Uade Pinamar 2019 Prof Asociada Laura Genoni genonil@yahoo.com Prof. Ayudante Micaela Carrozzino CONCEPTO DE BRECHA EL TRABAJO DE UN COACH AUTOCONOCIMIENTO AUTOCONOCIMIENTO EL OBSERVADOR ▪No sabemos cómo son las cosas, sólo sabemos cómo las observamos. La forma como vemos las cosas dice más de nosotros que de las cosas mismas. ▪El Observador tiene límites en su observar: tiene fortalezas y debilidades. ▪Sólo somos capaces de intervenir en aquello que podemos observar. LOS DOMINIOS DEL OBSERVADOR LOS ENEMIGOS DEL APRENDIZAJE MODELOS MENTALES ¿CÓMO VEMOS LOS PROBLEMAS? MODELOS MENTALES INTERACCIÓN HUMANA PARADIGMAS Y CREENCIAS ACUERDOS FUNDAMENTALES EL PODER DEL LENGUAJE ACTOS DEL HABLA: AFIRMACIONES y DECLARACIONES LOS PARADIGMAS ¿Qué son? “Son supuestos profundamente arraigados, generalizaciones, ilustraciones, imágenes e historias que influyen en cómo entendemos el mundo y cómo actuamos en él.” Peter Senge ¿Cuáles son sus fuentes? • Nuestra biología • El lenguaje • La cultura • Nuestra historia personal PARADIGMAS “De haberle preguntado a la gente, me hubiesen pedido caballos más veloces” Henry Ford “Los relojes suizos antes eran relojes, ahora…son alhajas”. Un japonés CREENCIA ES UNA MANERA DE VER LA VIDA QUE HE INCORPORADO Y QUE NO CUESTIONO DISPOSICIONES CORPORALES APERTURA ESTABILIDAD FLEXIBILIDAD RESOLUCION ¿INTELIGENCIA CORPORAL? 1-distinguir Cada disposición o energía. Fuego Arranque y/o determinación Agua Adaptabilidad y empatía Espacio Centrado y transformación Aire Tierra Flexibilidad y creatividad Estabilidad y permanencia 2-registrar Las distinciones primarias de cada energías: tono muscular y eje corporal 3-practicar en “canchas auxiliares” 4-incorporar Tu cuerpo en cada situación EL PODER DEL LENGUAJE EL PODER DEL LENGUAJE EL LENGUAJE ES DESCRIPTIVO… …PERO TAMBIEN ES GENERADOR DE REALIDADES EL LENGUAJE: GENERADOR DE REALIDAD ▪ ▪ ▪ Con las palabras diferenciamos las cosas que nos rodean. El lenguaje nos permite coordinar acciones con otros. Con él le damos sentido a nuestra existencia. ACTOS LINGUISTICOS AFIRMACIONES DECLARACIONES FUNDAMENTALES ▪ JUICIOS ▪ PEDIDOS/OFERTAS/PROMESAS ▪ AFIRMACIONES Son actos lingüísticos con los que describimos la realidad (no generamos nuevas realidades) Al afirmar algo, asumimos el compromiso social de presentar un testigo o evidencia válida de la veracidad de lo que estamos diciendo. DECLARACIONES Son actos lingüísticos que generan nuevas realidades, que no hubieran existido sin que hubiera tenido lugar la declaración. Cuando declaramos, asumimos el compromiso social de tener la autoridad para declarar y actuar conforme a lo declarado La Autoridad puede provenir: de la comunidad, de nuestra condición de persona o de nuestro prestigio. DECLARACIONES FUNDAMENTALES DEL SI DEL NO DE IGNORANCIA DE GRATITUD DE PERDON DE AMOR JUICIOS ▪ ▪ ▪ Son lo que llamamos interpretaciones, opiniones y puntos de vista Se basan en el pasado, son dichos en el presente y revelan una inquietud respecto del futuro Cuando juzgamos asumimos el compromiso social de que sean válidos (que tenga autoridad) y fundados en afirmaciones. FUNDAMENTACION DE JUICIOS ¿Para qué opino? ¿En qué ámbito? ¿Comparado con qué? ¿Hay afirmaciones que lo respaldan? ¿Qué opinan otras personas involucradas? PEDIDOS Y OFERTAS: ELEMENTOS ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ Un orador Un oyente Una necesidad Una acción a realizarse Condiciones de satisfacción (calidad/cantidad) Condiciones de