Ella viene
1
Primero:
La cortesía que cuenta
L
ADIES PRIMERO, señores. Cuando se trata de satisfacer un
mujer, un poco de caballerosidad pasada de moda vale mucho. Para que
no piense que la importancia de tal cortesía es exagerada, dirija su
atención a Lorena Bobbitt, quien, cuando la policía le preguntó por qué
le cortó el pene a su esposo, respondió: “Él siempre tiene un
orgasmo y no me espera. Es injusto."
¿Necesitas decir algo más?
Los hombres están diseñados para la eficiencia. No se necesita
mucho para excitarnos, es un proceso bastante sencillo, y tendemos a
venir solo una vez antes de requerir un “período refractario”
(también conocido como la parte donde nos damos la vuelta y
comenzamos a roncar). Y dependiendo de nuestra edad, este período
puede durar desde un par de minutos hasta un par de días.
El simple hecho es que los orgasmos masculinos son fáciles.
Masters y Johnson lo llamaron "inevitabilidad eyaculatoria" y el
difunto Dr. Alfred
C. Kinsey, famoso por entrevistar a miles sobre sus vidas sexuales,
declaró que el 75 por ciento de los hombres eyaculan en dos minutos.
Pero cuando se trata del orgasmo femenino, nada es inevitable.
Como escribió Sally Tisdale:
La sexualidad masculina parece diferente a la mía
fundamentalmente porque nada necesita estar involucrado
excepto la cabeza y el eje del pene, ninguna otra parte del
cuerpo necesita ser molestada, tocada, desvestida o
ensuciada. . . el orgasmo masculino siempre me ha parecido
surgir casi de la nada, estar infinitamente más dispuesto y
dispuesto que el mío.
El orgasmo femenino es un asunto más complicado y, a menudo,
tarda mucho más en alcanzarse durante una sesión de actividad
sexual. En particular, su primer orgasmo es el más difícil de lograr y
requiere estimulación, concentración y relajación persistentes.
Entonces, ¿es sorprendente que investigadores de la Universidad de
Chicago declararan en la Encuesta Sex in America de 1994 que los
hombres alcanzan el orgasmo durante el coito de manera mucho más
constante que las mujeres, y que tres cuartas partes de los hombres,
pero menos de una tercera parte de las mujeres, siempre tener
orgasmos. ¡Menos de un tercio! Eso significa que a más de dos de
cada tres mujeres en promedio se les niega constantemente su
clímax, una buena razón para empezar a esconder los cubiertos.
"El macho pertenece a Yang
La peculiaridad de Yang es que se excita fácilmente.
Pero también se retira fácilmente.
La hembra pertenece a Yin.
La peculiaridad de Yin es que tarda en
excitarse, pero también tarda en saciarse ".
(Maestro taoísta Wu Hsien)
La ironía, amarga y cruel, parece estar incrustada en nuestros
respectivos procesos de excitación: que una mujer, tan única en su
sexualidad, posea tanto un clítoris, un órgano diseñado únicamente
para la producción de placer, como la capacidad de experimentar
múltiples Los orgasmos durante una sola sesión de actividad sexual,
deberían encontrar a menudo este vasto potencial de éxtasis ardiente
ardiendo, una magnífica conflagración que no se enciende, todo por
falta de un fósforo que pueda sostener su llama.
No es un problema con el fósforo, dicen muchos hombres, sino
que la mecha de una mujer es demasiado larga. Quizás, pero luego
esto plantea la pregunta de cuánto tiempo es demasiado. Estudios,
como los de Kinsey y Masters y Johnson, han concluido que entre las
mujeres cuyas parejas dedicaron veintiún minutos o más a los juegos
previos, solo el 7.7 por ciento no logró alcanzar el orgasmo de
manera constante. Eso es un cambio de proporciones tectónicas, de
dos de cada tres mujeres que no pueden alcanzar el clímax a nueve
de cada diez que logran la satisfacción, todo por cuestión de minutos.
Pocos problemas del mundo, si es que hay alguno, se pueden
resolver con tan solo veinte minutos de atención y, sin embargo,
aquí, en el complejo panorama sociopolítico del dormitorio, tenemos
la oportunidad de generar satisfacción bilateral. Cuando se pone de
esa manera, en el contexto de la paz y la igualdad sexuales, ¿veinte
minutos de atención enfocada, aplicados apropiadamente, son
demasiado pedir, especialmente si pueden salvar su vida sexual?
Tome el camino del verdadero caballero: posponga su placer.
Como escribió Sir Thomas Wyatt, padre del soneto en inglés,
"Patience
será mi canción ".
Llevar a una mujer al orgasmo es estimulante y liberador. Cuando
ella llega primero, se prescinde de la ansiedad y la presión; estás
envalentonado, empoderado para perseguir con gusto la gratificación
que te espera, un clímax que se intensificará aún más por haber sido
pospuesto.
Me encanta hacer que mi novia se corra, me encanta experimentar
todo: la acumulación y liberación de oleadas de placer, la entrega
al éxtasis, el espasmo de satisfacción, la pérdida momentánea de
uno mismo. Me excita aún más saber que hice que sucediera ".
(David, 27 años)
¿Qué mayor recompensa podría pedir un hombre?
Su clítoris:
2
Thelittle Engine
Eso podría
yo
LLUSIÓN: El clítoris es "un pequeño botón de amor", "un poco
rosado perla "," pequeño como un guisante "," un capullo "," una
protuberancia "," una punta "," una protuberancia "," un
polla pequeñita ".
ALUSIÓN: Hay más en el clítoris de lo que parece. Mucho más.
No confunda la corona con capucha (el "glande" o "cabeza") con
todo el clítoris. Como veremos, la cabeza es solo la punta del
iceberg, una tentadora alusión a los pozos de placer invisibles.1
Como una columna griega, el clítoris tiene tres componentes (una
cabeza, un eje y una base) que se extienden por toda el área pélvica,
con estructuras visibles que abarcan toda el área de la vulva, desde la
parte superior del hueso púbico hasta el ano. , así como partes
invisibles en el interior
1
Vale la pena señalar que dentro de las comunidades médicas y científicas, la
anatomía real del clítoris femenino sigue siendo un tema de debate. Si bien existe un
contingente de tradicionalistas que sostienen que el clítoris se compone únicamente
del glande (la cabeza), también existe una visión más progresista y ampliamente
aceptada que se basa en la investigación de pioneros como Masters y Johnson, Mary
Jane Sherfey. , y los Centros de Salud de la Mujer Feminista entre otros. Este punto
de vista (adoptado también en estas páginas) sostiene que el clítoris es un sistema de
órganos complejo que es homólogo al pene masculino.
el área vaginal. En su trabajo histórico, Una nueva visión del cuerpo
de una mujer: una guía completamente ilustrada, la Federación de
Centros de Salud de Mujeres Feministas identificó dieciocho
estructuras en la red del clítoris, algunas visibles, otras ocultas.
Con más de ocho mil fibras nerviosas, el clítoris tiene más de
estas que cualquier otra parte del cuerpo humano e interactúa con las
quince mil fibras nerviosas que dan servicio a toda el área pélvica.
Este vasto paisaje erógeno palpita literalmente de placer potencial.
Como escribe la escritora científica Natalie Angier sobre la red del
clítoris, "Los nervios son como lobos o pájaros: si uno comienza a
llorar, se va el vecindario". Así que deja de pensar en el clítoris como
un pequeño bulto y empieza a pensar en él como una red compleja,
una cúpula de placer, el Xanadu en el corazón de la sexualidad
femenina.
Porque es todo eso y más. Cuando se llena de sangre durante la
excitación sexual, el clítoris aumenta de tamaño, como un pene. De
hecho, el clítoris se creó a partir del mismo tejido embrionario que el
pene y se puede comparar punto por punto con los genitales
masculinos. Y a diferencia del pene, cargado con las
responsabilidades de la reproducción y la eliminación de los
desechos, el clítoris se dedica únicamente al placer y confiere a la
mujer "una capacidad de respuesta sexual infinitamente mayor de la
que un hombre jamás hubiera soñado". (Masters y Johnson) Según la
mitología griega, cuando Zeus y Hera fueron al hermafrodita Tiresias
para determinar quién experimenta más placer sexual, hombres o
mujeres, Tiresias respondió: “Si la suma del placer del amor suma
diez, nueve partes van a las mujeres, solo una a los hombres ".
Como Cristóbal Colón saliendo hacia lo desconocido, tu
exploración de la red del clítoris te conducirá al descubrimiento de
un mundo completamente nuevo. Pero conocer un poco de geografía
es muy útil. La tierra no es plana; ni el clítoris es un botón de amor.
Conozca sus mapas y sepa que cada viaje es único.
Piensa afuera
3
Su caja
W
DESCRIBIENDO EL SEXO en el proverbial vestuario, hombres
tienden a emplear el lenguaje de la penetración, adjetivos como "duro" y
"profundo". Entramos, sacamos: "Me la jodí", como si el placer fuera algo
enterrado en lo más profundo de su útero, una pepita para ser embestida,
empujada y liberada con el
poderosa herramienta masculina.
Es raro el hombre que dice: "Le hice el amor con la sutileza y la
ligereza de una pluma"; “Le rocé la vulva como con las delicadas
alas de una mariposa”; "¡Apenas la toqué, se corrió tan fuerte!" Y,
sin embargo, ese lenguaje sería más apropiado, ya que los dos tercios
internos de la vagina son sustancialmente menos sensibles que el
tercio externo. En una serie de experimentos, el Dr. Kinsey pidió a
cinco ginecólogos que examinaran los genitales de casi novecientas
mujeres para averiguar qué áreas eran las más sensibles. "Las
paredes internas profundas de la vagina realmente tienen pocas
terminaciones nerviosas y son bastante insensibles cuando se las
acaricia o se presiona ligeramente". Pero cuando se les tocaba
suavemente el clítoris, el 98 por ciento de las mujeres lo notaban.
La superioridad del clítoris sobre la vagina para estimular el
proceso de la respuesta sexual femenina es suficiente para lanzar a
muchos hombres en picada y hacerlos cuestionar el significado
mismo de la vida, o al menos el significado de su pene. Pero por
difícil que sea, es importante separar el concepto de procreación del
placer: el pene, a fuerza de su conveniente ajuste en la vagina, puede
desempeñar un papel fundamental en el primero, pero eso no
significa que sea ideal. a este último.
Este tipo de conversación no es demasiado popular,
principalmente porque desafía los cimientos mismos sobre los que se
ha forjado la concepción del sexo en nuestra sociedad y pone en
duda el valor de las relaciones sexuales como paradigma principal
para construir un modelo de placer mutuo. Desde la pérdida de la
virginidad hasta la consumación de una relación y el preciado
orgasmo simultáneo, nuestra cultura ha consagrado el papel de la
penetración genital como el final de las relaciones heterosexuales.
¿Dónde estaría la "tercera cita" sin ella?
La idea de que la penetración genital podría estar seriamente
exagerada es una píldora amarga de tragar, especialmente para
aquellos hombres del mundo que basan gran parte de su autoestima
sexual en el valor de su pene para estimular el placer femenino.
Como veremos pronto, hay una larga historia de "negación del
clítoris" en nuestra cultura que se remonta a Freud, una forma de
pensar tan profundamente arraigada en nuestra conciencia colectiva
que incluso una mujer es más probable que cuestione, o reprima, el
instintos naturales, respuestas y sensaciones de su propio cuerpo, o
simplemente fingir su camino a través de él, que desafiar la sabiduría
convencional o arriesgarse a herir el ego masculino. No es de
extrañar, entonces, que según el autor Lou Paget la pregunta número
uno enviada por las lectoras a los editores de la revista Cosmopolitan
sea: ¿Qué puedo hacer para tener un orgasmo durante el coito? Aquí'
Una respuesta simple: No tenga relaciones sexuales. O al menos
hágalo parte de un evento más grande y no el evento en sí.
La píldora no tiene por qué ser amarga y, una vez ingerida, puede
ser increíblemente liberadora. Cuando sabemos cómo reconocer y
navegar el proceso de la respuesta sexual femenina, cuando
entendemos el papel
4
La hembra
del clítoris para estimular ese proceso, entonces el sexo se vuelve
más fácil, más simple y más gratificante, y estamos impulsados a
crear placer no solo con nuestros penes, sino con nuestras manos y
bocas, cuerpos y mentes. Al soltar el coito, nos abrimos a nuevas
formas creativas de experimentar el placer, formas que pueden no
parecernos inherentemente masculinas, pero que en última instancia
nos permiten ser más hombres. El sexo ya no depende del pene y
podemos dejar de lado las ansiedades habituales sobre el tamaño, la
resistencia y el rendimiento. Somos libres de amar más de nosotros
mismos, con todo nuestro ser.
Orgasmo: Mantener
es simple
yo
Además de la sexualidad femenina, se hace mucho alboroto por
la diferencias entre el clítoris, el punto G y los orgasmos mixtos y
vaginales. El orgasmo del clítoris a menudo se critica por ser rápido y
alegre, mientras que los otros se consideran de alguna manera más
serios y sustanciales. Pero un estudio rápido de anatomía revela que
todos los orgasmos son del clítoris. El clítoris es el epicentro sexual, una
potencia orgásmica en la que ninguna sensación pasa desapercibida.
Como escribe Natalie Angier sobre el infame punto G, el área de tejido
blando justo dentro del área vaginal, “las raíces del clítoris son
profundas, después de todo, y muy probablemente se les puede hacer
cosquillas con la agitación posterior. En otras palabras, el punto G
puede ser nada más que la parte trasera del clítoris ".
En cuanto a los orgasmos vaginales y los gemidos de placer que a
menudo acompañan a la penetración, lamento reventar su burbuja,
caballeros: aunque nos gustaría creer que estas sensaciones de éxtasis
insoportable se están liberando desde las profundidades de su vagina
por el puro poder y alcance de nuestros formidables empujes, en
realidad son "causados por la presión sobre las partes del clítoris que
rodean la abertura vaginal", lo que
La autora Rebecca Chalker se refiere como el "manguito del
clítoris". Cuando esta área altamente sensibilizada se excita y se llena
de sangre, se forma un arco en forma de herradura en la abertura
vaginal y aplica fricción y presión contra el pene masculino,
desempeñando un papel fundamental en la estimulación del orgasmo
masculino. Entonces, en un sentido, tanto el orgasmo femenino como
el masculino dependen del clítoris para su estimulación.
Para aquellos Thomas que dudan y que todavía no pueden soltar
su apego vaginal, considere que aproximadamente una de cada doce
mil mujeres sufre de un trastorno congénito inusual llamado agenesia
vaginal, en el que literalmente nacen sin vagina, a pesar del
desarrollo normal de los órganos externos. genitales, incluidos los
labios mayores y menores. Si bien estas mujeres a menudo no
pueden quedar embarazadas sin cirugía o terapia médica intensa, de
hecho pueden experimentar placer sexual y orgasmo, porque aunque
pueden carecer de vagina, aún tienen un clítoris completamente
funcional. Desafortunadamente, no se puede decir lo mismo de las
mujeres que han sido sometidas a las brutalidades de una
clitoridectomía. Esta dolorosa mutilación, a menudo denominada
circuncisión femenina,
Lo que demuestran estos dos ejemplos es que incluso si uno se
suscribe rotundamente a la idea de los orgasmos vaginales y del
punto G como experiencias orgásmicas discretas en sí mismas, el
clítoris es claramente el "iniciador" o catalizador de la respuesta
sexual. Si bien es posible experimentar un orgasmo del clítoris sin la
presencia de una vagina, es prácticamente imposible experimentar un
orgasmo vaginal o del punto G sin la presencia de un clítoris.
Entonces, al considerar todos los diversos términos y tipos de
orgasmo femenino que a menudo se hablan, podemos simplificar las
cosas adoptando la "navaja de Occam", el principio acuñado por el
filósofo medieval William de Occam que se encuentra en la raíz de
todos los modelos científicos y construcción de teoría: Entia non sunt
multiplicanda
needitatem. Traducción: "No se deben hacer más suposiciones de las
absolutamente necesarias".
Cuando especulamos sobre la naturaleza de un fenómeno dado
(como el orgasmo femenino), este principio nos pide que eliminemos
aquellos conceptos, variables o constructos que no son necesarios
para explicar el fenómeno. Al hacerlo, reducimos inconsistencias,
ambigüedades y redundancias, así como la probabilidad de error.
Así que no hay necesidad de discutir sobre la semántica cuando
se trata de identificar orgasmos. El clítoris los engloba a todos. La
lengua se usa mucho mejor para producir orgasmos que para perder
el tiempo nombrándolos.
La lengua
5
Es más poderoso
Que la espada
norte
ESTUDIOS UMEROSOS han demostrado que
las mujeres cuyos amantes les dan estimulación directa del clítoris
durante la actividad sexual tienen más probabilidades de alcanzar el
clímax de manera constante. Pero debido a su ubicación, la mayoría
de las posiciones sexuales (especialmente las de estilo misionero) no
estimulan adecuadamente el clítoris. Como concluyó Shere Hite, "El
sexo proporciona de manera eficiente el orgasmo masculino e
ineficaz para el femenino
orgasmo."
Si fueras a pintar un paisaje con acuarelas finas y sutiles, ¿usarías
un pincel suave y flexible o un rodillo engorroso y difícil de
manejar? El orgasmo de una mujer es complejo y, a menudo, difícil
de alcanzar, y muchos hombres no pueden controlar sus penes con la
precisión suficiente para guiar adecuadamente a una mujer a través
de las etapas de excitación. Hacer el amor con el pene es como
intentar escribir caligrafía con un grueso rotulador mágico.
La lengua, por otro lado, está bajo nuestro control directo, no
tiene limitaciones de tiempo y puede manipularse con precisión
experta.
En Sex: A Man's Guide, los autores concluyen: “Una de las
mayores revelaciones de la encuesta de la revista Men's Health
fue la cantidad de hombres que dijeron que el sexo oral es la
mejor manera de hacer sonar sus campanas. Una y otra vez,
escuchamos cosas como 'el sexo oral es el único método que
constantemente permite a mi esposa alcanzar el orgasmo' o 'si un
hombre sabe cómo dar un excelente sexo oral, entonces una mujer
alcanzará el orgasmo todo el tiempo' ”.
A diferencia del pene, es eficaz cuando está duro o blando y nunca se
sobrecalienta. Al usar su lengua, un hombre no tiene que preocuparse
acerca de sentirse fatigado, ni necesita preocuparse por la
eyaculación precoz o la impotencia. Puede relajarse y disfrutar del
acto de dar.
La lengua, un conjunto de músculos y nervios unidos por una
membrana cubierta con miles de papilas gustativas, es el órgano
sexual más versátil que poseemos. Es el único músculo del cuerpo
que no está unido en ambos extremos. Podemos tocar, saborear y
lamer con él. La lengua es el instrumento que nos permite hablar
muchos idiomas, entre ellos el idioma del amor.
Pero tener la herramienta adecuada es solo el comienzo; necesitas
saber cómo usarlo. Muchas mujeres se quejan lamentablemente de
las técnicas orales de los hombres: la falta de presión rítmica
constante; su aspereza; la loca estampida por el clítoris. Como Strunk
y White escribieron en Elements of Style, “No exageres. . . una sola
exageración, donde sea o como sea que ocurra, disminuye el todo ".
Lamentablemente, muchas mujeres también se quejan de la
actitud de los hombres hacia el cunnilingus: aprensivos y vacilantes;
demasiado ansioso, impaciente, incluso enojado. Y muchos hombres
no terminan lo que empezaron. En The Hite Report on Male
Sexuality, el autor observa que aunque la mayoría de los hombres
disfrutan del cunnilingus, solo una pequeña minoría de hombres
continuó practicándolo hasta que la mujer alcanzó el orgasmo.
La mayoría de los hombres consideran el cunnilingus como un
aspecto de los juegos previos, un aperitivo que se sirve antes de la
comida principal del coito genital. Pero según la autora Paula
Kamen, "en un estudio de mujeres sexualmente informadas y con
experiencia que usan un vibrador, el tipo más común de estimulación
que generalmente o siempre desencadena un orgasmo es el sexo
oral".
Entonces, tal vez necesitemos encontrar una palabra que no sea
"juego previo" para clasificar y apreciar adecuadamente la
importancia del cunnilingus. Necesitamos una categoría que sea más
abarcadora e inclusiva. Kamen cita un artículo de Mademoiselle de
1996 en el que la autora Valerie Frankel usa el término "relaciones
exteriores" para describir esas importantes actividades no genitales
que con frecuencia caen bajo la rúbrica de los juegos previos: "Las
mujeres de los 90 no son pequeñas vírgenes aprensivas. Hemos
tenido relaciones sexuales, muchas, y creemos que Outercourse le
patea el trasero ".
Independientemente de cómo lo categoricemos, debemos
comprender que el cunnilingus es un proceso completo que lleva a la
mujer a través de toda la gama de respuestas sexuales. Más adelante,
en la Parte H, se hará referencia al cunnilingus como juego básico, la
pieza central del "proceso de juego", y los juegos previos abarcarán
esas actividades antes del primer "beso genital".
GRAMO
Vivir un cunnilingus experto requiere un
aprendizaje apropiado técnicas (a través de la lectura de un libro como este
y también a través de la experimentación individual) y luego aplicándolas
consistentemente a lo largo del tiempo de una manera enfocada, paciente y
amorosa; más importante, requiere respetar, compartir y participar
plenamente en
la intimidad erótica del momento.
“El pene está muy mal colocado, anatómicamente hablando, a la
hora de hacer correrse a las mujeres. Mejor si los hombres
simplemente dejaran su pene en paz, dejaran de prestar atención a
esas fibras nerviosas inmaduras y se concentraran en su lugar en
aprender a tener orgasmos a través de la lengua ". (Tisdale)
Suena gracioso, pero en cierto sentido podemos llegar al orgasmo
a través de la lengua. No es que la lengua sea un reemplazo del pene;
Si
cualquier cosa, es una adición, una mejora, una extensión. Los
hombres suelen bromear acerca de tener dos cabezas, la grande y la
pequeña, y de sus frecuentes batallas entre ellos. Sin embargo,
durante el cunnilingus, si confías en el momento y te dejas llevar,
entras en una zona donde ambas cabezas se unen en un proceso de
excitación que se sincroniza con la de ella. Te vuelves uno contigo
mismo y con ella.
6
Su interior
Este tipo de pensamiento "no científico" se remonta a miles de
años, a una época anterior a los patriarcas, a una época de matriarcas
y
Diosa
yo
MAGINE UN MUNDO en el que el orgasmo de una mujer, junto con
el masculino, es una parte necesaria y crítica del proceso reproductivo: un
mundo en el que los seres humanos no pueden reproducirse a menos que tanto
el hombre como
la mujer experimenta el orgasmo en el momento de la inseminación.
En este mundo extraño, los hombres son seleccionados como
compañeros basándose no en su habilidad para empuñar una lanza o
verse bien con un esmoquin, sino en su capacidad para llevar a una
mujer al clímax de manera constante; sólo aquellos hombres que
pueden experimentar su placer como parte del de una mujer son
aceptados por la sociedad. El resto es condenado al ostracismo,
expulsado, desterrado al margen.
Suena extraño, como la creación de una novela de Margaret
Atwood o un episodio con clasificación X de The Twilight Zone,
pero de hecho, hasta el siglo XVIII, los científicos, médicos y
filósofos creían que el orgasmo femenino era un componente integral
de la reproducción. Como señaló Natalie Angier, “Los antiguos
tampoco vieron ninguna diferencia entre la capacidad de los hombres
y las mujeres para el placer sexual y la necesidad del orgasmo
femenino para la concepción. Galen proclamó que una mujer no
podía quedar embarazada a menos que tuviera un orgasmo ".
adoración a la diosa, cuando las sociedades veneraban la sexualidad
de la mujer como una fuerza vivificante y la celebraban con
elaborados rituales sexuales que tenían lugar en los templos e
incluían disfraces, incienso, poesía, música, fiestas y vino.
Tendemos a dar por sentado que nuestra sociedad define el sexo
como un proceso lineal que incluye los juegos previos, la penetración
vaginal y el orgasmo masculino. Y debido a su papel en el acto de la
procreación, el orgasmo / eyaculación masculina está consagrado en
la definición de sexo de nuestra cultura. El orgasmo masculino
presagia el desenlace del acto sexual, independientemente de dónde
se encuentre la mujer en el proceso de respuesta sexual e
independientemente de su capacidad biológica innata para
experimentar orgasmos múltiples. El orgasmo masculino es el evento
significante que define tanto lo que viene antes como después. El
orgasmo masculino es indispensable y muy valorado por la sociedad,
no así el femenino.
¿Que pasó? Incluso durante el siglo XVII, la ciencia y la sociedad
occidentales mantuvieron una visión de "un solo sexo" de la
anatomía humana; que los genitales de hombres y mujeres eran
similares y funcionaban de manera similar para producir orgasmos.
Mientras prevaleció la visión de un solo sexo, la capacidad de placer
femenino se entendió, si no siempre se respetó.
En el primer párrafo de su ensayo, "Las funciones y los trastornos
de los órganos reproductivos", el conocido médico victoriano
William Acton declaró: "Debo decir que la mayoría de las
mujeres (felizmente para la sociedad) no están muy preocupadas
por sentimientos sexuales de cualquier tipo. Lo que los hombres
son habitualmente, las mujeres solo lo son excepcionalmente ".
Según Rebecca Chalker, autora del perspicaz libro The Clitoral
Truth, a medida que la civilización occidental (y el descontento de
las mujeres) progresó a lo largo de los siglos XVIII y XIX,
“La sexualidad de las mujeres era vista como muy diferente a la de
los hombres, cada vez más débil, casta y sin pasión”.
Chalker continúa: “Los anatomistas comenzaron a atribuir partes
del clítoris al sistema reproductivo o urinario. Las ilustraciones
médicas se volvieron cada vez más simplistas, dejando partes del
clítoris sin etiquetar. En la época victoriana, el orgasmo, que
anteriormente se aceptaba como un componente natural del
repertorio sexual de las mujeres, se consideraba innecesario,
indecoroso y quizás incluso insalubre para las mujeres ".
Y luego, como si el clítoris no tuviera suficientes problemas,
llegó un psicoanalista con un Big Cigar (y, a veces,
independientemente del tamaño, un cigarro es en realidad solo un
cigarro). . .
Evitar
S
7
Freud
IGMUND FREUD se hizo un nombre demonizando a los clítoris y
formular una visión verdaderamente descabellada de la sexualidad de las
mujeres. Freud promulgó la idea de que el clítoris era una fuente
inmadura de placer sexual, una mera plataforma de lanzamiento para el
orgasmo vaginal más "maduro", que, por supuesto, sólo podía
producirse mediante el coito genital. Lo que es particularmente insidioso
es que en el momento de su postulación, Freud tenía una comprensión
bastante clara del papel anatómico del clítoris y, en cambio, eligió
promover sus ideas personales sobre la sexualidad femenina por encima
de la ciencia científica actual.
conocimiento. En resumen, abusó del púlpito de los matones.
Freud degradó el clítoris y promovió la vagina, caracterizando los
orgasmos del clítoris como "infantiles". Según Freud, las mujeres
adultas necesitaban superar su necesidad de orgasmos clitoridianos y
desarrollar un deseo de penetración; después de todo, ¿no es eso lo
que hacen los penes? ¿Penetrar? La masturbación femenina fue
criticada por crear clítoris
Con el cambio a la feminidad, el clítoris debería traspasar total o
parcialmente su sensibilidad y al mismo tiempo su importancia a
la vagina.
(Freud, Nuevas conferencias introductorias al
psicoanálisis)
dependencia; el sexo oral estaba prohibido. En opinión de Freud, no
había dos formas de hacerlo: si una mujer no podía estar satisfecha
con el sexo con penetración, algo debía estar mal con ella. Como
comentó el Dr. Thomas Lowry en su ensayo "La psicología cultural
del clítoris", "La idea se le ocurrió a Freud en 1910 sin una pizca
visible de evidencia experimental y probablemente ha causado más
preocupaciones innecesarias que cualquier otra noción psicológica".
Como era bien sabido en ese momento que las terminaciones
nerviosas sensibles que contribuían a la respuesta sexual se
encontraban en la superficie del área genital de una mujer, las
opiniones de Freud no se basaban en la fisiología o la comprensión
de la anatomía, sino más bien en una concepción de la sexualidad
humana que reforzaba el modelo reproductivo y penetrante. Por
tanto, la sexualidad de una mujer quedó subsumida por la de un
hombre. A partir de ahí, todo fue cuesta abajo.
“El despido sumario de Freud del clítoris como un foco
importante de sensación sexual para las mujeres tuvo un efecto
atómico en cómo los médicos y psicólogos percibían la sexualidad
de las mujeres. Fue como si, durante la mayor parte del siglo XX, se
vaporizara la extensa anatomía genital de las mujeres, e incluso el
pequeño glande explosivo. La memoria del clítoris se desvaneció
gradualmente hasta convertirse en una inexistencia anatómica ".
(Chalker)
Por desgracia, si tan solo Freud, quien dijo que "la anatomía es el
destino", hubiera tenido el "sentido del clítoris" para ver que este
poderoso órgano eventualmente se levantaría de las cenizas de su
cigarro tan ruidoso. Para ser justos con Freud, se debe reconocer que
a medida que se acercaba al final de su vida, reconoció su
comprensión incompleta de la sexualidad femenina y dijo: "Si
quieres saber más sobre la feminidad, debes cuestionar tu propia
experiencia, o recurrir a la
poetas, o esperar hasta que la ciencia pueda darte información más
profunda y coherente ".
Hoy en día, nuestra comprensión y apreciación de la importancia
del clítoris, y su estimulación, se debe mucho a los tenaces esfuerzos
de aquellos individuos apasionados que se opusieron a la sabiduría
convencional y lucharon durante la revolución sexual de las décadas
de 1950, 1960 y 1970: figuras prominentes como el Dr. Alfred
Kinsey, Masters y Johnson, Shere Hite, Betty Dodson y otras menos
prominentes, pero igualmente importantes, como la Dra. Mary Jane
Sherfey, quien fue pionera en la idea de que el clítoris es un
poderoso sistema de órganos.
Pero el conocimiento solo es poderoso cuando se difunde y se
pone en práctica. Los hombres deben tomarse el tiempo para
aprender lo que la mayoría de las mujeres saben intuitivamente
acerca de sus cuerpos, cómo escucharlos y sentirlos, y el sexo debe
redefinirse como una actividad que se adapta a una amplia variedad
de actividades sensuales y eróticas; incluyendo, pero de ninguna
manera limitado a, relaciones genitales.
Tanto en la filosofía como en la práctica, cualquier definición de
sexo debe, ante todo, incluir un poderoso elemento de respeto. Según
la periodista Paula Kamen, autora de la encuesta sobre actitudes
sexuales Her Way, “Las mujeres que reciben sexo oral es un acto que
refleja más directamente el creciente poder de las mujeres tanto en
sus relaciones sexuales como en la sociedad. La práctica depende del
reconocimiento y respeto de este poder tanto por parte de mujeres
como de hombres ”.
En The Cradle of Erotica de A. Edwardes y REL Masters, se nos
dice que durante la dinastía Tang, la emperatriz Wu Hu gobernó
China. Sabía que el sexo y el poder estaban inexorablemente
vinculados, y ella
Cuando mi esposo me da la cabeza, es un excitante tan poderoso
... él está completamente concentrado en mí, soy el centro de su
atención y siento que realmente me ama, cada parte de mí, todo a
la vez. " (Kelly, 32 años)
decretó que los funcionarios del gobierno y los dignatarios visitantes
debían rendir homenaje a su alteza imperial haciéndole cunnilingus.
No es broma. Pinturas antiguas representan a la bella y poderosa
emperatriz de pie y sosteniendo abierta su ornamentada túnica
mientras un alto noble o diplomático se muestra arrodillado ante ella,
aplicando sus labios y lengua a su montículo real.
Atrás quedaron los días de reyes y reinas y decretos reales, pero
en el interior de muchas mujeres modernas es una emperatriz Wu
Hu, que anhela ser honrada por su noble.
Que es
L
8
inaName?
ET'S ENFRENTARLO. La mayoría de los hombres pueden
identificar más fácilmente lo que hay debajo el capó de un coche que lo
que hay debajo del capó de un clítoris. Esta "confusión genital" surge
porque partes de la red del clítoris están ocultas a simple vista. Aunque
los genitales de hombres y mujeres se forman a partir del mismo
material embrionario y se desarrollan durante la gestación de manera
equivalente, el pene crece, mientras que gran parte del clítoris crece
hacia adentro (Curiosamente, Oliver Wendell Holmes comentó que los
genitales femeninos eran simplemente los del macho al revés. Pero por
el contrario, la ciencia moderna nos enseña que el macho es una hembra
modificada, diferenciada durante el primer trimestre del embarazo. Así
que, en todo caso, el macho
los genitales son una imagen especular de los de la mujer y no al
revés).
"Vagina o vulva: esa es la cuestión"
Las partes visibles de los genitales femeninos están rodeadas por la
vulva, o lo que comúnmente y erróneamente se conoce como vagina.
"Vagina" tiende a ser la palabra de facto que usamos para describir
"todo lo que hay ahí abajo", pero la entrada a la vagina, también
conocida como "introito", es solo una parte de la impresionante
extensión de la vulva y ciertamente no la parte principal. cuando se
trata de estimulación y el proceso de excitación.
Etimológicamente, "vagina" se origina de una palabra latina que
significa "una vaina o vaina para una espada", lo que refuerza su
relación con el pene y la dependencia de la penetración o inserción
para un significado más amplio, que puede ser indicativo del proceso
reproductivo, pero ciertamente no del proceso de placer.
¿Lo que hay en un nombre? Según Shakespeare, "Lo que
llamamos rosa con cualquier otro nombre olería igual de dulce". Pero
el lenguaje de la ciencia no es en modo alguno el lenguaje del amor;
“Cunnilingus”, “vulva” e “introito vaginal”: es posible que esas no
sean las primeras palabras que vienen a la mente en el calor del
momento. Pero son las palabras adecuadas, en el sentido de que son
científicamente precisas y adecuadamente descriptivas. Y conocer
las palabras adecuadas es un poderoso punto de partida para
comprender claramente el proceso de la respuesta sexual y, en última
instancia, desarrollar un léxico erótico que sea único y fiel al espíritu
de su relación individual.
Al hablar de The Vagina Monologues, la autora y activista Eve
Ensler describió su proceso de pensamiento al comprometerse con la
palabra "vagina" tanto en el título como en todo el trabajo:
Lo digo porque no hemos encontrado una palabra que sea
más inclusiva, que realmente describa toda la zona y todas
sus partes. "Pussy" es probablemente una palabra mejor,
pero tiene mucho equipaje conectado. Y además, no creo que
la mayoría de nosotros tengamos una idea clara de lo que
estamos hablando cuando decimos
"coño." “Vulva” es una buena palabra; habla más
específicamente, pero no creo que la mayoría de nosotros
sepamos qué incluye la vulva.
9
La Sra. Ensler tiene razón: el término "vulva" es mucho más
específico e inclusivo, especialmente cuando se describen las partes
visibles del clítoris. Aunque la vagina juega un papel
extremadamente activo en el proceso reproductivo, ocupa un lugar
secundario con respecto al clítoris en la producción de placer;
Emplear "vagina" como una frase general para describir los genitales
de una mujer en realidad promueve una comprensión inexacta de la
anatomía femenina, quizás incluso más que el más genérico "allá
abajo".
