PHYSIOLOGIST OF FITNESS
page 07
Teknik terapi dengan jarum ini sebenarnya memiliki sejarah yang sangat
panjang bahkan
sejak beberapa ribuan tahun
yang lalu, sangat sedikit
sekali sumber-sumber yang dapat membuktikan kapan awal ditemukannya
metode terapi ini.
Namun terdapat beberapa catatan teks paling awal yang diketahui yaitu The
Yellow Emperor's Inner Classic of Internal Medicine (2600 SM) oleh Kaisar
Huangdi Neijing, kemudian teks yang disusun pada masa Dinasti Han bagian
barat (206 SM-24 M). Tidak ada penyebutan tusuk jarum yang ditemukan
dalam dokumen medis sebelumnya.
Diskusi pertama adalah tentang jalur meridian, Lebih jauh lagi, teks-teks ini
hanya
mengacu
pada
penggunaan
moksibusi,
penerapan
panas
di
sepanjang jalur umum meridian untuk merangsang aliran Qi. Mereka tidak
menyebutkan terapi tusuk jarum. Hal ini menunjukkan bahwa orang
Tiongkok Kuno sudah mengenal moksibusi dan meridian jauh sebelum
mereka mulai menggunakan jarum.
Menurut beberapa catatan sebelum menggunakan jarum,
terapi men-stimulasi titik meridian ini ada yang
menggunakan dengan pijatan tangan, batu yang
diruncingkan, tulang dan moksa (alat moksibusi).
Salah satu aspek inti dari terapi ini terletak pada landasan
shamanik (perdukunan) sebagai dasar untuk memperoleh
keseimbangan, di pengaruhi oleh ilmu filsafat Tiongkok
Kuno. Ini adalah konsep abstrak yang tidak terlihat dan
sulit dipahami.
Pemikiran
holistik
Tiongkok
Kuno
memandang
kemanusiaan, masyarakat, dan alam sebagai satu
kesatuan yang organik dan terpadu
ZHEN = JARUM
JIU
= PEMANASAN/API
Zhen Jiu adalah pengobatan tradisional Tiongkok dengan
memasukkan jarum tipis ke dalam tubuh pada titik titik
tertentu. Kedalaman jarum yang dimasukkan bervariasi
sesuai dengan perawatan dan praktisi, namun tidak boleh
diposisikan cukup dalam untuk menusuk organ, selain kulit.
Titik-titik tersebut biasanya disebut dengan jalur/saluran
meridian yang merupakan tempat mengalirnya “Qi” yang
bertanggung jawab terhadap kesehatan tubuh secara
keseluruhan. Dengan menerapkan penusukkan ke titik-titik
tertentu, maka dapat meingkatkan aliran “Qi” sehingga
meningkatkan kesehatan.
ACUS
= JARUM
PUNCTURA = MENUSUK
Akupunktur berasal dari Traditional Chinese Medicine dan
terbukti oleh beberapa penelitian dapat mengatasi berbagai
macam penyakit. Akupunktur telah dipraktekkan di Tiongkok
selama lebih dari ribuan tahun dan menyebar ke Eropa dan
Amerika dari abad ke-16 hingga abad ke-19.
Sejarah penelitian akupunktur dimulai pada abad ke-18 dan
berkembang pesat sejak saat itu. Di masa lalu, dokter berusaha
keras menerapkan akupunktur ke dalam praktik klinis,
sementara para ilmuwan berfokus pada kemungkinan
karakteristik titik akupuntur dan meridian. Di zaman modern,
para ilmuwan telah berusaha keras untuk mengevaluasi
efektivitas akupunktur yang sebenarnya dan mekanisme
fisiologis dan biologis yang mendasari akupunktur
Akupunktur adalah teknik memasukkan atau memanipulasi
jarum ke dalam "titik akupunktur di jalur meridian" tubuh.
Menurut ajaran ilmu akupunktur, ini akan memulihkan
kesehatan dan kebugaran, dan khususnya sangat baik
untuk mengobati rasa sakit.
