MATERI
POLA GERAK DASAR
LOKOMOTOR, NON LOKOMOTOR, & MANIPULATIF
Bersama : pak donny pamungkas, s.kom
PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA KESEHATAN (PJOK)
SDIT RAHMANIYAH
1
Gerak yang berpindah tempat
2
3
NON LOKOMOTOR
Gerak yang tidak berpindah tempat
MANIPULATIF
Gerak memainkan benda atau alat tertentu misalnya,
Bola, raket, atau kayu pemukul.dll. ..
Ger ak Dasar
LOKOMOTOR
Pengertian
Gerak
Perubahan posisi/
kedudukan baik sekali atau
berkali – kali.
GERAK LOKOMOTOR
Gerakkan yang berpindah
tempat , dimana bagian tubuh
tertentu
bergerak
atau
berpindah tempat.
CONTOH GERAK LOKOMOTOR
BERJALAN
BERLARI
MELOMPAT
MELUNCUR
BERJINGKRAK
MEMANJAT
GERAK NON LOKOMOTOR
Gerakkan yang tidak disertai dengan
perpindahan tempat.
CONTOH GERAK NON LOKOMOTOR
MEMUTAR KEPALA
MEMUTAR PINGGANG
MEMBUNGKUK
MENGAYUN
MENDARAT
MENGELAK
BERHENTI
KESEIMBANGAN
GERAK MANIPULATIF
Gerakkan memainkan benda
atau alat tertentu misalnya,
bola, raket, atau kayu pemukul.
CONTOH
GERAK MANIPULATIF
MELEMPAR
MENANGKAP
MENENDANG
MELAMBUNG
MEMELANTING
MENGGELINDING
KESIMPULAN
Gerak
Lokomotor
: Gerak yang berpindah tempat
Non Lokomotor : Gerak yang tidak berpindah tempat
Manipulatif
: Gerak/ Keterampilan memainkan/ menggunakan alat
Thank You
Salam Sehat & Bugar
PENJAS KELAS 3 & 4 (MANTAP)