RUTINAS Y RESPONSABILIDADES
Fomentar la autonomía en los niños
ayuda a llenar de manera sana las vasijas de la “valía”
y de la “confianza”. Generalmente los padres
subestiman la capacidad de sus hijos y limitan su
posibilidad de aprender a valerse por sí mismos y
sentirse satisfechos por contribuir en casa
(aunque se quejen y renieguen).
TOMA EN CUENTA ESTOS TIPS ANTES DE ASIGNAR TAREAS:
1.
Que tú y tus hijos estén descansados y tranquilos.
2.
Reconoce los avances que identifiques hacia la meta y busca
herramientas para hacerlo cada vez mejor. ¡Ojo! Evita juzgarlos
durante este proceso.
3.
Una vez que tus hijos hayan desarrollado la técnica correcta
para hacer sus deberes, de acuerdo con sus etapas, agrégala a
la lista de responsabilidades de la familia.
Tu hijo(a) se sentirá emocionado y empoderado con la idea de poder
contribuir en casa y con algo sumamente significativo. Si las ganas de
aportar eventualmente perdieran fuerza, tú ya contarás con las
herramientas y las técnicas para trabajarlo más adelante.
RETO PARA PADRES:
21 DÍAS SIN EXPLOTAR
1
ACTIVIDADES DE
18 MESES A 3 AÑOS
» Formas en las que podrás hacer que tus hijos se sientan capaces y empoderados:
1.
Agarrar la correspondencia y ponerla en un lugar en especial.
2.
Limpiar las sillas de la casa con un trapo húmedo.
3.
Servirse y sacar el cereal o la colación.
4.
Recoger sus juguetes y su ropa.
5.
Lavar las frutas y las verduras.
6.
Ayudar a poner las servilletas en la mesa para comer.
7.
Darles de comer y beber a las mascotas.
8.
Limpiar su propio lugar de la mesa.
9.
Doblar toallas y trapos.
(es importante tener un estante en el que puedan alcanzar las cosas fácilmente).
En la página 7 y 8 encontrarás un formato para imprimir y
así podrás programar una rutina para cada uno de tus hijos.
EL RETO PARA PADRES: 21 DÍAS SIN EXPLOTAR.
2
ACTIVIDADES DE
4 A 6 A<!-- Generaor: Adobe
Actividades de 3 a 7 años Illustrator 24.3.0, SVG Export
Plug-In -->
» Formas en las que podrás hacer que tus hijos se<svg
sientan capaces y empoderados:
version="1.1"
(todo lo anterior más lo siguiente):
xmlns="http://
1. Despertarse con una alarma.
www.w3.org/2000/svg"
2. Separar la ropa para lavar por colores. xmlns:xlink="http://
www.w3.org/1999/xlink"
3. Pasar la ropa de la lavadora a la secadora.
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4. Regar el jardín o las plantas de casa.
width="328.14px"
height="142.57px" viewBox="0 0
5. Tender su cama.
328.14 142.57"
6. Ayudar a aspirar, trapear o sacudir.
(Enseñar antes cuánta agua usar).
7.
8.
9.
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Sembrar una planta.
142.57;" xml:space="preserve">
Ayudar en el jardín.
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8;}
EL RETO PARA PADRES: 21 DÍAS SIN EXPLOTAR.
.st1{fill:#FFFFFF;stroke:#FFF3
Ayudar a bañar a las mascotas.
En la página 7 y 8 encontrarás un formato para imprimir y
así podrás programar una rutina para cada uno de tus hijos.
ACTIVIDADES DE
7 A 10 AÑOS
» Formas en las que podrás hacer que tus hijos se sientan capaces y empoderados:
(todo lo anterior más lo siguiente):
1.
Ayudar a bañar a los hermanos pequeños.
2.
Cambiar las sábanas de las camas.
3.
Ayudar a separar la basura en orgánica e inorgánica.
4.
Ayudar a aspirar tapetes, sillones y muebles de la casa.
5.
Ayudar a lavar el coche.
6.
Preparar la ensalada de la comida y los platos sencillos.
7.
Leer de vez en cuando a los hermanos más pequeños.
8.
Doblar y acomodar toda la ropa limpia.
9.
Ayudar a trapear la casa.
En la página 7 y 8 encontrarás un formato para imprimir y
así podrás programar una rutina para cada uno de tus hijos.
EL RETO PARA PADRES: 21 DÍAS SIN EXPLOTAR.
4
ACTIVIDADES DE
11 A 15 AÑOS
» Formas en las que podrás hacer que tus hijos se sientan capaces y empoderados:
(todo lo anterior más lo siguiente):
1.
Cocinar solos algunos platillos para la hora de comer o cenar.
2.
Cuidado total de las mascotas.
3.
Encargarse un día o dos a la semana de lavar y separar la ropa.
4.
Ayudar con el negocio o responsabilidades laborales de mamá o papá.
5.
Ayudar a lavar el coche.
6.
Ayudar a lavar las ventanas de la casa.
7.
Leer de vez en cuando a los hermanos más pequeños.
8.
Lavar y encerar el coche.
9.
Ayudar a podar el pasto y cortar las plantas.
En la página 7 y 8 encontrarás un formato para imprimir y
así podrás programar una rutina para cada uno de tus hijos.
EL RETO PARA PADRES: 21 DÍAS SIN EXPLOTAR.
5
ACTIVIDADES DE
16 EN ADELANTE
» Formas en las que podrás hacer que tus hijos se sientan capaces y empoderados:
(todo lo anterior más lo siguiente):
1.
Apoyar en los deberes de administración del hogar: cuidar la casa,
el jardín, el coche.
2.
Buscar una actividad u oficio que pueda ser redituable.
3.
Contribuir con los gastos.
4.
Abrir su propia cuenta bancaria.
En la página 7 y 8 encontrarás un formato para imprimir y
así podrás programar una rutina para cada uno de tus hijos.
EL RETO PARA PADRES: 21 DÍAS SIN EXPLOTAR.
6
MI RUTINA DIARIA
Recorta y coloca los elementos que hacen o deben hacer
tus hijos durante el día y durante la noche en la columna correspondiente.
Desayunar
Tender mi cama
Comer
Meditar
Cenar
Hacer ejercicio
Recoger mis juguetes
Poner la mesa
Poner la ropa
sucia en su lugar
Lavarme los dientes
Lavar las frutas
Leer
Lavar los trastes
Actividades de la escuela
Ordenar mis cosas
Alimentar a mi mascota
Lavarme muy bien
las manos
Vestirme
Peinarme
Bañarme
Ponerme la pijama
Acomodar la ropa
EL RETO PARA PADRES: 21 DÍAS SIN EXPLOTAR.
7
MI RUTINA DIARIA
Nombre:
Noche
EL RETO PARA PADRES: 21 DÍAS SIN EXPLOTAR.
8
RETO PARA PADRES:
21 DÍAS SIN EXPLOTAR