Por lo tanto, "vulva" es, en interés de la precisión, así como con la
esperanza de promover una mayor familiaridad con el término. Las
palabras que elijas usar en tu dormitorio son asunto tuyo;
Proporcionarle conocimientos precisos es asunto de este libro.
Ahora
Lo ves:
Anatomía sexual femenina Parte 1
La vulva y las partes externas
del clítoris2
S
COMENZANDO CON las partes visibles de la red del clítoris, vamos a
eche un vistazo más de cerca a lo que realmente está "ahí abajo".
El Mons Pubis. Comenzamos nuestro viaje, hacia el norte, en el
mons pubis, también conocido como el "mons veneris" (montaña de
Venus), llamado así por la diosa romana del amor. El mons pubis es
una gruesa almohadilla de grasa
2
Si bien no hay escasez de documentación sobre la anatomía sexual femenina,
así como sobre el proceso de la respuesta sexual femenina, nuestra revisión de estas
áreas se basa en el trabajo pionero de la Federación de Centros de Salud de Mujeres
Feministas y su libro altamente informativo A New Vista del cuerpo de una mujer.
Con base en años de investigación y autoexamen, FFWHC ha redefinido mucho de
lo que antes se había considerado cierto sobre la naturaleza de la sexualidad
femenina.
Curiosamente, la función principal del vello púbico es atraer y
retener los olores que provienen de la liberación de glándulas en
el área púbica y sirven como fuente de excitación. Como señaló
Napoleón en una carta de amor a Josephine: "Mil besos en tu
cuello, tus pechos, y más abajo, mucho más abajo, ese pequeño
bosque negro que tanto amo".
tejido, cubierto de vello púbico, que a veces se denomina montículo
del amor porque forma un montículo suave sobre el hueso púbico.
Los labios mayores. Hacia el sur desde el mons pubis, nos
encontramos a continuación con el punto de partida de los labios
mayores. Los lados externos de los labios mayores, también
conocidos como labios externos, son ricos en vello púbico, mientras
que sus lados internos son lisos, cubiertos de glándulas sudoríparas y
sebáceas. Debajo de la piel de los labios externos hay una red de
tejido eréctil que se llena de sangre durante la excitación. Los labios
externos son análogos al escroto masculino y ambos se formaron a
partir del mismo tejido embrionario. Aunque sensibles al tacto, los
labios externos no son tan sensibles como los labios menores (labios
pequeños) u otras partes de la red del clítoris, como la cabeza y el
eje.
La comisura delantera. Los labios externos marcan un área donde
comienzan las partes visibles del clítoris. Esta área altamente
sensible, justo encima de la cabeza del clítoris, se llama comisura
anterior, y es desde este punto que el eje del clítoris, una parte
invisible pero instrumental del clítoris, sobresale.
The Labia Minora. Envueltos dentro de los labios mayores están los
labios menores, aunque muchos insisten en que es más apropiado
referirse a ambos pares de labios respectivamente como externos e
internos, en lugar de grandes y pequeños, ya que los labios internos a
veces sobresalen más allá de los labios. labios externos.
Curiosamente, los labios internos también se conocen arcaicamente
Algunos antropólogos especulan que el uso de lápiz labial por
parte de una mujer se debe a su deseo de que los labios superiores
visibles se asemejen a los labios internos ocultos que se
encuentran debajo, una señal para el sexo opuesto de que está
sexualmente lista.
como "ninfas", el nombre de las ninfas de la antigua Grecia que eran
famosas por sus libidos incontenibles y son la fuente del término
"ninfomanía".
Los labios internos envuelven y rodean el glande del clítoris (la
cabeza), la abertura de la uretra y el introito (entrada) a la vagina. Al
igual que el lado interno de los labios mayores, estos labios internos
más pequeños no tienen pelo, pero están cubiertos de glándulas
sebáceas que se ven y se sienten como pequeñas protuberancias.
Denso de nervios, los labios internos son extremadamente sensibles
y juegan un papel importante en el proceso de excitación.
Los labios internos son notablemente diversos en tamaño y
apariencia. De mujer a mujer, y a menudo en la misma mujer, no hay
dos labios iguales. Algunos labios son estrechos; otros anchos;
algunos se enrollan hacia adentro, otros se ensanchan hacia afuera. A
veces, la textura es brillante y suave, a veces arrugada y rugosa.
Durante el proceso de excitación, los labios internos cambian de
color, de rosa claro a tonos más oscuros, y se hinchan y se hinchan a
medida que se llenan de sangre.
La capucha. Los bordes externos de los labios internos se
encuentran justo por encima de la sensible cabeza del clítoris para
formar la conocida capucha protectora (que es análoga al prepucio
del pene), también conocido como prepucio. La fricción creada
cuando la capucha del clítoris se frota contra la cabeza es una
poderosa fuente de estimulación y placer. La capucha también
protege la cabeza de la sobreestimulación; Justo antes de la
liberación del orgasmo, es en los pliegues de la capucha donde la
cabeza busca refugio.
El frenillo. Debajo de la cabeza, los bordes internos de los labios
menores se unen para formar el frenillo, una pequeña extensión de
piel suave y sensible.
también conocido como la brida. Al igual que los labios internos,
esta zona es rica en fibras nerviosas y es extremadamente sensible al
tacto.
El Fourchette. Los bordes inferiores de los labios se encuentran
debajo de la entrada vaginal en un área conocida como horquilla o
tenedor pequeño. polvo mientras la comisura delantera marca la
parte superior del clítoris visible, la horquilla marca la parte inferior.
El glande del clítoris (la cabeza). Protegida por la capucha de los
labios internos, la cabeza es la joya de la corona que descansa sobre
el eje invisible y la crura (las piernas). Con aproximadamente ocho
mil terminaciones nerviosas, el doble que la cabeza del pene y más
que cualquier otra parte del cuerpo humano, la cabeza es la parte
visible del clítoris de una mujer que a menudo se conoce como el
"botón del amor". No es un mal término; recuerde que solo se aplica
a una parte del clítoris: la cabeza.
Uno de los mayores errores que puede cometer un amante es
subestimar la sensibilidad de la cabeza del clítoris. De hecho, en el
pico de la excitación sexual, la cabeza se vuelve tan sensible que,
con un poco de ayuda del ligamento suspensorio (una parte invisible
del clítoris), se retrae debajo de la capucha y, a menudo, se oculta en
el momento del clímax. .
Algunas cabezas son grandes; otros son pequeños. El tamaño
varía mucho, al igual que ocurre con el pene masculino. Pero
independientemente del tamaño y la forma, todos contienen el
mismo número de terminaciones nerviosas, por lo que las
dimensiones del clítoris no tienen ningún impacto en la sensibilidad
de una mujer.
Existe bastante controversia sobre la etimología de la palabra
"clítoris". Algunos creen que proviene del griego, kleitoris, que
significa "pequeña colina o pendiente"; otros dicen que proviene del
verbo griego kleitoriazein, que significa “tocar o excitar
lascivamente, estar inclinado al placer”; y otros afirman que la
palabra griega kleitoris originalmente significaba "divino y parecido
a una diosa". En cierto sentido, todos estos significados son ciertos.
Perineo. El perineo es la pequeña extensión de piel que se encuentra
justo encima del ano y justo debajo de la entrada vaginal (a veces se
lo denomina casualmente la "mancha", porque "se nota una u otra").
Debajo de la piel del perineo hay una red de vasos sanguíneos y
tejido, que se llenan de sangre durante la excitación y se vuelven
intensamente sensibles. El Dr. Kinsey observó durante su
investigación que el perineo es "muy sensible al tacto, y la
estimulación táctil del área puede proporcionar una excitación
erótica considerable". Al hacer sus planes de viaje de la red del
clítoris, asegúrese de incluir este punto caliente del sur.
10
NowYouDon't:
Anatomía Sexual Femenina Parte 2
Las partes internas de
el clítoris
W
CUANDO SE TRATA de los genitales femeninos y las partes
ocultas del clítoris, ver es solo la primera parte de creer. Necesitas
confiar en todos tus sentidos, especialmente en el tacto. En su libro A
New View of a Woman's Body, el Feminist Center for Health
identificó dieciocho partes en la red del clítoris, muchas de las cuales
no se ven, pero no obstante se sienten o contribuyen a la experiencia
del sentimiento. Repasemos las partes internas del clítoris:
El cuerpo del clítoris. Unido a la cabeza y corriendo justo debajo de
la superficie de la piel, el eje del clítoris se puede sentir fácilmente,
especialmente cuando está excitado y lleno de sangre. Un tubo
pequeño y suave, el eje está compuesto de tejido eréctil esponjoso
que es extremadamente receptivo a
sensación. El eje se extiende hacia el norte desde la cabeza hacia el
mons pubis durante aproximadamente tres cuartos de pulgada antes
de bifurcarse y dividirse como una espoleta en dos pilares delgados
(o piernas) que se ensanchan hacia abajo a lo largo del camino de los
labios internos y rodean los bulbos gemelos de tejido eréctil. ,
conocido como bulbos del clítoris.
Si alguna vez ha notado que la cabeza del clítoris parece retraerse
y desaparecer bajo su capucha protectora durante el pico de
excitación, es porque el ligamento suspensorio, unido a la cabeza en
un extremo y los ovarios en el otro, se está estirando, lo que hace que
la cabeza retraerse.
Además, el clítoris tiene capas de músculos, generalmente
denominados músculos vaginales o músculos del suelo pélvico. Está
el músculo bulbocavernoso de forma ovalada que descansa entre los
labios internos y los bulbos del clítoris. Este músculo está entretejido
con el músculo que rodea el ano, y es parte de la razón por la que la
estimulación anal es a menudo activa y, por lo tanto, parte de la red
del clítoris.
Debajo de todo esto hay una capa ancha y plana de músculo
llamada pubococcígeo (pew -bo-cok-SIH-gee-us) o músculo PC. El
músculo PC también se conoce como el músculo "Kegel", llamado
así por el Dr. Arnold Kegel, quien observó que el músculo PC se
contrae durante el orgasmo. Posteriormente, Kegel desarrolló una
serie de ejercicios diseñados para fortalecer los músculos pélvicos y
aumentar el placer para ambos socios, de ahí el nacimiento de los
"Kegel". Tanto en hombres como en mujeres, el músculo PC se
identifica fácilmente como el que nos permite detener el flujo de
orina.
Evitar
L
11
Lógica "G-Spotty"
ET'S HABLAR acerca de la eliminación de manchas, la
eliminación del punto G, eso es. Comenzando en la abertura de la
uretra, y corriendo unas dos pulgadas de profundidad hasta la vejiga, se
encuentra la uretra, que ante todo permite la eliminación de la orina.
Alrededor de la uretra hay un anillo de tejido eréctil esponjoso,
conocido como cuerpo esponjoso, que se llena de sangre (atrayendo la
excitación y protege la uretra de la fricción de la penetración. Esta área
de tejido esponjoso también se conoce como la mancha G muy
manchada) nombrado en 1944 en honor al Dr. Ernst Grafenberg, quien
describió una "zona de sensación erógena ... ubicada a lo largo de la
superficie suburetral de la pared vaginal anterior". En términos
sencillos, el Dr. Kinsey observó: "La mayoría de las mujeres que
notaron algunos la respuesta tenía la sensibilidad confinada a un cierto
punto, en la mayoría de los casos la pared superior de la vagina justo
dentro de la entrada vaginal ”. A pesar de todo su despliegue
publicitario, el punto G, como se mencionó anteriormente,
el clítoris entrecruza la esponja uretral.
Si bien es sensible a la estimulación, pero sin casi tantas
terminaciones nerviosas como la cabeza del clítoris, el punto G
generalmente responde a una presión de masaje más persistente. No
es raro que una mujer sienta una necesidad fugaz de orinar cuando se
estimula esta zona.
Se ha hecho mucho alboroto sobre la diferencia entre un orgasmo
del clítoris y un orgasmo del punto G, y muchos afirman que este
último es responsable de la producción del orgasmo vaginal más
completo. Este alboroto alcanzó su cúspide con la publicación en
1982 de The G Spot de Alice Kahn Ladas, Beverly Whipple y el Dr.
John Perry. En retrospectiva, es posible argumentar que todo lo que
finalmente logró su libro fue reintroducir una teoría mejorada y
publicitada del orgasmo vaginal en la corriente principal, con la
ventaja adicional de la eyaculación femenina. Por supuesto que fue
una sensación cultural; la noción de un punto G encajaba a la
perfección en el "discurso del coito" y le dio a la penetración una
nueva y vigorizada razón de ser. ¿Es eso revolucionario o
simplemente reaccionario?
Como discutimos anteriormente, la idea completa de un orgasmo
vaginal maduro versus un clítoris inmaduro fue una construcción
falsa para empezar, promulgada por Freud, perpetuada por sus
seguidores y reinventada y sensacionalizada en la forma del punto G.
Y aunque la esponja uretral está unida al techo vaginal, sin embargo,
se considera una parte integral de la red del clítoris y no una parte
separada de la vagina que produce placer. Un orgasmo del punto G,
como todos los orgasmos femeninos, es un orgasmo del clítoris; es
parte de la misma red de placer. Como tal, cuando abordemos las
técnicas en la Parte II, este libro hará una ruptura algo radical con la
tradición de la literatura erotológica al referirse al área que
generalmente se conoce como el punto G como el "grupo del
clítoris", un nombre que de forma más precisa y sencilla
Cuando las gotas de lluvia
12
Sigue cayendo
en tu cabeza: eyaculación femenina
T
HE G-SPOT también se cree que es la fuente de la eyaculación,
otro tema de controversia. ¿Una mujer realmente 'eyacula? La respuesta
es sí, pero no en el mismo sentido que el orgasmo masculino explosivo
y no tan a menudo como los “evangelistas de la eyaculación” nos
quieren hacer creer. En general, la eyaculación femenina parece ser la
excepción más que la regla. Hoy en día, ha surgido toda una industria en
torno al concepto, lanzando una amplia gama de ganchos, cintas, videos
y seminarios que instan a las mujeres a descubrir y dominar su potencial
eyaculatorio. Pero en medio de todo el aceite de serpiente, vale la pena
tener en cuenta que el reflejo del orgasmo es parte del sistema nervioso
autónomo, es una respuesta involuntaria fuera del control de la mente.
La momentánea sensación extracorporal de “atemporalidad” que
experimentamos cuando ' haber llegado al punto de no retorno es
intrínseco a la liberación de la tensión sexual y parte integrante de la
alegría del éxtasis sexual; no debe confundirse con
ejercicios de control mental que pueden, al final, permitir que una
mujer
producen un poquito de líquido, pero no mejoran cualitativamente la
experiencia del orgasmo y, de hecho, pueden en última instancia
restarle valor.
¿De dónde viene la eyaculación femenina? Depende de qué tipo
de emisión estés hablando. El tipo de líquido que a veces se libera
como parte del reflejo orgásmico involuntario natural parece
originarse en el área de tejido esponjoso que rodea la uretra y abarca
diminutas glándulas parauretrales. Dos de las más grandes de estas
glándulas se llaman glándulas de Skene y aparecen cerca de la
abertura uretral. Algunos estudios han argumentado que el líquido
producido por estas glándulas es en realidad orina. Tras el análisis,
sin embargo, ha sido
concluyó que estas glándulas, de hecho, producen un líquido alcalino
claro que tiene una composición mucho más cercana al líquido
prostático masculino, y da lugar a la noción aún más controvertida de
la existencia de una próstata femenina. De hecho, hasta 1880, estas
glándulas parauretrales se llamaban simplemente "próstatas". En
resumen, la eyaculación femenina de este tipo no es orina.
Sin embargo, el líquido que se dice que brota cuando es
impulsado conscientemente por el empuje hacia abajo de los
músculos pélvicos puede muy bien provenir de la vejiga y, por lo
tanto, contener orina. Las mujeres que se entrenan para eyacular
conscientemente también parecen producir más líquido que las
mujeres que emiten líquido de forma involuntaria, lo que da más
credibilidad a la idea de que la orina puede estar contribuyendo al
volumen general de la eyaculación. Lo que es interesante también es
que las entrevistas con mujeres que pueden eyacular voluntariamente
revelan que el proceso es independiente de la excitación sexual y no
necesariamente aumenta el placer del orgasmo, mientras que las
mujeres que eyaculan involuntariamente no pueden analizar la
experiencia del orgasmo y la eyaculación y a menudo ni siquiera
saben que han eyaculado.
Con todo, no parece que la eyaculación, voluntaria o involuntaria,
mejore mucho el placer del orgasmo. Con ese fin, sería mejor invertir
el tiempo de una mujer en los ejercicios de Kegel y el
fortalecimiento de los músculos del piso pélvico, un ejercicio que se
sabe que aumenta la calidad de las contracciones orgásmicas.
Cómo
13
WetIsWet?
T
LA VAGINA ES VITAL para el proceso reproductivo, como un
nacimiento canal, un receptáculo para los espermatozoides y un
vehículo para la liberación de
sangre menstrual, pero no en la producción de placer.
En un estado no despeinado, la vagina es un tubo comprimido, de
aproximadamente tres a cuatro pulgadas de largo, compuesto de
músculos y revestido con membranas mucosas similares al
revestimiento de la boca. Durante la excitación, la vagina de una
mujer se ensancha y se abre para acomodar el pene, unas pocas
pulgadas tanto de profundidad como de ancho, creando lo que
Masters y Johnson denominaron el efecto de "hinchamiento".
Mientras tanto, el tercio externo de la vagina comienza a estrecharse
y tensarse a medida que las estructuras del clítoris que se encuentran
allí se llenan de sangre; esta compresión crea un "manguito del
clítoris" que en realidad ayuda a estimular al hombre al orgasmo
mediante la aplicación de presión y fricción contra el pene.
En las prácticas sexuales taoístas, las secreciones vaginales de una
mujer se consideran una parte esencial de su energía "yin", una
libación que debe saborearse en la búsqueda de la armonía yin /
yang y que se conoce como "flor de luna".
Por lo general, la vagina de una mujer comienza a lubricarse poco
después de la estimulación; lo que parecen gotas de sudor se forman
por todas las paredes vaginales; esto a veces se llama sudoración
vaginal. Justo debajo de la abertura vaginal están los conductos que
conectan con las glándulas vulvovaginales, que secretan unas gotas
de líquido espeso que contribuyen, junto con el sudor de la vagina, a
la lubricación de la abertura vaginal.
Como discutiremos en la sección sobre juegos previos, la
lubricación es una gran parte del proceso de excitación, pero de
ninguna manera es un indicador inequívoco de que una mujer ha sido
estimulada ampliamente. Ella puede estar lubricada, pero no
necesariamente excitada. Estas secreciones son parte de la forma
natural de la vagina de mantenerla libre de bacterias que no
pertenecen allí. Por el contrario, una mujer puede estar muy excitada,
pero no necesariamente bien lubricada.
En resumen, la capacidad de lubricación de una mujer puede
verse afectada por una variedad de factores: sus niveles de estrógeno,
dieta y estrés, por nombrar algunos. Y aunque la lubricación está
conectada con el proceso de excitación y juega un papel importante
en la actividad sexual posterior, evaluar su preparación depende de
una variedad de factores y, en última instancia, es más un arte que
una ciencia.
Ahora que hemos conocido las distintas partes de la red del
clítoris, tanto visibles como ocultas, echemos un vistazo más de
cerca a cómo interactúan y se unen en el proceso de respuesta sexual.
Nuevamente, seguimos el ejemplo de Strunk y White: “Antes de
comenzar a componer algo, evalúe la naturaleza y el alcance de la
empresa y trabaje
de un diseño adecuado. . . no puedes sumergirte a ciegas. . . no sea
que se pierda el bosque por los árboles y no haya fin a sus labores ".
Resumen de las 18 partes del clítoris
En The Clitoral Truth, la autora Rebecca Chalker delinea las
dieciocho partes del clítoris basándose en la investigación de la
Federación de Centros de Salud de Mujeres Feministas. Aquí
tienes una versión abreviada. (No permita que la lista lo abrume;
en la Parte II, analizaremos mucho más de cerca los puntos
calientes importantes, uno por uno, y pronto estarán en la punta
de su lengua).
1. La comisura anterior (el punto donde los labios externos se
encuentran en la base del monte del pubis).
2. El glande (cabeza).
3. Los labios internos o labios menores.
4. La capucha del clítoris.
5. El frenillo (el punto donde los bordes externos de los labios
internos se encuentran justo debajo de la cabeza).
6. La horquilla (el punto donde los labios internos se encuentran
debajo de la abertura vaginal).
7. El himen, o sus restos, visibles justo dentro de la abertura
vaginal.
8. El eje del clítoris, que conecta la cabeza y las piernas.
9. Las piernas, o pilares, dos cuerpos alargados de tejido eréctil,
con forma de espoleta.
10. Los bulbos, dos grandes cuerpos de tejido eréctil esponjoso.
11. La esponja uretral o punto G (adherido al techo vaginal).
12. Las glándulas parauretrales: las glándulas prostáticas
femeninas que producen la eyaculación.
13. Las glándulas vulvovaginales, que producen una pequeña
cantidad de lubricante fuera de la vagina.
14. La esponja perineal, una densa red de vasos sanguíneos que
se encuentra debajo del perineo.
15. Los músculos del suelo pélvico.
16. El ligamento suspensorio y el ligamento redondo.
17. El nervio pudendo, o complejo nervioso genital, * que
transporta mensajes por la médula espinal, entre el cerebro y
el clítoris.
18. Los vasos sanguíneos, que aumentan el suministro de sangre
al área pélvica durante la excitación e ingieren los tejidos
eréctiles, provocando su hinchazón.
* El significado original de la palabra latina pudendum es "una fuente de
vergüenza", por lo que Chalker redujo esta parte de la red del clítoris en
términos más positivos y precisos. Muchos, incluido este autor, creen que
"pudenda" es una palabra anticuada que debería dejarse para la antigüedad.
Aristóteles
14
y la poética
de excitación
O
Una vez establecidos los PRINCIPIOS UR, discutamos ahora los
estructura adecuada de la Parcela, ya que esta es la primera y más
cosa importante."
Hace dos mil quinientos años, el filósofo griego Aristóteles
delineó en su obra atemporal Poética los elementos fundamentales de
la tragedia griega y gran parte de lo que hoy entendemos como la
esencia de la narrativa narrativa.
Como una gran obra de literatura dramática, hay una estructura en
el proceso de excitación; una narrativa que abarca un principio, un
desarrollo y un final, y cada elemento ocupa su lugar natural en la
secuencia general de eventos. Las partes de la red del clítoris que
conocimos en los capítulos anteriores son como actores en un drama
que interactúan y hacen sus entradas y salidas de acuerdo con las
señales del guión más amplio.
Aristóteles enfatizó la importancia de la trama: el llamado a la
acción que pone en movimiento una serie de eventos que se
desarrollan a lo largo del tiempo de manera unificada,
manera orgánica; la fuerza impulsora que desafía el caos y gobierna
la disposición de las escenas; la estructura que confiere orden y razón
a las diversas partes y las entreteje en un todo organizado: "aquello
que tiene un principio, un medio y un final". Lo más importante de
todo es la estructura de los incidentes. Si alguno de ellos es
desplazado o removido, el conjunto quedará desarticulado y
perturbado ".
En el drama de la excitación, el cuerpo y la mente son llamados a
la acción, la tensión sexual se desarrolla y aumenta hasta su punto
máximo, se produce el clímax y luego se produce la relajación.
Masters y Johnson llamaron a esta secuencia el "ciclo de respuesta
sexual", mientras que los investigadores sexuales Beverly Whipple y
Barry Komisaruk lo llamaron el "proceso orgásmico"; cada uno
describía el desarrollo de una serie de eventos casi procedimentales,
y cada paso sucesivo dependía de la finalización satisfactoria del
anterior. Masters y Johnson dividieron el proceso de respuesta sexual
en cuatro etapas: Emoción, Meseta, Orgasmo y Resolución. Con la
aplicación de estimulación rítmica constante, cada fase se basa en la
última en la creación y liberación de la tensión sexual.
En la Parte II, la sección de este libro dedicada a técnicas
específicas, nos referiremos al viaje a través de la respuesta sexual
como el "proceso de juego", uno que abarca tres etapas distintas:
juego previo, juego básico y más juego.
Con eso en mente, pasemos a una sinopsis de la respuesta sexual.
Una sinopsis
15
ofFemale
Respuesta sexual
Acto 1 — Juegos previos: el llamado a la acción
yo
n ACTO 1. El juego previo impulsa la mente y el cuerpo hacia la
sexualidad. respuesta.
•
•
•
•
Decenas de sustancias químicas y hormonas se liberan en el
torrente sanguíneo, lo que hace que una mujer se "coloque
emocionalmente", según Theresa Crenshaw, MD, autora de La
alquimia del amor y la lujuria.
El flujo de sangre se redirige hacia el área pélvica; los nervios de
la zona genital se excitan y el tejido recto comienza a hincharse.
En todo el cuerpo, la piel se vuelve más sensible al tacto.
Los senos aumentan de tamaño y la estimulación de los pezones
inicia la producción de oxitocina, una hormona que crea
sensaciones placenteras en toda la zona genital.
•
•
A medida que los vasos sanguíneos empujan el líquido a través
de las paredes de la vagina, las glándulas vulvovaginales
producen una pequeña cantidad de líquido espeso que actúa
como lubricante.
La cabeza del clítoris emerge de su capucha.
Acto II — Coreplay: tensión y liberación
•
•
•
•
•
•
La tensión muscular se acumula en todo el cuerpo; la respiración
aumenta, la presión arterial aumenta y el corazón late más
rápido.
La entrada a la vagina se estrecha mientras que sus
profundidades internas se ensanchan y aumentan al menos dos
pulgadas de largo.
El cuerpo del clítoris (el eje, las piernas y el bulbo) se endurece,
se estira y se alarga.
El tejido esponjoso del clítoris se hincha y sus crestas se pueden
sentir claramente sobresaliendo del techo vaginal.
El ligamento suspensorio se aprieta y hace que la cabeza del
clítoris altamente sensibilizada se retraiga debajo de su capucha,
donde permanecerá hasta el orgasmo.
El ligamento redondo, ubicado entre el útero y los labios
internos, tira de ambos extremos, involucrando al útero en el
proceso de respuesta sexual y clímax.
A medida que continúa coreplay:
•
•
•
La piel enrojece; la respiración se hace más profunda.
La frecuencia cardíaca se dispara, todo se aprieta en un apretón
final.
Sus labios internos cambian de color, oscureciéndose con la
congestión de sangre.
Durante el proceso de excitación, el tejido eréctil se llena de
sangre, lo que hace que la cabeza del clítoris casi duplique su
tamaño.
Finalmente, toda la tensión muscular que se ha ido acumulando
explota en el orgasmo, una serie de contracciones rápidas y rítmicas.
•
•
•
Las paredes de la vagina y los músculos del suelo pélvico se
contraen rítmicamente en intervalos de aproximadamente 0,8
segundos.
Los músculos del esfínter en el recto también se contraen
espasmódicamente en sincronía con las contracciones genitales.
Además, el útero se contrae debido al influjo de oxitocina.
Estas contracciones producen oleadas de placer y, en algunas
mujeres, el orgasmo va acompañado de la eyaculación de una
pequeña cantidad de líquido alcalino transparente.
El número de contracciones orgásmicas varía, de tres a quince en
promedio, aunque Masters y Johnson observaron a una mujer que
experimentó un orgasmo de cuarenta y tres segundos que consistía
en más de veinticinco contracciones sucesivas. Además, se ha
observado que las mujeres embarazadas a veces experimentan
orgasmos prolongados debido a la congestión persistente de sus
genitales.
Si bien el orgasmo se origina en el área genital, a menudo se
experimenta y se siente en todo el cuerpo. El orgasmo de cada mujer
es diferente y altamente individualizado. Los investigadores sexuales
a menudo se refieren a este sentido de singularidad como "huellas
dactilares orgásmicas".
Hay un pasaje maravilloso en la novela Mortales de Norman
Rush en el que el personaje central relata la descripción de su esposa
de un
Si bien no existe una regla general para el número de
contracciones orgásmicas, las mujeres tienden a experimentar de
seis a diez contracciones, mientras que los hombres generalmente
tienen de cuatro a seis. Una vez más, recordamos la declaración
de Masters y Johnson de que una mujer tiene "una capacidad
infinitamente mayor de respuesta sexual de la que un hombre
jamás hubiera soñado".
orgasmo, o más bien, en sus palabras, "cómo se siente cuando te
corres realmente fuerte":
Bueno, parte de lo que se siente es esto, que eres solo una
gota de aceite sobre un mantel blanco, solo una pequeña y
quieta gota de aceite, y luego, en un instante, te estás
expandiendo hacia afuera en todas direcciones,
uniformemente, convirtiéndose en una mancha, una pequeña
gota que se expande en una mancha brillante que cubre el
universo, el proceso de eso, la expansión. . . eso es parte de
eso.
Acto III: Moreplay: El regreso al equilibrio
Después del orgasmo es la fase de resolución, un regreso a la calma
y al estado de pre-despertar. Los hombres y las mujeres difieren
notablemente en esta fase, ya que las primeras pierden sus erecciones
rápidamente y entran en lo que se conoce como un período
refractario, un intervalo de tiempo que debe pasar antes de que pueda
volver a tener una erección.
En el caso de las mujeres, los genitales tardan más en volver a su
estado normal, al menos de cinco a diez minutos. Las mujeres
tienden a no tener sueño, sus genitales no se vuelven hipersensibles
(excepto la cabeza del clítoris) y no experimentan un período
refractario; con un poco de estimulación, están listas para comenzar
el proceso de nuevo.
La diferencia entre cómo los hombres y las mujeres experimentan
la fase de resolución es lo que yo llamo el “espacio para
acurrucarse”: las mujeres quieren más interacción; los hombres
quieren darse la vuelta y dormir. Si bien se ha dedicado mucha
literatura a la "insensibilidad" de los hombres y la "necesidad" de las
mujeres a este respecto, es mucho más efectivo comprender que la
brecha para acurrucarse es en gran parte el resultado de la biología
(los hombres se derrumban rápidamente después del sexo,
lentamente), así que no analices demasiado, ni te enojes y busques
pelea; en cambio, respete las diferencias y el compromiso de cada
uno: duerma mientras la sostiene en sus brazos.
T
aquí lo tenemos en pocas palabras: el proceso narrativo de
excitación.
Aunque la estructura es universal, cada historia es única. La
forma en que se desarrolla tiene mucho que ver con los personajes
involucrados. A veces, la historia puede desarrollarse en cuestión de
minutos; otras veces puede llevar horas. En la Poética, la única regla
es que la acción debe ocurrir “de manera ininterrumpida” y tener
lugar dentro de un período de veinticuatro horas. Como observó
Aristóteles, “Un objeto bello, ya sea un organismo vivo o un todo
compuesto de partes, no solo debe tener una disposición ordenada de
las partes, sino que también debe ser de cierta magnitud; porque la
belleza depende de la magnitud y el orden ".
dieci
séis
Olor
y Sensibilidad
C
UNNILINGUS, quizás más que cualquier otra expresión de la
sexualidad, cae presa del síndrome del “sí, pero”: SÍ, tanto hombres
como mujeres parecen en equilibrio disfrutar dando y recibiendo
respectivamente, PERO no, al parecer, sin reservas. Como se señaló en
el Informe Hite sobre Sexualidad Masculina, casi la mitad de todos los
hombres que dijeron que disfrutaban del cunnilingus estaban
preocupados por cuestiones de limpieza e higiene; y estrechamente
asociados con esas preocupaciones estaban los comentarios de que los
genitales de las mujeres olían mal. Un porcentaje menor de hombres no
compartió estas preocupaciones, y un grupo aún más pequeño de
aficionados afirmó amar el sabor y el olor. Pero tal
los entusiastas son minoría.
Raro es el hombre que puede compartir el ardor inquebrantable de
Napoleón al saborear la cassolette de una mujer (la palabra francesa
para caja de perfume y utilizada coloquialmente para describir el
aroma único de una mujer; la suma total
¡No te laves, vuelvo a casa! " (Napoleón a Josephine, en su
camino de regreso a París desde el frente).
de sus efluvios; su firma aromática) y exulta, libre de prejuicios, en
el poderoso torrente de feromonas.
Pero, ¿qué pasa con todas las mujeres que, ya sea bombardeadas
con mensajes de los medios que enfatizan la importancia de la
"frescura" femenina, o desgastadas por las bromas de "pescado", o
simplemente que no conocen sus propios genitales, comparten estas
preocupaciones y se acercan a sus cuerpos con miedo? ¿Vergüenza o
incluso autodesprecio? Y el cunnilingus, con su eliminación de la
distancia y su intimidad inevitable, es a menudo un pararrayos para
desatar la ansiedad.
Todo este alboroto y alboroto por la higiene; y sin embargo, en
realidad, los genitales de una mujer son un sistema de autolimpieza,
más higiénico que muchas otras partes del cuerpo, incluida la boca.
Una de las razones por las que una mujer suele estar lubricada,
incluso cuando no está excitada, es que estas secreciones son parte
de la forma natural de la vagina de mantenerla libre de bacterias.
Como ha escrito la escritora científica Natalie Angier: “La vagina es
su propio ecosistema, una tierra de simbiosis desconocida y vigor
agrio. Claro, el concepto tradicional de una vagina es '¡Es un pantano
ahí abajo!' pero el charco de marea sería más preciso: acuoso,
estable, pero en perpetuo flujo ".
En el núcleo de este ecosistema hay un sofisticado proceso de
simbiosis, en el que las bacterias saludables protegen y alejan a las
no saludables. Se ha dicho que los genitales de una mujer están tan
limpios como una caja de yogur fresco, y esta comparación se hace a
menudo porque el tipo de bacteria que se encuentra en el yogur, los
lactobacilos, también se encuentran en las secreciones vaginales de
una mujer. De hecho, si la simbiosis se ve comprometida y no es
saludable, las bacterias anaeróbicas obtienen una ventaja, comer
yogur a menudo puede ayudar a evitar infecciones y restablecer el
equilibrio.
Si hay mal olor en la zona genital, lo primero a lo que hay que
prestar atención es la higiene personal. Al igual que los hombres, las
mujeres sudan allí y, la mayoría de las veces, ducharse o bañarse, o
incluso participar en lo que los franceses denominan "lavado agrio"
(un rápido refresco de las axilas y el área genital) generalmente
puede ayudar a deshacerse uno mismo de los olores no deseados.
Más adelante, en la Parte II, discutiremos cómo erotizar estas
actividades e incorporar la higiene a la emoción.
Sin embargo, si se ha atendido la higiene personal, y aún persiste
un olor desagradable, probablemente sea hora de ir al médico: podría
estar sufriendo una infección, vaginosis bacteriana, en la que la falta
de lactobacilos crea un desequilibrio y permite bacterias anaeróbicas
para acumularse. Aquí, según Natalie Angier, es donde a menudo
entra en juego la comparación con los peces, ya que estos microbios
producen trimetilamina, la misma sustancia que da olor a los peces
de un día.
Gertrude Stein, cunilinguista por derecho propio, puede haberse
equivocado: una rosa es una rosa no siempre es una rosa. Algunas
mujeres nacen con desequilibrios y pueden tener una predisposición
a la vaginosis y un olor más fuerte. Además de comer yogur, también
existen tratamientos con antibióticos que pueden ayudar a restablecer
el equilibrio.
