bikini BODY workouts @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita B.B.G. @NohoLita @NohoLita step one: @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita step two: @NohoLita @NohoLita Sunday Saturday Friday Thursday @NohoLita Wednesday Tuesday Monday Weeks 1–4 @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita exercise @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita exercise @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita section @NohoLita step three: @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita @NohoLita