sean abundantes en
varios lugares del mundo y que pueda reconocerlas en cualquiera
de las cuatro estaciones del año.

Totora: También conocida como Typha es una planta
ubicada en pantanos y humedales de buena parte del
mundo. Los brotes jóvenes son comestibles tanto crudos,
como hervidos. Las cabezas de la planta pueden ser
comidas al estilo mazorca del maíz.

Diente de león: Además de ser digestivo, es rico en
minerales y Vitamina A. Se puede comer cruda o
hervida toda la planta, pero las raíces son las que más
energía aportan. Sin embargo, estas son ácidas y pueden
causar dolor de estómago. Se puede reducir la acidez
dejándolas reposar en agua fría unas horas. Además, la
raíz puede utilizarse como sustituto del café.

Bardana: Se puede comer tanto las hojas como la raíz.
Mejor hervirla.

Nueces: Importantes por la proteína y energía que
aportan. Hay que quitar la cáscara primero. Comer crudo.

Frambuesa y Mora: Proporcionarán agua, minerales y
vitaminas. Comer crudo.
105
 101 técnicas y consejos de supervivencia 

Uña de gato: Es una planta muy resistente con una gran
cantidad de agua. Se pueden comer tanto las hojas como
los frutos.

Castañas: Dulce y sabroso fruto del castaño con
abundante energía. No confundir los frutos del castaño
común con los del castaño de indias. El fruto del castaño
de indias no está catalogado como comestible. Para
diferenciar uno de otro podemos fijarnos en los “erizos”
o zurrón de cada uno. En los del castaño común las
castañas se agrupan de tres en tres, mientras que en el de
las indias se presentas de dos en dos o de forma
individual.

