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pOSEBOOK Über 500 Posen und Inspirationen für Models, Newcomer und Fotografen pOSEBOOK Index WOMEN BASIC standing accessoires sitting lying 001 033 054 072 - 032 053 071 095 WOMEN EROTIC body bikini drop top 096 - 105 106 - 112 113 - 122 MEN BASIC standing sitting 123 - 129 130 - 143 LEG SPECIAL standing 144 - 147 Wann ein Fotoshooting mehr als nur gut wird! Zu den wichtigsten Erfolgsfaktoren für ein gelungenes Shooting gehört die Kommunikation zwischen Model und Fotograf. Wenn diese stimmt, gibt es einen flüssigen und effizienten Shooting-Ablauf. Ein selbstbewusstes Model und ein Fotograf der sicher in der Modelführung ist, sind Grundvoraussetzung für ein erfolgreiches Shooting. Aber wie erreicht man diesen Punkt und woher weiß man als Model oder Fotograf, worauf man achten muss? Es gibt viele Bücher über die Kunst des Posens, aber die meisten bilden nur Sammlungen von Fotos oder Zeichnungen ab und weisen den Leser nicht auf wichtige Regeln, häufige Fehler oder branchenübliche Tipps und Tricks hin. Das alles deckt das PoseBook ab und veranschaulicht darüber hinaus, wie das Model auf spielerische Art und Weise die facettenreichen Varianten einzelner Model Posen flüssig in den Shootingablauf integrieren kann. Neben inspirierenden Eindrücken für das nächste Fotoshooting, hilft es darüber hinaus dabei, sich ein grundlegendes Verständnis für das gekonnte Bewegen vor der Linse anzueignen, um somit sicher vor und hinter der Kamera stehen und eigenständig Posen neu erfinden oder erweitern zu können. STANDING WOMEN LEANBACK STANDING 001 Hier steht dein Unterkörper seitlich zur Pose: Fashion Kamera, der Oberkörper aber dreht Level: sich zurück und das streckt deine Sil- Körper: Seitlich zur Kamera houette. Beine: Nebeneinander o. Füße überkreuzt Rücken strecken Schultern unter Spannung Hände locker Bauch einziehen Becken / Po raus SHIRTPLAY WOMEN STANDING Bei dieser Pose muss darauf geachtet Pose: Fashion / Erotic werden, dass Spannung in den Armen, Level: Händen und im T-Shirt ist um dem Bild Körper: Frontal zur Kamera genügend Power zu verleihen. Beine: Knie angewinkelt o. Füße überkreuzt Schultern nach hinten Spannung in den Armen Hüfte raus 002 WOMEN ShirtPlay 2 STANDING 003 Die Pose funktioniert wunderbar mit Pose: Fashion / Erotic einem freundlichen oder erotischen Level: Lächeln. Umso mehr du ausprobierst, Körper: Frontal zur Kamera desto besser wird es. Beine: Knie angewinkelt o. Beine auseinander Schultern nach hinten Spannung in den Armen Brust raus Gewicht auf eine Seite verlagern + Hüfte raus 4SHOE WOMEN STANDING Stell dich auf ein Bein und strecke die- Pose: Fashion / Abstract ses gerade durch. Greife mit der linken Level: Hand deinen rechten Absatz. Richtig Körper: Frontal zur Kamera ist es, wenn die Beine eine 4 ergeben. Beine: siehe Bild Rücken durchstrecken Absatz festhalten Beine formen eine 4 Bein durchstecken 004 WOMEN FLAMINGOGIRL STANDING 005 Stelle dich auf ein Bein und strecke Pose: Fashion / Erotic es gerade durch. Deine Ellenbogen Level: sollten beide zur Seite zeigen und Körper: Seitlich zur Kamera der Oberkörper muss leicht gedreht Beine: Knie angezogen werden. Oberkörper zur Kamera gedreht Arm im 90° Winkel halten Leichtes Hohlkreuz Hüfte raus Das Standbein komplett durchstrecken FLAMINGOBOY WOMEN STANDING Ziehe ein Knie so hoch, dass ein rech- Pose: Fashion / Abstract ter Winkel entsteht. Lass die Schultern Level: hängen und nimm alle Haare auf eine Körper: Schräg zur Kamera Seite. Achte auf deinen Gesichtsaus- Beine: Knie angezogen druck. Schultern locker Rücken gerade Bein ca. im 90° Winkel Zweite Hand sollte zu sehen sein! 006 WOMEN OneUP STANDING 007 Bei einer “einfachen” Pose wie One- Posen: Fashion / Erotic Up ist der Gesichtausdruck umso Level: wichtiger für das Ergebniss des Bildes. Körper: Frontal zur Kamera Versuche viele unterschiedliche Gesi- Beine: Füße überkreuzt chtsaudrücke. Ellenbogen nach oben Brust raus Hüfte raus ONEUP 2 WOMEN STANDING Sobald du dir ins Gesicht greifst oder Posen: die Hände abstützt, solltest Du im- Level: mer darauf achten, dass die Hand nur Körper: Frontal zur Kamera ganz ganz leicht aufgesetzt wird. Die Beine: Füße überkreuzt o. Berührung also nur andeuten! Fashion Knie angewinkelt Unterarm gerade Rücken strecken Hüfte raus 008 WOMEN ONEUP 3 STANDING 009 Diese Pose sieht nicht schwierig aus, Posen: doch auch hier ist der Gesichtsaus- Level: druck und das Outfit entscheidend für Körper: Frontal zur Kamera die Wirkung des Bildes. Körperspan- Beine: Knie angewinkelt o. nung halten und viel ausprobieren! Fashion / Basic Füße überkreuzt Unterarm gerade Schultern und Rücken strecken Hüfte raus ONEUP 4 WOMEN STANDING In der Fashion Fotografie sieht man Posen: Fashion oft Bilder, bei denen man annehmen Level: könnte, die Pose sei zu schwach oder Körper: Frontal zur Kamera das Model sei unbeholfen. Das Ge- Beine: Füße überkreuzt genteil ist der Fall. Schulter/Arm hängen lassen Hüfte raus 010 WOMEN ONEUP 5 STANDING 011 Oft entstehen gute Bilder auch in der Pose: High Fashion Bewegung. Umso mehr das Model Level: sich bewegt, desto mehr Variationen Körper: Frontal zur Kamera einer Pose sind möglich. Beine: Knie angewinkelt o. Füße überkreuzt Hand nur leicht Auflegen Kinn hoch Ellenbogen nach hinten ONEUP 6 WOMEN STANDING Achte immer darauf, dass die Ellebo- Pose: Fashion gen gut zu sehen sind und wirklich zur Level: Seite zeigen. Damit wirken die Arme Körper: Schhräg zur Kamera schlank und die Proportionen im Bild Beine: Knie angewinkelt o. Beine auseinander sind stimmig. Hand hinter den Kopf Rücken strecken Ellenbogen zur Kamera Hüfte raus 012 WOMEN TWOUp STANDING 013 Egal in welche Richtung sich der Kör- Posen: Fashion - Erotic per lehnt, achte darauf, dass der Kopf Level: im Vergleich zum Körper immernoch Körper: Frontal zur Kamera gerade ist und nicht mitfällt. Beine: Knie angewinkelt o. Füße überkreuzt Handgelenke übereinander Ellenbogen nach