tiempo Trasfondo de obviedad Confianza LAS PROMESAS Pedido + Aceptación = PROMESA Oferta + Aceptación = PROMESA La diferencia entre ambas reside en quién realiza la acción. Sólo las promesas pueden dar lugar a un reclamo. De lo contrario, estamos hablando simplemente de quejas. LA CONFIANZA SOBRE LA CONFIANZA ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ Es una Emoción basada en Juicios Define cómo nos relacionamos Es la base para la Coordinación de Acciones Disuelve el Miedo Es un requisito fundamental para Actuar Confianza y Acción se retroalimentan mutuamente BASES DE LA CONFIANZA SER SINCERO SER COMPETENTE SER RESPONSABLE ESTAR INVOLUCRADO SINCERIDAD Decimos que una persona es sincera, cuando tenemos el juicio que su conversación privada es consistente con su conversación pública sobre el tema que nos compete RESPONSABILIDAD Es un juicio sobre que en el pasado la persona ha cumplido consistentemente con sus promesas o ha realizado las acciones que ha declarado. Evalúa la competencia general de la persona para cumplir sus promesas/declaraciones. INVOLUCRAMIENTO Es el juicio respecto de que al otro le importa lo que a nosotros nos importa EL HABLA MODALIDADES DEL HABLA PROPONER Hablar sobre nuestras inquietudes y los cursos de acción que consideramos más adecuados INDAGAR Buscar que el otro revele sus inquietudes y los cursos de acción que considera más adecuados. SUS COMBINACIONES Alto Aprendizaje mutuo Explicación Imposición Proponer Poca interacción Interrogación Averiguación Bajo Bajo Indagar Alto INDAGAR PREGUNTAS EFECTIVAS ▪ Breves ▪ Claras ▪ Centradas ▪ Pertinentes ▪ Constructivas ▪ Neutrales ▪ Abiertas RESUMEN DE INCOMPETENCIAS CONVERSACIONALES Vivir con expectativas no cumplidas y esperar que otros hagan lo que yo no pedí ( debería ser así) No hacer pedidos Por miedo al rechazo Auto-estima entendida como “ hacer todo solo” Juzgar que mi pedido “obliga” al otro Hacer pedidos incompletos Ejemplo: “ habría que resolver este problema” No distinguir una orden de un pedido No observar el tono de la petición al expresarla: de la orden a la suplica ( ambos extremos pueden ser improductivos ) RESUMEN DE INCOMPETENCIAS CONVERSACIONALES Prometer sin clarificar las condiciones de satisfacción, prometer sin plazos Ante un incumplimiento: no hacer el reclamo / no ofrecer las disculpas. Haber estado “ciego” ( no haber escuchado ) la respuestas no deseada: no una contraoferta No chequear si las obviedades no son compartidas No hacer ofertas o propuestas Miedo al rechazo “Los demás deben descubrir la posibilidad que soy yo” Juzgar que mi oferta obliga a otro (culpa) No tomar responsabilidades por hacerme conocer Hacer ofertas incompletas Ejemplo: “ Yo se mucho de ese tema” LA ESCUCHA SOBRE EL ESCUCHAR ESCUCHAR = oír + interpretar “Uno dice lo que dice y el otro escucha lo que escucha”. LA ESCUCHA ¿QUÉ ESCUCHAMOS? ▪ Las palabras comprendidas en el hablar ▪ Los actos del habla involucrados ▪ Las emociones ▪ Las inquietudes (interpretaciones) ESCUCHA EFECTIVA CÓMO ESCUCHAR ▪ Estar preparado ▪ Dejar de lado lo que uno esta haciendo ▪ Mantener contacto visual ▪ No diga “sé lo que va a decir” ▪ Tome notas ▪ Acepte las emociones ▪ Permita el silencio IMPACTO DE LA COMUNICACION • Lenguaje corporal • Tono de voz • Lenguaje verbal 60% 33% 7% CONTENIDO CONVERSACIONES EN GENERAL PUBLICAS Y PRIVADAS CONVERSACIONES DE AYUDA CONVERSACIONES DE ACCION LAS CONVERSACIONES Los seres humanos estamos conversando permanentemente. No