PRINCIPIOS DE COMBATIVES
MENTALIDAD
La pirámide ha sido adoptada por la UC y sigue siendo el principio fundamental de cualquier buen método
de combate.
Profundizaremos en estrategias y tácticas que nos llevarán más allá en nuestra exploración del combate
cuerpo a cuerpo funcional.
El principio básico de la mentalidad.
Sin la mentalidad adecuada, a todos los demás aspectos les faltará un componente vital. Tu mentalidad
combativa se puede resumir en la voluntad de dar un paso al frente y hacer lo que sea necesario para
ganar.
Fundamentalmente, existen una serie de principios y conceptos que rigen la práctica de los combates.
técnicas y tener la pistola de mayor calibre disponible, pero sin la mentalidad correcta, serán inútiles. Hay
un dicho que dice: "La intención adecuada es más importante que la técnica adecuada". el vital
A lo largo de este libro, he enfatizado la importancia de la mentalidad. Ninguna discusión sobre los
principios de combate es posible sin comenzar con Es una forma de presentar las prioridades centrales de
SelfProtecon. Como ocurre con cualquier edificio,
unos buenos cimientos son el factor más importante, y en este caso
nuestro cimiento es la mentalidad. puedes conocer lo mejor
amenaza que enfrenta. Si la justificación está en su
grupos de combate de los que hablamos anteriormente, incluidos CODA, Crucible y CQB Services de
Dennis
Marn, por nombrar solo algunos.
la pelea. Como solía decir Dennis Marn: "Lo que quieres es
una 'mentalidad de ganar' en lugar de una 'mentalidad de sobrevivir'; entonces, al menos, si no ganas,
sobrevivirás". Debes desarrollar un interruptor instantáneo que
te permita acceder a tu instinto asesino como un perro de
guerra entrenado para atacar. Necesitas una explosión controlada de ira que puedas utilizar para lidiar con
el
Para ayudar a introducir la mentalidad, comencemos
con la Pirámide Vital, que originalmente me mostró Dennis
Marn, uno de mis primeros instructores de combate. Desarrollada originalmente por el entrenador británico
de
SAS John “Lo4y” Wiseman, la Pirámide Vital es un modelo
de enseñanza para la autoprotección y es aplicable en todos los ámbitos para civiles, fuerzas del orden,
seguridad y
operadores militares. La Pirámide Vital se utiliza para definir estos principios en orden de importancia y
relevancia
para la eficiencia en un conflicto.
Estas ideas probadas provienen de una variedad
de fuentes, haciendo uso del conocimiento de los métodos
de combate de la Segunda Guerra Mundial hasta el presente,
donde utilizamos tecnologías de aprendizaje más modernas. Encontrará tales conceptos en la mayoría de
los
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El método de capas fue favorecido por Geoff Thompson, quien alinearía a su oponente usando el
Entonces, en este ejemplo, mis tácticas son preventivas, usando un
ataque continuo con presión hacia adelante.
HABILIDADES
cerca y luego diga algo como: "Entonces, ¿qué estás tratando
de decir?" Seguiría esto un instante después con un bien practicado
golpe cruzado de derecha/gancho en la mandíbula, lo que pondría
un final clínico a la situación.
Este método se puede aplicar a cualquier ataque preventivo favorecido que elijas, siempre y cuando
cumplas con
Mis habilidades son básicamente cualquier herramienta
física que desee emplear. Las habilidades serán mis principales
ataques: aquellos con los que me siento más seguro usándolos
como iniciadores, seguidos de cualquier cosa que emplee para continuar mi ataque.
El botiquín es la parte menos importante de la pirámide, aunque sigue siendo un componente vital de tu
ecuación de
autoprotección. Tu kit puede estar relacionado con el equipo de
entrenamiento utilizado durante la práctica o las armas improvisadas
que llevas. Si es un agente del orden, se relacionará con las
herramientas y equipos que lleva, así como con su ropa o
calzado que se usa de acuerdo con su entorno o los requisitos/
restricciones que
EQUIPO
los administradores le hayan impuesto.
