Powerlifting или силов трибой е силов спорт съставен от трите основни движения: Заден клек с лост; Лежанка(Bench Press);Мъртва тяга,които се изпълняват в тази последователност.Всички участници имат 3 отделни опита за всяка от дисциплините. Всяко движение се изпълнява само за едно повторение. Както в повечето спортове има различни категории. Те се разделят на 2, едната е свързана с възрастта на състезателя , а другата с теглото му. Откъм екипировка спорта не изисква много ,зависимо точните правила на състезанието, но дори тези ,които изискват участниците да не използват екипировка позволяват колан,трико и коленни бинтове,но ако е позволено от организаторите е позволено да се използват екип за клек(Squat suit),накитници и разтегателни тениски помагащи за лежанката. Правилата на спорта са различни спрямо трите дисциплини: Клек: При клякането с щанга състезателят изважда тежестта от стойките, прави крачка назад, след което чака за сигнал от съдията. При сигнал кляка, става и чака отново за сигнал за да върне тежестта обратно на стойките. Опитът няма да се зачете в случаите когато: ● ● ● ● ● състезателят не спазва сигналите на съдията тежестта премине назад, след което пак напред единият крак се премести от мястото му по време на движението ръцете докоснат краката клека не е достатъчно дълбок(решава се от съдията) Лежанка: При вдигането на лежанка състезателят изважда щангата от стойките и балансира тежестта. Когато лостът спре да се движи съдията дава сигнал за спускане, тежестта се спуска до гърдите, като лостът не трябва да докосва колана, прави се пауза и се изчаква за сигнал за вдигате. Накрая се чака за финален сигнал от съдията за оставяне на тежестта обратно на стойките. Опитът няма да се зачете в случаите когато: ● ● ● ● ● състезателят не спазва сигналите на съдията при избутване на щангата лостът се върне назад се отлепи таза или главата от пейката, или стъпалото от земята се избута първо едната ръка, а после другата се наложи един от спотърите да помогне по време на опита Мъртва тяга При мъртвата тяга лостът се хваща с ръце пред състезателят, като хватът е по избор. След сигнал от съдията щангата се вдига, като състезателят трябва да е напълно изправен с изпънати колене. Накрая се чака отново за сигнал за оставяне на щангата обратно, като тежестта не трябва да се изпуска от ръце до окончателното спускане на земята. Опитът няма да се зачете в случаите когато: ● ● ● ● ● лостът се подпира с крака лостът се изпусне или се върне надолу преди сигнал от съдията състезателят не изпъне докрай коленете и таза състезателят се отмести от мястото си състезателят не може да завърши опита си до края на минутата Световните рекорди в силовия трибой са много не само заради многото категории,но и заради различната екипировка.Тук ще представя рекорди само от най-тежката категория 120+кг. Най-тежкия клек по време на състезание принадлежи на Нейтон Баптист 6/02/2021 в Сащ и той успя да вдигне 595кг с екип за клек и коленни бинтове. Докато най-тежкия клек някога без екип и коленни бинтове е 490кг принадлежащ на Рей Уилиъмс през март 2019.Най-тежката лежанка с разтегателна блуза е 508кг от Джими Колб,докато най-тежката “чиста” лежанка е 335кг от Джулиъс Мадокс.Най-тежката мъртва тяга някога бе изпълнена от Хафтор Джулиъс Бьорнсън 501кг ,но тя беше в реално състезание поради ковид-19, затова най-тежката мъртва тяга някога изпълнена по време на състезание е 500кг от Еди Хаул през 2016,но тъй като и двамата използваха екипировка(екип за клекове и накитници) има един последен рекорд изпълнен от Бенедикт Магнъсън през 2011 460кг.