Efficacy of Mindfulness-Based Psychotherapy on the Perceived Stress and Psychological Wellbeing in the Patients with Corona Anxiety in the Pandemic Period Tahereh Bakhshandeh Amnieh 1 , Zohreh Reisi 2* , Zohreh Ranjbarkohan 3 , Hassan Khoshakhlagh4 1. Department of Psychology, Faculty of Humanities, Najafabad Branch, Islamic Azad University, Najafabad, Iran. Email: bakhshandeh.amnieh@yahoo.com 2. Corresponding Author, Department of Psychology, Faculty of Humanities, Najafabad Branch, Islamic Azad University, Najafabad, Iran. Email: z.rayisi@phu.iaun.ac.ir 3. Department of Psychology, Faculty of Humanities, Amin Fooladshahr Institute of Higher Education, Fooladshahr, Iran. Email: zohrehranjbar@amin.ac.ir 4. Department of Psychology, Faculty of Humanities, Naein Branch, Islamic Azad University, Naein, Iran. Email: Hassan.khoshakhlagh@iau.ac.ir DOI: https://doi.org/10.22059/japr.2024.335965.644140 Abstract The present study was conducted to investigate the efficacy of mindfulness-based psychotherapy on the perceived stress and psychological wellbeing in the patients with Corona anxiety in the pandemic period. It was a quasiexperimental study with pretest, posttest, control group and three-month follow-up period. The statistical population of the study included the people with Corona anxiety who referred to telephone counseling centers in the city of Isfahan in 2021. 33 people (19 women and 14 men) were selected purposefully and randomly accommodated into experimental and control groups. The people in the experimental group received mindfulness-based psychotherapy during two months. The applied questionnaires included perceived stress scale (PSS(, psychological wellbeing questionnaire (PWBQ) and Corona anxiety questionnaire (CDAS). The data were analyzed through mixed ANOVA method via SPSS23 software. The results showed that mindfulness-based psychotherapy has been effective on the perceived stress (F=44.99; Eta=0.59; P<0001) and psychological wellbeing (F=66.28; Eta=0.68; P<0001) in the patients with Corona anxiety. According to the findings of the present study, mindfulness-based psychotherapy can be applied as an effective method to decrease perceived stress and improve psychological wellbeing in the patients with Corona anxiety through employing techniques such as mindful attitude, mindful activities, addressing problemmaking feelings and emotions and breathing exercises. Key words: Corona Anxiety, Mindfulness-Based Psychotherapy, Perceived Stress, Psychological Wellbeing Extended Abstract Aim The covid-19 virus is a rapidly spreading disease caused by a special virus called the corona virus. Its common symptoms include fever, cough, shortness of breath and breathing problems. In severe cases, this infection can cause pneumonia, severe respiratory problems, kidney failure and even death (Repullo, 2021). Since the outbreak of this disease, due to its unknown nature and the lack of information and medical resources, the world has seen an upward trend in the number of patients and high mortality among people (Asli Azad, Farhadi and Khaki, 1400) and in the researches it has been shown that Many healthcare workers are exposed to the risk of infection due to frequent and close contact with patients, which has caused them to contract and sometimes die, and this issue has intensified public panic (Law, Leung, & Xu, 2020). This form of epidemic of a disease is actually a big social event that has been raised not only at the level of a region but also at the level of the country and even the whole world, and it is necessary to pay attention to its psychological effects on the society (Asli Azad, Khaki and Farhadi, 1400). Due to the widespread impact of the Covid-19 virus on the physiological function of the body, as well as its rapid epidemic power, a lot of stress is seen among the infected, those who have recovered from the disease, and healthy people in the society (Ye et al., 2020). In addition, the occurrence of corona anxiety and the subsequent formation of stress in these people causes mental health indicators such as psychological well-being to decrease (Ejiri et al., 2021). According to this the present study was conducted to investigate the efficacy of mindfulnessbased psychotherapy on the perceived stress and psychological wellbeing in the patients with Corona anxiety in the pandemic period. Methodology It was a quasi-experimental study with pretest, posttest, control group and three-month follow-up period. The statistical population of the study included the people with Corona anxiety who referred to telephone counseling centers in the city of Isfahan in 2021. 33 people (19 women and 14 men) were selected purposefully and randomly accommodated into experimental and control groups. The people in the experimental group received mindfulness-based psychotherapy during two months. The applied questionnaires included perceived stress scale (PSS)((Cohen, Kamarck, & Mermelstein, 1983), psychological wellbeing questionnaire (PWBQ) (Ryff, 1980) and Corona anxiety questionnaire (CDAS) (Alipour, Ghadami, Alipour, & Abdollahzadeh, 2020). The data were analyzed through mixed ANOVA method via SPSS23 software. Results The results showed that mindfulness-based psychotherapy has been effective on the perceived stress (F=44.99; Eta=0.59; P<0001) and psychological wellbeing (F=66.28; Eta=0.68; P<0001) in the patients with Corona anxiety. In this way, This intervention was able to decrease the average scores of perceived stress and increase the psychological well-being scores of those suffering from corona anxiety. These results remained stable in the follow-up phase. Conclusion According to the findings of the present study, mindfulness-based psychotherapy can be applied as an effective method to decrease perceived stress and improve psychological wellbeing in the patients with Corona anxiety through employing techniques such as mindful attitude, mindful activities, addressing problem-making feelings and emotions and breathing exercises. In fact, mindfulness teaches people certain cognitive, metacognitive and behavioral strategies that reduce negative emotions and thoughts by focusing attention on positive things. This process gives birth to a new perspective and pleasant thoughts and emotions. Having said that, it can be acknowledged that this intervention method helps people suffering from corona anxiety to reduce cognitive errors such as catastrophizing and overgeneralization, which play a role in the perception of stress, by changing their perspective on evaluating and interpreting and giving meaning to events. and by increasing the ability to cope with the signs and symptoms of Corona anxiety, manage stressful events in a better way and suffer less stress as a result. Ethical considerations In order to comply with research ethics, the consent of the people to participate in the intervention program was obtained and they were informed about all the stages of the intervention. Also, after the completion of the implementation process of the research, the people present in the control group were invited to receive the present intervention. 