Scuola italiana Arturo dell’ Oro
5to a 8vo
22/03/2023 > Clase N°1
Realizar 3 ida y vuelta a la cancha completa
Habilidades coordinativas
Escalera de coordinación y sus variantes
10 minutos
Desarrollo Técnico
Conducción:
X
Trios> x--------------------------------------X
X
Conducir el balón pasar por detrás de la lenteja y dar un pase al compañero. El alumno debe
estar esperando atrás de los dos conos y cuando sale el pase, tiene que llegar a recibirlo a los 2
conos que se encuentran delante de él. Con esto trabajaremos la anticipación
Reacción:
(En parejas) Ubicar a todos los alumnos encima de la línea de la mitad de la cancha, mirándose
cada pareja.
Par
-------------------------
Impar
-------------------------
Saltar – Parase- Girar – Agacharse – Skipping – Taloneo – Saltar en 1 pie
Izquierda
-------------------------
-------------------------
Derecha
Fútbol > Armar la cantidad de equipos que sean necesarios para poder realizar un partido de
fútbol
24/03/2023 Clase 2
5to a 8vo
Realizar 3 ida y vuelta a la cancha completa
Habilidades coordinativas
||
x
x
Realizar ejercicios de coordinación de pie para luego saltar el cono a pie junto y hacer un pique
hasta el otro cono
10 minutos
Desarrollo Técnico
X
X
Pase al pivot > Pivot devuelve el balón y el que recibe, da un pase filtrado para finalizar la
jugada
Fútbol > Armar la cantidad de equipos que sean necesarios para poder realizar un partido de
fútbol
05/04/2023
Realizar 3 ida y vuelta a la cancha completa
Calentamiento Entretenido
Piedra – Papel – Tijera
Se jugarán 3 rondas
Dividir al grupo en 2 equipos > Todos deben hacer el mismo movimiento al mismo tiempo para
poder ganarle al otro equipo.
Movimientos Varios de calentamiento: Skipping, taloneo, salto, giro, patada, cabezazo, mov
lateral, adelante atrás, aductores, abductores,
10 minutos
Conducción + Pase (Tríos)
x
x
--------------------------x
x
10 minutos
Juego conducción + pase
Deberán conducir el balón hasta el cono, volver al final de la fila, dar un pase por entre las
piernas de los compañeros y el primero de la fila debe salir en velocidad conduciendo el
balón y volver al final de la fila para repetir.
Xxxx
o
Xxxx
o
Xxxx
o
Xxxx
o
Xxxx (Alumnos)
o (Cono)
Fútbol
Calentamiento
Trote 10’ y/o Fartlek y/o escaleras y/o dinámico
Desarrollo Técnico 1vs1 y pase
A (3personas)
| |
(3 )B -
-
-
-
B (3 personas)
| |
A (3personas)
Equipo A contra equipo B con la misma cantidad de alumnos en cada lugar de su equipo.
Deberán conducir el balón y entregar el balón a su compañero de equipo que está en frente.
La dificultad es que habrá un rival del equipo B intentando cortar la línea de pase entre ambos
compañeros. Si el balón consigue llegar a destino, continuará el equipo A hasta que rompan su
record en pases.
Pases en pareja.
O
X1
X2
O
Alumno X1 entrega passe a compañero X2 el cual deberá controlar y pasar, luego moverse a la
derecha pasar por detrás del cono y recibir el siguiente pase. Deberá contral y pasar y volver a
moverse. Entrenar ambos perfiles
Variantes: Controles orientados / Recibo con 1 pie, entrego con el otro / Jugar a un solo toque
/ realizar enganches
Futbol
Calentamiento
Alumno realizará la entrada al calor por estaciones.
Comienza en una fila de compañeros, realizara un trote hacia el centro del circulo donde se
encuentran los conos y realizará el ejercicio, al terminarlo, debe realizar un sprint a máxima
velocidad hasta el cono que tiene en frente y luego trotar a la otra fila de alumnos
Pase, pared, pase entre líneas, continuidad.