Los principios fundamentales para controlar el espacio con tu
Ahora que hemos cubierto los principios de combate de la
Pirámide Vital, quiero analizar otros tres principios de
combate: el artificio, la agresión controlada y el manejo de la amenaza de múltiples agresores.
lado, debes tener 100 por ciento de compromiso e intención de tu
parte. En las combaves no hay medias tintas
TÁCTICA
ARTIFICIO
Pronunciado arfiss, arfice se define en el diccionario inglés
como "engaño, un truco inteligente destinado a engañar a alguien". Este es un método de engaño que
puede crear la
oportunidad de eliminar una amenaza de forma preventiva, poniendo así
fin a un posible altercado de forma rápida y clínica. Hay dos formas
principales en las que utilizamos arfice/decepon: misdirecon,
para crear una distracción; y participación cerebral, donde le
preguntamos a nuestro sujeto una pregunta interesante justo
antes de atacar.
El siguiente principio en orden de importancia son las tácticas. Por ejemplo, si escapar no es una opción y
se requiere una
respuesta física, entonces quiero golpear primero y mantenerme alto
hasta que haya eliminado la amenaza.
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a
Los siguientes son algunos métodos excelentes de engaño a
través de desdirección que me mostró durante un curso de
capacitación de Dennis Marn mi buen amigo y compañero de
capacitación John Deacon, quien tiene sed de cualquier cosa
combativamente funcional. El primer ejemplo fue descubierto por accidente mientras practicaba chinjabs
con un
compañero. Uno de los combatientes necesitó toser para aclararse la
garganta y puso su mano sobre el pecho de su compañero y le
dijo “espera” mientras se giraba para toser.
respuesta, independientemente de si tiene intención de
responder. Lo que buscas hacer aquí es involucrarte
John vio inmediatamente la aplicabilidad en combate y la convirtió en
una excelente técnica de engaño.
La mano en el pecho actúa como una valla que te dará conciencia
táctil de dónde está tu sujeto y cuáles son sus intenciones; el ligero
giro es
su cerebro por una fracción de segundo para que esté pensando
acabas de decir. Esto creará la ventana de oportunidad que
necesitas aprovechar.
no se trata de su intención de atacar sino más bien de lo que
Esto también actuará como un desencadenante de tu ataque, lo que eliminará cualquier indecisión de tu
parte sobre cuándo
atacar. Para entrenar esta respuesta, debes asociar la pregunta
seleccionada con tu golpe favorito y ponerla en práctica cada vez
que practiques en las almohadillas o bolsas y con tus compañeros de
entrenamiento. Luego se convierte en parte de su plan de juego
practicado.
La otra forma en que utilizamos el artificio es a través de mala dirección. Esto ha existido durante muchos
años y ha sido utilizado
por todos, desde veteranos de la Segunda Guerra Mundial hasta los gánsteres del East End de Londres.
Se sabía que los
famosos gemelos Kray ofrecían a alguien un cigarrillo y una luz y luego, cuando se inclinaban hacia
adelante,
valla y "hablar" con las manos mientras utiliza un diálogo engañoso. Es importante preguntarle a
pregunta
que requiere una respuesta, como “¿De qué se trata esto?
¿Por qué te metes conmigo?
para encenderlo le daban un fuerte puñetazo a la víctima en el
mandíbula, que ya estaba ligeramente abierta, y lo dejó
completamente inconsciente. Un método similar fue utilizado por el
Ejecuvo de Operaciones Especiales de Gran Bretaña en la
Segunda Guerra Mundial. En aquel entonces, la mayoría de la
gente llevaba una pitillera de metal, que se sostenía plana en la
palma de la mano y luego se golpeaba con fuerza dentro y a través
de la mandíbula, al estilo de un golpe en la barbilla, mientras el
destinatario se inclinaba para encender una luz. Un ejemplo similar
sería ofrecer una luz para la pipa del receptor y luego golpear con la palma directamente hacia la garganta.
Realmente no importa si la pregunta es relevante para la
situación en cuestión o si es totalmente abstracta, siempre y cuando haga pensar al agresor en
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Un último método es utilizar la vulgaridad. A medida que la discusión comienza a intensificarse, levante la
mano hacia
Arficio 2: Tos a la palma de la mano En
algún momento durante la etapa de entrevista del
enfrentamiento, mientras mantienes la mano delantera extendida
para mantener la distancia, aléjate ligeramente (asegurándote de
El siguiente artificio hace uso de la mala dirección al atraer
la atención del sujeto de la siguiente manera. A medida que
la discusión verbal comienza a intensificarse, haz un cuarto
de vuelta alejándote de tu oponente mientras colocas un brazo
sobre tu pecho como si señalaras un desgarro en tu camisa
junto a tu hombro. Esta es una forma discreta de colocar la recámara para un golpe manual con hacha.