Cada mujer huele y sabe diferente. Algunas son más dulces que
otras, algunas son un poco más picantes, otras son más neutrales y
anodinas. A veces las diferencias son sutiles, otras veces son
marcadas. Tampoco la misma mujer siempre olerá o sabrá siempre
igual. Muchos factores pueden afectar el olfato y el gusto, incluidos:
dieta, deficiencias de vitaminas, medicamentos, su ciclo (algunas
mujeres producen secreciones vaginales que contienen compuestos
llamados cadenas de ácido alifático y pueden hacer que su olor varíe
con la fase de su ciclo menstrual), infección , hidratación, alcohol,
drogas, tabaco. El sexo sin protección también puede afectar el olor
de una mujer, ya que el esperma es muy alcalino y eleva el nivel de
pH del ecosistema vaginal.
Cuando se trata de gusto y olfato, y preocupaciones generales
sobre la higiene, tenga cuidado con la ansiedad provocada por la
actividad excesiva de "fearamone". Es contagioso, si no
completamente viral. Sepa que una vagina sana es una vagina limpia.
No dejes que tu ansiedad desencadene un círculo vicioso; en su
lugar, transforme esa energía nerviosa en entusiasmo. Disfruta y
saborea su cassolette única. ¡Ahora hay una idea por la que vale la
pena levantar una copa y brindar!
Una pregunta sobre el aroma
Pregunta: “Después de cinco años de ser monógamos y estar
comprometidos el uno con el otro durante y después de la
universidad, mi novia y yo tomamos la decisión de romper para
poder ver a otras personas. Antes de que rompiéramos, nunca
había tenido ningún problema con su olor cuando caí sobre ella;
para ser honesto, ni siquiera lo noté. Pero luego, siete meses
después, volvimos a estar juntos y noté una clara diferencia. Ella
era más ... picante. Finalmente, su olor volvió a la normalidad,
pero ¿qué pasó? ¿Podría haber tenido una infección? "
Responder: Según la escritora científica Natalie Angier, una
mujer puede contraer vaginosis (una infección que afecta su olor)
por tener relaciones sexuales sin protección. Resulta que los
espermatozoides son muy alcalinos, más que cualquier otro fluido
corporal. Cuando se introduce durante las relaciones sexuales sin
protección, esto hace que el nivel de pH general de la vagina
aumente y brevemente permite que las bacterias no saludables se
beneficien.
Por lo general, el cuerpo se reajusta rápidamente a los niveles
normales, especialmente cuando el esperma es familiar, como es
cuando dos socios están comprometidos entre sí y son
monógamos. Pero si una mujer tiene relaciones sexuales sin
protección con una o más parejas nuevas, es posible que el cuerpo
no pueda restablecer el equilibrio lo más rápido posible como
resultado de factores inmunológicos.
Entonces, en cierto sentido, el olfato puede ser indicativo de
promiscuidad, y es probablemente la razón por la que el
Kamasutra describe a las mujeres licenciosas como si huelen a
pescado.
“De hecho, la idea de maridar vino y mujeres no es mala, ya que
la acidez de la vagina en la salud es casi la de una copa de vino tinto.
Esta es la vagina que canta; esta es la vagina con un ramo. . . "
(Natalie Angier)
Salud.
Tenemos
O
17
Venir de lejos . . .
RAL SEX en América, especialmente el cunnilingus, ha llegado
un largo, largo camino. En la década de 1920, se pensaba que el sexo
oral (también conocido como el "beso genital") era una actividad que
era mejor dejar en el lecho conyugal y se consideraba en gran medida un
gesto especial, una expresión adicional de intimidad, pero no
necesariamente una parte regular de las prácticas sexuales de una pareja.
Definitivamente no era una actividad casual, y generalmente se pensaba
que era algo que ocurría después de que una pareja ya estaba
tener relaciones sexuales en una relación comprometida.
Demasiado para los locos años veinte. Suena más como los
aburridos años veinte.
Las actitudes comenzaron a calmarse un poco en las décadas de
1940 y 1950, con estudios que mostraban que el sexo oral se estaba
volviendo más frecuente y más conocido como una técnica
especialmente satisfactoria para las mujeres. Aun así, en un Informe
Kinsey de 1953, solo el 3 por ciento de las mujeres jóvenes que
aún eran vírgenes que se informó que alguna vez habían recibido
cunnilingus. La tasa fue sustancialmente más alta entre las mujeres
casadas.
Durante la revolución sexual de las décadas de 1960 y 1970, el
sexo oral se convirtió en una práctica aceptable para todas las
parejas, estuvieran casadas o no. Se hizo particularmente popular en
los campus universitarios, y tal vez por eso, hasta el día de hoy,
según los autores de Sex in America: A Definitive Survey, "El doble
de mujeres que fueron a la universidad han dado o recibido sexo oral
en comparación con las que lo hicieron no terminaron la escuela
secundaria y el doble de esas mujeres mejor educadas tuvieron o
recibieron sexo oral la última vez que tuvieron relaciones sexuales ".
Mientras que las tasas de hombres de recibir sexo oral alcanzaron
su punto máximo y se estabilizaron en la década de 1960, parece que
las mujeres pasaron el resto del siglo XX poniéndose al día, con tasas
en constante aumento año tras año. Hoy en día, el cunnilingus se
considera una parte importante del proceso de excitación, con
mujeres iluminadas y sexualmente seguras que insisten en el quid
pro quo: dar de acuerdo con cómo reciben. "Si ha habido algún
cambio básico en el guión del sexo entre hombres y mujeres, es el
aumento en la incidencia y frecuencia de la felación y el
cunnilingus". (Sexo en América)
Desde las conservadoras hasta las liberales, las mujeres de todo
tipo disfrutan del cunnilingus. Al examinar las costumbres sexuales
contemporáneas, los autores de la Encuesta Sex in America de 1994
(basada en la Encuesta Nacional de Salud y Vida Social) agruparon a
sus participantes en tres categorías diferentes: tradicional, relacional
y recreativa.
Los tradicionalistas eran aquellas personas que sostenían que sus
creencias religiosas siempre guiaban su comportamiento sexual y
creían que la homosexualidad estaba mal; también creían en las
restricciones al aborto y no aprobaron el sexo prematrimonial, el
sexo adolescente o el sexo extramatrimonial.
Los relacionalistas creían que el sexo no tenía que reservarse para
el matrimonio, sino que debía formar parte de una relación amorosa.
Condonaron el sexo prematrimonial, pero no la infidelidad o el sexo
sin amor.
vida sexual", "La mayoría de los hombres dicen que disfrutan
practicando sexo oral", y numerosos estudios informan que los
hombres describen el sexo oral como algo muy atractivo.
Si cree que todo suena demasiado bueno para ser verdad, tiene
razón. . .
Finalmente, los recreacionistas no creían que el sexo tuviera nada
que ver con el amor y también se oponían a las leyes que prohibían
la venta de pornografía.
Según estas categorías, el 83,6 por ciento de las mujeres con una
actitud recreativa habían experimentado sexo oral en el último año,
seguidas por el 73,9 por ciento de las mujeres que eran relacionales y
el 55,9 por ciento de las mujeres con puntos de vista tradicionales.
Si miramos las cifras en términos de edad, el 74,7 por ciento de
las mujeres de dieciocho a veinticuatro años recibieron sexo oral, en
comparación con el 73,7 por ciento de las mujeres de treinta a treinta
y cuatro años. Las mujeres y los hombres de dieciocho a treinta y
nueve años tenían más probabilidades de incluir el cunnilingus en su
vida sexual, con un 22,3 por ciento a un 24,2 por ciento que
informaron haberlo hecho durante su última experiencia sexual. Por
el contrario, para las mujeres de cuarenta a cuarenta y cuatro años, la
tasa se redujo al 12,6 por ciento. Por lo tanto, parecería que cuanto
más joven eres, más probabilidades tienes de haber experimentado el
cunnilingus y más probabilidades hay de que lo hayas experimentado
antes en tu vida.
Como escribió Nancy Friday sobre el cunnilingus en su libro
Women on Top de 1991, “Las mujeres finalmente han alcanzado la
mayoría de edad. Habiéndolo descubierto, no pueden tener suficiente
".
Tampoco, al parecer, los hombres pueden hacerlo.
Afortunadamente, esta adopción del cunnilingus como parte regular
de la actividad sexual no es solo una función de que las mujeres
jóvenes se vuelvan más seguras y asertivas en su demanda de
igualdad de condiciones, sino que también es indicativo de un
cambio en las actitudes masculinas.
A medida que los hombres se vuelven más sensibles a la
importancia del orgasmo femenino y reconocen la falta de fiabilidad
del coito genital para lograrlo, incorporan cada vez más el
cunnilingus en su repertorio de técnicas sexuales. Como señaló la
revista Glamour en su artículo de 1997 "Buenas noticias sobre su
...
18
Pero proceda con
Precaución
yo
F USTED DA o recibe el cunnilingus casualmente, de manera
insegura, ambiente desprotegido, usted se está colocando
intencionalmente en una categoría de alto riesgo de transmisión y / o
contracción de una ETS, que incluye: SIDA, gonorrea, sífilis, herpes
genital, clamidia, verrugas genitales y hepatitis. (Los hombres también
deben preocuparse por la uretritis no gonocócica, mientras que las
mujeres deben estar más que un poco preocupadas por la enfermedad
inflamatoria pélvica). De estas enfermedades, la gonorrea, la sífilis, la
clamidia, la uretritis no gonocócica y la enfermedad inflamatoria pélvica
son causadas por la transmisión de bacterias y se puede curar con
antibióticos si se detecta a tiempo; el resto son virales y sin cura, aunque
en algunos casos los síntomas son tratables. Estas ETS son muy
contagiosas y pueden ser
se transmite de la vulva a la boca y viceversa.
En estos días, el SIDA parece captar la mayor parte de la
atención, pero según la Encuesta Sex in America, “Las personas que
están más
personas con probabilidades de estar infectadas con enfermedades de
transmisión sexual no son el mismo grupo que está en riesgo de
contraer el SIDA; son un grupo mucho más grande ".
Eso no quiere decir que no exista ningún riesgo de contraer o
transmitir el SIDA a través del cunnilingus. Se ha descubierto que las
secreciones vaginales de mujeres VIH positivas contienen pequeñas
cantidades de VIH (y las cantidades aumentan cuando ella está
menstruando), y los hombres VIH positivos también pueden
transmitir el virus a través de cortes en la boca.
Pero el cunnilingus desprotegido lo pone en mayor riesgo de
contraer una gama mucho más amplia de ETS. De los participantes
encuestados en la encuesta NSHLS, uno de cada seis dijo que había
tenido una ETS en algún momento de sus vidas, y un porcentaje
significativo informó haber tenido una en el último año. "Para poner
los números en perspectiva, casi tantos dijeron que habían tenido una
enfermedad venérea en el último año como dijeron que habían estado
embarazadas en el último año". (Encuesta sobre sexo en Estados
Unidos)
Según las cifras, parece que las mujeres tienen más
probabilidades de haber tenido al menos una ETS en algún momento
de sus vidas. Tenían el doble de probabilidades que los hombres de
haber tenido verrugas genitales y más del doble de probabilidades de
estar infectadas con herpes genital. En general, el 18 por ciento de
las mujeres y el 16 por ciento de los hombres han contraído una de
las nueve enfermedades de transmisión sexual cubiertas en la
encuesta, con la clamidia y las verrugas genitales ocupando los
primeros lugares, desplazando a la gonorrea que antes era más
común. Los autores de Sex in America enfatizan que la mayor tasa
de ETS en las mujeres no es de ninguna manera una indicación de
mayor promiscuidad, sino que “es al menos dos veces más fácil para
un hombre infectar a una mujer con prácticamente cualquier
enfermedad de transmisión sexual, incluido el SIDA, de lo que es
para una mujer infectar a un hombre ".
Afortunadamente, es posible identificar las actitudes y prácticas
que aumentan la probabilidad de estar en riesgo de contraer una ETS
en comparación con las que no lo hacen. “Aunque descubrimos que
un gran número de estadounidenses ha tenido una enfermedad de
transmisión sexual al menos una vez en la vida, no hay nada
aleatorio sobre dónde atacan las enfermedades. . . las personas que
tienen más probabilidades de infectarse comparten una característica
clave: tienen muchas parejas sexuales ".
Si un hombre tiene de dos a cuatro parejas sexuales en su vida,
sus posibilidades de contraer una ETS son aproximadamente del 3
por ciento. A medida que aumenta el número de socios, también
aumenta el riesgo. Con más de veinte socios, su riesgo es de
alrededor del 28 por ciento. El mismo patrón aproximado se aplica a
las mujeres, con un espectro de porcentajes que aumenta del 5 al 35
por ciento.
Por lo tanto, no debería sorprender que cuantas más parejas haya
tenido una persona, es más probable que se haya comprometido con
esas parejas fuera de una relación monógama y que su pareja caiga
en un patrón similar de promiscuidad, por lo tanto, en gran medida.
aumentando el riesgo de haber estado en contacto con una ETS.
Resulta que la promiscuidad desencadena un efecto dominó de las
conductas de riesgo: "Cuantas más parejas tenga un individuo, más
probabilidades tendrá de tener relaciones sexuales con personas que
también tienen muchas parejas, más probabilidades tendrá de tener
relaciones sexuales". con extraños virtuales, es más probable que
haya estado bajo la influencia de drogas o alcohol durante algunos
encuentros sexuales, y aunque es más probable que se haya usado
condón, la tasa de aumento del uso de condón no parece grande lo
suficiente para compensar los mayores riesgos de infección ".
(Encuesta sobre sexo en Estados Unidos)
Ahora conoces los hechos.
19
plástico individuales que los trabajadores de los restaurantes usan
para protegerse de los cortes). Todos estos sexo seguro
Come bien
C
UNNILINGUS PUEDE SER una actividad casual, pero eso no
significa deberías tratarlo con indiferencia. Asegúrese de que sea parte de
su rutina de sexo seguro. Si está contratando a un nuevo socio, comuníquese
abiertamente
y con franqueza. Esté preparado para hablar sobre sus parejas
sexuales actuales, historial sexual, comportamientos de riesgo,
estado de ETS, actividades recientes y su enfoque de protección.
Tenga en cuenta que algunas ETS son asintomáticas y pueden
prosperar sin ser detectadas; así que si te encuentras atrapado en el
calor del momento, piensa antes de participar en el cunnilingus sin
protección. Independientemente de la recompensa, incluso el acto
más pequeño no está exento de riesgos.
Si no está seguro o está nervioso, no se arriesgue. No vale la
pena, y si no quiere evitar el sexo oral por completo, al menos tome
precauciones mediante el uso de barreras como diques dentales (una
tira delgada de látex que se coloca sobre la vulva mientras aplica el
cunnilingus). guantes de látex o catres para los dedos (fundas de
Por lo general, los accesorios se pueden encontrar en las farmacias y
también se pueden pedir en tiendas especializadas como Good
Vibrations o el catálogo de Blowfish. En caso de apuro, incluso una
hoja de Saran Wrap servirá; solo asegúrese de que está utilizando el
tipo no apto para microondas, ya que el tipo apto para microondas no
es impermeable a las bacterias.
Si toda esta charla sobre protección suena como un fastidio, hay
un lado positivo: ¡definitivamente puedes tener sexo oral que sea
CALIENTE y seguro! Más adelante, discutiremos específicamente
las técnicas y rutinas que incorporan equipos de sexo seguro en el
proceso y no lo disminuyen. El primer paso es saber qué necesitas en
términos de protección y luego saber cómo usarlo.
Durante la actividad sexual, el condón generalmente no está lejos
de su alcance y, por lo general, cualquiera de los dos puede
introducirlo. Si bien los condones son generalmente aceptados y
prevalecen en su uso, no se puede decir lo mismo de los protectores
dentales y los accesorios que hacen que la sesión de cunnilingus sea
segura. Mientras que una solicitud para usar un condón es SOP
(procedimiento operativo estándar) y en estos días no hace que uno
lo piense dos veces, la introducción de un protector dental a menudo
llama la atención y puede percibirse como una señal de la posibilidad
de riesgo, en lugar de simplemente jugando a lo seguro. Quizás esto
se deba a que los condones cumplen la doble función de prevenir
embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual no
deseadas, mientras que las barreras dentales solo previenen estas
últimas. En resumen, los condones a menudo incorporan atributos
positivos (atención y preocupación por la seguridad), mientras que
un dique dental puede evocar la percepción negativa de riesgo. Raro
es el tipo que ha estado cargando un protector dental en su billetera
durante años, esperando la oportunidad de ponerlo en uso, e
igualmente raro es la mujer que va a insistir en que lo use.
La verdad es que las mujeres no quieren que un hombre use un
protector dental porque disminuye el placer. Entonces, si quieres
usar uno, debes ser proactivo al respecto ". {Nick, 27 años)
Pero a pesar de toda nuestra charla sobre precaución y protección,
nada sustituye a la unión sin trabas de nuestros cuerpos. Como la
unión de dos cables de alimentación para crear un solo flujo de
electricidad, su lengua contra su vulva es la unión de miles de
terminaciones nerviosas, el disparo de neuronas, el zumbido de
receptores, la fusión definitiva de cuerpo y alma en un pulso. corriente palpitante. Estos gozos se experimentan en última instancia
en una relación de confianza y compromiso. Como escribió Sally
Tisdale:
El cunilinguista
20
Manifiesto
“De cada uno según sus habilidades,
a cada uno según sus necesidades ".
—El Manifiesto Comunista
En el fondo de la pasión sexual, la piel del otro tiene calidad
de tesoro; las secreciones mundanas que produce nuestro
cuerpo son miel, maná, luz. Separarse del fluido del otro es
algo terrible; nuestros fluidos están destinados a mezclarse,
anhelamos esta mezcla que es a la vez tan indignante y pura.
"A ella según tus habilidades,
de ti según sus necesidades ".
—El Manifiesto Cunnilingüista
Cuando se acerque al sexo seguro, tenga en cuenta lo que dijo el
Dr. Comfort en The New Joy of Sex: "No hay motivo para entrar en
pánico o para perder el placer del sexo; simplemente precaución
informada".
T
AQUÍ NO HAY NADA como palabras fuertes para despertar los
corazones y mentes de los hombres. A medida que avanzamos hacia la
Parte II y nos enfocamos en técnicas orales específicas para el éxito, piense
en la Parte I como un manifiesto, un
llamada a la acción que nos insta ante todo a:
•
•
•
•
•
Respeta el proceso femenino de excitación.
Posponer la gratificación en la búsqueda del placer mutuo
Conocer y apreciar el clítoris en todos sus múltiples aspectos
Estimular el clítoris de forma adecuada durante todo el proceso
de respuesta sexual.
Prescindir de la sabiduría convencional que exalta la penetración
genital como el apogeo del placer sexual
Purgarse de estereotipos, clichés y prejuicios Sea paciente,
respetuoso, sensible y tierno
•
•
Adopte un enfoque que esté orientado al placer, no a los
objetivos Enfoque cada acto como un proceso único de dar y
recibir, conocer y aprender
Entregue de sí mismo con seriedad, generosidad y de todo
corazón, incluso si su relación es casual e impermanente
Es más fácil decirlo que hacerlo. Incluso Karl Marx reconoció
que para que las palabras se conviertan en acciones, las condiciones
previas adecuadas para el éxito deben estar firmemente establecidas.
En la revolución cunilingüista, no podemos subestimar las insidiosas
fuerzas del miedo, la vergüenza y la ignorancia.
Una mujer puede estar profundamente en conflicto cuando se
trata de recibir cunnilingus y la experiencia puede estar cargada de
ansiedad. ¿Quién sabe con seguridad qué bagaje emocional puede
llevar? No des nada por hecho. Hay una desnudez absoluta en el
cunnilingus, una vulnerabilidad que debemos respetar y honrar. Ella
se está exponiendo para ser vista, oler, saborear y observar de
primera mano; está permitiendo la exploración de una parte de su
cuerpo que ella misma puede encontrar desconocida y misteriosa.
Puede pensar que su vulva es fea, descuidada, impredecible en sus
secreciones, olorosa y extraña. Puede que insista en hacer el amor en
la oscuridad, literal y figurativamente.
Como cunilingüistas debemos estar comprometidos, ser firmes y
tener confianza en nuestra determinación. Si siente que somos un
poco ambivalentes, poco sinceros o impacientes, entonces nuestros
esfuerzos serán en vano. Solo inspirando confianza la adormecerás
en una zona más profunda e instintiva del yo, un lugar donde pueda
deshacerse de toda inhibición y entregarse a la suave y cálida
humedad de tu lengua.
Con ese fin, las Tres Seguridades del manifiesto cunilingüista son
las siguientes:
•
•
Bajar sobre ella te excita; lo disfrutas tanto como ella.
No hay prisa; ella tiene todo el tiempo del mundo. Quieres
saborear cada momento.
•
Su aroma es provocativo, su sabor poderoso: todo emana de la
misma hermosa esencia.
Comunique estas Tres Garantías física y verbalmente; repítelos
una y otra vez, de todas las formas posibles; dígalos, muéstrelos:
encarnelos. Sea fuerte, sea comprensivo. Si ella tiene problemas,
miedos, háblelos. Ábrase camino a través de la ansiedad. Llévala a
un gran avance. Sea uno de los buenos.
Tome una pequeña lamida para el hombre, una lamida
gigante para la mujer. Cunilingüistas del mundo se unen. La
revolución está sobre nosotros. ¡Viva la Vulva!
PARTE
Una nota
Reglas de uso
“Aquí hay un poema perfecto:
estimularlo y gratificarlo ".
—Balzac
en el proceso de
reproducción
DOS
despertar un anhelo, nutrirlo, desarrollarlo, aumentarlo,
21
UNA
S DISCUTIDO EN LA PARTE I, el cunnilingus ha sido
tradicionalmente considerado un aspecto opcional de los juegos previos en
lugar de un acto sexual por derecho propio que puede guiar a una mujer a través
de todo el proceso
de respuesta sexual.
Al relegar el sexo oral (así como otras actividades importantes
como la estimulación manual del clítoris) al dominio de los juegos
previos estamos simultáneamente:
•
•
•
Descontando la importancia de estas actividades orientadas al
placer
Limitar su papel en el proceso general de excitación / respuesta
sexual.
Promover la penetración genital como pieza central de la
experiencia sexual
Al hacerlo, abrimos un abismo entre la lengua y el clítoris, uno
que a menudo el pene no puede salvar.
Además, la relegación del cunnilingus a los juegos previos
refuerza la idea falsa de que la lengua se aplica mejor durante las
primeras etapas de la respuesta sexual, cuando en realidad ocurre lo
contrario: debido a la mayor sensibilidad del clítoris, es mejor
abordar la estimulación directa lentamente y gradualmente, y es
idealmente precedido por una variedad de actividades eróticas.
En resumen, el cunnilingus no es un juego previo, es un juego
básico, el mejor enfoque para aplicar consistentemente varios
métodos de estimulación del clítoris; y uno que, como la penetración
genital, requiere un prólogo apropiado de actividad erótica. Por lo
tanto, en nuestra discusión sobre la técnica, los juegos preliminares
se considerarán aquellas actividades que preceden al juego central: el
vals sublime de la lengua y el clítoris.
Como señaló Aristóteles, "un medio es solo un medio cuando está
precedido por un principio y seguido por un final". Mientras que para
los hombres, la culminación del proceso de respuesta sexual
converge virualmente con la explosión del orgasmo, se ha
demostrado ampliamente que una mujer, al llegar al clímax, requiere
un mayor período de tiempo para volver al estado previo a la
excitación; de ahí la importancia de más juego.
Y ahí lo tenemos, el proceso de juego: forplay, coreplay y más
juego, en su conjunto, los ingredientes de un gran drama sexual.
Es hora de montar un espectáculo.
22
Juegos previos:
ALexicón de
Términos relevantes
Un mal comienzo hace un mal final ".
—Eurípides
"No tome atajos a costa de la claridad".
—Elementos de estilo
UNA
nticipación: Crea un fuerte sentido de expectativa. Un
poco va muy lejos: una llamada telefónica caliente y silenciosa desde
el trabajo, un susurro furtivo durante la cena, un toque en la nuca del
cuello. El más mínimo de los gestos puede imbuir lo banal con
energía erótica y electrificar lo mundano.
Evitar: Durante los juegos previos, evite el contacto directo con
sus genitales durante un mínimo de diez a quince minutos. Estimule
otras partes de su cuerpo; dejar que la oxitocina la inunde y la inunde
el torrente sanguíneo. Deja el beso genital para el final, ya que el
primer beso en la vulva es el umbral entre el juego previo y el
coreplay.
Conciencia: Manténgase en sintonía con los matices de la
respuesta sexual; no pierda la concentración ni deje que el proceso se
le escape. Cada momento se basa continuamente en el último para
crear una experiencia perfecta. Recuerde lo que dijo Aristóteles: "Lo
más importante de todo es
la estructura de los incidentes. Si alguno de ellos es desplazado o
removido, el conjunto quedará desarticulado y perturbado ".
Bañera: La limpieza es una parte importante de cualquier
encuentro sexual, pero particularmente con respecto al cunnilingus.
La aprensión con respecto a la higiene genital es la reserva número
uno que los hombres tienen contra el cunnilingus, y también es una
fuente de ansiedad para las mujeres que se preocupan de que sus
parejas puedan ser cautelosas. Incorpora un baño o una ducha
compartidos en los juegos previos. Canaliza la ansiedad en un evento
romántico.
Barba: A menos que tenga una barba abundante y suave,
considere la posibilidad de afeitarse, ya que la barba incipiente puede
irritarle la vulva, la parte interna de los muslos y otras áreas
sensibles.
Cuerpo, de ella: Tenga en cuenta que la piel es nuestro órgano
sexual más grande y que todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, es
una gran zona erógena. Esto es especialmente cierto en el caso de las
mujeres, ya que el cuerpo femenino es generalmente más pequeño
que el masculino y, en consecuencia, el mismo número de nervios se
dispersa en una superficie más pequeña; por tanto, el número de
receptores sensibles es proporcionalmente mayor en el cuerpo
femenino. En segundo lugar, la piel femenina es generalmente más
delgada y menos vellosa que la masculina, por lo que las sensaciones
se sienten más claramente. Los investigadores sexuales han
observado que algunas mujeres pueden alcanzar el orgasmo
simplemente con acariciarles las cejas o besar los lóbulos de las
orejas. Como escribió Voltaire, "El amor es un lienzo provisto por la
naturaleza y bordado por la imaginación".
Pechos: Si bien existe una base biológica para la conexión de
placer entre los senos y la vulva en forma de oxitocina, una sustancia
química que aumenta nuestra sensibilidad al tacto y se libera en su
área genital cuando se estimulan los senos, numerosos estudios
revelan que el contacto con los senos estimula a los hombres. mucho
más que las mujeres. En un estudio de Kinsey sobre la respuesta
sexual femenina, solo el 11 por ciento de las ocho mil mujeres
encuestadas dijeron que se acariciaban los senos durante la
masturbación (en comparación con el 84 por ciento que se
acariciaban el clítoris o los labios menores). Así que es lógico que
cuando se trata de sus senos, un componente importante de su placer
es el disfrute de los tuyos. Cada mujer es diferente con respecto a la
sensibilidad de los senos, por lo tanto, opte por el lado de la ternura y
busque comentarios. Como lo expresó uno de los entrevistados de
este autor, "Savor, don '
Aliento, mal: En todo este alboroto por la higiene, no te olvides
de la tuya, especialmente la oral, ya que hay más bacterias en la boca
que en la vagina. En lugar de cepillarse los dientes, lo que podría
causar cortes y llagas y aumentar el riesgo de propagar o contraer
una ETS, simplemente enjuague bien con un enjuague bucal suave.
Manténgase alejado del hilo dental antes de la actividad sexual por
las mismas razones.
Respiración, de ella: La mayoría de los hombres piensan en la
humedad vaginal como el indicador más confiable del nivel de
excitación de una mujer; y si bien existe una fuerte correlación entre
la lubricación y la respuesta sexual, puede que ella esté mojada o no
por razones que no tienen nada que ver con su nivel de excitación
sexual. La respiración, por otro lado, es un indicador que se suele
descuidar. A medida que se excita más, busque los cambios
proporcionales en su respiración y la tensión de los músculos
abdominales.
Velas: Los hombres y las mujeres difieren en cuanto a sus
actitudes sobre hacerlo con las luces encendidas. Al igual que
Hemingway, los hombres suelen disfrutar de “un lugar limpio y bien
iluminado” en el que practicar y observar su oficio, mientras que las
mujeres parecen preferir la cobertura de la oscuridad. Compromiso
con la luz de las velas.
Comunicación: Mantenga abiertos todos los canales durante todo
el proceso, verbal y físico; mantener un ciclo de retroalimentación
persistente de estimulación y respuesta. Según Sex: A Man's Guide,
“En una encuesta de la revista Redbook a 100.000 mujeres casadas,
el indicador más fuerte de satisfacción sexual y marital entre ellas
fue la capacidad de expresar sentimientos sexuales a sus maridos.
Cuanto más hablaban, mejor calificaban su vida sexual, sus
matrimonios y su felicidad en general ". Háganse saber mutuamente
qué funciona y qué no. Sea positivo y constructivo; la crítica,
expresada con dureza, es a menudo la muerte del sexo.
Fantasías: Tan potente es el poder de la imaginación que algunas
mujeres pueden fantasear hasta llegar al orgasmo, sin ningún tipo de
estimulación física. Los estudios revelan que hombres y mujeres
fantasean de manera diferente. En general, las mujeres tienden a
fantasear de maneras que son más situacionales y narrativas,
mientras que las fantasías de los hombres tienden a
centrarse en elementos físicos y gráficos específicos de los
encuentros sexuales.
En cuanto al tema, hay una superposición entre hombres y
mujeres, con fantasías comunes que incluyen: múltiples parejas,
bondage suave, juego anal, trampas, observar a otros como
voyeuristicas y tener sexo en lugares públicos.
Fantasear, juntos: Tome una página de Las mil y una noches e
incorpore una historia a los juegos previos. Si no es un narrador nato,
intenten leer uno en voz alta juntos. Algunas recomendaciones
literarias: la obra maestra erótica de James Salter, Un deporte y un
pasatiempo; Las colecciones de cuentos de Anais Nin Delta of Venus
y Little Birds; las novelas eróticas Emanuelle de Emanuelle Arsan y
Story of O de Pauline Reage; La saga sexual de Harold Brodkey
“Innocence”, quizás la mejor descripción de una sesión de
cunnilingus jamás escrita; novelas de Jerzy Kosinski como Passion
Play y Cockpit; Bajo los tejados de París y Días tranquilos en Clichy
de Henry Miller; My Secret Life de Anonymous y The Pure and the
Impure de Colette; La antología de fantasías de Nancy Friday, Secret
Garden (llena de la correspondencia de las fantasías de personas
reales); historias de The Mammoth Book of Erotica o una de las
muchas antologías eróticas editadas por Susie Bright. Para aquellos
con un gusto por la poesía, pruebe Les Fleurs du Mal (Flores del
mal) de Charles Baudelaire o Flesh Unlimited de Guillaume
Apollinaire. Y para aquellos a los que les gustan los cómics (es decir,
los pervertidos), pruebe las obras extravagantes del escritor /
ilustrador Eric Stanton, que se especializa en fantasías de
dominación femenina.
Fantasear, por separado: Tenga en cuenta que existen esas
fantasías que compartimos en voz alta y otras que guardamos para
nosotros. Respeten la privacidad de los demás y nunca se sientan
amenazados por lo que está en su imaginación. Según los autores de
Sex: A Man's Guide, los estudios revelan que alrededor del 85 por
ciento de hombres y mujeres tienen fantasías sexuales durante las
relaciones sexuales en algunas ocasiones. Los autores continúan
citando un estudio de Harold Leitenberg, Ph.D., en el que concluye
que las personas que fantasean durante las relaciones sexuales
sienten un mayor nivel de
satisfacción sexual y tienen menos problemas sexuales en sus
relaciones, incluso si la persona con la que fantasean es diferente de
la persona con la que tienen una relación.
“A veces encuentro que es más difícil hablar de mis fantasías que
de mi experiencia sexual real. Lo que hago sexualmente es producto
de muchos factores, no todos motivados sexualmente. Pero lo que
imagino hacer es puro, puro en el sentido de que la imagen proviene
totalmente de dentro, del suelo del subconsciente. La tierra de la
fantasía es la tierra de lo que no se ha hecho y lo que se desea ”.
(Tisdale)
Fantasía contra realidad: Note la diferencia entre compartir una
fantasía y representar una. El primero es inofensivo y exploratorio;
esto último a menudo puede dar lugar a consecuencias imprevistas a
menos que todos los interesados lo analicen y entiendan
adecuadamente. Esto es aún más cierto cuando se saca una fantasía
del dormitorio. El sexo que tenemos en nuestras vidas, familiar,
repetitivo, suele ser muy diferente del sexo que tenemos en nuestras
fantasías, exagerado, tabú, y quizás ese es el punto. Piénselo dos
veces antes de sacar las fantasías del dormitorio y sepa que una vida
interior rica contribuye a una exterior sana y feliz. Como comentó un
entrevistado, “Incluso si quisiera vivir mis fantasías, es imposible.
Necesitaría una máquina del tiempo y una nave espacial ".
Felación: Una de sus mayores fuentes de placer será complacerte,
y no hay mejor manera de hacerlo que con una generosa atención
oral. Simplemente no te dejes llevar. Numerosas encuestas señalan
que los hombres disfrutan de la felación tanto como, si no más, que
las relaciones sexuales, y que es la forma más fácil para que una
mujer estimule a un hombre al orgasmo. Recibir cabeza no es
permiso para llegar al clímax. Como escribió el Dr. Comfort en The
New Joy of Sex, "Algunos hombres no pueden tomar ni el más breve
beso genital antes de eyacular". Entonces, si la felación es algo que
amas y debes tener, entonces ve por un "refrigerio ligero" durante los
juegos previos y solicita atención prolongada después del juego
central.
Dedos, estimulación: Una vez que esté excitada, su cuerpo
despertado y sensibilizado por su atención, la estimulación manual
de su vulva demostrará ser la pieza de resistencia de los juegos
previos; planea tomar un amplio
Es hora de desplegar la combinación correcta de presión,
movimiento y ritmo.
Antes de comenzar, es posible que desee humedecer sus manos
con un poco de lubricante (consulte Lubricante para conocer los
pormenores de elegir el correcto), aunque en este punto su humedad
natural debería estar en un flujo constante. Además, asegúrese de que
sus uñas estén cortadas, ya que pueden irritar su área genital, así
como causar pequeños rasguños y cortes. Para obtener instrucciones
e ilustraciones paso a paso sobre cómo usar los dedos como un
virtuoso, consulte el Apéndice.
Cabello, púbico: Cuando se trata del cuidado del cabello, a los
hombres les importa. A algunos hombres les encanta y no pueden
tener suficiente; todo lo que quieren hacer es frotar sus narices en él
y absorber todo el aroma de la esencia de una mujer. Otros prefieren
una cofia cuidadosamente recortada; otros disfrutan de la delgada tira
de un Mohawk o de la calva lisa de una vulva desnuda, lo que los
chinos llaman "el tigre blanco". Al final, es su decisión. Recuerda
eso; respetarlo. Algunas mujeres no quieren la molestia de tener que
prestar atención a otro aspecto más de su apariencia, y cualquier cosa
más allá de un corte leve implicará malestar, picazón y quizás
incluso dolor.
Besos: Como escribió Shelley, "El alma se encuentra con el alma
en los labios de los amantes". Un beso es como el contacto de dos
sustancias químicas: si hay alguna reacción, ambas se transforman.