Ortiga: Las hojas son comestibles después de ser
hervidas. Pueden ser una fuente importante de proteínas,
ya que hasta el 25% de su peso deshidratado son
proteínas. Mejor recoger las hojas con una camiseta a
modo de guante para que no se nos irrite la piel.
“No esperes a tener hambre para comer o
tratar de conseguir más comida”
88.- Pesca en hielo
Si nos encontramos ante un río o lago congelado, es bastante
probable que debajo de la capa de hielo haya peces.
Podemos pescar en estos lugares de una forma completamente
pasiva. Solo necesitaremos una camiseta o trapo, un par de palos,
cuerda, sedal, anzuelo y hacer un agujero en el hielo para poder
llegar al agua. Uno de los palos debe ser más largo que el
diámetro del orificio que hemos realizado en el hielo.
Deberemos atar los dos palos entre sí en forma de cruz y en el
extremo de uno de ellos atar la camiseta. En el extremo opuesto
del que hemos atado la camiseta, hay que atar el sedal y el
anzuelo.
106
 Manual de supervivencia y bushcraft 
Una vez tengamos el aparato montado solo habrá que introducir
el extremo con el sedal y el anzuelo en al agua y dejar la cruz
tumbada en el suelo. Si algún pez pica la cruz se levantara por la
fuerza que hace el pez y podremos avistar la camiseta desde la
lejanía sabiendo que algo ha picado.
89.- ¿Cómo capturar pequeños peces con una botella?
Se trata de un método sencillo de elaborar y totalmente pasivo.
Solo nos permitirá pescar peces de tamaño reducido, pero estos
podrán ser utilizados como cebo para peces más grandes. Solo
necesitaremos una botella transparente de plástico y cebo para
elaborar esta trampa.
Primero deberemos cortar el comienzo de la botella e invertir
este introduciéndolo en el extremo abierto. De tal manera, que la
apertura sea ancha, pero se vaya estrechando a modo de embudo.
Hay que atar ambas partes de la botella para que no se
muevan.
En el interior de la botella introduciremos el cebo que atraerá a
los peces y alguna piedra pequeña para que ayude a que la
botella se sumerja. También se pueden hacer agujeros pequeños
alrededor de la botella para que entre más agua y de mayor
seguridad a los peces a entrar al haber mayor flujo de agua.
107
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
90.- ¿Cómo capturar insectos?
Los insectos pueden ser un buen suplemento proteico y muchos
de ellos se sienten atraídos por la luz.
Extienda una tela en vertical (cuanto más clara mejor) sujetada
por cuatro puntos y coloque atrás una linterna o cualquier otra
cosa que de luz. Justo debajo de la tela en el suelo coloque un
recipiente lleno de agua.
Algunos insectos voladores chocaran contra la tela y caerán en el
recipiente de agua. La mayoría de ellos se ahogara y se quedaran
flotando en el agua esperando a que los recoja.
108
 Manual de supervivencia y bushcraft 
91.- Olor humano a la hora de cazar
Si se debe o no ocultar el olor humano a la hora de cazar es una
gran controversia. Para profundizar más en este tema, antes de
nada hay que diferenciar entre “olor humano” y “olor artificial”.
El primero, se trata del olor natural de la especie humana. Es
decir, el olor proveniente de nuestro sudor, orina y defecaciones.
Estos olores son naturales, al fin y al cabo somos un animal más.
Aunque a nosotros nos puedan parecer desagradables hay a
muchos animales que no. Es más, muchos de ellos sienten
curiosidad dado que si estamos en medio de la naturaleza no
estarán acostumbrados a ellos y querrán explorarlos.
El segundo, sin embargo es el proveniente de sustancias
químicas como la colonia o el olor a detergente en la ropa limpia.
Estos al ser artificiales sí que hay que evitarlos.
Para cualquier olor, tanto humano como artificial, bastará con
estar un rato al lado del fuego e impregnarse del humo del
mismo.
92.- Diferencia entre cebo y señuelo
A la hora de cazar o pescar un animal deberemos o bien atraerlo
o interceptarlo en su camino.
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 101 técnicas y consejos de supervivencia 
Un ejemplo pasivo del segundo sería poner una trampa en un
lugar de paso del animal y uno activo sería cazarlo lanzándole un
proyectil con un tirachinas.
Por otro lado, dispondremos de dos opciones para atraerlos. Una
será utilizando cebo y la otra un señuelo.
La diferencia entre ellos radica en que el cebo es algo que el
animal quiere comer y el señuelo es algo que lo atrae. Existen
muchos tipos de cebos y señuelos. El cebo normalmente es un
trozo de comida que puede provenir de un animal vivo o muerto.
Por otra parte, un señuelo puede ser desde un animal vivo que
atrae a otros por su canto o apariencia hasta una linterna con luz
como se ha explicado en el capítulo 90.
93.- Técnica básica para cazar aves
Cazar aves al vuelo será muy complicado. Resultará más fácil y
requerirá menos energía tratar de atraparlas mediante una trampa
pasiva.
Podemos excavar un túnel en horizontal como el de la imagen.
El túnel se debe ir estrechando según se va avanzando en él.
De tal manera, que en caso de que se atraiga a un ave con plumas
rígidas dispuestas en una sola dirección, está no podrá darse la
vuelta y salir del túnel debido a que sus plumas quedaran
encajadas en las paredes.
Para atraerla bastará con poner pequeños trocitos de cebo en
línea hacia el interior del túnel.
110
 Manual de supervivencia y bushcraft 
“Puede que atraiga a otro tipo de animal y
pierda el cebo sin capturar nada”
94.- Remedios naturales contra el dolor de estómago, la
diarrea y los vómitos
Los vómitos, así como la diarrea pueden convertirse en un grave
problema en una situación de supervivencia, porque provocarán
deshidratación. Podrá ser debido a varias causas, siendo las más
comunes consumo de agua contaminada y alimentos no
comestibles.
“Será vital hidratarse continuamente en
estos casos”
Los siguientes remedios naturales pueden ayudarle a controlar
los síntomas.

Pasta de cenizas: Cuanto más blanca y menos trozos de
madera mejor. Mezcle las cenizas con agua hasta crear
una pasta. No añada más de una cucharada de ceniza.
Este método le ayudará a aliviar el dolor de estómago.

Pasta de madera: Consiga una cucharada pequeña de
láminas extrafinas y pequeñas de madera blanca y
mézclela con agua hasta originar una pasta. Esta pasta
puede ayudarle a aliviar el dolor de estómago.

Caldo de huesos: Quémelos hasta que estos sean
reducidos a cenizas y después muela los pequeños trozos
que no se hayan terminado de quemar. Prepare una pasta
con agua y con una cucharada de cenizas de hueso. Este
método puede aliviarle el dolor de estómago y mejorar la
digestión favoreciendo en parte la eliminación de la
gastroenteritis.
111
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
95.- ¿Cómo preservar la carne?
Desde tiempos inmemorables, la especie humana ha tenido que
utilizar diferentes métodos para preservar la carne. Poder
preservar los alimentos para consumirlos más tarde es muy
importante. Esto nos habilitará poder capturar ahora más comida
de la que podríamos consumir. Sin duda alguna un principio
básico en la supervivencia. En las siguientes líneas analizaremos
dos métodos mediante los cuales, podemos preservar durante
más tiempo la carne.

Deshidratación: Secar los alimentos, reducirá o eliminará
la cantidad de agua almacenada en ellos, lo cual los hará
aptos para ser consumidos más adelante. La clave aquí
reside en cortar la carne en láminas lo más finas posibles
y dejarlas secar al sol o en una hoguera. En caso de que
los dejemos secar al sol habrá que darles la vuelta para
que se sequen todas las caras apropiadamente. Cuando la
carne se rompa al doblarla entonces será señal de que se
ha completado el proceso de deshidratación.

