PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 3
UNIT 1: GIMNAS GEMILANG
HAMBUR
Perbuatan melompat , melonjak
dan mengayun tangan ,serta
mendarat dengan kedua-dua
belah kaki dari ketinggian aras
tertentu .
JENIS- JENIS HAMBUR
•Hambur tangan
•Hambur kaki
TAJUK : HAMBUR
Buku teks m/s:4
TAJUK : HAMBUR
Buku teks m/s : 5
HAMBUR ARAS RENDAH KE
ARAS TINGGI
• Refleksikan lutut ketika mendarat .
• Berdiri dan imbangkan badan .
• Hambur dari aras rendah ke aras
tinggi sambil mengayngkan keduadua belah tangan ke atas .
• Berdiri tegak sambal tangan lurus ke
atas.
HAMBUR ARAS TINGGI KE
ARAS RENDAH
• Refleksikan lutut ketika mendarat .
• Berdiri dan imbangkan badan .
• Hambur dari aras tinggi ke aras
rendah sambil mengayngkan keduadua belah tangan ke atas .
• Berdiri tegak sambal tangan lurus ke
atas.
SEKIAN , TERIMA KASIH
• Sila muat naik 2 gambar atau video
jenis hambur yang dilakukan oleh
murid untuk rekod.
• Pastikan aktiviti ini dilakukan
dengan pengawasan orang dewasa.