Citations Le code de l’énergie • « Le fleuve coule et semble emporter tous les poissons dans le même courant. Mais en réalité, il y a deux espèces de poissons, et on ne choisit pas : il y a les regardant, il y a les regardés, et les regardé ont besoin des regardants. Pour connaître les vrais plaisirs de la rue, mieux vaut faire partie des regardants. » - Philippe Delerm, Il avait plu tout le dimanche Fiche de résumé ✦✦Réservée aux participants au séminaire Hommes d’Influence Dégager l’énergie d’un boxeur du 14 mai 2011 • « Le jour où je me suis aimé, j’ai commencé à me libérer de tout ce qui n’était pas salutaire : personnes et situations, tout ce qui baissait mon énergie. Au début, ma raison appelait ça de l’égoïsme, aujourd’hui je sais que cela s’appelle de l’amourpropre. » - Charlie Chaplin ✦✦Séminaires complémentaires : L’amant idéal ; Etre sexué. Enregistrements disponibles ici : https://mat-consulting.fr • « Le génie c’est dépenser son talent en actes. » Friedrich Nietzsche Introduction ✤✤Je postule qu’il y a une relation entre la façon dont on se traite et le niveau d’énergie. Car la façon dont on se traite, c’est la façon dont on s’aime, et la façon dont on s’aime ça s’appelle l’amour-propre. ✤✤L’idée c’est qu’il est assez facile de faker le cerveau en faisant des choses dans lesquelles il devrait avoir besoin d’énergie, même au début si vous n’y croyez pas vraiment, ce qui va le faire en secréter. Le PIB social, un choix moral ✤✤On va sécréter de l’énergie à chaque fois qu’on va se confronter à quelque chose qui : 1. Nous fait un petit peu peur, mais pas trop, pour pas nous inhiber. ✤✤Le PIB social ça va être l’effort et l’énergie que vous déployez pour ne pas être un poids mort, un intrus dans un groupe. Ne pas avoir d’énergie, ça veut dire que vous considérez normal de vivre sur le PIB social créé par les autres. ✤✤Systématiquement (ou quasi) quand j’ai revu la personne après, j’ai toujours eu au moment où notre première rencontre s’achevait la sensation de m’être vidé. Je suis toujours sorti crevé, avec la sensation d’avoir perdu un truc et/ou de lui avoir appris quelque chose. Je lui ai donné plus que j’ai reçu, et la prise de rendez-vous a été une formalité. Dégager l’énergie d’un boxeur 2. Nous provoque du plaisir, non seulement si on n’y arrive, mais aussi simplement le fait d’y travailler. Et 3. Dans laquelle on se sent viril. Exemple : aborder une fille qui nous plait. ✤✤Même inélégamment, en vous forçant à vous confronter à ces activités qui réunissent ces trois composantes, votre niveau d’énergie va augmenter. N’attendez pas de l’avoir en amont. ✤✤On leurre aussi son cerveau en instaurant un rituel. Donkey Kong Les bonnes pratiques pour réussir sans se faire cogner sur le nez Les gens qui n’ont pas d’énergie Ont des tâches de fond. Les gens qui ont de l’énergie Éliminent régulièrement les tâches de fond. Mettent une partie de leur égo/honneur/élégance à régler Savent déléguer à des gens plus efficaces qu’eux dans les tâches de fond seuls certaines tâches. Surestiment les difficultés et sous-estiment les coups de Ils savent que 90 % des erreurs sont rattrapables, et que pouce. « Oui, mais… » Ils réfléchissent avant d’agir parce les autres sont inévitables. qu’ils veulent éviter les erreurs. Bonheur = longues périodes calmes, absence de stimuli Jouent sur l’alternance, la fréquence, la façon dont ils rythextérieurs. ment (j’aime bien l’analogie avec le rythme de la musique) leurs semaines entre les moments calmes et des moments d’activité, de galère. Fatalité anticipée. ✤✤Quand vous accroissez votre énergie dans un secteur de vie (travail, vie sociale, séduction), quand vous avez passé un cran vers le haut, si vous attendez à ce cran-là sans bouger, vous allez vous prendre plein de bûches dans la gueule. ✤✤Profitez de cette énergie, de ce plaisir, de cette endorphine, de ce que vous avez généré par une activité de votre vie, pour la faire déborder, pour la transférer, et pour l’utiliser dans un des autres aspects et domaines. Vous ne pouvez pas rester immobile. ✤✤La seule solution, le seul moment où les bûches s’arrêtent, c’est quand vous montez au level suivant. Vous ne pouvez pas descendre de l’échelle. Et les échelles vous ne pouvez y arriver qu’en vous translatant latéralement sur d’autres aspects de votre vie. ✤✤En général, c’est dans ce sens-là : votre activité, ce dans quoi vous vous dépassez, ce dans quoi vous vous accomplissez qui définit les gens que vous fréquentez. Les gens que vous fréquentez qui définit la personne que vous rencontrez. Personne que vous rencontrez qui vous emmène son cercle. Ce cercle-là qui vous rephase par rapport à votre activité. Providence anticipée. Radinerie, économie, espèce de forme de calcul du résul- Quand ils ont quelque chose d’important le soir, ils ne tat sur investissement avant de dépenser le peu d’énergie cherchent pas à s’économiser toute la journée (grasse qu’ils ont. mat, sieste…) car c’est le meilleur moyen d’être crevé. Dorment trop, recherchent la quantité de sommeil et pas la Dorment bien : ils se réveillent mieux qu’ils ne se sont qualité de sommeil couchés. Pour ça, relâcher les tensions corporelles et psychologiques avant d’aller se coucher. Mangent pour être inactif en suite, notamment mélangent Mangent pour être plus actifs. Ne mangent pas trop vite, viande et féculents, et mangent au-delà de la satiété. posent leur fourchette entre chaque bouché. La discrétion est une vertu. La discrétion est une vertu mais qui décote. Évitent la confrontation directe, et préfèrent toujours la Cherchent, priorisent la confrontation directe quand elle confrontation indirecte (ex. écrit). Il n’y a rien de plus pro- est inévitable, parce qu’être en face de la personne et lui cédurier que quelqu’un qui n’a pas d’énergie. exposer son besoin ou son problème, il sait que ça va être à ce moment-là qu’il va trouver les arguments, parce que ça va être aux micros réactions de la personne qu’ils trouveront le plus d’infos. Modèrent leur enthousiasme et leurs compliments Ne modèrent pas leur enthousiasme et leurs compliments, s’exaltent. Veulent remporter l’adhésion par la rationalité Savent qu’in fine, c’est l’énergie elle-même qui emporte l’adhésion. Ne savent rien faire de leurs mains (huit ou neuf fois sur dix). Mettent un point d’honneur à ne jamais couper la parole, Savent que couper la parole, si c’est bien fait, au bon mos’enorgueillissent, se flattent de la position d’auditeur pas- ment et que c’est opportun, ça aide l’orateur, parce que ça sif. lui permet de créer de la contradiction. N’ont pas de questions après un exposé. Posent de bonnes questions afin de progresser.