Ahumado: Consiste en someter la carne a una fuente de
humo constante, la cual no solo lo desinfectará, sino que
además le otorgará sabores y aumentará su conservación.
Para ello necesitaremos un fuego con abundante humo.
Podemos conseguir esto con leña verde. Coloque la
carne laminada alrededor del fuego en un punto donde
esté en contacto con el humo. La manera más fácil de
conseguir esto, es construyendo un trípode como el de la
imagen. Con el fin de concentrar el humo podemos
colocar un poncho o manta térmica alrededor del trípode.
112
 Manual de supervivencia y bushcraft 
113
Contenido Extra
96.- ¿Cuál es la regla de 3 en supervivencia?
Es ampliamente conocida la regla de 3 que nos ayuda a resolver
problemas matemáticos de proporcionalidad en los que
disponemos de tres datos y buscamos un cuarto.
¿Pero de que se trata la regla de 3 de supervivencia?




Podrá vivir aproximadamente 3 días sin agua.
Podrá vivir aproximadamente 3 semanas sin comer.
3 minutos es aproximadamente el máximo de tiempo que
aguantará sin oxígeno.
3 horas es aproximadamente el tiempo máximo que
aguantará sin refugio si se encuentra sumergido en
climatología extrema sin protección.
97.- Los fantasmas de la supervivencia
En una situación de supervivencia, nos encontraremos ante
muchos fantasmas o enemigos que pueden desmoralizarnos por
completo. Conocerlos y entenderlos nos ayudarán a superarlos.
Estos son algunos de ellos.

Miedo: Se trata de un mecanismo de defensa natural. Sin
embargo, hay que saberlo controlar. Cuando este no es
racional se convierte en un enemigo. La clave para
controlarlo, reside en disponer de conocimiento
suficiente de las diferentes situaciones en las que nos
podemos ver atrapados. Si estamos familiarizados con la
114
 Manual de supervivencia y bushcraft 
situación y sus posibles soluciones, aunque sea la
primera vez lo que la vivamos, será más fácil mantener
el miedo dentro de lo racional.

Soledad: Es muy fácil sentir soledad, cuando se está solo
en medio de la nada, hambriento, deshidratado, herido y
sin saber a dónde ir. El aburrimiento será un aliciente
más para sentir soledad. Mantenernos ocupados ayudará,
a distraer este sentimiento. Realice continuamente
alguna tarea y piense en la siguiente tarea que debe
hacer tras terminar la actual.

Dolor: Se trata de otro mecanismo de defensa de nuestro
cuerpo. Si está herido, no lo ignore y trate las heridas
antes de nada. Después trate de adoptar una actitud
positiva y manténgase ocupado para pensar en el dolor
lo menos posible.

Hambre: Conocer la regla de 3 de supervivencia nos
ayudará a darle menos importancia, ya que seremos
conscientes de que se puede aguantar hasta 3 semanas
sin comer. No obstante, siempre que tenga ocasión coma
( recordando que no deberemos comer a no ser que
dispongamos de suficiente agua como para poder hacer
la digestión) y si dispone de comida raciónela.

Sed: Recuerde que puede sobrevivir hasta 3 días sin
beber agua. Si dispone de agua raciónela y si no dispone
de ella, encontrarla será su prioridad. No espere a tener
sed para beber agua. Puede empezar a deshidratarse
antes de tener sed.
98.- Preservar y conservar los recursos
Conservar y mantener los recursos a nuestro alcance en una
situación límite marcará la diferencia entre poder sobrevivir más
o menos días.
115
 101 técnicas y consejos de supervivencia 
Cuando se encuentra perdido en la naturaleza, no sabe cuánto
tiempo estará en esa situación, por lo que es necesario proteger
nuestros recursos como si de una parte de nuestro cuerpo se
tratasen.

No utilice el cuchillo o navaja a no ser que sea necesario.
Mantener estos afilados es importante. Por lo tanto, no
dude en emplear una piedra si esta es suficiente, para
romper o cortar lo que se ha propuesto.

Siempre que tenga la oportunidad, recolecte yesca, bien
sea seca o húmeda. Si está húmeda, puede tratar de
secarla más tarde junto a un fuego o en el sol.

Deshidrate o ahúme toda la carne que pueda y después
guárdela en un lugar seguro de su mochila.

Utilice todas las partes de los animales. Las tripas por
ejemplo pueden ser utilizadas como cebo y los huesos
como herramientas o para realizar el caldo de huesos
descrito en el capítulo 94.

Siempre que llueva, aproveche para recolectar agua.

