LATIHAN PEMAHAMAN TEKS
Petikan:
Gaya hidup sihat merupakan aspek penting dalam memastikan kesejahteraan
hidup seseorang. Amalan seperti bersenam secara berkala, menjaga
pemakanan, dan mendapatkan tidur yang mencukupi dapat membantu
mencegah pelbagai penyakit. Di samping itu, mengelakkan tekanan perasaan
juga penting bagi kesihatan mental. Ramai remaja hari ini terdedah kepada gaya
hidup tidak sihat akibat pengaruh media sosial dan tabiat duduk terlalu lama di
hadapan skrin. Oleh itu, ibu bapa dan guru perlu memainkan peranan aktif dalam
mendidik dan memberi contoh yang baik kepada anak-anak serta pelajar.
Sekiranya masyarakat mengamalkan gaya hidup sihat, negara juga akan
mendapat manfaat melalui peningkatan produktiviti dan pengurangan kos
perubatan.
Soalan:
1. Apakah maksud gaya hidup sihat?
2. Nyatakan dua amalan gaya hidup sihat yang disebut dalam petikan.
3. Bagaimanakah gaya hidup sihat dapat mencegah penyakit?
4. Mengapakah kesihatan mental juga penting?
5. Apakah punca remaja terdedah kepada gaya hidup tidak sihat?
6. Siapakah yang perlu memainkan peranan dalam mendidik remaja tentang
gaya hidup sihat?
7. Apakah manfaat kepada negara jika rakyat mengamalkan gaya hidup sihat?
8. Pada pendapat anda, apakah cara terbaik untuk menggalakkan pelajar
mengamalkan gaya hidup sihat?