vorne Arme fast 90° Winkel Oberarm gerade Unterarm gerade Rücken strecken Hüfte raus TWOUP 2 WOMEN STANDING Wenn das Model beide Hände über Posen: Fashion - Erotic den Kopf legt und die Pose nicht gut Level: aussieht, liegt es oft daran das die Körper: Frontal zur Kamera Arme zu symmetrisch angeordnet Beine: Knie angewinkelt o. Füße überkreuzt sind. Beide Ellenbogen fast seitlich Hand locker auflegen Schulter hoch Schulter nach hinten Hüfte raus / etwas seitlich 014 WOMEN TWOUP 3 STANDING 015 Wenn du den Oberkörper seitlich Pose: Fashion beugst, achte auf einen festen Stand. Level: Eine gute Balance ist der Schlüssel zu Körper: Frontal zur Kamera einer sauberen Pose. Beine: Füße überkreuzt Oberarm gerade Handrücken nur leicht anlehnen Brust raus Oberarm horizontal zum Boden Hüfte raus TWOUP 4 WOMEN STANDING Wenn beide Hände am Kopf sind, Pose: Fashion - Erotic können die Haare ins Gesicht fallen Level: und ein Auge oder einen Teil des Gesi- Körper: Frontal zur Kamera chtes verdecken. Beine: Knie angewinkelt o. Füße überkreuzt Beide Ellenbogen raus Rücken durchstrecken Hüfte raus 016 WOMEN NECKHOLDER STANDING 017 Bei Posen, in denen eine Hand an Pose: Fashion / Basic den Nacken soll, kann die Hand auf Level: die Haare. Mit dem richtigen Gesich- Körper: Frontal zur Kamera tausdruck und Körperhaltung ist das Beine: Knie angewinkelt Ergebniss ein cooles Foto. Hand leicht durch die Haare gleiten lassen Rücken strecken Hüfte raus FINGERSTAIRS WOMEN STANDING Das Model steht seitlich, der Oberkör- Pose: Beauty per ist zur Kamera gedreht und die Level: vordere Schulter wird nach hinten Körper: Seitlich zur Kamera gezogen. Beine: Knie angewinkelt o. Füße voreinander Haare immer nur leicht berühren Bauch einziehen Hand und Arm locker 018 WOMEN NECKSHOW STANDING 019 Versuche bei vielen Posen alle Haare Pose: Beauty mal nur auf eine Seite zu nehmen. Level: Dies gibt einfachen Posen oft einen Körper: Frontal zur Kamera anderen Look und betont das Gesicht. Beine: Knie angewinkelt Ellenbogen nach außen gedreht Hüfte raus NeckLOVE WOMEN STANDING Eine leichte Neigung des Kopfes nach Pose: Fashion - Erotic links oder rechts, während der Körper Level: gerade ist schafft eine leichte Dynamik Körper: Frontal zur Kamera im Bild. Beine: Knie angewinkelt o. Füße überkreuzt Schultern nach hinten Ellenbogen nach hinten Arm locker Hüfte raus 020 WOMEN Missshoulder STANDING 021 Wenn das Kinn angehoben wird, sollte Pose: Fashion - Erotic streng darauf geachtet werden, wie Level: sehr die Nasenlöcher zu sehen sind. Körper: Frontal zur Kamera Hier die absoulute Schmerzgrenze. Beine: Knie angewinkelt Kinn hoch Schulter hoch Schulter runter Oberkörper in der Taille knicken Hüfte raus BODYCHECK WOMEN STANDING über- Pose: trieben werden. Den Körper möglichst Level: “S-Förmig” zu bekommen ist für diese Körper: Frontal zur Kamera Pose gut geeignet. Beine: Knie angewinkelt Posen können gelegentlich Fashion - Erotic Schultern durchdrücken Ellenbogen nach außen Hüfte raus 022 WOMEN BODYGrab STANDING 023 Bei dieser Pose ist der Oberkörper sym- Pose: metrisch und die Hände werden auf Level: der gleichen Höhe angesetzt. Achte Körper: Frontal zur Kamera darauf, dass es nicht zu hoch ist, da Beine: Knie angewinkelt o. sonst der Oberkörper zu kurz aussieht. Fashion / Basic Füße überkreuzt Schultern nach vorne Elllenbogen zur Seite Hüfte raus NailCheck WOMEN STANDING Wenn der Ellebogen an die Hüfte Pose: Fashion gelegt wird und der Unterarm wieder Level: hoch kommt, sollte das Handgelenk Körper: Frontal zur Kamera und die Hand locker sein. Finger leicht Beine: Knie angewinkelt fächern. Schulter vor Elllenbogen zur Seite Elllenbogen zum Körper Hüfte raus 024 WOMEN THINKABOUT STANDING 025 Wenn ein Arm auf dem anderen ab- Pose: Basic gestützt wird, sollte die untere Hand Level: weder flach aufgelegt noch zur Faust Körper: Frontal zur Kamera gemacht werden. Graziles Mittelmaß. Beine: Knie angewinkelt Schulter nach oben und vorne Schulter nach unten Oberkörper auf eine Seite verlagern Unterkörper gerade THINKABOUT 2 WOMEN STANDING Oft sehen Bilder in denen sich das Pose: Basic Model selbt umarmt sehr sinnlich oder Level: verletzlich aus. Das Umarmen kann Körper: Seitlich zur Kamera aber auch beim Kaschieren von “Prob- Beine: Knie angezogen lemzonen” helfen. Berührung nur andeuten Oberkörper leicht drehen Hüfte raus 026 WOMEN LOOKAWAY STANDING 027 Schau als Model nie die ganze Zeit in Pose: die Kamera. Versuche, dein Gesicht Level: von vielen unterschiedlichen Seiten zu Körper: Schräg zur Kamera präsentieren. Mal mit einem scharfen Beine: Knie angewinkelt o. Blick, aber auch mal ein Lächeln. Basic Beine auseinander Ellenbogen seitlich Ellenbogen zur Seite Oberarm parallel zum Boden Hüfte raus DONTKNOW WOMEN STANDING In diesem Beispiel sind die Ellebogen Pose: nach außen gedreht und die Schultern Level: vorne. Mit dem richtigen Blick und Körper: Frontal zur Kamera Outfit bekommst Du ein echt gutes Beine: Knie angewinkelt o. High Fashion Bild. Basic Füße überkreuzt Schultern nach vorne Arme nach außen gedreht Rücken gerade, Brust raus Hüfte raus oder einfach gerade 028 WOMEN MADONE STANDING 029 In der Fashion-Fotografie sieht man Pose: oft Bilder, bei denen man annehmen Level: könnte, die Pose sei zu schwach oder Körper: Frontal zur Kamera das Model sei unbeholfen. Schau es Beine: Nebeneinander dir nochmal genauer an. Basic HurtME WOMEN STANDING Es sieht nur sehr selten gut aus, wenn Pose: Abstract das Model sich klein macht. Hier ist der Level: Trick, dass der Rücken zwar gerade ist Körper: Seitlich zur Kamera aber die Schultern nach vorne zeigen. Beine: Knie angezogen Schultern nach vorne Kinn zur Schulter 030 WOMEN SIDEWAYELLBOW STANDING 031 Streiche die Haare langsam und in lan- Pose: Basic gen Bewegungen aus dem Gesicht. Level: Probier es am am Pony, hinter dem Körper: Seitlich zur Kamera Ohr oder an unterschiedlichen Stellen. Beine: Knie angewinkelt Ellenbogen an der Kamera vorbei Rücken strecken