Datum: Meine Top 3 Aufgaben heute (Was sind meine nächsten Schritte): ( hardest task first) Harter Zeitplan Dauer 7:00 1. Until your first task is finished, consider everything else a distraction. 7:30 8:00 2. 8:30 3. 9:00 4. 9:30 Lückenfüller (<10min) 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 Wenn Zeit bleibt... 14:00 14:30 15:00 15:30 Mindful Moments Eine Mentale Pause nehmen Vom Tisch weg spazieren. Email schließen und kurz fokussiert arbeiten. 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 Top 3 Aufgaben für Morgen: 19:00 Ich bin dankbar für ...