‫ניהול זמנים‬
‫נועם שבתי ‪ 160‬נהיגה‬
‫שבת חזה‬
‫ראשון רגליים‬
‫שני גב עבודה ‪ 3‬עד ‪22‬‬
‫שלישי מנוחה עבודה מ ‪ 16‬עד סגירה‬
‫רביעי חזה‬
‫חמישי רגליים אזכרה‬
‫שישי גב‬
‫שבת מנוחה ‪ 12‬עד ‪22‬‬