L’hypnose
Mot qui fascine
car est chargé de représentations importantes
Dons? Pouvoir? Aptitude ? ou simple état naturel?
Que se passé t-il lorsqu’on est hypnotisé? Est-on sous le contrôle de l’autre? Peut-on encore
réagir? Peut-on se mettre seul en état d’hypnose?
Comment est née l’hypnose ? Dans quel contexte? Quelles sont les grandes figures de
l’hypnose?
Comment la définir? Sur quoi repose t-elle?
Qu’appelle t-on hypnose moderne ?
1) Histoire et origine de l’hypnose
➢ Fin du XVIIIème siècle, en Autriche, Frans Anton Meisner (1734-1815)
découvre “ le magnétisme animal”
-Maladie = dérangement du bon ordre de la nature
-Guérison= remise en harmonie qui passé par l’intervention du “fluide animal”
➢ Marquis se Puységur ( 1751-1825): les patients sont “magnétisés « et découvrent un
état particulier et privilégié = “somnanbulisme”, patient conserve son activité et obéit
aux ordres.
➢ Abbée de Faria ( 1756-1819): Crée une nouvelle technique = la Suggestion”
➢ Deleuze ( 1753-1845): on magnétise uniquement pour faire du bien
➢ James Braid ( 1796-1860): remplace le magnétisme animal par “l’hypnotisme”
➢ 1843, le magnétisme est rebaptisé HYPNOTISME
Ensuite 2 écoles se développent et s’opposent:
• Ecole de Paris (Charcot), hypnose= manifestation pathologique
=
hystérie
• Ecole de Nancy ( Liebeault, Bernheim), hypnose= manifestation physiologique
du corps humain, = suggestibilité= aptitude du cerveau à recevoir ou à
évoquer des idées et à les réaliser ++( 1889)
➢ Disparition de l’hypnose en France
➢ En 1900, Milton Erickson qui révolutionne la pratique de l’hypnose dans la 2ème
moitié du 20ème siècle
M. Erickson ( 1901-1980): Américain, Psychiatre, docteur en psychologie et enseignant.
Polyhandicapé, daltonien ,dyslexique et presque sourd, contacte la polio à 17ans.
! Thérapie =manière d’aider le patient à dépasser ses limites (autosuggestions)
Grâce à lui, l’hypnose est considéré comme une” thérapie raisonnée = “d’être à l’autre”
Qu’est-ce que l’hypnose?
Développement de l’imagerie cérébrale, l’état hypnotique est un état d’activité
corticale caractéristique, qu’on appelle “transe”
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Déf: = Etat commun, familier, banal, tant chacun d’entres nous peut facilement
l’éprouver”
Ex: enfant devant télé
C’est un état modifié de conscience (état de transe)( qui est un état de
fonctionnement psychologique ) fondé sur le principe de dissociation (partie
consciente et inconsciente).
C’est une technique de communication particulière et privilégiée entre le
thérapeute et le sujet.
L’hypnose permet d’utiliser ses ressources internes, ses expériences et ses capacités
d’adaptation pour produire un changement
! Orienter vers la solution (franchir un obstacle) et non le problème.
L’hypnose est une façon de changer, voire de guérir (résoudre un problème) par
l’esprit, en mobilisant les ressources propres des patients.
P est dans un état de réceptivité importante.
Autres définitions:
J. Godin: “ un monde de fonctionnement psychologique dans lequel, grâce à
l’intervention d’une autre personne (suggestions), parvient à faire abstraction de la
réalité environnante, tout en restant en relation avec l’accompagnateur ».
F. Roustang : « un état de veille intense, à l’instar du sommeil profond à partir duquel
nous rêvons » SP/EP
* Tous hypnotisables ?? oui, mais pas selon les mêmes conditions ( labo, suggestions
directes, praticien)
Enfants +++ (guidance parentale, capacité de jongler entre imaginaire et réalité)
rmq : Hypnothérapie : pratique de l’hypnose à visée psychothérapeutique
Hypnoanalgésie : "
"
pour soulager la douleur
Hypnosédation : "
"
en anesthésie
Douleur ! si on regarde un film, douleur diminue
Si stress! respirations, centrer son attention sur ses narines, air.. ;
* Effet placebo ? sans doute en partie !
