THE DO’S AND DON’TS OF POSING
POSING 101
WITH LINDSAY ADLER
POSING 101
EBOOK
TITLE
THE DO’S
TITLE
2 AND DON’TS OF POSING
1. Whatever
is CLOSEST
the camera CHAPTER
SUBTITLE
[IF to
APPLICABLE]
appears LARGEST
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesua-
Whatever is FURTHEST from the camera
appears
SMALLEST
congue.
Sed vulputate,
nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperdda eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet
don’t
do
iet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien
fringilla vulputate sit amet in risus.
Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula consequat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condimentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,
hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placerat iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et
viverra.
Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat faucibus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna
quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada
molestie neque augue in mauris.
hips away
from camera
hips closest
to camera
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
DON’T -
DO -
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
Push hips back & away from camera
Don’t have hips closest to camera
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
THE DO’S ANDTITLE
DON’TS
OFTITLE
POSING
TITLE
| 1| 1
POSING 101
EBOOK
TITLE
THE DO’S
TITLE
2 AND DON’TS OF POSING
2. FORESHORTENING
CHAPTER
SUBTITLE [IF APPLICABLE]
don’t
do
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesuada eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet
congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperdiet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien
fringilla vulputate sit amet in risus.
Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula consequat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condimentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,
hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placerat iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et
viverra.
Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat faucibus. Vivamus ullamcorper
a pulvinar. Nam pretium, urna
elbowdignissim
towardnisi
camera
quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada
molestie neque augue in mauris.
DON’T -
elbow down
DO -
Have elbow straight
towards
elbow
downSed
Suspendisse
congue out
ipsum
lectus,camera
ut tristique nuncHave
laoreet
sodales.
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
THE DO’S ANDTITLE
DON’TS
OF TITLE
POSING
TITLE
| 1| 2
POSING 101
EBOOK
TITLE
THE DO’S
TITLE
2 AND DON’TS OF POSING
2. FORESHORTENING
CHAPTER
SUBTITLE [IF APPLICABLE]
don’t
do
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesuada eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet
congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperdiet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien
fringilla vulputate sit amet in risus.
Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula consequat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condimentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,
hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placerat iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et
viverra.
Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat faucielbow
to the side,
bus. Vivamus ullamcorper
nisi a pulvinar. Nam pretium, urna
beware of armpits
elbowdignissim
toward camera
quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada
molestie neque augue in mauris.
DON’T -
DO -
Have elbow straight
towards
elbow
to the
side but beware
Suspendisse
congue out
ipsum
lectus,camera
ut tristique nuncHave
laoreet
sodales.
Sed
of armpits
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum
rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
THE DO’S ANDTITLE
DON’TS
OF TITLE
POSING
TITLE
| 1| 3
POSING 101
EBOOK
TITLE
THE DO’S
TITLE
2 AND DON’TS OF POSING
2. FORESHORTENING
CHAPTER
SUBTITLE [IF APPLICABLE]
don’t
do
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesuada eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet
congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperdiet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien
fringilla vulputate sit amet in risus.
Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula consequat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condimentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,
hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placerat iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et
viverra.
fingers
camera,
Pellentesque sed ornare
leo.toward
Integer vitae
lorem eget dui placerat fauciaway
bus. Vivamus ullamcorperelbow
dignissim
nisi a pulvinar. Nam pretium, urna
fingers up,
down or
across body
quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada
molestie neque augue in mauris.
DON’T -
DO -
Have fingers toward camera with elbows
Have fingers up, down or across body
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
pulled straight back/away from camera
with elbow angled to the side
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
THE DO’S ANDTITLE
DON’TS
OF TITLE
POSING
TITLE
| 1| 4
POSING 101
EBOOK
TITLE
THE DO’S
TITLE
2 AND DON’TS OF POSING
3. CAMERA
ANGLE [IF APPLICABLE]
CHAPTER
SUBTITLE
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesuada eget
augue eget
pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet
ANGLE:
below
ANGLE:
above
congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperdiet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien
fringilla vulputate sit amet in risus.
Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula consequat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condimentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,
hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placerat iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et
viverra.
Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat faucibus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna
quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada
molestie neque augue in mauris.
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
ANGLE: BELOW -
ANGLE: ABOVE -
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
When nunc
you want
to make
subject
looka velit rhoncus,
Sometimes
it’s purus
nice to shoot at
mollis
convallis.
