6/25/2020 TRƯỜNG ĐẠI HỌC TÔN ĐỨC THẮNG PHÒNG CÔNG TÁC HỌC SINH SINH VIÊN BÁO CÁO KẾT QUẢ THỰC HÀNH Môn: Thái độ sống 2 Mã môn học: L0003 Họ và tên: Võ Tấn Thành MSSV: 422H0049 Lớp: 22H40201 Khoa: Điện – Điện Tử Mã số lớp học: HT_6B Thái độ sống 2 NỘI DUNG - Lập kế hoạch cho tối thiểu 21 ngày thực hiện lòng biết ơn (Gợi ý: biết ơn cơ thể, các giác quan; biết ơn người thân, bạn bè; những điều tốt đẹp khác …) - Thực hành biết ơn mỗi ngày theo kế hoạch đã lập. - Ghi lại quá trình thực hành biết ơn để hoàn thành bài báo cáo môn học. Sinh viên ghi dưới dạng nhật kí bằng hình ảnh và ngôn ngữ, chú ý tập trung vào: hành động mình đã thực hiện; cảm xúc, suy nghĩ của mình khi thực hiện các hành vi này. - Đánh giá quá trình thực hiện rèn luyện hành vi để hoàn thành bài báo cáo môn học. - Thời gian: 4 tuần 2. Kết quả thực hiện Hình ảnh kế hoạch thực hiện 2. Kết quả thực hiện Ngày 01 Tôi bắt đầu một ngày mới với lòng biết ơn đối với sự sống của bản thân. Tôi biết ơn bố mẹ, ông bà, đời này và đời trước đã sinh sôi nảy nở những thế hệ kế tiếp. Tôi là một hình thể được bố mẹ tạo ra và tôi biết ơn điều đó. Khi tôi nhìn thấy những video hành vi chăm sóc con cái và tôi nhìn nhận cuộc sống chính sự cảm nhận của mình bằng những hành động thực tế của bố mẹ. Tứ đó lòng biết ơn của tôi sâu xắc hơn. Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01 2. Kết quả thực hiện Ngày 02 Tôi bắt đầu một ngày mới với lòng biết ơn đối với sự sống của bản thân. Tôi biết ơn người bà đã khuất của tôi, Tôi rất nhớ bà bởi bà đã cho tôi một tuổi thơ thật hạnh phúc tôi rất may mắn khi có bà để yêu thương, chăm sóc. Cảm ơn vì sự ân cần, cảm ơn vì sự chu đáo , cảm ơn bà đã hy sinh vì cháu. Tuy bà không còn trong cõi tạm nữa nhưng đâu đó bà vẫn loanh quanh trong tâm trí của tôi. Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01 2. Kết quả thực hiện Ngày 03 Tôi bắt đầu một ngày mới với lòng biết ơn đối với sự sống của bản thân. Ông trời đã ban tặng cho tôi một cơ thể lành lặn, tôi có thể dễ dàng hoạt động học tập và làm việc. Và tôi tự tin với những gì mà ông trời ban tặng. Tôi thật sự biết ơn. Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01 2. Kết quả thực hiện Ngày 04 Tôi bắt đầu một ngày mới với lòng biết ơn đối với sự sống của bản thân. Đôi mắt trong sáng long lanh, nhìn thấy và cảm nhận được vẻ đẹp xụng quanh, phân biệt những đồ vật, đôi mắt mà người ta bảo là cữa sổ tâm hồn. Một đôi mắt đẹp không nghĩa là tâm hồn đẹp mà một đôi mắt biết nhìn nhận và thấy những điều đẹp trong tương lai sẽ có một tâm hồn đẹp. Tôi rất biết ơn chính đôi mắt của mình. Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01 2. Kết quả thực hiện Ngày 05 Tôi bắt đầu một ngày mới với lòng biết ơn đối với sự sống của bản thân. Chiếc miệng miệng của tôi nếm được tất cả các vị ngọt, chua, đắng, cay,... Phân biệt những loại thức ăn. Chiếc mũi đã nhìn nhận và đánh giá các mùi hương. Chiếc tai để nghe thấy âm thanh sống động ngoài kia, nghe được những giai điệu cuộc sống hằng ngày. Tôi biết ơn chúng bởi chúng có thể cảm nhận được cuộc sống này thật ý nghĩa. Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01 2. Kết quả thực hiện Ngày 06 Tôi bắt đầu một ngày mới với lòng biết ơn đối với sự sống của bản thân. Từ những thông điệp của mắt, tai, mũi, miệng. Bộ não của tôi đã nhận được những thông tin và phân tích đâu là những điều tích cực tuyệt vời của cuộc sống. Biết được đâu là những điều tiêu cực và vô vị của cuộc sống. Giúp tôi suy nghĩ về những hành trình tương lai. Tôi thật sự biết ơn các giác quan của tôi. Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01 2. Kết quả thực hiện Ngày 07 Tôi bắt đầu một ngày mới với lòng biết ơn đối với sự sống của bản thân. Tôi cố đôi bàn tay đẹp để làm việc để, chơi những trò chơi mà tôi yêu thích. Tôi có đôi chân để đi lại để làm việc để chạy nhảy đi đến những nơi mà tôi muốn đến. Tất cả các bộ phận trên cơ thể của tôi đã làm tôi tự tin và giúp ích cho đời. Tôi rất biết ơn về điều đó. Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01 2. Kết quả thực hiện Ngày 08 Tôi bắt đầu một ngày mới với lòng biết ơn đối với sự sống của bản thân. Tôi tham gia những khóa tu ngắn hạn, và được dùng cơm chay tại chùa. Tôi đã cảm nhận một món ăn ngon bằng cách biết ơn những vật liệu tạo ra món ăn, những cô làm bếp đã chế biến và cả những người trang trí bàn ăn theo phong cách Phật Giáo. Tất cả đã tạo ra những sự thích thú và món ăn trở nên tuyệt vời. Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01 2. Kết quả thực hiện Ngày 09 Tôi bắt đầu một ngày mới với lòng biết ơn đối với sự sống của bản thân. Tôi thực hiện uống một cốc nước lọc, tôi uống từng ngụm và tôi cảm nhận được sự chuyển động từ những nguyên tố trong ngụm nước tạo ra sự ngon lành trong mát của từng nguyên tố nước. Tôi biết ơn những nguyên tố nước đã tạo ra sự dễ chịu cho vị giác của tôi. Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01 2. Kết quả thực hiện Ngày 10 Tôi bắt đầu một ngày mới với lòng biết ơn đối với sự sống của bản thân. Đà Lạt nơi tôi đến một vùng đất du lịch đầy sự sống của muôn loài hoa, thời tiết đã cho tôi nhiều cảm gác thú vị, bởi mảnh đất đầy hoa đã tạo nên một bức tranh đầy màu sắc trong tâm trí tôi giúp tôi thư giãn sau những ngày học tập và làm việc mệt mỏi. Lòng biết ơn của tôi đã hướng về một kiệt tác của thiên nhiên, biết ơn những người đã chăm sóc tạo nên những bức tranh đẹp. Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01 2. Kết quả thực hiện Ngày 11 Tôi bắt đầu một ngày mới với lòng biết ơn đối với sự sống của bản thân. Chiếc giường của tôi đã cho tôi những giấc ngủ ngon, giúp tôi có những thời gian nghỉ ngơi sau những lần làm việc và học tập mệt mỏi. Biết ơn người tạo ra nó biết ơn những máy móc thiêt bị đã tạo ra hình hài đẹp mắt người nhìn. Biết ơn thảm thực vật đã có những loại gỗ bềnh chắc để tạo ra chiếc giường tạo cho tôi có cảm giác an toàn. Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01 2. Kết quả thực hiện Ngày 12 Tôi bắt đầu một ngày mới với lòng biết ơn đối với sự sống của bản thân. Chén, đĩa, muỗn, đũa,... Các vật dụng bếp đã điều kiện cho tôi có thể ăn ngon và dễ dàng hơn. Biết ơn những người thợ làm gốm, sứ đã nhào nặng những chiếc chén đãi đẹp đẹp mắt người dùng cảm ơn những mảnh đất xét phải chịu một mức nhiệt độ cao để có thể cứng rắn hơn. Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01 2. Kết quả thực hiện Ngày 13 Tôi bắt đầu một ngày mới với lòng biết ơn đối với sự sống của bản thân. Những cây xanh khu tôi ở đã tạo nên không khí trong lành và nhiều bóng mát, giúp tôi thải những khí độc hại từ bên trong cơ thể bằng cách hít những khí oxi và thở ra. Nhờ vậy mà sức khỏe tôi tốt hơn. Biết ơn những chiếc cây thân thiện và nhân ái. Biết ơn những người đã trồng và chăm sóc chúng. Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01 2. Kết quả thực hiện Ngày 14 Tôi bắt đầu một ngày mới với lòng biết ơn đối với sự sống của bản thân. Một đất nước độc lập và hòa bình mà tôi đang sống nhờ vào sự chỉ đạo của những vị tướng và các anh hùng liệt sĩ. Tôi là một thế hệ trẻ cố gắng học tập và góp phần phát triển đất nước. Tưởng nhớ dân hương các anh hung liệt sỹ. Biết ơn những người lính đã hy sinh vì đất vì chúng ta. Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01 2. Kết quả thực hiện Ngày 15 Tôi bắt đầu một ngày mới với lòng biết ơn đối với sự sống của bản thân. Ngôi trường là nơi đào tạo điều kiện cho chúng ta biêt chữ và học những điều hay trong cuộc sống, và những người thầy cô đã dạy dỗ chúng ta nên người, là tiền đề để chúng ta phát triển bản thân. Có thể vươn cao hơn trong xã hội. Tôi biết ơn mái trường thân yêu và những thầy cô đã xuất hiện trong cuộc đời tôi. Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01 2. Kết quả thực hiện Ngày 16 Tôi bắt đầu một ngày mới với lòng biết ơn đối với sự sống của bản thân. Những người bạn đã giúp đỡ tôi vượt qua những khó khăn trong học tập, giúp tôi chia sẻ những niềm vui nỗi buồi, giúp tôi có cái nhìn tích cực trong cuộc sống hơn. Tôi rất biết ơn vì điều đó. Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01 2. Kết quả thực hiện Ngày 17 Tôi bắt đầu một ngày mới với lòng biết ơn đối với sự sống của bản thân. Tôi đã tham gia câu lạc bộ tiếng anh ở trường đại học tôi được gặp gỡ và giao lưu nhiều người bạn nước ngoài và trong nước. Điều đó đã giúp khả năng tiếng anh của tôi tôi tốt hơn. Tôi biết ơn trường đã tạo ra câu lạc bộ bổ ích này, biết ơn những thành viên đã xây dựng câu lạc bộ ngày càng phát triển để giúp những người tham gia như tôi có thêm kiến thức. Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01 2. Kết quả thực hiện Ngày 18 Tôi bắt đầu một ngày mới với lòng biết ơn đối với sự sống của bản thân. Những người đưa tin, làm nên những bài báo, làm nên những chương trình thời sự, cập nhật thời tiết hằng ngày, giúp tôi biết những hiện tượng khí hậu để phòng tránh. Những bản tin tức bổ ích từ chưng trình thời sự đã giúp tôi tăng khả năng nhận biết những điều tốt đẹp trong cuộc sống và những điều đe dọa ngoài xã hội. Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01 2. Kết quả thực hiện Ngày 19 Tôi bắt đầu một ngày mới với lòng biết ơn đối với sự sống của bản thân. Tôi nghe nhạc, xem những chương trình hài hước, xem những chương trình nấu ăn. Thật sự nó giúp tôi thư giãn và thoải mái, những nụ cười của tôi được nở ra, làm cho cơ thể sản sinh những điều hạnh phúc. Tôi biết ơn những người đã tạo ra những chương trình thú vị, biết ơn với những người nghệ sĩ đã cống hiến hết mình để tạo ra niềm vui cho con người. Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01 2. Kết quả thực hiện Ngày 20 Tôi bắt đầu một ngày mới với lòng biết ơn đối với sự sống của bản thân. Tôi tham gia bộ môn Golf môt thể chất mà trường giảng dạy. Golf đã giúp tôi cải thiện được sức khỏe, thay đổi vóc dáng. Nhờ môn học này tôi đã có thêm nhiều người bạn mới, học những điều thú vị. Tôi rất biết ơn trường đã tạo điều kiện cho chúng tôi tiếp xúc với bộ môn được xem là xa xỉ này. Nhờ vậy mà tôi có thêm một niềm đam mê mới. Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01 2. Kết quả thực hiện Ngày 21 Tôi bắt đầu một ngày mới với lòng biết ơn đối với sự sống của bản thân. Ngày hôm nay tôi muốn dành sự biết ơn của mình cho tất cả mọi người đã tường suất hiện ở xung quanh tôi. Bởi vì nhờ có mọi người mà tôi đã có một môi trường có vui, buồn, nhộn nhịp, tẻ nhạt. Mọi người đã tạo cho tôi một cuốc sống muôn màu muôn vẻ. Cuối cùng tôi cảm ơn người cô đã dạy bộ môn TĐS2 cô đã truyền tải những điều hay, những những điều mà tổi phải làm trong cuộc sống này để cuộc sống tôi trở nên tốt đẹp hơn. Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01 Em xin chân Thành cảm ơn cô. 3. Đánh giá kết quả thực hành 1. Chia sẻ cảm xúc và giá trị đạt được sau khi hoàn thành bài tập thực hành Khi thực hiện xong bài thực hành lòng biết ơn tôi cảm thấy hạnh phúc vô bờ, bởi những gì tôi làm được cảm nhận sâu xắc từ những món ăn, những người lính, những người sinh ra sinh ra tôi. Khi con người hiểu biết và cảm nhận một điều gì đó sâu xắc thì họ cảm thấy vui và bằng lằng với tất cả mọi thứ. Thái độ sống 1 3. Đánh giá kết quả thực hành chung 2. Những thuận lợi khi thực hành các bài tập trên Có thể là sự nhìn nhận của mỗi người đối với bản thân tôi một cách khác hoàn toàn với trước đây. Tất cả sự biết ơn có thể cho tôi những niềm tin, may mắn. Cuộc sống tôi ngày càng tốt đẹp hơn. Thái độ sống 1 3. Đánh giá kết quả thực hành 3. Những khó khăn khi thực hành các bài tập trên Thành thật mà nói tôi không có khó khăn gì về bài thực hành này. Bởi lòng biết ơn của tôi được giáo dục từ bé cho đên khi học bộ môn này tôi càng hiểu thêm sâu sắc của lòng biết ơn. Thái độ sống 1 3. Đánh giá kết quả thực hành chung 4. Những bài học rút ra được sau khi thực hành và định hướng rèn luyện trong tương lai Bài học mà tôi rút ra từ bài thực hành này là hiểu và nhìn nhận rõ ràng về lòng biết ơn một cách thấu đáo đi sâu vào bên trong để hiểu chi tiết hơn về sự biết ơn. Trong tương lai tôi đem lòng biết ơn chuyển háo thành sự đền đáp công ơn cho những người xung quanh và đời sống. Để thực hiện được điều đó tôi cố gắng học tập và cống hiến cho xã hội này để xây dựng nên một xã hội văn minh và tốt đẹp. Thái độ sống 1