= ce qui n’est pas explicable par des données contrôlables mais qui relève d’une
alchimie complexe de données somatiques et psychiques
Ex de Paul qui est hémophile
3) Les pratiques de l’hypnose :
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Pratique éricksonienne : usage du language métaphorique et de la métaphore au sens
large
=construction d’un récit par analogie avec ce que le patient dit de lui-même confronté
à la situation qui le déséquilibre.
(difficulté, se poser autrement les termes du problème ! envisager d’autres solutions
en s’appuyant ses propres ressources de raisonnement…
-Ex : phobie scolaire
Rmq : sophrologie et relaxation :
La sophrologie est une forme de pédagogie de l’existence qui vise un équilibre entre
pensées, émotions et comportement chez un individu.
Elle s’appuie sur la meilleure conscience de soi, sur le renforcement du positif d’un
être. Inspirée du yoga, de la méditation avec des exercices spécifiques
Elle partage avec l’hypnose un état modifié de conscience et un ancrage psychocorporel important
4) Indications de l’hypnose :
➢ Maternité : analgésie au moment de l’accouchement EX : prépa à
l’accouchement
➢ Secteur curatif : lutte contre les angoisses des examens en cours, de l’annonce
du diagnostic, et du traitement et suivi
➢ Champs de troubles physiques : troubles algiques aigus ou chroniques
➢ Secteur palliatif : gestion douleur et anxiété (accompagnement dans une
relation d’aide)
➢ Psychiatrie : dépression , certaines schizophrénies, !! chez troubles dissociatifs
et délires paranos
➢ Troubles psychiques : phobies
➢ Secteur préventif : diminution des prises d’antalgiques
➢ Troubles de conduite et développement personnel : sevrage tabagique, contrôle
alimentaires (boulimique)
➢ Education et développement personnel : sportifs
!En conclusion : chez tous sujets en souffrances, en détresse, en demande d’aide
Rmq : l’hypnose n’est pas un médicament, ne guérit nullement le cancer, le sida et autres
maladies graves !!
Mais c’est un complément de la pharmacologie !
5) Déroulement d’une séance type : (1H) P face à face avec T ou de côté (lien), bien assis
(position active)
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1- Temps de parole : prise de contact (son problème, son contexte), ses représentations
(recadrer et démystifier), faire connaissance, les objectifs, relation (contrat thérapeutique,
rythme, durée,… )
2. Induction (« antichambre « au véritable travail hypnotique)
= focalisation de l’attention par la relaxation corporelle (SS ou SAP) ou VAKO
(pendule autrefois) ou soupoudrage (mots tels que calmement, normalement…) ou
confusion ( discours complexe),
…,pour entrer en « transe » (dissociation psychique = être à la fois ici et ailleurs)
Rmq :
3 précautions : extérieur pas important, voix accompagne, expériences agréables
3- Validation : yes set ( acceptation, reconnaît sa situation)
4- Approfondissement (thérapie) par les suggestions
= idée, sentiment ou comportement, inspiré par un autre que soi
- Suggestions verbales ou non (mimétisme)
- Suggestions directes : propositions ouvertement faites au indirectes (peu de
résistance) : + permissives, peut-être que …, ancrage, truisme…
- Suggestions ouvertes (choix) ou fermées (à réaliser d’emblée)
5- Réveil : reprise tonus et contrôle corporel volontaire
6- Temps de parole : debriefing pour la réorientation
Rmq : objectif final : apprentissage de l’autohypnose
6) Manifestations physiologiques :
Signes objectifs :
Battements paupières plus nombreux, arrêt mouvements corporels, hypotonie (relaxation
musculaire) ou hypertonie (catalepsie ou rigidité), déglutition, FC et TA diminuent,
mouvements moteurs involontaires, regard vague ou fixe si yeux ouverts
- Signes subjectifs :
Relaxation générale, lourdeur ou légèreté des membres, fourmillements, chaleur, fraîcheur,
perceptions olfactives, visuelles, kinesthésiques, gustatives, hallucinations
7) Manifestations psychologiques :
Détachement ou abstraction par rapport au contexte, distorsion du temps, amnésie ou
hypermnésie, régression en âge , …
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L’état hypnotique existe. Il améliore la réceptivité des suggestions et permet de diminuer les
sensations de douleur (M. Faymonville. Liège)
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