8 people from the proof group received the present intervention and the rest of the people refused to receive the intervention. The present article was taken from the doctoral thesis. In this way, all the people present in the research, their families and the officials of the counseling centers who cooperated fully in the implementation of the research are appreciated. It should be noted that no government or private organization has financially supported this research. اثربخشی رواندرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی بر استرس ادراک شده و بهزیستی روانشناختی مبتالیان به اضطراب کرونا در زمان اپیدمی بیماری 1 طاهره بخشنده امنیه ،1زهره رئیسی ،*2زهره رنجبرکهن ،3فضلاله میردریکوند4 .1دانشج ج دک دی رک ن ا شجججیج گج ج ر ار ن ا شجججیج گج ج ر دانشجججنجا ،دا اننججج ن ر ا جا ن آبج در ا را .نا ج نج آج آبج در دانشجججآج آساد اگج ج آ ر ن bakhshandeh.amnieh@yahoo.com آب در ا را .نا ن آ z.rayisi@phu.iaun.ac.ir .2ند نیاۀ آنئدلر اگ د ن ار ن ا شی گ ر دانشنا ،دا انن ن ر ا ا ن آب در دانشآ آساد اگ آ ر ن .3اگ د ن ار ن ا شی گ ر دانشنا ،دا انن ن ر آدگن آآدسش ،ل اآین فدالدشهرر فدالدشهرر ا را .نا ن آ zohrehranjbar@amin.ac.ir .4اگ د ن ار ن ا شی گ ر دانشنا ،دا انن ن ر ا ا ن ئینر دانشآ آساد اگ آ ر ن ئینر ا را .نا ن آ hassan.khoshakhlagh@iau.ac.ir DOI: https://doi.org/10.22059/japr.2024.335965.644140 چکیده پژ هش ضر ب هاف برنگ اثربخش ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه بر اگ رس ادناک شا بهز ن ن ا شی خ اپیاآ بیم نک صججدنپ پر رف .ا ن پژ هش ب ن ش نیم آسآ ش ج ب طرح پیشآسآد -پسآسآد ب ار ادا آآ نک پژ هش شج آ افراد آب ب اضجطراب یر ن بددنا ی دن ف ج س بنج ارف بددنا .اس بین ج آع آآ نک سعااد 33ننر ( 19س آب ب اضطراب یر ن دن سآ د ن پیآیرک گ ج آ ه ان ا شججا .ج آع گج ل 1400جه دن ف آشج ن س نی ب آرایز آشج ن شجهر اصجنه سم س 14آرد) ب صججدنپ نمدن ایرک هافمیا ان خ ب ب صججدنپ س جج دف دن د ار آسآ ش ادا ج آز ن شججانا .افراد ضججر دن ار آسآ ش ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه نا ط د آ دن ف نمددنا .پرگججشججی آ ه ک آدند اگ ج ن د دن ا ن پژ هش شج آ آقی س اگج رس ادناک شجا ()PSSر پرگجشجی آ بهز نج ن ا شجی خ ( )PWBQپرگجشجی آ اضجطراب یر ن ( )CDASبدد .داد ه ک صج اس ان نس آآیخ سدگط نراافزان آآ نک SPSS23آدند س ز پژ هش ب شید سح ی بر اگج رس ادناک شجا (P>0001؛ Eta=0/59؛ )F=44/99بهز نج ن ا شجی خ سح ی قران ارف .ن ج نش داد ی ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه (P>0001؛ Eta=0/68؛ )F=66/28آب ب اضجطراب یر ن س ثیر داشج اگج .بر اگج س ف ه ک صج اس پژ هش ضججرر ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه ب بهر ایرک اس سنییکه ک نآرش ذهنآا ه ن ر فع لی ه ک ذهنآا ه ن ر پرداخ ن ب ا نج گج پ هی ن پ آشجن گج س سمر ی پ سینس آ سدانا ب ،یدان ن شج آدثر دن جه ی هش اگج رس ادناک شجا بهز ن ن ا شی خ آب بهبدد ب اضطراب یر ن آدند اگ ن د قران ایرد. ی یا اژ ه اگ رس ادناک شا ر اضطراب یر ن ر بهز ن ن ا شی خ ر ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه .1مقدمه ر س ید ا 219-ک بیم نک ب شجید گجر ا اگج ی اس ر س خ صج ب ن ا ر س یر ن ن شج آ شجدد ، .ئ نا ج آ شج آ س ر گجرف ر آرگ شدد سیآ ننس آشن پ سینن اگ .دن آداند شا ا ا ن ،ندن آ سدانا ب ،ث ذاپالر ر آشن پ شا ا سینن ر ن نگ ی ی (نپ لد3ر 2021؛ گجر ا د همن نا 4ر .) 2021اس سآ شجید ا ن بیم نک ب ،ن شجی خ بدد آ ،اا جدد اط ،پ آی با پزشجن ر جه آرگ آیر ب ال دن آی آردا بدد (اصج آسادر فره دک خ ی ر )1400دن پژ هشه ک صجدنپ ارف شج ها گجیر صجعددک آیزا آب .1آق ل ضر برارف اس نگ ل د ن دی رک سخ اگ . 2. COVID-19 3. Repullo 4. Servidio et al. نشج داد ی بنججی نک اس ی دن بهااش ج دنآ ب دلی سم س آنرن نزد ک ب بیم نا دن آعرع خطر ،ندن قران ارف ی آدج اب بعضج آرگ آ ه شجا اگج ا ن آدضجد ب ،ث شجاپ ف ن شج ،مدآ شجا اگج (ال ر لیگ ژ 1ر .)2020ا ن شجن اس هم ایرک ک ی دنی آطرح شجا السا اگج بیم نکر دن اقا ک نخااد بزنگ اج م ،اگج ی ن سیه دن گجط ک آیطق ب ن دن گجط یشجدن آث ن ن ان آ بر ج آع نیز آدند سدج قران ایرد (بیآ رکر اصج آساد گجیآ راشج ن ر .)1401دن سآ اپیاآ بیم نک یر ن ،داآ ی آ مد ،اک اس نشج ن ه س اخ له ک ب لیی نا بدجدد آ آ ند ی شج آ نشج ن ه اس سرس نآران س اضجطراب ب لیی اگج (ا آیج داف شجیج2ر .)2020دن ،ین ل افراد ج آع ب دلی سرس اس اب ب بیم نکر اضجطراب س دک نا هر ن س س رب آ یییا (آحمدد همن نا 3ر .)2021اضجطراب ن شج اس ر س ید ا 19-شجید بنجی نک داشج ب نظر آ نگجا اغ ا ن ل ب دلی ابه ا شجی خ ِ افراد دنب ن آ اگج (اصج آسادر خ ی فره دکر .)1400سرس اس ن شی خ ه ر ا ن س دنک ا می نا دن انن ی هش آ دها س را ی ابه آ پ ن شی خ ه همدان براک بشر اضطراب آفر ن بدد اگ (چنر ژائد همن نا 4ر .)2021 ر ب دلی س ثیر پرداآیۀ ر س ید ا 19-بر ی نیرد فیز دلدژ ک با همچیین قانپ هم ایرک گججر ا آ ر اگجج رس 5س دک دن بین آب بهبدد ف آ اس بیم نک افراد گج ل ج آع د ا آ شجدد ( همن نا 6ر )2020؛ س را ی ازانشج پ آی شجر شجا اس اب ک آ اد بهبدد ف آ ب ا ن بیم نکر آدس گججید ه ک آ عاد ر س همچیین طدالن بدد ،دانع بیم نک نظیر آشججن پ ن دک سیننجج آدج شججا ی افراد ج آع اگج رس فرا ان نا س رب نم یا (گجداآ ر هدن ف ننه ا7ر .)2021بر ا ن اگج س سدج ب اگج رس افراد آخ دن د نا پ ناآ ر س ید ا 19-بنججی ن ئز اهمی اگجج .چرا ی ی هش اگجج رس آ سدانا قانپ آق ب اک س بآ نک افراد نا دن دن ا پ ناآ ر س ید ا19- بهبدد بخشجا (اینجیر -یدنسیس همن نا 8ر .)2021افراد آب ب اضجطراب بیم نک یر ن ب سدج ب گج خ ن ن ان خدد ی آی ج ب ف جع گج سک اس ن ااده آ شجدد اگج رس بیشج رک نا سحم یرد ب هم آیزا گجینج ا می بانشج ضجعی سر شجا ب سدج ب سیییراپ اجب نک ی دن ند گجبک سناا افراد دن سآ شجید بیم نک بدجدد آآا آ ف صج ارانکه ک اج م ،ا د قرنطیی دن پ ینسر ن گجط اس گج آ ن ا قران آ ایرنا (ن ک همن نا 9ر .)2022آمنن اگ افراد ب طر ق آ ن پ آحرکه ک خ ص نا ب صدنپ آین آ ب انس ب یییا اس ا ن جیب اگج رس ادناک شججا ب اثراپ ن آط دبشر آ سدانا آگج ن سحم نا دن افراد سح س ثیر خدد قران دها (جدا دفر ن10ر 2018؛ برنیر یرن همن نا 11ر .)2021دن همین ناگج ن ج پژ هشه ی اس آ اگج ی اگج رس ادناک شجا ق دن اگج پی آاه ک آین آگجی ه ک ن ان آرسبط ب گ آ نا پیشبیی نم ا (،ب س آنرد همن نا ر 1400؛ ج نند چ همن نا 12ر .)2021 ن ا شجی خ 13 بر س اضجطراب یر ن آ ع ق آ ر شجن ایرک اگج رس دن ا ن افرادر گجب آ شجدد ی شج خ ج ه ک گج آ ن ا هم نیا بهز نج نیز ی هش با (اجیرک همن نا 14ر .)2021چرا ی ب سدج ب شججرا ط پیشآآا دن سآ اپیاآ بیم نک یر ن آشججن پ اضججطرابه ک ا د شجا گج آ ن ا افراد ب خطر اف د اگج ی ا ن ن نا گجب آ شجدد افراد ی هش دن شج خ ج ه ک بهز نج ن ا شجی خ نا ازانش نم یا (چنر ژانگ همن نا 15ر .)2021بهز نجج ن ا شججی خ ب ،یدا نشججا ف آ اگجج عااده ک اقع هر فرد سعر آ شججدد (ف ح همن نا ر .)1399همچیین بهز ن ج ن ا شججی خ ب ،یدا سدان شججری فع الن دن ی ن سنر ر خ ر ن ابط آعی دان ب د آرا ر ان ج رش ابراهیم آقاار .)1399بهز ن ج س خددآخ نک داش ج ن هاف دن سناا س رب یرد هی ن پ آ ب ن آیا آ شججدد (،ب گ ج ر آق شجج آ ابع دک آ نیا پر رش خددر ن ابط آ ب ب د آرا ر اگجج ق لر سنجج ط بر آحیطر هافمیاک دن سناا نشججا شججخ جج آ شججدد (چد 1. Law, Leung, & Xu 2. Ngamije & Yadufashije 3. Mahmud et al. 4. Chen, Zhao et al. 5. stress 6. Ye et al. 7. Swami, Horne, & Furnham 8. Exner-Cortens et al. 9. Nie et al. 10. Geva & Defrin 11. Bernier Carney et al. 12. Jankovic et al. 13. psychological well-being 14. Ejiri et al. 15. Chen, Zhang et al. همن نا 1ر .)2011بهز نج ن ا شجی خ ن سیه ب نضج ن ان بیشسر همرا اگج ر ب ن پی آاه ک آهم براک گج آ جنجم ن ن ان دن پ داند داند (گی دار بر د پر را2ر .)2021 ب اضطراب یر ن ر س یید ن شه ک آااخ اک س دک بن ن ارف نشا اگ .اآ ب ا اش ن یرد ب آیظدن بهبدد آدلن ه ک ن ا شی خ آب ی ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه 3ن اس ن شه ک اگ ج ی ی نآ آی گججب دن جه بهبدد آدلن ه ک ن ا شججی خ ر هی ن ر انسب ط فیز دلدژ ک افراد آخ داند .چی نن ط لب ( )1400اثربخشجج دنآ شججی خ آب ی بر ذهنآا ه نا بر اضججطراب شجج دک ذهنآا ه فشجج نخد سن آب ب پرگجج نا ؛ نن برا همن نا ( )1399اثربخشجج آآدسش ذهنآا ه نا بر گججرسناا ر بهز نجج ن ا شججی خ سقدک ( )1398اثربخشج آآدسش شجی خ دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه نا بر بهز نج ن ا شجی خ آ دنا بیم نکه ک ق ب ،ر ق ؛ آق ب ب یددی ا سین ج ؛ آق انک همن نا ( )1398اثربخش ج دنآ ذهنآا ه نا بر یینی سناا بهز ن ج ن ا شججی خ بیم نا پ نییینججد ؛ قرشج همن نا ( )1399اثربخشج ذهنآا ه نا بر اگج رس ادانک شجا بیم نا د ب یک ند د ؛ آظ هرک همن نا ( )1399اثربخشج شجی خ دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه نا بر اگج رس ادناک شجا دن یدلی سخم آدند برنگج س یا قران داد انا .