Uploaded by huseyin topcu

FORCE – VELOCITY PROFİLE

advertisement
FORCE – VELOCITY PROFİLE
KUVVET HIZ PROFİLİ

Maksimum güç çıktısı, sıçrama ve
sprint yetenekleri tarafından belirlenen
hem kuvvet hem de hız üretim
performansının yaygın olarak kabul
görülen bir belirleyicisidir.
( Samozino ve ark. 2012,2016)
(m=kütle/a=ivmelenme/d=mesafe/t=zaman)

Dikey sıçrama, en çok "patlayıcı" testlerden biri olarak
düşünülebilir.

Hem çok kısa süreleri hem de yüksek şiddeti içerir.
Üstelik zirve güç çıkışı ile pozitif korelasyon gösterir.

Ancak dikey sıçrama yüksekliği sadece bir
alternatiftir ve alt ekstremite patlayıcı kapasitelerinin
dolaylı göstergesidir.

Dikey sıçrama yüksekliği mekanik işin boyutunu ve
gücü tam anlamıyla ifade etmez.
(P. Samozino et al. 2008)

Son zamanlarda, sıçramadaki FVP profilini
belirlemek için bir metodoloji önerilmiştir.

Güç çıkışını, spesifik laboratuvar testleri ile elde
edilene benzer bir hassasiyetle değerlendirmek için
doğru, tekrarlanabilir basit bir yöntemdir.

Bu yöntem saha kullanımı için uygundur çünkü
hesaplamalar sadece bir squat sıçrama gerektirir.
(Reyes,2018)

Doğrusal kuvvet-hız ilişkisinin değerlendirilmesi , güç
üretmek için yüksek seviyede teorik olarak
maksimum kuvveti ” F 0 “ maksimum hızı” v0 “ ve
maksimal enerji üretilmesi için ” P maks “ kasların
maksimum mekanik yeteneklerini tanımlamak için
kullanılmıştır.

Dikey sıçrama ise alt vücut kaslarının FVP profilini
değerlendirmede en sık kullanılan yöntem olmuştur.
(Reyes ve ark, 2014)

Bu iki mekanik özellik birbirinden bağımsızdır,
çünkü iki birey aynı P max'ı farklı
F-v profilleri ile sunabilir .
(Samozino ve ark.,2012;Yamauchi ve Ishii, 2007)

FVP profillemenin bu yenilikçi yaklaşımları,
araştırmacılara ve antrenörlere fiziksel ve teknik
yeteneklerin daha kişisel bir şekilde izlenmesi ve
eğitilmesi için basit ama doğru bir çözüm sağlar.
(Morin ve Samozino,2016)
Kuvvet, hız ve gücün ortalama değerleri
Samozino yöntemi ile basit değişkenlere
dayanan üç denklem kullanılarak
hesaplanacaktır:
Sistem Kütlesi (vücut kütlesi +
dış yükler)
 Sıçrama yüksekliği (h)
 İtme mesafesi (hpo)

( Samozino ve ark., 2008).
Alt Ekstremite Uzunluğu
 Genişletilmiş alt ekstremite uzunluğu, denek sırt üstü
yatar pozisyonda, ayaklar plantar fleksiyonda iken
parmak uçları ile kütle merkezi iliak çıkıntı arasındaki
mesafe mezura ile ölçülüp ‘m’ cinsinden
kaydedilecektir.
Çökme Mesafesi(Initial Height)
 Çökme mesafesini hesaplamak için manuel bir
gonyometre ve mezura kullanılacaktır ve her
sıçrama testinde diz açıları gonyometre ile 2 s
sabitlenmesi sağlanacaktır.
SIÇRAMA MATI
Sporcuların testi maksimum performans ile yaptıkları
varsayılacaktır.
 Squat sıçrama özelliği için sıçrama matı (FUSIONSPORTSMARTJUMP) kullanılacaktır.

SAMOZİNO YÖNTEMİ
Tüm veriler Optimal FVP Formülizasyonuna kaydedilecektir.
Her deneğin FVP profilleri regresyon analizi ile elde
edilecektir.
Optimal profil
Actual
profile
Force deficit
Force
def
Velocity
def
Download