mantenga el objetivo en su visión periférica) mientras hace
toser a la luna. Simplemente diga algo como "espera" o
"disculpe" mientras se cubre la boca y tose. Sigue esta luna
un instante después explotando a través de tu objetivo con
tu golpe. En este caso, recomiendo un golpe con la palma,
pero un puño cerrado también funcionará bien.
la
nariz y soplar los mocos en la mano. Haz una luna como para
lanzar los mocos a los pies del sujeto y, cuando reaccione con disgusto, explota dentro y a través de él con
Como
Arfice 3: Low Distracon to Slap El crédito
por esta idea es para dos chicos de CODA que formaron el
grupo Harlow Combaves en Londres, Phil y Jimmy. Trabajando
fuera de tu cerca, tan pronto como hayas tomado la decisión
de atacar, toca ligeramente
tu principal ataque de artillería. Esto también podría usarse para
comprarte lo suficiente para sacar un arma improvisada,
como un bolígrafo o un teléfono celular.
Si haces esto, di algo como: “¿Qué quieres decir?
el pecho de tu agresor con tus dedos. De
Arte 1: Brain Engagement Aquí el
golpe de trueno se utiliza preventivamente desde la valla, precedido de hacer una pregunta al agresor. Las
manos se mantienen como en exclamación para disfrazar la
configuración.
Mira lo que le has hecho a mi camisa. Desde aquí, da un
paso adelante y explota con un hacha en el área del cuello
del agresor.
Se hace mientras mantienes a tu oponente a la vista y se usa
para preparar tu golpe con una mano abierta o cerrada sostenida
frente a tu boca para cubrir mientras toses antes de explotar
hacia adelante y a través de la cara del oponente con tu golpe.
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A medida que la discusión comienza a intensificarse, aléjate un cuarto de vuelta de tu oponente y coloca
uno
Combinar mentalidad para crear la voluntad de dar un paso al
frente y hacer lo que sea necesario para ganar la pelea.
El punto de acceso de cada persona es diferente. Lo que
puede desencadenar este instinto en algunas personas puede
no hacerlo en otras. Hay un caso documentado que ilustra esto con buenos resultados. El incidente
involucrado
brazo
un
sobre tu pecho, como si señalaras tu reloj. Esta es una forma
discreta de colocar la recámara para un golpe manual con hacha.
Mientras haces esto, di algo como: "Mira, amigo, ¿quieres mi
reloj?". Desde aquí, da un paso adelante y explota con un hacha
en el cuello del sujeto.
AGRESIÓN CONTROLADA
Dar seguimiento según corresponda. A continuación se muestra un ejemplo del empleo de un golpe de
revés, en este caso con la mano
del hacha.
En la UC nuestro objetivo es cultivar el recurso de la
agresión clínica fría para alimentar nuestro uso físico de la fuerza.
Robo agravado que derivó en violación brutal luego de que
un hombre irrumpiera en la casa de una madre soltera.
Era necesario para defenderse de su atacante y en su lugar
La mujer no pudo encontrar dentro de sí misma lo que
Esta agresión (a la que Fairbairn llama vehemencia) es una respuesta entrenada que se activa y se activa.
Aquí, pasa tu mano directamente hacia la del sujeto.
Cedió sin luchar con la esperanza de que la terrible experiencia
terminara rápidamente. Pero tan pronto como su atacante
terminó con ella y decidió centrar su atención en su hija de 8 años, todo cambió. A los pocos segundos de
abrir la
puerta de la habitación de su hijo, el agresor cayó de rodillas,
agarrándose el cuello en un intento desesperado por sacar un
par de tijeras que habían sido cortadas.
La madre del niño lo golpeó con toda su fuerza en el
cuello. La amenaza a su hijo fue suficiente para esto.
ingle para llevar su a>enon hacia abajo. Esto creará una distracción para una fuerte bofetada en la cara.
se apaga a voluntad como un interruptor de luz hasta que se
resuelva la amenaza. Lo que Kelly McCann llama "rabia con la
razón", esa energía se desarrolla mediante un entrenamiento
correcto y emplea un control emocional completo, no una "niebla
roja". eso indica una total falta de control.
El Oxford English Diconary define la vehemencia como "mostrar un sentimiento fuerte e intenso de
agresión
demostrativa". Esto también se conoce como instinto asesino,
principio de Géminis o el lado más oscuro de uno mismo.