KeepDANCIN WOMEN STANDING Bei extrem verrenkten Posen denkt Pose: Abstract man oft als Model, dass diese Pose Level: nicht gut aussehen kann, jedoch ist Körper: Frontal zur Kamera die Wirkung auf Fotos eine ganz an- Beine: Knie angewinkelt dere. Oberkörper auf eine Seite verlagern Ellenbogen auf Handrücken Arm leicht fallen lassen Hand auf Bauch 032 ACCESSOIRES WOMEN FIGHTRIGHT STANDING 033 Achte darauf, dass die Pose und der Pose: Fashion / Grunge Gesichtsausdruck zum Outfit passt. Level: Gehe auf die Besonderheiten des Out- Körper: Frontal zur Kamera fits und der Accessoires ein und spiel Beine: Knie angewinkelt damit. Oberarm parallel zum Boden Ellenbogen nach hinten UpperCUT WOMEN STANDING Wiederhole die Posen, wenn sich das Pose: Fashion / Grunge Outfit geändert hat. Du wirst merken, Level: dass manche Outfits für einige Posen Körper: Frontal zur Kamera prädestinierter sind. Beine: Knie angewinkelt Ellenbogen nach aussen Hüfte raus 034 WOMEN NEWJACKET STANDING 035 Bei Posen, bei denen an die Jacke geg- Pose: Fashion / Basic riffen wird, können viele unterschiedli- Level: che Variationen ausprobiert werden. Körper: Frontal zur Kamera Mal höher greifen, Kragen hoch oder Beine: Knie angewinkelt die Jackenseiten ineinander ziehen. Ellenbogen zeigt in die Körperrichtung SunBlocker WOMEN STANDING Die Hand kann über dem Kopf posi- Pose: Fashion / Grunge tioniert werden. Achte darauf, dass Level: weder Hand noch Oberarm den Kopf Körper: Frontal zur Kamera berühren und du einen 90° Winkel Beine: Knie angewinkelt hast. Arm im 90° Winkel Kopf gerade halten Hüfte raus Daumen im Hosenbund, Hosentasche oder Gürtel einhängen 036 WOMEN LetLOOSE STANDING 037 Jacken, Hemden und ähnliche Ober- Pose: Fashion / Erotik teile bieten zusätzlich eine Reihe von Level: Möglichkeiten. Die Jacke auf einer Körper: Seitlich zur Kamera Seite fallen zu lassen, bringt etwas Beine: Knie angewinkelt Erotisches mit ins Bild. Jacke an der vorderen Schulter hängenlassen Arm hängen lassen Brust raus, Bauch rein Unterarm nicht verstecken 50Fifthy WOMEN STANDING Sei kreativ und verrückt - du solltest Pose: keine Angst davor haben, auch ver- Level: rückte Dinge auszuprobieren. Nimm Körper: Frontal zur Kamera die Jacke z.B. nur auf eine Schulter. Beine: Knie angewinkelt Berührung nur andeuten Oberarm parallel zum Boden Hüfte raus Fashion / Grunge 038 WOMEN 50Fifthy 2 STANDING 039 Sollte eine Idee nicht gleich so funk- Pose: Fashion / Grunge tionieren wie geplant, ändere einfach Level: die Körperrrichtung oder verändere Körper: Frontal zur Kamera nur einen Teil der Pose. Beine: Knie angewinkelt Unterarm gerade nach oben Ellebogen seitlich Hüfte raus CoatHanger WOMEN STANDING Schmeiß die Jacke oder das Hemd ein- Pose: Fashion / Grunge fach über die Schulter und schau nach Level: hinten. Der Arm kann hier wieder Körper: Frontal zur Kamera Problemzonen verdecken. Beine: Knie angewinkelt Kopf entgegengesetzt der Körperrichtung Jacke an der Schnalle halten Jacke hinter die Schulter Oberkörper aufdrehen 040 WOMEN GOODDAY STANDING 041 An Hüten kann man sich bekanntlich Pose: Basic festhalten. Die Frage ist nur, wie? Lass Level: die Hand von oben kommen, sodass Körper: Frontal zur Kamera diese nicht das Gesicht verdeckt. Beine: Knie angewinkelt Die Hand darf das Gesicht nicht verdecken Arm verläuft Diagonal Hüfte raus GOODDAY 2 WOMEN STANDING Um keinen Schatten im Gesicht zu ha- Pose: Basic ben, kannst Du mit der Hand an die Level: Hutseite greifen oder diese dort ab- Körper: Frontal zur Kamera stützen. Beine: Füße überkreuzt o. Knie angewinkelt. Hüfte raus 042 WOMEN StupidHeels STANDING 043 Bei fast allem, was über die Schulter Pose: gehalten wird, sollte darauf geachtet Level: werden, dass das Festhalten nur mit Körper: Rücken zur Kamera ein bis zwei Fingern gemacht wird. Beine: Knie angewinkelt Oberkörper zur Kamera gedreht Hüfte raus Fashion / Basic DistinctElegance WOMEN STANDING Bring deine Arme in die richtige Hal- Pose: Fashion / Basic tung, um Schmuck oder Tattoos besser Level: zu betonen. Dabei sollte die Position Körper: Seitlich zur Kamera von Arm und Ellebogen klar definiert Beine: Knie angewinkelt sein. Arm fällt gerade Oberarm parallel zum Boden Hand sollte den Po nicht verdecken 045 WOMEN DistinctElegance 2 STANDING 046 Die Schulter spielt bei vielen Posen eine Pose: Fashion / Basic wichtige Rolle. Sie entscheidet oft, ob Level: eine Pose gut oder nur gut gemeint Körper: Seitlich zur Kamera aussieht. Benutz dieses Werkzeug. Beine: Knie angewinkelt Schulter nach vorne Ellenbogen zur Seite Hüfte raus DistinctElegance 3 WOMEN STANDING Die Arme einfach gerade fallen zu las- Pose: Fashion / Basic sen und dabei noch gut auszusehen Level: ist gar nicht so einfach wie immer Körper: Frontal zur Kamera angenommen wird. Die Arme sollten Beine: Knie angewinkelt nicht den Körperverlauf verdecken. Schulter nach hinten fallen lassen Hüfte raus 047 WOMEN inFrame STANDING 048 Das Gesicht bzw. der Gesichtausdruck Pose: Beauty kann betont werden, indem man mit Level: den Armen einen “Rahmen” um das Körper: Frontal zur Kamera Gesicht oder dem Oberkörper zieht. Beine: Knie angewinkelt Berührung nur andeuten InFrame 2 WOMEN STANDING verschie- Pose: denen Möglichkeiten dieser Pose. Du Level: bestimmst die Grundstimmung des Körper: Frontal zur Kamera Bildes mit deinem Anschnitt. Beine: Knie angewinkelt Experimentiere mit den Beauty Mit den Händen und mit dem Kopf spielen Rücken gerade 049 WOMEN MYBAG STANDING 050 Wenn die Handtasche vor den Körper Pose: gehalten wird, sollte darauf geachtet Level: werden, dass Hände, Ellebogen und Körper: Frontal zur Kamera Schulter symmetrisch sind. Beine: Bein auseinander Schultern nach hinten 90° Winkel Fashion BagHolder WOMEN STANDING Wenn die Handtasche getragen wird, Pose: empfiehlt es sich, dass das Model Level: seitlich zur Kamera steht, damit die Körper: Seitlich zur Kamera Handtasche Beine: Knie angewinkelt in Ihrer Verwendung Fashion gezeigt wird. Oberkörper leicht