Reutilice toda la cuerda que emplee aunque se vea
obligado a cortarla en algún momento.

Si se le avería o se rompe algún componente del equipo
no la tire. Puede que una parte de ella le sea útil en el
futuro.

Improvisar cuñas o elementos para hacer palanca puede
ahorrarle tiempo y alargar la vida útil de su cuchillo,
navaja, sierra y hacha.
99.- Plan general de acción de supervivencia
El lugar y las condiciones en el que nos encontremos
determinará en gran medida las acciones que deberíamos
116
 Manual de supervivencia y bushcraft 
tomar para superar una situación extrema. Las siguientes son
solo orientativas y generales.
¿Está en peligro?

No: Intente ayudar a los otros integrantes del grupo.

Sí: Póngase a salvo. Trate de evitar lesiones y busque
refugio.
¿Alguien sabe a dónde se dirigía?

No: Si dispone de los medios pertinentes como un
teléfono móvil, deberá informar de su situación y
ubicación cuanto antes. Si carece de ellos o no funcionan
se enfrentará a una situación límite por tiempo
indefinido.

Sí: Seguramente alguien informe de su ausencia y los
equipos de rescate saldrán en su búsqueda alrededor del
sitio que se supone que iba a frecuentar. La información
proporcionada en la hoja de ruta (capítulo 6) será de vital
importancia para esto. Aun así, si dispone de un teléfono
móvil o cualquier otro medio para informar de su estado
y ubicación no dude en utilizarlo.
¿Puede sobrevivir en el lugar donde se encuentra?

No: Tendrá que trasladarse del lugar que se encuentra
actualmente a otro en el cual tenga más probabilidades
de sobrevivir y ser rescatado. Si por cualquier motivo no
puede moverse deberá hacer todo lo posible para
atraer lo equipos de rescate.
“Improvise un bastón para que el traslado
sea más fácil y seguro”
El lugar al que vaya debería tener alguna fuente de
agua cercana y debería ser apto para que lo puedan
localizar y rescatar. Una vez asentado, construya un
refugio.
117
 101 técnicas y consejos de supervivencia 

Sí: Levante un refugio y céntrese en los cuatro principios
de la supervivencia; protección, orientación, hidratación
y comida.
Si son un grupo, todos los integrantes del mismo deberán
tener alguna tarea. Por ejemplo, uno encargarse de
buscar yesca y leña, otro poner trampas etc.
“Si se encuentra en un clima caluroso
trabaje o desplácese durante el atardecer o
amanecer y si está en uno frío durante las
horas más calurosas”
100.- ¿Cómo elaborar aspirina natural?
La aspirina es un fármaco muy popular, perteneciente a la
familia de los salicilatos, compuesto por ácido acetilsalicílico o
AAS. Se utiliza como medicamento para tratar el dolor, la fiebre
y la inflamación.
El principal componente de la aspirina está directamente ligada a
la salicina, un glucósido β- alcohólico que se puede encontrar en
la corteza interna del sauce.
“Hace 4.000 años, los antiguos sumerios ya
utilizaban la corteza del sauce para aliviar el
dolor”
Para improvisar una aspirina necesitaremos hacer un té de
corteza de sauce. Para ello, habrá que hervir lo equivalente a dos
cucharadas de corteza interna de sauce en una taza de agua
durante 10 minutos. Si no puede hervir el agua, también puede
masticar la corteza durante unos minutos.
“Se puede emplear corteza de varios árboles
de la familia del sauce o salix, como el sauce
llorón, sauce negro, sauce blanco, sauce
púrpura y sauce de oro”
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 Manual de supervivencia y bushcraft 
Este té, al igual que la aspirina puede originar diversos efectos
secundarios como ardor de estómago y problemas
gastrointestinales. No es recomendable tomar más de cuatro
vasos de este té, ni mezclarlo con la aspirina comercial.
“Si es alérgico a la aspirina, no elabore té
de sauce ni mastique su corteza u otro
elemento de la planta”
101.- El factor más importante en la supervivencia
Existen numerosos casos en los que contra todo pronóstico
ciertas personas, pese a no tener conocimientos de supervivencia
o estar en forma, consiguen sobrevivir a situaciones
inimaginables. La razón de ello es la voluntad de vivir.
No importa su estado físico, sus conocimientos, sus habilidades,
ni siquiera la calidad de su material. Si pierde la voluntad de
vivir, estará perdido.
“No hay nada más importante que las ganas
de vivir”
Cuando parezca que está todo perdido tendrá dos opciones.
Aceptar la situación y rendirse o soportar el dolor y luchar por su
propia supervivencia.
“Mientras que mantenga la esperanza, se
mantendrá vivo”
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