Un beso es una expresión única y versátil del alma. Un beso puede
ser divertido, paciente y tímido; o voraz, contundente y violento.
Según las enseñanzas del Tantra, el labio superior de una mujer se
considera una de las áreas más erógenas de su cuerpo debido a un
nervio especial que lo conecta con el clítoris, y se dice que canaliza
la energía erótica. Como el lenguaje mismo, virtualmente no hay
emoción que no se pueda expresar con un beso. Cunnilingus es
simplemente el arte de extender un beso en un acto completo de
hacer el amor.
Idioma: "Toda la diversión está en cómo dices una cosa",
escribió Robert Frost, y esto no podría ser más cierto que cuando se
aplica al juego sexual. Según una encuesta de la revista Men's
Fitness, a más del 90 por ciento de los hombres les encanta cuando
sus parejas les hablan mal. Así que si tiendes a
sé el tipo callado en la cama, desata tu lengua y verbaliza tus
sentimientos eróticos.
Pero elija sus palabras sabiamente y recuerde lo que Mark Twain
dijo al respecto: "La diferencia entre la palabra correcta y la palabra
casi correcta es la misma que entre un rayo y el bicho del rayo". Lo
mismo ocurre con "apagar" y "encender", así que asegúrese de que
su elección de palabras tenga el último efecto, no el primero.
Cuando busque las palabras adecuadas, recuerde lo que Elements
of Style dijo: Todos los escritores, por la forma en que usan el
lenguaje, revelan
algo de su espíritu, sus hábitos, sus capacidades y sus prejuicios ".
Lencería: Aprecie antes de proceder a rasgar, rasgar y arrebatar.
A diferencia de los hombres, cuya capacidad de creatividad en el
área de la selección de ropa interior rara vez se extiende más allá de
decidir entre boxers o calzoncillos, las mujeres a menudo emplean
recursos considerables —físicos, creativos, financieros— para estar
bien diversificadas en este departamento. Como comentó un
entrevistado, “¿Quién diablos se cree que es, Conan el Bárbaro?
Rompió mis bragas con los dientes. Disculpe, ¡pero eran La Perla de
cincuenta dólares!
Lubricante artificial: Hay un viejo proverbio malgache: "Deja
que tu amor sea como la lluvia neblinosa, que llega suavemente, pero
inunda el río". Pero si su pareja no lubrica de manera constante, fácil
o en absoluto, no lo tome como algo personal. En una Encuesta Sex
in America de 1994, el 20 por ciento de las mujeres se quejaron de
problemas para lubricarse cuando tenían actividad sexual.
En cuanto al cunnilingus, el lubricante artificial no es ni tan
importante ni tan indispensable como lo es durante el coito genital.
Como señaló el Dr. Comfort en The New Joy of Sex, “El mejor
lubricante sexual es la saliva” y generalmente se encuentra en
abundancia durante el cunnilingus. Pero incluso la boca se seca a
veces, por lo que nunca está de más tener un poco de lubricante a
mano.
Al seleccionar un lubricante, lea atentamente los ingredientes y
manténgase alejado de aquellos que son a base de aceite y contienen
sustancias químicas como el nonoxinol-9, un espermicida de uso
común que tiene un sabor horrible, y
puede quemar y provocar una infección. Además, manténgase
alejado de las gelatinas, como KY, que son grasosas y pesadas. Es
mejor elegir un producto a base de agua que tenga pocos
ingredientes. Astroglide es uno de los favoritos y ha ganado la
reputación de su lema, "superado solo por la naturaleza". No hay
escasez de opciones, así que disfrute del proceso de selección.
Masaje, pie: Una de las formas de estimulación erótica más
subestimadas e infrautilizadas, un buen masaje de pies sólido inunda
el torrente sanguíneo con endorfinas y energiza todo el cuerpo. No
hay necesidad de preocuparse por no ser un masajista profesional,
solo mantenga un contacto persistente entre la mano y el pie,
masajeando un pie a la vez con ambas manos. Trabaja todo el pie: la
planta, la bola, el tobillo y las articulaciones de los dedos antes de
pasar al otro. Siéntete libre de besarle los dedos de los pies. Algunas
mujeres no podrán soportarlo, mientras que otras experimentarán las
alturas del placer.
Masturbación: Los investigadores sexuales Masters y Johnson
recopilaron gran parte de su información sobre la respuesta sexual
femenina al ver a las mujeres masturbarse. Tome nota: observaron
constantemente que las mujeres enfocaban su estimulación manual
en la cabeza del clítoris, así como en el eje, el monte púbico y los
labios internos y externos. Debido a la mayor sensibilidad de la
cabeza, la mayoría de las mujeres la estimulaban en el pico de la
excitación y evitaban el contacto directo inmediatamente después del
orgasmo. El Dr. Kinsey descubrió que el 95 por ciento de las mujeres
que estudió alcanzaron el clímax con mucha más frecuencia
mediante la masturbación que durante la penetración genital. Esta
observación fue corroborada por Masters y Johnson, quienes
encontraron que más del 90 por ciento de las mujeres podían
experimentar un orgasmo a través de la masturbación.
Aunque Masters y Johnson observaron consistencias en cómo las
mujeres se masturban, también enfatizaron que no hay dos mujeres
que se masturben exactamente de la misma manera.
Masturbación, compartida: No necesariamente para sus
evasiones, sino una oportunidad de observar la forma única de una
mujer de llevarse constantemente al clímax, algo que claramente vale
la pena estudiar. Pero recuerde: a pesar de que la masturbación es
una experiencia común y a menudo compartida, sigue siendo lo más
tabú posible en estos días. En su
libro Sexo solitario: una historia cultural de la masturbación, Thomas
Laqueur, profesor de historia en la Universidad de California,
Berkeley, escribe: “En general, la masturbación es algo raro en la
conversación moderna sobre la sexualidad: es mejor dejar algo tácito
y tan desconcertante que sólo se puede mencionar como una broma
".
Si nunca se ha masturbado frente a ti, crea un ambiente de
intimidad y confianza. Lo más importante, hazle saber que es algo
que quieres que haga porque te excita y porque quieres aprender más
sobre cómo complacerla.
Independientemente de los obstáculos, mejorará su vida sexual
cuando se sientan cómodos compartiendo el acto de la masturbación
entre ustedes. No solo resultará eróticamente estimulante, sino que la
masturbación también servirá como un respaldo confiable para
aquellos momentos en los que, por una razón u otra, la actividad
sexual no la lleva al orgasmo y necesita tomar el asunto en sus
propias manos.
Música: Úselo para mejorar el estado de ánimo, no para matarlo.
Encuentre música que los arrulle a ambos en una zona más profunda
de dejarse llevar, música que les ayude a sincronizarse en un sentido
mutuo de ritmo y ritmo. La elección correcta puede realmente
estimular los sentidos; la elección incorrecta puede apagarlos. Una
entrevistada comentó que le gusta tocar el Bolero de Ravel durante el
sexo porque “captura y estimula el proceso de excitación, la forma
en que la tensión se acumula lenta y repetidamente, animando
subliminalmente a mi novio a reducir la velocidad y esperar hasta
que todo se convierta en un crescendo. " Sin embargo, otra mujer
comentó: “Esto puede sonar extraño, pero me encanta escuchar
música de ballenas cuando un chico me ataca. Tengo todas estas
extrañas fantasías submarinas. A veces hasta me imagino que soy la
ballena hembra y que me llama el ballena macho, con su como, qué,
Orgasmos múltiples: A menudo, una mujer experimentará un
orgasmo durante los juegos previos, especialmente si se ha aplicado
de manera efectiva una amplia estimulación. Si bien todas las
mujeres tienen la capacidad biológica innata para los orgasmos
múltiples, no todas los han experimentado y es posible que muchas
desconozcan su potencial inherente. Si llega al clímax durante los
juegos previos, haga la transición durante unos minutos a una forma
más suave de
estimulación como besos y abrazos antes de pasar al juego central.
Este cambio de actividad es particularmente esencial si su orgasmo
fue el resultado de la estimulación manual del clítoris, ya que la
cabeza del clítoris es particularmente sensible al tacto después del
orgasmo. Deje que se enfríe, pero manténgala cálida y sexualizada al
enfocar su atención en otras partes de su cuerpo. Después de este
breve intervalo, podrá volver a la estimulación directa de su vulva y
prepararse para su próximo orgasmo.
Penetración: Si el cunnilingus es el juego principal, entonces es
posible pensar en la penetración genital como un aspecto de parte del
juego previo. En la posición estándar del misionero, tú encima, ella
debajo, usa la punta de tu pene para apenas penetrar su entrada
vaginal. Deje que su pene descanse justo dentro de ella. (Si se siente
incómoda en la posición del misionero, simplemente arrodíllese o
siéntese frente a su vulva). Holgazanear. Meandro. Mantente cerca
de la entrada. Presione el pulgar contra la cabeza del clítoris y
muévalo suavemente de un lado a otro mientras la penetra con
movimientos cortos y superficiales. O presione el eje de su pene
contra su clítoris y luego empuje suavemente entre los pliegues de
sus labios sin siquiera penetrarla. O puede realizar ejercicios de
Kegel (la contracción de sus músculos pélvicos) mientras tú, muy
lentamente, la penetras.
Pornografía: Específicamente películas. Sabemos que se vuelven
contra los hombres; menos conocido es que también pueden
desempeñar un papel en la estimulación de las mujeres. Según el
libro Total Sex, una encuesta reciente a quinientos propietarios de
tiendas de videos reveló que las clientas ayudan a elegir al menos el
25 por ciento de todos los alquileres de videos para adultos. Tal
entusiasmo es un arma de doble filo: por un lado, es reconfortante
saber que hombres y mujeres comparten esta predilección por la
estimulación cinematográfica; por otro lado, la gran mayoría de
películas pornográficas están orientadas a los hombres. Para un
cambio de ritmo, vea películas diseñadas específicamente para atraer
a las mujeres por directores como Candida Royalle, una ex estrella
de cine para adultos que se aventuró por su cuenta para producir y
dirigir bajo la marca Femme Productions. No es sorprendente que
estas películas dependan más
en gran medida en elementos como la trama y el personaje, presentan
muchos juegos previos y son mucho más esclarecedores sobre el tipo
de actividades sexuales que las mujeres realmente disfrutan. Y a
diferencia de las películas orientadas a los hombres, el sexo está
realmente integrado en la trama. Shakespeare seguramente habría
apreciado estos dramas orientados hacia las mujeres más que sus
contrapartes orientados hacia los hombres, en el sentido de que al
menos hacen un esfuerzo por "adaptar la acción a la palabra y la
palabra a la acción" mientras "sostienen un espejo frente a la
naturaleza".
Estilo: No seas un fanfarrón. Como está escrito en Elements of
Style, “El principiante debe abordar el estilo con cautela, dándose
cuenta de que es una expresión de sí mismo, y debe alejarse
resueltamente de todos los dispositivos que se cree popularmente que
indican estilo: todos los gestos, trucos, adornos. El enfoque del estilo
se basa en la sencillez, la sencillez, el orden y la sinceridad ".
También es válido para los expertos.
Corbatas: Del tipo que unen. Contener a un amante durante la
actividad sexual es una fantasía popular y, a diferencia de otras, se
realiza fácilmente y es eróticamente gratificante. Cuando se aborda
de manera segura como una actividad lúdica y alegre, la moderación
es una forma divertida y sin culpa de representar roles de dominio y
expresar una agresión sexual saludable. Estimula su cuerpo
permitiéndole flexionar sus músculos más intensamente que cuando
está desenfrenada; también estimula su mente permitiéndole
entregarse al placer y actuar de maneras que normalmente la harían
sentir incómoda o tímida. También te anima a tomarte tu tiempo y a
prodigarle atención mientras se somete a tus burlas. De la restricción
surge la creatividad. Si es nuevo en este tema, sea más precavido y
lea detenidamente las indicaciones del Apéndice antes de continuar.
Hora: Toma mucho. Como escribió Ovidio: "El clímax del amor
nunca debe apresurarse, digo / sino que debe ir aumentando
lentamente, persistiendo hasta el final".
Introduciendo
23
•
•
Coreplay
"Las palabras adecuadas en su lugar apropiado hacen
la verdadera definición de un estilo ".
-Jonathan Swift
UNA
AUNQUE ES IMPERATIVO que el proceso de juego se
desarrolle sin problemas de principio a fin, sin interrupción, es útil, en la
discusión, dividir el proceso en sub-etapas, especialmente porque ayudan a
iluminar el juego central, la fase sustantiva en la que la tensión sexual se
construye, culmina y
luego se libera a través del orgasmo femenino.
Por lo tanto, analizaremos el juego básico en términos de seis
etapas distintas que son fáciles de entender:
•
•
Nivel 1: en el que pasamos del juego previo al coreplay con la
aplicación del primer beso en el clítoris
Etapa 2: en el que establecemos el ritmo y aclimatamos el
clítoris a las persistentes atenciones de la lengua
•
Etapa 3: en el que continuamos aumentando la tensión al
enfocar más nuestras energías en la cabeza del clítoris, así como
al introducir la estimulación manual adecuada
Etapa 4: en el que hipercargamos el proceso de respuesta sexual
y aumentamos su nivel de excitación estimulando internamente
el "grupo del clítoris" en combinación con la cabeza del clítoris
Etapa 5: preorgasmo, en el que mantenemos el equilibrio
óptimo de ritmo y presión a medida que se acerca al orgasmo
Etapa 6: Orgasmo, en el que maximizamos el número de
contracciones pélvicas y la ayudamos a realizar todo el potencial
de su clímax
En términos abreviados, piense en estas etapas como un proceso
sencillo que abarca: el primer beso; establecer el ritmo; aumentando
la tensión; escalar la acción; preorgasmo y orgasmo.
En el futuro, dedicaremos nuestra atención a una discusión más
profunda de estas seis etapas secundarias del juego central,
exploraremos temas relacionados que surgen a lo largo del proceso
de la respuesta sexual femenina y analizaremos una serie de técnicas
que mantendrán la acción en marcha.
Pero primero, antes de hacer algo, asegurémonos de estar en la
posición correcta. . .
24
Formar
Primero, el camino equivocado
Sigue Función:
Ponerse en posición
Hay algunas posiciones, más adecuadas para las películas
pornográficas que para la estimulación prolongada del clítoris, que,
no obstante, se han difundido ampliamente y de manera errónea en la
corriente principal. En el mejor de los casos, sirven como adornos
picantes para una sesión de cunnilingus; en el peor de los casos,
pueden socavar seriamente toda la experiencia. Estas posiciones
populares incluyen 69'ing, SOMF (Sit on My Face) y Up Against the
Wall, entre otras.
69'ing
De las tres posiciones mencionadas, el 69'ing, en el que el hombre y
la mujer se sirven simultáneamente, es probablemente el más
frecuente y también el más problemático:
si
ANTES DE HACER ABAJO sobre una mujer, asegúrese de
colocar usted mismo para obtener el máximo rendimiento. La mala
forma es a menudo la diferencia entre el éxito y el fracaso. Las películas
porno nos hacen creer que cualquier posición es la correcta: contra la
pared, encima de una mesa, colgando de la cama, colgando de las vigas,
cuanto más salvaje, mejor. Pero no debería sorprender que con títulos
como Hannah Does Her Sisters o Titty Titty Bang Bang, la industria del
porno, en general, se aleje de la elevada estética del cine.
vérité.
En primer lugar, el cunnilingus experto debe realizarse desde una
posición que le permita al donante aplicar cómodamente una presión
rítmica y persistente a lo largo del tiempo mientras el receptor se
relaja en los matices de la excitación. No es sorprendente que una de
las principales razones por las que los hombres dicen que no
practican el cunnilingus con más frecuencia es el esfuerzo físico, en
resumen, el dolor de estar en la posición incorrecta. Entonces, si su
actitud hacia el cunnilingus es “sin dolor, no hay ganancia”, el
sentimiento es apreciado, pero completamente innecesario.
•
•
•
En la posición 69, te esfuerzas por proporcionar estimulación
desde el punto de ataque equivocado. En lugar de acercarse a su
vulva desde el sur (de abajo hacia arriba), lo hace desde el norte
(de arriba hacia abajo). Independientemente de quién esté arriba,
tendrá poco uso de sus manos y será difícil usar su lengua para
servir cómodamente la mayor parte de su clítoris. Como escribe
la autora y columnista sexual Anka Radakovich sobre el puesto:
"Resolver la logística de colocar bocas en orificios y
protuberancias mientras se ajusta al ritmo es como jugar un
juego de Twister desnudo".
Si está dando mientras recibe simultáneamente, es muy poco
probable que pueda concentrarse en la aplicación de una
estimulación del clítoris medida e imparcial. Incluso existe la
posibilidad de que se quede atrapado en el momento y se permita
perder el control.
Por último, la posición no puede mantenerse cómodamente
durante mucho tiempo, ni puede relajarse por completo y
concentrarse en los matices de la excitación. El hecho es que,
cuando se trata de sexo oral, es mejor que una pareja
concéntrese en dar mientras el otro se enfoca en recibir; ambos
son extremadamente placenteros y es mejor mantenerlos puros.
En resumen, 69'ing es un acto de novedad. Eso no quiere decir
que no sea una posición emocionante o un medio convincente para
permitirle disfrutar del placer de complacerlo a usted, pero tales
alegrías se experimentan mejor durante los juegos previos, no
durante los juegos básicos.
Cuando hagas el 69 durante los juegos previos, asegúrate de no
desperdiciar tus mejores movimientos con la lengua: guárdalos para
el juego básico. El primer beso en su vulva debería dejarla sin
aliento, así que no disminuyas la sensación de anticipación. En su
lugar, bese las áreas alrededor de la vulva en lugar del clítoris. Usa
tus labios, no tu lengua. Besuquearse. Picar. Pero manténgase alejado
de la cabeza del clítoris. Convierta la posición en una de fuerza;
utilícelo como una forma de provocarla a mayores alturas.
SOMF (siéntate en mi cara)
Lo mismo puede decirse de SOMF, una posición que le proporciona
un mejor acceso a su vulva que la de 69, pero dificulta
significativamente el uso de sus manos y dedos, una compensación
sin mucha ganancia real. Sentarse boca abajo (realmente arrodillarse
alrededor de su rostro) la obliga a ponerse erguida y ejerce una
tensión indebida en la espalda y las piernas. En esta posición, es muy
poco probable que llegue muy lejos en el proceso de respuesta
sexual; sin embargo, puede resultar eróticamente estimulante al
proporcionarle una sensación de dominio y puede ser bueno para
divertirse.
Contra la pared
En Up Against the Wall, ella literalmente se para contra una pared
mientras tú te arrodillas ante ella. Aunque es poco probable que alcance
el orgasmo desde esta posición, con una pared para brindar apoyo es
más fácil llevarla a través de varias etapas de excitación. Up Against the
Wall tiene toda la pasión áspera de un “rapidito”, pero sin la eyaculación
masculina que a menudo acompaña a la versión genital de esta posición.
Las tres posiciones (69'ing, SOMF y Up Against the Wall) son
útiles porque proporcionan estimulación erótica y, a menudo, realzan
el drama del momento. De hecho, con un poco de ayuda de su
imaginación, no hay límite para la cantidad de posiciones creativas
que se pueden diseñar y poner a prueba; un gancho que encontré en
realidad recomienda atacar a una mujer mientras está de cabeza con
ella. piernas envueltas alrededor de tu cuello. Utilice estas posiciones
durante los juegos previos para acelerar el proceso de excitación en
el juego central, pero no las confunda con las que permiten la
aplicación de una estimulación clitoridiana seria hasta el punto de no
retorno. Tanto por el camino equivocado. . .
Ahora el camino correcto
Su cuerpo
• Ella debe comenzar de espaldas, con las piernas separadas
cómodamente, pero no demasiado (de seis a nueve pulgadas
como máximo) y un poco doblada en la rodilla. Como regla
general, sus piernas siempre deben estar más juntas que
separadas, ya que necesita el control total de sus músculos
pélvicos. Ella debe estar completamente a gusto y relajada: capaz
de concentrarse en el placer que está recibiendo sin ninguna
distracción, física o mental.
• Presta atención al arco de su espalda. Una vez más, obtenemos la
idea de la pornografía de que cuando una mujer se enciende,
naturalmente arquea la espalda hacia arriba, echa la cabeza hacia
atrás y señala los senos y el cuello hacia arriba y hacia afuera.
Esta posición, aunque excitante, es a lo que el famoso sexólogo
Wilhelm Reich se refirió como el "arco histérico". No solo es
muy antinatural, sino que la posición también corta el flujo de
sangre al área pélvica, dificulta la respiración e inhibe el proceso
de respuesta sexual. Cuando una mujer está excitada y cómoda,
su espalda se encontrará plana, sin arco, y sus genitales estarán
ligeramente inclinados hacia su boca, en lugar de
•
que conducir hacia abajo, en resumen, lo contrario de lo que
vemos en la pornografía. Para ayudarla a lograr esta posición
naturalmente cómoda, coloque una almohada o dos detrás de su
cuello y hombros.
Una almohada colocada debajo de su trasero ayudará con el flujo
sanguíneo a la región pélvica, además de brindarle un mejor
acceso a sus genitales, lo que le facilitará conectar los "labios" y
aliviar el estrés en su cuello.
Tu cuerpo
Es importante que tenga suficiente espacio para estirarse y sentirse
cómodo, por lo que probablemente tendrá que empujarla hacia la
cabecera de la cama. (Si ambos están en el piso, también es un gran
lugar para una sesión de cunnilingus porque el piso proporciona una
superficie plana sólida, solo asegúrese de que haya algún tipo de
amortiguación debajo de ella, ya sea una alfombra suave o una
colcha de felpa).
Coloque una almohada debajo de sus antebrazos y coloque sus
"manos de trabajo" lo más cómodas y cerca posible de su vulva.
Colóquese verticalmente desde su vagina. Aparte del estrecho
ensanchamiento de sus piernas, sus cuerpos, tomados juntos, deben
formar una línea recta.
En general, debes sentirte perfectamente a gusto adoptando una
amplia gama de movimientos: lamiendo durante largos períodos de
tiempo, deslizando tus manos debajo de su trasero, levantando sus
piernas y meciéndola de un lado a otro, colocando una mano sobre su
estómago, volviéndola. cuerpo de lado a lado.
Si se enfrenta a una forma de disfunción sexual, a saber,
eyaculación precoz o trastorno eréctil (también conocido como
impotencia), vaya al Apéndice, donde encontrará posiciones
corporales específicas diseñadas para ayudarlo a convertir sus
debilidades en fortalezas.
Tu cabeza
• No lo llaman "dar mamada" por nada. El cunnilingus implica
algo más que el uso de la lengua. Necesitas meter toda tu cara
ahí. Su nariz debe estar ligeramente enterrada en su montículo,
con el labio superior y el área del bigote descansando
firmemente contra el borde frontal de su hueso púbico. Debería
poder usar fácilmente el labio superior y la encía para ejercer una
ligera presión contra su comisura frontal, el área justo encima de
la cabeza del clítoris donde se encuentran sus labios externos.
• En cuanto a su lengua, debería poder descansar fácilmente contra
su entrada vaginal y cubrir toda su extensión de arriba a abajo.
Esta posición le permite aplicar un rango completo de
movimiento con la lengua: desde lamidos largos y vigorosos
hasta movimientos hábiles y persistentes, desde mantenerla plana
e inmóvil hasta aplicar presión enfocada en la punta de la lengua.
• Considerándolo todo, debes estar completamente involucrado
con su vulva; encima, enterrado en él: cara, boca, nariz, encías,
dientes y lengua, todo lo cual se empleará de una forma u otra. Si
un cineasta estuviera capturando el evento, se vería muy poco
más allá de la parte posterior de su cabeza. Ciertamente, habría
pocos, si alguno, destellos de la lengua.
Tomados en conjunto
Revisemos
No se conforme con nada menos que la comodidad total y el acceso
total. Sabrá que ambos están en la posición correcta cuando ella
pueda mirar cómodamente a lo largo de su cuerpo y observarlo
trabajar, y usted podrá mirar hacia arriba, sin interrumpir el flujo de
acción, y hacer contacto visual con su.
Cuando se trata del cunnilingus y la posición del cuerpo, recuerde
que la forma sigue a la función. Mantenga su mente enfocada en
brindarle placer, y el cuerpo naturalmente seguirá su ejemplo.
En este capítulo discutimos la importancia de comenzar bien estando
en la posición correcta. Asegúrese de estar cómodo y relajado. Evite
posiciones novedosas que restrinjan el uso de sus manos y dedos y
que también puedan cortar el flujo de sangre a su área pélvica o
inhibir el proceso de respuesta sexual. Encuentre posiciones que le
permitan explotar de manera óptima sus respectivos roles de donante
y receptor.
25
Un repaso rápido
de los diez
primeros
Puntos calientes en la red del clítoris
UNA
ENTRAMOS al juego básico, repasemos rápidamente
las áreas del red del clítoris que van a llamar nuestra atención, así
como los tipos de estimulación para los que se adaptan mejor. (Este es
un buen momento para volver a consultar los diagramas de la red del
clítoris en la Parte I y utilizarlos como referencia visual). No se abrume
por las numerosas partes del clítoris. Puede parecer mucho para asimilar
al principio, pero un poco de esfuerzo hace mucho, mucho. Créame: a
medida que avanzamos en las diversas técnicas, la "geografía de la
excitación" se convertirá en una segunda naturaleza y reconocerá un
"frenillo" de una "comisura frontal" en poco tiempo. Y anímate:
simplemente saber "qué es qué" en la red del clítoris ya te coloca a la
cabeza de la
clase.
1. Glande (visible), también conocida como cabeza o corona y
coloquialmente como el clítoris, el botón, la joya, etc. Con más de
ocho mil terminaciones nerviosas dedicadas al placer, el glande da
verdad al
frase "las cosas grandes vienen en paquetes pequeños". El glande es
tan sensible a la estimulación que una capucha, también conocida
como prepucio, lo protege durante el pico de estimulación. Tanto la
cabeza del clítoris como su capucha protectora responden a golpes
suaves y rítmicos con la lengua, así como a una presión más firme
una vez que está bien en el proceso de excitación.
2. Cúmulo del clítoris (oculto) incluye lo que normalmente se
conoce como el punto G, pero llamar a esta extensión sensible un
punto es un nombre inapropiado. Ubicada sobre el techo vaginal,
comenzando en la entrada vaginal y extendiéndose hacia el canal del
parto aproximadamente dos pulgadas, esta área de tejido esponjoso
rodea la uretra y responde bien a la presión firme de un masaje con la
yema del dedo. En lugar de concentrarse en encontrar un lugar,
concéntrese en estimular un área.
3. monte de Venus (externo), o el montículo púbico, se encuentra
justo encima del clítoris. Masajear el mons pubis con la base de la
palma estimula el clítoris desde arriba. Piense en el grupo del clítoris
como una capa invisible de terminaciones nerviosas que se intercala
entre el mons pubis y el canal vaginal; de ahí su capacidad para
estimularlo desde arriba y desde abajo.
4. Comisura delantera (externo). El área suave justo encima de la
cabeza del clítoris y la capucha protectora, esta área contiene fibras
nerviosas y cubre el eje del clítoris (interno), una estructura sensible
como un cordón que se puede ver sobresaliendo de la piel de la
comisura frontal cuando se excita. Al igual que la cabeza del clítoris,
la comisura / eje frontal responde al principio a los golpes de la
lengua, pero, una vez excitado, anhela la presión más firme del labio
superior y la encía, o un masaje con la punta de los dedos.
5. Frenillo (externo) es el área justo debajo de la cabeza del clítoris
donde se juntan la parte superior de los labios menores (los labios
internos). Esta zona sensible responde tanto a los golpes de la lengua
como a la presión firme. Como el glande y la comisura / diáfisis
anterior, el frenillo juega un papel importante en
respuesta sexual. De hecho, en conjunto, estas tres partes visibles del
clítoris son responsables de la mayor parte del placer.
6. Labios menores (externos), también conocidos como labios
pequeños o labios internos, se hinchan hasta casi el doble de su
tamaño cuando se llenan de sangre durante la excitación y responden
mejor a los golpes de la lengua, los mordiscos suaves y los pellizcos
juguetones de la yema de los dedos.
7. Entrada vaginal (externo) contiene los restos del himen y,
cuando está ampliamente excitado y lubricado, responde mejor a
lamidas largas y lentas y suaves cosquillas en la yema de los dedos.
8. Fourchette (externo) es el área ubicada en la base de la entrada
vaginal donde convergen las partes inferiores de los labios menores,
y responde mejor a los golpes de la lengua y las suaves cosquillas de
los dedos que solo rozan la entrada vaginal.
9. Perineo (externo) es la extensión de piel entre la horquilla y el ano
y está llena de tejido eréctil esponjoso que conecta el ano con la red
del clítoris y recubre la base de la vagina. Esta área responde bien a
los golpes de la lengua, la presión de la yema de los dedos y los
apretones de la yema de los dedos (pulgar e índice) que la estimulan
desde ambos lados (interno y externo).
10. Ano (externo). Revestido con tejido y músculo que lo conecta a
la red del clítoris, el ano participa en el proceso de respuesta sexual
y, al igual que los músculos pélvicos, se contrae repetidamente
durante el orgasmo. Esta área responde bien a la presión de la yema
de los dedos, la inserción de la yema de los dedos y los golpes con la
lengua, pero también contiene bacterias que deben evitarse que se
mezclen con otras partes de la vulva.
Una pregunta "sensible"
Pregunta: “Mi novia dice que no le gusta el cunnilingus porque
duele. No lo entiendo. ¿Cómo puede doler? Me rebajé una vez y
ahora no me deja hacerlo de nuevo. ¿Qué hice mal?" (Steve, 32 años)
Responder: Es posible que haya sido demasiado rudo o demasiado
entusiasta, sin siquiera darse cuenta. Pregúntale si puedes volver a
intentarlo y asegúrate de que esta vez serás amable. Hágale saber que
se detendrá inmediatamente si dice la palabra. Recuerde que la
cabeza del clítoris es extremadamente sensible y muchas mujeres no
pueden soportar ni el más mínimo contacto, especialmente al
comienzo de una sesión de cunnilingus.
En el futuro, sea lo más suave posible y evite el contacto directo
con la cabeza hasta que esté lo suficientemente excitada.
Concéntrese en sus labios y su entrada vaginal; preste atención a su
perineo. No se olvide de su comisura y frenillo frontales, el área
justo arriba y debajo de la cabeza. Aplique lamidas a medias en lugar
de lamidas completas, evite la cabeza por completo.
Cuando estimule la cabeza por primera vez, presione la punta
suave y húmeda de la lengua contra ella y luego mantenga la
posición. Como una suave niebla, envuelve la cabeza en la humedad
de tu lengua. Es posible que se estremezca por la conmoción, pero
continúe manteniendo la posición a menos que le diga que se
detenga.
Deja que se relaje con la sensación de tu lengua contra su clítoris.
Quédate quieto, deja que ella inicie el movimiento; déjela determinar
la cantidad apropiada de presión que debe aplicar contra su lengua.
Déjala liderar el baile entre el clítoris y la lengua.
26
grandioso
Aperturas:
El primer beso
•
•
•
Suculentos chasquidos (labios fruncidos, sin lengua) en sus
labios internos y externos, o incluso en la parte superior de la
cabeza. Asegúrate de que tu primer beso tenga menos que ver
con el contacto directo con el clítoris y más con apreciar toda la
zona genital.
Respire ardientemente en su vulva.
Sopla, muy suavemente, en la cabeza del clítoris.
Si todavía está usando sus bragas, bésala a través de ellas.
Luego, pélelos delicadamente hacia un lado para revelar una
vulva húmeda reluciente.
PRECAUCIÓN: Nunca, bajo ninguna circunstancia, sople
en la vagina de una mujer como si intentara llenarla de aire.
Hacerlo es muy peligroso. Soplar en la vagina de una mujer
puede causar una embolia y provocar la muerte. Respira
sobre ella; soplar suavemente sobre ella; nunca soplar en
ella.
•
El enfoque
norte
SUBESTIME SIEMPRE el poder de las primeras impresiones,
especialmente la impresión de sus labios contra su vulva. El primer beso sobre
la vulva de una mujer suele ser el más exquisito de todos
besos posibles y literalmente puede dejarla sin aliento.
Considere el primer beso como un evento, como si estuviera
probando el primer sorbo de una botella de vino cara que ha estado
guardando para esa ocasión especial. No se limite a sacar el corcho y
empezar a beber: déjelo respirar, huela y saboree el ramo, admire el
cuerpo, observe la tez y el tono y, finalmente, tome ese primer sorbo
tan esperado. Permítase apreciar la experiencia completa.
•
Pasa tus dedos suavemente por su vello púbico.
Asegúrate de burlarte de ella ampliamente. Bésala suavemente
en la parte interna del muslo, así como en la piel suave junto a su
vulva. Bésala con poco
El momento anterior
Antes de acercarte para el primer beso, tómate un momento para
reconocer la presencia de la vulva: tu pareja en el placer. Prepárese
mentalmente para la experiencia que se avecina. Recuerda que estás
ahí para guiarla firmemente a través del proceso de respuesta sexual
al orgasmo.
Este es un buen momento para recordarle las Tres Seguridades
(ver parte I, capítulo 20):
•
•
•
Bajar sobre ella te excita; lo disfrutas tanto como ella.
No hay prisa; ella tiene todo el tiempo del mundo. Quieres
saborear cada momento.
Su aroma es provocativo, su sabor poderoso: todo emana de la
misma hermosa esencia.
•
Como un invitado que llega a una cena muy esperada, dígale a su
anfitriona lo emocionada que está de estar allí, lo hermosa que se ve
y cuánto está esperando la comida que tiene por delante.
Tranquilízala.
Burlarse de ella, burlarse de ella, atormentarla, hacerla pensar que
nunca lo obtendrá, nunca, y luego, justo cuando esté al borde de la
locura total, dárselo.
El beso
Haga su primera lamida con una lamida de “helado” lenta y tierna de
abajo hacia arriba. Hazlo largo y duradero. Tómalo todo.
•
•
•
•
•
•
Comience en la base de su entrada vaginal, la horquilla, y
continúe hacia arriba.
Tome toda la longitud de sus labios menores (labios internos) y
deje que su lengua descanse brevemente contra su frenillo, el
área justo debajo de la cabeza del clítoris.
A medida que pasa por encima de la cabeza, cepíllela
ligeramente como una pluma y luego proceda a su comisura
frontal (el área justo encima de la cabeza).
Empuje hacia abajo su comisura con la punta de su lengua y
sienta el nervio eje del clítoris debajo de él.
Mientras la besas lentamente de arriba a abajo, presiona tu dedo
suavemente contra su perineo (la extensión de piel justo debajo
de su entrada vaginal).
Cuando lama todo el tramo de su entrada vaginal de arriba a
abajo, coloque su mano sobre su pubis y empújela suavemente
hacia su abdomen. Esto estirará la piel y tensará su entrada
vaginal, permitiéndole abarcar exuberantemente sus sensibles
labios internos mientras lame.
Como alternativa a la posición estándar, agárrese de la parte
superior de los muslos antes del primer beso y gire las piernas
hacia arriba para
que solo su trasero toca la cama y su vulva está completamente
expuesta.
No importa cuál sea su enfoque, tómelo largo y lento, de abajo
hacia arriba, y disfrute de cada paso del viaje. Ahora que la has
prodigado con el primer beso (esa lamida larga y completa), deja que
tu lengua descanse plana contra la longitud de su entrada vaginal.