zur Kamera gedreht Bauch rein Brust raus Arm hängen lassen Hintern nicht verdecken Fuß auf die Zehen stellen 051 WOMEN BAGHOLDER 2 STANDING 052 Zusätzliche Dynamik kann erreicht Pose: Fashion werden, indem ein Bein in einer klar- Level: en Linie angehoben wird. Drehe den Körper: Seitlich zur Kamera Kopf entgegen dem Oberkörper für Beine: Knie angewinkelt mehr Spannung. Schultern nach vorne verlagern Kopf zur Schulter gedreht Rücken durchgestreckt Hand an die Tasche 45° Winkel Arm angespannt und unten Fuß zeigt nach unten Fuß zeig in Körperrichtung BAGHand WOMEN STANDING Handtaschen sind bei Fotoshootings Pose: Fashion ein beliebtes Accessoire. Handtasche Level: in die Hände legen und das Hand- Körper: Frontal zur Kamera gelenk einfach locker lassen. Beine: Knie angewinkelt Handgelenk locker lassen Unterarm parallel zum Boden 053 SITTING WOMEN ChillGirl Sitting 054 Beim Sitzen auf dem Stuhl darauf Pose: achten, dass die Beine symmetrisch Level: aufgestellt sind. Die Abstände vom Körper: Frontal zur Kamera Stuhlbein zum Fuß sollten gleich sein. Beine: Beine symmetrisch Rücken locker Ellenbogen auf die Knie Hände treffen sich in der Mitte Beine gleichmäßig auseinander, Füße zeigen zur Kamera Basic LikeBoys WOMEN Sitting Bei lockeren Posen darauf achten, dass Pose: Arme, Beine und Schultern entspannt Level: sind. Hier sollte nach Gefühl geposed Körper: Frontal zur Kamera werden. Beine: Beine locker Locker sitzen Ein Fuß aufgestellt, anderer Fuß gekippt Basic 055 WOMEN like Boys 2 Sitting 056 Auch die Haltung des Oberkörpers Pose: Basic kann in verschiedenen Variationen Level: ausprobiert werden. Den Kopf entge- Körper: Frontal zur Kamera gen dem Oberkörper neigen. Beine: Beine symmetrisch Oberkörper verlagern Ellenbogen nach hinten Arm gestreckt (Spannung im Arm) Festhalten Beine gerade / symetrisch auseinander DramaQueen WOMEN Sitting Einige Posen fühlen sich sehr un- Pose: Basic natürlich an, sehen aber super aus. Level: Hier werden die Kniee zusammenge- Körper: Frontal zur Kamera führt und die Füße angewinkelt. Beine: Knie zusammen Leicht nach vorne lehnen Rücken gerade Ellenbogen auf das Knie Kniee zusammen Füße auseinander Ferse zur Kamera gedreht 057 WOMEN SitStrong Sitting 058 Achte darauf, dass der Rücken im Pose: Basic Sitzen durchgestreckt wird. Gerade, Level: wenn die Ellebogen auf die Knie Körper: Frontal zur Kamera gelegt werden, neigt man dazu, den Beine: Beine symmetrisch Rücken hängen zu lassen. Ellebogen auf die Knie setzen Kopf gerade halten Rücken in Hohlkreuz GrungeSEAT WOMEN Sitting Arbeite mit dem, was du hast. Ent- Pose: Basic weder der Körper oder der Gegen- Level: stand mit dem Du arbeitest. Jeder Körper: Frontal zur Kamera Stuhl hat eine Lehne - sei Kreativ! Beine: Knie zusammen Schultern nach hinten Rücken raus, Brust raus, Bauch rein Kniee zusammen Füße auseinander Füße eindrehen 059 WOMEN KneePlay Sitting 060 Die Hände und Arme können nicht Pose: Fashion nur im Stehen und Liegen, sondern Level: auch im Sitzen über dem Kopf posi- Körper: Frontal zur Kamera tioniert werden. Beine: Knie zusammen Ellenbogen seitlich Bauch rein, Brust raus Oberarm parallel zum Boden Kniee zusammen Hüfte raus Füße auseinander PrettySimple WOMEN Sitting Achte darauf, dass wenn deine Hände Pose: Beauty ans Gesicht gehen, die Berührung nur Level: angedeutet wird und nicht die Haut Körper: Frontal zur Kamera verzogen oder gedrückt wird. Beine: Beine übereinander Hohlkreuz, Rücken gerade Hand nur leicht ansetzen Ellenbogen auf´s Knie Arm im 90° Winkel halten 061 WOMEN WatchThis Sitting 062 Hier werden die Beine nicht überein- Pose: Basic ander geschlagen, sondern eine Ferse Level: wird auf das Knie gelegt. Das lässt die Körper: Frontal zur Kamera Pose graziler aussehen. Beine: Beine übereinander Schulter nach hinten Arm ausgestreckt Ferse nur leicht auf das Knie lehnen Brust rein, Bauch raus Arm hängen lassen SchoolGirl WOMEN Sitting Sobald der Stuhl seitlich zur Kamera Pose: Basic gestellt wird Raum für neue Ideen und Level: Posen geschaffen. Der Stuhl steht par- Körper: Seitlich zur Kamera allel zum Fotografen. Beine: Beine zusammen Berührung nur andeuten Bauch rein, Brust raus und Rücken strecken Handgelenkt aufsetzen Hufte raus / seitlich setzen Kniee zusammen kippen lassen Füße nebeneinander auf die Spitzen 063 WOMEN HotSeat Sitting 064 Arbeite mit dem Stuhl und schaffe Pose: Basic Raum zwischen Lehne und Oberkör- Level: per. Der ausgestreckte Arm lässt den Körper: Seitlich zur Kamera Körper schmaler und kurviger aus- Beine: Beine zusammen sehen. Arm strecken Bauch rein, Brust raus Rücken strecken Hand hängen lassen Kniee zusammen, leicht versetzt Füße / Zehenspitzen nebeneinander PushAway WOMEN Sitting Wer sich am Stuhl abstützen will, sollte Pose: Basic darauf achten, dass Spannung in den Level: Armen und im Rücken erzeugt wird. Körper: Frontal zur Kamera Dynamik liegt in den Schultern. Beine: Knie zusammen Schulter vor Schulter zurück Spannung in den Armen Rücken strecken Kniee nebeneinander aber versetzt 065 WOMEN TwistedChair Sitting 066 Arbeite mit der Lehne! Mal die Arme Pose: Basic darauf legen und mal um die Lehne Level: greifen. Hier muss auf die Symmetrie Körper: Frontal zur Kamera der Beine und Füße geachtet werden. Beine: Beine symmetrisch Mit Schulter spielen Schulter zurück und nach unten, hängen lassen Beachte das beim Abstützen der Unterarm breiter wird! Füße symetrisch auseinander BuddhaSEAT WOMEN Sitting Überkreuze die Füße und greife mit Pose: Basic den Armen um die Knie. Mit den Hän- Level: den kannst du unterschiedliche Posen Körper: Frontal zur Kamera angehen. Den Rücken gerade halten. Beine: Füße überkreuzt Schulter hängen lassen Rücken gerade 067 WOMEN BUddhaSeat 2 Sitting 068 Der durchgestreckte oder hängende Pose: Basic Rücken entscheidet über die Emotion Level: des Bildes. Ein gerader Rücken wirkt Körper: Frontal zur Kamera selbstbewusst - ein hängender Rücken Beine: Beine symmetrisch wirkt hingegen verletzlich. Hand