Uploaded by hamzaghunaim2016

نافذة جوهاري

advertisement
‫نافذة جوهاري‬
‫نافذة جوهاري‪:‬‬
‫هي عبارة عن اداة سلوكية ابتكرها علماء النفس الغربيين "جوزيف لوفت" و "هاري انجهاند"‪.‬‬
‫والهدف من هذه االداة تعميق الوعي الذاتي لالنسان بنفسه لمعرفة النفس أكثر ومعرفة المناطق المخبأة‬
‫عندهم ومعرفة االخرين من حوله كيف يروه الن في الحياة العملية او االجتماعية او العاطفية من الممكن ان‬
‫يرى االنسان نفسه انه يقوم بعمل جيد‪ ،‬واألخرين يروه بطريقة معاكسة تماما‪.‬‬
‫وتتكون هذه النافذة من أربع مناطق‪:‬‬
‫‪ -1‬المنطقة المكشوفة‪ -2 ،‬المنطقة العمياء‪ -3 ،‬المنطقة المخبأة‪ -4،‬المنطقة المجهولة‪.‬‬
‫عند استخدام هذه االداة لمعرفة النفس والتعمق في الوعي الذاتي بنفسك يجب ان تتطور في الحياة العملية‪.‬‬
‫المنطقة المكشوفة‪ :‬االمور التي تعرفها عن نفسك وايضا االخرين يعرفوها عنك وهي تتضمن مجموعة‬
‫السلوكيات ومهارات التعامل مع االخرين مثل‪( :‬الصدق‪ ،‬االمانة‪ ،‬الغضب) هذه االمور مكشوفة للجميع‪ ،‬في‬
‫هذه المنطقة المكشوفة وألنك تعرف هذه االمور عن نفسك وتمتلك الوعي الذاتي يجب عليك تعزيز السلوكيات‬
‫الجيدة وتحارب السلوكيات السيئة وهذه المنطقة من المناطق السهلة وهي مكشوفة امامك ومكشوفة امام‬
‫االخرين‪.‬‬
‫‪ ‬المنطقة العمياء‪ :‬امور يعرفها االخرون عنك‪ ،‬ولكن انت ال تعرفها عن نفسك مثال ان شخص يعمل في‬
‫مؤسسة وهو يمتلك عادات سيئة وهو ال يدرك انه يمتلك هذه الصفات‪ ،‬ولكن االخرون بدو يشعرون بهذه‬
‫الصفات السيئة وهذا سيؤثر على عمله داخل المؤسسة ويجب عليه في هذه الحالة ان يعمل على الوعي‬
‫الذاتي ويسأل اصدقائه للتخلص من المنطقة العمياء‪.‬‬
‫‪ ‬المنطقة المخبأة‪ :‬وهي المنطقة التي تتعلق بالشعور بالخزي والعار او الشعور بالخجل فهذه المنطقة‬
‫االخرون ال يعرفونها عنك وانت تعرفها عن نفسك ويجب عليك التصدي لهذه المنطقة الن من الممكن ان‬
‫هذه المشاعر السلبية الدائمة عند الشخص تجعلك تتأخر عن عملك او التأخر عن التقدم الوظيفي او التقدم‬
‫العائلي ويجب عليك ان تحاور االخرين وهم االشاخض الذين تثق بهم لمصارحتهم بهذه االمور والتوصل‬
‫الى الخالص من هذه االمور‪.‬‬
‫‪ ‬المنطقة المجهولة‪ :‬هي االمور التي ال تعرفها وال يعرفها االخرين عنك مثل‪ :‬المهارات‪ ،‬خبرات وانت‬
‫ال تدري أنك تمتلكها‪.‬‬
‫من الممكن ان تستفيد منها وبهذا يجب ان تعزز الوعي الذاتي واستكشاف النفس ومعرفة ماذا تمتلك والدخول‬
‫الى اعماق النفس‪.‬‬
‫‪ ‬والهدف من هذه النافذة‪ -1 :‬معرفة النفس أكثر‪ -2 ،‬التعمق في الوعي الذاتي‪ -3 ،‬أنك ستعرف نفسك‬
‫وستعرف التعامل مع االخرين‪.‬‬
Download