Envuelve su vulva con tu lengua. Tómate un momento para dejar
resonar la experiencia del primer beso.
Asegúrate de que sea amor a la primera lamida.
Antes de ir, debe saber
No todos los besos ocurren en el mismo contexto. Con frecuencia
existen circunstancias atenuantes. Con ese fin, eche un vistazo rápido
al Apéndice si está interesado en aprender más sobre uno de los
siguientes "escenarios":
•
•
•
•
El beso protegido: aprenda a usar su equipo de sexo seguro.
El beso escarlata: contrariamente a la opinión popular, puedes
disfrutar del cunnilingus mientras ella menstrúa y tener una
experiencia sin flujo perfectamente placentero.
The Virgin Kiss: Para aquellos hombres y mujeres que son
nuevos en las alegrías del cunnilingus.
El beso de la embarazada: aprenda a manejar los pormenores de
proporcionar placer en un momento en que la liberación de la
tensión sexual es más importante que nunca.
Revisemos
En este capítulo discutimos la importancia del primer beso. Úselo
como una oportunidad para expresar su entusiasmo por lo que está
por venir. Pero canalice esa emoción en un beso lento y tierno que
prodiga toda el área de la vulva en lugar de solo la cabeza del
clítoris. Recuerda, cuando se trata de cunnilingus, las primeras
impresiones cuentan.
Estableciendo
27
Ritmo
Un momento decisivo
Y
NUESTRO PRIMER BESO la dejará con ganas de más. Es tiempo
de muéstrale que puedes llegar hasta el final. Ahora es un momento
decisivo o, como pronto verá, un momento decisivo, una coyuntura
crítica en la que muchos hombres cometen el error de correr hacia la
meta.
línea en lugar de marcar el ritmo para correr un maratón.
Cunnilingus tiene que ver con el equilibrio entre el movimiento y
la quietud, el contrapunto de la acción y la reacción. Con ese fin, una
lengua plana y quieta presionada suavemente, luego con firmeza, en
su vulva demostrará ser una de sus posiciones más poderosas.
Asegúrese de que el intervalo entre lamidas sea lo
suficientemente largo para permitir que cada uno resuene completa y
completamente. Como gritar su nombre en un túnel o cueva, espere
hasta que el eco se haya calmado por completo antes de gritar una
vez más. Más tarde, a medida que el impulso alcanza su punto
máximo, la acción y la reacción se superpondrán hasta que se
vuelvan prácticamente indistinguibles; pero por ahora eso está muy
lejos.
•
•
•
•
Sienta su lengua contra su vulva. Deje que sus respectivas
terminaciones nerviosas se encuentren y se unan en un abrazo.
Vea y sienta cómo su lengua se fusiona con su vulva, y luego. . .
Rotura el contacto. Tu lengua debería desconectarse
completamente de su vulva por una fracción de segundo,
causando el más leve de los temblores en su pelvis: un
estremecimiento casi imperceptible de conmoción por la pérdida
de tu lengua. Luego . . .
Hacer contactar de nuevo. Al igual que con el primer beso, dale
una lamida larga y lenta de abajo hacia arriba y frota su cabeza
del clítoris con el lado ancho y plano de tu lengua.
Luego, una vez más mantenga una lengua plana contra su vulva;
no presione demasiado y no favorezca ninguna parte en
particular.
Es este "romper y hacer" el contacto entre la lengua y la vulva lo que
permite la acumulación de tensión sexual y, en última instancia,
exigirá la liberación a través del orgasmo.
Construya una base sólida
•
•
Ponga el ritmo en marcha: lengua larga y lenta / plana, quieta;
lamida larga y lenta / lengua plana y quieta. Cada serie completa
debe durar unos diez segundos, con cinco segundos en el lamido
y cinco en el abrazo plano de la lengua contra la vulva.
Repita este patrón durante unos tres minutos, o entre quince y
veinte series completas.
Punta de la lengua: A medida que se familiarice con la
rutina, utilice su mano para empujar hacia arriba contra su
mons pubis para lamer (esto aprieta su entrada vaginal y
acerca sus labios vaginales), y luego suelte cuando apoye la
lengua contra su vulva.
Ser seductor
•
•
•
Ahora evita la cabeza.
A continuación, varíe la rutina con pequeños lamidos a la mitad,
desde la parte inferior hasta la mitad de la vagina, evitando por
completo el área de la cabeza del clítoris.
Concéntrese en estimular sus labios internos. De esta manera no
sobreexcitará la cabeza (recuerde lo sensible que es). Lo estás
provocando, sacando suavemente la cabeza de debajo de su
capucha protectora del clítoris cambiando los movimientos de tu
lengua: desde lamidas ligeras y repetitivas que la rozan
suavemente hasta lamidas más profundas a medias que ahora la
evitan por completo.
Lamer literaria número uno
Shakespeare escribió sus obras para ser representadas, y no hay
mejor público para su poesía que su vulva. El gran Bardo no solo
nos inspira, sino que también nos enseña a aplicar rítmicamente
nuestros trazos con la lengua.
Shakespeare escribió la mayoría de sus obras en verso,
específicamente en pentámetro yámbico. “Yámbico” significa que
hay un acento en la segunda sílaba de una palabra, y “pentámetro”
nos dice que una línea tiene cinco “pies” o grupos de dos sílabas,
sumando hasta diez sílabas en total por línea.
El ritmo del pentámetro yámbico es simple y directo: da-dum,
da-dum, da-dum, da-dum, da-dum.
Piensa en ese ritmo que se aplica a una línea de Shakespeare:
"¿Te compararé con el día de un verano?"
Ahora está listo para dejar que su lengua tome el centro del
escenario. Coge tu polvoriento Shakespeare universitario del
estante, memoriza algunas líneas y luego usa tu lengua para
estimular yámbicamente su clítoris. Su actuación seguramente
obtendrá una ovación de pie.
Ha alertado a la cabeza del clítoris sobre una variación en el
ritmo; ha rescindido la atención a la que se había acostumbrado. De
esta manera, obligas a la cabeza a encontrarte, a buscar tu lengua.
Sofocarla en el amor
Ahora, justo cuando la cabeza ha sido sacada de debajo de su
capucha en busca de la lengua que le ha sido negada, dásela,
asfixiéndola en ella. Presione la punta suave de su lengua en la
cabeza. Como una ola
2.
lavándola, lave la cabeza durante cinco segundos con la lengua
húmeda. Sienta cómo se estremece de placer.
Punta de la lengua: Como mejora de estas rutinas, realice
ellos con las piernas en el aire. Sujete sus muslos
firmemente y levante ambas piernas de modo que solo su
trasero toque la cama. Lame su vulva con ternura y cautela
y observe la tensión en sus piernas y área pélvica mientras
empuja sus manos. Este "empujar contra un punto de
resistencia" es un elemento clave en el desarrollo de la
hipertonicidad, la tensión muscular que contribuye a la
respuesta sexual y la liberación orgásmica.
Jugar los números
Vuelve a tus lamidas a mitad de camino. Comience con un conjunto
de cinco.
Luego, una vez más, baña la cabeza con la punta suave y húmeda de
tu lengua. Con cada juego completo, aumente la cantidad de lamidos
a la mitad que aplica en uno, hasta llegar a un total de diez.
Esta rutina establece el ritmo y genera tensión sexual, con solo
un toque de imprevisibilidad. Lo más importante es que esta rutina
aclimata la cabeza del clítoris a la estimulación oral.
Revisemos
1.
En este capítulo, discutimos la importancia de establecer el
ritmo y construir una base sólida, así como también de ejercitar
la moderación cuando se sienta tentado a aplicar una pasión
áspera.
Después del primer beso, lame su entrada vaginal de abajo hacia
arriba y luego apoye la lengua sobre la superficie de su vulva.
Haga esto de quince a veinte veces.
3.
4.
5.
A continuación, lame cinco veces con movimientos a medias,
concentrándose en los labios y sin tocar la cabeza. En el sexto
golpe, termina el movimiento y presiona la punta suave de tu
lengua en su cabeza.
Repite este patrón, aumentando cada conjunto de lamidas a la
mitad en uno hasta llegar a diez.
Utilice esta rutina para establecer el ritmo y aclimatar la cabeza a
las atenciones de su lengua.
28
Desarrollando
parte 1
Tensión,
La importancia del trabajo en equipo
norte
OW ES HORA de dejar algo de terreno real detrás de nosotros en
el camino de la excitación. Hasta ahora, tu lengua ha estado guiando; pero
ahora, en el espíritu del buen trabajo en equipo a la antigua, pongamos los
dedos y
manos a la acción. Es todo para uno y uno para todos.
Piense en su lengua, manos y dedos como tres miembros de un
trío de jazz. Como con cualquier gran banda, todos tienen que
trabajar juntos para crear música hermosa.
Dedos diestros
Si, en nuestro trío metafórico, se puede pensar en la lengua como el
"saxo
hombre ", entonces tus dedos están detrás del piano, anclando la
lengua
solos estimulantes con ritmos virtuosos. Los dedos colaboran con la
lengua para crear una variedad de combinaciones vertiginosas.
Para empezar, exploremos el potencial de un solo dedo y luego
presentaremos combinaciones más complejas. Use su dedo índice
para:
•
•
•
•
•
•
•
Coquetea con sus labios internos; traza los bordes con la yema
del dedo. Apriete y pellizque juguetonamente. Familiarice su
dedo índice con todas las diversas partes de su vulva y tome nota
de sus respuestas.
Estimule suavemente su comisura frontal, el área suave justo
encima de la cabeza y la capucha del clítoris.
Toque suavemente su frenillo, la región justo debajo de la cabeza
del clítoris y por encima de la entrada vaginal donde se
encuentran sus labios menores (labios internos).
Toma el pelo en su horquilla, el área donde los labios mayores
(labios externos) se encuentran en la base de la entrada vaginal.
Hágale cosquillas en la base inferior de la entrada vaginal.
Mientras permite que su dedo se mueva, aplique movimientos
simples y constantes con la lengua. Observe cómo funcionan los
dos en combinación. Ahora que ha provocado su vulva, inserte
lentamente los primeros cinco centímetros de su dedo índice en
su vagina. Su dedo debe entrar con bastante facilidad
(suponiendo que esté ampliamente excitado y lubricado) y
probablemente sienta que sus músculos pélvicos internos
palpitan en respuesta y que el manguito del clítoris se aprieta a
su alrededor.
Mantenga la posición recta y quieta mientras continúa aplicando
movimientos simples con la lengua. No se apresure a insertar
más dedos. Guárdelos para más tarde. Por ahora, hay un aspecto
burlón en el dedo quieto y único y su presencia estimula el
trabajo de sus músculos pélvicos: le estás dando algo para
alcanzar que finalmente elude su agarre.
Un pulgar burlón
El pulgar en forma de protuberancia es un ejemplo perfecto del poder
del ancho sobre la profundidad.
•
Como alternativa divertida a su dedo índice, inserte el pulgar
justo dentro de su entrada vaginal, como si estuviera haciendo
una huella digital. Además de ser más bajo y más rechoncho que
el dedo índice, el pulgar tiene más peso, así que úselo para
movimientos menos profundos y para estimular la superficie de
la vulva.
Punta de la lengua: Use su pulgar en combinación con su
dedo índice. Mientras su dedo índice está insertado en su
entrada vaginal, gire el pulgar hacia abajo a la posición de
las seis en punto y luego raspe, haga cosquillas y presione
su perineo (el área de tejido eréctil justo debajo de su
vagina y arriba de su ano). O gire el pulgar hacia arriba
hasta la posición de las doce en punto y masajee su frenillo,
el área justo debajo de la cabeza del clítoris, mientras su
dedo se inserta en su entrada vaginal.
Manos robustas
Ningún trío de jazz estaría completo sin el respaldo del bajo. Ese es
el papel de tus manos; no llamativo como la lengua, ni hábil como
los dedos, pero sin embargo es crucial para apoyar la melodía.
Suponiendo por el momento que eres diestro, es tu mano
izquierda la que generalmente se empleará en este papel de apoyo, ya
que tu mano derecha se concentrará en el trabajo con los dedos (o
viceversa si eres zurdo). Trabajando desde abajo, su mano
proporciona una base sólida para la acción que ocurre arriba. Una
mano firme y firme le permite ejecutar los movimientos de la lengua
con precisión.
•
Coloque su mano libre debajo de sus nalgas y acóplelas
firmemente. Debería poder apretar fácilmente ambas mejillas
juntas. Use su mano para mantenerla en posición y afine la
posición de su vulva en relación con su boca. No se equivoque:
una mano firme es crucial, la columna vertebral de una gran
sesión; le ayuda a mantener fácilmente un contacto persistente
con su boca y le permite modular la presión contra su vulva.
Revisemos
1.
2.
3.
En este capítulo comenzamos el proceso de desarrollo de la
tensión sexual. Lo logramos mediante la introducción de
estimulación manual, es decir, en forma de un solo dedo
insertado en la entrada vaginal. Al hacerlo, notamos la respuesta
del manguito del clítoris y los músculos pélvicos.
También destacamos una alternativa al dedo índice en forma de
pulgar, así como una combinación lúdica en la que se estimula el
perineo en combinación con el dedo índice.
Además de la estimulación manual simple, también enfatizamos
la importancia de usar una mano para soportar su peso y
mantenerla firmemente en posición. Un agarre firme te ayuda a
ejecutar los movimientos de tu lengua y a mantener un contacto
persistente con su vulva.
29
"El tiempo vuela"
QUESTION: "A veces, cuando estoy en medio de un descenso en
una mujer, siento que nunca va a terminar. ¿Existe alguna regla general
sobre cuánto debe durar una sesión de cunnilingus? " (Jack,
23)
Respuesta: Sí, hay una respuesta muy precisa sobre cuánto tiempo
debe durar una sesión de cunnilingus, el tiempo que sea necesario
para llevarla al orgasmo.
Dicho esto, cada mujer es diferente cuando se trata de su proceso
de respuesta sexual, por lo que es difícil estimar con precisión cuánto
debería durar una sesión determinada. Algunas mujeres pueden
desarrollar rápidamente la tensión sexual necesaria para alcanzar el
orgasmo, mientras que otras requieren estimulación durante un
período de tiempo más prolongado.
Y recuerde, el potencial orgásmico de una mujer puede fluctuar
como resultado de una amplia variedad de factores como el estrés, el
ejercicio, la dieta,
fatiga, medicación y alcohol (pueden ayudarla a relajarse, pero
también a ralentizarla si ingiere demasiado). Los factores físicos más
amplios, como la edad y el embarazo, también pueden influir en el
potencial orgásmico de una mujer.
Se ha observado que las mujeres que se masturban con
regularidad a menudo pueden alcanzar el orgasmo más fácilmente
durante el cunnilingus que aquellas que no lo hacen. Esto se debe a
la familiaridad con el clítoris que viene al conocer su propio cuerpo y
poder navegar a través del proceso de respuesta sexual. La
masturbación ayuda a "conectar" a una mujer para el orgasmo y
muchas mujeres, al igual que los hombres, pueden alcanzar el
orgasmo en unos pocos minutos cuando se complacen a sí mismas
(por lo que, en teoría, es posible que un hombre logre lo mismo con
su lengua). Y, por supuesto, el grado en que una mujer ha sido
ampliamente estimulada durante los juegos previos también influye
directamente en la duración de una sesión de cunnilingus.
Cuanto más confiado esté en navegar por su proceso de respuesta
sexual, cuanto más aprenda qué funciona y qué no, más eficiente será
su experiencia.
Pero basta de equívocos: ofreceré una amplia generalización y
opinaré que una sesión de cunnilingus debe durar entre quince y
cuarenta y cinco minutos en promedio, sin incluir los juegos previos.
A menudo, es difícil para una mujer desarrollar la tensión sexual
necesaria en menos de quince minutos y, a menudo, se sobreestimula
y se desensibiliza después de los cuarenta y cinco minutos.
La brevedad puede ser el alma del ingenio, pero no del
cunnilingus.
Pero tenga la seguridad: el tiempo vuela cuando se divierte.
Desarrollando
parte 2
30
Tensión,
Trazos de lengua
norte
DEBIDO A QUE SU CABEZA CLITORAL está
completamente aclimatada a la atención de tu lengua, es hora de variar tus
golpes y ponerte juguetón: deja que tu lengua haga un solo. Pero, al hacerlo,
recuerde las advertencias de Strunk y White, “Sea claro. ¡Sé salvaje de una
manera que podamos entender! " No rompas con el ritmo que tienes
establecido, reforzarlo; jugar encima de él.
Trazos horizontales
La mayoría de los golpes con la lengua son verticales, de abajo hacia
arriba, pero los lamidos horizontales enérgicos hacia adelante y hacia
atrás en la cabeza del clítoris la inflamarán, especialmente si están
mojados y descuidados y bañan toda la extensión de la cabeza.
un gato que se encuentra con un punto problemático que requiere un
toque de atención adicional, aplique más concentración y presión.
Trazos diagonales
Incline la cabeza hacia la izquierda o hacia la derecha (lo que le
resulte más cómodo) y presione su oreja contra su muslo. Luego
lame desde un punto de la esquina inferior de la región del clítoris
hasta su diagonal opuesta, rozando la cabeza del clítoris en el
proceso. Cuando esto se ejecuta correctamente, notará que sus golpes
se ralentizan porque está trabajando más duro para cada uno y está
usando el lado de la lengua en lugar de la parte frontal. Esta posición
puede ser un poco incómoda para el cuello, pero el cambio de
dirección y ritmo seguramente la deleitará, sobre todo porque sus
brazadas tendrán una cualidad más pesada y un poco más lenta. En
realidad, hay un poco de "arrastre" en el trazo diagonal, y dentro de
ese ritmo de arrastre un staccato impredecible: pequeños "picos"
placenteros que chispean dentro de ella.
Punta de la lengua : Use ambos pulgares para separar
suavemente sus labios menores (los labios internos más
pequeños) a cada lado y exponer la cabeza del clítoris.
Deslícelo suavemente con la lengua de arriba hacia abajo y de
izquierda a derecha. Una vez que lo domines, usa tus dedos
índices para masajear suavemente el eje del clítoris.
Gato lame
¿Alguna vez has visto a un gato limpiarse a sí mismo, repetitivo y
concentrado, consumido por la tarea en cuestión? Con tiempo de
sobra, un gato limpiará un pequeño parche de pelo a la vez,
trabajando un área una y otra vez antes de continuar. Las lamidas de
gato son un elemento básico del cunnilingus. Como un felino
fastidioso, trabaje toda la vulva con lamidos cortos y repetitivos.
Asegúrese de dejar la cabeza del clítoris para el final, y luego, como
Dedo de sombra
Deje que su dedo índice se arrastre detrás de su lengua. La dureza de
su dedo sobre su lengua suave y húmeda creará un contraste
agradable. Comience con trazos simples verticales y horizontales y
luego pruebe con trazados más complejos.
Lengua plana, lengua quieta
Esta es una de las posiciones de la lengua más subestimadas e
infrautilizadas. Es excelente para inducir el orgasmo, pero lo que es
más importante, también es excelente como un respiro entre los
movimientos de la lengua. Una lengua plana y quieta es como el
intermedio de una obra de teatro o el descanso entre escenas. Es una
oportunidad para cambiar el escenario y dar un descanso a los
actores, pero no dejas que el público abandone el teatro. Deje que su
lengua descanse firme y plana contra toda la longitud de su entrada
vaginal. Empuja tu lengua en su vulva. Entonces deja que ella haga
el trabajo. Deje que se mueva, se deslice, se balancee y se mueva
contra su lengua. Lo que ella quiera. Deja que ella marque el ritmo.
Rope-a-Dope
Piense en dos boxeadores en el ring, descansando brevemente
abrazados durante una ronda larga y agotadora. Deja que golpee tu
lengua en reposo. Déjala desgastarse. Y luego ... ¡la "cuerda-a-dope"!
Esa es la estrategia que empleó Muhammad Ali para derrotar a
George Foreman durante el "Thrilla in Manila". Ali dejó que
Foreman lo golpeara durante siete rondas completas. Todo el mundo
pensó que estaba perdido. Y luego, cuando Foreman estaba tan
fatigado por los golpes que apenas podía levantar sus pesados y
cansados guantes, Ali cobró vida con una combinación ultrarrápida
que envió a su aturdido y confundido oponente a la lona en cuestión
de segundos. Sé como Ali. Déjala empujar y moler
Lamer literaria, número dos
Este trazo de lengua rinde homenaje al escritor Vladimir
Nabokov, que escribió la obra clásica Lolita y la maravillosa
línea, “Lo-lee-ta: la punta de la lengua hace un viaje de tres pasos
por el paladar para golpear, a los tres, en el diente."
Muchos libros de sexo hablan con entusiasmo de las virtudes
de escribir el alfabeto en la vulva de una mujer con la lengua. Si
bien suena bien en papel, en la práctica no es suficiente.
Si vas a escribir el alfabeto con tu lengua, traza la misma letra
una y otra vez, lenta y uniformemente.
Intente escribir una F mayúscula, comenzando con un lamido
largo y sólido de abajo hacia arriba, seguido de un barrido
superior generoso en la cabeza y culminando con un guión
característico justo debajo de la capucha del clítoris.
O, por el contrario, pruebe con una i minúscula, con su
recorrido a mitad de camino a lo largo de su entrada vaginal y un
punto delicioso en la cabeza para rematarlo.
Escríbalo cien, si no mil, veces, aumentando gradualmente la
fuerza y la presión de su lengua hasta que esa letra, como un
antiguo jeroglífico, quede inscrita de forma indeleble en cada
fibra de su ser.
contra tu lengua plana y quieta, tómalo todo, y luego salta hacia atrás
con una serie de movimientos rápidos verticales y diagonales con la
lengua. Lámela sin sentido con un breve estallido de energía y luego
regrese a la lengua plana y quieta, esperando otro momento oportuno
para volver a la vida.
Pucker de succión
Frunce los labios alrededor del glande del clítoris y aplica un poco de
succión suave. Esta técnica estimulará un mayor flujo sanguíneo al
clítoris, un aspecto de la respuesta sexual tan importante para la
excitación femenina que la FDA aprobó el Eros-CTD (Dispositivo de
terapia del clítoris) para el tratamiento del trastorno orgásmico
femenino. Este artilugio consiste en una pequeña bomba conectada a
un pequeño vaso de plástico que se coloca sobre la cabeza del clítoris
y está diseñado para simular los efectos del cunnilingus. Como tal, a
menudo lleva a las mujeres al orgasmo. La investigación también ha
sugerido que la bomba CTD podría incluso prevenir la fibrosis de las
arterias del clítoris a medida que las mujeres envejecen. ¡Pero no hay
nada que este dispositivo pueda hacer que tú no puedas hacer mejor!
Revisemos
En este capítulo presentamos algunas técnicas creativas y divertidas
para variar el ritmo y el ritmo de los movimientos de la lengua. Estas
técnicas son importantes porque le permiten mantener un contacto
persistente con el clítoris al mismo tiempo que mezclan las cosas y
aumentan la excitación. Al darle a tu lengua un solo, no rompas el
ritmo que has establecido, refuérzalo.
Escalado
31
Ven aquí
la acción,
Parte 1
Anteriormente, exploramos las posibilidades de la estimulación
manual insertando un solo dedo inmóvil en la entrada vaginal. Ahora
incorpora movimientos lentos de ese dedo a tu rutina:
•
•
Eliminación de manchas
Y
SIN DUDAS HAS oído hablar del punto G. Tienes
probablemente pasó una buena parte del tiempo buscándolo y luego
preguntándose si lo encontró. Pero como aprendimos anteriormente, el
punto G es mucho más que un simple punto; de hecho, llamarlo lugar es
un nombre muy inapropiado. En todo caso, es un área, una extensión
sensible. Olvídese del término “punto G” y piense en él como un grupo,
es decir, un grupo del clítoris. Piense en este grupo como las "raíces"
invisibles de una flor que
camino a través del "suelo" de tejido eréctil y hueso pélvico.
Ahora que sabemos lo que estamos buscando, vayamos a
buscarlo.
Comience con un dedo índice recto y luego rícelo en un gesto de
"ven aquí".
Roza suavemente su techo vaginal con la yema del dedo.
Mientras lo hace, su dedo pasará sobre el clítoris, un área de
tejido esponjoso sensible que rodea la uretra y se hincha contra
el techo vaginal cuando se excita. En este punto del proceso de
excitación, su clítoris debería ser bastante fácil de
encontrar, ya que probablemente está lleno de sangre. La yema de su
dedo debe terminar su viaje en el tejido esponjoso donde su techo
vaginal se cruza con su entrada vaginal.
• Presione ligeramente contra su hueso púbico con la yema del
dedo. Es posible que se estremezca con el primer toque del área,
ya que ahora está estimulando una nueva zona caliente en la red
del clítoris.
• Además del rizo del dedo "ven aquí", presiona la longitud de tu
dedo contra el techo vaginal; mantén la posición y aplica presión
contra el área. No tenga vergüenza de presionar su techo vaginal.
El grupo del clítoris es menos sensible que la cabeza del clítoris
y responde bien a la presión firme y persistente.
Punta de la lengua: Mientras presiona su dedo en su techo
vaginal, use su mano libre para presionar hacia abajo desde
arriba en su montículo púbico. La presión desde arriba
complementa la presión desde abajo y aumenta la sensibilidad de
la región al tacto. Esto se debe a que el tejido esponjoso que
comprende el clítoris está ubicado entre el techo vaginal y el
hueso púbico y se hincha contra ambos cuando se llena de sangre
durante la excitación. (Consulte la ilustración al final de este
capítulo para ver una imagen de esta técnica).
•
Ahora que ha utilizado el rizo de los dedos que se acerca para
rozar su techo vaginal / clítoris, invierta la posición y haga lo
mismo a lo largo de su piso vaginal. Al “rastrear” su piso
vaginal, estás excitando su tejido perineal (el tejido eréctil
sensible que recubre la extensión de piel entre la vagina y el
ano).
Punta de la lengua: Dale un "pellizco perineal". Al estimularla
tejido perineal desde adentro con su dedo índice, use su pulgar
para presionar su perineo desde afuera. En esta posición,
literalmente le pellizcas el perineo de ambos lados.
• Habiendo prestado atención tanto al techo como al suelo de la
vagina,
usa el rizo de los dedos ven-acá para rozar su sensible vagina
paredes, tanto a la izquierda como a la derecha, especialmente las
áreas más cercanas a
la entrada.
• Asegúrese de complementar este recorrido manual por sus paredes
vaginales
con los movimientos de la lengua descritos en capítulos anteriores
(vertical
los trazos serán los más fáciles y naturales). Si es demasiado difícil
centrarse en realizar gestos con la mano y la lengua simultáneamente,
luego simplemente presione una lengua plana y quieta contra la
cabeza del clítoris y
centrarse en la estimulación manual.
Revisemos
Compañía de dos
32
En este capítulo redujimos el punto G del clítoris, ampliado
nuestra definición de esta importante zona erógena, y aprendí cómo
estimularlo manualmente con una serie de posiciones de los dedos.
norteOW QUE USTED ha explotado un solo dedo al máximo
potencial, es hora de introducir un segundo dedo, el medio
uno. Piense en sus dedos índice y medio como un solo dedo y deje
ellos trabajan al unísono.
• Primero, simplemente inserte ambos dedos dentro de su canal
vaginal (palma
hacia arriba) y mantener una posición inmóvil. Tómate un
momento para sentirla
los músculos pélvicos se contraen contra los lados de los dedos;
aviso
el mayor apriete de su entrada vaginal (el manguito del clítoris)
alrededor de tus dedos.
• Como hizo anteriormente con un solo dedo, use ambos dedos,
uno al lado del otro
lado: para rozar el techo, el piso y las paredes de su vagina con
gestos de ven-acá. Al rozar su techo vaginal, siente
las yemas de los dedos pasan sobre el tejido esponjoso del
clítoris.
•
•
•
•
Aplana tus dedos y presiónalos contra su techo vaginal. Empuje
hacia arriba contra el tejido esponjoso. Presione firmemente. Con
la otra mano, presione hacia abajo contra su montículo púbico.
Use ambas manos para masajearla desde arriba y desde abajo.
Continúe aplicando su lengua en la cabeza del clítoris, ya sea con
pequeños movimientos verticales o simplemente con una lengua
plana y quieta. En este punto, la aplicación de una presión
constante contra la cabeza del clítoris es tan importante, si no
más, que las caricias con la lengua.
Al usar los dedos y la lengua, está involucrando simultáneamente
su grupo del clítoris y la cabeza del clítoris. Tenga en cuenta que
está aplicando una presión suave a este último y una presión más
profunda al primero. El placer que experimenta es una
combinación de estos dos tipos de estimulación.
El cierre de venida
•
•
•
Ahora enganche las yemas de sus dedos justo dentro de su
entrada vaginal y empuje hacia arriba contra el techo vaginal /
grupo del clítoris con la punta de sus dedos. Consiga un buen
agarre firme. Presione las yemas de los dedos en el tejido
esponjoso que se encuentra en la parte superior de su entrada
vaginal y levante la parte superior de su dedo, hasta el nudillo (o
tanto como sea posible), contra el techo vaginal.
Mantenga esta posición; aplique presión con la yema del dedo.
Dado que aún debe estar lamiendo la cabeza del clítoris desde el
exterior (mientras lo estimula con los dedos desde el interior), su
barbilla debe caber cómodamente en la palma de su mano. Las
yemas de los dedos deben presionar el área justo detrás de la
cabeza (solo una capa delgada de tejido y hueso pélvico separa
las yemas de los dedos y la lengua).
El broche de cierre es una posición importante para estimular la
extensión completa de su clítoris y mantener la posición de su vulva
contra su boca; es muy probable que la posición en la que estén sus
dedos cuando alcance el orgasmo, con la posible adición de un tercer
dedo para redondear el equipo y mejorar el latido de sus
contracciones pélvicas.
Revisemos
Además de introducir un segundo dedo, también iluminamos la
importancia del cierre de venida, una posición que permite que su
dedo se coloque a horcajadas sobre la extensión completa de su
clítoris. En este punto del proceso, use los dedos para encontrar una
posición y luego mantenga una presión constante.
33
El Interludio
QUESCIÓN: “A mi novia le encanta el sexo oral, pero a veces
se queja
de estar solo cuando lo hago. ¿Eso es raro?"
(Rob, 29 años)
RESPUESTA: No, su sensación de soledad no es del todo
infrecuente. Aunque el cunnilingus es una experiencia física intensa,
es posible que se sienta un poco desconectada de ti. Intente sentarse a
horcajadas sobre una de sus piernas para que su pene descanse contra
la parte interna del muslo. Acaricia su estómago con tu mano libre.
Conecte más de sus cuerpos entre sí. Y aunque esté concentrado en
su vulva, tenga en cuenta que hay una mujer completa allí arriba, así
que haga un esfuerzo adicional para verbalizar y mantenerse
conectado.
Se acabó el tiempo
El cierre de venganza descrito en el capítulo anterior brinda una
oportunidad ideal para tomar un breve descanso del cunnilingus y
concentrarse en otros tipos de estimulación, asumiendo que ella te lo
permita.
•
•
Aún estimulando su “clítoris”, ponte de rodillas, acércate a
un lado de ella y besa su estómago y sus pechos; también
puedes besar su boca si ella no se opone, pero ten cuidado:
así como al hombre promedio no siempre le gusta la idea de
besar a una mujer después de que ella se ha enamorado de él,
muchas mujeres prefieren no besar una cara húmeda que
acaba de subir desde abajo.
Cuando disfrute de un entr'acte, tenga a mano una pequeña
toalla y use su mano libre para limpiar rápidamente su rostro.
También puede darle palmaditas en la parte interna de los
muslos y frotar ligeramente su vulva.
El maridaje perfecto
Un descanso también presenta la oportunidad de tomar un trago o
dos de vino para refrescar el paladar. Como se señaló en la Parte I, el
nivel de pH de su vulva es notablemente similar al del vino, por lo
que el cunnilingus y el fruto de la vid son la combinación perfecta.
Pruebe un Zinfandel blanco seco o un tinto: los vinos que son un
poco más ácidos agregarán un poco de chispa a su lengua.
Si está dispuesto a complacer sus sentidos además de su billetera,
compre una buena botella de Viognier de la región de Condrieu en
Francia; posee un rico perfume que huele a albaricoque, melocotones
y miel y, cuando se combina con el dulce néctar de su vulva, es lo
más cerca que estarás de probar la ambrosía, la comida de los dioses.
Sea cual sea su elección, asegúrese de ofrecerle un
beba antes de volver a sus trazos con la lengua. Pero recuerde:
durante este interludio, trate de no quitar los dedos de su cierre de
venida. Mantenga un buen agarre firme sobre su clítoris y disfrute de
sus libaciones, todas ellas.
Revisemos
Un broche de venida es una manera ideal de tomar un breve
interludio del cunnilingus, reconectarse con la parte superior del
cuerpo y disfrutar de otras formas de estimulación antes de regresar a
la sesión.
Escalado
34
la acción,
Ahora es el momento de presentar un componente clave de la
estimulación oral, la "prensa de goma".
•
Parte 2
•
Bajo presión: el clítoris
yo
ES HORA de comenzar a aplicar más presión sobre el clítoris con
su boca, mucho más. En este punto del proceso de respuesta sexual, la
estimulación en forma de presión persistente contra el área de la cabeza del
clítoris es probablemente el elemento más importante para ayudarla a
alcanzar el orgasmo. Los otros tres elementos
fundamentales para su orgasmo son:
•
•
•
El ritmo de tu lengua contra su cabeza del clítoris
La posición firme de tus dedos contra su clítoris.
El apoyo de tu mano debajo de sus nalgas
En conjunto, estos cuatro elementos permiten la inducción oral
del orgasmo femenino.
•
Aplique presión con la lengua plana y quieta. Haga que su
lengua sea lo más firme posible y luego presiónela contra la
cabeza del clítoris. Como un reflejo, presionará su vulva contra
tu lengua.
•
Levanta el labio superior haciendo un gruñido de "Elvis Presley"
y presiona tu encía contra su comisura frontal, el área sensible
justo encima de la cabeza. (Si tiene problemas para
acostumbrarse a exponer su encía de esta manera, use su labio
superior).
Empiece con una ligera presión y ajústela de acuerdo con su
comodidad. Si bien no es tan sensible al tacto como la cabeza del
clítoris real, la comisura frontal abunda en fibras nerviosas ya
que el eje del clítoris pasa por debajo de ella. La virtud de
presionar las encías es que mientras aplicas presión en su
comisura frontal, estás en la posición perfecta para lamerle la
cabeza, el frenillo, la capucha y los labios internos con la lengua
de manera fácil y hábil.
Al igual que la lengua plana y quieta, déjela tomar la iniciativa
para marcar el ritmo. Deje que use su goma de mascar como
fuente de resistencia a fin de generar la fricción necesaria para el
orgasmo.
De abajo hacia arriba
Al presionar las encías, sepa que la presión contra la encía, a veces,
puede resultar formidable, incluso puede experimentar un ligero
dolor, especialmente cuando ella se acerca al orgasmo.
Si siente que necesita un descanso de la prensa de las encías (un
enfoque de arriba hacia abajo), intente aplicar presión contra su
frenillo, el área justo debajo de la cabeza del clítoris.
Afortunadamente, el frenillo, al igual que otras partes sensibles de la
red del clítoris, está plagado de terminaciones nerviosas, y puede
aplicar presión fácilmente contra él mientras sigue enganchando el
glande con movimientos de la lengua.