diagonal fallen lassen Schulter nach vorne Ellenbogen nur leicht auf die Knie stützen Nur leicht aufsetzen TippyToes WOMEN Sitting Wenn Du in der Hocke sitzt, achte da- Pose: Basic rauf, dass du nur auf den Fußballen Level: stehst, etwas seitlich bist und die Knie Körper: Frontal zur Kamera auf unterschiedlicher Höhe sind. Beine: In die Hocke Berührung nur andeuten Schulter / Arm hängen lassen und leicht nach innen Fallen lassen Auf Zehenspitzen 069 WOMEN TippyToes 2 Sitting 070 Eine Pose, in der jede Stimmung Pose: gut transportiert werden kann und Level: natürlich rüberkommt. Versuch’s mit Körper: Frontal zur Kamera Lachen, nachdenklich, verspielt etc. Beine: In der Hocke Rücken gerade Unterarm auf das Knie Auf Zehenspitzen Basic HangOUT WOMEN Sitting Wer auf dem Boden sitzt wird merken, Pose: Basic das dass Knie ein gutes Hilfsmittel zum Level: Posen ist. Hier werden Linien definiert, Körper: Seitlich zur Kamera fortgeführt und gebrochen. Beine: Knie oben Vorsicht! Gesicht nicht verziehen Rücken lockern und gemütlich sitzen Ellenbogen leicht aufsetzen Hand leicht aufsetzen Knie in Richtung Kamera 071 LYING WOMEN MErMaidGirl lying 072 Auf dem Bauch liegend, müssen die Pose: Basic / Erotic Körperkurven hervorgehoben werden. Level: Strecke den Hintern raus und versuche Körper: Seitlich zur Kamera dein Hohlkreuz durchzustrecken . Beine: Beine gefächert Füße voreinander Kopf etwas fallen lassen Rücken gerade Po raus MErMaidGirl 2 WOMEN lying Leg die Unterarme flach auf und ver- Pose: Basic / Erotic suche, mit den Schultern eine inter- Level: essante Bildkomposition zu schaffen. Körper: Seitlich zur Kamera Spiel mit dem Kopf und den Haaren. Beine: Beine gefächert 073 Rücken gerade Schulter vor Ellebogen sollte sichtbar sein WOMEN MERMAIDGIRL 3 Lying 074 Hier stützt das Model sich auf dem Pose: Ellenbogen ab. Achtet besonders auf Level: den Rücken, denn damit steht und Körper: Seitlich zur Kamera fällt die Pose. Beine: Knie angezogen Rücken gerade Knie leicht anwinkeln Basic / Erotic MErMaidGirl 4 WOMEN Lying Hier sind die Füße und Hände paral- Pose: Basic / Erotic lel nebeneinander und ergeben einen Level: rechten Winkel. Die Kopfhaltung kann Körper: Seitlich zur Kamera hier variieren. Beine: Knie angezogen Hohlkreuz, Rücken gerade Po raus 90° Winkel 075 MErMaidGirl 5 WOMEN Lying 076 Um die Pose gleichmässig erschein- Pose: Basic en zu lassen, muss darauf geachtet Level: werden, dass die Ellenbogen symme- Körper: Seitlich zur Kamera trisch angewinkelt sind. Das Kinn nur Beine: Füße überkreuzen leicht aufsetzen. Füße voreinander Kinn nur leicht auflegen, Finger ineinander MErMaidGirl 6 WOMEN Lying Hier liegt das Model zwar auf dem Pose: Basic Bauch aber macht trotzdem ein Level: Hohlkreuz. Der Kopf ist nur leicht an- Körper: Schräg zur Kamera gewinkelt. Beine: Knie zusammen 077 Füße nebeneinander Arme vor den Körper Po raus SexyBug WOMEN lying 078 Die Zwischenpose vor dem Hinlegen. Pose: Basic / Erotic Stütz deine Ellebogen im rechten Win- Level: kel auf den Boden und zieh ein Knie Körper: Seitlich zur Kamera an um deinen Hintern zu betonen. Beine: Knie angezogen Vorderes Knie anziehen hinteres Knie nicht verdecken Füße zeigen nach vorne 90° Winkel SundayMorning WOMEN Sitting Wer ganz einfach auf dem Boden sit- Pose: Basic zen will, sollte die Beine leicht versetzt Level: nebeneinander stellen. Damit wird der Körper: Seitlich zur Kamera Körper länger und betont den Hintern. Beine: Knie angezogen 079 Schultern nach vorne Rücken gerade Arme locker an bzw. auf die Beine Füße leicht versetzt WOMEN SUNDAYMORNING 2 Sitting 080 Lass ein Knie fallen und stütze den an- Pose: Basic derne Fuß so ab, dass das Knie nach Level: oben zeigt und die Fußspitze nach Körper: Seitlich zur Kamera vorne. Beine: Knie angezogen Knie gerade nach oben Rücken gerade Arme durchstrecken Fuß zeigt nach vorne SUNDAYMORNING 3 WOMEN Sitting Stütz den rechten Ellebogen auf dem Pose: Basic linken Knie ab. Die andere Hand zeigt Level: nach hinten und wird auf die Finger- Körper: Seitlich zur Kamera spitzen gestellt. Beine: Knie angezogen 081 Ellenbogen auf das Knie Hände auf die Finger WOMEN SundayMorning 4 Sitting 082 Wenn die Hände hinter dem Körper Pose: Basic abestützt werden, ist es wichtig, dass Level: die Arme durchgestreckt sind und ein Körper: Seitlich zur Kamera Hohlkreuz gemacht wird. Beine: Knie angezogen Bauch rein, Brust raus Rücken gerade Knie anziehen Hände zeigen nach außen / hinten CLEOPATRASPOSE WOMEN Lying Auch hier bilden Fuß, Oberschenkel Pose: Fashion / Erotic und Unterarm eine gerade Linie. Der Level: Rücken hängt zwar, aber auch hier Körper: Seitlich zur Kamera gilt: Brust raus - Bauch rein! Beine: Knie angehoben 083 Unterarm parallel zum Boden Arm im 90° Winkel Ferse vor das Knie CLEOPATRASPOSE 2 WOMEN Lying 084 Hier ergeben linker Fuß, rechter Ober- Pose: Basic / Erotic schenkel und rechter Arm eine gerade Level: Linie. Der Rücken ist durchgestreckt Körper: Seitlich zur Kamera und der Linke Arm ebenfalls. Beine: Knie angehoben Arm gerade ausstrecken Arm durchstrecken Rücken gerade Fuß einziehen CLEOPATRASPOSE 3 WOMEN Lying Auch mit einer gebeugten Rückenhal- Pose: Basic / Erotic tung kann ein Bild elegant und sexy Level: wirken. Die Kopfhaltung steht im Kon- Körper: Seitlich zur Kamera trast zur entspannten Körperhaltung. Beine: Knie angehoben Kopf entgegengesetzt Schulter vor Arm um das Knie 085 Firstlady WOMEN Sitting 085 Wer seitlich auf dem Boden sitzt, sollte Pose: Basic sich vergewissern, dass er auch wirklich Level: seitlich sitz und nicht die Beine nähe Körper: Seitlich zur Kamera zur Kamera sind als der Oberkörper. Beine: Knie angezogen Rücken gerade Fuß auf andere Seite Arme ausstrecken Vorderes Bein ausstrecken FirstLady 2 WOMEN Sitting Alles was du mit zwei Händen machst, Pose: Basic kannst du auch mit nur einer Hand Level: machen. Finde die richtige Position für Körper: Seitlich zur Kamera den anderen Arm. Beine: Knie angezogen 086 Hand zurück zur Schulter