Esta intensa fuente de energía existe en todos nosotros y es, de hecho, una pieza esencial del
rompecabezas que va de
la mano con la
Arficio 4: Desvío de Axe Hand
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niño o un ser querido. Una vez que reconocemos el hecho de que
este poderoso recurso de energía existe dentro
El recurso más poderoso a tu disposición, y es el uso de tu mente
a través de la visualización o imágenes mentales. Cierra los ojos
antes del simulacro.
Cada uno de nosotros debe decidir cuál es la mejor manera de
utilizarlo en una situación de combate. El objetivo ideal sería
convertir esta energía en un interruptor de encendido y apagado que podamos controlar. Si todas las
opciones para evitar y
escapar, disuadir verbalmente, lagunas jurídicas o posturas fallan
y la situación está a punto de volverse combativa, entonces su
introducción inicial en el altercado debe ser significativa.
e imagina lo que sea necesario para encender el
cambie y luego bombardee las almohadillas con su asalto continuo durante no más de tres a cinco
segundos
Debe hacer uso de los tres elementos esenciales: velocidad, sorpresa y agresión. Estos elementos
combinados con la
voluntad de hacer lo que sea necesario para ganar la pelea
son los que conforman el núcleo esencial o base de poder de la
Pirámide Vital, que es nuestra forma de pensar. El siguiente elemento
Lo que debemos agregar a esta ecuación una vez que se ha
tomado la decisión de ser preventivos son nuestras tácticas, que en
este caso son preventivos y un ataque continuo con presión
hacia adelante. Este es el punto exacto donde se activa el
interruptor y se hace valer la vehemencia. Las habilidades son
las herramientas físicas que
nosotros
empleamos para poner fin a la situación de combate y poner fin a la amenaza de forma rápida y clínica.
Aquí tienes un ejercicio que puedes practicar y que te
permitirá juntar todos estos elementos. Requerirá un escudo contra
impactos sostenido por un compañero. Golpeas el escudo
con una secuencia de ataque continuo que emplea los mismos golpes básicos de motricidad gruesa
tratados anteriormente.
Comience el ataque con dos golpes de puño de martillo en
bicicleta a medida que avanza y fluya hacia una serie de golpes
de hacha con la mano y el codo.
madre soltera pueda acceder a su vehemencia a un nivel lo
suficientemente alto como para proteger la suya.
terminando con un clinch lateral y un rodillazo. Este ejercicio se
utiliza sólo para ilustrar el concepto de lo que estoy hablando.
Una vez que tengas eso, puedes aplicarlo a cualquier
secuencia de ataque que prefieras.
Este es, por supuesto, un ejemplo extremo, pero es necesario
ilustrar el hecho de que el instinto asesino existe en todos y, en segundo lugar, que
El objetivo de este ejercicio es practicar cómo encender y
apagar el interruptor. Para aquellos que tienen dificultades para
activar su agresión, necesitarán agregar
La mayoría de nosotros, si no todos, debemos estar preparados para hacer lo
que sea necesario para proteger la vida de nuestros propios seres humanos.
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Visualice los ejercicios y trate de reunir la mayor cantidad de
contenido emocional posible.
Ejercicio de vehemencia
Usar la conciencia de tus
opciones es la mayor herramienta de autodefensa a nuestra
disposición. Como se ha dicho repetidamente en este libro, su
con toda la vehemencia que puedas reunir. Luego apágalo cuando
termines. El objetivo es crear una explosión controlada de ira.
Agregar
La mejor opción es siempre evitar y escapar. Debes ser inteligente en
la calle cuando estés fuera de casa. El siguiente escenario le dará
una buena idea de cómo ser inteligente en la calle realmente podría
salvarle la cola en una situación de ataque masivo.
Debes tener una determinación determinada en tus ataques y
selección de objetivos. Atacar los ojos, la garganta, la mandíbula y la
ingle con intenciones viciosas. Aunque las probabilidades están en su
contra, no sucumba al pensamiento negativo: la tenacidad decidida
está a la orden del día. Recuerde, los números por sí solos dan a los
atacantes la ventaja que necesitan para superar a un solo defensor. La
confianza general de la mentalidad de manada/grupo puede destruirse
cuando se incapacita efectivamente a uno o más de ellos muy rápidamente.
2. Tu siguiente acción es identificar dónde están tus salidas, ya que te
ofrecen una ruta de escape.
A continuación se muestran ejemplos ilustrados de un ejercicio de
ataque continuo que se puede utilizar para practicar el cambio en ráfagas cortas de agresión controlada.