Definisi serta ciri khas titik-titik akupunktur meridian ini
kemudian dibakukan oleh Organisasi Kesehatan Dunia
(WHO). Sebenarnya banyak ragam jenis atau style
akupuntur (Jepang, Korea, Cina klasik, dll) dipraktikkan dan
diajarkan di seluruh dunia. Jumlahnya sekitar 365 titik
saluran akupunktur
Demikian banyaknya sistem meridian pada tubuh manusia
yang menjadi banyak perhatian hanya 12 meridian utama
dan 8 ekstra meridian yang paling penting. (dibeberapa
literatur lain ada 5 ekstra points)
Titik-titik akupunktur 12 meridian utama yang dibakukan
oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Lung Meridian (LU)
Large Intestine Meridian (LI)
Stomach Meridian (ST)
Spleen Meridian (SP)
Heart Meridian (HT)
Small Intestine Meridian (SI)
Bladder Meridian (BL)
Kidney Meridian (KI)
Pericardium Meridian (PC)
Gall Bladder Meridian (GB)
Liver Meridian (LR)
Triple Energizer Meridian (TE)
12 meridian utama
Ashi points
8 ekstra meridian
Dalam akupunktur, titik Ashi adalah titik nyeri yang tidak
terletak pada meridian tertentu namun sangat efektif untuk
mengobati nyeri lokal. Istilah "Ashi" secara harfiah berarti
"oh ya!" atau "itu saja!" menunjukkan konfirmasi pasien
mengenai nyeri tekan titik-titik ini selama palpasi.
Istilah lainnya “Ashi” diperkirakan merupakan kombinasi
dari “A”, yang melambangkan jeritan pasien, dan “shi” untuk
memastikan titik nyeri.
Titik akupunktur yang paling umum digunakan untuk
pengobatan nyeri muskuloskeletal adalah titik Ashi, yang
merupakan titik fungsional tempat nyeri berada.
Adanya titik nyeri MPS yang
disebut dengan myofascial trigger
point, sebuah titik sensitif pada
otot atau fascia yang apabila
diberikan tekanan maka akan
memberikan rasa nyeri baik lokal
maupun menjalar. Apabila meraba
di titik nyeri maka akan terasa
adanya kekakuan di titik otot
tersebut.
page 07
Dry Needling merupakan terapi
dengan metode menusukkan jarum
filiform ke dalam kulit atau otot.
Dry
needling
adalah
prosedur
penanganan nyeri sendi dan otot
dengan cara menusukkan jarum
filiform di sekitar area pemicu rasa
nyeri
Zhen Jiu
Acupuncture
Dry Needling
Titik tambahan Xinfutu mempunyai lokasi yang sama dengan titik motorik distal otot
vastus lateralis. Xinfutu, diterjemahkan sebagai “kelinci baru yang tersembunyi”, adalah
titik tambahan yang terletak 1 cun di belakang titik akupunktur tradisional ST 32 ( futu ),
yang berarti “kelinci tersembunyi'. Dalam karakter Cina untuk poin ini menggambarkan
bagaimana kelinci, yang duduk bersandar dengan lutut tertekuk, bersembunyi dan siap
melompat dengan kecepatan dan kekuatan.
Vastus lateralis adalah otot yang besar dan kuat. Xinfutu khususnya meningkatkan sifat
eksplosif dari ekstensi lutut, seperti dalam olahraga lompat. Titik ini juga memiliki efek
proprioseptif (otot dan persendian yang diaktifkan dengan kontraksi dan gerak otot
tersebut) yang luar biasa dalam mengatur rangkaian penembakan otot paha depan bila
dikombinasikan dengan titik motorik medialis.
Cara menusuk titik ini, paling baik dipalpasi dan ditusuk ketika lutut dalam keadaan
fleksi antara 45˚-60˚.
Otot Vastus Lateralis
terletak di sisi lateral
paha.
Semoga sharing pengetahuan hari ini bermanfaat untuk kita semua
tetap rendah hati dengan ilmu yang dimiliki
karena sesungguhnya ilmu itu milik ALLAH Ta’ala