دلی اگج ن د اس ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه دن پژ هش ضجر آ بدد ی ن کچدده نک)2021( 4؛ دا )2021( 5؛ آ گج ر د ندن ف نرک -شجر دن )2021( 6در د ل )2021( 7نشج داد انا ی دنآ ذهنآا ه آ سدانا براک بهبدد آدلن ه ک ن ا شجی خ ر هی ن اج م ،افراد دن د نا اپیاآ یر ن ب ی ن ن د .ا ن دن ل اگج ی ن ج پژ هش فر را -ا نگجی همن نا )2021( 8؛ ه پ همن نا )2021( 9گجیمینجد همن نا )2021( 10 بی نآر آ اگ ی دنآ ذهنآا ه براک افراد داناک اندا اضطراب بنی ن آدثر اثربخش اگ . ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه اس دنآ ه ک شجی خ شجا دن جه اگج براک سم آ افراد دن شجرا ط آخ آدنداگج ن د قران آ ایرد ی اس آ جم آ سدا ب دنآ اخ له ک ن ا پزشجن ر اخ الپ افنجردا آزآنر اقااا ب خددیشج ر دندر اخ الپ آربدط ب خدابر ر اخ الپ اضججطراب ر اخ ل گججداسر اضججطراب فراایر پرخ شججآرک اشجج ن نمدد (ب ننهدفر11ر 2019؛ یدی گججن همن نا 12ر 2019؛ آ ناگجج ک همنج نا 13ر 2018؛ آی ر بر یر14ر .)2017ذهنآا ه ب صجججدنپ ل سدج برانآیخج آا ه اس آنچ ی دن لحظ فع ب قد آ پیدنادر سعر اردجا اگججج .ا ن سدجج ر سدجه هجافمیجا بدد یج بج همرا پجر رش بجا قضججج پ دن آدند س ربج هج ک دن ج ل قد دن لحظج ییدن آ ب شجا (آ سه ن همن نا 15ر .)2021ی ب پ -س ن 16بر اگج س آن شجی خ دنآ ن بکر ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه نا سا ن نمدد اگج (ب ننهدفرر .)2019بی ب پیشججیه د ی ب پ -س ن ()2003ر دن سمر نه ک آراقب نشججن ج نه ک دائم آناار افراد بر ن ک نق ط دندن ک با خدد سمریز یرد ،نسالعم ه ک هی ن آربدط ب آ قنجم نا فقط نظ ن آ یییا .دن ا ن ند آشج ها ی ،نک اس قضج پ اگج ر فرد افن ن هی ن س نا ی ب اگجط دند بر ا آنج دل آ شجددر ی هش داد دن ن ی دن جه سحم الپ هی ن آین ر سدان خد ش نا ب ال برد اس نا ه ک آق ب آدثر اگ ن د آ ییا (اص آسادر آیشئ قمران ر .)1398 دنب ن ضر نپ ان ا پژ هش ضر آ سدا ب ا ن نن اش ن یرد هم ایرک ر س یر ن گب ا د اضطراب دن آ د ج آع (ب خ دص افراد آگی پر ر داناک بیم نک سآیی اک) شا .چیین ن ناک گ آ ن ا شی خ افراد نا آ ثر گ خ گب ا د اضطراب یر ن شا ی ضر نک اگ ب بن نایرک ن ش ه ک دنآ ن آی گ ر س ش اردد س اس آیزا اضطراب اگ رس آن ی گ شدد .همچیین ب ا ان ید ا 19-ب دلی قانپ ب الک هم ایرک آث ن آخرب فیز دلدژ ن ر ف جعۀ بزنگ دندن ی دن سناا انن ه ک قر 21آحندب آ شدد ی افراد آب ر بهبدد 1. Cho et al. 2. Silva, Brito, & Pereira 3. Mindfulness-based psychotherapy 4. Roychowdhury 5. Yuan 6. Musella, DiFonte, & Flannery-Schroeder 7. Yu, Yu, & Li 8. Ferreira-Garcia et al. 9. Hut et al. 10. Simonsson et al. 11. Barnhofer 12 . Kocovski et al. 13. Marusak et al. 14. Miller & Brooker 15. Mathur et al. 16. Kabat-Zinn آگی ه ک ن ان ف ج آع ی نا دن آعرع آگی ه ک ن ا شی خ ر هی ن ر ،طن شی خ آخ ن قران آ دها ب ،ث بر س، هی ن آزآن همچد اضطراب دن آن آ شدد .بر ا ن اگ س ب ی نایرک ن شه ک دنآ ن ن ا شی خ آی گ ی آی ر ب بهبدد قانپ ب ن ا شی خ آنه شددر اج ی بن پر ر اگ .ب همین ،پژ هش ضر دن پ بن نایرک ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه براک آب اضطراب یر ن بدد .بر ا ن اگ س آن ل اص پژ هش ضر برنگ اثربخش ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه بر اگ رس ادناک شا بهز ن ب اضطراب یر ن دن سآ اپیاآ بیم نک بدد. ن ا شی خ آب .2روش .1-2جامعه آماری ،نمونه و روش اجرای پژوهش ن ش پژ هش ضجر نیم آسآ شج ب طرح پیشآسآد -پسآسآد ب ار ادا د ن پیآیرک گج آ ه بدد .ج آع آآ نک پژ هش شج آ افراد آب ب اضجطراب یر ن بددنا ی دن ف ج س بنج گج ل 1400جه دن ف آشج ن س نی ب آرایز آشج ن شجهر اصجنه سم س ارف بددنا .دن پژ هش ضجر اس ن ش نمدن ایرک هافمیا اگج ن د شجا .با ن صجدنپ ی ب 10آریز آشج ن خاآ پ ن ا شجی خ شجهر اصجنه آراجع شجا. گجسس افرادک ی ب دلی اضجطراب یر ن ب ا ن آرایز سم س دنخداگج آشج ن آن ن س نی داشج یار آدند شجی گج قران ارف یا .دن آر ا ل سعااد 73ننر آدند شجی گج قران ارف .دن ا ا بعا جه برنگج ضجدن دا ط ب ن دن پژ هش ضجرر ب ا ن افراد سم س ارف شجا .سعااد 68 ننر ا ،ا دا ط ب نمددنا .گجسس پرگجشجی آ اضجطراب یر ن ب صجدنپ آ سک براک آن انگج ل شجا .پس اس جماآ نک نمر ارانک پرگجشجی آ اضجطراب یر ن ر افرادک ی نمر ب السر اس آی نآین پرگجشجی آ (نمر ب السر اس )27ب دگج آ ند بددنا آدند شجی گج قران ارف یا .دن ا ن آر پژ هشجآر ب سدج ب آ که ک سشجخی ج اخ الپ اضجطراب ر ننجب ب سشجخیت دنگج اضجطراب یر ن اس اخ الپ اضجطراب آا ه داشج دن سشجخیت خددر چیین آب ن نا آانظر قران داشج .دن نه سعااد 53داناک اضجطراب یر ن سشجخیت داد شجانا .گجسس 40ننر اس افرادک ی اجا شرا ط ضر بددنار ان خ ب ب ام نش س دف دن ار ه ک آسآ ش ادا قران ارف یا ( 20ننر دن ار آسآ ش 20ننر دن ار ادا ). دلی ان خ ب ا ن 40ننرر ین نمر ب السر آن دن پرگشی آ اضطراب یر ن بدد .پس اس آ ار آسآ ش ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه نا ب صججدنپ آن ن دن 8ج نجج ط د آ دن ف یردنا .پس اس شججر فرا یا آااخ سعااد 3ننر دن ار آسآ ش 4ننر دن ار ادا اس اداآ ضجدن دن پژ هش ان جراف دادنا .آ که ک ن د ب پژ هش ،اا آب بدد ب ید ا 19اس سآ ان شج ن ا ن ر سر ینج نمر ب السر 27دن پرگجشجی آ اضجطراب یر ن ر داشج ن سم ب شجری دن پژ هشر داشج ن ااق گجط سح جی پ د س ،اا دن ف دنآ ن ا پزشجن ن ا شجی خ همزآ بدد .همچیین آ که ک خر ج اس پژ هش داشج ن بیش اس د ج نج غیب ر ،اا همن نک ان ا نااد سن لی آشجخت شا دن ی س ،اا سم ب اداآ ضدن دن فرا یا ان ا پژ هش بدد. .2-2ابزار سنجش .1-2-2مقیاس اضطراب کرونا ویروس)CDAS( 1 آقی س اضجطراب یر ن ر س جه گجی ش اضجطراب ن شج اس شجید ر س یر ن دن یشجدن ا را سدگجط ،پدن همن نا ( )1398سهی ا ،ب ن ب شجا اگج .ننجخ نه ا ن ابزان داناک 18اد 2آؤلن ( ،آ ) اگج .اد ه ک 1س ، 9ئ ن ان اد ه ک 10س ، 18ئ جنجم ن نا آ گجی ا .ا ن ابزان دن طی 4دنج اک لینرپ هراز= نمر صجنرر ا ه ا ق پ = نمر 1ر بیشج ر ا ق پ = نمر 2همیشج = نمر )3 نمر ارانک آ شجدد؛ بی برا ن بیشج ر ن یم ر ن نمر اک ی افراد پ گج دهیا دن ا ن پرگجشجی آ ینج آ یییا بین صجنر س 54اگج .نمراپ ب ال ا ن ابزان ب اگج ن د اس ن ش دن ا ن پرگجشجی آ نشج دهیا گجط ب السرک اس اضجطراب دن افراد اگج .نمر برش ا ن پرگجشجی آ 27اگج .پ آلن ک یر نب خ براک ،آ ا ل ()a= 0/879ر ،آ د ا ( )a= 0/861براک ی پرگججشججی آ ( )a= 0/919ب دگجج آآا .همچیین آقاان λ-2 ا سمن براک ،آ ا ل 0/882ر ،آ د ا 0/864براک ی پرگجشجی آ 0/922ب دگج آآا .جه برنگج ن ا ابنج همبنج آ ب آ ک )1. Corona Disease Anxiety Scale (CDAS ا ن پرگجشجی آ اس همبنج یرد ا ن ابزان ب پرگجشجی آ گج آ ن ا اگج ن د شجا ی ن ج نشج داد همبنج آ پرگجشجی آ اضجطراب یر ن ب نمر ی پرگجشجی آ گج آ ن ا آؤلن اضجطرابر نشج ن ه ک جنجم ن ر اخ ل دن ی نیرد اج م ،افنجردا ب سرسی برابر ب 0/483ر 0/507ر ا ن پرگجشجی آ دن پژ هش ضجر 0/418ر 0/269 0/33اگج ی ی ا ن ضجرا دن گجط 0/01آعی دان بدد ( ،پدن همن نا ر .)1398پ ب اگ ن د اس ضر آلن ک یر نب خ 0/83آح گب شا. .2-2-2مقیاس استرس ادراک شده)PSS( 1 آقی س اگج رس ادناک شجا سدگجط یدهنر ی آ نک آرآ نج ین )1983( 2سهی شجا اگج .آقی س اگج رس ادناک شجا آشج م بر 14آ د بدد هر آ د بر اگج س ک آقی س لینرس پیج دنج اک (هرازر سقر ب هرازر ا ه ا ق پر اغ ا ق پ بنجی نک اس ا ق پ نمر صجنر س )4پ گج داد آ شجدد .بر ا ن اگج س داآی نمراپ ا ن آقی س بین صجنر س 56اگج .ینج نمراپ ب السر نشج دهیا اگج رس ادناک شجا بیشج ر اگج .ضجرا همنجج ن دن ن آقی س اس طر ر ضججر آلن ک یر نب خ دن داآی اک اس 0/84 – 0/86دن د ار اس دانشجج د ب دگجج آآا اگجج پ (گجع دپر اصجیرک جزا رکر .)1394اگج رس ادناک شجا ب طدن آعی دانک ب نشج ن ه ک افنجردا جنم ن ااده ک سناا ر اضطراب اج م ، همن نا 3 نضج اس سناا پ ین بهر آیاک اس خاآ پ بهااشج همبنج آ ب شجا (یدهن همن نا ر .)1983ا ن آقی س سدگجط قرب ن ( )2002دن پژ هش بین فرهیآ هی ن ب آیزا آلن ک یر نب خ برابر ب 0/81ر براک آسآددن ه ک ا ران 0/86براک آسآددن ه ک آآر ن ان نش ج داد انا ، .بر ا نر پژ هشججآرا ذیر شججا ن ا آح دا پرگججشججی آ اگ ج رس ادناک شججا نا آط دب ازانش نمدد انا .