und Kopf Ellenbogen auf das Knie Hinteres Bein nach vorne Rücken gerade Vorderes Bein ausstrecken WOMEN MISSPRETTY Lying 087 Der Rücken ist zwar gerade, aber sieht Pose: Basic trotzdem entspannt aus. Die Beine Level: sind leicht angezogen und die Kopf- Körper: Seitlich zur Kamera haltung variiert. Beine: Knie angezogen Rücken gerade Beine nicht zu sehr anziehen Arm ausstrecken LYINGTRIANGLE WOMEN Lying Bei dieser Pose kann der Absatz auf Pose: Basic / Erotic das andere Knie gelegt werden. Die Level: korrekte Haltung des Ellebogens und Körper: Seitlich zur Kamera des Kinns runden die Pose ab. Beine: Knie angezogen 088 Absatz leicht auf das Knie Ellenbogen gerade nach oben Gerade nach oben schauen Füße gerade nach vorne DAYDREAMING WOMEN Lying 089 Das Hohlkreuz holt bei dieser Pose das Pose: Maximum aus deiner Körperform he- Level: raus. Die angewinkelten Beine verlei- Körper: Seitlich zur Kamera hen dem Bild Dynamik. Beine: Knie angezogen Ellebogen zeigt nach oben Ein Knie mehr anziehen Hohlkreuz Ellebogen hinlegen Basic / Erotic DAYDREAMING 2 WOMEN Lying Achte hier besonders auf klare Linien. Pose: Basic Je mehr entspannte Anspannung zu Level: erkennen ist, desto professioneller Körper: Seitlich zur Kamera wirkt das Foto. Beine: Knie angezogen 090 Berührung nur andeuten Hüfte raus Hand auflegen 90° Winkel WOMEN DAYDREAMING 3 Lying 091 Arbeite mit Übertreibungen. Hier ist Pose: Basic / Erotic das Knie extrem angezogen und ver- Level: deckt den Bauch. Arme sind dyna- Körper: Seitlich zur Kamera misch angewinkelt aber alles sieht Beine: Knie angezogen entspannt aus. Hand auf den Kopf Po raus Kopf hoch Arm hinter dem Knie Knie anziehen TAKEME WOMEN Lying Das Bild gewinnt an Dynamik, wenn Pose: Erotic die Kniee auf unterschiedlicher Höhe Level: angewinkelt sind. Die Hand leicht ne- Körper: Seitlich zur Kamera ben die Schulter legen. Beine: Knie zusammen 092 Kniee zusammen Füße auseinander Rücken gerade Ellenbogen seitlich TAKEME 2 WOMEN Lying 094 Natürlich kannst du auch, wenn du Pose: Erotik auf dem Rücken liegst, mit deinen Ar- Level: men arbeiten und versuchen, sie un- Körper: Seitlich zur Kamera terschiedlich zu positionieren. Beine: Knie zusammen Kniee zusammen Füße auseinander Bauch rein, Brust raus Ellebogen seitlich auflegen Hand über den Kopf TAKEME 3 WOMEN Lying Achtet darauf, dass das Kinn zur Ka- Pose: Erotik mera zeigt wenn man auf dem Rücken Level: liegt. Die Haare können unkontrolliert Körper: Seitlich zur Kamera fallen und liegen. Beine: Knie zusammen 095 Kniee zusammen Bauch rein, Brust raus Füße auseinander BODY WOMEN ONEUP STANDING 096 Bei dieser Pose stehst du mit den Bein- Pose: Basic en über Kreuz. Der Ellebogen zeigt Level: nach oben, was Spielraum mit der Körper: Frontal zur Kamera Armhaltung ermöglicht. Beine: Beine überkreuzt Ellenbogen zeigt nach oben Rücken gerade Schulter hängen lassen MISSSHOULDER WOMEN STANDING Nimm den Arm herunter und variiere Pose: Basic diese Pose entsprechend. Verlagere die Level: Schultern leicht, so dass eine Schulter Körper: Frontal zur Kamera etwas höher ist als die andere. Beine: Beine überkreuzt Eine Schulter vor Bauch rein, Brust raus Hüfte raus Hand sollte besser sichtbar sein 097 WOMEN INFRAME STANDING 098 Spiele mit den Händen am Kopf und Pose: probiere möglichst viele, teils auch ex- Level: travagante Stellungen aus. Arbeite mit Körper: Seitlich zur Kamera deinen Fingerspitzen. Beine: Knie zusammen Schulter hängen lassen Bauch rein, Brust raus Hüfte raus Basic INFRAME 2 WOMEN STANDING Hier rahmst du dein Gesicht mit den Pose: Basic Armen ein. Die Armhaltung kann da- Level: bei variieren. Achte besonders auf den Körper: Frontal zur Kamera Schattenwurf der Arme. Beine: Beine auseinander Ellenbogen seitlich Hüfte raus 099 WOMEN FINGERPLAY STANDING 100 Hier wird sehr viel über Gesichtsau- Pose: Basic sdruck und Kopfhaltung gesteuert. Level: Achte auch auf Details im Bild wie die Körper: Frontal zur Kamera Fingerhaltung. Beine: Füße überkreuzt Nur mit Daumen und Mittelfinger FINGERPLAY 2 WOMEN STANDING Die Kopfhaltung macht hier den Un- Pose: Basic terschied und bestimmt die Stimmung Level: des Bildes. Man muss nicht immer in Körper: Frontal zur Kamera die Kamera schauen. Beine: Füße überkreuzt Eigene Schulter berühren Schulter hängen lassen und etwas zurück Hand etwas hinter den Körper 101 WOMEN LOOKAWAY STANDING 102 Dreh deinen Körper leicht von der Pose: Basic Kamera und stemme deine Hand in Level: die Hüfte. Achte generel darauf, dass Körper: Seitlich zur Kamera beide Arme gut zu sehen sind. Beine: Beine leicht versetzt Ellenbogen nach hinten Rücken durchstrecken Hüfte raus Knie anwinkeln oder Beine überkreuzen DISTINCTELEGANCE WOMEN STANDING Arbeite mit durchgestreckten und ex- Pose: Basic trem angezogenen, definierten Kör- Level: perteilen. Der Blick ist entscheidend Körper: Seitlich zur Kamera bei ausgefallenen Posen. Beine: Knie angehoben Kinn zur Schulter Schulter nach vorne Oberarm parallel zum Boden Arm strecken 103 WOMEN BackWords STANDING 104 Du stehst mit dem Rücken zur Kamera, Pose: Basic blickst über deine Schulter zurück in Level: Richtung des Fotografen. Ein Arm Körper: Rücken zur Kamera kann angewinkelt werden. Beine: Beine zusammen Rechte Hand sichtbar Ellenbogen seitlich Bauch rein, Brust raus BackFrame WOMEN STANDING Auch mit dem Rücken zur Kamera Pose: kannst du dein Gesicht mit dem ange- Level: winkelten Arm einrahmen. Die Finger Körper: Rücken zur Kamera leicht auf dem Kopf anlehnen. Beine: Beine zusammen Ellenbogen seitlich zur Kamera Bauch rein, Brust raus Hüfte raus Basic 105 BIKINI WOMEN SideWay STANDING 106 Die Beine stehen seitlich und der Pose: Basic Oberkörper wird zur Kamera gedreht. Level: Das lässt den Körper schlanker aus- Körper: Seitlich zur Kamera sehen und verleiht mehr Perspektive. Beine: Beine leicht versetzt Kopf leicht entgegensetzen Ellenbogen seitlich zur Kamera Bauch rein Brust raus Hüfte raus SideWay 2 WOMEN STANDING Du kannst in unterschiedlichen