•
Presione su pulgar en su frenillo y masajee el tejido subyacente y
el hueso púbico. Mientras lame, tenga en cuenta que la punta de
su pulgar está justo debajo de su lengua.
Punta de la lengua: Usa un vibrador para presionarla
frenillo, un área clave para aplicar presión. La punta del
vibrador debe encajar cómodamente debajo de la cabeza del
clítoris. A medida que aplica golpes con la lengua en la
cabeza del clítoris, observe que la punta del vibrador está
justo debajo de su lengua (tal vez incluso tarareando contra
ella) y el eje del vibrador está debajo de su barbilla. Para
obtener más información sobre cómo incorporar un vibrador
a su sesión, consulte la sección del Apéndice titulada
Juguetes útiles.
Ya sea que esté aplicando presión en la comisura frontal con la
encía o en el frenillo con el pulgar o un vibrador, lo importante es
que esté creando un punto de resistencia que le permita generar
fricción y crear tensión sexual en sus propios términos. .
Poniendo a todos los jugadores a trabajar
Ahora es el momento de desplegar una prensa de goma en
combinación con un broche de cierre. Es esta combinación de
presión enfocada en ambos lados de la región del clítoris, interna y
externa, la que la llevará al estado de preorgasmo.
•
•
Mantenga la presión de una prensa de goma de mascar durante
cinco a diez segundos, y luego varíela con movimientos de la
lengua: pases cortos horizontales que se deslizan por la parte
superior de la cabeza del clítoris de izquierda a derecha, o golpes
verticales que lo golpean de frente desde abajo hasta arriba.
Mientras tanto, mantenga la estimulación manual del cierre del
dedo que se acerca.
•
35
Pon tu pulgar en acción presionándolo contra ella
frenillo.
• Coloque su mano libre (la que sostiene sus nalgas) en el
acción estimulando su perineo. Si tu mano esta horizontalmente
a horcajadas sobre sus nalgas, simplemente gírelo para que quede
verticalmente
U
N
A
alineado con la hendidura entre sus nalgas. Ahora tu pulgar
está libre, dispuesta y capaz de estimular externamente su perineo.
Puntada a
tiempo
En caso de que no lo supiera, en este momento está trabajando como un profesional.
Estás estimulando las áreas clave de la red del clítoris, ambas visibles
y escondido, ¡y llamando a todas sus partes a la acción!
Revisemos
1.
2.
3.
4.
En este capítulo discutimos la importancia de aplicar presión
externa a la región alrededor de la cabeza del clítoris.
Introdujimos la técnica de una presión de las encías contra la
comisura anterior o, alternativamente, la presión de la yema del
dedo o un vibrador contra el frenillo. El objetivo es mantener la
presión y proporcionar un punto de resistencia mientras continúa
estimulando la cabeza del clítoris con la lengua.
Déjela tomar la iniciativa para establecer el ritmo, el ritmo y la
presión.
Por último, presentamos una combinación que incluye un broche
de cierre para estimular el clítoris; una prensa de goma que
ejerce presión contra la comisura delantera; golpes de lengua que
estimulan la cabeza; y estimulación manual del frenillo y el
perineo.
QPREGUNTA:
Durante una sesión de cunnilingus, ¿hay algo que
puede hacer para acelerar el proceso?
RESPUESTA: Hagas lo que hagas, no intentes acelerar las cosas
aumentando el ritmo de la estimulación del clítoris. Una de las
principales quejas de las mujeres con respecto a los hábitos bucales
de los hombres es que son demasiado rápidos y rudos. Entonces, si la
"follas con la lengua", o le mueves el clítoris como si fueras una
estrella del porno, para hacer avanzar las cosas, es probable que
descarriles todo el proceso y posiblemente incluso la lastimes.
Además, no hagas nada que le indique que tienes prisa o que estás
impaciente. No suspire ni gime; no se enoje ni se frustre; no mires tu
reloj y, desde luego, no digas nada como "vamos, ya". Consulte las
Tres Garantías de la Parte I y tome nota de la Garantía número dos:
No hay prisa; ella tiene todo el tiempo del mundo. Quieres saborear
cada momento.
Recuerde, una de las ansiedades más comunes que experimentan
las mujeres durante el cunnilingus es el miedo a tardar demasiado, de
ahí el
importancia de esta Garantía. Entonces, si ella siente que usted cree
que podría estar demorando demasiado, su ansiedad puede
convertirse en una profecía autocumplida.
Los juegos previos son el factor clave. Cuanto más se haya
estimulado eróticamente una mujer durante los juegos previos, más
fácil y rápidamente alcanzará el orgasmo. En lugar de intentar
disminuir el tiempo que dedica, concéntrese en aumentar el placer y
la intimidad que brinda.
Además, hay momentos clave durante una sesión de cunnilingus
en los que la introducción de un nuevo elemento o variación —una
caricia con la lengua, un dedo, la estimulación del clítoris o el ano—
a menudo sobrecargará el proceso y llevará la acción al siguiente
nivel.
No hace falta decir que un hombre debe comprender el proceso
femenino de respuesta sexual y poder recurrir a una amplia variedad
de técnicas para estimularla. Como dice el refrán, "una puntada a
tiempo ahorra nueve".
Pero más allá de la experiencia general, un factor crucial es a
menudo la familiaridad y el sentido intuitivo de conocimiento que
proviene de estar íntimamente involucrado con una mujer y aprender
de primera mano qué funciona y qué no.
Henry David Thoreau escribió: “No es que la historia necesite ser
larga, pero llevará mucho tiempo hacerla corta”, y lo mismo puede
decirse del cunnilingus. Para crear una obra corta, una que tenga todo
el poder y la resonancia de una más larga, debes conocer tu oficio y
también tu tema. Y ese conocimiento íntimo viene con tiempo,
práctica y dedicación.
Preorgasmo
36
Parte 1
O
NCE SU ORGASMO no era sino un destino lejano y lejano en tu
viaje por el camino de la excitación. Ahora los contornos de su
horizonte están claramente a la vista, el pulso palpitante de Main Street
tangible. Acabas de entrar en los límites de la ciudad. ¡Bienvenido a
Orgasmopolis!
Los signos visibles de excitación
Cuando se trata de sexo y el "momento después", quizás la pregunta
más frecuente de los hombres es: "Uh. . . ¿Viniste?" Para muchos
hombres, el orgasmo femenino es un misterio, un acertijo: una
quimera tan intangible y elusiva que a menudo no lo reconocen
cuando está sucediendo ante sus propios ojos.
En breve, examinaremos con precisión qué ocurre cuando una
mujer experimenta un orgasmo. Pero por ahora, tenga la seguridad, si
está en
sintonice con su proceso de respuesta sexual, si está en sintonía todo
el camino, notará signos visibles del clímax inminente mucho antes
del evento en sí. Estas indicaciones serán más evidentes en la fase
previa al orgasmo, los momentos que preceden a sus contracciones
orgásmicas.
Entonces, ¿cuáles son los signos visibles de excitación? ¿Cómo
puedes saber cuándo está cerca del orgasmo?
A lo largo de los siglos, los hombres sabios han reflexionado
sobre esta cuestión y, en El Tao del amor y el sexo, el autor Jolan
Chang nos ofrece las "indicaciones de la excitación femenina" tal
como las expone el maestro taoísta Wu Hsien:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Ella está jadeando y su voz tiembla incontrolablemente.
Cierra los ojos y sus fosas nasales se ensanchan y no puede
hablar.
Ella está mirando al hombre.
Sus orejas se ponen rojas y su cara está sonrojada, pero la punta
de su lengua se vuelve un poco más fría.
Sus manos están calientes y su abdomen caliente, y al mismo
tiempo su lenguaje se vuelve casi ininteligible.
Su expresión parece hechizada, su cuerpo es suave como gelatina
y sus miembros caídos.
La saliva debajo de su lengua ha sido succionada y su cuerpo
está presionando contra el hombre.
Los pulsos de su vulva se vuelven notorios y sus secreciones
fluyen.
Bueno esta bien. Si bien el hombre moderno de hoy en día puede
no darse cuenta de que "la saliva debajo de su lengua ha sido
succionada hasta secarse", es, como lo demuestra la mezcla de citas a
continuación, apto para observar:
“Siento que su vagina se aprieta. Empieza a palpitar y a latir,
como el latido de su corazón ".
“Su cuerpo se pone rígido, sus músculos se tensan. Se flexiona y
suelta, flexiona y suelta, especialmente las piernas ".
“Su piel se ruboriza; todo su cuerpo se
calienta ". "Ella comienza a sudar".
"Sus músculos abdominales se tensan".
"Sus pechos se hinchan".
“Noto una diferencia en su gusto; sus jugos comienzan a
espesarse, se vuelven más dulces y cálidos. Es como si se estuvieran
calentando por toda la acción, revolviéndose en un caldero ".
"Ella me sostiene firmemente en su posición y no me deja
moverme". "Ella me encierra".
"Su respiración se vuelve muy profunda, como si estuviera
corriendo un maratón". "Siento que su corazón se acelera, late con
fuerza".
"Ella comienza a agarrarme el pelo y las
orejas". "Ella empuja su pelvis hacia
arriba". "Ella se muele contra mí".
"Se muerde el labio inferior".
“Ella me dice: 'Sigue, sigue; no pares. "
"Encuentra algo para agarrar: mi cabello, un dedo, un trozo de
manta".
“Ella entra en otro mundo. Está completamente perdida en la
concentración ".
"Es como si estuviera poseída y hablando en lenguas".
Noventa segundos de distancia
Los cunilingüistas están en una excelente posición para observar los
signos visibles de excitación, especialmente cuando las luces están
encendidas. De particular interés será el oscurecimiento en el color y
la profundización en el brillo de sus labios internos, así como la
retracción de la cabeza del clítoris en su capucha, ambos son signos
de que está dentro de los noventa segundos de alcanzar el clímax.
Incluso en la oscuridad, no es difícil observar cuándo se ha retraído
el glande; concéntrese en sentir la cabeza cuando esté completamente
sobresaliente y erguida, y podrá reconocer fácilmente su ausencia.
37
Revisemos
En este capítulo, discutimos los signos visibles de excitación y cómo
determinar cuándo está dentro de los noventa segundos del orgasmo.
Preorgasmo: Parte 2
Mantente en posición
O
NE de los aspectos más desafiantes de la fase preorgasmo es
simplemente sosteniéndola en su lugar y ayudándola a mantener la
posición de su clítoris contra tu boca. Lo que tiene por delante es un
de inmediato, y debe asegurarse de que se mantenga en el camino y
no hay giros repentinos. Demasiado a menudo una mujer pierde el control de un
orgasmo justo antes de que esté a punto de suceder. Debes ser consistente como
así como persistente.
Piénselo: un área muy pequeña (la región de la cabeza del clítoris)
necesita mantener un contacto persistente y contundente con otra
persona muy pequeña
área (su lengua y encía). Sin tus manos abrazándola con fuerza
en posición (uno debajo de su trasero, el otro dentro de su entrada
vaginal),
sin la boca y la encía presionadas en el área del clítoris y
sin los metódicos y rítmicos barridos de tu lengua, su orgasmo
rápidamente perderá su inevitabilidad y se convertirá en una mera
posibilidad. Piense en usted mismo como ayudando a mantener su
clítoris entre la espada y la pared.
•
•
Una vez que esté en la fase de preorgasmo, junte las piernas lo
más posible. En esta posición, es mucho más fácil para sus
músculos pélvicos pasar a un estado de espasmo involuntario. Si
sus piernas están demasiado separadas, es posible que no pueda
llegar al orgasmo. No se preocupe por no tener suficiente espacio
para estimularla con su lengua, hay mucho espacio. En este
punto, cuanto más ajustado sea, mejor. Recuerde, la cabeza de su
clítoris es una parte externa de su vulva y está más cerca de la
superficie del monte púbico que del interior de la vagina.
En esta posición, todo se estrecha y aprieta (las paredes de su
vagina alrededor de tus dedos, sus piernas alrededor de tus
brazos) toda actividad se vuelve restringida y más concentrada.
Para un observador externo, puede parecer que ambos están
bastante quietos, pero, de hecho, todo lo que necesita hacer es
aflojar el agarre ligeramente para desatar un verdadero torbellino
de movimiento.
Punta de la lengua: Si necesita ayuda para mantener sus
piernas juntos, particularmente cuando intentas concentrarte
en la combinación de estimulación manual y oral, ata sus
tobillos con algún tipo de restricción: una corbata, una cinta.
Esto hará que sea mucho más fácil para usted mantenerla en
posición.
•
Muy a menudo, la mejor manera de mantenerla en posición es
simplemente juntar sus piernas y, con los dedos de una mano
dentro de ella y la otra mano debajo de sus nalgas, colocarse
encima de ella y montar a horcajadas sobre sus piernas con todo
el peso. de tu cuerpo.
Revisemos
En este capítulo, discutimos la importancia de ayudarla a mantener
su posición. Concéntrese en mantenerla lo más quieta posible y
restringir sus movimientos. Además, asegúrese de que sus piernas
estén lo más juntas posible.
Posterior
38
Pizzazz
C
ONSIDER MEJORA la acción con un poco de juego anal. Recuerde:
el clítoris y el ano están conectados a través del tejido perineal y el esfínter
se contrae durante el orgasmo junto con los músculos pélvicos. En resumen,
la región anal participa en el proceso de
respuesta sexual y está conectado a la red del clítoris.
Como ocurre con todos los elementos del cunnilingus, un poco
rinde mucho y la estimulación anal no es una excepción. Como todo
lo demás que hemos discutido, se trata de estimulación más que de
penetración.
•
•
Hasta ahora, ha estimulado el perineo y el área alrededor de su
ano. Ahora roza el ano con la yema del dedo y luego insértalo,
solo con la yema del dedo. Tan pronto como penetre su área
anal, debe sentir la tensión de los músculos del esfínter contra su
dedo.
Mantenga esta posición durante su orgasmo.
Punta de la lengua: Al estimular el ano, es posible que
necesite de ese lubricante que ha tenido a mano. Por lo
general,
no será necesario, ya que parte de la humedad de su vulva se
ha abierto paso naturalmente hacia el perineo y hacia el área
anal, pero no está de más estar preparada.
Al estimular el ano, asegúrese de insertar un dedo que no se
emplee en la estimulación manual de la vulva, ya que hay bacterias
en el primero que no desea que entren en contacto con el segundo.
Tu mejor opción es el pulgar de tu mano que sostiene sus nalgas.
Debería poder posicionarse fácilmente de modo que pueda sostener
sus nalgas además de insertar la punta del pulgar en su ano.
O inserte el meñique o el cuarto dedo de la mano que está
involucrado en la estimulación manual; esos dos dedos generalmente
se descuidan de todos modos durante la estimulación manual de la
vulva, así que déles algo de servicio activo.
Vale la pena señalar que, si bien el cunnilingus es una forma de
expresión sexual generalmente aceptada, la estimulación del área
anal a veces se considera prohibida, aunque hay una gran diferencia
entre la punta de un dedo en el trasero y el coito anal en toda regla.
Si es tu primera vez, juega un poco con el entorno general con tu
dedo y asegúrate de darle señales físicas claras de que estás
"acercándote y entrando". Si se siente incómoda, retroceda; no vale
la pena poner en peligro una sesión de cunnilingus productiva.
Revisemos
En este capítulo discutimos el papel que juega el área anal en el
proceso de respuesta sexual y el tipo de estimulación que se
despliega mejor junto con el cunnilingus. Una vez más, piense en la
estimulación en lugar de la penetración. La estimulación anal puede
mejorar seriamente la calidad de su orgasmo, pero si se exagera,
también puede restar valor.
39
Preorgasmo
Parte 3
más prolongará las sensaciones intensificadas justo antes del
orgasmo y aumentará la tensión sexual.
•
•
•
Si la está lamiendo con movimientos rítmicos y verticales,
intente omitir uno. Por ejemplo: 1-2-3-4, 1-2-skip-4; o 1-saltar-2saltar, 1-saltar-2-saltar.
O introduzca un deslizamiento horizontal en medio de una serie
de golpes verticales, justo cuando comenzamos la sesión de
cunnilingus con algunas burlas, también podemos terminar de
esa manera.
Ve más despacio. Deja que su orgasmo te llegue. Búrlate de ella.
Esta burla no solo ayudará a desencadenar su orgasmo, sino que
también agudizará las contracciones orgásmicas.
Aquí hay tres técnicas creativas para lograr tranquilamente su
orgasmo:
Jackson Pollock lame
UNA
Si los mordedores están cerca del orgasmo, tómese un
momento para entrar en un espacio de cabeza fresco y tranquilo. No se
deje llevar por toda la emoción. Una de las principales ventajas del
cunnilingus sobre las relaciones sexuales es que puede permanecer
sensato y en control durante toda la experiencia; el error más común que
cometen los hombres es enfrentar la pasión con pasión. Habiendo
llegado tan lejos, NO permita que la sesión de cunnilingus degenere en
un caos aleatorio en el
penúltimos momentos.
Trazos de lengua frescos y tranquilos
Ahora es el momento ideal para jugar bien con la lengua, tal vez incluso un
Un poco de tradición sobre el pintor Jackson Pollock: un periodista
llegó a su estudio una tarde, examinó el trabajo del artista y, sin
sentirse impresionado por las manchas abstractas, le dijo: "Eso no es
arte, cualquier mono puede hacer eso". Pollock mojó el pincel en una
lata de pintura, le dio un hábil movimiento de muñeca y le dijo al
periodista que se fuera. Señaló el pomo de la puerta: en él, en el
centro, había un solo punto de pintura.
•
Intente lamerla como pintó Pollock: trazos amplios, con una
precisión milimétrica. En picada, como una serpiente, comienza
con la parte plana de la lengua y termina con la punta. Como
Pollock, asegúrese de saber lo que está buscando; demostrar la
precisión que subyace a la pasión.
poco difícil de conseguir. Cuanto más pequeño y ligero acaricia tu lengua, el
delantera; también ayudan a prolongar la última fase elevada del
preorgasmo y aumentan la tensión sexual.
El Lily Pad
Imagina una rana en un nenúfar. Se sienta en silencio y con
paciencia, y luego, de repente, su lengua sale disparada para atrapar a
su presa. Haz como una rana y "atrapa" la cabeza del clítoris con tu
lengua. En el cunnilingus, menos es definitivamente más, y esta
técnica, con sus pausas y repentinos destellos de contacto, lo
confirma.
Últimos retoques
El pintor impresionista Georges Seurat fue pionero en el arte del
“puntillismo”, representando su tema entre miles, si no millones, de
pequeños puntos de color. Al igual que Seurat inspecciona con
orgullo un paisaje apenas seco, aplique algunos toques finales
pensados a su "lienzo": con la punta de la lengua más pequeña de un
pincel, dé vida al sujeto con una explosión de color puntiagudo.
GRAMO
et ready: aquí viene el primero de una serie de
involuntarios,
contracciones espasmódicas que indican que ha
alcanzado el orgasmo y está
a punto de liberar la tensión que ambos trabajaron tan duro para
construir. Como señalaron Masters y Johnson sobre la fase previa
al orgasmo, o lo que
llamaron la fase de meseta, "La mujer obtiene fuerza psicológica y
fisiológica de la acumulación de tensión sexual creciente, hasta que
puede dirigir todas sus fuerzas físicas y mentales hacia un salto a la
tercera fase, o fase orgásmica, de expresión de la tensión sexual".
Revisemos
En este capítulo, analizamos el valor de las caricias pequeñas y
ligeras con la lengua cuando se acerca al orgasmo. Estos pequeños
gestos contrastan con la presión de su encía contra su comisura
Una nota
40
forThoseStuck
Sin un final
S
OMÉTIMAS una mujer simplemente no puede alcanzar el orgasmo a través
de cunnilingus y se hundirá en la fase previa al orgasmo a menos que haya una
transición a las relaciones genitales. Esto puede ocurrir por
Variedad de razones:
•
•
•
Puede tener la impresión de que el coito es la forma adecuada, o
la única, en la que una mujer debe experimentar el orgasmo.
Puede sentirse incómoda con la idea de correrse en la boca de un
hombre.
O tal vez simplemente no ha "entrenado" su cuerpo para
experimentar un orgasmo de esta manera.
Como escribió Natalie Angier, “La conexión íntima entre el
humor psíquico de una mujer y su poder del clítoris significa que el
clítoris debe estar conectado al cerebro, el gran cerebro, antes de que
pueda cantar. El cerebro debe aprender a montar su pequeña vara de
la misma manera que debe aprender a mantener el equilibrio.
su cuerpo en una bicicleta. Y una vez aprendida, la habilidad no se
olvidará ".
La mayoría de las mujeres se han "conectado" a sí mismas para
llegar al orgasmo consistentemente a través de la masturbación y
luego se conforman con la inconsistencia de las relaciones genitales.
Dado que muchos hombres, por regla general, no usan la lengua para
llevar a una mujer a través de todo el proceso de respuesta sexual,
muchas mujeres no están “programadas” para venir como resultado
del cunnilingus.
Afortunadamente, dicha modificación se logra fácilmente.
Tranquilícela, déjela relajarse en el proceso; hágale saber que quiere
que venga de esta manera; hágale saber cuánto lo está disfrutando.
Déle tiempo para que sienta su camino a través del proceso y no se
preocupe si no viene la primera vez. Llegará allí siempre que le
proporciones la estimulación que necesita.
Pero si todavía insiste en las relaciones genitales, asegúrese de
que la transición a la penetración sea perfecta. Es muy fácil perder el
ritmo que se ha establecido y desperdiciar toda esa tensión sexual
que has acumulado con tanto cuidado.
Para obtener más información sobre este tema, consulte el
Capítulo cuarenta y tres.
los
41
Orgasmo femenino
Ampliando su vocabulario
L
ET PULA nuestro vocabulario y, mientras tanto, aprende un
dos cosas sobre el orgasmo femenino:
una o
PALABRA: "Rabelesiano"
DEFINICIÓN: como Rabelais o sus escritos; marcado por una
imaginación exuberante y una caricatura.
EJEMPLO: "Las paredes temblaron violentamente por los gritos de
su orgasmo, tanto que el hombre se preguntó si sus gritos no eran
más rabelaisianos que reales".
En 1994, Shere Hite observó que más de la mitad de las mujeres
en su última encuesta fingían tener un orgasmo, y solo el 42 por
ciento lo lograba con un compañero masculino. Más recientemente,
algunos estudios han puesto que el número de mujeres que no tienen
orgasmos consistentemente tan alto como 58
por ciento. La mejor manera de saber si una mujer está fingiendo un
orgasmo es sabiendo cómo reconocer el verdadero.
Para un cunnilinguista informado, en sintonía con su proceso de
respuesta sexual, esto es más fácil de lo que sospecha. Como
comentamos anteriormente, hay signos visibles de excitación que se
hacen evidentes a lo largo del proceso de respuesta sexual,
particularmente durante la fase preorgasmo.
Éstos incluyen:
•
•
•
•
•
Un aumento en el ritmo de su respiración.
Un aumento de la temperatura corporal y la frecuencia cardíaca.
Un alto estado de tensión en sus músculos, también conocido
como hipertonicidad.
Un endurecimiento de los músculos abdominales.
El latido de los músculos de su PC y un "empujón" general en el
área pélvica
Además de observar estos signos visibles de excitación durante la
fase preorgasmo, reconocerá principalmente el orgasmo femenino a
través de las contracciones espasmódicas e involuntarias de su área
genital, también conocidas como empuje pélvico.
•
•
A medida que libera la tensión sexual a través del orgasmo, su
vagina y útero se contraerán, en promedio, de diez a quince
veces, y cada contracción durará aproximadamente ocho décimas
de segundo; su esfínter rectal también se contrae de dos a cinco
veces. Según estas mediciones, el orgasmo femenino promedio
dura entre diez y veinte segundos.
El acompañamiento de estas contracciones genitales y rectales es
la tensión y la relajación, en espasmos, de muchos de los
músculos de su cuerpo, incluidos los brazos, las piernas, el
cuello y la cara; incluso los dedos de los pies se doblarán y
arquearán hacia adelante.
•
•
Durante el orgasmo, su respiración se acelerará y su pulso se
disparará (entre 110 y 180 latidos por minuto).
En algunos casos, una mujer puede eyacular un líquido
transparente.
Punta de la lengua: Si te preguntas si su orgasmo fue real
McCoy, busque el aumento de prominencia de sus pezones.
Puede parecer que se están volviendo más erectos, pero en
realidad el área de sus areolas está disminuyendo a su estado
normal. Otro signo de su orgasmo es la rápida disminución
de su "rubor sexual" y la aparición de una fina capa de sudor
en su lugar.
Una forma de pensar sobre el orgasmo femenino no es como una
acción, sino más bien como una reacción, la liberación involuntaria
de toda la tensión sexual que ella acumuló durante el proceso de
excitación y la entrega final y el soltar. Es importante recordar que
no hay dos mujeres iguales en lo que respecta a sus orgasmos, y
muchos terapeutas sexuales consideran que la experiencia individual
es tan única que a veces se la denomina "toma de huellas
orgásmicas".
Dicho esto, existen consistencias en la estructura general de un
orgasmo, y la mujer promedio experimenta una repentina sensación
de "detenerse", seguida inmediatamente de contracciones intensas y
agudas, que gradualmente disminuyen y disminuyen hasta
convertirse en un latido pélvico más apagado y embotado antes
hundiéndose.
Volviendo a la cuestión de cómo saber cuándo está fingiendo.
Muchas mujeres pueden duplicar las características del orgasmo,
incluidas las contracciones de los músculos PC, aunque es poco
probable que pueda producir de ocho a diez de estas contracciones en
menos de veinte segundos, especialmente en combinación con todas
las demás características visibles. De hecho, algunos terapeutas
sexuales recomendarán a las mujeres que tienen problemas para
experimentar orgasmos que hagan justamente eso: fingir su camino a
través de uno para estimular y engañar al cuerpo para que
experimente lo real.
Pero, en verdad, la mayoría de las mujeres saben que no necesitan
molestarse en retratar un facsímil convincente de lo real cuando
simplemente pueden ofrecer una interpretación falsa de esas
características que tienen más probabilidades de engañar y
complacer a los hombres. En definitiva, mucho ruido y furia, que al
final no es más que humo y espejos. Esta es una generalización
amplia, pero son los gritones y los thrashers los que suelen ser los
farsantes.
Un orgasmo no surge de la nada; es el signo de exclamación final
en una oración que ha estado escribiendo todo el tiempo. Si la
floritura final se siente inmerecida, es probable que lo sea.
PALABRA: "Coadjutor"
DEFINICIÓN: un ayudante, asistente.
EJEMPLO: "Como coadjutor leal y diligente en la satisfacción de
su amante, supo exactamente qué hacer cuando su cuerpo
comenzó a tener espasmos y estremecimientos de placer".
Cuando una mujer entra en el período de contracciones
orgásmicas, manténgase absolutamente concentrado en lo que está
haciendo. Mantén tu posición. Proporcione un punto estable de
resistencia. Sienta las contracciones de su orgasmo, el empuje de su
pelvis. Como un amortiguador, toma sus movimientos en tu cuerpo y
luego canalízalos hacia ella en forma de vibraciones placenteras.
Contenga la energía; sofocarlo. Déjalo salir lentamente. No dejes que
el orgasmo explote fuera de ella en una explosión rápida y furiosa;
sáquelo lentamente en pulsos largos y fluidos.
Mantén la calma y la calma. Ahora no es el momento de quedar
atrapado
¡Espere hasta que se detenga por completo! Mientras que los
hombres alcanzan un punto de "inevitabilidad de la eyaculación"
durante el proceso de respuesta sexual, también conocido como el
punto sin retorno, las mujeres requieren una estimulación del
clítoris persistente e ininterrumpida incluso cuando están en
medio del clímax, para que el orgasmo no llegue a un punto
muerto. detener.
el alboroto y perder la disciplina. Muy pronto será tu turno.
Asegúrese de terminar lo que comenzó.
Es muy fácil confundir los momentos previos a su orgasmo con el
orgasmo en sí. El orgasmo femenino es precedido por pequeñas y
crecientes olas de placer que van y vienen, y estas olas pueden tener
la apariencia de un orgasmo. Ella está en proceso de venir, sin haber
alcanzado su punto máximo todavía. Su área pélvica está palpitando,
pero aún no ha entrado en el estado involuntario de liberación
espasmódica. Cuando ocurre el orgasmo real, romperá el ritmo que
lo precede; hay una breve violencia en el momento, un espasmo, un
escalofrío, como la primera sacudida cuando las ruedas de un avión
de aterrizaje tocan la pista. El orgasmo real puede durar sólo de diez
a veinte segundos en su punto máximo; pero todo el proceso, repleto
de flujos y reflujos escalofriantes, puede durar fácilmente varios
minutos.
PALABRA: 'Appoggiatura ”
SENTIDO: un adorno: una nota musical ejecutada antes de una
parte esencial de una melodía y que normalmente toma la mitad o
menos de su valor de tiempo.
EJEMPLO: "Cuando una mujer llega al clímax como resultado de
la estimulación oral, se puede aplicar hábilmente apoyaturas
pequeñas pero altamente efectivas que mejoran y puntúan la
experiencia más amplia".
Si una mujer alcanza el clímax durante el coito genital y cuando
lo haga, es posible que sienta las contracciones de su orgasmo
pulsando contra su pene, pero es poco lo que puede hacer para
estimular o mejorar esas ondas placenteras más allá de mantener un
contacto persistente con su clítoris.
Sin embargo, durante el cunnilingus, tienes el beneficio adicional
de poder usar tu lengua para "pinchar" el proceso.
•
Una vez que haya entrado en el período de contracciones
orgásmicas, de unos diez a veinte segundos de duración, aplique
ligeros y juguetones golpes con la lengua contra la cabeza del
clítoris; deslice la cabeza con movimientos verticales cortos,
mezclados con algunos golpes diagonales. Como siempre, haz
esto
con calma, serenidad y suavidad. Estas "apoyaturas" deben ser
ligeras cosquillas en la lengua que vayan contra la corriente de
su orgasmo. Piense en ellos como pequeños baches en el camino:
no la retrasarán, pero definitivamente los sentirá. Tome su
tiempo; no es necesario aplicar más de cuatro a seis golpes en
total. Cada uno agregará chispa y contrapunto al proceso: picos
de poder que continúan empujando el sobre del placer hasta que
toda la tensión sexual se ha agotado y drenado por completo de
su cuerpo. En resumen, use su lengua para provocar hasta el
último placer.
Moreplay:
Ella viene
Una y otra vez)
“Es puro instinto. El telón baja cuando el ritmo parece correcto, cuando la
acción exige un final ". —Harold Pinter
PALABRA: "Tortuoso"
SENTIDO: lleno de giros y vueltas.
EJEMPLO: "Tan anfractuoso fue el proceso de excitarla, tan
vertiginoso y tortuoso en su viaje, que incluso después de que la
última de sus contracciones intermitentes disminuyó, todavía no
estaba seguro de que ella estuviera completamente saciada".
Sabrá que su clímax ha concluido cuando su cuerpo se relaje, su
respiración se ralentice y las contracciones, como un eco, se hayan
desvanecido en la distancia. Parecerá como si se hubiera derretido
felizmente ante tus ojos. Sus genitales, particularmente la cabeza del
clítoris, serán tan sensibles a la experiencia que retrocederá al más
mínimo toque. Estimúlala hasta que llegue al punto en que ya no
pueda soportar el toque de tu lengua. Ella puede señalar este
momento colocando una mano sobre tu cabeza o alejándote
suavemente. Sigue la señal y levanta la cabeza.
Es un trabajo bien hecho. Pero de ninguna manera ha terminado.
42
"Grande es el arte del principio,
pero mayor es el arte del final ".
—Thomas Fuller
Y
ENCONTRARÉ QUE uno de los grandes placeres de adoptar el La
filosofía de She Comes First no es solo que experimenta el orgasmo de
manera constante durante la actividad sexual, sino también, cuando
pospones tu orgasmo hasta después del suyo, que la puerta ahora está
abierta.
ella para experimentar muchos, muchos más.
De hecho, es mucho más fácil para una mujer experimentar su
segundo orgasmo, ya que sus genitales todavía están llenos de sangre
y su cuerpo todavía está inundado de los potentes químicos del sexo.
Como ha escrito Natalie Angier sobre el orgasmo femenino: “Puede
que se necesiten muchos minutos para alcanzar la primera cima, pero
una vez allí, la lujuriosa alpinista encuentra alas esperándola. No
necesita volver al suelo antes de escalar el próximo pico, pero puede
deslizarse como una rapaz en corrientes de alegría ".
previo al despertar. Los hombres pierden sus erecciones rápidamente
y entran en lo que se llama un período refractario (un
Los autores de Sex: A Man's Guide citan un estudio realizado en
la Universidad de Wisconsin en el que se encontró que las
mujeres que eran multiorgásmicas eran más propensas a tener
parejas que demoraban sus orgasmos hasta después de que las
mujeres tenían sus primeros orgasmos.
Es más fácil decirlo que hacerlo. En lo que respecta al hombre
promedio, si estimular un solo orgasmo femenino ya es un misterio,
la idea de orgasmos múltiples es como el acertijo de la Esfinge. La
mayoría de las veces, los hombres tienden a pensar que el potencial
de una mujer para experimentar orgasmos múltiples tiene algo que
ver con una "capacidad especial" o "habilidad única" dentro de ella,
y poco o nada que ver con él: o ella puede o puede ' t.
Bueno, la verdad es que la mayoría de las mujeres pueden
experimentar orgasmos múltiples, por regla general, no una
excepción, y tiene todo que ver contigo. Pero tenga la seguridad: si
puede llevarla a su primer orgasmo, debería tener muy pocos
problemas para llevarla al segundo. Más mujeres no experimentan su
segundo o tercer orgasmo con los hombres por la misma razón por la
que muchas no experimentan el primero: no reciben la estimulación
del clítoris adecuada y la gratificación masculina no se pospone.
Pero el hecho de que no tenga orgasmos múltiples contigo no
significa que no los tenga en absoluto. La mayoría de las mujeres
pueden lograr orgasmos múltiples con facilidad durante la
masturbación. De hecho, Masters y Johnson descubrieron que
algunas mujeres podían alcanzar cincuenta orgasmos consecutivos
con un vibrador. No es que las mujeres estén haciendo algo
“especial” para lograr orgasmos múltiples al masturbarse,
simplemente se están proporcionando la estimulación del clítoris
enfocada que necesitan.
La capacidad biológica innata para lograr orgasmos múltiples
tiene mucho que ver con la forma en que las mujeres, después del
orgasmo, experimentan el período de resolución y regresan al estado
intervalo de tiempo que debe pasar antes de que pueda volver a tener
una erección), pero los genitales de una mujer tardan mucho más en
volver a su estado normal, al menos de cinco a diez minutos.
Además, el clítoris no contiene un plexo venoso, el mecanismo en el
pene para retener sangre y mantener una erección, un elemento
crítico en el orgasmo masculino explosivo y el proceso de
inseminación.