پ پرگشی آ دن پژ هش ضر ب اگ ن د اس ضر آلن ک یر نب خ 0/82آح گب شا. .3-2-2پرسشنامه بهزیستی روانشناختی)PWBQ( 4 پرگجشجی آ بهز نج ن ا شجی خ ب 18پرگجش 6خرد آقی س سدگجط سدگجط ن )1980( 5سیظی شجا (ب نق اس بی ن ر آحمایدچن بی ن ر .)1387خرد آقیج سه ک ا ن آسآد ،ب نسیا اس پر رش خددر ن ابط آ ب ب د آرا ر اگج ج ق لر سنج ج ط بر آحیطر هافمیاک دن سناا ر نشجججا شجخ ج .پرگجشجی آ بهز نج ن ا شجی خ ن اس آسآد ه ک خددازانش ده بنج پ گج اگج ی هر ک اس گجؤاالپ آ اس ک طی 6 دنج اک (ی آ آخ لن 1ر س اک آخ لن 2ر آخ لن 3ر آدافق 4ر س اک آدافق 5ی آ آدافق )6سشجججنی شجججا اگجج .داآی نمراپ ا ن پرگجشجی آ بین 8س 108اگج .دن ا ن پرگجشجی آ ینج نمر ب السر بی نآر بهز نج ن ا شجی خ به ر اگج .ن ج همبنج آ پرگجشجی آ بهز نج ن ا شجی خ ب آقی س نضج اس سناا 6ر پرگجشجی آ شج دی آ آینجندندر پرگجشجی آ ،زپننس ن سنبرگر ی اس ق ب قبدل بدد ن ا گج س ا ن پرگجشجی آ دن جمعی ا ران اگج (بی ن همن نا ر .)1387دا رناانک )2005(7ننجخ اک اس پرگجشجی آ بهز نج ن ا شجی خ نا دن پژ هش گج س اک آسآد فدق نا خدد اگج ن د نمددر آلن ک یر نب خ خرد آقی سه ک آ نا دن داآی 0/79س 0/85ازانش نمدد اگج ن ا آح دا ا ن پرگشی آ نا ب اگ ن د اس ن ش آلن ک یر نب خ برابر ب 0/90ق ب قبدل ازانش نیز آدند س یا قران داد .آین ئی آییا ( )1389ضر پ آلن ک یر نب خ ب سرسی 0/89 0/82 پرگجشجی آ ن نا ب اگج ن د اس ن ش ب سآسآ یرد اگج .بی ن همن نا ( )1387ه ضجر پ ا ن پرگشی آ دن پژ هش ضر ب اگ ن د اس ضر آلن ک یر نب خ 0/85آح گب شا. برآ ند یردنا .پ .3-2روند اجرای مداخله درمانی جه ان ا پژ هش اب اا هم هیآ ه ک السا ب آنججئدال آرایز آشج ن ان ا شججا .گججسس افراد داناک اضججطراب یر ن ی ب ا ن آرایز سم س نمدن پژ هش ان خ ب ب صجدنپ س ج دف دن ار ه ک آسآ ش ادا ج اه شجانا .ار آسآ ش ن ا دنآ ن آب ی ارف بددنا شجی گج )1. Perceived Stress Scale (PSS 2. Cohen, Kamarck, & Mermelstein 3. Ghorbani et al. 4. Psychological Well-Being Questionnaire 5. Ryff, S. 6. Life satisfaction index 7. Dierendonck بر ذهنآا ه (ی ب پ-س نر 2003؛ ب نق اس آهاکپدنر نفیع پدن ج ،ساد 1ر )2019نا ط د آ دن 8ج نج 75دقیق اک هن اک ک ج نج ب صجدنپ آن ن دن ف نمددنا .ا ن دن ل اگج ی ار ادا آااخ پ نا دن ف ننردنا .برن آ آااخ ب طدن برن آ ن زک شجا ب صجدنپ هن اک ک ج نج اجرا شجا .پس اس اسم ا ج نج آن نر افراد ضجر دن پژ هش هم نیا آااخ ضجدنک آ سداننج یا گجداالپ خدد نا پرگجیا پ گج آ نا دن ف نم یا .پس اس شجر فرا یا آااخ سعااد 3ننر دن ار آسآ ش 4ننر دن ار ادا اس اداآ ضجدن دن پژ هش ان راف دادنا .بی برا ن سعااد نه نمدن 33ننر بدد ( 17ننر دن ار آسآ ش 16ننر دن ار ادا ) .السا ب ذیر اگ ی بن دنآ شی خ آب ی بر ذهنآاج ه برارفج اس پر سنج یج بج پ -س ن ( )2003بدد یج دن پژ هش نن برا همنج نا ( )1399آظج هرک همنج نا ( )1399اس آ اگ ن د شا بدد. جنپ ال ،ی ن آشی آآ د گ سک ار دا گدا آشی ب شید دانن ن ا،م ل ذهنآا ه ن چه نا سناا دن ل پی ذهنآا ه جن با ذهنآا ه ب جه پیراآد ذهنآا ه ا ن سه سه شش هن هش ذهنآا ه افن ن آش ها افن ن جدول :1خالصه جلسات رواندرمانی مبتنی بر ذهن آگاهی مبتنی بر پژوهش خ ص جن ا ،م دگ ج سکر ا د نابط نججی ر لز ا اگ ج ن د اس آآدسش ذهنآا ه ر آا ه اس ل خددی ن هاا خددی ن ذهن دن آدقا آشججی نبدد شججا ذهن سدگججط اشجج ی الپ ذهی س ش براک یی رل آ (ب اگجج ن د اس سمر نه ک س رب اگجج ع ن ) نظیر سدج آا ه ن ب فع لی ه ک ،دک ن سان آ آنججداک سد سمر ن خدند یشججمشر ش ج آ برداش ج نر د ا ر لمس یرد ر بد یا ر ب ده اراش ج نر جد ا ر ب عیا ند ن اگ ن د اس سمر نه ک ،دپشنن (ان ا ی نه ک خ ف ،دپ) آ سعد ض آح نشن ن. )1فنر یرد دنب ن ک چیز (غ لب ً همرا ب قضج پ اگج ) )2آا شجا آنج قی اس ک چیز (ی غ لب ً غیر قضج س اگج ) س رب آنه دن ج ن آآدسش )3آشی ب الپ آخ ذهن ( ل فرآ بردانک ل بدد ) فع لی ه ک ذهنآا ه ن ر آشججی ب سمر ی پ خ نآ ر بحث دن آدند نآرش ذهنآا ه ن (یشججمنش ننرد ر ذهن آغ سارر )...ر آعرف آا یشجن نشجنج ر سمر ی پ د ا شجییا ر بحث دن آدند نآرش ذهنآا ه ن ( قضج س نبدد آ ن )ر سقنجی یرد ذهنآا ه ن آعرف د لدگ ذهنآا ه ن ب ،یدا ک سمر نر ب سخدند بحث ل ان ا سمر ن هاا افن ن ب بدد آ نا دن ل اس سناا دن ل ب ایر اف د دن س سناا ارشج آ یا ر آشجی ب سآ طر ر آراقب د گج 10دقیق اک بخشجش دن سناا ن سآر همرا ب پر نش شجنق آهرب ن هم ج نب ننجب ب خدد ی السآ آ آآ دا ب آراقب سینس با اداآ ا ن آراقب ب آراقب فضج ک سیننج 3دقیق اک اگج همچیین آراقب براک ان خ به ک آا ه ن سر ی آی ر ب خ قی ر س بآ نک لرپ برد اس سناا دن لحظ آ چی ی هن ر ن آ ادن ی د گ دان ار ب شا. آا ه اس سیییراپ ا نج گج پ بان خددر آآدسش فن سدج ب ری پ با هیآ ا سینسر سمر ن انگج با سمریز بر سیییراپ ا،ضج ک ری پ آنه دن ین نا نف ن براک دایرک سان ر س رب سن پ آی ذهن آ ننر ذهن س یییا . با سمر ن قاا سد ذهن آا ه ن سدج آا ه ن ب اطراف ب ،یدا ک سم ش ار سدج ب نن پ جدان آ ب شرا ط نخااده . سمر ن ذهنآا ه داسر سمر ن خدند یشججمش شججن پ دن ی س سمر ن ذهنآا ه خدند (خدند ب آناآش سدج ب آز آیظر غجرا)ر آآدسش ذهنآاج ه سینس همرا بج آناآش بجا سننر دن آدند چیز د آر ذهنآاج ه سینس قبج اس خداب بج آجاپ 20 دقیق . آراقب صجااه افن ن برخدند ب افن ن آ صجااه ی آشج ب ابره ک آگجم آ آ یا آ ن نا .نه یرد افن نر ب نه خداگج ه ک ک جج نبج ر سجک بعجاک غیرآیطق اس طر ر پجر رشر ذهنآاج ه افنج ن ط آرا ج س ر آآدسش داد شجججا آ مریز یرد سدجج بج ذهن بجا سننر دن آدند آط د آر اس طر ر آ مریز شجا ب ک نقط ذهی ب ک ،آ ضجربان ن ک ک برا ی غر ب آاپ 15دقیق ر افن ن آ ب آین ر خدشج یا ن خدش یا بدد افن نر اج س داد ب ن د افن ن آین آ ب ب ذهن ب آگ ن خ نج یرد آنه اس ذهن با قضج پ آا ه ف ن ننججب ب آنه ر ن ا ارانک الآده ک فنرک نظیر افن ن آمید ر افن ن نآرا یییا ر افن ن ن نا یییا فقط فنرر برنگج آنج ئ ب صجدنپ چیابعاک ب ذهی شجن ف اشجدد ر برنگج ب چ لش یشجیا افن ن خداگج ه ک غیرآیطق ن آا ه ن ا،ضج ک ار سمر ن ندشج ن س ربی پ آ ب آین ن سان با قضج پ دن آدند آنه ر آراقب فض ک سینن 3دقیق اک ب ط گ آر آراقب یش ج آشججن براک آا ه ر هاا آ اد سینس ان ج رش سدج براک آناا ارف ن دن برابر فدنا انن ن ن آناا آگججی نگ ج آداجه ب آشن پ سناا ر ن اج ی ب اس آ . .4-2روش تجزیه و تحلیل اطالعات 1. Mehdipour, Rafiepoor, & Hajializade دن ا ن سحقیر براک س ز سح ی داد ه اس د گجط آآ ن سدصجین اگج یب ط اگج ن د شجا اگج .دن گجط آآ ن سدصجین آی نآین انحراف آعی ن دن گجط آآ ن اگج یب ط آسآد شج پیر -ک 1براک برنگج نرآ ل بدد سدس ا آ ییره ر آسآد لد ن 2براک برنگج برابرک ان نس ه ر آسآد آدچ 3براک برنگج فرع یر ک بدد داد ه همچیین اس سح ی ان نس آآیخ 4آسآد سعقیب بدننر ن 5براک برنگج فرضجی سحقیر اگ ن د شا .داد ه ب اگ ن د اس نرا افزان آآ نک SPSSرا ش 23آدند س ز سح ی قران ارف . .3یافتهها .1-3توصیف جمعیت شناختی ف ه ک صج اس داد ه ک دآدارافیک نشج داد ی افراد نمدن پژ هش داناک داآی گجی 30س 55گج ل بددنا ی دن ار آسآ ش آی نآین انحراف اگجج نااند گججن افراد 47/55 ± 5/33دن ار ادا 49/34 ± 4/69گجج ل بدد .همچیین ا ن افراد داناک داآی سح ججی پ گججین س لینج نس بددنا ی دن ا ن بین دن هر د ار آسآ ش (سعااد 9ننر آع دل 52/94دنصجا) ادا (سعااد 8ننر آع دل 50دنصجا) گجط سح جی پ ضجججر دن پژ هش سعااد 19ننر س (آع دل 57/58دنصجججا) 14ننر آرد د س بیشجج ر ن فرا ان نا دانا بددنا ، .بر ا ن اس 33فرد نه (آع دل 42/42دنصا) بددنا. .2-3شاخص های توصیفی آی نآین انحراف اگ نااند اگ رس ادناک شا جا ل 2انائ شا اگ . بهز ن ن ا شی خ دن آرا پیشآسآد ر پسآسآد پیآیرک ب سننیک د ار آسآ ش ادا ر دن جدول :2میانگین و انحراف استاندارد استرس ادراک شده و بهزیستی روانشناختی مبتالیان به اضطراب کرونا پیآیرک پسآسآد پیشآسآد ار ه آدلن ه انحراف آعی ن آی نآین انحراف آعی ن آی نآین انحراف آی نآین آعی ن 6/76 30/41 6/87 29/47 6/88 36/53 ار آسآ ش اگ رس ادناک شا 4/14 35/31 4/27 35/37 4/52 34/62 ار ادا بهز ن ن ا شی خ سن ط بر آحیط پر رش خدد ابع د بهز ن ن ا شی خ ن ابط آ ب ب د آرا نشا فردک خددآخ نک ار آسآ ش ار ادا ار آسآ ش ار ادا ار آسآ ش ار ادا ار آسآ ش ار ادا ار آسآ ش ار ادا ار آسآ ش ار ادا ار آسآ ش 59/70 60/50 9/58 11/06 10/47 9/18 10/58 11 11/35 10/81 8/29 8/93 9/41 9/19 9/87 3/08 2/88 3/79 3/39 4/40 4/93 4/87 4/77 2/73 3/19 3/74 74/76 58/87 11/94 11/18 12/94 8/87 13/29 10/81 14/05 10/50 10/70 8/50 11/82 8/32 8/83 2/60 2/68 3/32 3/44 4/41 4/51 4/26 4/11 2/11 3/09 3/45 70/64 59/31 11/05 10/93 12/35 9/06 12/53 10/81 13/35 10/50 10/11 8/81 11/23 8/25 8/49 2/70 2/61 3/51 3/15 4/27 4/77 4/60 4/09 2/17 2/92 3/30 1 . Shapiro-Wilk test . Levine test 3 . Mauchly’s Test 4 . Mixed variance analysis 5 . Bonferroni follow-up test 2 ار ادا سناا هافمیا 3/38 9/50 9 2/96 2/97 9/18 .3-3بررسی پیشفرضهای آزمونهای پارامتریک قب اس انائ ن ج سح ی ان نس آآیخ ر پیشفرعه ک آسآد ه ک پ ناآ ر ک آدند گجی ش قران ارف .