धूम्रपान िदल का दौरा और आघात के खतरे िलए एक कारण है धूम्रपान मुक्त होना सबसे अच्छी बात है जो आप अपने िदल के िलए कर सकते हैं धूम्रपान होने के लाभ शुरू होते हैं दी गए अविध के तुरंत बाद 20 िमनट आपका रक्तचाप कम होने लगता है 1 वषर् धूम्रपान करने वाले लोगो ं की तुलना में आप को िदल का दौरा पड़ने का खतरा ½ हो जाता है 12 सप्ताह आपके िदल के िलए रक्त भेजना आसान हो जाता है वषर् 5 15 1 2 आपको िदल का दौरा पड़ने का खतरा कम होकर उन लोगो ं के बराबर हो जाता है िजन्होनं े कभी भी धूम्रपान नही ं िकया इसे छोड़ने में मदद के िलए िवकल्पो ं के बारे अपने डॉक्टर, नसर् या दवा िवक्रेता से बात करें. ? िक्वटलाइन पर कॉल कर 0800 778 778 या 4006 पर सं देश भेजें ... व्यिक्तगत या समूह सहायता कायर्क्रम पैच, चूसने वाली गोली और/या चबाने वाली गम दवाएं HHC-PO-SM-HIN-20-V1