Ut lacinia
tellus
eget tempus
tall & powerful,
shoot
at a rutrum
lower angle
higher
angle above subject to
pretium.
Nunc arcu
diam,
quis pellentesque avitae,
tincidunt.
accentuate their best feature
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
THE DO’S ANDTITLE
DON’TS
OF TITLE
POSING
TITLE
| 1| 5
POSING 101
EBOOK
TITLE
THE DO’S
TITLE
2 AND DON’TS OF POSING
3. CAMERA
ANGLE [IF APPLICABLE]
CHAPTER
SUBTITLE
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesuada eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet
4-5 Feet, 50mm lens
congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperdiet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien
fringilla vulputate sit amet in risus.
Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula consequat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condimentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,
hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placerat iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et
viverra.
Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat faucibus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna
quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada
molestie neque augue in mauris.
stomach
knee
standing
elevated
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
* Effects of camera angle are more pronounced with wider lens when
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
you are closer to your subject
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
THE DO’S ANDTITLE
DON’TS
OF TITLE
POSING
TITLE
| 1| 6
POSING 101
EBOOK
TITLE
THE DO’S
TITLE
2 AND DON’TS OF POSING
3. CAMERA
ANGLE [IF APPLICABLE]
CHAPTER
SUBTITLE
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesuada eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet
congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperdiet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien
fringilla vulputate sit amet in risus.
Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula conse-
15 Feet, 200mm lens 15 Feet, 200mm le
quat accumsan sit amet
ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condistanding
laying
mentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,
hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placerat iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et
viverra.
Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat faucibus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna
quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada
molestie neque augue in mauris.
STANDING LAYING Suspendisse congue
ipsum lectus, ut tristique
nunc laoreet sodales. Sed
15 Feet,
15 Feet,
tincidunt placerat200mm
justo. Quisque
eget ipsum
Lens porta quam
200mm
Lens rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
THE DO’S ANDTITLE
DON’TS
OF TITLE
POSING
TITLE
| 1| 7
POSING 101
EBOOK
TITLE
THE DO’S
TITLE
2 AND DON’TS OF POSING
3. CAMERA
ANGLE [IF APPLICABLE]
CHAPTER
SUBTITLE
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesuada
eget augue
below
eye eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet above eye
eye
level luctus, dolor turpis imperdCAMERA
BELOW
CAMERA
congue.
vulputate, nisl sit ametCAMERA
pulvinar AT
levelSed
levelABOVE
LEVEL
EYEDonec
LEVELvitae tellus eu sapien EYE LEVEL
ietEYE
enim,
vel adipiscing dui nisl ut nibh.
fringilla vulputate sit amet in risus.
Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula consequat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condimentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,
hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placerat iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et
viverra.
Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat fauci-
elongates
bus.
Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium,emphasizes
urna
eyes/
neck,
Elongates
neck,
Proportional
Emphasizes
quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada
emphasizes
emphasizes
chinaugue in mauris.
molestie neque
chin
proportional
forehead, shortens
eyes/forehead,
neck
shortens neck
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
* Whether a pose is “right” often depends on camera angle
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
THE DO’S ANDTITLE
DON’TS
OF TITLE
POSING
TITLE
| 1| 8
POSING 101
EBOOK
TITLE
THE DO’S
TITLE
2 AND DON’TS OF POSING
4. LENS CHOICE
CHAPTER
SUBTITLE [IF APPLICABLE]
compressing the scene
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesuada eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet
congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperdiet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien
fringilla vulputate sit amet in risus.
Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula consequat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condimentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,
hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placerat iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et
viverra.
70mm
180mm
Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat faucibus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna
quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada
molestie neque augue in mauris.
* Compression
- A wide lens exaggerates distance
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
(things look further apart, distance increases)
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
- A long lens flattens distance
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
(things look closer together, distance decreases)
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
THE DO’S ANDTITLE
DON’TS
OF TITLE
POSING
TITLE
| 1| 9
POSING 101
EBOOK
TITLE
THE DO’S
TITLE
2 AND DON’TS OF POSING
4. LENS CHOICE
CHAPTER
SUBTITLE [IF APPLICABLE]
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesuada eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet
congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperdiet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien
fringilla vulputate sit amet in risus.
Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula consequat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condimentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,
hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placerat iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et
viverra.
Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat faucibus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna
quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada
molestie neque augue 50mm
in mauris.
24mm
85mm
200mm
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
* Compressing a Face
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
General guideline: When shooting a tight headshot, don’t shoot any
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
wider than with a 70mm lens on a full frame camera because you can
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
start seeing distortion.
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
THE DO’S AND DON’TS
OF POSING
TITLE TITLE
TITLE | |1 10
POSING 101
EBOOK
TITLE
THE DO’S
TITLE
2 AND DON’TS OF POSING
5. POSTURE
CHAPTER
SUBTITLE [IF APPLICABLE]
don’t
do
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesuada eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet
congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperdiet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien
fringilla vulputate sit amet in risus.
Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula consequat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condimentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,
hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placerat iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et
viverra.
Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat faucibus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna
quis
consectetur
mattis,
sapien justo condimentum elongated
diam, malesuada
relaxed,
curved
spine
back
molestie neque augue in mauris.
DON’T -
DO -
and neck
Have a relaxed, curved spine
Have an elongated back and neck
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
* Elongate
* Pull up through your spine & top of your head
* Never slouch
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
THE DO’S AND DON’TS
OF POSING
TITLE TITLE
TITLE | |1 11
POSING 101
EBOOK
TITLE
THE DO’S
TITLE
2 AND DON’TS OF POSING
5. POSTURE
CHAPTER
SUBTITLE [IF APPLICABLE]
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesua-
slouching,
too
relax
iet enim, vel adipiscing
dui nisl
ut nibh. Donec
ed vitae tellus eu sapien
da eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet
congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperdfringilla vulputate sit amet in risus.
Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula consequat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condimentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,
hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placerat iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et
viverra.
Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat faucibus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna
quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada
molestie neque augue in mauris.
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
THE DO’S AND DON’TS
OF POSING
TITLE TITLE
TITLE | |1 12
POSING 101
EBOOK
TITLE
THE DO’S
TITLE
2 AND DON’TS OF POSING
5. POSTURE
CHAPTER
SUBTITLE [IF APPLICABLE]
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesua-
relax shoulders,
iet enim, vel adipiscing
dui nislposture
ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien
good
da eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet
congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperdfringilla vulputate sit amet in risus.
Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula consequat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condimentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,
hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placerat iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et
viverra.
Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat faucibus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna
upright
bend forward
lean forward
quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada
molestie neque augue in mauris.
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
THE DO’S AND DON’TS
OF POSING
TITLE TITLE
TITLE | |1 13
POSING 101
EBOOK
TITLE
THE DO’S
TITLE
2 AND DON’TS OF POSING
6. CROPPING
CHAPTER
SUBTITLE [IF APPLICABLE]
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesuada eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet
congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperdiet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien
fringilla vulputate sit amet in risus.
Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula consequat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condimentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,
hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placerat iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et
viverra.
Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat faucibus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna
quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada
molestie neque augue in mauris.
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
* In camera, crop at a narrowing point of subject’s body
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
(waist or above the knees)
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
THE DO’S AND DON’TS
OF POSING
TITLE TITLE
TITLE | |1 14
POSING 101
EBOOK
TITLE
THE DO’S
TITLE
2 AND DON’TS OF POSING
6. CROPPING
CHAPTER
SUBTITLE [IF APPLICABLE]
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesuada eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet
congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperdiet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien
fringilla vulputate sit amet in risus.
Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula consequat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condimentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,
hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placerat iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et
viverra.
Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat faucibus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna
quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada
molestie neque augue in mauris.
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
* Avoid cropping negative space in mid-length
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
* Avoid cropping at joints or ends of appendages
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
THE DO’S AND DON’TS
OF POSING
TITLE TITLE
TITLE | |1 15
POSING 101
EBOOK
TITLE
THE DO’S
TITLE
2 AND DON’TS OF POSING
6. CROPPING
CHAPTER
SUBTITLE [IF APPLICABLE]
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesuada eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet
congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperdiet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien
fringilla vulputate sit amet in risus.
Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula consequat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condimentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,
hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placerat iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et
viverra.
Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat faucibus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna
quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada
molestie neque augue in mauris.
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
* Do not crop at wrists, elbows, ankles, knees, finger tips
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed
tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed
mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus
pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.
THE DO’S AND DON’TS
OF POSING
TITLE TITLE
TITLE | |1 16