Si quiere llevar a una mujer a su segundo orgasmo y más allá,
primero vuelva a las actividades de los juegos previos: besar, abrazar
y tocar suavemente. Manténgala caliente, manténgala excitada, pero
tómese un tiempo antes de regresar a una estimulación genital más
intensa. (Recuerde, a diferencia de otras partes de su cuerpo, el
clítoris, particularmente la cabeza, es extremadamente sensible
después del orgasmo.) Tómese un tiempo para calmarse y
recuperarse de la excitación de lo que acaba de pasar. Una vez que
ambos estén listos para la estimulación genital, pueden hacerlo con
las manos, la lengua o incluso el pene. Así es: hay un momento y un
lugar para todo, y el momento para el coito es después de que
experimentó su primer orgasmo, no simplemente porque se sintió
satisfecha una vez, sino porque en este estado de excitación "más
cálido", ella '
Sin costura
si
43
Transiciones
ANTES DE TRANSICIONAR a la penetración genital, utilice
cunnilingus como una forma de acercarla lo más posible a la
punto de inevitabilidad orgásmica.
Mujer en la parte superior
Una vez que esté allí, prueba la posición femenina superior o la
mujer arriba.
Esta es una posición ideal para que ella:
•
•
•
•
Coloque su clítoris contra su hueso púbico en la base de su pene
y alcance la cantidad ideal de presión.
Estimule su clítoris contra su pene.
Controla el ritmo y el ritmo
Modular la experiencia del orgasmo.
Según Masters y Johnson, "La respuesta del clítoris puede
desarrollarse más rápidamente y con mayor intensidad en el coito
femenino-superior que en cualquier otra posición coital femenina".
Además, cuando ella está arriba, estás empujando menos y, por lo
tanto, es más probable que puedas controlar el momento de tu propio
orgasmo.
La técnica de alineación coital (CAT)
Esta es una posición sexual diseñada para mejorar en gran medida las
posibilidades de orgasmo de una mujer a través de la penetración
genital y funciona como una mejora de la posición estándar del
misionero, con el hombre arriba. Durante la CAT, el hombre penetra
desde un ángulo más alto de lo habitual, ejerciendo presión sobre el
clítoris de la mujer con la base de su pene y hueso púbico. Cuando
realiza CAT, lo principal a tener en cuenta es mantener el contacto
con el clítoris. El movimiento general es mucho menos un empujón
que un balanceo sincronizado hacia adelante y hacia atrás con el
enfoque en el clítoris y la base del pene.
Logrando
d
44
Simultaneida
PAGS
ES POSIBLE QUE HAYA TOMADO la decisión de realizar
una orgasmo. Si necesita ganar impulso durante su "pico orgásmico" para
lograr el suyo propio, hágalo mediante un movimiento de "balanceo" que
mantenga la base de su pene y hueso púbico alineados con
su clítoris.
No se sienta presionado por ser demasiado inventivo. La
capacidad de lograr la simultaneidad a menudo proviene del sentido
intuitivo de conocimiento y comprensión que se desarrolla en una
relación comprometida. Desde esta perspectiva, no debería
sorprendernos que, según la encuesta Sex in America, tres de cada
cuatro mujeres casadas digan que siempre o usualmente alcanzan el
clímax durante el sexo, en comparación con menos de dos de cada
tres mujeres solteras. En gran parte, el éxito de los casados frente a
los no casados proviene de la comprensión del cuerpo del otro y del
conocimiento de lo que funciona y lo que no.
En este sentido, en una relación comprometida se experimenta la
alegría de la repetición. Ya no estás enfocado en aprender a
satisfacer; sabes cómo satisfacer. No necesitas pensar en eso. En esta
pérdida de la conciencia de sí mismos, pueden confiar en que sus
cuerpos encontrarán el camino hacia el placer mutuo y, al hacerlo, se
liberarán a un estado más puro de ser sexual.
Kierkegaard escribió: "Hope es una doncella encantadora que se
desliza entre los dedos, Recollection es una hermosa anciana pero no
sirve de nada en este momento, Repetition es una esposa amada de la
que uno nunca se cansa".
Esté casado o no, el buen sexo a menudo proviene de la
apreciación de la repetición y del disfrute de lo que tiene.
No olvides
45
Tu epílogo
UNA
LA MAYORÍA DE CADA GRAN OBRA de arte
dramático sigue su clímax con un regreso al orden, una restauración del
equilibrio y una sensación de cierre. A veces es solo una escena corta, un
solo instante, un breve viaje hacia la puesta de sol, pero en ese destello de
un momento nos queda una sensación generalizada de calma y bienestar,
una sensación reconfortante de que todo está bien en el mundo. . En este
sentido, la experiencia nunca es
realmente terminado.
Una gran sesión de sexo, oral o genital, no es diferente. Después
del bullicio y alboroto del clímax, el desenlace de nuestros
respectivos orgasmos, necesitamos establecer un momento de calma,
un período de descanso, un asentamiento del suelo debajo de
nosotros. Para decirlo sin rodeos: cuando todo esté dicho y hecho, no
se dé la vuelta ni se levante y se dirija al refrigerador. El hecho de
que ambos hayan experimentado su ración de orgasmos no significa
que el proceso de juego haya terminado. Del mismo modo que
dedica quince minutos o más a los juegos previos, debe dedicar un
poco de tiempo de calidad a más juegos. ¡No se quede atrapado en el
espacio para acurrucarse! Ya sea que sostengas
abrazarse, besarse y tocarse, o simplemente hablar, más jugar se trata
de mantenerse conectados. Moreplay no es darse la vuelta y dormir,
o saltar de la cama para hacer esa llamada telefónica "importante".
Para tomar prestada una frase del sexólogo pionero Theodore Van
de Velde, es en los momentos posteriores al orgasmo cuando un
hombre demuestra si es o no un adulto “eróticamente civilizado”.
No ponga freno a una actuación brillante. Unos quince minutos
extra dedicados a abrazar, acurrucar y susurrar cosas dulces es el
camino a la grandeza, el camino a las "grandes ligas" sexuales;
mientras que ir y venir es un boleto de ida a Palookaville.
No des este momento por sentado. Mantente enfocado y
conectado. Cabalguen juntos hacia la puesta de sol. Y prepárate para
un nuevo amanecer valiente. . .
46
PARTE
los
Poniendolo todo junto
TRES
Sustancia del estilo
"Lleno de fe, sostenido y elevado por el poder del propósito, armado con las
reglas de la gramática, estás listo para la exposición". —Elementos de estilo
UNA
S Aventúrate en una increíble sesión de cunnilingus —
completamente familiarizado con su anatomía sexual; equipado con una
comprensión de su proceso de respuesta; y
versado en una variedad de técnicas para estimularla; recuerde:
•
•
•
Asegúrate de que esté lo suficientemente excitada. Dedique
tiempo a los juegos previos para establecer una base sólida de
tensión sexual.
Antes de aplicar el primer beso oral, asegúrese de que ambos
estén en posiciones que puedan sostenerse cómodamente durante
todo el proceso de respuesta sexual.
Al aplicar sus técnicas orales, concéntrese en la estimulación en
lugar de la penetración. Aplica movimientos suaves y rítmicos
con la lengua. Recuerda: todas esas terminaciones nerviosas
sensibles que contribuyen a su orgasmo están ahí, en la punta de
tu lengua.
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Expresa las Tres Seguridades del cunnilingus de manera
persistente a lo largo de tu sesión: 1) Bajarla te excita; lo
disfrutas tanto como ella. 2) No hay prisa; ella tiene todo el
tiempo del mundo; quieres saborear cada momento. 3) Su aroma
es provocador, su sabor embriagador: todo emana de la misma
hermosa esencia. Cuando utilice los dedos, no pruebe ni pinche;
concéntrese en la presión de la yema de los dedos en áreas clave
como el clítoris.
Recuerda las virtudes de la lengua plana y tranquila. La quietud
puede ser más eficaz que el movimiento.
Tenga confianza, no sea arrogante. Un enfoque simple y
modesto es mucho más efectivo que uno llamativo.
El cunnilingus no es algo que le hagas; es algo que haces con
ella. Deja que se mueva contra ti para crear la fricción que
necesita.
A medida que se acerca al orgasmo, mantenga un contacto
constante con el clítoris. Mantenga sus piernas lo más juntas
posible sin dejar de permitir el acceso a su vulva.
Mantente calmado, mesurado y concentrado. No pierda el
proceso; no dejes que su orgasmo se te escape.
Mientras ella se corre, embellece y extiende las contracciones de
su orgasmo con ligeros toques de lengua.
Siempre termina lo que empezaste. El cunnilingus es un proceso
completo con un principio, un desarrollo y un final.
La experiencia no termina solo porque ha tenido un orgasmo. Ya
sea que la lleves a un orgasmo oa muchos, regresen juntos al
estado de despertar.
Lo más importante es que su estilo comienza y termina con quién
es usted, más que con lo que hace o cómo lo hace. Así como no hay
dos mujeres que respondan de la misma manera a las técnicas
descritas en este libro, tampoco dos hombres las aplicarán de la
misma manera.
Rutinas:
47
ACheatSheet
H
CUANDO ENCONTRARÁS una serie de rutinas (desde principiantes
hasta avanzado) que integran y unifican muchas de las técnicas descritas
en cada fase de coreplay. Estas rutinas no fueron diseñadas para ser
memorizadas, sino más bien para demostrar cómo se pueden poner en
acción las técnicas para crear una sesión perfecta de cunnilingus. En los
apéndices hay una plantilla en blanco que puede
Xerox y utilícelo para crear sus propias rutinas.
Al reunir todo e implementar técnicas específicas, tenga en cuenta
los elementos clave que ha aprendido que guiarán su enfoque general
de la composición. Estos elementos de composición incluyen:
•
La estimulación de diez puntos calientes clave: cabeza y capucha
del clítoris; monte de Venus; racimo del clítoris; comisura
anterior y eje del clítoris; frenillo labios menores; entrada
vaginal; el perineo de cuatro horquillas; el ano
•
•
•
A lo largo de seis etapas clave: el primer beso; establecer el
ritmo; desarrollar tensión; escalada; preorgasmo; orgasmo
Utilizando tres "actores" principales: lengua; dedos; manos
Y una variedad de "actores secundarios": gomas; pene
(opcional); juguetes sexuales y restricciones (también
opcionales; ver apéndices)
Si es un recién llegado al cunnilingus y está en la fase de
"principiante", consulte la sección de preguntas y respuestas titulada
El beso virgen en el Apéndice. Además, al crear sus rutinas iniciales,
concéntrese en movimientos simples con la lengua y experimente
usando la lengua y los dedos en combinación. Lo más importante es
adoptar un enfoque orientado al placer, no uno centrado en el
orgasmo, y observar qué funciona y qué no.
Si estás en la fase "intermedia", concéntrate en hacer que tu
lengua y tus manos trabajen juntas y en estimular todos los aspectos
de la red del clítoris, incluidas las áreas internas como el clítoris.
Además, manténgase en sintonía con su proceso de respuesta y
embellezca su orgasmo. Desarrolle la habilidad para llevarla
constantemente al orgasmo y asegúrese de que sea el resultado de
una estimulación del clítoris completa.
Si se encuentra en la fase "avanzada", experimente con nuevos
enfoques únicos que amplían los límites en términos de técnica de
fusión e intuición. Además, llévala por el camino de los orgasmos
múltiples e integra uno simultáneo en tu crescendo.
Cuando construya sus rutinas, deje que los elementos clave de la
composición guíen sus elecciones; de esta manera, las técnicas que
emplee seguramente se sumarán a un todo que es mayor que la suma
de sus partes.
Rutinas:
48
Principiante a
Avanzado
RUTINA 1
Esta es una rutina básica para principiantes que familiarizará al
recién llegado con los movimientos fundamentales de la lengua.
Mantendrá el trabajo de los dedos al mínimo y fomentará la
observación de la respuesta sexual.
►Nivel: principiante◄
►Etapa 1: Primer beso
(menos de un minuto)
LENGUA: Golpe de lengua largo y lento; abajo hacia arriba. Sea lo
más ligero y suave posible.
MANO: Ambas manos debajo de las nalgas, piernas parcialmente
separadas. Agarre firme.
►Etapa 5: Preorgasmo
►Etapa 2: Establecer el ritmo
(de tres a cinco minutos)
LENGUA: Lamidos verticales a la mitad (5), seguidos de un trazo
largo con la lengua que roza la cabeza del clítoris. Centrarse en
los labios y el frenillo; sólo cepille la cabeza del clítoris en el
trazo completo, no a medias.
DEDOS: Un dedo (índice) insertado parcialmente en la entrada
vaginal.
MANO: Saque una mano de debajo del trasero para insertar el dedo.
Use una mano para agarrarlo firmemente y colóquese a
horcajadas sobre ambas mejillas.
►Etapa 3: Desarrollo de la tensión
(cinco a diez minutos)
LENGUA: Alterna trazos verticales de la lengua con trazos
horizontales. En golpes verticales, intente rozar la parte inferior
de la cabeza del clítoris sin golpearlo por completo. Concéntrate
en cepillar la cabeza con trazos horizontales. Por cada cinco
verticales, haz una horizontal.
DEDOS: Mantenga un solo dedo en la entrada vaginal. Concéntrese
en sentir los músculos pélvicos. Deje que sus otros dedos rocen la
vulva y el perineo.
MANO: Mantener el apoyo.
►Etapa 4: Escalada
(de tres a cinco minutos)
LENGUA: Continúe con los trazos verticales y horizontales. Prensa
de lengua integrada contra la cabeza del clítoris. Mantenga
durante cinco segundos.
DEDOS: Inserte el segundo dedo en la entrada vaginal. Presione los
dedos contra el techo vaginal. Siente el clítoris.
MANO: Mientras sostiene las nalgas, a horcajadas sobre ambas
mejillas, intente estimular el perineo con el pulgar.
(de tres a cinco minutos)
LENGUA: Presione la lengua en la cabeza del clítoris. Concéntrese
en la presión, desacelere el movimiento de la lengua mientras
proporciona resistencia. Deja que se mueva contra tu lengua.
DEDOS: Con dos dedos insertados (palma hacia arriba), use su
pulgar para presionar contra el frenillo y aplique la presión
necesaria. Mantenga los dedos adentro, pero asegúrese de que el
pulgar contra el frenillo sea su prioridad.
MANO: Use su mano para sostener las nalgas y mantener el
contacto con el clítoris; mantenla en posición. Asegúrate de que
sus piernas estén juntas. Debe sentir la presión de la parte interna
de sus muslos contra su mano que se inserta en la entrada vaginal.
►Etapa 6: Orgasmo
(menos de un minuto)
LENGUA: Concéntrese en presionar su lengua contra la cabeza del
clítoris. Siente su empuje contra ti. Mantén la presión. Observe
las contracciones orgásmicas y manténgase en posición durante
todo el proceso. Después de las contracciones, lame ligeramente
la cabeza del clítoris una vez. Ella debería retroceder al tocar.
DEDOS: Sienta los músculos pélvicos latir contra los dedos.
Concéntrese en mantener la presión con el pulgar contra el
frenillo.
MANO: Concéntrese en mantener la posición cuando entre en el
período de contracciones orgásmicas espasmódicas. Use su mano
para presionar contra las nalgas y mantenga la cabeza del clítoris
alineada con la lengua.
COMENTARIOS: Concéntrese en observar el proceso de la
respuesta sexual y aprender cómo su lengua estimula la reacción.
Recuerde ser suave y lento con la lengua y no sobreestimular la
cabeza del clítoris demasiado pronto en el proceso. Hacia el final,
recuerde dejar que ella establezca el ritmo y se mueva contra usted y
concéntrese en mantenerla en posición mientras mantiene el contacto
directo con el clítoris hasta el orgasmo final. Si es necesario,
incorpore un vibrador a la rutina en lugar de los dedos y concéntrese
en los movimientos de la lengua.
RUTINA 2
Esta rutina mantendrá en gran medida los movimientos de lengua de
la última rutina, pero también se enfocará en integrar los dedos y las
encías de manera más completa.
►Nivel: principiante◄
►Etapa 1: Primer beso
(menos de un minuto)
LENGUA: Golpe de lengua largo y lento; abajo hacia arriba. Sea lo
más ligero y suave posible.
DEDOS: Con la mano que usará para trabajar con los dedos,
presione hacia abajo el montículo púbico y apriete la entrada
vaginal.
MANO: Otra mano debajo de las nalgas; presione el pulgar contra el
perineo.
►Etapa 2: Establecer el ritmo
(de tres a cinco minutos)
LENGUA: Lamidos verticales a la mitad (5), seguidos de un trazo
largo con la lengua que roza la cabeza del clítoris. Centrarse en
los labios y el frenillo; sólo cepille la cabeza del clítoris en el
trazo completo, no a medias.
DEDOS: Mantenga la presión sobre el montículo púbico,
manteniendo la entrada vaginal apretada y la cabeza del clítoris
más expuesta a los golpes de la lengua.
MANO: Con una mano debajo de las nalgas, continúe usando el
pulgar para presionar contra el perineo.
►Etapa 3: Desarrollo de la tensión
(cinco a diez minutos)
LENGUA: Trazos verticales alternos con trazos horizontales. En
golpes verticales, intente rozar la parte inferior de la cabeza del
clítoris sin golpearlo completamente. Concéntrese en cepillar la
cabeza con trazos horizontales. Por cada cinco verticales, haz una
horizontal.
DEDOS: Un solo dedo (índice) insertado parcialmente en la entrada
vaginal; a medida que aplica los movimientos de la lengua,
concéntrese en mover el dedo índice en movimiento hacia acá
contra el piso vaginal, el techo,
y pared izquierda y derecha. También concéntrese en sujetar el
clítoris en el techo vaginal durante intervalos más largos, así
como en el tejido perineal en el suelo vaginal.
MANO: Mantenga el apoyo y presione el pulgar contra el perineo.
►Etapa 4: Escalada
(de tres a cinco minutos)
LENGUA: Presione la encía o el labio superior en la comisura
frontal. Continúe con los trazos verticales y horizontales.
DEDO: Inserte el segundo dedo en la entrada vaginal y continúe
girando los movimientos de llegada. Sujete el clítoris y
manténgalo firme. Gire sujetando el tejido perineal.
MANO: Mientras sostiene las nalgas, a horcajadas sobre ambas
mejillas, roce el área anal con el pulgar.
►Etapa 5: Preorgasmo
(de tres a cinco minutos)
LENGUA: Profundizar la presión de las encías o los labios contra la
comisura anterior. Deje que genere fricción. Concentre los
movimientos de la lengua más en la cabeza o mantenga una
presión fuerte con la punta de la lengua contra la cabeza.
DEDO: Mantenga el agarre de la yema del dedo del clítoris.
Mientras mantiene el contacto con el clítoris en el cierre de cierre,
use el pulgar para estimular el frenillo.
MANO: Continúe brindando apoyo y estimulando el área anal.
►Etapa 6: Orgasmo
(menos de un minuto)
LENGUA: Concéntrese en presionar su lengua contra la cabeza del
clítoris. Utilice las encías como punto fuerte de resistencia a sus
movimientos.
DEDO: A medida que sienta la contracción orgásmica, mantenga la
presión de la yema de los dedos contra el clítoris y el frenillo.
MANO: Concéntrese en mantener la posición cuando entre en el
período de contracciones orgásmicas espasmódicas. Use su mano
para presionar contra las nalgas y mantenga la cabeza del clítoris
alineada con la lengua.
COMENTARIOS: En esta rutina, céntrese en la presión que
aumenta con las encías y las yemas de los dedos. Concéntrese en
comprender el equilibrio entre la presión y los golpes con la lengua.
RUTINA 3
Esta rutina introducirá trazos de lengua más complejos e integrará
aún más el uso de los dedos. También introduciremos la estimulación
anal. Esta es una rutina básica en la que todas las áreas principales
ahora se estimulan por completo.
►Nivel: intermedio◄
►Etapa 1: Primer beso
(menos de un minuto)
LENGUA: Mordisquea tu camino a través del primer beso. Pase
tiempo mordisqueando los labios internos antes de mordisquear la
cabeza del clítoris.
DEDOS: Sujete el tejido perineal durante el primer beso. El dedo
índice debe estar adentro, el pulgar afuera.
MANO: Apoye las nalgas. Masajear con las yemas de los dedos.
►Etapa 2: Establecer el ritmo
(de tres a cinco minutos)
LENGUA: Trazos alternos verticales, horizontales. Introduce trazos
diagonales.
DEDOS: Enfoque un solo dedo en el clítoris. Masajee el área detrás
del frenillo con el dedo índice mientras lo presiona desde afuera
con el pulgar.
MANO: Presione el pulgar contra el perineo.
►Etapa 3: Desarrollo de la tensión
(cinco a diez minutos)
LENGUA: Prensa de encías. Introduzca un nuevo trazo de lengua:
un lamido literario, o soga-a-dope, en el que alterna la lengua
plana y quieta con un ataque de suaves trazos contra la cabeza.
DEDOS: Inserte el segundo dedo en la entrada vaginal. Mantenga el
agarre de la yema de los dedos contra el clítoris, pero levante la
punta de los dedos para presionar el clítoris contra el techo
vaginal. Continúe estimulando el frenillo con el pulgar.
MANO: Mantenga el apoyo y presione el pulgar contra el perineo.
►Etapa 4: Escalada
(de tres a cinco minutos)
LENGUA: Continúe con la rutina de la etapa anterior, pero aumente
la presión de las encías. Intente raspar la comisura frontal y la
parte superior de la cabeza con los dientes. Presione los dientes
contra el área del clítoris.
DEDOS: Mantenga un cierre adecuado de tres áreas clave:
frenillo, clítoris.
MANO: Mientras sostiene las nalgas con la mano, a horcajadas
sobre ambas mejillas, roce el área anal con el pulgar.
►Etapa 5: Preorgasmo
(de tres a cinco minutos)
LENGUA: Aumenta la presión de las encías. Concéntrese en los
golpes que sean más variados y menos predecibles en ritmo.
Introduce un elemento de disonancia en el proceso.
DEDOS: Mientras mantiene la posición, masajee el clítoris sin
romper el contacto con la yema de los dedos.
MANO: Inserte la punta del pulgar en el ano.
►Etapa 6: Orgasmo
(menos de un minuto)
LENGUA: Mantenga una presión profunda de las encías. A medida
que sienta las contracciones orgásmicas, aplique ligeros florituras
en la lengua que "disparen" el orgasmo.
DEDOS: A medida que sienta la contracción orgásmica, mantenga la
presión con la yema del dedo contra el clítoris y la yema del
pulgar contra el frenillo.
MANO: Concéntrese en mantener las piernas juntas, apoyar el
contacto con el clítoris y mantener la punta del pulgar en el ano.
Observe las contracciones del esfínter además de los músculos del
suelo pélvico.
COMENTARIOS: En esta rutina, está integrando todos los
componentes principales. En particular, sus dedos estimulan el
clítoris y el frenillo con una mano y el ano con el pulgar de la otra.
También está variando los movimientos de la lengua e introduciendo
una pizca de imprevisibilidad en el ritmo que provoca y aumenta el
proceso. Durante el orgasmo, además de mantener una presión firme
durante todo el proceso, también está "acelerando" el proceso con
ligeros florecimientos de la lengua.
RUTINA 4
Esta rutina continúa basándose en las técnicas básicas descritas en la
Rutina 3. Los cambios en la línea base están en negrita.
►Nivel: intermedio◄
►Etapa 1: Primer beso
(menos de un minuto)
LENGUA: Mordisquea tu camino a través del primer beso. Pase
tiempo mordisqueando los labios internos antes de mordisquear la
cabeza del clítoris. O vuelva a lamer larga y lenta.
DEDOS: Sujete el tejido perineal durante el primer beso. El dedo
índice debe estar adentro, el pulgar afuera.
MANO: Apoye las nalgas. Masajear con las yemas de los dedos.
►Etapa 2: Establecer el ritmo
(de tres a cinco minutos)
LENGUA: Trazos alternos verticales, horizontales. Introduce trazos
diagonales.
DEDOS: Use el dedo índice y el pulgar para sujetar el perineo: el
cierre de perineo.
MANO: Gírela de costado y separe las piernas como si estuviera
haciendo un semisplit.
►Etapa 3: Desarrollo de la tensión
(cinco a diez minutos)
LENGUA: Con ella de costado y las piernas en posición
semispartida, concéntrate en las lamidas internas. Comience
adentro con la lengua contra el frenillo y trabaje su lengua de
adentro hacia afuera con movimientos que comienzan adentro y
luego terminan en la cabeza del clítoris.
DEDOS: Inserte el segundo dedo y mantenga un cierre perineal
fuerte.
MANO: Mientras mantiene la posición semispartida en el costado,
inserte la punta del pulgar en el ano.
►Etapa 4: Escalada
(de tres a cinco minutos)
LENGUA: Regrese a la posición estándar y presione encías. Intente
raspar la comisura frontal y la parte superior de la cabeza con los
dientes. Presione los dientes contra el área del clítoris.
DEDOS: Mantenga un cierre adecuado contra el frenillo y el clítoris.
MANO: Mientras sostiene las nalgas, a horcajadas sobre ambas
mejillas, roce el área anal con el pulgar.
►Etapa 5: Preorgasmo
(de tres a cinco minutos)
LENGUA: Aumenta la presión de las encías. Concéntrese en los
golpes que sean más variados y menos predecibles en ritmo.
Introduce un elemento de espontaneidad en el proceso.
DEDOS: Inserte el tercer dedo, ensanche la entrada vaginal.
Mientras mantiene la posición, masajee el clítoris sin romper el
contacto con la yema de los dedos. O use la técnica de "abajo y
arriba" para pasar el brazo por la pierna e insertar el dedo medio y
anular. Deje que golpee el frenillo contra el dedo índice.
MANO: Inserte la punta del pulgar en el ano.
►Etapa 6: Orgasmo
(menos de un minuto)
LENGUA: Mantenga una presión profunda de las encías. A medida
que sienta las contracciones orgásmicas, aplique ligeros florituras
en la lengua que "disparen" el orgasmo.
DEDOS: A medida que sienta la contracción orgásmica, mantenga la
presión de la yema del dedo contra el clítoris, así como la presión
del pulgar contra el frenillo. O si está haciendo la posición "abajo
y arriba", aumente la presión de su dedo índice mientras golpea
contra el frenillo.
MANO: Concéntrese en mantener las piernas juntas, apoyar el
contacto con el clítoris y mantener la punta del pulgar en el ano.
Masajee el ano mientras experimenta el orgasmo y retírelo
lentamente durante las contracciones.
COMENTARIOS: En esta rutina, variamos su posición en la fase
de “desarrollo de tensión”, lo que nos permitió lamer el área del
clítoris. Regresamos a la rutina de la línea de base, pero insertamos
un tercer dedo y también propusimos una alternativa de "abajo y
arriba" al cierre estándar; también masajeamos la zona anal mientras
experimentaba el orgasmo.
improvise, cree sus propias rutinas, descubra nuevas técnicas y siga
enfoques innovadores que requieran un alto grado de competencia y
conciencia.
Rutina 5: La burla
Este es un enfoque que se centra casi exclusivamente en los
movimientos de la lengua y la estimulación de las partes visibles de
la red del clítoris; en resumen, nada de trabajo con los dedos.
Además, las caricias con la lengua empleadas en la superficie de la
vulva deben ser lo más suaves y ligeras posible. De esta manera, la
provocarás lentamente hasta el orgasmo, y cuando llegue, será nítido
y ligero, sin la plenitud que resulta cuando las partes internas del
clítoris también se estimulan manualmente.
•
•
•
•
•
Rutinas avanzadas
Una vez que haya dominado la rutina básica de la fase intermedia,
así como las modificaciones de la Rutina 4, es hora de
Durante el proceso, no inserte un solo dedo dentro de ella, y use
sus manos para variar su posición y el ángulo de su vulva con su
lengua.
Empuja sus piernas hacia arriba con ambas manos y apóyala
sobre su trasero, o levanta una sola pierna; colóquela de costado
en una posición semispartida y use su lengua para rozar el
interior de su techo vaginal y el clítoris.
Pero, en general, quédese en la superficie. Acércate lo más que
puedas a lamerla sin realmente lamerla, y luego roza la cabeza
del clítoris.
Use sus pulgares para separar sus labios externos y revelar
completamente la cabeza y la capucha del clítoris, y luego rozar
el área con la lengua.
Este enfoque resultará terriblemente tentador. Intercala tus
ligeros movimientos con la lengua con una lengua plana y quieta
contra la que pueda moverse, pero no le proporciones la fricción
o la resistencia que generalmente se obtiene como resultado de
aplicar los dedos y la encía.
•
•
Una vez que entre en la fase de preorgasmo (y puede tomar un
tiempo), junte sus piernas lo más cerca posible, sin dejar de tener
acceso a su vulva, y coloque su mano debajo de su trasero.
Con su mano libre, presione hacia arriba sobre su montículo
púbico y apriete su entrada vaginal. Continúe aplicando toques
ligeros contra la cabeza hasta que se corra.
Rutina 6: El Tao del cunnilingus
En general, las prácticas sexuales taoístas están diseñadas para el
coito genital y enfatizan algunos principios clave: aplazamiento de la
gratificación masculina y la importancia de la satisfacción femenina;
regulación y conservación de la eyaculación masculina (no tienes
orgasmos cada vez que tienes relaciones sexuales); y la comprensión
de que un orgasmo no es lo mismo que una eyaculación. Este último
punto es más relevante para los hombres, ya que los alienta a
reconocer cuándo está al borde del orgasmo y luego retroceder.
(Cuando escuchas a alguien hablar sobre el "orgasmo múltiple"
masculino y "pasar toda la noche" sin cesar, esto es generalmente lo
que significa: ir al borde repetidamente y retroceder en lugar de
eyacular repetidamente).
Debido a que las mujeres tienen una verdadera capacidad para
tener orgasmos múltiples, la distinción entre la fase de preorgasmo y
el orgasmo, así como el énfasis en alejarse del borde, es menos
importante. Sin embargo, puede aumentar la experiencia de su
orgasmo prolongando el período transcurrido en la fase previa al
orgasmo (pero asegúrese de tener confianza en su capacidad para
llevarla al orgasmo en primer lugar antes de concentrarse en retrasar
el proceso). En el Tao del Cunnilingus, el hombre se centra en
mantener a la mujer en la fase preorgasmo el mayor tiempo posible,
acercándola a las contracciones orgásmicas sin desencadenarlas.
•
•
•
•
Antes de que entre en la fase de preorgasmo, considere jugar con
algo de moderación. Aunque de ninguna manera es un requisito,
este elemento definitivamente agregará algo de diversión y
emoción a los procedimientos y está muy en consonancia con el
espíritu de esta rutina.
Una vez que reconozca que ha entrado en la fase de preorgasmo
y está al borde de las contracciones orgásmicas, reduzca la
presión sobre su clítoris y disminuya la velocidad; cesa por
completo de acariciar con la lengua.
Retire la boca completamente de su vulva durante tres a cinco
segundos y luego vuelva a aplicar presión firme.
Puede mantener su cierre de venida contra los grupos de su
clítoris, pero reduzca la presión.
•
•
•
Después de la pausa de las caricias con la lengua, llévala de
vuelta al borde del orgasmo y luego vuelve a reducir la presión.
Haz que se acerque lo más posible a las contracciones
orgásmicas antes de retirarte. (En la cara, incluso puede llevarla
a su primera contracción y luego retroceder. Ella no perderá el
orgasmo, pero puede surgir de ella cuando regrese unos
segundos después con sus movimientos de lengua).
Cuando esté listo para dejar que se corra, aplique una prensa de
encías firme y profunda y movimientos de lengua fuertes en
combinación con su cierre de venida.
Además, puedes divertirte acercándote al orgasmo frotando su
pierna y luego retrocediendo al mismo tiempo. (Nota: esta es
también una excelente manera de desarrollar resistencia y
disciplina si sufre de eyaculación precoz. Al frotar su pierna,
tiene más control del proceso y puede acercarse al orgasmo sin
eyacular realmente).
Conclusión
T
HAY UNA ESCENA CONMINENTE en la versión
cinematográfica de Milán El libro de Kundera La insoportable levedad
del ser. Tomás y Tereza, un joven matrimonio, viven en Praga al
comienzo de la opresiva ocupación soviética de la década de 1960.
Tomás siempre ha sido un mujeriego ávido y, incluso en el matrimonio,
es incapaz de renunciar a sus aventuras eróticas con otras mujeres. Vive
liviana y libremente, pero su matrimonio es superficial y vacío. Teresa
es aprisionada por la pesadez de su amor por Tomás, torturada por su
"ligereza."
La pareja aprovecha la oportunidad de emigrar a Ginebra,
pensando que podría proporcionarles un nuevo comienzo, pero
Tomás, para gran decepción de Teresa, continúa su vida de ardiente
mujeriego. Un día, incapaz de soportarlo más, Teresa lo deja
impulsivamente y regresa sola a la condenada Praga.
Solo después de que ella se fue, Tomas finalmente se da cuenta
de que su vida está vacía sin Teresa; por lo que toma una decisión
difícil: volver a
Praga, donde vivirá en la pobreza perpetua, nunca más para
trabajar como cirujano, nunca más para conocer la libertad de
expresión o la libertad de elección. En resumen, acepta la pesadez
inherente de la vida.
Seguimos a Tomás mientras cruza la frontera hacia
Checoslovaquia. Observamos cómo entrega su pasaporte, de forma
permanente, a la guardia fronteriza.
De vuelta en Praga, Tomas regresa a su viejo, oscuro y
destartalado apartamento, donde Teresa duerme. Se despierta y no
puede creer lo que ve. Se abrazan con lágrimas en los ojos y esa
noche hacen el amor por primera vez. Por supuesto que han tenido
relaciones sexuales innumerables veces; pero esta es la primera vez
que realmente hacen el amor; su vínculo mutuo finalmente tiene un
elemento sacramental, nacido del sacrificio de Tomás para estar con
ella, consumado en la pesadez de su verdadero amor mutuo.
Como explica Kundera, el título, La insoportable levedad del ser,
proviene de una meditación sobre la filosofía de Nietzsche, quien
decía que deberíamos vivir cada momento de nuestra vida como si
estuviéramos sentenciados a repetirlo una y otra vez, por los siglos
de los siglos. por toda la eternidad. Debemos vivir cada momento
como si estuviéramos creando una obra de arte eterna e inmutable.
Es más fácil decirlo que hacerlo. No podemos vivir cada
momento como si fuera eternamente indeleble; es simplemente
demasiado difícil y haría la vida demasiado pesada. Entonces, en
cambio, intentamos escapar y vivir con una sensación de ligereza.
Aplazamos nuestras metas, nos metemos en roderas, nos distraemos
con trivialidades, pero en el fondo sabemos que podríamos estar
viviendo la vida más plenamente según nuestro potencial; la ligereza
se ve socavada por una sensación de pesadez; de ahí la insoportable
levedad del ser.
A pesar de todas sus aventuras sexuales y numerosos amantes,
Tomás necesita años antes de que finalmente pueda hacer el amor.
Solo puede hacerlo si le da la espalda a la ligereza de los asuntos sin
sentido y acepta la pesadez de una relación comprometida.
Puede que no podamos vivir cada momento como si fuéramos a
repetirlo una y otra vez por toda la eternidad, pero podemos hacer el
amor.
de esa manera; podemos besar a nuestro amado sabiendo que
queremos que ese beso, como un guijarro arrojado a un lago en
calma, se ondule y se ondule por toda la eternidad. Como Tomás
volviendo al abrazo de Teresa, podemos hacer el amor total e
indeleblemente, con toda la pesadez y sustancia de nuestro ser.
Como escribió George Bernard Shaw: “Cuando me amabas, te di
todo el sol y las estrellas para jugar. Te di la eternidad en un solo
momento, la fuerza de las montañas en un abrazo y el volumen de
todos los mares en un solo impulso de tu alma.
