DIMENSIONES DE LA SALUD Y SU
RELACIÓN CON LA PAZ POSITIVA.
Grupo 07: Juan Pablo Abitia A01644844, Leonardo Rocha Galicia A01645581, Juan Pablo Guardado Báez A01644846
Salud Física
Es estar y sentirse bien físicamente, la falta de enfermedades,
huesos rotos, etc., principalmente el tener los macronutrientes y
vitaminas necesarios para un funcionamiento correcto (OPS, 2022).
Mantener una dieta saludable y acorde a tus necesidades.
Hacer ejercicio mínimo 75 minutos a la semana.
Salud Espiritual
La salud Espiritual implica una clara reflexión y armonía con todo
aquello que creemos, consiguiendo así un estado de paz interior y
un propósito en la vida (Quiero vivir sano, s.f.).
Participar en practicas religiosas o espirituales.
Interactuar con la naturaleza.
Salud Social
Uno de los aspectos más importantes, puesto que se relaciona con
la salud intelectual, significa tener personas de confianza y como
regla general, sentirte bien cerca de los que te rodean (OPS, s.f.).
Aprende a escuchar a las personas que te rodean.
Evita conflictos con otras personas.
Salud Intelectual
En el día a día hacemos una gran serie de ejercicios mentales tales
como tomar decisiones, evaluar cosas o incluso el uso de las
matemáticas. Por ende es importante mantener un nivel de
agilidad mental eficiente (National Institute of Mental Health, s.f.)
Evita hábitos perjudiciales como fumar, tomar, etc.
Duerme tus ocho horas diarias
Salud Ambiental
La unión que se crea entre el medio ambiente y por consecuencia
del estado del ambiente, la salud pública, esto incluye a los
factores ambientales que perjudican de manera positiva o
negativa a la salud humana (“Determinantes Ambientales de
Salud,” 2018).
Reciclar, separar basura | Reducir el consumo de energía
eléctrica.
Salud Ocupacional
En el trabajo es importante la integridad de los trabajadores, por
eso la salud ocupacional se encarga de buscar todas la medidas
posibles para garantizar el bienestar de los trabajadores (OMS,
2022).
Mantener las herramientas laborales en impecable estado.
Tener a disposición quipos de primeros auxilios.
Salud Financiera
Es el bienestar que se logra manejando de manera adecuada la
economía, así sea la personal, la familiar o incluso empresarial, y de
esta manera poder enfrentar los imprevistos e ir consiguiendo
ciertos objetivos a futuro (BBVA, 2021).
Establecer un presupuesto | Ahorra para emergencias.
Bienestar, salud y paz.
Bienestar: Es el estar sano en cuanto a lo físico, mental y emocional (Cigna, 2023).
Salud: Es el estado de completo bienestar físico, mental y social, no
solamente la ausencia de enfermedades (OMS, 2017).
Paz: No es solo es la ausencia de conflictos, sino aceptar las diferencias y
escuchar y respetar a los demás (Nations, U, 2015).
La paz se puede relacionar con la salud, ya que un entorno pacífico favorece
a que se fomente la salud, ya que puede promover estilos de vida
saludables, se reduce el estrés y se evitan conflictos.
Referencias
BBVA. (2021, October 15). “Podcast”: Salud Financiera, un podcast de BBVA que te ayuda a gestionar tu economía. Retrieved January 30, 2024, from BBVA
NOTICIAS website: https://www.bbva.com/es/salud-financiera/que-se-entiende-por-salud-financiera/
‌Determinantes Ambientales de Salud. (2018). Retrieved January 30, 2024, from Paho.org website: https://www.paho.org/es/temas/determinantesambientales-salud#:~:text=La%20salud%20p%C3%BAblica%20ambiental%2C%20que,los%20comportamientos%20relacionados%20con%20estos.
National Institute of Mental Health. (s.f.). https://www.nimh.nih.gov/health/topics/espanol/el-cuidado-de-su-salud-mental/el-cuidado-de-su-salud-mental
Nations, U. (2015). Día Internacional de la Convivencia en Paz | Naciones Unidas. Retrieved January 31, 2024, from United Nations website:
https://www.un.org/es/observances/living-in-peace-day#:~:text=La%20paz%20no%20s%C3%B3lo%20es,de%20forma%20pac%C3%ADfica%20y%20unida.
OMS. (2022) “Salud ocupacional: los trabajadores de la salud” https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/occupational-health--health-workers
OMS. (2022) “Actividad Física” https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity
OPS. (s.f.) “Promoción de la Salud” https://www.paho.org/es/temas/promocion-salud
Preguntas más frecuentes. (2017). Retrieved January 31, 2024, from Who.int website: https://www.who.int/es/about/frequently-asked-questions
‌¿Qué es el bienestar? | Cigna. (2023). Retrieved January 31, 2024, from Cigna.com website: https://www.cigna.com/es-us/knowledge-center/hw/qu-es-elbienestar-acl6332#:~:text=Generalidades,de%20bienestar%20que%20en%20otras.
Quiero Vivir Sano. (s.f.) “Qué es la Salud Espiritual” https://www.quierovivirsano.org/2021/10/19/salud-espiritual/