Men´s Physique
A categoria Men´s Physique é voltada para homens que
preferem desenvolver um físico menos musculoso, mas atlético e
esteticamente agradável. A categoria foi introduzida na IFBB
Internacional em 2012. A avaliação baseia-se na impressão geral
do físico do atleta, incluindo:
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Aparência saudável;
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Aparência fitness, esportiva;
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Baixa porcentagem de gordura;
•
Proporção corporal, simetria combinado com muscularidade;
• Beleza facial;
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Presença de palco;
Divisão da Categoria:
Sênior: Possui 06 divisões por altura, sendo uma categoria aberta
acima de 16 anos.
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Até e incluindo 170 cm
Até e incluindo 173 cm;
Até e incluindo 176 cm;
Até e incluindo 179 cm;
Até e incluindo 182 cm;
Acima de 182 cm;
Júnior: Possui 03 divisões por altura, sendo permitido atletas de 16
a 23 anos;
 Até e incluindo 174 cm;
 Até e incluindo 178 cm;
 Acima de 178 cm;
Máster: Possui 03 divisões por idade, sendo permitido atletas
acima de 40 anos competir;
 De 40 a 44 anos, categoria única;
 De 45 a 49 anos, categoria única;
 Acima de 50 anos, categoria única;
Ordem da Competição:
PRÉVIAS:
 Round Eliminatório (acima de 15 atletas);
 Round 01: Quarto de Voltas (top 15);
FINAL:
 Round 02: Caminhada em L individualmente + Quarto de
Voltas (top 6) grupo de 06 atletas.
Vestimenta: para todos os Rounds
 A vestimenta para todos os Rounds é uma bermuda opaca,
folgada e até os joelhos;
 Material e cor a critério do atleta;
 Sem sapatos, tênis ou chinelo;
 Sem relógio, pingentes ou qualquer tipo de joias;
 Aliança de noivado e casamento são permitidos;
 Logotipos de patrocinadores não são permitidos, no entanto,
um pequeno logotipo do fabricante é aceito.
Posição frontal:
Postura ereta, cabeça e olhos voltados na mesma direção que o corpo, uma mão apoiada
no quadril, com quatro dedos na parte da frente do corpo, e uma perna ligeiramente
deslocada para o lado. Segunda mão dependurada ao longo do corpo, cotovelo
ligeiramente dobrado, com a palma aberta e, dedos retos esteticamente configurados.
abdominal e músculos grande dorsal ligeiramente contraído, cabeça para cima.
Concorrentes que não conseguem adotar a posição apropriada receberá um aviso e
pontos serão retirados de sua pontuação.
Quarto de volta direita:
Concorrentes irão realizar o primeiro quarto de volta para a direita. Eles irão ficar lado
esquerdo para os juízes, com parte superior do corpo ligeiramente de perfil para os
juízes e rosto olhando para os juízes. Mão esquerda descansando no quadril esquerdo,
braço direito ligeiramente à frente da linha central do corpo, cotovelo ligeiramente
dobrado, com a palma aberta e, dedos retos esteticamente configurados. perna esquerda
levemente, descansando no chão. perna direita, com o pé movido para trás e repousando
sobre os dedos.
Quarto de volta de costas:
Postura ereta, cabeça e olhos voltados na mesma direção do lado do corpo, mão
descansando no quadril, com quatro dedos na parte da frente do corpo, segunda mão ao
longo do corpo, um pouco para o lado, cotovelo ligeiramente dobrado, com a palma
aberta e, dedos retos esteticamente configurados e uma perna ligeiramente movida para
trás e para o lado, repousando sobre os dedos. músculos grande dorsal ligeiramente
contraído, cabeça para cima.
Quarto de volta direita:
Concorrentes irão executar o próximo quarto de volta para a direita. Eles irão ficar do
lado direito para os juízes, com parte superior do corpo ligeiramente de perfil para os
juízes e rosto olhando para os juízes. mão direita descansando no quadril direito, braço
esquerdo ligeiramente à frente da linha central do corpo, cotovelo ligeiramente dobrado,
com a palma aberta e, dedos retos esteticamente configurados. perna direita levemente
descansando no chão. perna esquerda, com o pé movido para trás e repousando sobre os
dedos.