podemos evitarlo. ▪ ▪ O estamos conversando con otros O estamos conversando con nosotros mismos La calidad de nuestras conversaciones definen nuestra efectividad en la vida. SUS COMPONENTES ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ LENGUAJE El escuchar Actos del Habla Modalidades del habla: EMOCIONALIDAD Emociones Estados de ánimo CUERPO Corporalidad Biología CONVERSACIONES EN LAS TAREAS LA TAREA INDIVIDUAL • La persona conversa consigo mismo LA TAREAL GRUPAL Están formadas por procesos de trabajo • Los procesos de trabajo articulan tareas individuales en cadenas de promesas mutuas • La coordinación de las tareas individuales es de carácter conversacional • CONVERSACIONES PUBLICAS Y PRIVADAS CONVERSACIONES DE AYUDA CONVERSACIONES DE ACCION ESCALERA DE INFERENCIAS CONVERSACIONES DE AYUDA FEEDBACK CONSEJOS CONVERSACIONES DE AYUDA PAUTAS PARA DAR FEEDBACK ▪ Concentrarse en la mejora ▪ Mantener la atención hacia el futuro ▪ Ser oportuno ▪ Centrarse sólo en los comportamientos ▪ Evitar las generalizaciones ▪ Ser sincero ▪ Ser realista CONVERSACIONES DE AYUDA PAUTAS PARA RECIBIR FEEDBACK ▪ Reconocer que se trata de juicios, no de afirmaciones ▪ Apertura a escuchar: no discutir ▪ Indagar sobre lo que el otro nos dice ▪ Buscar de transformar juicios en afirmaciones ▪ Agradecer CONVERSACIONES DE AYUDA CUATRO PASOS PARA DAR CONSEJOS ▪ Establecer el problema u objetivo ▪ Asegurarse de comprenderlo en forma concreta ▪ Pedir permiso para dar el consejo ▪ Formularlo en primera persona del singular y en lo posible con ejemplos CONVERSACIONES DE ACCION DE EXPLICACIONES / JUSTIFICACION PARA LA COORDINACION DE ACCIONES PARA POSIBLES ACCIONES PARA POSIBLES CONVERSACIONES PARA CONSTRUIR RELACIONES CONVERSACIONES DE EXPLICACION Explican el problema, le dan sentido, lo analizan pero no lo resuelve. PERMITEN ▪ Promover una actitud reflexiva ▪ Evaluar las causas ▪ Aprender del pasado RIESGOS ▪ Caer en la queja continua ▪ Creernos la justificación PARA LA COORDINACION DE ACCIONES Se orientan a resolver el problema, involucra pedidos, ofertas y promesas, genera cadenas de compromisos. PERMITEN ▪ Lograr resultados ▪ Brindar el servicio ▪ Trabajar en equipo RIESGOS ▪ Demorar o apresurar el paso a la acción ▪ Pasar a la acción sin saber para qué CONVERSACIONES PARA POSIBLES ACCIONES Buscan nuevas interpretaciones, amplía el horizonte de posibilidades, mediante la exploración y la creatividad. PERMITEN ▪ Aprender y encontrar soluciones inéditas RIESGOS ▪ Quedarse sólo soñando ▪ Pasar a la acción antes de tiempo CONVERSACIONES PARA POSIBLES CONVERSACIONES Preparan el entorno propicio para efectuar luego la conversación para la acción. PERMITEN: ▪ Generar contexto ▪ Recuperar modalidades de conversación ▪ Generar nuevas formas de conversar con alguien RIESGOS: ▪ Acusar/ sentirnos víctimas ▪ Caer en justificaciones ▪ Hablar de generalidades sin ir al punto CONVERSACIONES PARA CONSTRUIR RELACIONES Surgen para definir el carácter de una relación al inicio, o para reinventar y reconstruir vínculos. ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ PERMITEN Crear trasfondo compartido de inquietudes Crear y fortalecer la confianza Modificar la forma de funcionamiento de un equipo RIESGOS Monólogo del líder Pasar a una conversación de acciones muy rápido DIÁLOGO O DISCUSIÓN Discusión: Diálogo: El propósito es ganar Consiste en abarcar, incluir y separar las posibilidades de cada individuo. ACTITUDES QUE PROMUEVEN EL DIÁLOGO Suspender los supuestos Verse como colegas ( a pesar de las jerarquías) Discutir en el sentido de promover la iniciativa Priorizar la prioridad y la diversidad No elegir el silencio como mejor opción CONVERSACIONES DIFICILESDIFÍCILES Son conversaciones que a veces nos cuesta coordinar, que vivimos anticipadamente con ciertos niveles de estrés y que deseamos que terminen pronto. CONVERSACIONES DIFÍCILES NIVELES O DIMENSIONES CONVERSACIÓN DEL QUÉ PASÓ. Implica un desacuerdo sobre lo que pasó o debió pasar. ¿Quién dijo qué y quién hizo qué? ¿Quién tiene la razón o la verdad? ⚫ Percepciones o interpretaciones ⚫ Discutir y explorar la versión de cada uno ⚫ Tenemos interpretaciones distintas ⚫ CONVERSACIONES DIFÍCILES NIVELES O DIMENSIONES CONVERSACIÓN DE LOS SENTIMIENTOS. En toda conversación difícil se hacen y se responden preguntas sobre los sentimientos. Aunque estos no se expresen directamente en la conversación, influyen profundamente y son detectables y concientizables: ⚫¿Qué debemos hacer con nuestras emociones? Los sentimientos propios son tan importantes como los de los demás ⚫ Las emociones tienen autonomía personal, lo que debemos saber es cómo las utilizamos ⚫ CONVERSACIONES DIFÍCILES NIVELES O DIMENSIONES CONVERSACIÓN DE LA IDENTIDAD. Es la conversación privada que cada uno de nosotros tiene consigo mismo sobre lo que significa la situación, donde ponemos en juego nuestra imagen. Estar seguros de lo que decimos concuerda con lo que pensamos. CONVERSACIONES DIFÍCILES A tener en cuenta en conversaciones difíciles: • Explorar para conocer y entender de donde viene cada versión • Compartir el impacto que causa en cada uno • Asumir su responsabilidad por su participación • Describir sentimientos • Reflexionar sobre los conflictos de identidad • Coordinar acciones con uno mismo y con los otros Columna Izquierda Que hacer con nuestra columna izq? Nadie puede controlar que pensamientos o sentimientos tener, pero si que hacer con ellos Volcar la columna izq sobre nuestro interlocutor puede traer dificultades (evitar el sincericidio) Guardar silencio de la columna izq es tóxico Aunque no expresemos el contenido de la columna izq lo trasmitimos con nuestro cuerpo ¿QUE ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL? INTELIGENCIA EMOCIONAL Objetivos: conocer el concepto analizar sus beneficios en los proyectos conocer métodos para auto evaluar nuestra inteligencia emocional conocer técnicas y herramientas para incrementar los niveles de inteligencia emocional INTELIGENCIA EMOCIONAL CONCEPTOS GENERALES • • • Conocer tus puntos fuertes y débiles Las personas emocionalmente inteligentes conocen sus fortalezas, pero también sus debilidades. Juegan con ellas y las combinan para sacar el mayor rendimiento. Saber que oír es distinto a escuchar Saber que escuchar y oír es muy diferente. Oír es percibir con el sentido del oído las palabras que se hablan. Escuchar involucra los cinco sentidos, es decir, poner atención, razonar, preguntar, observar el lenguaje no verbal, entender. Saber qué te molesta Conocer sus emociones y saber gestionarlas. No dejar que su diálogo interno les condicione y resolver cualquier malentendido para evitar emociones negativas innecesarias. INTELIGENCIA EMOCIONAL CONCEPTOS GENERALES • • • No estar atrapado en el pasado Es importante estar en paz con su pasado. No dejar que les revuelva la conciencia. Estar consciente que el pasado no se puede cambiar, que es de aquí en adelante, porque