Be- Pose: Basic reichen in den Bikini greifen. Die Span- Level: nung im Stoff vermittelt erotischen Körper: Seitlich zur Kamera Charme und betont den Körper. Beine: Beine auseinander Ellenbogen seitlich Ellenbogen seitlich Oberarm parallel zum Boden Bauch rein, Brust raus Hüfte raus 107 WOMEN TakeDown STANDING 108 Bei erotischen Posen kannst du provo- Pose: Basic kant sein! Zieh mit dem Daumen an Level: deinem Slip und setz den dazu pas- Körper: Frontal zur Kamera senden sexy Gesichtsausdruck auf. Beine: Beine auseinander Rücken gerade Schulter hängen lassen Daumen in den Slip Hüfte raus TakeDown 2 WOMEN STANDING Im Bikini kommt eine gute Körperform Pose: Basic zur Geltung. Du hast die Wahl, ob du Level: es gewagter und offener oder sinnlich Körper: Frontal zur Kamera und geschlossen halten willst. Beine: Beine auseinander Ellenbogen seitlich Rücken gerade Hüfte raus Daumen in den Slip 109 WOMEN LookAway 2 STANDING 110 Durch den gebeugten Rücken ist eine Pose: Basic Anspannung besonders im Brust und Level: Bauchbereich nötig um den gewün- Körper: Seitlich zur Kamera schten Effekt zu erzielen. Beine: Beine auseinander Ellenbogen in Körperrichtung Bauch rein, Brust raus Hüfte raus Knie anwinkeln BasicLine WOMEN STANDING Mit einer Hand in der Hüfte und ei- Pose: Basic nem Arm locker an der Seite. Nun ist Level: besonders die Blickrichtung und die Körper: Frontal zur Kamera Kopfhaltung maßgebend. Beine: Beine auseinander Kinn hoch halten Schulter auf eine Seite verlagern Arm in die Hüfte gestemmt Arm hängt locker runter 112 DROP TOP WOMEN STANDING 113 Loveyourself Um ohne Bikini-Oberteil nicht zuviel Pose: Basic preiszugeben, greife mit einen Arm Level: um deinen Oberkörper herum. Der an- Körper: Seitlich zur Kamera dere Arm steht zur freien Verfügung. Beine: Beine zusammen Hand zeigt Richtung Gesicht, Finger flexibel Kopf in den Nacken geworfen Arme zur Abschirmung benutzen LoveYourself 2 WOMEN STANDING Hier einige gute Beispiele wie der freie Pose: Basic Arm und deine Kopfhaltung genutzt Level: werden können, um die Pose zu vari- Körper: Frontal zur Kamera ieren. Beine: Beine zusammen Hand richtung Kopf Kopf im Gegensatz zum Körper entspannt gesenkt Arme zur Abschirmung Gerade Körperhaltung 114 WOMEN BodyArmor STANDING 115 Auch ein “flaches” Körperbild kann Pose: Basic sehr sinnlich wirken. Die Schultern Level: sind hierbei versetzt in der Höhe, das Körper: Seitlich zur Kamera Kinn wahlweise hoch oder runter. Der Beine: Beine zusammen gesamte Körper ist seitlich gedreht. Kinn hoch Schulter hoch Schulter zeigt nach unten Hand und Arm zur Abschirmung benutzen BodyArmor 2 WOMEN STANDING Der Arm dient zur Abschirmung, eine Pose: Basic Hand ist verspielt am Mund und/oder Level: am Hals anzutreffen. Ein Blick von der Körper: Seitlich zur Kamera Kamera weg kann sehr sinnlich sein. Beine: Beine auseinander Flexibilität in den Fingern Ellenbogen anwinkeln Arm zur Abschirmung Beine nach vorne setzen und anwinkeln 116 WOMEN BodyArmor 3 STANDING 117 Wenn du frontal zur Kamera stehst ist Pose: Basic es besonders wichtig, eine Kurve in Level: deinen Körper zu bringen. Drücke den Körper: Frontal zur Kamera Po raus und den Rücken durch. Beine: Beine auseinander Hand als imaginäre Stütze Arm 90° Winkel zum Körper Hand hoch Arm zur Abschirmung Kurve in der Hüfte BodyArmor 4 WOMEN STANDING Wenn du den Körper leicht zur Seite Pose: Basic drehst, zieh den Bauch ein. Das mag Level: sich unnatürlich anfühlen, doch über- Körper: Frontal zur Kamera zeugt auf den Bildern. Beine: Beine auseinander Kinn runter Hand ist entspannt Arm zur Abschirmung Arm in der Hüfte Hüfte raus 118 WOMEN BodyArmor 5 EROTIC 119 Versuche immer wieder verschiedene Pose: Basic Varianten, mit den Unterarmen und Level: Händen die Brüste zu verdecken. Die Körper: Seitlich zur Kamera Hände sollten sanft aufgelegt werden. Beine: Beine auseinander Arm verdeckt Brust Arm stüzt leicht den Kopf und verdeckt die Brust leichte Kurve in der Hüfte BodyArmor 6 WOMEN STANDING Wer seitlich zur Kamera steht sollte die Pose: Basic Kurven betonen. Po leicht rausstreck- Level: en, den Bauch stark einziehen und mit Körper: Seitlich zur Kamera den Händen pushen. Beine: Beine zusammen Hände entspannt Hohlkreuz Bauch rein Po raus 120 WOMEN BodyCross STANDING 121 Von der Seite sieht es besonders stark Pose: Basic aus, wenn du ein Hohlkreuz machst. Level: Diese Kurve wird betont durch den Körper: Seitlich zur Kamera durchgestreckten Arm und dem da- Beine: Beine zusammen raus entstehenden Kontrast. Arm dient zur Abschirmung Hohlkreuz Arm nach unten gestreckt Handrücken nach oben SimpleArmor WOMEN STANDING Bei erotischen Aufnahmen in denen Pose: Basic der Körper stark auf eine Seite fällt Level: solltest du darauf achten das es keine Körper: Frontal zur Kamera Hautverzerrungen oder Quetschun- Beine: Füße überkreuzen gen gibt. Eine Schulter zeigt nach unten Arm und Hand schirmen ab Arm hängt locker vom Körper 122 STANDING MEN ThinkAbout STANDING 123 Als Mann spielen Hände eine ents- Pose: cheidene Rolle. Achte darauf, dass Level: man die Hände weder ganz flach Körper: Seitlich zur Kamera macht noch ganz zur Faust. Beine: Beine zusammen Hand nah ans Gesicht Ein Arm angewinkelt Basic Kopf zur Seite gedreht, Blick gesenkt StraightOn MEN STANDING Wenn die Hände an die Hose sollen, Pose: Basic gibt es unterschiedliche Möglichkeit- Level: en. In die Hosentaschen, an die Gür- Körper: Frontal zur Kamera telschnalle oder Gürtellasche. Beine: Beine auseinander Kinn nach unten, Kopf gerade Eine Hand am Gürtel Hand zur Hälfte in die Hosentasche 124 MEN OneUp STANDING 125 Wer mit den Händen durch die Haare Pose: Basic greift, sollte immer wieder reingreifen Level: und in viele unterschiedliche Rich- Körper: Frontal zur Kamera tungen schauen. Ellenbogen nicht zu Beine: Beine auseinander hoch! Hand in den Haaren Daumen in der Hosentasche TwoUp MEN STANDING Wer es mit beiden Händen versuchen Pose: Basic will, sollte eher so tun als hätte er