La prioridad en cualquier situación potencialmente violenta es
siempre evitar y escapar. Estar encendido y consciente te permitirá
detectar la mayoría de los enfrentamientos antes de que comiencen. En una situación de múltiples
agresores en la que no es posible
escapar, su única opción es actuar de forma preventiva. Si esperas a
que te ataquen con la esperanza de poder defenderte y luego contrarrestar, terminarás hospitalizado o
algo peor. Por cada segundo que
demores, terminarás luchando en más de un frente. Cuando ataquen,
será todo a la vez y será feroz.
Tu única posibilidad es golpear primero y mantenerte alto hasta que no
haya más amenazas.
1. Imagínese en un bar ruidoso y lleno de gente. Lo primero que
debes hacer es posicionarte en un lugar en el que solo te puedan abordar desde el frente. Por ejemplo, te
colocas de espaldas a la
barra o te sientas de espaldas a la pared en una posición desde la
que puedas ver una amenaza potencial delante de mí.
3. Tome nota mental de quién está con quién. Una mirada casual a un grupo de personas alborotadas
puede decirte mucho sobre su
lenguaje corporal, quién
TRATAR CON MÚLTIPLES AGREGADORES
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Después de lo que acaba de presenciar, es consciente de
que este es el comienzo de una confrontación potencialmente
violenta. ¡Debes actuar ahora! Ya has localizado las salidas; sabiendo
que no puedes escapar, debes actuar tan pronto como se acerque.
La mayoría de las peleas comenzarán hablando. Tan pronto como está
dentro del alcance, comienza a mover la boca para disimular su
ataque.
4. También tenga en cuenta la ubicación de cualquier cosa que pueda
usarse como arma improvisada: un cenicero, un vaso de vidrio,
una silla y un taburete de bar son excelentes ecualizadores si surge la necesidad.
Tu escape sin sufrir lesiones sólo fue posible porque eras
consciente y astuto en la calle. Este escenario era ficticio, pero
es un ejemplo plausible.
podría ser una amenaza potencial y quién está con él/ellas.
piso, el agresor y su compañero proceden a patear al hombre hasta
dejarlo sin sentido, y todo el asunto termina en segundos. Luego, el agresor inicial comienza a mirar
alrededor de la habitación
para ver quién estaba mirando y casualmente hace contacto visual
contigo. Debido a que tuviste la audacia de hacer contacto visual
con él, te considera un candidato adecuado para su segunda víctima.
Realiza su aproximación, que sólo puede ser frontal ya que te has posicionado de espaldas a la barra.
de cómo tener un plan de juego puede salvarte el pellejo.
Si su compañero entra en la refriega, el encuentro ahora será
uno contra uno, con probabilidades mucho mejores que la anterior opción dos contra uno. En este caso,
lograste atrapar al
primer
agresor al que golpeaste con el cenicero antes de que cayera al
suelo. Utilizándolo como barrera entre tú y su compañero, lo embistes directamente contra el segundo
agresor, empujándolo hacia
atrás hacia el borde afilado más cercano. Desde aquí, corre 50
yardas directamente hacia y a través de la salida más cercana para
escapar.
Ejercicios prácticos
Este es el escenario: acabas de presenciar a un tipo
dirigiéndose a otro cliente inconsciente al final de la barra. Tan pronto
como la víctima golpea el
él primero. En este caso, lo aplastas en la cara con el pesado
cenicero que viste antes y que colocaste a tu lado en la barra. Este fue
un buen tiro.
El primer tipo está completamente fuera del juego.
No estamos hablando de ser paranoico aquí, sólo de ser inteligente
en la calle. Si practica esta línea de pensamiento cuando está
fuera de casa, pronto se convertirá en una parte habitual y natural de
su comportamiento, al igual que la conciencia relajada.