eso sí se puede cambiar. No vivir ansioso por el futuro Qué pasará nadie lo sabe. La capacidad de predecir lo que podrá pasar mañana es la que te crea angustia y ansiedad. Lo que pase mañana ya lo sabrán mañana. Saber decir no Hay personas que cuando dicen no se sienten culpables. Las personas emocionalmente inteligentes saben decir no sin sentirse culpable por ello. Saben que si hacen algo que realmente no quieren hacer, no lo harán bien. Y eso es injusto tanto para ellos como para el que espera que lo haga. INTELIGENCIA EMOCIONAL CONCEPTOS GENERALES • • Predicar con el ejemplo Ser el cambio que quieren ver en los demás. Saber que no es lo mismo saber el camino que recorrerlo, y actuar igual que lo que se piensa. El éxito como meta Buscar el éxito, entendido como el logro de sus metas. Superarse y luchar cada día. El simple hecho de luchar por ellas ya es un triunfo. INTELIGENCIA EMOCIONAL según Peter Salowey y John Mayer Es la habilidad de monitorear nuestros sentimientos y los de otros, para discriminar entre ellos y utilizar esta información para guiar nuestro pensamientos y acciones INTELIGENCIA EMOCIONAL Según Daniel Goleman y Gary Chermiss Es la habilidad de reconocer y regular las emociones en nosotros y en los otros Conocer y manejar nuestras emociones y las de los otros para mejorar la ejecución BENEFICIOS IE Desarrollo de mejores relaciones de todo tipo de convivencia Tomar mejores decisiones Comunicarnos efectivamente Anticipar y evitar los Emotional Breakdowns Mejorar los conflictos y trabajar con conductas difíciles BENEFICIOS IE Crear ambientes positivos de trabajo Dar forma a una visión, compartir unos objetivos de proyectos que atraigan, inspiren y motiven al equipo de trabajo. BENEFICIOS IE LAS EMOCIONES Son estados mentales espontáneos que pueden estar acompañados de cambios fisiológicos INTELIGENCIA EMOCIONAL - GOLEMAN INTELIGENCIA EMOCIONAL AUTOCONCIENCIA AUTOCONTROL EMOCIONAL EMOCIONES Y ESTADOS DE ANIMO EMOCION Siempre es producida por un hecho externo y es de corta duración ESTADO DE ANIMO Se basa en una opinión que tenemos sobre nosotros mismos o sobre una situación o la vida en general. Es de más larga duración. RECONSTRUCCIONES LINGUISTICAS DE LAS EMOCIONES OPTIMISMO PESIMISMO ▪ Opino que en la vida pasan cosas buenas y malas ▪ ▪ Estoy convencido de que la mayor parte de las que a mí me ocurren son buenas ▪ ▪ ▪ ▪ Considero que eso se debe a mi habilidad o a mi suerte Juzgo que eso va a continuar en el tiempo Declaro mi disposición a actuar para confirmar esta tendencia ▪ ▪ ▪ Opino que en la vida pasan cosas buenas y malas Estoy convencido de que la mayor parte de las que a mí me ocurren son malas Considero que esto me ocurre especialmente a mí Juzgo que eso va a continuar en el tiempo Declaro mi disposición a actuar poco y con desgano RECONSTRUCCIONES LINGUISTICAS RESIGNACION ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ Juzgo que hay muy pocas posibilidades para mi en la vida Juzgo que no puedo cambiar eso Juzgo que soy incapaz de realizarlas “haga lo que haga da igual” Declaro que no haré nada RESOLUCION ▪ ▪ ▪ Juzgo que hay posibilidades en la vida Declaro que he escogido realizar alguna de ellas Declaro que voy a comenzar ahora mismo ¿VICTIMA O PROTAGONISTA? ¿QUÉ ES LO QUE PODEMOS HACER? ZONA OCUPACIÓN ZONA PREOCUPACIÓN AUTO-CONCIENCIA Comprensión profunda de las propias: EMOCIONES FORTALEZAS / LIMITACIONES VALORES MOTIVACIONES / PROPOSITOS PUNTOS CIEGOS