Layunin: Gumawa ng detalyadong
balangkas ng iyong ginawa noong
nakaraang Sabado at Linggo. Ito ay
makakatulong sa iyong masuri at
maunawaan kung paano mo ginugugol
ang iyong oras tuwing katapusan ng
linggo.
Mga Hakbang:
1. Pagsusulat ng Petsa:
Isulat sa itaas ng papel ang mga
petsa para sa Sabado at Linggo na
iyong ibabalangkas.
2. Detalyadong Pagbabalangkas:
Isulat ang oras kung kailan ka
nagising at ang iyong unang gawain
para sa araw.
Ituloy ang paglista ng iyong mga
gawain ayon sa pagkakasunodsunod na naganap, kasama ang



mga oras kung kailan ito nagsimula
at natapos.
Isama ang lahat ng gawain, kahit
ang mga tila hindi gaanong
mahalaga tulad ng pagkain,
pagpapahinga, o panonood ng
telebisyon.
3. Pagsusuri:
Pagkatapos ilista ang iyong mga
gawain, gumugol ng ilang sandali


upang suriin ang iyong routine.
Isulat ang ilang obserbasyon o
realisasyon tungkol sa kung paano
mo ginugugol ang iyong oras tuwing
katapusan ng linggo.
Mga Tanong para sa Pagsusuri:
Anong mga gawain ang
pinakamadalas mong ginagawa
tuwing katapusan ng linggo?



Mayroon bang mga bagay Ana nais
mong baguhin o pagbutihin sa iyong
weekend routine?
Paano mo mas magagamit nang
epektibo ang iyong oras tuwing
Sabado at Linggo para sa pahinga,
libangan, at personal na paglago?
Konklusyon: Ang pagbabalangkas
ng iyong weekend routine ay isang
mahusay na paraan upang maging
mas may kamalayan sa kung paano
mo ginugugol ang iyong oras at
makakatulong ito sa iyo na gumawa
ng mga positibong pagbabago para
sa mas balanseng buhay.