Cuando ella viene primero, viene para siempre.
Apéndices
1. Estimulación manual durante los juegos
previos
Una rutina sugerida:
Colóquense uno al lado del otro, de espaldas; coloque su brazo
sobre su abdomen. Esto te coloca en una posición ideal para
estimularla con destreza con los dedos durante períodos prolongados
de tiempo, sin cansarse, ya que tu brazo está en reposo y tu muñeca
está apoyada en su hueso púbico. Esta posición también lo alienta a
concentrarse en los tipos correctos de estimulación manual: suave,
rítmica, externa, en contraposición al tipo incorrecto: contundente,
contundente, interna (en resumen, "follar con los dedos").
Hay tres pasos básicos para la estimulación manual:
primero , acostado uno al lado del otro — la base de la palma de
la mano sobre su montículo púbico, sus dedos cubriendo su vulva sin
apretar — use un solo dedo (índice o medio) para comenzar
suavemente su exploración: trace los perímetros de sus labios, tanto
internos como externos; acaricia sus muslos internos con las yemas
de los dedos; acaricia su entrada vaginal con un suave movimiento
hacia acá (en realidad, la imagen especular de este movimiento desde
tu
palma hacia abajo), como si estuviera rozando la superficie de un
estanque o acariciando suavemente a un gato en el área justo encima
de su nariz, entre los ojos.
Luego, estimula suavemente el pico de la cabeza de su clítoris
con un solo dedo suave en círculos rítmicos.
Luego, como si estuvieras acariciando al gato nuevamente, usa
movimientos cortos de acercamiento para acercarte a la cabeza del
clítoris desde su vientre (el área conocida como frenillo), apenas
rozando su entrada vaginal.
Luego, estimulando desde el área justo arriba de la cabeza donde
se unen los labios mayores (la comisura frontal), cepille la cabeza
con un movimiento hacia abajo con la superficie suave de la uña y la
yema del dedo.
Ahora use dos dedos para apretar la cabeza a cada lado.
próximo, toma esos mismos dos dedos, mete la mano dentro de su
entrada vaginal, presiona tus dedos contra el techo vaginal y agarra
su hueso púbico. En esta posición, sus dedos se envuelven contra la
cabeza del clítoris. Masajee el área justo detrás de la cabeza, donde
se cruzan un grupo de fibras nerviosas sensibles. A diferencia de la
ligera estimulación manual de los gestos anteriores, esta posición
proporciona una presión más firme y tranquila. Dependiendo de su
nivel de excitación, es posible que sienta que el manguito del clítoris
se hincha alrededor de la entrada vaginal y aprieta ligeramente sus
dedos.
Considere la posibilidad de insertar un tercer dedo, siempre y cuando lo haga.
Ahora, todavía en esta posición, ya sea con dos o tres dedos, haga
pequeños y rápidos movimientos de izquierda a derecha, masajeando
tanto el clítoris como la cabeza.
Ahora, retire sus dedos y presione la palma de su mano contra su
vulva, completamente a horcajadas sobre sus límites. Haga que su
palma sea como una pared y déjela presionar contra ella; esto
estimula la mayoría de las terminaciones nerviosas en el área de la
vulva, especialmente las de los labios que a menudo se descuidan.
Deja que ella haga el planchado. A menudo, tanto en la estimulación
manual como oral, los hombres cometen el error de asumir que
necesitan tomar la iniciativa y proporcionar la mayor parte de la
estimulación; de ahí todo el alboroto por las lenguas cansadas o las
muñecas desgastadas. Si alguna vez siente este tipo de fatiga,
probablemente esté trabajando duro, pero no necesariamente bien. La
mayoría de las veces, todo lo que necesita hacer es proporcionar un
punto constante de resistencia y presión, ya sea la punta de su lengua
o la palma plana de su mano.
Acostado a su lado, alterne regularmente entre estos tres tipos de
estimulación y confíe en sus instintos sobre cuándo cambiar de
posición.
O tal vez desee variar su enfoque y hacer que se dé la vuelta sobre
su estómago. Acérquese a ella desde arriba, inserte el pulgar en su
entrada vaginal y úselo para masajear rítmicamente su clítoris
mientras sus dedos índice y medio estimulan la cabeza.
No importa cuál sea su enfoque, tómese su tiempo y permítale
aumentar gradualmente la tensión sexual que finalmente se liberará a
través del orgasmo, tal vez más temprano que tarde. Cuando se trata
de estimulación manual, no importa si eres un leñador o un hombre
de negocios, no importa cuál sea tu oficio, todos necesitamos "manos
trabajadoras" fuertes.
2. Algunas sugerencias sobre el uso de la moderación
La moderación, como se propone en este libro, no implica ningún
dolor o peligro, sino que promueve la confianza y la excitación.
Use ataduras suaves: corbatas, bufandas o cintas, o salga y
compre bandas de velcro para muñecas y tobillos que se crean
específicamente para juegos sexuales.
Intente sujetar sus manos por separado (quizás a los postes de la
cama, si las tiene) o juntas. Si los está atando, hágalo por encima de
su cabeza en lugar de detrás de su truco (no querrá causarle molestias
o cortar su circulación).
Al sujetar sus piernas, no cometa el error de separarlas
ampliamente y atarlas individualmente (la imagen clásica es la de los
brazos y piernas de una mujer estirados tensos y atados con un águila
en las cuatro esquinas de la cama). En cambio, ate sus piernas juntas
a la altura de los tobillos para que pueda asumir varias posiciones
corporales.
Una palabra de precaución
•
•
•
•
•
Al sujetar a alguien, ya sea hombre o mujer, nunca ate ninguna
parte del cuello de la persona.
No le cubra la cara ni haga nada que pueda impedirle respirar
correctamente. Algunas personas disfrutan de la experiencia de
estar atadas y amordazadas, pero esto último se puede lograr
fácilmente de una manera que no les impida respirar (por
ejemplo, atando una tira delgada de tela alrededor de su cabeza y
boca en lugar de meterse algo en la boca ).
Si está realmente indefensa y no puede liberarse por sí misma,
nunca la dejes sola, ni siquiera por unos momentos.
No la sujete por períodos prolongados.
Siempre responda a cualquier aspecto de la experiencia que la
haga sentir incómoda y ajuste su comportamiento en
consecuencia. A veces, sus protestas pueden ser parte de la
fantasía, así que elija una señal clara, como una palabra u
oración, para interrumpir claramente la experiencia y detenerla.
3. Modificaciones de la posición estándar
4. El beso protegido, parte
Si lidia con la disfunción sexual:
Hay dos variaciones en la posición estándar que son agradables
por derecho propio, pero también sirven como ayuda para aquellos
hombres que sufren de disfunción sexual, específicamente
eyaculación precoz o disfunción eréctil (también conocida como
impotencia).
En el caso del primero, debe tenerse en cuenta que el cunnilingus
es una actividad intensamente erótica, y si bien no obliga
necesariamente al "disparo" de un gatillo capilar con tanta intensidad
como la penetración genital, ciertamente puede conducir a la
eyaculación precoz (EP). , especialmente cuando se acerca al clímax.
Si lucha con la educación física, pídale que se acueste hacia los
pies de la cama, con las piernas colgando y la vulva alineada con el
borde de la cama. Coloque una almohada en el suelo y arrodíllese
frente a ella (también puede colgar las piernas sobre sus hombros).
En esta posición, puede proporcionar de manera efectiva una gama
completa de técnicas orales y, al mismo tiempo, evitar el tipo de
contacto físico y la fricción contra su propio cuerpo que podría
llevarlo a eyacular.
En cuanto a la disfunción eréctil, algunos hombres se quejan de
no poder mantenerse excitados o de perder la erección durante el
cunnilingus. Si esto es un problema, adopte la posición principal
descrita al principio de este capítulo, con una ligera variación: en
lugar de colocarse entre sus piernas, intente montar una de sus
piernas con la suya y apoyar su pene contra su pierna.
Incluso puede aplicar un poco de aceite de masaje y frotar
suavemente contra su pierna durante su sesión. De esta manera,
permanecerá conectado a su cuerpo y debería sentirse ampliamente
excitado. Además, consulte penetración en el capítulo veintidós para
conocer una técnica que intercala el empuje genital con el
cunnilingus y puede ayudarlo a mantener una erección.
En el Capítulo Diecinueve, hablamos sobre la importancia del
sexo seguro y el látex. Ahora es el momento de sacar tu equipo y
darle un buen uso. Si ya la ha estimulado manualmente durante los
juegos previos y está tomando las precauciones adecuadas, sabe que
debe usar guantes de látex, tal vez unos que se compraron
específicamente para la ocasión en un catálogo de artículos sexuales
como blowfish.com. Se pueden comprar en varios colores y texturas
(algunos están ligeramente en polvo o lubricados) y se sienten menos
"médicos" que los estándar.
•
Ahora es el momento del dique dental. En primer lugar,
asegúrese de tener uno limpio y sin usar. (Son desechables y
vienen por docenas, así que esto no debería ser un problema).
Las presas también están diseñadas para el juego anal, así que
asegúrese de que la que está usando para su vulva no entre en
contacto con su área anal. , ya que este último puede contener
bacterias que no desea que se mezclen con el primero.
Punta de la lengua: Al seleccionar un protector dental para
el cunnilingus, pruebe la marca Clyde "LOLLYES". Fue
diseñado específicamente para el sexo oral y es la única
barrera de este tipo que ha recibido la aprobación de la
FDA. Según los creadores, LOLLYES son las siglas de "Lips
on Lickable Latex - SÍ!" A diferencia de los diques dentales
tradicionales, las barreras Clyde son ultrafinas, largas y
transmiten sensaciones muy bien. Vienen en varios colores y
algunos incluso están perfumados. Se pueden pedir
directamente en sheerglydedams.com o en catálogos de sexgear como blowfish.com. Estas barreras ultradelgadas
definitivamente valen la pena la inversión.
•
Aplique unas gotas de lubricante a base de agua en su vulva (el
aceite y el látex no se mezclan bien) y coloque la barrera contra
toda el área.
•
cubriendo la entrada vaginal. Al usar un dique dental, sepa que
no podrá responder a la humedad directa de su lengua. En
cambio, responderá a la transmisión de vibraciones y
sensaciones a través del látex. Casi todas las técnicas de la
lengua en este libro se pueden implementar a través de una
barrera de látex, pero puede ser necesario ajustarlas ligeramente
y enfocarse en versiones más profundas e intensas, ya que las
acciones muy ligeras pueden no transmitirse bien.
Cuando use un dique dental, piense en su lengua como una
fuerza activa para aplicar presión y también integre sus encías y
dientes en la acción. En términos del primer beso, querrás usar la
lamida de helado descrita anteriormente, pero cuando llegues a la
cabeza del clítoris, en lugar de cepillarlo ligeramente con la
lengua, presiona suavemente la superficie plana de tus dientes
frontales contra él. .
Cuando está utilizando un protector dental, sería una mentira
descarada decir que sus habilidades como cunnilingüista no están en
absoluto impedidas; ciertamente lo son, aproximadamente en un
factor de entre el 30 y el 40 por ciento. Es difícil compensar la
pérdida de una lengua suelta y húmeda y las sensaciones
electrizantes que puede producir con el toque más suave. Pero de
ninguna manera es imposible. Tienes que trabajar dentro de nuevas
limitaciones y compensar con creatividad y perseverancia. Conozca
y acepte sus limitaciones desde el principio, y podrá compensarlas de
otras formas gratificantes.
En lugar de pensar en el dique dental como una barrera para las
sensaciones, utilícelo como una nueva herramienta para permitir el
placer:
•
•
Cepille su cabeza del clítoris con el borde de la presa.
O inserte un extremo de la presa dentro de su vagina y presione
contra su clítoris mientras envuelve la pieza restante alrededor
del área del clítoris. Utilice ambas manos para "pulir" el clítoris
como una perla exquisita.
Pregunta: Cuando se trata de sexo oral y barreras dentales, ¿para
qué molestarse? ¿Por qué no simplemente estimularla
manualmente y pasar directamente a la penetración genital?
Responder: Porque incluso con un dique dental, ella puede
experimentar bastante placer con el sexo oral, y hay cosas que
puedes lograr mediante la combinación de tu lengua, dientes,
encías y labios que no puedes lograr simplemente con tus manos
o tu pene. La principal barrera para el placer cuando se usa un
protector dental no es física, es mental.
Hay mucho más en el cunnilingus que simplemente la lengua:
existe la presión rítmica que puedes aplicar con tus dientes, encías y
labios; existe la combinación de estimulación oral y manual que
usted está en condiciones de prodigarle en abundancia; está el
enfoque y la atención que puedes prestar a su proceso de respuesta
sexual; y finalmente está la experiencia completa del acto: la suma
total física, mental y emocional, que es mucho mayor que cualquiera
de sus partes individuales. El hecho de que uno de tus actores esté
parcialmente restringido no significa que no puedas montar un
espectáculo increíble.
5. El beso protegido, parte 2
Pregunta: “Actualmente estoy saliendo con algunas mujeres
diferentes, así que supongo que se podría decir que no soy
monógamo, al menos no ahora. Estoy en un punto de mi vida en el
que solo quiero divertirme, pero eso no significa que no quiera que la
diversión sea segura, por lo que uso una barrera de látex cuando me
meto con una chica. La parte complicada es mantener al aguilucho
en su lugar mientras trato de usar mis dedos dentro de su vagina.
Ojalá tuviera cuatro manos, dos para mantener
el látex en su lugar, y otros dos para tocarla. ¿Alguna sugerencia?"
(Chad, 34 años)
Responder: El problema que plantea con respecto a las barreras de
látex, es decir, mantenerlas en su lugar y no poder usar los dedos
para la estimulación manual, es probablemente la queja más grande
que se les presenta: eso y la sensación reducida que a menudo
acompaña su uso.
Algunas personas han intentado idear formas bastante originales
para mantener la barrera en su lugar. Estas innovaciones incluyen: el
uso de protectores dentales en combinación con bragas ajustadas "sin
entrepierna"; envolver pequeñas correas de liga elásticas alrededor
de cada muslo y luego sujetarlas a las respectivas esquinas del dique
dental. Incluso he oído hablar de personas que hacen bragas con
Saran Wrap. No voy a hacer el esfuerzo de describir estos diversos
“jerryrigs” (use su imaginación) porque, francamente, no he
escuchado ningún elogio en su nombre y parecen francamente
tontos.
A veces ayuda si mantiene el dique en su lugar mientras usted
aplica movimientos con la lengua, pero probablemente la mejor
solución sea simplemente sentirse cómodo sosteniendo la barrera en
su lugar con una mano mientras usa su mano libre para estimularla
manualmente. Sé que eso no resuelve tu problema, así que te sugeriré
que abordes el desafío de una manera nueva: en lugar de concentrarte
en cómo "liberar" tus manos, enfócate en la mejor manera de
estimular su clítoris mientras usando sus manos para mantener la
barrera en su lugar.
•
•
Comience con un consolador (una réplica de plástico suave del
pene masculino que viene en varios tamaños y texturas); compre
uno con una cabeza cónica gruesa (al menos un par de pulgadas
de diámetro) que se ajuste cómodamente dentro de su entrada
vaginal.
Inserta la cabeza del consolador (los primeros centímetros) en su
entrada vaginal. Debería llenarla sin ser incómoda y expandir el
área de su frenillo, como sucedería durante el coito. Lo más
importante es que el consolador debe permanecer seguro dentro
de ella sin requerir la ayuda de sus manos.
•
•
Sostenga el dique dental en su lugar y use sus pulgares para
masajear su frenillo mientras aplica movimientos de lengua en la
cabeza del clítoris. Aplique suaves movimientos con la lengua en
la cabeza del clítoris; su puño del clítoris debe apretarse
alrededor del consolador, especialmente si lo ha introducido
después de acumular una tensión sexual sustancial.
O, usando un vibrador de tamaño estándar, insértelo lentamente
hasta la mayor parte de su entrada vaginal. Solo la base del
vibrador y una pulgada o dos del eje deben sobresalir. Ajústelo a
una vibración baja. Descubrirás que mientras sostienes el zurcido
dental en su lugar, deberías poder empujar hacia abajo la base
del vibrador con tu barbilla o una de tus muñecas y masajearla
suavemente.
Finalmente, si usted y su (s) pareja (s) se toman en serio su
cunnilingus (y también tienen sentido del humor), piense en comprar
un dispositivo llamado "El acomodador", también conocido como
"chin-dong". El Acomodador es un consolador con correa que se
ajusta al final de la barbilla y se asegura con cintas elásticas para la
cabeza (como una máscara de receptor). Cuando usas un chin-dong,
literalmente te ves como si tuvieras un pene creciendo en tu cara, así
que prepárate para algunas risas. Pero un chin-dong hace el truco ya
que puede manipularlo fácilmente y aplicar trazos con la lengua al
mismo tiempo. El Acomodador se puede comprar en sextoys.com.
6. El beso escarlata
La verdad es que no tienes que evitar el sexo oral solo porque ella
está menstruando, pero es posible que tengas ganas de hacerlo. En
general, tanto los hombres como las mujeres son sensibles a los
problemas de sabor, olor e higiene cuando se trata del cunnilingus, y
estas sensibilidades se amplifican cuando ella está experimentando
su período. Pero gracias a la invención del tampón simple, puedes
darle una cabeza libre de flujo y hormigueo en la columna los 365
días del año (suponiendo que sea un juego, por supuesto; algunas
mujeres
experimentan una marcada disminución en el deseo sexual cuando
están menstruando, mientras que otras sienten un aumento sustancial.
Todo depende de su química única).
•
Antes de los juegos previos, deje que se inserte un tampón nuevo
y limpie el área de su vulva con un paño.
Ahora está listo para comenzar y puede implementar la mayoría
de las técnicas de lengua que se analizan en este libro.
•
•
•
•
Como siempre, concéntrate en movimientos suaves y ligeros y
en la aplicación de una presión rítmica y persistente.
Tiene sentido tirar del hilo del aplicador hacia abajo y, en
general, apartarlo, aunque a veces el hilo se puede utilizar con
gran efecto para acariciar y deslizar la cabeza del clítoris en
combinación con la lengua.
Querrá esperar el uso completo de sus dedos, pero está bien, ya
que el tampón es en realidad su poder. A medida que la guíe a
través del proceso de excitación, sus músculos pélvicos y el
manguito del clítoris se tensarán alrededor del tampón y
ayudarán a estimular el orgasmo. El tampón también aplicará
presión contra su clítoris.
El hecho de que no inserte los dedos no significa que no pueda
usarlos alrededor de su entrada vaginal, labios, perineo y área
anal. Y si lo desea, puede meter un dedo debajo del tampón y
ayudar a presionarlo contra su clítoris y su clítoris. Incluso con
un solo dedo dentro de ella, la experiencia seguirá siendo fluida.
No hay ninguna razón por la que ella no pueda experimentar un
orgasmo de esta manera. De hecho, la eficacia de esta técnica solo
demuestra que el orgasmo femenino se produce en gran medida a
través de
estimulación de las densas terminaciones nerviosas del clítoris que
pueblan la superficie de la vulva y no están obstruidas por el tampón.
En cuanto al beso escarlata y su rutina de sexo seguro, incluso si
está usando látex, sepa que la probabilidad de transmitir y recibir una
ETS aumenta cuando está menstruando, ya que las bacterias virales,
como el VIH, son más frecuentes en ella. sangre. Por lo tanto,
incluso si está utilizando el método del tampón en combinación con
un protector dental, es posible que desee considerar evitar el
cunnilingus por completo durante su período si también está
participando en el Beso Protegido.
7. El beso virgen, su primera vez
Pregunta: “Tengo muchas ganas de rebajar a mi novia, pero nunca lo
había hecho antes y estoy un poco nervioso, no por el olor ni nada de
eso, sino por hacerlo bien y complacerla. ¿Algún consejo para un
principiante? (Eric, 21 años)
Responder: Tomar nota:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Asegúrate de que esté bien excitada durante los juegos previos.
Tome su tiempo.
Sea lo más suave y rítmico posible. Olvídate de todo lo que has
visto en películas porno, pero ten confianza. No confunda ser
amable con apático. Sea fuerte de mente y lengua.
Concéntrese en lo que puede ver: sus labios (internos y
externos), la comisura y el frenillo, su entrada vaginal, su
perineo y la cabeza del clítoris; disfruta toda su vulva.
No se apresure por su glande (la cabeza del clítoris); es
extremadamente sensible, así que concéntrate en otras partes de
la vulva desde el principio.
Empiece con trazos amplios y lentos: arriba, abajo, izquierda,
derecha. Observe qué funciona y qué no. No temas preguntarle si
algo se siente bien, pero tampoco le hagas un aluvión de
preguntas.
7. Hágale saber cuánto lo está disfrutando; dile lo bien que sabe.
8. Mantenlo simple y rítmico. Concéntrese en las rutinas básicas
descritas en este libro. Evite las cosas elegantes; no se preocupe
por estimular el clítoris, por ahora.
9. Confía en tus instintos; relájese en una zona meditativa en la que
no esté pensando tanto como haciendo.
10. Adopte un enfoque centrado en el placer, no en el orgasmo. Ella
puede o no venir tu primera vez. Pero eso no significa que no se
divertirá completamente.
El coito genital generalmente no proporciona al clítoris la
estimulación necesaria para llevarlo a través del proceso de respuesta
sexual, por lo que puede tener un orgasmo cuando se masturba.
El hecho de que puedas experimentar un orgasmo a través de la
masturbación es una señal extremadamente positiva; si no pudiste, es
muy posible que tampoco puedas venir a través del cunnilingus. La
masturbación es el primer paso hacia el entrenamiento de cuerpo y
mente para trabajar juntos en la producción de placer.
Así que definitivamente estás en el camino correcto. Estás
"conectado" al orgasmo.
•
8. El beso virgen, su primera vez
Pregunta: “Mi novio quiere tener sexo oral conmigo, y estoy
emocionado y nervioso: emocionado porque es la primera vez que lo
recibo y no sé qué esperar, pero también porque nunca he tenido un
orgasmo durante el coito . Puedo tener un orgasmo cuando me
masturbo, pero no cuando estoy con un chico. Lo he fingido en el
pasado, pero realmente me gusta mi novio actual, y estamos
hablando de casarnos, así que quería ser franco y honesto. Está muy
entusiasmado con el sexo oral y realmente cree que podré tener un
orgasmo de esa manera, pero no lo sé.La verdad es que nunca he
dejado que un chico me haga eso, baje, porque yo No me siento
completamente cómodo con un chico que me ve, me prueba y huele.
¿Alguna idea?" (Lynn, 23 años)
Responder: Tu novio tiene razón. Tienes muchas más posibilidades
de experimentar un orgasmo a través del cunnilingus que a través del
coito genital. Eso es porque el clítoris es la fuente de energía del
orgasmo y se estimula mejor a través de una presión rítmica
persistente.
•
•
•
Lo principal es relajarse y adoptar un enfoque orientado al
placer. No se concentre en su orgasmo; céntrate en disfrutar de la
experiencia. Es genial que tu novio esté entusiasmado con el
cunnilingus; Solo asegúrate de que también adopte un enfoque
orientado al placer y no se obsesione con tu orgasmo.
Asegúrese de haber participado en amplios juegos previos y de
estar estimulado y listo para comenzar. Piense en los tipos de
estimulación manual que le permiten llegar a través de la
masturbación.
Si un vibrador o un consolador es parte de tu rutina, puedes
animar a tu novio a que lo incorpore al acto. Es posible que
incluso quieras dejar que te vea masturbarte, o mejor aún, intenta
masturbarte con su mano.
No tenga vergüenza de hacerle saber lo que se siente bien y lo
que no; asegúrese de elogiarlo cuando se sienta bien y sea
constructivo cuando no lo haga, cuando se trata de comentarios
en el área del desempeño sexual, el el ego masculino se magulla
con facilidad.
Como nunca ha tenido un hombre que le practique sexo oral,
prepárese para una montaña rusa de sensaciones físicas: algunos se
sentirán estupendos; otros pueden sentirse nuevos y extraños,
abrumadores o incluso incómodos. Hágale saber si quiere que
cambie lo que está haciendo. Como escribe la columnista de sexo y
autora Anka Radakovich sobre la primera vez que recibió
cunnilingus, “me estaba rompiendo en el asiento delantero de
mi auto nuevo y me emocioné tanto por la sensación de hormigueo
que accidentalmente golpeé la palanca de cambios y choqué
directamente contra la puerta del garaje, rompiendo la parte
delantera. Imagínese explicándole esto al ajustador de seguros ".
En cuanto a su timidez para permitirle ver, oler y saborear, no
está solo y hay algunos pasos sencillos que puede seguir para
ayudarlo a relajarse:
•
•
•
•
Incorpore un baño o una ducha a los juegos previos; luz de las
velas; deja que te masajee con aceite perfumado. Pero también
aprecie el entusiasmo de su novio y sepa que la mayoría de los
hombres aman la vista, el sabor y el olor de la vulva y se excitan
increíblemente cuando hacen cunnilingus. Con suerte, el
entusiasmo de tu novio será contagioso y podrás disfrutar de la
experiencia.
Relájate, déjate llevar y concéntrate en tu proceso de respuesta
sexual. Trate de entrar en el mismo estado de ánimo que cuando
se masturba. Manténgase en contacto con su cuerpo, concéntrese
en recibir placer y sienta su camino a través del proceso. La
mayoría de las mujeres tienden a fantasear mucho más durante el
sexo oral que durante el coito, así que no tengas miedo de dejarlo
ir y dejar que tu imaginación divague.
También debes saber que pueden ser necesarios algunos intentos
antes de que puedas alcanzar el clímax, así que no te frustres.
Puede que te acerques mucho, pero aún así no llegarás.
Por último, si siente que está cerca de correrse, pero no puede
superar el límite, considere la posibilidad de masturbarse los
últimos "pocos metros", especialmente porque sabe que puede
hacerlo de esta manera. Tendemos a pensar en la masturbación
como un acto privado, a veces incluso vergonzoso, pero el hecho
es que tanto hombres como mujeres fantasean con ver a sus
parejas masturbarse. Dado que ya han sido lo suficientemente
abiertos y honestos el uno con el otro como para hablar
libremente sobre su incapacidad para experimentar un orgasmo
durante el coito, debe ser lo suficientemente sincero y cómodo
en su relación como para comprender la importancia de la
masturbación.
•
Lo más probable es que disfrute viéndote estimularte más allá
del punto sin retorno, especialmente porque te ayudó en el 90 por
ciento del camino.
Si no estás abierto a la masturbación, deja que use su lengua para
llevarte tan lejos como puedas por el camino de la excitación y
prueba la penetración genital en la posición superior femenina,
donde te subes y tienes un mayor grado de excitación. control
sobre la posición de su pene, así como el ritmo y la presión que
se aplica contra su clítoris. Muchas mujeres también se sienten
más cómodas tocándose durante el coito, por lo que puede
combinar la masturbación y la penetración.
Sobre todo, intenta disfrutar del placer del cunnilingus. Incluso si
no puede alcanzar el orgasmo la primera vez, tenga la seguridad de
que está en camino de experimentarlo.
9. El beso de la embarazada
No hay absolutamente ninguna razón para no disfrutar del
cunnilingus durante el embarazo, a menos que su médico le haya
prohibido específicamente participar en la actividad sexual, por
ejemplo, en el caso de un historial de aborto espontáneo, donde las
contracciones uterinas pueden estimular el parto prematuro. La
oxitocina, la sustancia química que se libera durante la actividad
sexual, también se libera durante las contracciones uterinas del
trabajo de parto. De hecho, la oxitocina sintética a veces se usa para
inducir el parto, y un médico puede incluso recomendar el sexo y el
orgasmo como forma de estimularlo.
En la mayoría de los casos, sin embargo, el cunnilingus es una
forma importante de mantener una vida sexual saludable durante
todas las etapas del embarazo. De hecho, probablemente apreciará
aún más las atenciones de tu lengua. Según la Guía para el embarazo
de las novias de Vicki Iodine,
“La mejor noticia sobre los cambios 'abajo' es que muchas novias
sienten que viven en un estado de excitación sexual constante porque
sus órganos están llenos de sangre. Mi novia Tracy dice que se
volvía casi orgásmica si caminaba muy lejos porque la acción de
frotar sus piernas era como un juego previo interminable ".
PRECAUCIÓN: Cuando las mujeres embarazadas entran en
su segundo trimestre, se les aconseja no acostarse boca arriba
durante períodos prolongados de tiempo, ya que esta posición
plana podría cortar la circulación de la sangre de la vena cava
y afectar el proceso de oxigenación dentro de su cuerpo.
Solucione este problema colocando una almohada debajo de
la cadera y la parte baja de la espalda (cualquiera de los lados
servirá) y luego inclinándola ligeramente.
Otro beneficio del embarazo es que puede tener orgasmos con
mucha más facilidad y pueden ser más intensos y duraderos. Esto se
debe a que sus contracciones uterinas son más fuertes y más
sensibles a la liberación de oxitocina durante las relaciones sexuales.
La otra cara de toda esta excitación es que puede sentir que está
en un estado constante de tensión sexual, ya que sus genitales están
constantemente llenos de sangre. A menudo, es durante el embarazo
cuando las mujeres descubren por primera vez su potencial de
orgasmos múltiples por pura necesidad.
Dado que el cunnilingus es más cercano y personal que cualquier
otro acto sexual, es posible que notes algunos cambios durante el
embarazo: es posible que experimente un poco de sangrado alrededor
del momento en que normalmente menstruaría. Este sangrado leve
no es motivo de preocupación y no debe confundirse con el sangrado
abundante que suele ser un síntoma de un embarazo en el tema o un
aborto espontáneo inminente. Además, puede notar que su clítoris
está lleno de sangre, lo que hace que sus labios se agranden y
cambien de color; por lo general, se vuelven más oscuros. Su
lubricación natural podría adquirir una textura más espesa y un olor
más característico. Sea sensible a estos cambios, sepa que ella
probablemente también sensible a ellos, y encuentre su zona de
confort como pareja.
Durante el embarazo, las Tres Seguridades son más importantes
que nunca. Asegúrate de hacerle saber que huele muy bien, sabe muy
bien, que la encuentras hermosa en todos los aspectos y que
realmente disfrutas bajar con ella.
10. Juguetes útiles
Pregunta: “Soy bastante inexperto en el arte del cunnilingus, y no
puedo hacer que mis manos y mi lengua funcionen juntas, es
demasiado difícil concentrarme en ambos al mismo tiempo. ¿Que
puedo hacer?" (Geoff, 32 años)
Responder: Intente introducir un vibrador en su acción. No importa
cuál sea su nivel de habilidad, un vibrador puede resultar una valiosa
adición a una sesión de cunnilingus.
Si tu novia aún no tiene un vibrador para masturbarse, entonces
comprar uno juntos puede ser divertido y, quizás, abrumador: no hay
escasez de tamaños, formas, texturas, estilos y complementos para
elegir.
Pero en cuanto a elegir específicamente un vibrador que aumente
su sesión de cunnilingus, una vez más la forma debe seguir la
función. Muchos hombres cometen el error de pensar que la forma
de emplear un vibrador es empujar, pinchar y penetrar, en una
imitación barata del pene durante el coito. Siendo este el caso,
muchos vibradores están diseñados para parecerse a la forma
masculina.
Así como enfocaste tu lengua y tus dedos en la aplicación de
suaves movimientos rítmicos que involucran los aspectos visibles de
la vulva, así como los primeros centímetros dentro de la vagina, usa
el vibrador de manera similar.
Piense en el vibrador como un sustituto de su lengua y dedos, no
como la introducción de un pene de plástico. Solo porque se parece a
un
pene no significa que deba usarse como tal. Con ese fin, un vibrador
estándar "en forma de varita", de cuatro a seis pulgadas de largo, con
el diámetro de un cuarto, funcionará bien. Principalmente, solo
usarás los primeros centímetros, por lo que la longitud es irrelevante.
La mayoría de los vibradores están encerrados en una carcasa de
plástico duro o bien se ablandan con una funda de silicona
gelatinosa. Cualquiera de los dos tipos servirá, pero seleccione un
vibrador que sea firme y sólido, con solo un poco de curvatura suave.
En resumen, elija un juguete sencillo que sea confiable, inofensivo,
cómodo y fácil de manejar.
Al igual que con cualquier herramienta, lo que más importa es
cómo se usa. Durante una sesión de cunnilingus, siéntete libre de
introducir el vibrador en cualquier momento después del primer
beso, pero debes saber que es mejor aplicarlo una vez que hayas
entrado bien en tu sesión y te acerques a la fase previa al orgasmo.
Si bien puede calentarse y relajarse usando el vibrador para
estimular suavemente todos los aspectos visibles de la vulva (labios,
perineo, en y alrededor de la cabeza del clítoris) úselo como un
sustituto de sus dedos. Manténgalo ajustado a una velocidad baja, un
zumbido difuso y persistente que gradualmente aumenta su
resonancia dentro de ella.
•
•
Inserte el vibrador en su entrada vaginal (use lubricante si es
necesario). Mantente cerca de la entrada y concéntrate en su
clítoris. Empuje suavemente el vibrador hacia adentro y hacia
afuera. Recuerde, dado que se está enfocando en su entrada
vaginal, el rango de movimiento no debe exceder la primera
pulgada o dos de su canal vaginal.
Trabaja principalmente con la punta del vibrador. Tome su
tiempo; deje que el vibrador descanse contra su entrada vaginal;
este movimiento pequeño y lento debería hacer que el manguito
del clítoris se apriete alrededor del vibrador.
Punta de la lengua: Una vez que la hayas estado
estimulando durante un tiempo, inserte uno o dos dedos
debajo del vibrador y empújelo hacia arriba. Esto permitirá
que el vibrador realmente masajee su clítoris.
PLANTILLA DE RUTINA
Xerox esta plantilla en blanco y utilícela para crear sus propias rutinas
►Etapa 1: Primer beso (menos de un minuto)
LENGUA: _____________________________________________________
DEDOS: _____________________________________________________
MANO: ________________________________________________________
►Etapa 2: Establecer el ritmo (de tres a cinco minutos)
LENGUA: _____________________________________________________
DEDOS: _____________________________________________________
MANO: ________________________________________________________
►Etapa 3: Desarrollo de la tensión (de tres a cinco minutos)
LENGUA: _____________________________________________________
DEDOS: _____________________________________________________
MANO: ________________________________________________________
►Etapa 4: Escalada (de tres a cinco minutos)
LENGUA: _____________________________________________________
DEDOS: _____________________________________________________
MANO: ________________________________________________________
►Etapa 5: Pre-orgasmo (de tres a cinco minutos)
LENGUA: _____________________________________________________
DEDOS: _____________________________________________________
MANO: ________________________________________________________
►Etapa 6: Orgasmo (menos de un minuto)
LENGUA: _____________________________________________________
DEDOS: _____________________________________________________
MANO: ________________________________________________________
Bibliografía
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Expresiones de gratitud
A Adam Engel por su aguda visión editorial.
A Naomi Pitcairn por sus notables ilustraciones.
A David Grae por su animada conversación.
A Richard Abate por poner el balón en juego y mantenerlo
ahí.
A Scott Rosenberg por su ojo de artista y su perspicacia estratégica.
A todos aquellos en el equipo de Regan que mantuvieron las cosas en marcha;
y a Alissa LeViness y Jessica Colter por participar en la
sprint final a través de la línea de meta.
Al Dr. William Granzig por compartir generosamente sus conocimientos
y experiencia.
A Caitlin Felton y Karen Hill por su forma de ver.