AUTOCONCIENCIA PUNTOS CIEGOS Ambición ciega Objetivos poco realistas Esfuerzo desmedido Intromisión Sed de poder Necesidad insaciable de reconocimiento Preocupación por las apariencias Necesidad de parecer perfecto AUTO-CONTROL ▪ ▪ ▪ ▪ Deriva de la conciencia de uno mismo. Requiere de la distancia necesaria para evaluar lo que sucede Otorga la capacidad de expresar las emociones de manera adecuada Permite estar al comando de la propia vida INTELIGENCIA EMOCIONAL 1- Factor Emocional: hay emociones que en la conducción son imposibles de mencionar como por ejemplo la ira, el pesimismo el nerviosismo. No se puede dejar de sentirlas pero si controlarlas y canalizarlas INTELIGENCIA EMOCIONAL “Cualquier persona puede ponerse furiosa, eso es fácil. Pero estar furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto y de la forma correcta, eso es difícil” Aristoteles COMPETENCIAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL A- Campo personal: es como nos relacionamos con nosotros mismos. Se divide en dos competencias Conciencia de uno mismo y Autocontrol emocional y adaptabilidad INTELIGENCIA EMOCIONAL ▪ Conciencia de uno mismo: poder darnos cuenta de las emociones que experimentamos y reconocer el impacto que ellas tienen en nosotros mismos y en los otros, teniendo en cuenta la valoración y la confianza en uno mismo COMPETENCIAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ▪ Autocontrol emocional: necesita de la competencia anterior y se caracteriza por la capacidad de manejar adecuadamente las emociones y aquellos impulsos que generan conflictos con los demás COMPETENCIAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Adaptabilidad: es la flexibilidad para afrontar los cambios y superar los obstáculos que se presentan COMPETENCIAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Campo social: es como nos relacionamos con los otros, se destaca la empatía y la influencia. COMPETENCIAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Empatía: Es la capacidad de sentir las emociones/ sentimientos de otras personas, comprenderlas desde su lugar, como si estuviéramos mirando el mundo a través de los ojos del otro COMPETENCIAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Influencia: es la capacidad de manejar la emocionalidad y las tácticas adecuadas, con el fin de persuadir a los demás sobre cuestiones de nuestro interés MINDSET ✓ Somos una fusión de mentalidad fija y mentalidad de crecimiento ✓ Nadie tiene mentalidad de crecimiento en todo y a todas horas ✓ Observar los desencadenantes de nuestra mentalidad fija y estar conscientes cuándo estamos cayendo en ésta. “Mindset : la actitud del éxito” Carol Dweck profesora de Psicología en la Universidad Stanford LOS MODELOS MENTALES MOLDEAN NUESTRA PERCEPCIÓN Y EXPERIENCIA MENTALIDA D FIJA Escasez MENTALIDAD DE CRECIMIENTO Abundancia VOY A PERCIBIR, INTERPRETAR Y ACTUAR CON : ▪ RIGIDEZ o FLEXIBILIDAD ▪ DESMOTIVACÓN o MOTIVACIÓN ▪ PESIMISMO o OPTIMISMO ▪ PERFECCIONISMO o ▪ SACRIFICIO o ESFUERZO RESULTADOS EXCELENCIA DISTORSIONES COGNITIVAS ✓ Tenemos más de 50000 pensamientos diarios pero muchos de ellos nos hacen trampa. La mente nos trampea. ✓ La psicología cognitiva sostiene que los patrones de pensamiento afectan las emociones y las conductas. DISTORSIONES COGNITIVAS ₋ ₋ ₋ ₋ ₋ ₋ ₋ ₋ ₋ GENERALIZACIÓN EXCESIVA SESGO NEGATIVO MAGNIFICACION Y MINIMIZACION DE LA SITUACION FALSAS PERCEPCIONES EXTRASENSORIALES FALSAS CERTEZAS, CONFUNDIR HECHOS CON OPINIONES