بر همین اگج س ن ج آسآد شج پیر جک بیج نآر آ بدد یج پیشفرع نرآج ل بدد سدس ا نمدنج اک داد هج دن آ ییرهج ک اگج ج رس ادناک شجججا (P=20؛ )F=0/14بهز نج ج ن ا شجی خ (P=20؛ )F=0/12برقران اگج .همچیین پیشفرع همآی ان نس نیز سدگجط آسآد لد ن آدند گجی ش قران ارف ی ن ج آ آعیج دان نبدد یج ا ن ج فج نشج ج آ داد پیشفرع همآی انج نسهج دن د آ ییر اگج ج رس ادناک شجججا (P=0/71؛ )F=0/13بهز نج ج ن ا شجی خ (P=0/39؛ )F=0/44ن ،شجا اگج .اس طرف ن ج آسآد tنشج داد ی سن پ نمر ه ک پیشآسآد ار ه ک آسآ ش ار ادا دن آ ییره ک ابنج (اگج رس ادناک شجا بهز نج ن ا شجی خ ) آعی دان نبدد اگج ( .)p<0/05ا ن دن ل بدد ی ن ج آسآد آدچ بی نآر آ بدد ی پیشفرع یر داد ه دن آ ییره ک اگجج رس ادناک شججا (P=49؛ )Mauchlys W=0/92بهز نجج ن ا شججی خ (P=35؛ ) Mauchlys W=0/91ن ،شا اگ . .4-3آزمون فرضیه ها جدول :3تحلیل واریانس آمیخته جهت بررسی تاثیرات درون و بینگروهی برای متغیرهای استرس ادراک شده و بهزیستی روانشناختی سدا انااس اثر آی نآین دنج آ مد آ ییره آقاان p آقاان f آسآد آ ر ناپ آسادک آ ر ناپ 1 0/48 0/0001 29/10 96/24 2 192/48 آرا اگ رس ادناک 1 0/41 0/0001 16/45 217/66 1 217/66 ار هبیاک شا 1 0/59 0/0001 44/99 148/77 2 297/53 ار هبیاک سع آ آرا بهز ن ن ا شی خ خط آرا ار هبیاک ار هبیاک سع آ آرا خط 205 792/42 1094/95 1225/93 238/59 3/30 397/21 1094/95 612/96 3/84 62 2 1 2 62 103/22 29/23 159/28 0/0001 0/0001 0/0001 1 1 1 0/67 0/48 0/69 ب سدج ب جا ل 3س ثیر ،آ ،ضججد ار ه (ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه ) بر نمراپ اگ ج رس ادناک شججا بهز ن ج ن ا شججی خ ب اضجطراب یر ن آعی دان اگج ( .)p<0/001انااس اثر نشج آ دها ،ضجد ار ه (ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه ) ب سرسی 41 آب 43دنصجا اس سن پ دن نمراپ اگج رس ادناک شجا بهز نج ن ا شجی خ نا سبیین آ ییا .همچیین ن ج بی ار آ اگج ی اثر آ ق ب ند ب اضجطراب یر ن آعی دان اگج ( .)p<0/001بی برا ن ،آ سآ ه بر نمراپ اگج رس ادناک شجا بهز نج ن ا شجی خ آب دنآ ب اضجطراب ن ی ارف آ شجدد ند دنآ دن ف دن آرا آخ انس ب ه بر اگج رس ادناک شجا بهز نج ن ا شجی خ آب نمدن آ ب شجا .ل دن اداآ یر ن ب آیزا 68 59دنصجا س ثیر آعی دان داشج اگج .سدا آآ نک ه ر ی اس دق آآ نک ب ال ین ب اضطراب یر ن پرداخ آ شدد. دن جا ل 4ب برنگ اثربخش ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه بر ابع د بهز ن ن ا شی خ آب جدول :4تحلیل واریانس آمیخته جهت بررسی تاثیرات درون و بینگروهی برای ابعاد بهزیستی روانشناختی (تسلط بر محیط ،پذیرش خود، روابط مثبت با دیگران ،رشد فردی ،خودمختاری ،زندگی هدفمند) سن ط بر آحیط آقاان f آ مد دنج آی نآین آ ر ناپ آسادک آ ر ناپ آرا 25/36 2 12/68 29/35 ار هبیاک 25/25 1 25/25 13/11 آقاان p انااس سدا اثر آسآد 0/0001 0/46 1 0/0001 0/33 0/99 سع آ آرا پر رش خدد ن ابط آ ب ب د آرا نشا فردک خددآخ نک سناا هافمیا 21/73 2 10/86 ار هبیاک خط 26/79 62 0/43 25/14 0/0001 0/43 1 آرا 21/72 2 10/86 14/45 0/0001 0/30 0/99 ار هبیاک 205/08 1 205/08 15/27 0/0001 0/31 0/99 34 2 17 22/63 0/0001 0/40 1 خط 46/58 62 0/75 ار هبیاک سع آ آرا آرا 27/48 2 13/74 28/91 0/0001 0/46 1 ار هبیاک 39/39 1 39/39 11/13 0/0001 0/28 0/99 37/05 2 18/53 33/98 0/0001 0/53 1 خط 29/46 62 0/47 ار هبیاک سع آ آرا آرا 24/93 2 12/46 17/84 0/0001 0/34 1 ار هبیاک 132/79 1 132/79 14/31 0/0001 0/30 0/99 41/09 2 20/54 29/41 0/0001 0/47 1 خط 43/31 62 0/70 ار هبیاک سع آ آرا آرا 18/84 2 9/42 19/51 0/0001 0/37 1 ار هبیاک 22/59 1 22/59 18/12 0/0001 0/36 1 34/96 2 17/48 36/17 0/0001 0/51 1 خط 29/94 62 0/48 ار هبیاک سع آ آرا آرا 16/75 2 8/37 13/84 0/0001 0/30 0/99 ار هبیاک 62/85 1 62/85 20/58 0/0001 0/38 1 37/48 2 22/79 30/96 0/0001 0/48 1 37/52 62 0/60 ار هبیاک سع آ آرا خط بج سدجج بج ججا ل 4سج ثیر ،ج آج ،ضجججدج ار ه (ن ا دنآج ن آب ی بر ذهنآاج ه ) بر نمراپ سنج ج ط بر آحیطر پجر رش خددر ن ابط آ بج بج ب اضطراب یر ن آعی دان اگ ( .)p<0/001انااس اثر نش آ دها ،ضد ار ه د آرا ر نشجا فردکر خددآخ نکر سناا هافمیا آب (ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه ) ب سرسی 33ر 31ر 28ر 30ر 48 36دنصجا اس سن پ دن نمراپ سنج ط بر آحیطر پر رش خددر ن ابط آ ب ب ،آ سآ ه بر د آرا ر نشجا فردکر خددآخ نکر سناا هافمیا نا سبیین آ ییا .همچیین ن ج بی ار آ اگج ی اثر آ ق ب ند دنآ ب اضجطراب یر ن آعی دان اگج نمراپ سنج ط بر آحیطر پر رش خددر ن ابط آ ب ب د آرا ر نشجا فردکر خددآخ نکر سناا هافمیا آب ( .)p<0/001بی برا ن ن ی ارف آ شججدد ند دنآ دن ف دن آرا آخ انس ب ه بر سنجج ط بر آحیطر پر رش خددر ن ابط آ ب ب ب اضججطراب یر ن ب آیزا 43ر 40ر 53ر 47ر 48 51دنصججا س ثیر آعی دان داش ج د آرا ر نشججا فردکر خددآخ نکر سناا هافمیا آب نمدن آ ب شا. اگ .سدا آآ نک ه ر ی اس دق آآ نک ب ال ین .4بحث و نتیجهگیری ب اضجطراب پژ هش ضجر ب هاف برنگج اثربخشج ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه بر اگج رس ادناک شجا بهز نج ن ا شجی خ آب یر ن دن سآ اپیاآ بیم نک صجججدنپ پر رف .ن ج نشج ج داد ی ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه بر اگج ج رس ادناک شجججا بهز نج ج ب اضجطراب یر ن س ثیر داشج اگج .ف ا ل نشج داد ی ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه آی ر ب ی هش اگج رس ن ا شجی خ آب ب اضجطراب یر ن آی ر شجا اگج .ف ضجر ب ن ج پژ هش ط لب ( )1400آبی بر اثربخشج دنآ شجی خ آب ی بر ادناک شجا آب ذهنآا ه بر اضجطراب شج دک ذهنآا ه پرگج نا ؛ ب ف قرشج همن نا ( )1399آبی بر اثربخشج ذهنآا ه بر اگج رس ادانک شجا بیم نا د ب یک ند د ؛ ب ازانش آظ هرک همن نا ( )1399آبی بر اثربخشج شجی خ دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه بر اگج رس ادناک شجا دن یدلی سخم ؛ ب ی شه ک گجیمینجد همن نا ( )2021آبی بر اثربخشج آآدسش ذهنآا ه آن ن بر اضجطراب افنجردا دانشج د دن د نا پ ناآ یر ن ؛ ب ن ج پژ هش دا ( )2021آبی بر اثربخشج آآدسش ذهنآا ه بر س بآ نک ن ا شجی خ ندجدان دن د نا یر ن همند بدد. لر آعطدف دن سبیین ف ضججر ب ا ان ذهنآا ه دن اضججطراب بیم نک دن آدند یر ن ب دنآ جد ا ن نن نا سنهی آ ییا ی دن سآ ب هاف با قض پ سناا ییا ( دا ر .)2021چی نن دن ن ج پژ هش گیمیند همن نا ( )2021آب ی بر نظر ذهنآا ه ی ب پ- ب اضجطراب یر ن دن جر دن ف ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه آ آآدسنا ی نآران دنب ن آ یا س ن ( )2003بی شجا اگج ر آب س ش براک یی رل شجرا ط فرا یاک ب ف ا اگج .دن ن ی ا ن افراد ب سمریز بر لر اس نآران خدد ی گج اگج رس یم رک نا ادناک آ یییا. دنآ آب ی بر ذهنآا ه آدج سیییر آا ه فرد اس افن نر ا نج س سه ک بان خدد اشج د اا جا ا نا دن فرد ا د آ ییا ی ب ادن اک آ ن پ ب آ ه برخدند ییا نظیر د ا افن ن ا ن گ پ ب ،یدا ن ااده ک ارنا دن ذهن ب ج ک پر رف ن آ ه ب صدنپ اقعی . ا ن ن نرد همچیین آه نپه نا دن فرد ا د آ ییا ی ب دانیا ب اگجطۀ آ ه اس الآده ک شجی خ ن ی نآآا ی آدج اخ ل دن فع لی ه نف نک خ صج نا ب افراد فراشجی خ آ شجدنار خدد نا جاا گج سنا (گجیمینجد همن نا ر .)2021دن اقار ذهنآا ه ناهبرده ک شجی خ آ آآدسد ی ب آ مریز یرد سدج ب اآدن آ ب ر ب ی هش ،داط افن ن آین ر سم ب پ گجج ه ک نآرا یییا ان آیا اس گججدک د آر ب گجب سا ش د اا جا ا افن ن هی ه ک خدشج یا آ شجدد .ب ا ن ا صج ف آ سدا اذ ،داشج ی ا ن ن ش آااخ اک ب آب اضجطراب یر ن نک آ نگج نا س ب سیییر د اا ننجب ب انس ب سننجیر آعی ده ب ن ااده ر خط ه ک شجی خ اس ند ف جع انآ نک سعمی بیش اس ا نا ی دن ادناک اگ رس نقش داننار ی هش داد ب افزا ش سدان آق ب اک گ سا ن ب ،ئ نش ن ه ک اضطراب یر ن ر ن ااده ک سیشسا نا ب ادن اک به ر آا ر یرد ب دنب ل آ اگ رس یم رک نا آ حم شدنا. ب اضطراب یر ن آی ر شا اگ .