No hables, grites, maldiga ni empujes; solo un>ataque y golpe
ambos usando tu cerca. Comprenda que al hacerlo, su valla ahora
está dividida y solo tiene un 50 por ciento de efectividad porque
ahora debe controlar dos frentes. Por eso es tan vital la necesidad
de tomar medidas preventivas: cada segundo que se retrasa, se corre el riesgo de luchar en más de un
frente. Pelear
contra
dos personas al mismo tiempo es muy difícil incluso si posees
las habilidades necesarias para hacerlo. Pero luchar contra dos
personas individualmente, eliminando a cada uno con un ataque
preventivo clínico, es relativamente fácil si
visión de túnel adquirida por el estrés suprarrenal, ni siquiera te
darás cuenta de que esto está sucediendo hasta que sea demasiado
Juego de roles con frecuentes intentos de llegar al lado ciego del defensor. El defensor contraatacará con
Dos contra uno En
cualquier situación en la que te enfrentes a más de un
individuo, es vital que obtengas una posición prioritaria. En las primeras etapas de la entrevista de un
enfrentamiento (esos
segundos vitales antes de que comience el acto físico), es
probable que uno de ellos, generalmente el hablador, te
entable algún tipo de diálogo introductorio desde una posición
frontal mientras su cómplice se mueve. hacia tu flanco en un intento de tomarte por sorpresa con el clásico
puñetazo. Una vez
que agregue el efecto secundario de
A partir de aquí, el segundo agresor se unirá casi instantáneamente y la situación rápidamente se volverá
crítica. La
solución obvia es controlar
El método descrito anteriormente, acompañado de fuertes
órdenes verbales en un intento de crear un límite verbal. No se
producirá ningún contacto físico, salvo un empujón ocasional si uno
de los agresores toca la mano de la valla principal. El único
Ejercicio de posicionamiento
prioritario El primer ejercicio a practicar con este objetivo en
mente involucra a tres estudiantes, uno de los cuales hace de
defensor contra dos agresores potenciales que usarán técnicas verbales.
tarde y te han dado un puñetazo.
Lo ideal cuando se trata de dos personas es mantenerlas
una frente a la otra para que usted esté
todo posicionado en una sola línea. Para ello, colóquese en el flanco de su sujeto frontal justo cuando el
segundo
individuo
intenta moverse hacia su lado. Esto le permitirá controlar
momentáneamente el que está delante y al mismo tiempo
mantener el otro a la vista. Por supuesto, este movimiento de
control solo debe ocurrir una vez, antes de tomar una acción, ya
sea para adoptar una postura agresiva en un intento de terminar la
situación sin violencia o para golpear primero y seguir según sea necesario antes de escapar en la primera
oportunidad
disponible. .
objetivo
Tienen los recursos (la confianza y la agresividad) para golpear primero y golpear fuerte.
Cuando comienza la acción física, el segundo agresor
atacará inmediatamente. Por lo tanto, tu respuesta debería
ser dejar caer la cabeza y cubrirla levantando
clinch. A partir de aquí, lo empujas hacia el segundo sujeto
para escapar o volver a involucrarte. Se agrega presión a la
práctica cuando el agresor, que lleva guantes de boxeo o un
par de almohadillas de concentración, lanza golpes
contundentes a tu cabeza. Cúbrete la cabeza y acércate
para el clinch mientras lanzas tiros rápidos a tu agresor con
armadura corporal.
tus brazos mientras te acercas rápidamente a uno de los atacantes, atándolo en un apretón de cuello al
estilo tailandés.
Aléjate dos o tres veces mientras practicas tus límites verbales
y tus habilidades de postura: “¡Quédate atrás!
¡Quédate donde estás, maldito rey! Luego empuja a un agresor contra el otro y haz lo correcto.
El
hacia ti o hacia el segundo chico, a quien puedas contactar
primero. Desde el clinch, te alejarás del segundo
agresor, colocándote nuevamente en una posición desde
la que estás lidiando con uno mientras observas al otro.
El clinch puede ser del que hizo el movimiento.
Este ejercicio se realiza como una progresión practicando
primero el juego de pies, remachando y alejándose del
segundo tipo que intenta ponerse detrás de usted. Aléjate de
ambas posiciones mostradas y luego cambia de rol con tus
compañeros.
escapar.
Remachar y reubicar Posion Ejercicio 2:
El objetivo de este ejercicio es desarrollar el posicionamiento
prioritario que le permitirá ser proacvo en el control de la situación. Los participantes rotan roles para que
todos
puedan
practicar la posición defensiva prioritaria.
Remachar y reubicar Posion Ejercicio 1:
Añadir llamativo
Es desde esta posición zonal que atacarás al sujeto
sujeto con rápidos golpes de cabeza, rodillas y codos durante todo el tiempo que se encuentre en el
campo.
Sólo juego de
pies Este ejercicio también requiere tres personas
y se trabaja desde la misma posición inicial que el último
escenario de dos contra uno. En este caso no has tenido la
oportunidad de atacar primero, y uno de los sujetos ha dado
el primer paso contra ti. La acción agresiva podría provenir de cualquiera de ellos y podría ser un intento
de empujón,
agarre o puñetazo. Lo que hay que tener en cuenta es
que tan pronto como