FILOSOFIA DEL DEBER SER ROTULAR,ETIQUETAR EXTREMISMO, PENSAMIENTO BINARIO DESCALIFICAR LO POSITIVO EL AUTOLIDERAZGO En esencia, es ser líder de uno mismo Podemos utilizar el mismo modelo de Liderazgo Creativo para identificar como es el Autoliderazgo• La “empresa” en el caso es mi propia vida, mi existencia, vista de un punto de vista no-materialista sino espiritual y trascendental EL LÍDER DE SÍ MISMO Analiza la vida que lleva desde varios puntos de vista, sin esconder nada para sí mismo, equilibrándose en el autorrespeto y humildad • Escribe sobre su vida utilizando técnicas como MindMap, dejando la mente fluir libremente, sin obstáculos • Evalúa posibles escenarios futuros pero sin perder de vista el presente momento y considerando que el pasado, aunque esté compuesto de valiosas experiencias, ya pasó • Consulta, conversa con humildad, con personas que son modelos, gente que realmente puede dar un consejo valioso EL LÍDER DE SÍ MISMO Toma una decisión teniendo en cuenta que no importa los consejos dados • Implementa la decisión tomada, manteniendo el equilibrio personal, recargándose constantemente de energía • Evalúa las consecuencias de esa decisión abierto a cambios, de forma leve y armoniosa • Realiza cambios/correcciones a las acciones, sin preocuparse, sin sentimientos de culpa o miedos • Vuelve al principio de esta lista. EL LÍDER DE SÍ MISMO La conexión con el éxito • Un verdadero líder siempre tiene éxito . Es natural para esa persona. • Cuando hablamos en éxito, sin embargo, vemos que hay personas que logran éxito en unas cosas, pero no en otras. • El autoliderazgo estimula el éxito integral, o sea, en todas las áreas de la vida. • ¿Cómo? EL LÍDER DE SÍ MISMO El éxito integral• Parece un sueño, pero en realidad es factible – bastante factible. • El principio por detrás es reconocer cómo se logró éxito en algo. • Por detrás de este logro hay algo importante. Una clave secreta que tengo que descubrir. Sí, solo yo soy capaz de descubrirla y aplicarla. EL LÍDER DE SÍ MISMO Tips para la casa • Entrena tu autoliderazgo en algo sencillo, por ejemplo, controlando algún hábito pequeño inicialmente. • Revisa tus patrones de éxito, busca el equilibrio personal. • Alguna práctica es necesaria que te ayude a controlarte como la meditación o el yoga. LOS CUATRO ACUERDOS Se impecable con tus palabras No te tomes nada personalmente No hagas suposiciones Haz siempre lo máximo que puedas 1- SE IMPECABLE CON TUS PALABRAS Hablá con integridad. Decí solamente lo que quieras decir. Evitá hablar contra vos mismo y chismorrear sobre los demás. Utilizá el poder de tus palabras para avanzar en la dirección de la verdad y la armonía. 2- NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE Lo que los demás dicen y hacen es una proyección de su propia realidad, de su propia visión del mundo. Nada de lo que hacen es por vos. Cuando seas inmune a las opiniones y a los actos de los demás, dejarás de ser la víctima de un sufrimiento innecesario. 3- NO HAGAS SUPOSICIONES Encontrá la valentía necesaria para preguntar lo que realmente necesitás saber. Comunicate con los demás tan claramente como puedas a fin de evitar malentendidos y enojos. 4- HACE SIEMPRE LO MÁXIMO QUE PUEDAS Lo máximo que puedas hacer cambiará de un momento a otro; será distinto cuando estés sano que cuando estés enfermo. Bajo cualquier circunstancia, hacé sencillamente lo máximo que puedas y de este modo evitarás juzgarte, maltratarte y lamentarte.