ف ف د ا نشج داد ی ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه آی ر ب بهبدد بهز نج ن ا شی خ آب فشج نخد سن ضجر ب ن ج پژ هش نن برا همن نا ( )1399آبی بر اثربخشج آآدسش ذهنآا ه بر گجرسناا ر بهز نج ن ا شجی خ سقدک ( )1398آبی بر اثربخشج آآدسش شجی خ دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه بر بهز نج آب ب بیم نکه ک ق ب ،ر ق ؛ ب ف آق ب ب ن ا شجی خ آ دنا یددی ا سینج ؛ ب ازانش آق انک همن نا ( )1398آبی بر اثربخشج دنآ ذهنآا ه بر یینی سناا بهز نج ن ا شی خ بیم نا پ نیییند ؛ ب ی شه ک آ گ همن نا ( )2021آبی بر اثر ذهنآا ه بر گ آ ن ا افراد دن د نا یر ن ؛ ب ف در د ل ( )2021آبی بر اثر آآدسش ذهنآا ه بر پر شج ن ن ا شجی خ دانشج د دن د نا یر ن همنجد بدد .دن سبیین ف ضجر ب ا ب ان آط بر نظر ذهنآا ه آطرح شجا دن پژ هش آ گج همن نا ()2021ر سنییکه ک ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه ر ب آب نف نک آآدخ شجا نا براک آا ر ،ئ اگج رس اضجطراب ب ی ن ایرنا ( در د ل ر اضجطراب یر ن یمک آ ییا س آه نپه ک شجی خ .)2021ا ن آه نپه افراد نا ق دن آ گ ج سد ی ب دانیا هراسر اگ ج رسر اضججطراب اس خدد د ن گ ج خ دن یی ن شججرا ط ی آ ثر اس یر ن ر ب فع لی ه ک گج ل سدأا ب یی رل ا نج گج پ دن سناا اداآ دهیا .ا ن ن نا ب سان ج آدج ی هش ،ئ اضجطراب دن ا ن افراد شجا دن ن ی آدج افزا ش بهز ن ج ن ا شججی خ آن آ شججدد ، .بر ا ن ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه ب ب ی نایرک آن نینج ه ک ،م (آ نیا ب اضججطراب یر ن نا ی هش دها .اس گججدک د آر هی ن آب بان )ر آ سدانا اج ی ب شججی خ آا ه بان انس ب آ اد شججی خ نشج ن ه ر اغراقپیاانک دن آدند ،اضجطراب همچیین اثراپ یر ن نا سق ی داد آ آآدسنا ب اضجطراب یر ن ب پر رش ، آب ی آ سدا ب شجرا ط آدجدد نیز سناا غی نا س رب نم یا .ا ن ن نا نیز ب افزا ش گج آ ن ا ر بهبدد ابع د بهز نج ن ا شجی خ نا دن پ داند. ف نه پژ هش ضجر نشج دهیا پ اانک س ثیر ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه بر اگج رس ادناک شجا بهز نج ن ا شجی خ آب ب اضججطراب یر ن دن سآ اپیاآ بیم نکر دن د ن پیآیرک بدد .دن سبیین ا ن ف ب ا اشجج ن نمدد سمر ی پ ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه ب اضطراب یر ن دن آدند افن ن ا ن گ پ خد ش دن طدل سآ آا سر برخدند نم یا آ ه نا فقط ب صدنپ فع ب ،ث آ شجدد ی آب اننع الپ ذهی ن ب شجن قنجم اس خدد آاظنظر قران دهیا ( در د ل ر .)2021ب ا ن سرسی چآدنآ برخدند آن ب افن نشج دن طدالن آاپ سیییر یرد گججب آ شججدد س ننججب ب آن ج آین ن ااده ک دندن ک ی سأثیراپ آین بر ضججعی ن ا شججی خ آن آ اراندر ی اس پر رش ،نک اس قضج ج پ ،نسالعم نشج ج دهیا .ا ن ن نا نیز ب سیییر نآرش افراد ب افن ن سدلیا یییا اقابیی ن ب ضجججعی ب اضجطراب یر ن ر اگج رس اضجطراب یم ر بهز نج اضجطراب اگج رس همرا بدد دن ن ی گجب آ شجدد س دن طدالن آاپ آب ن ا شی خ ب السرک نا ادناک نم یا. ب اضجطراب یر ن آراجع یییا (س نی ) ب آرایز آشج ن شجهر اصجنه ؛ ،اا یی رل آ ییره ک س ثیراران آحا د بدد داآی پژ هش ب آب ب اضطراب یر ن ؛ ،اا بهر ایرک اس ن ش نمدن ایرک س دف ،اا اجراک آااخ پژ هش اج م ،ر سب یی شجخ ی بر اضطراب آب ب صجدنپ ضجدنک اس آحا د ه ک پژ هش ضجر بدد .بی برا ن پیشجیه د آ شجدد براک افزا ش قانپ سعمی پر رک ن جر دن گجط پیشجیه د پژ هشج ر ا ن پژ هش دن گج ر اگج ه آی طرر د آر ار ه ک آرسبط ب یر ن (هم نیا بیم نا یر ن داناک گج بق بنج رکر بیم نا یر ن ب آگجی ن دک د )...ر یی رل ،داآ ذیر شجا ر ن ش نمدن ایرک س ج دف برازانک آااخ ب شجن ضجدنک اجرا شجدد ، .بر ا ن دن گجط ب اضطراب ی نبردک پیشیه د آ شدد ی دن یی ن دنآ ه ک فیز دلدژ ن پزشن براک افراد آب ب یر ن ب فرا یا ن ان هی ن آب یر ن نیز سدج ی ف صدنپ پر رف س دنآ نآرا ب بن نایرک ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه براک ا ن ار اس افرادر جه ی هش اضطراب ب اضجطراب یر ن اقااآ ،م نم یا س ا ن افراد ن نا ،دک سناا خدد نا ب شجن به رک اگج رس افزا ش بهز نج ن ا شجی خ آب پیآیرک نم یا ، .بر ا ن پیشجیه د آ شجدد ط د ن ه ی نا ه ک آن نر سمر ی پ آربدط ب ن ا دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه ب آب ب اضطراب یر ن انائ داد شدد س ب ن ،قدانین اج م ،آربدط ب د نا پ ناآ ر س ید ا19-ر س ش شدد س آیزا اضطراب اگ رس آن ی هش با. .5مالحظات اخالقی جه ن ،اخ ق پژ هشج نضج افراد براک شجری دن برن آ آااخ ر ینج اجرا پژ هش ط فراخدان اس افراد ضجر دن ار ادا ر جه دن ف آااخ ضر نا دن ف نمدد بقی افراد اس دن ف آااخ ان راف دادنا. اس ی ی آرا آااخ آا شجانا .چی نن پس اس اسم ا فرا یا ضجر د،دپ ب ،م آآا .سعااد 8ننر اس افراد ار ادا آااخ .6تقدیر و تشکر و حمایت مالی آنجئدلین آرایزک آق ل ضجر برارف اس نگج ل د ن دی رک سخ ج ج بدد .با ن گجی اس سم ا افراد ضجر دن پژ هشر خ نداد ه ک آن خ جدصج اس ا ن پژ هش م آشج ن ی همن نک ی آ جه اجراک پژ هش داشج یار قاندان ب ،م آ آ ا .هیچ گج سآ د ل آ ل ننرد اگ . .7تعارض منافع دن ا ن پژ هش هیچ سع نع آی فع سدگط ند نیاا ازانش نشا اگ . منابع بیم نا بهبدد ف آ اصج آسادر ا.ر خ ی ر س.ر فره دکر ط .)1400( .اثربخشج اقعی دنآ ن آن ن بر اضجطراب پر شج ن ن ا شجی خ ید ا .19-آ دگ آ نده ک ن انشی خ ر )2(28ر https://doi.org/10.22055/psy.2021.35651.2620 .1-20 ب اخی ل گججداس ب اخ ی نکر اص ج آسادر ا.ر آیشججئ ر ق.ر قمران ر ا .)1398( .س ثیر دنآ ذهن آا ه بر سحم ابه ا دنآآیخ آ فنر ،م آب ف ی آ گ آ ن ا ر )1(6ر http://childmentalhealth.ir/article-1-466-fa.html .88-77 آق ب ب ر س.ر سقدکر ا .)1398( .اثربخشج آآدسش شجی خ دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه بر بهز نج ن ا شجی خ آ دنا یددی ا سینج ن انجججسجججزشججججججنججج شججججججیججج خججج ر )6(6ر .88-100 ،ججج ئججج یجججددیججج .ن انشججججججیججج گجججج ج http://dorl.net/dor/20.1001.1.25886657.1398.6.6.7.7 پ آقی س بهز نج ن ا شجی خ ن .آ بی ن ر .ا.ر آحمایدچن ر .ر بی ن ر .)1387( .ن ا )2(14ر http://ijpcp.iums.ac.ir/article-1-464-fa.html .146-151 ن انسزشجن ن ا شجی گج ب لیی ر بیآ رکر ف.ر اص آسادر ا.ر گیآ راش ن ر س .)1401( . .اثربخش شی خ دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه بر اضطراب ید ا 19-سحم پر ش ن بهبدد ف آ یر ن ر س .ف ی آ دگ نده ک ن ا شی خ ر )2(29ر https://doi.org/10.22055/psy.2022.40247.2807 .69-90 نن برا ر ن.ر ،ایبرک دهنردکر ا.ر صجن نکنی ر ا.ر ،پدنر ا .)1399( .اثربخشج آآدسش ذهنآا ه بر گجرسناا ر بهز نج ن ا شجی خ فشجججج نخججد سنجج آججبجج جج بجج بججیججمجج نک هجج ک قجج ججبجج ،ججر قجج .گجججج آجج ججج آججعجج ر )2(14ر .66-77 https://doi.org/10.22123/chj.2020.223029.1466 گججع دپر س.ر اصججیرکر ف.ر جزا رکر ن .)1394( .نابط خددی نآآاک سح ججی ب اگجج رس ادانک شججا ر ناهبرده ک آق ب اک م ه ک اجججم ج ،ج ادناک شججججا دن دانشججج جد ج دانشجججآ ج اجیج ر آج ج ج اجرانج آآجدسش دن ،ججدا پجزشجججنج ر )12(15ر .67-78 http://ijme.mui.ac.ir/article-1-3531-fa.html ط لب ر ا .)1400( .اثربخشج دنآ شجی خ آب ی بر ذهنآا ه بر آیزا اضجطراب شج دک ذهنآا ه دن پرگج نا .آ آ آ ابن گیی ر )2(29ر http://nmj.umsha.ac.ir/article-1-2215-fa.html .126-136 آراقب پرگج نک ،ب س آنردر ر .ر خ ع برکر جداد.ر آ یح الرایر ی ر گجعیا.ر آحماک شجیرآح ر ف طم .ر شجن ر اا .)1400( .سح ی آع دالپ گج خ نک دن اآیی ،طن ب اگج رس ادناک شجا نآران ه ک د نا ب ندانک شج خته ک س نج ب اگجط ارک نابط سع نضج پ سن شجد بجججهجججز نججججج ججج ن ا شجججججیج ج خججج ججج دن سنج ج بججج ندان .پجججژ هشجججججیج ج آججج سنج ج ر )35(12ر .127-99 https://doi.org/10.30465/ws.2020.33412.3154 ،ب گج ر .ر آق ر ا.ر ابراهیم آقاار ح .)1399( .اثربخشج فراشجی خ دنآ ن بر اضجطراب بهز نج ن ا شجی خ بیم نا آب ب اخ ل اضججججطجراب فجرااجیجر .آج ج ج دانشججججنججا پجزشججججنج دانشججججآ ج ،ج جدا پجزشججججنج آشججججهججار )5(63ر .2745-2756 https://doi.org/10.22038/mjms.2021.17348 ،پدنر ا.ر قاآ ر ا.ر ،پدنر س.ر ،باال ساد ر ح .)1398( .ا ،ب ن ب آقاآ س آقی س اضجطراب یر ن ( )CDASدن نمدن ا ران .ن انشجی گج گ آ ر )4(8ر https://doi.org/10.30473/hpj.2020.52023.4756 .163-175 بهز نجج ف ح ر آ.ر صجج دق ر س.ر آ ن نادر .ا.ر نگجج م ر ح.ر ،باالمحماکر ک .)1399( .س ثیر ابع د گججبک سناا انسق دهیا گجج آ ن انشجی خ دن اضجطراب یر ن (ید ا )19دن دانشج د دانشجآ آساد شجهر سبر ز فر ند ن گج ل .1399آ دانشجآ ،دا پزشجن اناکر )5(23ر http://dorl.net/dor/20.1001.1.17355338.1399.23.5.1.9 .698-709 قرشج ر پ.ر س جرکر ب.ر ا اکر ا.ر آ ی الزایر ی ر س .)1399( .آق نج اثربخشج ذهنآا ه هیسیدسراپ بر اگج رس ادانک شجا بیم نا د جج ج بجج ج ججججیججججک نججججد .IIآجج ج جج ج جج ج ،جج ج ججججدا ن انشججججججیجج ج خجج ج جج ج ر )91(19ر .875-882 http://dorl.net/dor/20.1001.1.17357462.1399.19.91.5.3 آظ هرکر ا.ر آق ر ا.ر ،باکر ا.ر اد ب ر پ .)1399( .