1 MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE 2 MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE Questo è il manuale che ti guiderà passo dopo passo nelle tue nuove relazioni. Troverai spunti di conversazioni interessanti, consigli da cui partire per iniziare a costruire la tua rete e esercizi pratici per monitorare i tuoi progressi. Ci sentiamo soli quando ci sentiamo sconnessi dagli altri e molto distanti dal pensiero di tante persone. Omologarsi non è però la strada giusta per avere più relazioni. Bisogna saper avvicinarsi alle persone giuste e soprattutto sapere dove incontrarle. Ed è proprio in questo che il manuale ti sarà di aiuto. Ora è il momento di lasciare sull’uscio le tue paure, i tuoi blocchi, le tue remore o preoccupazioni e goderti tutto quello che di bello la vita ha da offrirti. Sta a te vedere le giuste opportunità, saperle coglierle, decidere di coglierle. 3 MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE In qualità di essere umani abbiamo un grande privilegio: poter scegliere con quali ricordi attraversare il nostro futuro. Un grande potere se tu accetti la possibilità di fare entrare il nuovo, la felicità, l’amore nella tua vita. Ci sono dei momenti in cui ti rendi conto che grazie a quella scelta, la scelta di uscire quella sera, la scelta di dire sì a quella persona, hai portato nella tua vita qualcuno o qualcosa di importante e sei grato a quel momento e a ciò che hai fatto. Perchè se non avessi aperto quella porta, se non fossi andato in quel posto nulla sarebbe accaduto. Questo è il potere dei momenti ma soprattutto il nostro potere. Aprirsi ad un nuovo modo di pensare e di agire è l’unico modo per poter creare nella tua vita quello che ancora manca. In questo manuale troverai proprio questo: consigli ed esercizi pratici per capire quello che spetta ancora di essere preso come tutte le cose nuove. 4 MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE ESERCIZIO N°1 FATTI QUESTE DOMANDE OGNI MATTINA PER 30 GIORNI 1. [Il tuo nome]_______________, sono orgoglioso che tu [dichiara 7 cose di cui sei orgoglioso] ________________________________________________ ________________________________________________ ________________________________________________ ________________________________________________ ________________________________________________ ________________________________________________ 2. [Il tuo nome]_______________, ti perdono per [dichiara 7 cose per cui ti perdoni] ________________________________________________ ________________________________________________ ________________________________________________ ________________________________________________ ________________________________________________ ________________________________________________ 5 MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE 3. [Il tuo nome]_______________, oggi mi impegno con te che [dichiara 7 cose che prometti a te stesso] ________________________________________________ ________________________________________________ ________________________________________________ ________________________________________________ ________________________________________________ ________________________________________________ Ti sfido a guardarti allo specchio e a dirti queste affermazioni potenzianti ogni giorno. (Rispondi con qualcosa di diverso OGNI VOLTA e OGNI GIORNO) 6 MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE ESERCIZIO N°2 TROVA LA CAUSA DELLA TUA SOLITUDINE Pensa a situazioni vissute in cui hai sentito un blocco a causa della paura di essere giudicato male dagli altri. Prenditi del tempo per riflettere in tranquillità e rispondi alle domande guida qui sotto. 1. Cosa è accaduto? Ti sei bloccato o hai rimandato ad agire per prendere tempo? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ 2. Come ti ha fatto sentire tutto questo? Associa una o più emozioni che hai provato in quel momento. _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ 7 MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE 3. Qual è il pensiero che si è attivato nella tua mente? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ 4. Cosa hai pensato a questo punto di te? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ 5. Hai avuto paura potesse succedere qualcosa di brutto o credi di trovarti in circostanze a te favorevoli? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ 8 MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE 6. Cosa vorresti che invece accadesse? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ 7. Come ti fa sentire questa nuova visione delle cose? Produce effetti che ti fanno star bene con te stesso? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ 8. Descrivi un’azione che puoi compiere adesso in linea con questa nuova emozione ed energia che hai provato. _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ Comincia da qualcosa di molto piccolo, che ti risulti semplice. 9 MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE ESERCIZIO N°3 CONOSCI CHI SEI DAVVERO Rispondi con calma a ciascuna di queste domande: 1. Cosa pensi di te? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ 2. Perché pensi queste cose di te? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ 10 MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE 3. Perchè credi che questo che tu abbia scritto sia vero? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ 4. Perchè credi che questo che tu abbia scritto sia vero? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ 5. Perchè credi che questo che tu abbia scritto sia vero? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ 6. Perchè credi che questo che tu abbia scritto sia vero? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ 11 MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE ESERCIZIO N°4 RICONNETTITI CON IL MONDO •Pianifica il tempo per chiamare o visitare un amico Qual è quell’amico che ti piacerebbe risentire semplicemente per sapere se sta bene e cosa sta combinando nella tua vita? Scrivi il suo nome, abbozza un messaggio e inviaglielo. Qualcosa di sorprendente potrebbe accadere. Questo messaggio è per ________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ 12 MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE Ciao__________________, _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ __________________________________________________ 13 MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE •Inizia a conversare con i vicini quando vuoi. •Le conversazioni migliori si basano sull’ascolto. Ma se hai bisogni di spunti di conversazione da cui partire per aprirti agli altri, eccone qui alcuni: -Aneddoti di viaggio; -Film e libri preferiti o che hai letto e ti hanno fatto riflettere; -Genere di musica che ascolti; -Passioni. Annota i tuoi progressi a fine di ogni conversazione. MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE 14 1° Conversazione •Con chi hai parlato? _____________________________________________________ _____________________________________________________ •Di cosa? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ •Cosa hai imparato che prima non conoscevi parlando con questa persona? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE 15 2° Conversazione •Con chi hai parlato? _____________________________________________________ _____________________________________________________ •Di cosa? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ •Cosa hai imparato che prima non conoscevi parlando con questa persona? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE 16 3° Conversazione •Con chi hai parlato? _____________________________________________________ _____________________________________________________ •Di cosa? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ •Cosa hai imparato che prima non conoscevi parlando con questa persona? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE 17 4° Conversazione •Con chi hai parlato? _____________________________________________________ _____________________________________________________ •Di cosa? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ •Cosa hai imparato che prima non conoscevi parlando con questa persona? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE 18 5° Conversazione •Con chi hai parlato? _____________________________________________________ _____________________________________________________ •Di cosa? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ •Cosa hai imparato che prima non conoscevi parlando con questa persona? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE 19 6° Conversazione •Con chi hai parlato? _____________________________________________________ _____________________________________________________ •Di cosa? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ •Cosa hai imparato che prima non conoscevi parlando con questa persona? _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ 20 MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE Frequenta luoghi con persone con interessi comuni e vicini ai tuoi valori Ne conosci già uno di luogo simile. Un luogo dove ci sono persone pronte a supportarti, a conoscerti per la bella persona che sei, senza pregiudizi, limiti o aspettative da inculcarti. Persone che hanno la tua stessa voglia di riscatto, la tua stessa tenacia e determinazione a circondarsi di relazioni che contano e che possano fare la differenza nei loro momenti di difficoltà, e non sentirsi più soli. Persone come te, con la tua stessa carica, la tua stessa voglia di rivincita, consapevoli che la vita non gli ha concesso tutto quello che meritano… … una famiglia unita … due genitori su cui poter contare … un partner a cui coccolarsi la sera dopo un’estenuante giornata … una cerchia di amici di cui fidarsi ciecamente … dei colleghi leali 21 MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE Questo luogo ha un nome “I Create My Destiny” e se vuoi un biglietto ha già il tuo nome sopra. Lo puoi vedere qui adesso: icreatemydestiny.com Per non rimpiangere mai più le scelte mancate, le occasioni perse, le notti insonne alla ricerca di un amico fidato, un letto freddo senza qualcuno che ti ami e che valga la pena amare in cambio. Ti voglio bene, Leonardo 22 MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE APPUNTI ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 23 MANUALE PRATICO PER CONNETTERSI CON LE PERSONE GIUSTE APPUNTI ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________