Level: Nackenschmerzen oder wäre gerade Körper: Frontal zur Kamera aus dem Bett aufgestanden. Beine: Beine auseinander Hand in den Haaren Hand am Nacken 126 MEN NeckHolder STANDING 128 Wenn eine Hand oben am Nacken Pose: oder am Kopf ist, sollte die andere Level: Hand ganz locker in der Hosentasche Körper: Frontal zur Kamera sein oder die Gürtelschnalle festhalten. Beine: Beine auseinander Arm angewinkelt, Hand am Nacken Basic Kopf gerade, Kinn ein wenig nach unten Hand in der Hosentasche Sideway MEN STANDING Sei freundlich und stell dich seitlich Pose: Basic zur Kamera. Achte darauf, dass dein Level: Rücken gerade ist und mit den Hän- Körper: Seitlich zur Kamera den kannst du die vordere und hin- Beine: Beine auseinander terne Hosentaschen ausprobieren. Kopf frontal zur Kamera Oberkörper seitlich zur Kamera Hände in den Taschen 129 SITTING MEN TwistedChair Sitting 130 Achte bei solchen Posen darauf, dass Pose: die Hände nicht zu verspielt aufein- Level: ander liegen. Ein halbe Faust lässt das Körper: Frontal zur Kamera Bild viel männlicher wirken. Beine: Beine auseinander Kinn auf Hände gestützt Basic ThinkingMan MEN Sitting Wenn du auf dem Stuhl sitzt, können Pose: Basic die Ellenbogen aufs Knie gestützt sein Level: und die Arme entweder hängen oder Körper: Frontal zur Kamera nach oben zeigen. Beine: Beine auseinander Kopf zeitlich zur Kamera Arme angewinkelt 131 MEN ThinkingMan 2 Sitting 132 Bei Posen, in denen nur eine Hand auf Pose: das Knie fällt, wirkt man sehr bestim- Level: mend. Der andere Ellenbogen sollte Körper: Schräg zur Kamera auf dem Knie liegen und der Arm kann Beine: Beine auseinander nach oben oder nach unten zeigen. Ellenbogen auf das Knie Beine weit auseinander Hand auf das Knie Basic WaitingMan MEN Sitting Achte bei dieser Pose darauf, dass Pose: Basic das aufgestellte Bein wirklich gerade Level: ist und mit dem darübergelegten Fuß Körper: Frontal zur Kamera einen rechten Winkel ergibt. Beine: Beine übereinander Hand entspannt über das Knie legen Fuß auf das Knie Fuß zeigt zur Kamera 133 MEN WaitingMan 2 Sitting 134 Wenn das Model seitlich sitzt, sollte Pose: darauf geachtet werden, dass der Level: Stuhl seitlich zur Kamera steht und Körper: Frontal zur Kamera das Model den Rücken gerade hält. Beine: Beine auseinander Hände zusammen, nah am Kopf Arme angewinkelt Basic WaitingMan 3 MEN Sitting Achte darauf, dass Abstände, wie die Pose: Basic der Beine, symmetrisch sind. Auch der Level: Abstand von Stuhlbein zu Bein sollte Körper: Frontal zur Kamera symmetrisch sein. Beine: Beine auseinander Kinn runter Arme angewinkelt, Hände zusammen Beine weit auseinander 135 CHILLMAN MEN Sitting 136 Auf dem Boden sollten die Bilder Pose: Basic möglichst locker und ehrlich ausseh- Level: en. Stütze dich auf einer Hand ab und Körper: Frontal zur Kamera den Ellebogen legst du auf das Knie. Beine: Knie angezogen Arm liegt locker auf Bein Bein angewinkelt Stützt sich am Boden ab BUDDHASEAT MEN Sitting Der Schneidersitz ist nicht nur eine Pose: Basic Pose für Kinder. Gekonnt gemacht Level: bekommen auch Männer und Frauen Körper: Frontal zur Kamera hier schöne Bilder. Beine: Beine ineinander Ellenbogen auf Kniee Hände entspannt zusammen 137 MEN HANGOUT Sitting 138 Stell die Beine so voreinander, dass Pose: Basic diese einen rechten Winkel ergeben. Level: Jetzt hast du neue Möglichkeiten, Körper: Frontal zur Kamera deine Arme und Hände einzubinden. Beine: Knie hoch Kopf leicht kippen Schulter fällt entspannt Ein Bein angewinkelt Ein Bein liegt flach TIPPYTOES MEN Sitting Wenn das Model in der Hocke sitzt ist Pose: Basic es wichtig, dass die Knie auf unter- Level: schiedlicher Höhe sind und das Model Körper: Schräg zur Kamera leicht seitlich zur Kamera sitzt. Beine: Hocke Kopf gerade halten Ellenbogen auf´ die Kniee Hand fällt locker 139 MEN TIppYTOES 2 SITTING 140 Wenn das Model die Knie gleich hoch Pose: Basic hat und gerade zur Kamera hockt ist Level: es wichtig, dass alles symmetrisch ist. Körper: Frontal zur Kamera Auch der gewählte Bildausschnitt ist Beine: Hocke wichtig. Kinn ein wenig gesenkt Arm haltung symetrisch Hocke symetrisch NEWJACKET MEN STANDING Männer können sich ebenfalls an der Pose: Basic Jacke festhalten. Mal mit einer Hand, Level: mal mit zwei Händen. Probier auch die Körper: Frontal zur Kamera andere Hand an oder in den Hosen- Beine: Beine auseinander taschen aus. Kopf seitlich zur Kamera Hand am Kragen 141 MEN COATHANGER STANDING 142 Werfe die Jacke über die Schulter. Pose: Basic Achte darauf, dass die Jacke nicht Level: ganz verschwindet, sondern z.B. nur Körper: Frontal zur Kamera noch die Ärmel zu sehen sind. Beine: Beine auseinander Jacke über die Schulter legen Schulter knickt ein wenig ab Hand in der Tasche BARTENDER MEN SITTING Bei Hockern oder ähnlichen Sitzgele- Pose: Basic genheiten kannst du versuchen, im- Level: mer ein Bein abzustützen und das an- Körper: Frontal zur Kamera dere hängen zu lassen. Beine: Beine auseinander Kinn gesenkt, Blick seitlich von der Kamera Arme verschränkt Beine locker auseinander 143 SPECIAL WOMEN STANDING 144 WOMEN STANDING 145 WOMEN SPECIAL 146 WOMEN SPECIAL 147 PosEBoOK BEHIND THE POSE Author Photographer & Concept Mehmet Eygi Female Model Julija Stoffersen Female model erotic Fauve Lex Male mode Nils Barkow Creativ support johannes Bichmann Design Support Paul Preusser Marketing Support Thomas Medori Special Thanks Haiko Strotkamp Chaouki Smaili POWERED BY scenelinestudios.com Sedcard24.com Bei fragen, anliegen und sonstigen anregungen Mail: info@pose-book.com Web: www.pose-book.com Fon: +49 (0) 221 292 111 73 Fax : +49 (0) 221 292 111 89 PosEBoOK LICENSE INFORMATIONS Ohne eine vorherige, schriftliche Einverständniserklärung durch den Autor sind Sie nicht berechtigt: Inhalte oder Teile der Inhalte zu kopieren, zu vervielfältigen, hochzuladen, ins Internet zu stellen, erneut zu veröffentlichen, in Verkehr zu bringen oder zu verbreiten. 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