اثربخشج شجی خ دنآ ن آب ی بر ذهنآا ه بر اگج رس ادناک شجا دن یدلی سخم . آ دانشآ ،دا پزشن ای ر )1(29ر http://journal.gums.ac.ir/article-1-2249-fa.html .85-94 آق انکر ا.ر صجن نکنی ر ا.ر سان ر ح.ر ،پدنر ا.ر چی گج سر ا .)1398( .اثربخشج دنآ ذهنآا ه بر یینی سناا بهز نج ن ا شجی خ بجججیجججمججج نا پججج نیجججیجججینججججججد .آججج ججج ججج ،ججج جججدا ن انشججججججیججج خججج ججج ر )83(18ر .2213-2221 http://dorl.net/dor/20.1001.1.17357462.1398.18.83.4.9 ضجعی بهز نج ن ا شجی خ دانشج د آین ئی آییار ف .)1389( .برنگج http://imtj.gmu.ac.ir/article-1-1036-fa.html .65 د ن ی نشجی گج دانشجآ ان آی .آ افر دانشر )4(16ر -72 References Abbasi, A., Aghaei Jeshvaghani, A., & Ebrahimi moghasam, H. (2020). Effectiveness of metacognition therapy on the anxiety and psychological wellbeing of the patients with generalized anxiety. Medical journal of Mashhad University of Medical Sciences, 63(5), 2745-2756. https://doi.org/10.22038/mjms.2021.17348 (in Persian). Abbas Mofrad, H., Khalatbari, J., Malihi Zakerini, S., Mohammadi Shirmahalleh, F., Shafti, V. (2021). Analysis of Structural Equations in the Relationship of Marital Conflicts and Affective Security with Perceived Stress and Pregnancy Worries and Biological Indexes with the Mediation of Psychological Wellbeing in Pregnant Women. Womens Studies, 12(35), 99-127. https://doi.org/10.30465/ws.2020.33412.3154 (in Persian). Aghababaei, S., & Taghavi, M. (2020). Effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy on mothers' psychological well-being of children with Autism and reduction of symptoms these children. Shenakht Journal of Psychology and Psychiatry, 6(6), 88-100. http://dx.doi.org/10.29252/shenakht.6.6.88 (in Persian). Alipour, A., Ghadami, A., Alipour, Z., & Abdollahzadeh, H. (2020). Preliminary validation of the Corona Disease Anxiety Scale (CDAS) in the Iranian sample. Health Psychology, 8(32), 163-175. https://doi.org/10.30473/hpj.2020.52023.4756 (in Persian). Asli Azad, M., Khaki, S., & Farhadi, T. (2021). Efficiency of Online Reality Therapy on Anxiety and psychological Distress in the Covid-19 Improved. Psychological Achievements, 28(2), 120. https://doi.org/10.22055/psy.2021.35651.2620 (in Persian). Asli Azad, M., Manshaei, G., Ghamarani, A. (2019). The Effect of Mindfulness Therapy on Tolerance of Uncertainty and Thought-Action Fusion in Patients with Obsessive-Compulsive Disorder. Journal of Children Mental Health, 6(1), 83-94. http://childmentalhealth.ir/article-1-466-fa.html (In Persian) Barnhofer, T. (2019). Mindfulness training in the treatment of persistent depression: can it help to reverse maladaptive plasticity? Current Opinion in Psychology, 28, 262-267. https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2019.02.007 Bayani, A. A., Mohammad Koochekya, A., Bayani, A. (2008). Reliability and Validity of Ryff’s Psychological Well-being Scales. Iranian Journal of Psychiatry & Clinical Psychology, 14(2), 146151. http://ijpcp.iums.ac.ir/article-1-464-en.html (in Persian). Biglari, F., Asli Azad, M., Miri Sangtarashani, S.A. (2022). Efficacy of Mindfulness-Based Cognition Therapy on Covid-19 Anxiety and Distress Tolerance in the Patients Recovered from Corona Virus. Psychological Achievements, 29(2), 69-90. https://doi.org/10.22055/psy.2022.40247.2807 (In Persian) Bernier Carney, K. M., Guite, J. W., Young, E. E, & Starkweather, A. R. (2021). Investigating Key Predictors of Persistent Low Back Pain: A Focus on Psychological Stress. Applied Nursing Research, 58, 151406. https://doi.org/10.1016/j.apnr.2021.151406 Chen, L., Zhao, H., Razin, D., Song, T., Wu, Y., Ma, X., Aji, H., Wang, G., Wang, M., & Yan, L. (2021). Anxiety levels during a second local COVID-19 pandemic breakout among quarantined people: A cross sectional survey in China. Journal of Psychiatric Research, 135, 37-46. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2020.12.067 Chen, Y., Zhang, X., Chen, S., Zhang, Y., Wang, Y., Lu, Q., & Zhao, Y. (2021). Bibliometric analysis of mental health during the COVID-19 pandemic. Asian Journal of Psychiatry, 65, 102846. https://doi.org/10.1016/j.ajp.2021.102846 Cho, J., Martin, P., Margrett, J., MacDonald, M., & Poon, L.W. (2011). The Relationship between Physical Health and Psychological Well-Being among Oldest-Old Adults. Journal of Aging Research, 2011, Article ID 605041. https://doi.org/10.4061/2011/605041 Cohen, S., Kamarak, T., & Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal Health Social Behavior, 24(4), 385-396. https://doi.org/10.2307/2136404 Dierendonck, D. (2005). The construct validity of Ryff Scale of psychological well-being its extension with spiritual well-being. Personality and Individual Differences, 36(3), 629-643. https://doi.org/10.1016/S0191-8869(03)00122-3 Ejiri, M., Kawai, H., Kera, T., Ihara, K., Fujiwara, Y., Watanabe, Y., Hirano, H., Kim, H., & Obuchi, S. (2021). Exercise as a coping strategy and its impact on the psychological well-being of Japanese community-dwelling older adults during the COVID-19 pandemic: A longitudinal study. Psychology of Sport and Exercise, 57, 102054. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2021.102054 Exner-Cortens, D., Schwartz, K. D., McMorris, C., & Makarenko, E. (2021). Stress Among Asian Youth During COVID-19: Moderation by Educational, Spiritual, and Cultural Sources of Belonging. Journal of Adolescent Health, 70(3), 500–503. https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2021.10.007 Fathi, A., Sadeghi, S., Maleki Rad, A. A., Rostami, H., Abdolmohammadi, K. (2020). Effect of Healthpromoting Lifestyle and Psychological Well-being on Anxiety Induced by Coronavirus Disease 2019 in Non-medical Students. Journal of Arak University Medical Science, 23 (5), 698-709. http://dx.doi.org/10.32598/JAMS.23.COV.1889.2 (in Persian). Ferreira-Garcia, R., Costa, M.A., Gonçalves, F.G., Nonohay, R.G., Nardi, A.E., Freire, R.C.R., & Manfro, G.G. (2021). Heart rate variability: A biomarker of selective response to mindfulness-based treatment versus fluoxetine in generalized anxiety disorder. Journal of Affective Disorders, 295, 1087-1092. https://doi.org/10.1016/j.jad.2021.08.121 Geva, N., & Defrin, R. (2018). Opposite Effects of Stress on Pain Modulation Depend on the Magnitude of Individual Stress Response. The Journal of Pain, 19(4), 360-371. https://doi.org/10.1016/j.jpain.2017.11.011 Ghorashi, P., Tajeri, B., Ahadi, M., & Maliholzakerini, S. (2020). Comparison of effectiveness mindfulness & hypnotherapy on percieved stress in patients with diabetes disease. Journal of Psychological Science. 