فقر الدم أثناء الحمل Health South Resource Western Directory Sydney ش ن�ة معلومات عن حالة صحية ف نسخة محدثة ي� يوليو/تموز 2020 ماذا هو؟ .يستطيع جسمك خالل ت ف ً ن ف�ة الحمل أن ينتج وغالبا ما يحدث هذا بسبب انخفاض مستويات الحديد يع� عدم وجود خاليا دم حمراء كافية ي� دمك، فقر الدم ي ف ف ً يك� من خاليا الدم الحمراء عدة تل�ات إضافية من الدم يك� من الحديد فقد ال يمتلك جسمك ما ي دعما لجنينك الذي ينمو بداخلك ،فإذا لم يكن لديك ما ي ف اإلضا�. الالزمة إلنتاج هذا الدم ي ف ف ت ال� يتم إجراؤها عادة ي� بداية الحمل ومرة أخرى ي� األسبوع الثامن فقر الدم أثناء الحمل أمر شائع يمكن معالجته ويتم تشخيصه من خالل فحوصات الدم ي والع�ين منه .من المهم عالج فقر الدم أثناء الحمل ت ش ح� ال تستفحل خطورته. ما الذي سيقوم به طبيبي العام؟ يل: سيقوم طبيبك العام بما ي •التحدث معك عن معالجة فقر الدم مسبق لفقر الدم •التحقق من عدم وجود سبب ٍ •إعطائك نصائح حول كيفية تناول مكمالت الحديد •التحدث معك عن اآلثار الجانبية لتناول الحديد •مناقشة المخاطر الصحية الناجمة عن انخفاض مستوى الحديد ّ •مدك بالمعلومات لمساعدتك عىل معرفة المزيد عن فقر الدم •ترتيب اإلحاالت إذا لزم األمر التال: قد يقوم طبيبك بتحديد موعد للمتابعة لمناقشة ي ت ين لتغي�ها ال� قد تحتاج� ي •األدوية ي ً ين تعان� منها أصل •عالج أي أمراض ت ال� يمكن أن أطرحها ما األسئلة ي طبي�؟ عىل بي ن جني�؟ هل سيؤثر هذا عىل نمو ي ت حال�؟ هل ستسوء ي ه اآلثار الجانبية لتناول مكمالت الحديد؟ ما ي ت حال� تتحسن؟ كيف يل أن أعرف إن كانت ي ما هي أنواع الدعم المتاحة؟ ئ أخصا� ،فهناك عيادات طبية لرعاية الحوامل. عادة يسهل عالج فقر الدم أثناء الحمل .إذا كنت بحاجة لزيارة ي ف ف مستش� بانكستاون :الهاتف9722 8333 : •عيادة رعاية الحوامل ي� ف ف مستش� باورال واإلقليم :الهاتف4861 0224 : •عيادة رعاية الحوامل ي� ف ف •عيادة رعاية الحوامل ي� مستش� كامبلتاون وكامدن :الهاتف4634 4963 : ف ف مستش� يف�فيلد :الهاتف9616 8506 : •عيادة رعاية الحوامل ي� ف ف مستش� ليفربول :الهاتف 8738 4197 عيادة رعاية الحوامل ي� ماذا بوسعي أن أفعل؟ ف واتبع نصائح طبيبك العام •استمري ي� تناول أدويتك – ي ً ً ً الكث� من األطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم والدجاج واألسماك والبيض والحبوب المدعمة صحيا – به غذائيا نظاما اتبع ي • ي ف • تناول فيتامينات الحمل – ،بما ي� ذلك حمض الفوليك ي • الس� والسباحة بانتظام مارس التمارين الرياضية – مثل ي ي ف ن • لثما� ساعات ي� اليوم كاف من الراحة – وليكون هدفك النوم احصل عىل قسط ٍ ي ي أين يمكنني معرفة المزيد؟ ين ترغب� ف ي� قراءة المزيد حول فقر الدم أثناء الحمل ،فقد تستفيدين من المواقع التالیة: إذا كنت ف ت الهضم ي� أس�اليا — معلومات حول نقص الحديدgesa.org.au : الجهاز اض ر أم جمعية • ي نز • حكومة كوي�الند — الحديد والحواملhealth.qld.gov.au : هذه المعلومات مخصصة ألشخاص حصلوا عىل تشخيص من طبيبهم. غ� مصممة لالستخدام كتشخيص لحالة مرضية أو كبديل للرعاية وه ي ي الطبية المستمرة. ش ن�ات المعلومات الصادرة عن دليل الموارد الصحية معتمدة من قبل اللجنة االستشارية ف األهلية لشبكة الرعاية الصحية األولية ي� جنوب ن المحلي�.ن ين ين العموم� والممارس� سيد� غرب ي ي