X1 X2
O
O
O X3
Inicia X1 dando un pase a X3 el cual controla el balón, devuelve el pase a X1, pasa por detrás
del cono y comienza a avanzar hacia X2 y X1 le da un pase entre líneas por entre los conos, al
recibir, entrega el balón a X2.
17/05/2023
Inicio aerobico
x
Inicio X
x
x
x
< ------------- Conducción--------------x
x
x Final
x
En inicio estarán 2 jugadores con balón. En cada X habrá un alumno. Desde el inicio, realizará
un pase a su compañero y se pondrá en su lugar, el alumno antes de recibir el pase, debe
hacer algún desmarque, recibir y pasar el balón al siguiente compañero. Sale el otro balón
inmediatamente y habrá dos balones. Al momento en que se llega al FINAL, ese alumno se
devolverá conduciendo el balón y evitará tocar el balón mientras sus compañeros continúan
con el ejercicio. Al llegar a inicio, comienzan nuevamente con los pases.
Variantes > Cambiar el tipo de desmarque o acción previo a la recepción del balón. Jugar a dos
toques. Controles orientados. Jugar de primera
Juego de reacción > Botellita envenenada. Un alumno la lanza girando en el piso y la botella
cuando apunte a un alumno, deberá salir corriendo y los demás lo perseguirán
Juego > Anillo veloz. Alumnos tomados de la mano, un elegido llevará un peto de color. Habrá
un jugador afuera del circulo intentando correr y pillar al alumno con peto.
1) Conducir hasta los . realizar un freno y seguir hasta los otros . para volver hacia la fila
realizando zigzag
2) Salen 2 Conduciendo hasta los . frenar y seguir hasta los otros . y se detienen > Salen
los otros 2 conduciendo hasta los . frenarán y luego le darán un pase a los que aun no
salen de la fila > A continuación recibirán un pase de los que están en los últimos . y
deberán conducir y frenar en los ultimos . > Los que estaban en esa posición, deberán
evitar los conos realizando slalom y ubicarse en la fila.
|
X
X
|
|
|
.
.
.
.
.
.
|
|
Triangulo de pases
Un triángulo amplio de 15 metros entre cada vértice. En tríos, realizarán en primer lugar, pase
y control de manera estática, con control orientado para que el ejercicio sea más rápido.
Variante: El jugador de da el primer pase, debe ir a buscar la devolución de balón que le
entregará su compañero y luego con solo un toque entregará el balón a su compañero que
avanzará para realizar el mismo trabajo.
Clase 24-11-2023
Inicio:
Individual:
-Llevar un balón sobre la palma de la mano e intentar quitarle el balón a sus compañeros
(10 minutos)
Desarrollo:
Pases en triangulo > Dividir al equipo en 3 pequeños grupos con la misma cantidad de alumnos
(15 minutos)
1)
2)
3)
4)
pase pie derecho, desplazamiento
pase pie izquierdo, desplazamiento
Pase, pared, pase pie derecho
Al recibir el pase, debe dar un pase al otro grupo en frente y el que entrego el pase
debe ir a recibir la pared del otro grupo a donde fue dirigida la pelota.
Remate al arco: (20 minutos)
____ = Balón
Flecha = Movimiento jugador
Cuando el jugador de un equipo ejecuta el movimiento, el otro equipo espera hasta que el
remate al arco. El jugador que remata al arco, debe ubicarse rápidamente como portero. El
portero que recibe el remate, deberá agarrar el balón y ubicarse en la fila de su equipo.
1) Jugadores ubicados en la línea de fondo. Darse un autopase y rematar.
2) 1 jugador se ubica donde está el cono y los demás en la línea de fondo. El jugador de la
línea de fondo da un pase al del cono y este jugador con un toque de control orientado
deberá dejar su balón en posición para rematar.
3) 1 jugador se ubica en el cono. Al recibir el pase, realiza una pared con el jugador que
viene hacia el y luego al recibir el balón deberá rematar al arco.
Partido