19(91), 875-882. http://psychologicalscience.ir/article-1-646-en.html (in Persian). Ghorbani, N., Bing, M. N., Watson, P. J., Davison, H. K., & Mack, D. A. (2002). Self-reported emotional intelligence: Construct similarity and functional dissimilarity of higher-order processing in Iran and the United States. International Journal of Psychology, 37(5), 297-308. https://doi.org/10.1080/00207590244000098 Hut, M., Glass, C.R., Degnan, K.A., & Minkler, T.O. (2021). The effects of mindfulness training on mindfulness, anxiety, emotion dysregulation, and performance satisfaction among female studentathletes: The moderating role of age. Asian Journal of Sport and Exercise Psychology, 1(2-3), 7582. https://doi.org/10.1016/j.ajsep.2021.06.002 Jankovic, M., Sijtsema, J. J., Reitz, A. K., Masthoff, E. D., & Bogaerts, S. (2021). Workplace violence, post-traumatic stress disorder symptoms, and personality. Personality and Individual Differences, 168, 110410. https://doi.org/10.1016/j.paid.2020.110410 Kabat-Zinn, J. (2003). Mindfulness-based interventions in contect: past, present, and future. clinical psychology: Science and Practice, 10(2), 144-156. https://doi.org/10.1093/clipsy.bpg016 Kocovski, N. L., Fleming, J. E., Blackie, R. A., MacKenzie, M. B., & Rose, A. L. (2019). Self-Help for Social Anxiety: Randomized Controlled Trial Comparing a Mindfulness and Acceptance-Based Approach with a Control Group. Behavior therapy, 50(4), 696–709. https://doi.org/10.1016/j.beth.2018.10.007 Law, S., Leung, A.W., & Xu, C. (2020). Severe acute respiratory syndrome (SARS) and coronavirus disease-2019 (COVID-19): From causes to preventions in Hong Kong. International Journal of Infectious Diseases, 94, 156-163. https://doi.org/10.1016/j.ijid.2020.03.059 Mehdipour, F., Rafiepoor, A., & Hajializade, K. (2019). The Effectiveness of Mindfulness-Based Cognitive Group Therapy (MBCT) In Improving Quality of Life Among Patients with Cancer. Iranian Journal of Health Psychology, 2(1), 125-134. https://doi.org/10.30473/ijohp.2020.35178.1004 Mahmud, S., Rahman, M., Hasan, M., & Islam, A. (2021). Does ‘COVID-19 phobia’ stimulate career anxiety?: Experience from a developing country, Heliyon, 7(3), eo6346. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2021.e06346 Marusak, H. A., Elrahal, F., Peters, C. A., Kundu, P., Lombardo, M.V., Calhoun, V. D., Goldberg, E. K., Cohen, C., Taub, J. W., & Rabinak, C. A. (2018). Mindfulness and dynamic functional neural connectivity in children and adolescents. Behavioural Brain Research, 336, 211-218. https://doi.org/10.1016/j.bbr.2017.09.010 Mathur, S., Sharma, M.P., Balachander, S., Kandavel, T., & Reddy, J. (2021). A randomized controlled trial of mindfulness-based cognitive therapy vs stress management training for obsessivecompulsive disorder. Journal of Affective Disorders, 282, 58-68. https://doi.org/10.1016/j.jad.2020.12.082 Mazaheri, M., Aghaei, A., Abedi, A., Adibi, P. (2020). Effectiveness of Mindfulness-based Cognitive Therapy on the Perceived Stress of Patients with Ulcerative Colitis. Journal of Gilan Univerity of Medical Sciences, 29(1), 85-94. http://journal.gums.ac.ir/article-1-2249-en.html (in Persian). Miller, C.J., & Brooker, B. (2017). Mindfulness programming for parents and teachers of children with ADHD. Complementary Therapies in Clinical Practice, 28, 108-115. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2017.05.015 Michaeli Manee, F. (2011). The Study of Undergraduate Students' Psychological Well-being Status in Urmia University. Journal of Internal Medicine Today, 16 (4), 65-72. http://imtj.gmu.ac.ir/article1-1036-en.html (in Persian). Moghtaderi, M., Saffarinia, M., Zare, H., Alipour, A., & Chitsaz. A. (2019). Effectiveness of the mindfulness therapy on the life quality and psychological wellbeing of parkinson patients. Journal of Psychological Science. 18(83), 2213-2221. http://psychologicalscience.ir/article-1-364-en.html (in Persian). Musella, K., DiFonte, M. D., & Flannery-Schroeder, E. (2021). The Roles of Mindfulness and Sleep Disturbance on the Relationship Between Avoidant Coping and Mental Health Symptoms During COVID-19. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 60(10), 228-232. https://doi.org/10.1016/j.jaac.2021.09.308 Ngamije, J., & Yadufashije, C. (2020). COVID-19 pandemic against mental health services for genocide survivors during commemoration week in Rwanda. Heliyon, 6(10), eo5229. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2020.e05229 Nie, P., Wang, L., Dragone, D., Lu, H., Sousa-Poza, A., & Ziebarth, N.R. (2022). The better you feel, the harder you fall”: Health perception biases and mental health among Chinese adults during the COVID-19 pandemic. China Economic Review, 71, 101708. https://doi.org/10.1016/j.chieco.2021.101708 Ranjbaran, R., Aliakbari Dehkordi, M., Saffarinia, M., & Alipour, A. (2020). The Effectiveness of Mindfulness Training on Vitality, Psychological Well-being, and Blood Pressure in Women with Cardiovascular Disease. Community Health Journal, 14(2), 66-77. https://doi.org/10.22123/chj.2020.223029.1466 (in Persian). Repullo, J. R., & COVID-19 Advisory Commission of Spanish General Medical Council (2021). The medical profession in the face of the reactivation of the COVID-19 pandemic in Spain. Journal of Healthcare Quality Research, 36(1), 1-2. https://doi.org/10.1016/j.jhqr.2020.11.002 Roychowdhury, D. (2021). Mindfulness practice during COVID-19 crisis: Implications for confinement, physical inactivity, and sedentarism. Asian Journal of Sport and Exercise Psychology, 1(2), 108115. https://doi.org/10.1016/j.ajsep.2021.09.004 Saadat S, Asghari F, Jazayeri R. The relationship between academic self-efficacy with perceived stress, coping strategies and perceived social support among students of University of Guilan. Iranian Journal of Medical Education, 15(12), 67-78. http://ijme.mui.ac.ir/article-1-3531-en.html (in Persian). Servidio, R., Bartolo, M.G., Palermiti, A.L., & Costabile, A. (2021). Fear of COVID-19, depression, anxiety, and their association with Internet addiction disorder in a sample of Italian students. Journal of Affective Disorders Reports, 4, 100097. https://doi.org/10.1016/j.jadr.2021.100097 Silva, W. A. D., Brito, T. R. S., & Pereira, C. R. (2021). Anxiety associated with COVID-19 and concerns about death: Impacts on psychological well-being. Personality and Individual Differences, 176, 110772. https://doi.org/10.1016/j.paid.2021.110772 Simonsson, O., Bazin, O., Fisher, S. D., & Goldberg, S. B. (2021). Effects of an eight-week, online mindfulness program on anxiety and depression in university students during COVID-19: A randomized controlled trial. Psychiatry Research, 305, 114222. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2021.114222 Swami, V., Horne, G., & Furnham, A. (2021). COVID-19-related stress and anxiety are associated with negative body image in adults from the United Kingdom. Personality and Individual Differences, 170, 110426. https://doi.org/10.1016/j.paid.2020.110426 Talebi, M. (2021). The Effectiveness of Mindfulness-Based Cognitive Therapy on Anxiety, Happiness and Mindfulness in Nurses. Avicenna Journal of Nursing and Midwifery Care, 29 (2), 126-136. http://dx.doi.org/10.30699/ajnmc.29.2.126 (in Persian). Ye, B., Wu, D., Im, H., Liu, M., Wang, X., & Yang, Q. (2020). Stressors of COVID-19 and stress consequences: The mediating role of rumination and the moderating role of psychological support. Children and Youth Services Review, 118, 105466. https://doi.org/10.1016/j.childyouth.2020.105466 Yu, Y., Yu, Y., & Li, B. (2021). Effects of mindfulness and meaning in life on psychological distress in Chinese university students during the COVID-19 epidemic: A chained mediation model. Asian Journal of Psychiatry, 53, 102211. https://doi.org/10.1016/j.ajp.2020.102211 Yuan, Y. (2021). Mindfulness training on the resilience of adolescents under the COVID-19 epidemic: A latent growth curve analysis. Personality and Individual Differences, 172, 110560. https://doi.org/10.1016/j.paid.2020.110560