Lawan
COVID-19
dengan
Isolasi Mandiri
Saat kita
positif COVID-19,
TENANG dulu
Kita bisa
menghadapinya dengan
isolasi mandiri
ISOLASI MANDIRI dilakukan
untuk mencegah penyebaran
COVID-19 dengan tetap
berada di rumah.
Pasien dengan
gejala ringan dan
tanpa penyakit
kronis dapat
dirawat di rumah
Jenis penyakit
kronis (co-morbid)
Diabetes melitus
Jantung
Hipertensi
Gagal ginjal
Paru-paru
Gangguan
autoimun
Syarat untuk
isolasi mandiri
Menggunakan
ruangan terpisah
Tidak obesitas
Berumur
< 60 tahun
Tidak memiliki
penyakit kronis
Tidak merokok
Sesuai
anjuran dokter
Cara
Isolasi Mandiri
Bagi
Pasien Positif
COVID-19
Gunakan
ruangan terpisah
Pisahkan ruangan dan
kamar mandi pasien.
Selalu menjaga jarak dan
gunakan masker.
Tetap di rumah
Jangan beraktivitas di luar rumah.
Jika terpaksa keluar rumah,
gunakan masker.
Jangan berbagi
peralatan pribadi
Gunakan peralatan makan,
mandi dan pakaian terpisah.
Cuci/disinfeksi secara terpisah
& gunakan sarung tangan.
Pantau
kondisi tubuh
Cek suhu tubuh & saturasi
oksigen secara berkala.
Pantau gejala yang muncul
(batuk, sesak napas atau
hilangnya penciuman).
Hubungi
Fasilitas Kesehatan
Jika kondisi tubuh memburuk,
segera hubungi fasilitas kesehatan
terdekat atau konsultasi
menggunakan telemedisin.
Hal yang
Boleh
Dilakukan Saat
Isolasi Mandiri
Menerapkan 3M (Mencuci tangan,
Memakai masker & Menjaga jarak).
Berjemur.
Melakukan hobi di dalam ruangan
isolasi mandiri.
Pola makan & tidur teratur.
Ganti seprai berkala & cuci
terpisah.
Rutin konsumsi sayur & buah.
Minum obat sesuai resep dokter.
Konsumsi vitamin C,B,E dan Zinc.
Minum air putih 1,5-2 liter/hari.
Pantau gejala & laporkan ke
fasilitas kesehatan.
Berkomunikasi dengan keluarga
secara online atau dengan
memakai masker & jaga jarak.
Disinfeksi kamar & area yang
sering disentuh.
Buka jendela kamar.
Perhatikan sirkulasi udara, ventilasi
& cahaya di dalam kamar.
Olahraga ringan.
Hal yang
Tidak Boleh
Dilakukan Saat
Isolasi Mandiri
Makan bersama dalam satu meja.
Berkumpul tanpa menggunakan
masker & tidak menjaga jarak.
Berbagi peralatan pribadi/gadget.
Keluar dari kamar/rumah kecuali
kondisi mendesak atau harus
kontrol ke fasilitas kesehatan.
39°C
Waspada! Jika muncul
Gejala Berikut:
Demam tinggi ≥ 39°C
Batuk berdarah
Sesak nafas
Nyeri dada/rasa
tertekan pada dada
Saturasi oksigen ≤ 95%
Segera hubungi
fasilitas kesehatan atau call center
tim tanggap COVID-19 terdekat
Lalu keluarga
serumah
dengan pasien
positif COVID-19
bagaimana ya?
!
TIDAK
TERIMA
TAMU
Jangan Terima Tamu
Hindari kontak langsung dengan
orang selain anggota keluarga
untuk cegah penyebaran
COVID-19.
Batasi Orang yang
Merawat Pasien
Pilih satu anggota keluarga yang
sehat untuk merawat pasien.
Tetap jaga jarak & selalu gunakan
masker.
Selalu Jaga
Kebersihan
Pisahkan sampah pasien COVID-19.
Tetap patuhi protokol kesehatan.
Rutin membersihkan area rumah
yang sering tersentuh tangan.
Isolasi mandiri
sebaiknya dilakukan
setelah ada rekomendasi
dokter dan harus dengan
protokol kesehatan
yang ketat
Komunikasi rutin dengan
fasilitas atau tenaga
kesehatan harus dilakukan
selama isolasi mandiri di
rumah hingga gejala
pasien teratasi
Rumah
Jadwal Swab Ulang
Pasien tanpa gejala klinis tidak wajib
melakukan swab setelah hari ke-10 isolasi
mandiri (H10)
Pasien dengan gejala klinis wajib melakukan
swab di hari ke-10 isolasi mandiri ditambah 3
hari setelah bebas gejala klinis (H10+3)
Buat janji tes COVID-19
saat jadwal swab ulang lebih mudah lewat
Halodoc!
Hello,
Location
Rumah
Rumah
Glenn
Chelsea Hai
Olivia
Rumah
Kami disini untuk kamu!
Bangalore
Hi Javed
Chat dengan
Dokter
Toko
Kesehatan
Buat
Janji RS
Servis Lainnya
New with
Chat
Doctor
Lihat Semua
Health
Store
Other
Cek Services
Kesehatan
Lab
New
Jiwa
Hemat sampai 10%
Lab obat & Mental
Pesan
Tests
Health
produk kesehatan
Visit
Hospital
Tes
COVID-19
Covid 19
Test
Baca 100+ Artikel Terbaru
Order Medicine &
Health Products
Popular
Populer
See
All
Kalkulator
BMI
BMI
Calculator
Lihat Semua
Latest
1
Dental
Terkini Dental Health
Kesehatan
Gigi Health
Chat dokter Halodoc
Read 100+ New Articles
untuk memantau
kesehatan berkala
Home
History
Profile
Offers
More
See All
Popular
Beranda
Latest
Riwayat
Dental Health1
Profil
Promo
Dental Health
Lainnya
Hello,
Location
Rumah
Rumah
Glenn
Chelsea Hai
Olivia
Rumah
Kami disini untuk kamu!
Bangalore
Hi Javed
Chat dengan
Dokter
Toko
Kesehatan
Buat
Janji RS
Servis Lainnya
New with
Chat
Doctor
Lihat Semua
Health
Store
Other
Cek Services
Kesehatan
Lab
New
Jiwa
Hemat sampai 10%
Lab obat & Mental
Pesan
Tests
Health
produk kesehatan
Visit
Hospital
Tes
COVID-19
Covid 19
Test
Baca 100+ Artikel Terbaru
Order Medicine &
Health Products
Popular
Populer
See
All
Kalkulator
BMI
BMI
Calculator
Lihat Semua
Latest
1
Dental
Terkini Dental Health
Kesehatan
Gigi Health
Beli obat & vitamin di
Read 100+ New Articles
Toko Kesehatan Halodoc
diantar ke tempat
Home
History
Profile
Offers
More
See All
Popular
Beranda
Latest
Riwayat
Dental Health1
Profil
Promo
Dental Health
Lainnya